古文点校-明太师杨文敏公荣墓志铭

杨荣，字勉仁，福建建安人，明初三杨之一。明惠宗建文时进士，为太宗、仁宗、宣宗、英宗正统间之五朝重臣，为人亲僚爱民护宗，尽忠王事，当时天下论贤论德者，杨荣第一。官至少师、工部尚书等，殁后追尊光禄大夫左柱国太师等，谥号文敏。

故少师工部尚书兼谨身殿大学士赠特进光禄大夫左柱国太师谥文敏杨公墓志铭

正统五年二月十八日，少师工部尚书兼谨身殿大学士建安杨公，奉敕归展先墓，既毕事，卜日启行， 病作，众曰：“曷俟少间。”公曰：“君命不敢稽也。”挟医以行，至临安武林驿，病加，遂不起，是年七月二日也。守臣治棺殓，既驰奏，皇上嗟悼，辍视朝一日，赠特进光禄大夫左柱国太师，赐谥文敏。遣礼部尚书胡濙涖祭，遣中官使护丧，还葬其乡，命有司治坟。

公先世，见余撰其大父墓碑、曾大父伯逊、大父达卿、父伯成，皆赠荣禄大夫、少傅、工部尚书兼谨身殿大学士，曾大母黄，大母谢、继阮，母刘，皆赠夫人。

公初名子荣，自学，诸生乡试选第一，会试第三，廷对擢第二甲，赐进士出身，入翰林为编修。太宗皇帝入正大统，更其名荣，初建内阁，简翰林之臣七人，其中专典密务七人者，解缙 、胡 广、黄淮 、胡俨、金幼孜、公及士奇也。

公齿最少，最 警敏。一日晚上，出右顺门，召内阁诸臣，独公一人在，出江西三司奏章示之，言“吉安乡民之啸聚者，已悉复业”。盖朝廷初有闻，即遣行人许子谟齎敕抚谕，子谟行将一月，又遣都督韩观率兵继之，如抚谕不下，即加兵。及是奏至，上谕公曰：“观不至，不下。”其降敕褒观，公读奏讫，对曰：“计发奏之日，观尚在中道，未足褒。”从之，自是益重公。时四方之事，方殷七人者，旦夕侍左右，承顾问受旨退治职务，且兼稽古纂述之事，不虚寸晷。上时步至阁中，亲阅其劳，且视其所治咸称旨。时公尤勤励，遂皆进官，公进修撰，数月复进侍讲。

明年改元永乐，秋，公请告归省。又明年春，七人皆赐二品金织衣，且劳之曰：“天下事咸朕与若等同计，非若六卿之分理也。”无几简翰林之臣，十数人兼春坊官，任辅导。公兼右春坊谕德，授奉训大夫，日分直进讲经史。

四年春，公得寒疾，命中官以御医来视，赐药物。

五年奉命往甘肃同总兵议边务、察视守备，还奏称旨。

六年夏，丧父，给传归，既葬，遂命起复。是年冬，丧母，公奏归，守制时已下诏巡狩北京，不许。

七年春，内阁胡公及公、金公奉命扈从北京。甘肃总兵何福奏“降虏托克托布哈等率部落来归”，命公往同福处置，还奏，上悦。遂奉命持节，往 亦集乃之地，封福为宁远侯。

八年春，车驾北征布尼雅锡哩，公三人仍扈从，至驴驹河，命公先齎敕还报皇太子，复还北京。冬，扈从还南京。

九年春，奏奔母丧，遣中使护送，既还，皇太子命公侍诸皇孙学，且命公曰：“严则有成。”公尽心不怠。重修高皇帝实录，命胡广、胡俨、黄淮及公为总裁。

十年二月，赐诰命，并追赠父、母、妻。冬， 甘肃守帅西宁侯宋琥奏：叛寇娄达衮逃居齐勤蒙古卫，将为边患。时丰城侯李彬镇陕西，遂敕彬率师剿之，且命公往与彬计度。十二月还奏“饷道险阻，今天寒人疲马瘠不可行，且小丑不足以烦王师”，遂敕彬旋 师，无几，叛者复归。

十一年春，从狩北京。

十二年三月，从征卫拉特，时皇长孙侍行，上命胡、金及公三人，凡 营有暇即与讲析理义、开其聪明。尚宝司官阙，命公兼之。既还，敕翰林修《性理五经四书大全》 ，公三人皆为总裁。

十四年，升翰林学士，仍兼庶子。扈从南归。

十五年春，复扈从巡北京。

十六年夏，进高庙实录，赐宴赉。胡公殁，公掌翰林院事。益见亲密。一时廷臣狎恩多纵忌，公伉直发其私。适太学阙祭酒，众共举公，实欲疏之，上不听，公遂密言十弊，指斥五府六部都察院，章留中不下。

十七年，进文渊阁大学士，仍兼翰林学士，授奉政大夫。

十八年，扈从北征，秋，还京。冬，将西征，亲藩奏“建文中，江西所垛集民兵，可徵用”，出奏示公，公对云：“陛下命复民业二十 年矣，今复徵非信。”上曰：“朕意固如此。”遂寝。三殿灾，公偕金公陈便宜十数事，皆见施行重贤爱人。或陷非辜， 必援之，尚书夏原吉以兵饟不给，坐系吕震，言其柔奸；侍读李时勉尝论事，亦有言其卖直者，皆激上怒，悉委曲为之辨解。

二十一年秋，复扈从西征。驻骅万全，一切军务悉付公掌。宁阳侯陈懋奏“番王额森托噶来归”，命公往议受降，归奏称旨。

二十二年，复从北征，中道军饷不继，上闻之，命公与金公总计其数，遂如二公言，遣使谕彼，释其不臣之罪。下令班师。浙江三司奏“处州之丽水、福建之政和，山寇劫掠，请敕两都司合兵讨之”，公言“愚民为有司所苦，出不得已，兵出即良民先被害，愿遣一敕使抚谕之，不足烦兵”，上从之。卒，如公言，无事。一日，上从容坐帐殿，谕公二人曰：“东宫监国久，熟政务，此归，悉付以天下事，吾惟优游暮年。”二公共 对曰：“皇太子孝友仁厚，天下属心，允称陛下付托。”上悦。师次榆木川，上不豫，既上宾，凡沐浴、袭奠、饭含、棺殓 一切之礼，悉出二公。众遂推公先驰归报，既至，同尚书蹇公等，议丧礼，遂议即位礼。

仁宗皇帝嗣位，进公太常寺卿，授嘉议大夫，仍兼两职学士，逾月进太子少傅，授资善大夫，兼谨身殿大学士。山陵事殷，太监孟继极言“公尽心丧事”，上嘉叹，即升公工部尚书，仍兼前二职，赐敕褒谕三俸俱支，尚书一俸全给米。

洪熙元年， 赐诰赠二代考妣。无几，上命范白金为方寸印四枚，其文曰：“绳愆纠缪”，以赐师傅，公与金公同受。其一皆期之直言匡辅，修文皇帝实录，公预总裁。

仁庙上宾时，皇太子监国南京，遗诏嗣位，公往迎於德州，既还，命公同有司相陵地。宣宗皇帝嗣位，修仁庙实录，仍预总裁。高煦反，在廷多怀贰心，惟文臣三四人劝上亲征，公 其首也。遂扈从讨平之，师还，特受骈蕃之赐。马骐激变交址，黎利聚众抗王师，总帅孱弱不支，辄与利和，且为利奏请立陈氏后，遂以师还，奏至，上以示文武大臣，皆劝发兵击利，上不听，竟偃兵息民，公预力焉。是年 八月，车驾巡边至遵化，闻敌逼塞下，以道陿，师难并进，上率铁骑数千先驰击之，文臣独公从。既还，升少傅 ，进荣禄大夫，仍兼尚书大学士，三俸俱支，辞大学士俸，进两朝实录，赐宴赉，又范白金为图书，刻“方直刚正 ”四字以赐公。数月，上念先朝老臣蹇义等四人，皆春秋高，并赐敕褒谕，命辍职务，朝夕左右侍论议，公与焉 ，赐玉带，加有御制诗画之赐。公满三载，吏部以闻，赐敕有忠言谠论，禆益为多之。褒赐宴礼部，遂赐少傅诰 ，进封三代。后两扈从巡边，皆至洗马林而还。宣庙上宾，公复偕有司相陵地。

皇上嗣位，公与同官三人，协志合力以效禆益，赐赉特厚。修宣庙实录，皆为总裁，书成，进公光禄大夫、柱国、少师，兼尚书大学士如故，赐玉 带。时上日勤圣学，命公同知经筵事。五年，谒告省墓，赐敕褒谕加厚赉给，传遣中官护送，既还，京道薨，春秋七十。

公仕於朝四十年，皆居清密，考乡试者一，读廷试卷者九。为人闓疏果毅，遇事当为奋前，不疑於论古 人，必欲出新见，不肯苟同，议辟率归，寛恕勤职，事盛寒暑及小疾未尝少怠，於四裔及边徼事及边将勇怯、智愚 ，靡不通知，故忖量事势，率豫中 内，笃孝友睦，婣之行家故，丰裕且有厚禄，能济穷恤，患无间疏戚，喜宾客，善交际，虽贵盛无崖岸贵贱小大， 皆归心焉。故闻其殁也，咸有咨嗟悼惜之意。所着文章，有两京类、藁玉堂遗藁、训子编、北征记，藏於家。元配 刘，赠夫人，继刘，封夫人，皆里处士仲穆之女。子男六：恭、让、锡、赐、贵芳、贵通。女七，兵部主事雷潜、詹镔、陈顺德 、苏润其婿也。余在室孙男十二，泰、俨、伦、俊、俭、佶、儆、佐、倧、伟、倜、仪，女七，曾孙女二，皆在室。

士奇与公同僚三十 有九年，同事四圣，今内阁旧臣惟吾两人未能退，公又溘先余逝。公之葬，其子属少保杨公，书墓上之石，余铭诸幽。呜呼，凡今能文士大夫感公之德，述公之行，虽有之矣，若交之久、知之深、言之信者，余两人其庶几。

桓桓文敏，通才博识，遭际圣明，光奋於绩，承明延阁，着作之庭，以翺以翔，舒华振英北裔西陲，从狩万 里，职典者文，亦兼知武，羌虏胸臆，帅垣弱强，重瞳屡顾，敷奏惟明，晚陟三孤，贰公弘化恪恭，昕夕敢或遑暇 ，帝怀敷仁鞠躬，承之民怀被福，黾勉成之志，存寛惠，行在果断，嘉谋谠议，褒书有焕，予告南旋，曾几 何时，上下延竚，而讣奄来越（这一段太难了，纯属鄙人蒙校）， 昔内阁七人同 事，荏苒三纪，我铭其四，公夀考终，哀荣宠光，呜呼，文敏殁也不亡。

光禄大夫柱国少师兵部尚书兼华盖殿大学士国史总裁同知经筵事，庐陵杨士奇撰

部分图系@仪同三司陈郡忱 所供，高清不易，好图难寻[求抱抱]

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（1）学生的语言表达和阅读能力下降。

（2）看法：一是学生阅读量少；二是由于音像制品、漫画不断普及带来的负面影响。

建议：学校加强对学生阅读的引导，引导学生更多的阅读文学作品，开展丰富多彩的读书活动。（3）提问一：当前社会上普遍反映学生阅读能力下降，你认为语文教师（或语文教学）应该承担怎样的责任呢 提问二：面对当前不少学生阅读能力下降的现状，你认为语文老师应该怎样改变这一现状？

跑步机什么牌子好

　跑步机什么牌子好，跑步是能够端来你我们身材的一个项目，那么跑步可以利用跑步机这样的工具在家就能炮，那么日常生活中我们怎样挑选跑步机呢，跑步机什么牌子好，项目是有关介绍。

跑步机什么牌子好1

　 跑步机什么牌子好

　 1、亿健跑步机

　亿健品牌源于2005年，已多年蝉联全国跑步机品牌销量第一，最好的型号是8008A，因为这款机型选用35HP马达，采用智能变频和奔驰6级减震技术，拥有52140CM的超长超宽跑道，能为健身者带来最大程度的舒适感。

　 2、易跑跑步机

　易跑跑步机由领美公司制造，有着多年的历史，已在2008年成立了内销品牌。该品牌产品系列一推出，获得非常好的销售业绩，深受消费者喜欢。其产品不仅具有功能齐全、操作方便的特点，而且噪音非常小，占用空间也不大。

　 3、舒华跑步机

　舒华是健身器材十大品牌之一，商标受国家保护，由舒华股份有限公司所拥有。而舒华有限公司是专业生产大、中、小型健身器材的知名公司，其产品在全国各地销售，深受大众喜欢。

　 怎样挑选跑步机

　挑选跑步机，除了要关注品牌外，还有掌握正确选购方法。那跑步机如何选购呢？以下是选购攻略，速mark：

　 1、了解跑步机的各种功能

　跑步机，根据功能来分又可以分为单功能和多功能跑步机。单功能跑步机只能进行步行和跑步练习，而多功能跑步机除了能步行和跑步外，还能做划船、俯卧撑等动作练习。

　 2、选择实用方便的跑步机

　在室内进行跑步锻炼，不需要选购太复杂或者过于庞大的跑步机，应尽量选购结构简单、实用方便的。如果只为跑步练习，就大可不必买那些功能复杂、体积庞大的跑步机，因为功能越多，可能价格也越高，对普通家庭来说，或许会成为负担。

　 3、测试跑步机的质量

　跑步锻炼时安全第一，但要保证安全，必须选购质量过关的跑步机。选购时，要测试各项功能是否正常，显示屏是否能清晰显示时间、速度、路程、能耗等各种数据、传送带是否没有杂物等。

　 跑步机多少钱

　挑选跑步机，如果没有提前做好功课，是不清楚价格的，这样很容易会被销售人员忽悠，购买了价格比较贵的产品。那如何选购，才能选到性价比高的跑步机呢？跑步机一般是多少钱？进口跑步机会比国产跑步机贵吗？

　跑步机的品牌、机型、功能等信息都会影响其价格。在选购时，最重要是挑到合适的，然后再对比价格选出满意的产品。通常，进口跑步机和国产跑步机价格相差甚大，进口跑步机一般要5000元以上，而国产跑步机普通版的1000-3000元，豪华版的3000-5000元。

　但需要注意的是，进口跑步机稳定性好、安全性高，使用寿命长，如果要长期使用，最好还是购买进口的。如果平时比较少用，购买国产跑步机即可，因为实惠很多，更经济实用。

　 跑步机能锻炼什么

　购买跑步机后，就要开始使用了。那使用跑步机能达到怎样的锻炼目的呢？使用跑步机有什么好处？一起来看看吧。

　 1、锻炼骨骼和肌肉

　长期坐在办公室，缺乏锻炼，骨骼和肌肉都比较疲劳，如果坚持运动，不仅能缓解疲劳，还能达到锻炼骨骼和肌肉的目的。

　 2、减肥瘦身

　跑步具有减肥瘦身的效果，相信很多人都是知道的。但有的人根本没有时间到户外跑步，而使用跑步机能解决这一问题，提高运动效率，调整身体，紧致肌肤，达到减肥瘦身的效果。

　 3、提高抵抗力

　坚持运动，可以提高抵抗力，让人少生病，因为运动后，身体各项机能都得到改善。

　 4、增强自信心

　跑步时，如果制定计划，一次又一次挑战自身，可以帮助增强自信心。而在跑步机上跑步，可以让计划实施得更为顺利，因为在屏幕上可以看到自己跑步的速度、时间、耗氧量，利于更好地调节。

　家用跑步机和商用跑步机的区别

　跑步机又分家用跑步机和商用跑步机。那家用跑步机和商用跑步机有什么区别呢？三大区别不容忽视：

　 承载量

　承载量指人在跑步机上跑步时所施加给跑步机的重量，通常，人的重量越大，施加给跑步机的重量也越大。一般，家用跑步机的承载量在120公斤以内，而商用跑步机的承载量比家用跑步机更大，能满足大部分人的运动需求。

　 功率

　家用跑步机采用的电机类型与商用跑步机的不同，一般，家用跑步机用直流电机，而商用跑步机用交流电机。在跑步机运作过程中，交流电机的功率要比直流电机的功率大，也就是说商用跑步机的功率比家用跑步机的大，这样在相同作用力下，商用跑步机受到的损伤要比家用跑步机的小。

　 马达性能

　马达是跑步机的核心，一台跑步机品质的好坏主要看马达的性能，而这也是家用跑步机和商用跑步机的区别所在，一般，家用跑步机的马达性能比商用跑步机差很多。

跑步机什么牌子好2

　 1、机械跑步机

　机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。

　 2、电动跑步机

　电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。

　由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。

　正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。

　另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。

　 跑步方法

　 1、合理的使用跑步机上的坡度调节功能

　几乎所有的跑步机都有坡度调节功能，给用户跑步机上跑步增加了新的乐趣，但是有很多的跑步爱好者认为，这个坡度调节与平地上的跑步没有什么区别。

　这种观点是错误的，其实，他们之间还是有区别的，据专家实验结果证实：当我们的坡度调节增加5个度数后，每分钟的心跳就增加10-15次，这说明，调节上的坡度可以有效的增肌跑步运动的强度。

　但是这个时候需要注意，不要超过自己总心率的80%。此外利用坡度的大步中速走也可以达到很好的提臀效果。

　 2、不要用步行的速度进行跑步机慢跑

　在跑步机上跑步的时候，如果是行走的速度，那就用步行锻炼，切记这时不要慢跑，注意在行走的时候配合肘关节的摆动。

　另外一点需要注意的是，在跑步机上锻炼的时候，速度小于5km的速度跑步的时候，心率达不到跑步运动的标准，您的热量消耗不够，不容易达到我们进行跑步机锻炼的效果，这一点需要注意。

　 3、不要在跑步机上小步跑

　慢跑的速度大概在6-8km，这也是慢跑的最佳的速度，在这个速度的范围你进行跑步机上慢跑运动，虽然速度不快，但是很有效果，这也是大部分的跑步机跑步爱好者喜欢的速度。

　但是要切记，不要使用小步幅进行锻炼，因为小步幅使自己的心率下降，我们的热量消耗不够，达不到锻炼效果。

　 按功能分类

　 1、单功能跑步机

　各种各样的健身器材萦绕在我们的生活当中，为大家的健身带来了更多的方便，不同类型的健身器材可以带来不一样的效果，怎么最大化健身效果，是人们都比较关注的。

　喜爱健身的朋友应该对动感单车都不陌生吧，和自行车有些相似，不过是固定的，当然最大的特点还是在于动感这个词上面，伴随着强劲的的音乐，一边骑车，是一种再美妙不过的体验。

　下面我们就来一起看一下动感单车如何使用吧，以及和普通单车究竟区别在哪，为什么能够收到那么多人的喜欢，非常适合室内运动，工作之余都可以运动一会，既能放松身心，又能缓解疲劳。

　动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。15到50岁的人都适合。

　但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，选择动感单车的人士集中在20到45岁之间，大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。

　同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。实践证明，有效的进行40分钟的动感单车训练，可以消耗500千卡左右的热量。

　动感单车基本与普通单车相似，包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分，车身稳固地联结为一个整体。

　与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉更舒适。

　上车之前，首先要决定座位的高度，通常这个高度以自己站在地面、抬起大腿并与地面水平时的高度为准，这样在骑行的时候，大腿与小腿的夹角不会过小，从而减轻了膝盖的负担，避免其受到损伤；然后以座位的位置决定车把的位置，手扶在车把最前方，手肘靠在把位上最为合适，身体要紧凑，手臂伸向前方不觉得吃力就好。

　车把的高低也可以根据骑行者的身材升降。下面是一些动感单车具体的结构解析。

　动感单车的车头：由把手及水壶架构成，水壶架的设计时考虑长时间的健身运动随时需要补水的需求。

　挡泥板：位于车体与刹车系统间的挡泥板，这挡泥板的作用和普通单车是差不多的，是保护飞轮免受汗液与锈迹的侵蚀的。

　飞轮：飞轮的主要作用是配重，也就是增加运动的负荷以起到一个加大训练强度的作用。

　电子刹车系统：很多的动感单车上都配有电子刹车系统，这也让很多动感单车运动者能够在疲惫的时候更好的控制和把握节奏。

　曲柄和脚踏：这同样是普通自行车的类似结构，起到一个驱动的桥梁作用，动感单车大部分的作用都是通过这个体现出来。

　座椅：动感单车的座椅高度是可以方便调节的，这是为了让不同身高的人适应同样的单车，是非常人性化的设计。

　车身固定框架：这是动感单车的一个整体框架支撑结构，基本上所有的动感单车固定框架都是由金属打造，这也是动感单车能够支撑体重超标的人的主要原因。

　 好处

　车和咱们平时的自行车虽然相近，但是作用和功能上差的很多，动感单车没有单车的一些缺点，譬如安全性，以及腰部的长时间的酸痛，在动感单车上都已经得到的改良。

　动感单车是经过科学的实验设计采取人工力学工程的方法，选择适合人体要求，不劳烦腰部，还能使得健身达到最大的效果，每个脚踏板上有俩个固定的鞋套，防止健身者在运动的时候将脚甩出去，秉承安全设计的理念。

　有些动感单车具有拉伸功能，更能适合高矮胖瘦的各类人群。动感单车根据自己承受的锻炼量分为：力度锻炼和强度锻炼。根据调整自行车的阻力来选择适合自己的锻炼强度。

　你也可以选择自己适合的锻炼方式有坐势与站势俩种方法，要选择适合自己的方法，俩种方式都能够有效的锻炼自身的腿部肌肉，以及腿部的力量与耐力，对促进骨骼的生长也挺有好处。

　如果你想对腿部增肌，那么我建议采取力度锻炼就好，如果想达到减肥燃脂的目的，我建议大家选择强度的锻炼。

　无论这俩者的哪个，我都建议大家一定要坚持持久锻炼，不能凭空想象，还是要靠个人，锻炼是没有人能帮到你，别人告诉你的是成功的捷径，但是路还是要自己去走。

　大家尽量一周骑动感单车2~3次，每次在半小时到四十五分钟左右，再配上一些增肌粉的使用，那效果会更加明显。

　单功能跑步机从结构上分为两类，一类是滚轮式跑步机，一类是平板式跑步机。滚轮式跑步机工作时噪音很大，已被淘汰。

　平板式跑步机是由人主动在上面运动，所以使人感到与普通跑步一样。

　它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。

　使您随时了解自己的训练情况，进行有目的的调整。

　 2、多功能跑步机

　一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。

　它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，多功能跑步机有一定缺陷。

　 选购注意事项

　1、跑步机功能操作的舒适性：这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。

　2、跑步机的跑步面积：这主要影响到我们跑步时候的舒适性，大空间的跑步机跑起来更舒服，主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。

　3、预设程序是否满足需要：我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的，这些预设功能是否满足你自身的需求，在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下。

　4、跑步锻炼时的安全性如何：我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康，因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便的且舒适以及急停按钮是否容易触及和灵活。

　5、跑步机面板设计是否人性化：当我们在跑步机上锻炼的时候，跑步上的信息是我们随时关注的。因此跑步机面板设计是否符合人体工学就显得比较重要了。

　6、跑步机马达：跑步机马达方面，除了功率要适合体重外，马达运行时候的平稳性以及有无噪音这两方面也需要注意下。

　7、跑步机的速度和坡度调节功能：这两点要根据自己和家人跑步机锻炼的情况来定，在选购的时候就应该了解跑步机的预设速度和坡度调节功能是否满足自身的需要。

　8、跑步机功能切换时的稳定性如何：有些时候，我们需要在跑步锻炼的时候随时切换跑步锻炼的模式，如果在跑步模式切换的时候，跑步机反应剧烈致使身体摇晃，这样的跑步机的稳定性就很差。

　9、跑步带是否平稳：跑步带是我们在跑步机上锻炼时候比较重要的主要部件之一，如果跑步带在跑步的时候运行不平稳，经常出现打滑、间断以及跑偏等现象，则对跑步锻炼不利。

　结语：看了上面的文章，相信大家爱也都已经对跑步机有一定的了解了吧，如果平时的作息时间，不支持户外跑步，那么跑步机无疑是一个绝佳的替代品，速度还可以调节，非常的人性化。

我从那里来，又回到那里。”《送我去青云》李平的父亲《红楼梦》第七十回，大观园举行柳絮诗会。史湘云、滩纯、鱼宝、林黛玉、薛宝琴、薛宝钗等六人共写了五首《柳叙词》。

薛宝钗写柳絮的诗，是在湘云、探春、宝玉、黛玉、宝琴之后写的。当所有人都认为柳絮轻盈卑微时，就被认为是没有根和牵绊的东西。

           

宝钗则相反。她写道:“白玉堂春舞前，东风匀卷。蜜蜂和蝴蝶乱作一团。有几个已经过时了，我们任命陈方好吗？千丝万缕永远不会改变，他会被允许聚散。舒华休笑，无根。他乘风送我到青云。”词中最后一句是**名字的由来。外来词中的柳絮漂泊无根，却洒脱洒脱，表达了女主人公超越悲喜的人生态度。

该片已在上海国际**节、首届青年**节亚洲新奖单位亮相。5年前，**的剧本也入选了2014年FIRST的风险投资单元。

大部分文艺片难免平淡，但《送我去青云》却以淡淡幽默和黑色幽默的口吻讲述了一个“如丧考妣”的年轻女子的故事，让人眼前一亮。导演滕从聪决定写一个女性视角的剧本，这也是**《送我去青云》的原著出处。

在这个故事中，女记者盛楠意外患上了卵巢癌。为了提高手术成本，她不得不接受一份自己不喜欢的工作，于是她踏上了寻找爱情和自我的旅程。

盛楠很独立，从小就很强壮，成绩也很好。他读完医生后，成了一名记者。

她原本渴望成为一名战地记者，但在一家显然不是大报纸的报纸上担任调查记者并不奏效。

不要吹捧有权有势、脾气暴躁、口无遮拦的人，他的事业似乎没有起色。北漂多年存了3万多。

所以30万的运营成本对她来说不亚于天文数字。

张嘴想跟同事哥们思毛借，思毛怕她即使动手术也恢复不了。一旦没钱了，她就不回来了，所以也没借。

本来想回老家跟爸妈借的，但是一到家，还没等她开口，我爸就先找她要钱了，因为我爸的公司要破产了，不过就算这样，我也得给三太太买个包。

(而三笑其实是盛楠的同学，或者是他父亲过去被盛楠介绍认识的，够输的)

但是盛的男妈妈不高兴，她只想打扮一下，寻找第二个春天。

绝望中，为了提高手术费用，盛楠接受了为李宗的父亲写自传的私人工作，一个曾经鄙视他的受访者。

在采访李福的路上，盛楠遇到了文艺青年刘光明。

当刘光明作为一个文艺青年来到农村时，他有一种独特的失意气质。

这让盛楠觉得与她的生活息息相关，因为她在城市里也很失意。这种共鸣造就了一种互相欣赏，两个人之间的感情开始萌芽。

早在之前，当盛楠发现自己的病情时，她就知道一旦做了卵巢癌手术，她可能会失去性快感。内心深处，她想在手术前和自己真正喜欢的人发生关系。

当她被刘光明深深吸引时，这一切似乎随之而来。

在一次灯光昏暗的约会中，盛楠说了一句话:“我想和你做爱。”

在国产**中，听到女性角色说这句话是相当困难的，虽然不是唯一的。

但是刘光明逃走了，但是盛楠措手不及，受到了重创。

沮丧和不开心的她求助朋友思毛“求性”，反而被嘲讽。生气后，她用恶作剧来惩罚思毛，让她发财的梦想破灭了。

得知真相后，斯茂极其愤怒，回到酒店进行强行关系报复盛楠。

毕竟他们是好朋友，先要性。虽然这时候他们不甘心，但最终还是突破了他们之间的底线。

**中有一个微妙而大胆的场景持续了十几秒钟—。

           

这种对女性激情的坦荡展现，是《送我去青云》的重要价值。

我们的社会就像英国的维多利亚时代。性对每个人都是卑鄙肮脏的，尤其是对女人。

在中国，女性的性快感一直是不可剥夺的权利。很多女性以性欲低下为荣，以喜欢性为耻。

影片中有一个小细节。当盛楠被告知卵巢癌时，她的第一反应是:

“我没有乱搞男女。我很多年没做爱了。怎么才能得卵巢癌？”。

就连她这个新时代的独立女性，也不自觉地接受了这个教条——仿佛女性追求生理需求，就会得卵巢癌。

事实上，医学研究表明，没有性生活的女性反而更容易患乳腺癌和卵巢癌，而不是因为所谓的滥交。

作为一个现代女性，她不断被非常陈旧的关于女性的刻板印象，包括所谓的道德规范，洗脑驯化，所以当她得了这种病，就会直接归咎于道德问题。

只有当面迫使盛楠重新组织自己的生活时，她才会正视自己的欲望。

原因是我们一直生活在男权思想下，被女性对三从四德的要求束缚太久了。

虽然历史在前进，男女平等的思想在提出，但更多的是劳动和同工同酬意义上的妇女平等。

就是女性走向社会要像男性一样付出，然后有财力得到的平等。

在次要的性特征上，世界对女性的尊重很少。

所以很多中国男人可能不了解女人。

比如**中的刘光明这个人物，其实是出自作家阿忆的短篇小说《北番》，影片从其中提取了他，加上了与盛楠的感情线。

阿忆还说，作为一个男人，看完这部**后，他发现自己从未真正理解过女人。

相信很多男人看了《送我去青云》也会有同感。

难得的是，影片大胆直观地呈现了男性的欲望。

这种欲望不需要延伸孤独和自我追求的价值观，它可以只是欲望本身。

女人和男人一样，自然可以谈情说爱，满足欲望。

还有，不是可耻的，是正常的坦荡。

就像李福终于结束了他的传记一样:

当然，任何欲望都不能放纵。这不仅是性欲，其他欲望也是一样的。

这部**不仅仅是女性追求性的旅程。

它通过女性的经历和生活，涉及到女性的出身家庭、职场困境、健康危机、婚姻和恋爱状况，反映了她们对尊严，甚至对男性困境的思考和表达。

即提出了男性也是男权思想的受害者这一更深刻的思考。

除了女性的第二性征应该得到尊重之外，在男权思想的支配下，她们并不等于男性本身。

他们必须取得事业上的成功才能被称为“成功人士”，而家庭的幸福、个人的兴趣和才能不能被定义为人生的成功，这也是狭隘和片面的。

以刘光明为例。

当陪思毛到李家时，她发现是他的女婿。

此时，似乎没有欲望、没有要求的文清，刚刚变成了盛楠眼中抑郁、卑微、甚至贫穷庸俗的一代人。

但是盛楠怎么能欣赏刘光明的生活呢？

他年轻时被视为“神童”、“能上清华北大的人”。然而，因为他连续考试失败，他只获得了大学学位。(这就是他如此看重和纠结自己的男性教育的原因)

而最大的打击就是他娶了李平的女儿后，得不到李平的尊重。

人们常常把它当作笑话来嘲笑，甚至总是要求当众背诵“圆周率”，这对刘光明是最大的打击。

他渴望被尊重，但他只能把自己的照片放在鞋架上，让别人换鞋的时候他也能弯腰给他照，从而满足自己。

他想过跳楼结束这种屈辱的生活，但最终失败了，这让这个角色更加悲剧。

在他身上，在现实社会中，很多失意、禀赋不足、郁郁寡欢，却又不得不为生活而忍耐，为完美而奋斗的男人，都被集中呈现出来。

对应刘光明，是盛楠的同事哥们四毛。

他迷恋金钱和成功。

用他自己的话来说，作为一个记者，他想利用这个职业所能提供的便利，让更多的人富裕起来，攫取更多的资源，能够依附权贵，一下子升天。

他认为富人是成功的，富人有尊严。

所以当这一切被盛楠的恶作剧打破时，他很难接受并且歇斯底里。

在男权思想的阴影下，女性的失败可能被认为是正常的，而男性的失败则意味着人生的出局。

通过刘光明和思茅，这部**不仅是对尊严的讨论，也是对男人应该如何生活的思考。

可以说，导演滕从聪通过**指出了女性的困境，但同时也关心男性的困境。

在**中，许多隐喻被用来投射和反思生活和人性。

**中的盛楠，她的灵魂和肉体无法很好地融合。

从外表上看，她穿得非常中性，甚至很男性化，但从内心来看，她对第二性征有着清晰而强烈的意识和渴望，渴望得到男人的爱。

其实这和很多大龄剩女的心理是一致的。表面上是一个不在乎拿嘴炮开玩笑的好玩家，但同时在失眠的时候却迷上了晚上喝安眠药。

其实影片告诉你，人生遇到真爱的几率真的很小，现实中不存在一个巨，你只能自救。

但片中多次出现的棺材也有黑色幽默的含义和内涵。

因为从一开始就伴随着盛楠，医生告诉她，起初她得了卵巢癌，这样的死亡暗示一直存在。

李老也是一个即将面临的人。

           

它们之间的区别是:

一个年轻人面临人生的突然打击，一个“濒死”，是两个人对同一件事的不同反应。

就像**里一样，李老最后从容走进棺材，盛楠必须面对癌症带来的死亡恐惧。

导演想告诉我们的是:

死亡在任何人的生命中都是不可避免的。这不应该是一个禁忌，而是一个我们应该正视它、面对它甚至拥抱它的问题。

最有趣的是**里那个拿着天线锅接收宇宙信号的疯子。

在片头片尾出现过两次。在**的结尾，他对盛楠说:“我爱你！”

这个疯子的性格感觉很荒诞，但不知怎么的很震撼。

就像在这个所谓科学繁荣的时代，一方面，人真的很容易陷入一种奇怪的无意识。

而这个无意识的疯子，其实是一个很自由的角色。

他和在世俗意义上取得成功的老李很像。名利双收之后，退隐山林，有资格有资本，想说什么说什么。

疯子在某种意义上也是真的，因为他疯了，大家都不会用社会世俗的道德和规范来约束他；因为他疯了，他不在乎人们对自己的看法。

两人都有自己的那种洒脱，这是盛门内心欲望的投射:

她渴望得到别人的认可，摆脱不了不受别人意见影响的生活状态；

她没有取得世俗的成功，她能像李老一样赢得别人的尊重和理解。

这两种自由是她渴望的，却得不到。

像上面这样的隐喻在**中被用来提出许多方面的思考和问题。

包括以盛楠母亲梁美芝等为代表的部分中老年女性所面临的家庭问题。，由于篇幅有限，无法一一说明。

观众只有亲自去看**，才会有更多的感悟。

虽然**的结尾部分看起来很匆忙，但盛楠看似顿悟的部分过于突兀，可能是整部**的一个瑕疵。

而影片在短短一个多小时的时间里，通过轻松幽默的节奏，贵州美丽的山水，甚至还有一点野性的情调，向观众传达了丰富而深刻的含义和思想。

不得不说这部**是成功的。

它充满了真诚和勇气。它告诉我们，我们应该对周围的每一个人表现出更多的尊重、理解和关心。

可能是“中国第一部真正的女性**”。

而盛楠表现出来的这种独立的特质，就像是漂浮在遥远天空的云，那么迷人，那么美丽，那么动人。

就像我们身边的每一个女人，她们可能微不足道，轻如柳絮，但每一个依然独一无二！

松树

白居易

白金换得青松树，君既先栽我不栽。

幸有西风易凭仗，夜深偷送好声来。

庭松

白居易

堂下何所有？十松当我阶。

乱立无行次，高下亦不齐。

高者三丈长，下者十尺低。

有如野生物，不知何人栽。

接以青瓦屋，承之白沙台。

朝昏有风月，燥湿无尘泥。

疏韵秋槭槭，凉阴夏凄凄。

春深微雨夕，满叶珠蓑蓑。

岁暮大雪天，压枝玉皑皑。

四时各有趣，万木非其侪。

去年买此宅，多为人所咳。

一家二十口，移转就松来。

移来有何得，但得烦襟开。

即此是益友，岂必交贤才？

顾我犹俗士，冠带走尘埃。

未称为松主，时时一愧怀。

松

成彦雄

大夫名价古今闻，盘屈孤贞更出群。

将谓岭头闲得了，夕阳犹挂数枝云。

小松

杜荀鹤

自小刺头深草里，而今渐觉出蓬蒿。

时人不识凌云木，直待凌云始道高。

四松

杜甫

四松初移时，大抵三尺强。别来忽三载，离立如人长。

会看根不拔，莫计枝凋伤。幽色幸秀发，疏柯亦昂藏。

所插小藩篱，本亦有堤防。终然掁拨损，得吝千叶黄。

敢为故林主，黎庶犹未康。避贼今始归，春草满空堂。

览物叹衰谢，及兹慰凄凉。清风为我起，洒面若微霜。

足以送老姿，聊待偃盖张。我生无根带，配尔亦茫茫。

有情且赋诗，事迹可两忘。勿矜千载后，惨澹蟠穹苍。

小松

杜荀鹤

自小刺头深草里，而今渐觉出蓬蒿。

时人不识凌云木，直待凌云始道高。

松

韩溉

倚空高槛冷无尘，往事闲徵梦欲分。翠色本宜霜后见，

寒声偏向月中闻。啼猿想带苍山雨，归鹤应和紫府云。

莫向东园竞桃李，春光还是不容君。

古松感兴

皇甫松

皇天后土力，使我向此生。贵贱不我均，若为天地情。

我家世道德，旨意匡文明。家集四百卷，独立天地经。

寄言青松姿，岂羡朱槿荣。昭昭大化光，共此遗芳馨。

南轩松

李白

南轩有孤松，柯叶自绵幂。清风无闲时，潇洒终日夕。

阴生古苔绿，色染秋烟碧。何当凌云霄，直上数千尺。

扶风歌》（汉乐府）刘琨

南山石嵬嵬。松柏何离离。上枝拂青云。中心十数围。洛阳发中梁。松树窃自悲。斧锯截是松。松树东西摧。特作四轮车。载至洛阳宫。观者莫不叹。问是何山材。谁能刻镂此。公输与鲁班。被之用丹漆。熏用苏合香。本自南山松。今为宫殿梁。

《赠从弟》（三国）刘桢亭亭山上松，瑟瑟谷中风。风声一何盛，松枝一何劲。冰霜正惨凄，终岁常端正。岂不罹凝寒，松柏有本性。

《咏史·其二》（东晋）左思

郁郁涧底松，离离山上苗。以彼径寸茎，荫此百尺条。

世胄蹑高位，英俊沉下僚。地势使之然，由来非一朝。

金张籍旧业，七叶珥汉貂。冯公岂不伟，白首不见招。

《咏怀诗八十二首其五十》阮籍

步游三衢旁。惆怅念所思。岂为今朝见。恍惚诚有之。泽中生乔松。万世未可期。高鸟摩天飞。凌云共游嬉。岂有孤行士。垂涕悲故时。

《咏怀诗八十二首其十三》阮籍

登高临四野。北望青山阿。松柏翳冈岑。飞鸟鸣相过。感慨怀辛酸。怨毒常苦多。李公悲东门。苏子狭三河。求仁自得仁。岂复叹咨嗟。

《咏怀诗八十二首其六十五》阮籍

朝出上东门。遥望首阳基。松柏郁森沈。鹂黄相与嬉。逍遥九曲间。徘徊欲何之。念我平居时。郁然思妖姬。

《拟嵇中散咏松诗》（晋）谢道蕴

遥望山上松，隆冬不能凋。愿想游下憩，瞻彼万仞条。腾跃未能升，顿足俟王乔。

陶渊明《饮酒二十首》：栖栖失群鸟。日暮犹独飞。徘徊无定止。夜夜声转悲。厉响思清晨。远去何所依。因值孤生松。敛翮遥来归。劲风无荣木。此荫独不衰。托身已得所。千载不相违。

《咏寒松诗》（南朝）范云

修条拂层汉。密叶障天浔。凌风知劲节。负雪见贞心。

《松柏篇并序》（南北朝）鲍照

余患脚上气四十余日，知旧先借傅玄集，以余病剧，遂见还。开袠，适见乐府诗龟鹤篇，于危病中见长逝词。恻然酸怀抱。如此重病，弥时不差，呼吸乏喘，举目悲矣，火药间阙而拟之。

松柏受命独，历代长不衰。人生浮且脆，鴥若晨风悲。东海迸逝川，西山导落晖。南郊悦籍短，蒿里收永归。谅无畴昔时，百病起尽期。志士惜牛刀，忍勉自疗治。倾家行药事，颠沛去迎医。徒备火石苦，奄至不得辞。龟龄安可获，岱宗限已迫。睿圣不得留，为善何所益。舍此赤县居，就彼黄垆宅。永离九原亲，长与三辰隔。属纩生望尽，阖棺世业埋。事痛存人心，恨结亡者怀。祖葬既云及，圹（土+遂）亦已开。室族内外哭，亲疏同共哀。外姻远近至，名列通夜台。扶舆出殡宫，低回恋庭室。天地有尽期，我去无还日。居者今已尽，人事从此毕。火歇烟既没，形销声亦灭。鬼神来依我，生人永辞诀。大暮杳悠悠，长夜无时节。郁湮重冥下，烦冤难具说。安寝委沉寞，恋恋念平生。事业有余结，刊述未及成。资储无担石，儿女皆孩婴。一朝放舍去，万恨缠我情。追忆世上事，束教以自拘。明发靡怡悆，夕归多忧虞。撤闲晨径流，辍宴式酒濡。知今瞑目苦，恨失尔时娱。遥遥远民居，独埋深壤中。墓前人迹灭，冢上草日丰。空床响鸣蜩，高松结悲风。长寐无觉期，谁知逝者穷。生存处交广，连榻舒华茵。已没一何苦，楛哉不容身。昔日平居时，晨夕对六亲。今日掩奈何，一见无谐因。礼席有降杀，三龄速过隙。几筵就收撤，室宇改畴昔。行女游归途，仕子复王役。家世本平常，独有亡者剧。时祀望归来，四节静茔丘。孝子抚坟号，父子知来不。欲还心依恋，欲见绝无由。烦冤荒陇侧，肝心尽崩抽。

《斅颜鲁公送挺赟归翠微寺》（唐）卢纶

挺赟惠学该儒释，袖有颜徐真草迹。一斋三请纪行诗，诮我垂鞭弄鸣镝。寺悬金榜半山隅，石路荒凉松树枯。

虎迹印雪大如斗，闰月暮天过得无。

《涧底松》 （唐）白居易

有松百尺大十围，生在涧底寒且卑。涧深山险人路绝，老死不逢工度之。天子明堂欠梁木，此求彼有两不知。

谁喻苍苍造物意，但与之材不与地。金张世禄原宪贤，

牛衣寒贱貂蝉贵。貂蝉与牛衣，高下虽有殊；高者未必贤，下者未必愚。君不见沉沉海底生珊瑚，历历天上种白榆！

《题遗爱寺前溪松》（唐）白居易

偃亚长松树，侵临小石溪。静将流水对，高共远峰齐。翠盖烟笼密，花幢雪压低。与僧清影坐，借鹤稳枝栖。笔写形难似，琴偷韵易迷。暑天风槭槭，晴夜露凄凄。独契依为舍，闲行绕作蹊。栋梁君莫采，留著伴幽栖。

《孤松》（唐）柳宗元

孤松停翠盖,托根临广路。不以险自防,遂为明所误。

《小松》 （唐）杜荀鹤

自小刺头深草里，而今渐觉出蓬蒿。

时人不识凌云木，直待凌云始道高。

《咏松》（宋）吴芾

古人长抱济人心，道上栽松直到今。

今日若能增种植，会看百世长青阴。

《咏松》（清）陆惠心

瘦石寒梅共结邻，亭亭不改四时春。须知傲雪凌霜质，不是繁华队里身。

《七绝·为李进同志题所摄庐山仙人洞照》毛泽东

暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容。

天生一个仙人洞，无限风光在险峰。

《咏松》陈毅

大雪压青松，青松挺且直。要知松高洁，待到雪化时

30岁女生能记一辈子的礼物

30岁女生能记一辈子的礼物，送礼既是一种礼仪也是一门学问，挑选礼物也要考虑收礼人的很多方面，不同的年龄也适合不同的礼物，下面分享30岁女生能记一辈子的礼物。

30岁女生能记一辈子的礼物1

一、香水

都说闻香识女人，对于30岁的女人来说香水是她们最喜爱的礼物之一，如果说你能选对适合她的品位那就更好了，只需要再加上一个精美的包装，相信女性朋友都会对你印象加分不少的哦！

二、电暖宝

在冬天可以送女性朋友一个电暖宝，我们都知道女性多都比较怕冷，如果说再选择一个大型的毛绒玩具式的电暖宝，那么既可以当作玩具来用，还可以取暖，相信朋友一定会很喜欢。

三、丝巾

很多女性朋友都是很喜欢通过丝巾来修饰自己，不论什么季节，大家都会选择不同类型的丝巾来搭配自己的穿衣风格，因此作为礼物丝巾是很不错的选择呢！

四、化妆包

对于女人来说化妆有时候比吃饭来得都重要，因此送女性朋友一个化妆包那是再合适不过的礼物了，选择一款别致的新颖的款式送过去，朋友一定会很开心。

五、水晶摆件

定制一款水晶摆件送给女性朋友吧！现在网上有很多类型的水晶摆件可供选择，大家可以根据朋友的性格爱好来选择适合的款式定制就好。

30岁女生能记一辈子的礼物2

送30岁女人、小米WalkingPad小型折叠走步机

简约科技设计，高辨识度过目不忘，隐藏式LED灯组，静置时一体呈现，走路时清晰可见，自适应速度控制，响应迅速，变速自如。

送30岁女人、家用健身房器材椭圆机

选用优质钢材，受力均匀，惯性足，转运更顺畅，无接触式的阻力模式，磁控阻力，骑行体验更佳，健身更安全稳定，可根据个人需求调节车的阻力和频率，在锻炼耐力的同时消耗多余脂肪。

送30岁女人、迪卡侬室内太空漫步椭圆机

椭圆机又叫太空漫步机，是一种常见的有氧运动器械，对膝关节的冲击力小，使用起来更加安全，椭圆机将心肺训练与上下肢训练相结合，不但能减肥，还能塑造健美体型。

送30岁女人、舒华家用小型运动跑步机

出色的减震系统配合马达静音技术，使得跑步过程中产生的噪音得到很好的控制，折叠跑步不简配，高低位双位U型，满足不同身高的扶握需求，跑步多一重保障。

送30岁女人、美国汉臣HARISON家用动感单车

动感骑行，带动胳膊、大腿、腹部、臀部等锻炼，赶走多余赘肉，无阻力调节，增强运动强度，体验骑车上坡时的运动效果，适合不同层次，不同阶段的需求。

送30岁女人、美国斯诺德动感单车家用

新概念跑步机B360注重居家健身，源自生活品质，运动是阳光生活不可缺少的元素，集登山机、椭圆机、动感山车于一体的健身器材。

送30岁女人、亿健家用多功能跑步机

采用美国顶健联合研制静音马达，节能环保，电源稳定，跑起来更平稳，安静芯片，安心奔跑，18档电动坡度调节，可自由选择跑步环境，结合科学变速跑，燃脂更高效。

送30岁女人、亿健家用动感单车

依据骑行大数据设计多重把位，更有8档阻力可调，多种选择满足不同运动强度，犹如身临其境，尽情享受运动乐趣。

30岁女生能记一辈子的礼物3

一条精致的手链（项链） 。

送首饰一定要送精致、有质感的款式，因为30岁左右的女人都有了一定的经济基础，如果太廉价，会适得其反哦！

限量版香水。

选择一款专属于她的味道，让别人闻到这种香味，就会想起她。限量版香水，女人的最爱！

一双高跟鞋 。

女生穿上高跟鞋，会让淑女气质爆棚。有条件的话，可以送一双大红底，如果经济情况不允许，可以送质地好、款式别致的款式哦！

高级面霜 。

30岁，一个很美的年纪，但是从现在开始要更懂得保养了，否则······送一款高级面霜，她一定会喜欢的！

限量版墨镜、包包 。

带上限量版墨镜，会让她充满时尚感，包包，有哪个女人不喜欢？限量版觉得贵的话，可以选择质地好的牛皮包包，她一定也会喜欢！

说走就走地旅行 。

送她一次旅行，让她忘却生活的烦恼，好好的享受一下人生！

1 关于有舒字的诗句

关于有舒字的诗句 1 含有“舒”字的诗句有哪些

1哥舒歌

唐代：西鄙人

北斗七星高，哥舒夜带刀。

至今窥牧马，不敢过临洮。

2赠荷花

唐代：李商隐

世间花叶不相伦，花入金盆叶作尘。

惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真。

此花此叶常相映，翠减红衰愁杀人。

3郊庙歌辞。五郊乐章。舒和

唐代：佚名

御征乘宫出郊甸，安歌率舞递将迎。

自有云门符帝赏，犹持雷鼓答天成。

4唐封泰山乐章。舒和

唐代：张说

六钟翕协六变成，八佾徜徉八风生。

乐九韶兮人神感，美七德兮天地清。

5题舒州司空山瀑布

唐代：李白

断崖如削瓜，岚光破崖绿。天河从中来，白云涨川谷。

玉案赤文字，世眼不可读。摄身凌青霄，松风拂我足。

2 舒字开头的诗句

1、舒文振颓波，秉德冠彝伦。——李白《陈情赠友人》；

2、舒君郁郁怀，饮彼白玉卮。——刘驾《送友下第游雁门》；

3、舒罗散縠云雾开，缀玉垂珠星汉回。——沈佺期《七夕曝衣篇》；

4、舒桃临远骑，垂柳映京营。——褚亮《奉和禁苑饯别应令》；

5、舒卷意何穷，萦流复带空。——皎然《南池杂咏五首•溪云》；

6、舒可弥宇宙，揽之不盈拳。——陈子昂《赠赵六贞固二首》；

7、舒姑化为泉，牛哀病作虎。——白居易《达理二首》；

8、舒华光四海，卷叶荫三川。——李世民《探得李》；

9、舒云致养，合大资生。——武则天《唐大飨拜洛乐章•昭和》；

10、舒卷江山图画，应答龙鱼悲啸，不暇顾诗愁。——杨炎正《水调歌头·登多景楼》

3 有关"舒"的诗词

菩萨蛮（舒亶） 画船槌鼓催君去，高楼把酒留君住。

去住若为情，西江潮欲平。江潮容易得，只是人南北。

今日此尊空，知君何日同！种仙灵毗（柳宗元） 穷陋阙自养，疠气剧嚣烦。隆冬乏霜霰，日夕南风温。

杖藜下庭际，曳踵不及门。门有野田吏，慰我飘零魂。

及言有灵药，近在湘西原。服之不盈旬，蹩躠皆腾鶱。

笑忭前即吏，为我擢其根。蔚蔚遂充庭，英翘忽已繁。

晨起自采曝，杵臼通夜喧。灵和理内藏，攻疾贵自源。

拥覆逃积雾，伸舒委馀暄。奇功苟可征，宁复资兰荪。

我闻畸人术，一气中夜存。能令深深息，呼吸还归跟。

疏放固难效，且以药饵论。痿者不忘起，穷者宁复言。

神哉辅吾足，幸及儿女奔。八月十五夜赠张功曹（韩愈） 纤云四卷天无河，清风吹空月舒波。

沙平水息声影绝，一杯相属君当歌。君歌声酸辞正苦，不能听终泪如雨。

洞庭连天九疑高，蛟龙出没猩鼯号。十生九死到官所，幽居默默如藏逃。

下床畏蛇食畏药，海气湿蛰熏腥臊。昨者州前捶大鼓，嗣皇继圣登夔皋。

赦书一日行千里，罪从大辟皆除死。迁者追回流者还，涤瑕荡垢清朝班。

州家申名使家抑，坎轲只得移荆蛮。判司卑官不堪说，未免捶楚尘埃间。

同时辈流多上道，天路幽险难追攀。君歌且休听我歌，我歌今与君殊科：一年明月今宵多，人生由命非由他，有酒不饮奈明何！八归（史达祖） 秋江带雨，寒沙萦水，人瞰画阁愁独。

烟蓑散响惊诗思，还被乱鸥飞去，秀句难续。冷眼尽归图画同，认隔岸、微茫云屋。

想半属、渔市樵村，欲暮竞然竹。 须信风流未老，凭持尊酒，慰此凄凉心目。

一鞭南陌，几篙官渡，赖有歌眉舒绿。只匆匆残照，早觉闲愁挂乔木。

应难奈故人天际，望彻淮山，相思无雁足。水调歌头·游泳（毛泽东） 才饮长沙水，又食武昌鱼。

万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀。

子在川上曰：逝者如斯夫！ 风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变通途。

更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊。

构法华寺西亭（柳宗元） 窜身楚南极，山水穷险艰。步登最高寺，萧散任疏顽。

西垂下斗绝，欲似窥人寰。反如在幽谷，榛翳不可攀。

命童恣披翦，葺宇横断山。割如判清浊，飘若升云间。

远岫攒众顶，澄江抱清湾。夕照临轩堕，栖鸟当我还。

菡萏溢嘉色，筼筜遗清斑。神舒屏羁锁，志适忘幽孱。

弃逐久枯槁，迨今始开颜。赏心难久留，离念来相关。

北望间亲爱，南瞻杂夷蛮。置之勿复道，且寄须臾闲。

哥舒歌（西鄙人） 北斗七星高，哥舒夜带刀。至今窥牧马，不敢过临洮。

湘口馆潇湘二水所会（柳宗元） 九疑浚倾奔，临源委萦回。会合属空旷，泓澄停风雷。

高馆轩霞表，危楼临山隈。兹辰始澄霁，纤云尽褰开。

天秋日正中，水碧无尘埃。杳杳渔父吟，叫叫羁鸿哀。

境胜岂不豫，虑分固难裁。升高欲自舒，弥使远念来。

归流驶且广，泛舟绝沿洄。虞美人（舒亶） 芙蓉落尽天函水，日暮沧波起。

背飞双燕贴云寒，独向小楼东畔倚阑看。 浮生只合尊前老，雪满长安道，故人早晚上高台，寄我江南春色一枝梅。

4 带舒字的词语

舒心舒坦舒服舒放舒愤舒缓舒怀 舒释舒气舒散舒爽舒展舒情舒张舒畅舒适发舒舒快舒荣舒颜舒和抒发阳和之气舒齐（1）方言。

齐备。早舒齐一日，早定心一日。

《官场现形记》第十回舒演陈述其义并加阐发。舒慢迟缓懈怠。

舒忧抒发忧思，忧虑。舒忧娱哀兮，限之以大故。

《楚辞·九章·怀沙》愿假簧以舒忧兮 骄舒骄纵。颙颙少卿，天侈其门；本无骄舒，不待锄耘。

宋叶适《朝请大夫司农少卿高公墓志铭》安舒（1）安详，舒缓。勇猛刚强者戒于大暴，仁爱温良者戒于无断，湛静安舒者戒于后时，广心浩大者戒于遗忘……哥舒复姓。

唐突骑施有哥舒部，世居安西，亦以部落名为姓氏。唐有名将哥舒翰。

参阅《旧唐书》本传、《通志·……伸舒伸展，舒展。搏鹏作腊巨鳌鲙，伸舒逸出元气外。

唐权德舆《大言》诗（2）谓展开、铺展。铨量……董仲舒汉哲学家、今文经学家董仲舒。

专治《春秋公羊传》，强调“天人之际，合而为一” 舒啸亦作“舒歗”犹长啸。放声歌啸。

登东皋以舒啸，临清流而赋诗。晋陶潜《归去来兮辞》东岭或舒啸，北……舒泻亦作“舒写”抒发，发泄。

仰见图画，因书其壁，呵而问之，以渫愤懑，舒泻愁思。 汉王逸《楚辞·天问……羲舒古代传说中的日神羲和和月神望舒的并称。

指日月。是何凿混沌之精，挂羲舒之影。

摅舒发抒。使臣得一散所怀，摅舒蕴积，死不恨矣。

《三国志·魏志·陈思王植传》望舒神话中为月驾车的神。前望舒使先驱兮，后飞廉使奔属。

《楚辞·离骚》王逸注：“望舒，月御也……素舒月的别称。舒指望舒，古代传说中为月亮驾车的仙人。

轩曜怀光，素舒伫德。 《文选·谢朓苍舒远古传说中人名。

八恺之一。昔高阳氏有才子八人：苍舒、隤敳、梼戭、大临、尨降、庭坚、仲容、叔达 ……舒眉展开眉头，表示心情欢乐的样子。

不谓红尘拂面时，轩然谈笑一舒眉。 元黄溍《次韵答蒋春卿》汝众臣子……舒泰舒畅安宁。

俾五兵偃戢，百谷滋丰，中外和宁，生灵舒泰。 前蜀杜光庭《皇帝本命醮词》有心要收束，则……舒徐从容不迫。

远处从人须谨慎，少年为事要舒徐。 唐元稹《张校书元夫》诗舒徐八骏游，相羊瑶池乐。

……舒疾迟速；缓急。屈伸俯仰，缀兆舒疾，乐之文也。

《礼记·乐记》异有小大稀稠，占有舒疾缓急，而圣人所……舒启伸展。其化生荣，其政舒启。

《素问·气交变大论》昌舒犹言发扬光大。伪学纵有禁，道德终昌舒。

清姚鼐《题外甥马器之》诗云舒霞卷形容姿态万千，色彩斑斓。珠帘玉案翡翠屏，云舒霞卷千俜停。

宋苏轼《芙蓉城》诗峯回路转，云舒霞卷……云舒霞卷见“云舒霞卷”眼笑眉舒形容极度高兴。渔得鱼心满愿足，樵得樵眼笑眉舒。

元胡祗遹《沉醉东风》曲亦作“眼笑眉飞”只乐得他……眉舒目展同“眉扬目展”暗夜中见光明眉舒目展，三天前子弟兵回到平川。 京剧《平原作战》第三场舒吭一鸣吭：喉咙。

禽鸟放开嗓子一声鸣叫。比喻放声发表意见或充分发泄愤慨情绪。

观子瞻乌台诗案，其远谪穷荒，……舒舒服服身心感到轻松愉快舒适。家里唱动戏，我又不得舒舒服服的看。

清·曹雪芹《红楼梦》第29回和风吹拂……舒舒坦坦舒适愉快。你宝姐姐生来是个大方的人，头里他家这样好，他也一点儿不骄傲，后来他家坏了事，他也是舒舒……旌旗卷舒舒：展开。

战旗随风飘动，有时卷起，有时展开。比喻战事持续。

扫除凶逆，芟荑遗寇，旌旗卷舒，日不暇给……心情舒畅无忧无虑的，无所恐惧的。舒筋活络舒展筋骨，活血脉，使经络畅通。

这药有舒筋活络的功效。舒头探脑伸头去探看。

形容行为鬼鬼祟祟。只是舒头探脑，望里边一望，又退立了两步。

明·凌濛初《二刻拍案惊……阴惨阳舒古以秋冬为阴，春夏为阳，秋冬忧戚，春夏舒快。指四时的变化夫人在阳时则舒，在阴时则惨。

东汉·张……盈缩卷舒有馀、不足、弯曲、伸展。泛指馀亏、伸屈、进退、长寿、夭折等意。

至道无为，一龙一蛇，盈缩卷舒，与时……心平气舒心情平静，态度平和。指不急躁，不生气。

公醇厚端靖，内外完好，心平而气舒，虽久处者，未尝际其喜怒。……展眼舒眉眉眼舒展。

形容称心遂意的样子。几曾道展眼舒眉，则被你误了人儒冠布衣。

元郑光祖《王粲登楼》第三……阴阳惨舒古以秋冬为阴，春夏为阳。意为秋冬忧戚，春夏舒快。

指四时的变化。夫人在阳时则舒，在阴时则惨。

语……舒眉展眼神态舒适，无忧无虑的样子。数千名农村干部，早早赶到披红结彩的会场上，一个个舒眉展眼，喜气洋洋。

……烂若舒锦形容文辞华丽。同“烂若披锦”。

谢潉云：‘潘诗烂若舒锦，无处不佳。’ 南……。

5 带有舒字的词语

带有舒字的词语 ：

舒服、

舒张、

舒卷、

舒缓、

舒散、

舒坦、

宽舒、

阳舒、

伸舒、

舒徐、

舒荣、

舒快、

素舒、

圆舒、

舒活、

荆舒、

舒放、

舒慢、

征舒、

温舒、

舒怀、

舒启、

舒扬、

铺舒、

群舒、

畅舒、

舒齐、

舒和、

轻舒、

雾舒、