膝盖扭伤1个月了，还是不能伸直，但是基本不疼了，这样可以走路了吗？

做个膝关节的辞工这看看，怀疑有半月板的损伤，不要再走路了，如果是半月板的提篮伤可能会由于破碎的半月板的卡压，导致膝关节不能伸直。不要再拖了，快些去检查，建议先做磁共振，再做关节镜手术检查。

膝盖打弯疼伸直了不疼是啥原因

　膝盖打弯疼伸直了不疼是啥原因，我们的身体老是会出现一些小毛病，如果是膝盖那这样的话考虑关节炎症或者韧带半月板损伤。我们要注意身体，及时就医才是硬道理，膝盖打弯疼伸直了不疼是啥原因。

膝盖打弯疼伸直了不疼是啥原因1

　膝盖弯曲的时候疼痛伸直不疼主要两方面原因，髌股关节骨关节病和半月板撕裂，具体病因需要由医生检查判断。

　一般情况膝盖弯曲的时候疼痛，伸直不疼，多见于骨关节病早期的病变，叫髌骨软化症，也叫髌骨关节的骨关节病。

　主要因为膝关节前方髌骨和股骨滑车关节面的关节软骨出现不光滑磨损退变，在弯曲时候髌股关节的压力增大，导致疼痛出现。而伸直时因为髌骨关节的压力很小，

　压力不大，所以不疼。有些时候膝盖弯曲疼，甚至不疼还可能有其他的原因，如关节中半月板撕裂，右弯曲的时候正好挤压到撕裂的半月板部位，出现疼痛，

　而伸直的时候前方的半月板完好，没有撕裂，所以不疼，这也是引起膝盖弯曲的时候疼，甚至不疼常见的病因。可能患者没法下蹲，没法弯腿，对生活影响比较大，

　所以在膝盖弯曲的时候疼痛伸直不疼主要两方面原因，一个髌股关节的骨关节病，一个半月板撕裂。此时需要通过医生的检查来判断原因。

　如果是半月板撕裂可能需要通过关节镜微创手术做半月板部分切除，如果是髌骨关节股骨径病，应该按照髌股关节骨关节病的症状进行对症治疗，

　营养软骨治疗。

　对于出现膝盖疼的患者应减少膝关节负重，避免着凉，应该卧床休息。而且膝关节部位可以给予中药熏洗、热敷处理，应用理疗仪、微波仪等治疗，

　以促进局部的血液循环。

膝盖打弯疼伸直了不疼是啥原因2

　膝盖打弯时疼痛而伸直了不疼，常见于以下三个原因。第一、髌股关节炎，膝盖的髌骨和股骨之间有髌骨股关节面存在，当出现慢性的损伤或者退变时，

　会出现关节的慢性的炎症，有软骨的损伤，这时在膝盖打弯时就会疼痛，特别是在下楼梯时疼痛的比较明显。第二、腘窝囊肿，膝盖的后面有腘窝存在，

　腘窝内有较大的囊肿发生时会出现膝盖弯曲时疼痛的比较明显，而在伸膝时不疼。第三、半月板的损伤，膝盖有两个半月板，内侧和外侧半月板，

　当半月板后角发生撕裂会出现屈膝时疼痛的非常的明显，病人不能够下蹲或者下蹲后不能够站起，而在伸直时不会有明显的疼痛，

　以上就是膝盖打弯时疼痛而伸直的不疼常见的原因。

　“膝盖打弯疼伸直了不疼”可能与膝关节退变或慢性损伤有关。膝关节位于下肢中部，结构复杂，运动形式多样，大多外力通过杠杆机理运用于膝关节。

　膝关节是退变、慢性损伤高发关节，主要表现为：

　1、膝关节半月板损伤，半月板后角损伤，屈膝时可出现疼痛。

　2、软骨损伤，形成骨关节炎，常引起屈膝时关节疼痛。

　3、剥脱性软骨炎也是屈膝时关节疼痛常见原因，可能是关节绞锁、关节软骨损伤等所致。除此之外，关节韧带变性，如鹅足腱炎、

　髂胫束综合征等都可引起屈膝时关节疼痛。

膝盖打弯疼伸直了不疼是啥原因3

　膝盖作为全身最大最复杂的关节，每天都承受着来自身体的巨大压力，偶尔出一些问题也实属正常。尤其很多爱运动的人，韧带、半月板、

　肌腱等等都是出现损伤的高发区。

　其实除了上面提到的，膝盖里面还有个组织也经常发生故障，有时可能是单独受损，有时可能是受到牵连，它就是膝盖脂肪垫，也叫髌下脂肪垫。

　 PART1：认识脂肪垫和脂肪垫综合症

　膝盖脂肪垫是一大块脂肪组织，位于膝盖骨（髌骨）与髌腱下方。脂肪垫同时被大腿骨和胫骨包围，由于脂肪垫被很多神经支配，

　因此被认为是膝关节中最敏感的结构之一。

　脂肪垫综合症就是指脂肪垫因为一些原因受到刺激或发生损伤而变得肿胀和发炎，然后引起明显的膝盖疼痛或不适，继而影响正常生活。

　由于脂肪垫位于膝盖下方，如果膝盖骨对齐有问题，可能会导致脂肪垫受到挤压或撞击产生不适。

　 PART2：有哪些原因会引发脂肪垫综合症

　膝盖前方（脂肪垫）受到直接打击（坠落，机动车事故，足球铲球等）；股四头肌过度紧张；膝盖过度伸展；骨盆向前倾斜；膝盖骨之间错位发生撞击；

　膝关节骨性关节炎病史。

　 PART3：脂肪垫综合症的自我检查

　为了方便小伙伴们自我检查，下面分享一些常见症状，但也不能绝对肯定就是脂肪垫综合症。

　膝盖前方疼痛；膝盖以下和周围肿胀；长时间行走、下蹲或踢腿活动时疼痛；完全伸直膝盖时疼痛；穿高跟鞋时疼痛。

　上述症状也有可能是其他几种膝关节损伤的特征，包括髌腱炎和髌股关节疼痛综合征，因此建议最好通过专业人士的测试和全面评估加以确认。

　 PART4：脂肪垫综合症的康复方法

　脂肪垫综合症大多数都是建议物理康复，专业全面的物理康复干预可以有效改善脂肪垫损伤带来的不适。

　（但也不排除手术方法，具体可咨询医生是否达到手术指标）

　1、 炎症（疼痛）：首先需要做的就是减少炎症，也就是缓解疼痛。可以通过物理因子康复方法以及步态纠正等进行改善。

　2、 限制活动：在康复期间，需要规范关节和肌肉运动范围，最好避免潜在的加重活动，如跪、蹲和长时间踢的动作。而对于女同胞来说，

　最好避免或限制高跟鞋走路。

　3、 肌肉加强：膝盖上除了韧带就是肌腱、骨头等，都起不到保护作用，所以我们需要通过加强周边肌肉来实现康复和保护膝盖的目的。

　 （1）股四头肌、臀肌

　 （2）腘绳肌群

　 （3）臀肌、腘绳肌

　 （4）臀肌

　4、 肌肉放松：做好加强工作吗，但不能忘记拉伸放松工作，肌肉过紧也会出现各种问题，例如股四头肌过紧反而会引起脂肪垫的损伤。

　5、 功能提高：除了加强肌肉，下肢的本体感觉、敏捷性、动态平衡、稳定性等，例如步行、跑步姿势、下蹲、跳跃和落地，都需要提高，

　可以有效防止二次损伤。

　6、 寻求帮助：如果是膝盖骨之间发生错位，导致脂肪垫受到挤压或撞击，则需要专业人士通过手法将其调整到正确位置，再结合运动训练加以巩固。

　 PART5：如何预防脂肪垫综合症

　防止脂肪垫综合症的发生或复发，最好的办法就是优化膝盖周边肌肉（下肢）的力量及功能。

　如果条件允许，可以咨询专业人士进行步态分析、生物力线分析等，很多膝盖问题都是平时的运动姿势或下肢的力线出现问题间接引发的。

人的膝盖疼有以下几种情况：

1尿酸值过高引起痛风。

2风湿性类风湿性关节炎。

3膝盖受到撞击、摔打等。

4发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。

5生长发育期的疼痛。

6膝盖手术后的疼痛。

7膝盖在剧烈运动后的酸痛。

如果疼痛可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。

一、膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、肿胀、渗出、关节积液。病人诉膝关节肿胀不适，疼痛。查体可见浮髌试验阳性。膝关节腔穿刺可见稀释淡**液体。如为血性则应注意与肿瘤、结核、色素绒毛结节性滑膜炎相鉴别。滑膜炎所致渗出常延续较长时间，约至滑膜损伤恢复为止。

二、

膝关节创伤性滑膜炎虽然全身反应较轻，但本病病程较长，若治疗不及时，积液不能迅速吸收，容易转为慢性病变，滑膜逐渐肥厚变性，纤维素沉着钙化，导致关节粘连，活动受限，因此一旦发病应及时医治。患者宜卧床休息或用屈侧石膏托固定膝关节于60°位置。积液量多则应进行无菌抽吸渗液。已转为慢性病变者可在关节腔内注射2%普鲁卡因2ml、强的松龙25mg，必要时加用抗菌素。应鼓励患者及早进行股四头肌锻炼以利于积液的吸收和膝关节功能的恢复。进行膝关节的屈伸活动也很有必要，可以防止粘连，膝关节疼痛明显的病人可以服消炎镇痛药，如芬必得、消炎痛、扶他林等药。理疗、热敷、中药熏洗对消炎消肿，促进积液吸收有良好作用。不宜进行针刺治疗以免感染，但可用艾条灸患部，效果也不错。

三、中医药治疗

1中药外洗

方药：鸡血藤30克，苏木、蒲公英、紫花地丁各20克，威灵仙、黄柏、桑枝、木通、泽泻、透骨草、’川牛膝、乳香、没药各15克，桂枝10克，艾叶、红花各5克。

制法及用法：上药放于大砂锅内，加入清水3公斤，煮沸20分钟后，取药液倒于小桶内，放置膝关节下方，上面用浴巾罩住，利用药气熏蒸20分钟左右，待药液温度适宜时用毛巾蘸湿敷患处20分钟。每天2次，每剂药可用2天，10天为1疗程，连续2个疗程。治疗期间，注意卧床休息，尽量避免体力及负重劳动。

中医认为，膝关节受损后局部气滞血瘀，风寒湿邪趁虚侵入，痹阻于膝关节，使气血瘀滞，当以清热利湿、舒筋通络、活血化瘀、行气止痛为治疗原则。本方可化瘀除湿，清热通络，通过局部熏洗，药物直达病所，故对膝关节滑膜炎有明显疗效。

2中药内服

辨 证：湿热阻络。

治 法：健脾除湿，清热解毒，通利关节。

方 名：二术苓皮汤。

组 成：苍术12克，白术12克，茯苓皮20克，薏苡仁30克，金银花30克，川牛膝15克。

用 法：煎服，每日1剂，日服2次。

是膝盖下方吗？如果按压膝盖下方感到疼的话则有可能是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎

青少年（包括青年偶尔也会这样）容易出现胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等。。。

办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈，如果你现在如果凸起都没有，说明才刚出现，一定要注意休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，可能影响形象和生活方便。。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。。

顺便，胫前结节是股四头肌肌腱附着点，受力很大而这一点很小，加上小孩骨骺未愈合，所以更容易伤

可追问，望采纳：）。。