怎样分辨鸡皮肤

当你发现自己的皮肤上有一些白色的小凸起，就开始怀疑这是不是鸡皮肤呢，其实不一定，也很有可能就是脂肪粒，脂肪粒是长在 皮肤上的一种白颜色的疙瘩，比较小，看起来有点像白芝麻，一般是长在脸上的，特别是女性朋友。体型偏旁的朋友手臂上，脖子 上，大腿上也会长脂肪粒，这一点和鸡皮肤到是有点相似，鸡皮肤也喜欢长在这些部位。
脂肪粒的形成原因就是因为皮肤上有创伤后（一般是人的眼睛无法看到的伤口），皮肤会进行自我修 复，在这个过程当中，就会生成一些个小的白色囊肿，当然也可能是皮脂被角质所覆盖，不能像往常一样排除表皮，长期堆积而形 成的白色颗粒。脂肪粒一般不会有红色小点点和色素堆积，而鸡皮肤则会有！
去除脂肪粒的关键还是去角质，所以选择一些含有磨砂成分的洗浴用品是个不错的选择，通过与皮肤的摩擦来 达到去老化角质和脏东西的目的！如果使用不当，会引起皮肤的损伤，在使用的过程中一定要控制好力度，不要用力过度，尤其是 有脂肪粒的部位。还有些朋友去脂肪粒 是使用专门去脂肪粒的精油。因为脂肪粒长在脸上、脖子上的情况比较多，也有很多女士采用去脂肪粒的眼霜来护理。
在做好治疗脂肪粒的同时，还要注意做好脂肪粒皮肤的防晒工作，这样能减少紫外线对脂肪粒肌肤的伤害，留给受伤的肌肤一个自我修复的空间。
皮肤表面如果有发白或者发红的小颗粒，小丘疹，疙疙瘩瘩，连成片状，摸起来像砂纸一样有粗糙感，仔细抠开一个里面还有汗毛 ，这就是鸡皮肤了也叫做毛周角化症。冬季病情稍重，夏季病情减轻，冬季常伴有皮肤瘙痒症。多表现于胳膊、腿上两侧以及背部 。如果有这些症状表现即可确诊为鸡皮肤，不痛不痒的，但是一定不要挠抓，否则的话就容易在皮肤表面留下疤痕，色素沉淀是很 难消退的。这里总结了一套非常有效准确的鸡皮肤4要诀辨别方法，大家也可以按照下面的方法来辨别：
一摸：皮肤表面有小颗粒，小丘疹，疙疙瘩瘩，摸起来像砂纸。
二看：丘疹颗粒发白、发红、发黑，连成片状，伴随色素沉淀。
三观察：毛囊口堵塞，丘疹中内含卷曲的毛发，无法正常生长。
四定位：上臂外侧、腿部、背部，鬓角乃至面颊两侧等部位。
鸡皮肤一般多见于青春发育期的男、女青年。大多都是10-30岁的青少年和中年人，人到了45岁以后，随着角质新陈代谢功能的衰退 ，鸡皮肤就开始慢慢消失了。