呵呵,记得大学的时候,和同学一起去体育商店,看到一拉力器,同行的一位同学就试了一下,商店老板因自己状态相当好的时候,才能拉开四根,竟然口出狂言称:能拉开四根就把拉力器白送!没想到我们四个人,三个人都可以做到,老板立马儿反悔,连说好话称是我们学校体育系的,算是老校友了,不愿意送,呵呵!为了挽回面子,又说是他记不太清楚了,如果谁能拉开五根,他绝对白送!结果我过去还算轻松地拉了五六下,他立马晕倒!
偶觉得合理。凡事有恒就会水到渠成。
我的建议是每天可以做一定数量(不要太多以保证能坚持下去),后天天坚持,每个星期比上个星期每天多做一个。这样做慢慢的效果就明显了。
兄台用的拉力器,我则是俯卧撑,从小体弱,决定从一天是个开始,现在加到了一天二十五个,感觉效果比较明显。
咱们一起加油吧。
祝国庆快乐。
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