点赞超高的跑步发朋友圈文案 (合集60句)

点赞超高的跑步发朋友圈文案(篇一)

1心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

2坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

3你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

4最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

5大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

6疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。

7今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

8跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

9我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

10我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

11在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

12慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

13从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

14他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

15今天不想跑，所以才去跑。

16每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

17喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

18公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

19想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

20脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​

点赞超高的跑步发朋友圈文案(篇二)

21跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

22跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

23最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

24人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

25无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧

26爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

27心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

28每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

29青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

30一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

31跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

32正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

33一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

34不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

35坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

36跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

37无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

38每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

39有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

40坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

点赞超高的跑步发朋友圈文案(篇三)

41跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

42得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

43今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

44心情不爽，只好用跑步来发泄了。

45是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

46生活就是运动。人的生活就是运动。

47脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

48跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

49遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

50跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

51口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

52坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

53跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

54坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

55我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

56每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

57继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

58跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

59在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

60所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

早上路灯下跑步发朋友圈的文案 (合集60句)

早上路灯下跑步发朋友圈的文案(篇一)

1能坚持跑步的人，至少有个好身体。

2青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

3很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

4用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

5疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。

6最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

7心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

8在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

9运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

10跑步锻炼的不是体能而是意志。

11脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

12有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

13已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

14我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

15心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

16一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

17慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

18总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

19看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

20坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

早上路灯下跑步发朋友圈的文案(篇二)

21枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

22运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

23跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

24早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

25我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！

26跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

27跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

28青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

29曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

30用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

31跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

32跑步不会死，但是不跑我想死！

33跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

34一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

35她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

36让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

37他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

38没有换天气这回事，只有软蛋。

39无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

40跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

早上路灯下跑步发朋友圈的文案(篇三)

41周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

42真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

43飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

44跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

45喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

46今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。

47跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

48摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

49每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

50跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

51坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

52喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

53坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

54想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

55唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

56最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

57三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

58就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

59要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

60心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

脚伤后跑步发朋友圈的句子 (合集60句)

脚伤后跑步发朋友圈的句子篇一

1跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

2我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

3最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

4跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

5喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

6一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

7坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

8活水贵在流动，生命贵在运动。

9跑步是一种积极的人生态度。

10我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

11跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

12打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

13摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

14跑步的人都是热爱生活的人。

15跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

16这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

17如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

18大脑的力量在于运动而不在于静止。

19跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

20喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

脚伤后跑步发朋友圈的句子篇二

21虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

22青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

23我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

24每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

25为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

26要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

27人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

28跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

29心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

30坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

31筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

32我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

33是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

34两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

35最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

36老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

37坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

38在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

39最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

40跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

脚伤后跑步发朋友圈的句子篇三

41很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

42很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

43跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

44一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

45跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

46坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

47所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

48谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

49不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

50枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

51坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

52摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

53这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

54看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

55跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

56跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

57有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

58今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

59如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

60你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

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1 任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。

2 人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。

3 如果你简单，这个世界就对你简单。

4 怕的，不是在错误的年龄，遇到正确的人，而是在错误的年龄，我们竟花光了毕生所有的勇气。

5 有时候想要开始并不简单，有时候唯一能做的只是说再见。

6 宁愿保持沉默让人看起来像个傻子，也不要一开口就证明自己确实如此。

7 我总在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜。

8 你是不是也是这样：经常开导朋友，却不知道怎么开导自己。

9 年轻是一种资源，但不努力就浪费了。

10 你能够善待不喜欢的人，并不代表你虚伪，而意味着你内心成熟到可以容纳这些不喜欢。

11 每个人都有梦想。但不同的是：有的人只梦，有的人敢想。

12 一生中你唯一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远。

13 有时候想想，最大的悲哀莫过于长大。从此以后，笑不再纯粹，哭也不再彻底。

14 与其千方百计想战胜敌人，还不如克服困难先战胜自己。

15 那一刻，你在房间里失声痛哭，然后你明白了没有人会懂得你有多不开心。

16 炫耀什么，缺少什么；掩饰什么，自卑什么。所谓正常人，只是自我防御比较好的人。真正的心理健康，是不设防而又不受害。

17 楼底与楼顶的风景，永远不同，谁也别羡慕谁。

18 我是一个任性的孩子，我想擦去一切不幸。我想在大地上，画满窗子。让所有习惯黑暗的眼睛，都习惯光明。

19 懒于解释，也无谓能否做个好人，活得不尽纯粹，至少要过得干净利落。

20 多年后，生命里来来去去的人多得我都记不清楚名字和面孔了，我才明白一件事，其实很多时候我们以为的伤心，只是自尊受到了打击和挫折，真正能够伤到我们的心的人，这一辈子也只有那么几个。

　在学习、工作乃至生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是我为大家整理的夏日清晨作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

夏日清晨作文1

　夏日的清晨，常常上演一曲好听的变奏曲。

　六点前的清晨，宁静而恬美，偶尔传来的是虫鸣鸟叫的低吟浅唱：小区公园里你听不到多少声音，有，也只是幼雏向妈妈撒娇的轻吟声；在小河旁，你看不到涟漪，有，也只是风吹过后的泛起的点点波光，还有树叶沙沙作响的轻微声，整个世界似乎定格了。

　六点后的清晨，繁忙而紧凑，演绎的是激流勇进曲，早餐店里，生意如火如荼，此起彼伏的叫卖声就着锅碗瓢盆的碰撞声，听上去格外悦耳；马路上，上班的人们正在赶时间，空气中多了些喧闹：自行车、电动车、汽车汇集的声音略嫌吵杂；小区里，早起的伢儿开始玩耍，传来阵阵无忧无虑的嬉笑声。

　太阳越升越高，阳光变得耀眼，晒在皮肤上微微有点刺热，变奏曲逐渐转入婉约、低沉但不失力量。马路上不再车流拥挤，过路的行人也不再行色匆匆，反而都脚步笃定、自信满满；树木随风摇曳起来，显得更生机勃勃了；小区里除了保安尽职的巡视外，很少有人玩耍，都各自开始一天有序的忙碌了。

　清晨是一天的开始，短暂，只因你没有珍惜，生命也是如此，你觉得短暂，也因为你没有珍惜。新的一天开始了，新的挑战来临了，让我们满怀希望，迎接新的每一天。

夏日清晨作文2

　早上醒来，我准备去窗边呼吸一点新鲜空气，开始美好的一天。

　走到窗前，发现昨天晚上下了一场倾盆大雨，窗外的柳树更绿了，与昨天模模糊糊的景象形成了鲜明的对比。所有的树好像在夏天都特别茂盛，颜色也是郁郁葱葱，像一把把大伞。

　牧马河里的水很有光泽，还带一点绿色，风吹过的时候涌起了鱼鳞般的波纹。一只白色的鸟扇动着翅膀，在河面上寻找食物。

　由于这段时间雨水比较多，牧马河里的水涨得很快，那些零零散散的“小岛”被淹了，只剩下绿色的“头顶盖”漂浮。一堆堆白色的鸟在这树梢间嬉戏玩耍，这可真是鸟儿的天然游乐场呀！

　俗话说“站得高，看得远”，我家住在七楼，对面小山仿佛跟我们平起。小山之间不断涌出白色的，连绵不绝地细雾，有的稀薄，像小姑娘脸上的细纱；有的厚重，像大朵大朵的棉花糖。远处的山已经被雾遮住了，只能看到一个若隐若现的山尖。天气好像要放晴了，天空边出现了红色的朝霞。

　夏日下过雨的清晨，我丝毫没有感觉到夏日的炎热，反而觉得很凉爽，很舒适，空气也非常清新。我大口大口的呼吸着，心情也不禁愉悦起来。

夏日清晨作文3

　在一个秋高气爽的时分，在一个美好的黎明，妈妈竟无情的把我从梦中扯了出来，我很累，也很困，对妈妈这种行为也感到万分的生气，但又有什么用呢？花儿依然开着，鸟儿依然叫着，水儿依然流着……

　妈妈把我拉起来去跑步，跑步的路程并不远，只是到离家不远的荷花池去，不是天空中下起了牛毛细雨，雨很小，我们也就没有停止脚步。只见荷花池中的荷花滴雨不沾，近看原来是荷叶。有荷叶的存在才会有美的荷花，有荷花和荷叶的存在，这个时间才算完美。我看见的一幅画，是鸟儿未曾经历过的，是鱼儿未曾享受过的，是花儿未曾见过的，那是一幅多美的画啊！

　荷叶竟撑起自己的身体去守护那一朵莲，使莲安然无恙，尽管自己已经成了枯枝败叶，也要守护它。此时，雨越下越大，望着眼前的雨，而自己却滴雨未沾，抬头一望，原来自己的身后也有一片叶，为自己遮风挡雨。我现在想想，脑海里涌现出平时生活里的点点滴滴，顿时觉得羞愧不已。

　有朝一日，我一定要成为一片荷叶，为她撑起自己的身体，来守护她。

夏日清晨作文4

　早上，我和奶奶去山里散步，刚出门，就碰上了微风。

　一股清新的风迎面吹来，让我和奶奶都觉得无比清新。绿草覆盖着露水，告诉人们早晨的凉爽。一阵微风吹过，草地挥舞着它温柔的手迎接我们，欢迎我们。过了一会儿，太阳公公准时上班了，从东方的冉冉升起，散发出耀眼的金色光芒，表现出夏天的热情。

　我们自由地走在森林小径上，呼吸着大自然的气息。森林被一层薄薄的雾覆盖，呈现出一种诗意的仙境。清晨的空气是如此的芬芳，让人久久沉醉于美景之中，伸出手仿佛能触摸到一切生物。阳光慢慢照进森林，雾气渐渐散去，金色的光芒出现在森林里。真是热闹的场面！

　两边的树好高，风摇着树枝，树已经长到很久没有活动了。几只小鸟从远处飞到树枝上休息，叽叽喳喳个不停，给早晨增添了一些美好的东西。两边五彩缤纷的花朵吸引了许多勤劳的蜜蜂，他们也开始了忙碌的一天。

　一阵微风吹过，花草树木的香味扑面而来，沁人心脾。夏天的早晨是如此凉爽，如此美丽，如此舒适，舒适，如此清爽。夏天的早晨就像一个拿着魔笔的仙女，总是把一切都刻画得活灵活现，五彩缤纷，让世间万物都充满灵气。

夏日清晨作文5

　“起床起床，要迟到了！”一大早我被凶神恶煞的姐姐从那温暖的被子里拉了出来。我半醒半睡地走进卫生间，迷迷糊糊地打开水龙头开始洗漱。洗了脸，顿时感觉清醒了很多。

　我来到书房，一缕缕明晃的阳光柔和地照在我身上，我揉了揉眼，阳光把我的书房变得金灿灿的了！

　向窗外望去，我看着那蓝蓝的天空，就像看着那无边无际的大海。我看着那洁白的云朵，就像看着成群结队的绵羊一样。这时候的阳光温和又不刺眼，真是令人联想到它就是仁慈的天神身上的光芒。早晨的空气也很特别清爽，呼吸一口，像吃了蜜一样美味，清甜。远处，几座山峰若隐若现，一会儿，像座金山，一会儿又不见了。

　妈妈做的早餐，真是美丽缤纷，让我感觉到了无穷的活力。

　吃完早餐，我背上书包，蹦蹦跳跳地上学去了。同时，我也在想，一年之计在于春，一天之计在于晨，我要好好学习，才能够不辜负如此美好的时光！

夏日清晨作文6

　“咯咯——咯咯！”真讨厌！总是毁了我的梦想！等我起来了再教训你！困了，我推开窗户，凉爽的晨风把我吹走，赶走了我所有残存的睡意。

　向东望去，一道红色的光芒连接着天地。慢慢地，太阳露出了一丝微笑。

　小鸟歌手用婉转动听的声音唱着动听的歌。“嘎嘎……嘎嘎”原来是青蛙当伴奏。没有行人的热闹交谈，没有汽车的喇叭声，只有我。

　我是唯一一个听这首美妙的早晨交响曲的人

　远处的树枝沙沙作响，路边的草在微风中摇摆，树叶上的露水慢慢滚动。

　太阳在头顶，我用手挡住眼睛，抬头感受太阳的温度。我什么时候才能像太阳一样发出自己的光和热？哪怕是阳光下闪耀的露珠！

　然后，我看到她在我的损失

　好像一年四季都能见到她，不管冷不冷——一个上了年纪的女人。

　一双布满老茧的黑手，紧握着扫帚。她熟练地把眼前的臭垃圾收集起来，倒进旁边的垃圾车里。

　她每天都在做同样的事情，一些人们回避的事情，一些人们应该尊重的事情

　清洁工谢谢！

　我看着她佝偻的背影，似乎明白了如何成为一个像太阳一样的人。

　微风吹过，“咯咯——”家里的老母鸡在叫我回家！等等，我好像忘了什么

夏日清晨作文7

　“一年之计在于春，一日之计在于晨”

　一天中早晨最美丽了，特别是夏天的早晨。

　清晨，湛蓝的天空中，飘浮着许多白云，它们有的像柔软的棉花糖，有的像可爱的小羊，还有的像 。东边悄然露出鱼肚白，白茫茫里又镶嵌着几点神秘的红。红霞渐渐扩大，满天都呈现出迷人的色彩。一缕明媚的阳光照在我的手里，红白相间的云顿时又被染上金色的颜料。那么一定是大自然在天空尽情地"涂鸦''了，太阳从海平面上勇敢地跃起来，然而它在升起的片刻却扭扭捏捏像一个害羞的姑娘，红彤彤的脸蛋笑得那般含蓄，灿烂。

　清新甜润的空气迎面扑来，让人感觉非常清爽。夏天的清晨，空气像滤过似的新鲜，花草散发着香气，绿叶散发着清新的气息。清新的空气往往会让人觉得新的生命在不断涌现，快乐的心情也会随之而来，早起的人都能体会到生命的美好吧!

　一个让人愉悦的早晨一般都是短暂的，一拨一拨的人都起床了，也那种淡雅的气氛也随之而去，忙碌的一天真的开始了。

夏日清晨作文8

　“唧唧喳喳……”窗外的小鸟叫个不停，那些小鸟简直比我家的闹钟还要准时，天天给我报时，叫我准时起床。我穿上衣服，来到阳台上深吸了一口气，新鲜的空气清爽宜人，我洗脸、刷牙、梳头，下楼去散步。

　夏天的早晨好美好美!我来到聚龙洞，聚龙洞里的绿树成阴，在枝繁叶茂的大树上有一群美丽可爱的小鸟，它们活蹦乱跳、左蹿右蹿追逐嬉戏、机灵极了;婉转动听的歌声使人舍不得去。树下百花开放，争奇斗艳：有红色的鸡冠花红的像火炬，有白色的月季花白的像棉花一样……真是美丽极了!一阵风吹来，阵阵芳香扑鼻而入，还引来了蜜蜂和蝴蝶呢!这不正是鸟语花香吗

　夏天的早晨是心旷神怡的，也是充满活力的!

　不一会儿，就来到了健身场，瞧!张爷爷正在那个角落里做广播体操，收音机里还播放着：“第一节，扭腰运动。”张爷爷就做扭腰，可别看张爷爷人老了，但是，身子骨还挺硬朗，做广播体操，一连做了八节，都不气喘。在另一边健身场，有的打羽毛球，有的打乒乓球，

　有的在散步，有的在跑步，有的小朋友在玩耍嬉戏……我情不自禁的投入那欢乐的运动中。

　渐渐地，太阳从山那边钻出来了，映红了天边映红了大地!

夏日清晨作文9

　夏日的早晨，如烟似雾，迷迷茫茫，眼前的雨，脾气特别暴躁，如瓢泼似地下，不过也让人感动清凉。早上起来，我推开窗户，远眺三峡大坝，都是一片白，此刻的雨点已经倾斜而无情地打在了我的身上啦！

　我是多么喜爱这个清凉、美丽的夏日早晨啊！

　也许应该感谢造化的安排吧，看着窗前风光秀丽的屈原故里，那颜色娇嫩的花儿，五颜六色、亭亭玉立；可爱的小鸟，静静地感受着大自然的美丽，在树上尽情地唱着动听、婉转的歌儿；远处的江面上，豆大的雨滴还是不停地下着，有时发出滴答滴答的声音，一点一个旋涡，散开无数个花朵，形成浪花，一群一圈……远处的山被雾蒙着，隐隐约约，看不清，云弥漫着山的四周，雾里的山，有一种朦胧之美，我不禁想起了一副对联：“雾锁山头山锁雾。天连碧水碧连天”，真是如同天仙一般美景啊！

　大约十点钟，太阳出来了，金灿灿的；光芒四射，地面一下子火辣辣的，温度顿时提升了很多，太阳照在江面上，银光闪闪，太阳照在屈原故里，仿佛给古色古香的房子上铺上了一层金子，太阳照在我的窗前，格外透亮……

　哇！我爱夏天的早晨！

夏日清晨作文10

　今天我和爸爸要去跑步，我睁开朦胧的眼睛，太阳公公露出了红红的小脸，爸爸在楼下叫我，我慢吞吞的穿好衣服走下楼，我刚一下楼一股清凉的微风迎面而来，让我格外精神。我对爸爸说：“我们去犀牛堤吧。”爸爸说“好的”。

　我们一边跑一边欣赏着优美的风景。你看！小树起床了伸了伸懒腰，微风给小树梳着绿色的长辫子，小草捧着珍珠般的露水正在洗脸呢！一朵朵美丽的花儿争先开放。一只只活泼可爱的小鸟在枝头唱着动听的歌儿，湖面上荡起了层层波涛，还有几位老爷爷在湖边专心地钓鱼。

　我们来到器健场，玩了很多器健，有爬楼梯、跷跷板、跑步机、单杠、双杠，但是我最喜欢的还是荡秋千。当我荡起秋千，突然一阵微风吹过我的脸庞，啊！多么凉爽呀！爸爸把我推向高处时，我好像一只快乐的小鸟在蓝天上自由自在飞翔。

　夏日的清晨给我带来了清新的空气、带来了愉快的心情、带来了。

夏日清晨作文11

　夏日到了。

　公鸡醒了，大叫了几声，把太阳公公叫了起来。太阳公公揉着眼睛，一边迷迷糊糊地想睁开眼，一边气愤地说：“气死我了，这么早把我叫起来工作，我还没睡醒呢……”

　太阳公公一生气，就变得火辣辣的。人们从睡梦中热醒了，梳妆打扮好了就去公园散步，脚步声吵醒了小鸟。

　鸟妈妈一醒来，就赶紧飞出去给孩子们准备早餐，而孩子们又实在是多，所以每回鸟妈妈一回来，就能听到一阵叽叽喳喳的叫声：“让我先吃，让我先吃……”小鸟们的叫声又吵醒了大树。

　大树伸伸懒腰，叫醒了所有的叶子，有的叶子没有抓好大树妈妈，就从树上掉了下来，砸到了小草的身上。

　小草一醒，拿起喇叭一吆喝，就把全世界的小草都叫醒了，他们一起做早操，那声音震耳欲聋，直接吵醒了天空中最悠闲的白云。

　云朵醒后兴奋过度，左跑跑，右跑跑，一不小心碰醒了雷公公。雷公公非常生气，恼怒地打了个巨响的雷！

　“轰隆”，全世界都醒了！

夏日清晨作文12

　夏天怎么来火辣辣的太阳出来了，夏天就从太阳里射了出来。

　夏天怎么来鸣叫的'知了出来了，夏天就从知了的嘴巴里喊了出来。

　夏天怎么来可爱的蝌蚪出来了，夏天就从池塘里游了出来。

　夏天怎么来诱人的冷饮出来了，夏天就从冷饮里吃了出来。

　“一年之季在于春，一天之时在于晨。”这句话说的一点也没错。清晨，是一天里最美好的时光，空气清新，阳光普照。最迷人的，要数夏季的早晨了~~~

　大家都知道，夏天的气候很炎热。可是，在早晨可就不一样了。一出门，一股清新的空气扑鼻而来，一阵阵微风向我吹来，使我感觉特别凉爽。小草伸了伸懒腰，在它身上的露珠晶莹透亮，就像一颗颗珍珠在阳光下闪耀。荷花池里的荷花也舒展开了叶子，在微风中遥遥摆摆，这简直像进入了仙境。一对小蜻蜓在空中来回的飞舞，婀讷多姿，看着他们那绚丽的舞姿，我仿佛也成了一只蜻蜓，在空中飞来飞去，十分悠闲自在。树林里的小鸟也从睡梦中醒来，飞到枝头唱歌，我仿佛被那美妙的歌声陶醉了，久久的站在那里~~~

　太阳慢慢的升了起来，夏季的早晨是多么美丽，多么迷人呀!

夏日清晨作文13

　晨，轻揉双眼，准备迎接这夏日之神的馈赠。

　推开屋门，亮堂堂的世界接纳了我，张开双臂，和阳光热情拥吻，感受着它在热烈之前的无比温存。一丝清凉的风绕过脖颈，撩动发丝，向着那可爱的绿叶飘去，于是便蒙络摇缀，参差披拂。

　阳光洒在翠绿欲滴的杨树叶上，使原本茂盛的杨树更加生机勃勃，那隐隐闪烁着的绿光，像无数绿精灵，舞蹈着的绿精灵，眨着大眼睛的绿精灵，嬉笑的绿精灵……那暖暖的绿，柔化了视觉，让人的心好安静，好恬淡。绿荫下的街道，延伸得和绿荫一样悠长，银灰色的平坦路面上写满了阳光和绿树，微风走过，这缤纷的画面便闪动起来，光影游离，幻美生动。

　绿树下的青砖绿瓦，隐匿了风和雨的足迹，只是静静地观望行人匆匆，岁月无痕，保持着那始终不变的身姿，成为这夏日的童话的倾听者。每一块砖瓦，都散发着安定与祥和的气息，静观着每一个夏日的清晨……

夏日清晨作文14

　夏天的早晨，当时钟刚刚走到六点，许许多多的人们还在沉睡在梦乡的时候，夜已经带着疲惫的星星悄悄地离开了。窗外明晃晃一片天亮了天亮得比哪个季节都早，打开窗户清新怡人的空气让人神清气爽，让你立刻精神抖擞，焕了出无限激情去迎接灿烂的一天。

　再往东边一看一道红霞连接在天地间，慢慢地，太阳露出了笑脸。太阳很红，像火一样，还没有被阳光照射，就仿佛感觉到它很烤人。

　很快，阳光洒满大地，城市、村庄到处金灿灿，窗台上的花儿鲜艳夺目，争奇斗艳，在阳光照射下更加惹人喜欢，路边的小草挂着晶莹的露珠，显得格外干净鲜活。公园里，树上的鸟儿在叫，池里的鱼儿在游，广场上早早的就有很多中老年人在舞剑做操，打太极拳，到处是晨练的人们。和冬天清冷的景象相比真是太不一样，车上路上人们穿着短小单薄的，个个精神饱满、朝气蓬勃。

　夏天的早晨美丽而迷人，处处充满朝气，让人好喜欢！

夏日清晨作文15

　和其他季节转换一样，夏天，就像一阵风，不知不觉的来，给春天画上了圆满的句号。

　一日之计在于在于晨，夏天的每一个清晨都让人期待，都是美好的新生，都带着些即将“破壳而出”的力量，比如日出。

　五点多，太阳就开始隐隐在试探黑夜了。慢慢地，她从一个内向的小姑娘，胆子变得大了起来，露出了眉眼——鼻子——人们可以看见她的全貌了！周围的云，像最华丽的装饰，全都染上了金黄，火红······艳丽极了！

　鸟儿们也起来了，四处觅食，吃饱了，他们就像诗人一样，叽叽喳喳地歌颂美好的一天；知了珍惜他短暂的生命，绝不肯轻易休息。作为灵魂歌手的知了们上线了，他们高举双翅，从早唱到晚，大声地高歌着。

　清晨如果有雨，也不像其他季节，淅淅沥沥的，缠绵不休，而是瓢泼盆倾，利落干脆，来得快也去得快。

　夏天的清晨，要么热烈明亮，要么风风火火，把那些梦里的人，积极地拉出来，不让他们生活在幻想里。

　我爱夏日的清晨，每一个清晨都很精彩。

1、奋斗只为了以后更好的生活

2、不想活那就去死，活着就不要将就凑合过

3、我从世界走过，从不放弃世界

4、你的坚持，最后也都会得到回报

5、遇见的时候，你就已经注定成为生命中的重要的人

6、向前跑，只为了心中的美好

7、钢钎与顽石的 碰撞 声，是一首力的歌曲

8、早晨给自己一个微笑，种下一天阳光。

9、脚下的路，再难走你都的勇往直前

10、一切的承诺都会在我以后的行动中实现

11、人间不值得，那也需要你不断努力去创造值得

12、与其抱怨过去，不如认真面对未来。

13、慢慢释怀，才能让自己变好。

14、希望你永远善良，去到人生最好的方向

15、多花点时间，去完善这个不完美的自己吧

16、为了你的愿望，那就勇敢的踏出第一步

17、竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗敢于冒尖

18、你会有不期而遇的温暖和永生不息的希望

19、如果害怕荆棘，这以后的生活只能龟缩在自己的壳子里

20、一时的挫折，不会成为一辈子的坎坷

21、就算努力都得不到，不努力连开始都不行

22、对于过去我无能为力，但我永远可以改变未来

23、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自我

24、如果你明白你去的方向，全世界都会为你让路

25、社会中得到的，最后都会是你人生的经历

26、在假装安定的生活中埋葬我的所有不知所措跟想念

27、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。

28、天冷不会太久，春天不就在以后吗

29、没有能依靠的肩膀，就自己变得更坚强

朋友圈美好的爱情说说大全

1、如果有一天我们变陌生了，那么我就重新认识你。

2、不知道下辈子还能不能爱到，所以这辈子穷尽一生让你欢喜到老。

3、所谓合适，是指要碰上那个你能降得住又能降得住你的人。

4、爱一个人，得给对方一些看得见、摸得着的在乎。一万句柔情蜜意，不如一句放着，我来。

5、我知道前方一定还有更好的人更美好的事等着我，可是遇见你那一刻，我就不想往前走了。

6、曾喜欢你，笨拙而热烈，一无所有又倾尽所有。情人表达爱意的说说。

7、想来想去还是觉得你的名字跟我爱你放在一起最合适。

8、在你眼中我对别人都好，在别人眼中我只对你好。

9、就像手机没电了就去找充电器，困了就睡，饿了就吃饭，天太黑了就会想到你，可能是喜欢和习惯已经刻到骨子里。

10、对待这个世界，我有无数种态度，对待你，我只有爱你。

11、我做什么事都喜欢半途而废，唯独喜欢你这件事我一直没放弃。

12、相爱的时候，唠叨都是甜蜜。不爱的时候，问候都是打扰。

13、希望最后，你嫁给了爱情，而不是嫁给了合适。希望最后，你的爱情是两情相悦，而不是凑合。

14、你是我的想而不能，爱而不得，是我的可遇不可求，可求不可留，是我年复一年藏在枕下的春秋大梦。

15、因为喜欢，所以情愿，没有那么多为什么。

16、这个世界最令人难过的爱情是，明知无法终老，却仍难舍拥抱。

17、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。

18、如果有一天我们再遇见，你千万别说我变了，因为你不知道，没有你我可以过得更好，我不多心不猜疑不吃醋更不会患得患失，因为你再也不是我的世界，我的世界也再没有过你。

19、我要的，只是简单而安稳的生活，最好的幸福是你给的在乎。别动不动就以后啊未来啊，我都不想听，我只知道今天中午我说想看**，你晚上下了班就会带我去。错过其实就这么简单，在男生的世界里你爱我就不会走，在女生的世界里你爱我就会来找我。所以，最后你没有挽留，我也没有回头，一瞬擦肩，一辈子没见。

20、如果余生没能遇到你，那我就一个人潇洒的浪迹天涯。

21、我会做最坏的打算，尽最大的努力，我有和你共度余生的决心，也做好了随时祝你幸福的准备。

22、曾经为了所谓的公平，在他不秒回我的时候，都会隔上几分钟再回，后来才知道，哪有所谓的公平，我患得患失的时候你一如既往，从一开始就是你掌了舵，我拿什么要求你返航。

23、你要记得，要把我当个宝贝，不要丢下我，也别让我受委屈。

24、婚礼上司仪问新郎新娘，以后家里谁做主，做主的往前迈一步，新娘笑眯眯的也不动，新郎往后退了一步。

25、有人来灌他，她看不得他不胜酒力频为他挡。以后饭局，他常让人叫她，她想也许因为自己能为他挡酒。有天他喝高了，她忍不住趁他迷糊告了白，他借着酒意笑：好，我收了你。再聚会，她又要为他挡酒，一旁有人冲他拍桌：都得手了，你这千杯不醉要装挫到什么时候！

26、我会一直在，纵使寂寞开成海；我会一直爱，即使风景都尘埃。

27、我不相信永远的爱，因为我只会一天比一天更爱你。

28、你又考倒数第一！班主任把教鞭敲得啪啪响，她看向窗外沉默不语。就你这成绩，将来怎么毕业？怎么找工作？怎么嫁好男人？嗖－一支钢笔直直地插入老师身边的讲台。年级第一的他缓缓起身，面无表情地望着老师：我老婆，我养。

29、我一点都不后悔没有早一点与你相爱，现在的我们刚刚好。

30、这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子。

31、自从你出现后，我才知道，原来，有人爱是那么的美好。

32、最难忘的是你的微笑，当它绽开在你的脸上时，我仿佛感到拂过一阵春风，暖融融的，把我的心都溶化了。

33、你要相信世界上一定会有一个爱你的人，无论你此刻正被光芒环绕、被掌声淹没，还是那时你正孤单地走在寒冷的街道上被大雨淋湿，无论是飘着小雪的微亮清晨，还是被热浪炙烤的薄暮黄昏，他一定会穿越这个世界上汹涌着的人群，他一一走过他们，怀着一颗用力跳动的心脏走向你。他一定会捧着满腔的热和目光里沉甸甸的爱，走向你、抓紧你。他会迫不及待的走到你的身边，你要等。

34、他也说了，我们太远，他也讨厌异地，我也讨厌异地，所以我们不可能。但是我还是不受控制的想找他说话，听着他跟别的女生也会开的玩笑。

早上晨跑发朋友圈的励志文案

早上晨跑发朋友圈的励志文案篇一

1飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

2坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

3长期跑步有伤害吗有，会伤害到你的同龄人。

4为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

5跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

6一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

7运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

8岁月催人老，运动抗衰老。

9天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

10大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

11我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

12打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

13每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

14我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

15运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

16摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

17总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

18老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

19最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

20一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

早上晨跑发朋友圈的励志文案篇二

21无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

22每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

23跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

24用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

25一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

26为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

27不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

28心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

29每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

30跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

31一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

32我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

33唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

34让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

35每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

36没有换天气这回事，只有软蛋。

37跑步的过程，就是不断进取的过程。

38今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

39坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

40跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

早上晨跑发朋友圈的励志文案篇三

41早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

42坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

43三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

44起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

45不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

46每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

47跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

48脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​

49每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

50每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

51这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

52运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

53他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

54遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

55没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

56总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

57曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

58今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。

59生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

60正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

朋友圈励志说说大全

1、如果你没本事更好地保护自己不受伤害，那你起码应该牢记一点：不轻信。

2、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。

3、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助——虽然听起来很冷，但这是事实。

4、当你不够强大时，你发的一切飚，在别人看来都只是个笑话。

5、能救你的不是利好，不是央行，不是国家，而是你不再贪婪的那颗心。

6、如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得接着。

7、有权有势，耳边全是甜言蜜语；没钱没势，身边全是敷衍搪塞。别人的花言巧语，听听就好；别人的阿谀奉承，笑笑就好。

8、谁都没有比谁生活地容易。只是有的人呼天抢地，痛不欲生。而有的人，却默默地咬牙，逼自己学会坚强。

9、年纪越大，越会发现社交的种种不堪，所以，踏实的掌握一门生存的技能，认真发展一个独处的爱好，永远都不会错。

10、没事就想想如何致富吧，别总在感情的世界里伤春悲秋，捏在手心的钱，永远要比那抓不住的心踏实。

11、倾其所有和掏心掏肺，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。

12、吹过的牛都会变成响亮的耳光，要么扇在自己脸上，要么扇在瞧不起自己的人脸上。

青春，是不老的背影

时光把美好的记忆越扯越远，曾经的青春也随着时间的流逝而渐渐老去，就像断了线的风筝，在视线中渐行渐远。

青春是人生季节中最美丽的花季，是人生历程中最亮丽的风景。青春是辉煌的，也是苦涩的；青春是激昂的，也是迷茫的。青春曾激发着我的斗志，也曾经亮丽着我的身影；青春曾满怀豪情地描绘着美好灿烂的明天，也曾经梦想着指点江山或是改变世界。当岁月的时钟转了一圈又一圈，当轮回的四季走过一个又一个的周期之后，我们也走过了曾经年少轻狂的豪情和梦想年代。回头展望，那些所谓的辉煌和激昂经历了岁月的磨炼和沉淀之后，也随之冷却下来，冲动和激情都被深藏在心底并成为永久的记忆。曾经的青春，热血沸腾；曾经的青春，是我们不老的背影。

青春的志向是有热度的，让我心潮澎湃；青春的梦想是无悔的，让我满腔热忱。刚刚走上工作岗位时的二十世纪八十年代初期，是树立远大理想，畅想美好未来，为建设社会主义祖国奉献青春年华的激情年代，虽然走出校门时候没能上山下乡接受贫下中农的再教育，但我们也是戴着红卫兵袖标雄纠纠的走出校门，带着建功立业的远大理想走进煤矿工厂的。在入厂决心书里，也曾慷慨激昂壮怀激烈地立志扎根工厂一辈子，献身祖国的煤炭事业。我们跟着厂里指派的师傅学技术，练本领，自己也积极的吃苦耐劳，勇于奉献。在工作面前，不求报酬，不讲代价，献工献时做贡献。我们以老党员、老劳模为榜样，学习他们以厂为家的主人翁思想，学习他们奉献企业的大公无私精神。也曾经以咬定青山不放松的劲头，思想上积极，工作上尽责，主动延时延点参加抢修事故车辆的会战突击活动。那时候从内心崇尚奉献是一种荣耀，奉献是一种境界。可以连续几天不回家，吃住在厂里，随时投入到抢修会战之中。车间主任的每一次表扬，对自己都是一次激励；师傅的每一次赞许，对自己都是一次鼓舞。于是，革命工作的劲头更足了，奉献青春的意志更加坚定了。车上车下的奔波，认认真真的排查，一丝不苟的调试等都很积极，很主动，很认真地做好每一项工作。自己承担的工作量完成了，主动帮着师傅，帮着同事去做份外的工作。闲下来时候就修复更换下来的有维修价值的部件。每天来到车间，手里干的心里想的都是工作，想着把自己的一切都贡献给祖国的现代化建设中去，想着为实现共产主义贡献自己的青春。在工厂工作的五年间，默默地坚守在自己平凡的岗位上，用辛勤的汗水，用五彩的画笔，描绘着理想的未来。

有着浓郁绿色的青春，是每个人一生中最美好的年华，也是人生历程中最值得品味咀嚼的时段。青春让我回味，青春让我骄傲。朗朗书声的教室里，有我们灯下苦读的身影；运动赛场上，有我们拼杀夺冠的呐喊声；工厂的厂房里，有我们挑灯夜战抢修车辆故障的身影；飘扬的团旗下，挥洒着我们植树种花、平整道路、挖沟排水，清运积雪的汗水；报刊媒体上，也时常刊发出厂里先进人物和先进事迹的报道。也许就是因为对文字的热爱，才改变了我人生的命运。后来，时常被借调到厂工会，帮着编写各种记录，更换厂里的黑板报，也采写厂里的好人好事好经验好做法，也就顺理成章地担任了厂里的通讯报道员。也许是自己头脑简单，做事认真，不论干什么工作都是一条道跑到黑，无怨无悔的不回头。也许正是因为如此，我才有机会进入矿党委宣传部，从事专职的企业宣传工作。工作性质发生了变化，手中更换了劳动工具，但还是骑着那辆破旧的自行车，背着那个破旧的小背包，每天带着笔和本，走工厂车间，访露天采场，到井下采面，上生产运输设备，在煤矿的每一个工作现场和生产设备上，都留下了我顶烈日、冒小雨奔波采访的足迹。

青春是一曲昂扬的旋律，青春，是一首无悔的赞歌。我们曾经是那样的热血沸腾，也曾经是那样的无怨无悔。曾经的我，是那样的无拘无束，高兴时候开怀大笑，郁闷的时候挥泪发泄。然而，哭过笑过之后便会挺起胸，昂起头，迈开脚步，继续前行。义无反顾地在自己认定的或对或错的道路上奔波着，跋涉着。

随着时间渐渐的流逝，我在成长的轨道上追寻着，攀爬着，摸索着。用文字描写着煤矿的艰辛劳动，用文字弘扬着矿山人的奉献精神。

采访煤矿一线工作的艰辛，我同矿工一样穿上工作服，戴上安全帽，扛上一把铁锹去工作面装车攉煤；采访早年的矿山老劳模，几次往返他的家中，引导他开启记忆的闸门，回放当年献身煤矿创高产的经历；采访矿井水患时，冒着危险，在井下淋水的工作面拍摄现场镜头；采访抗击暴风雪，我深一脚浅一脚地奔波在半米多深的露天雪地中，寻找感动矿山的感人场面走着走着，我们的青春就一点点的失去了光亮，失去了弹性，失去了激情，也失去了自我。悄悄地，日月在更替；悄悄地，四季在回转；悄悄地，青春就从指缝间流失了，我们就在时钟的转动中慢慢变老了。昔日细嫩的肌肤已经越发粗糙，曾经令人羡慕的如同墨染的发间再也藏不住根根白发。一道道皱纹也肆无忌惮地爬上了额头和眼角。时光流逝，岁月留痕，我们无奈，我们无力，我们无法抗拒。

回望过去，我没有虚度，即使没能创造出令人羡慕的辉煌，但生命中的每一天都很充实；展望明天，虽然已经年近半百，但人生路上仍在奋进。每天在书香中寻求人生真谛，在敲击键盘中书写人生，在跑步机上挥洒汗水、强健身体

风从水面掠过，留下了阵阵涟漪；鸟儿从天空飞过，留下了悦耳的欢歌；那么，我们在青春的舞台走过之后又留下了什么呢？

其实，人生就是一个过程，就是一程经历，就是一段或苦或甜或悲或喜的记忆。对于逝去的青春，有多少成功的自信，又有多少世俗的无奈；有多少收获的喜悦，又有多少不堪回首？细数昨日星辰，留给我多少感动和感慨呢？！

曾几何时，我们拥有美好的青春，无需装扮便能流光溢彩。那时感到外面的世界很精彩，总想着有朝一日背上行囊，去周游精彩的世界，心里对外面的世界充满了猎奇心理，梦想着去征服高山，去探访大海，在青山绿水间捕捉美丽的风景；而今天，当我们不再轻浮，不再痴狂的时候，我们已经品味了太多的辛酸，承受了太多了的痛苦，也感受到了外面的世界很无奈。走过，摔过又爬起来之后，我终于看清了自己，认识了自己，了解了自己。也无数次修改了人生目标，理想趋于现实不再缥缈，规划内容具体不再空远每每想到自己曾是一个幻想着美好未来，充满了人生激情，而且用汗水浇灌人生，用足迹丈量人生，用文字描绘人生的踏踏实实做人做事之人。当回首往事的时候，我也会自豪地说，我不会因虚度年华而悔恨，不会因碌碌无为而羞愧，也不会因附庸权贵而汗颜。

虽然我们已经青春不再，但飞扬的生命里充满了青春活力。畅游在生命的长河之中，我们不老的青春依旧。曾经的那些人，曾经的那些事，曾经的那些梦，曾经美丽的青春，终将是我们不老的背影

早上晨跑发朋友圈的秒赞句子篇一

1是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

2希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

3青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

4我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

5她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

6坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

7真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

8今日不运动，来日悔晚矣。

9打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

10我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

11跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

12跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

13运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

14正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

15跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

16在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

17最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

18最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

19很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

20虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

早上晨跑发朋友圈的秒赞句子篇二

21每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

22凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

23跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

24有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

25最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

26一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

27想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

28如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

29我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

30相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

31所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

32“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

33这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

34我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

35我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

36每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

37开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

38跑步的过程，就是不断进取的过程。

39坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

40不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

早上带孩子晨跑发朋友圈的句子

早上带孩子晨跑发朋友圈的句子篇一

1冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

2跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

3唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

4在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

5近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

6跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

7能坚持跑步的人，至少有个好身体。

8人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

9正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

10一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

11青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

12继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

13开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

14有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

15从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

16脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

17今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

18凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

19莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

20疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。

早上带孩子晨跑发朋友圈的句子篇二

21跑步的人都是热爱生活的人。

22每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

23让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

24一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

25每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

26这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

27跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

28不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

29心情不爽，只好用跑步来发泄了。

30连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

31坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

32体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

33跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

34如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

35虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

36在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

37很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

38好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

39我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

40每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

早上晨跑发朋友圈的励志文案

早上晨跑发朋友圈的励志文案篇一

1飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

2坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

3长期跑步有伤害吗有，会伤害到你的同龄人。

4为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

5跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

6一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

7运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

8岁月催人老，运动抗衰老。

9天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

10大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

11我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

12打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

13每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

14我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

15运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

16摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

17总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

18老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

19最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

20一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

早上晨跑发朋友圈的励志文案篇二

21无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

22每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

23跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

24用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

25一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

26为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

27不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

28心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

29每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

30跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

31一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

32我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

33唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

34让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

35每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

36没有换天气这回事，只有软蛋。

37跑步的过程，就是不断进取的过程。

38今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

39坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

40跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

早上晨跑发朋友圈的励志文案篇三

41早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

42坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

43三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

44起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

45不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

46每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

47跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

48脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​

49每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

50每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

51这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

52运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

53他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

54遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

55没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

56总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

57曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

58今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。

59生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

60正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

女生早上晨跑发朋友圈的俏皮句子

女生早上晨跑发朋友圈的俏皮句子篇一

1心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

2总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

3坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

4不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

5跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

6经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

7运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

8好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

9心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

10每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

11长期跑步有伤害吗有，会伤害到你的同龄人。

12希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

13我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

14一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

15真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

16跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

17从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

18不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

19让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

20坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

女生早上晨跑发朋友圈的俏皮句子篇二

21我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

22跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

23运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

24运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

25喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

26跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

27发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

28我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

29每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

30把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

31跑步是一种积极的人生态度。

32在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

33两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

34每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

35喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

36很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

37大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

38人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

39口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

40现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

1 急求一篇优美的文章,600字左右,初中,容易仿写的

1荷塘美景 正是荷花成熟的季节，一朵朵荷花含苞怒放，满田野里的荷田闪烁着金光，一簇簇的荷花有的带着水珠乍开，有的含苞吐蕾，有的像个含羞的少女似开非开。

一朵朵饱满的莲蓬，挤满荷田，等待着俏丽的客家采莲女来采摘。 曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。

叶子出水很高，像亭亭的 的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人 月光如流水一般，静静地泻在这一片叶子和花上。

薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样；又像笼着轻纱的梦。

虽然是满月，天上却有一层淡淡的云，所以不能朗照；但我以为这恰是到了好处——酣眠固不可少，小睡也别有风味的 月光是隔了树照过来的，高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影，峭楞楞如鬼一般；弯弯的杨柳的稀疏的倩影，却又像是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀；但光与影有着和谐的旋律，如梵婀玲上奏着的名曲 那水呢，不但不结冰，倒反在绿萍上冒着点热气，水藻真绿，把终年贮蓄的绿色全拿出来了。

天儿越晴，水藻越绿，就凭这些绿的精神，水也不忍得冻上，况且那些长技的垂柳还要在水里照个影儿呢！看吧，由澄清的河水慢慢往上看吧，空中，半空中，天上，自上而下全是那么清亮，那么蓝汪汪的，整个的是块空灵的蓝水晶。这块水晶里，包着红屋顶，黄草山，像地毯上的小团花的小灰色树影；这就是冬天的济南。

2碧云深处雨未闻， 香袖遮余阴，今有花树繁似锦，却忧春已尽，敢问苍天春何去，云忧雨亦忧，雨落花处情已尽，香袖落处潸然 感恩的心 人 性的虚伪，早已不是一件匪夷所思的事情，变的堂而皇之，人的感觉除了痛苦、喜悦，连麻木也成为一种借口的知觉；情感除了专情，善变是所有的规则。在得与失 的边缘线，被迷惑的心灵，暗角依然，亮光闪现却是清凉一片，我的心慢慢已远，就算是所有的破碎的画面也改折射出不一样的光线，我的爱已归零，即便是所有的 痛苦也该拥有过不一样的甜。

遗忘瞬间 终于知道了瞬间存活的时间和速度，还来不及回忆便已经走到了遗忘，昨 夜的痛楚还尤在心间，转眼却忘了根源，一度惶恐是记忆的弦出了故障，却在心里不知道是兴奋还是难过，不敢承认遗忘的事实，却连曾经悲与喜、爱与恨的煎熬早 就一笔勾销，遗忘啊！遗忘啊！才明白地久天长、刻骨铭心，只是恐惧的自怜，怎怨世人皆薄情，纵是遗忘遇到了瞬间。

没 有了感觉、忘了思想到底是幸福还是悲伤，对于记忆到底是该遗忘还是珍藏，对于快乐是该放弃还是奢望痛楚和麻木到底哪个更好，快乐和坚强到底哪个更重要，孤 独和寂寞是否一样美好，悲伤和快乐是否一样拥有微笑，是否付出就一定有回报，输掉了是否连战场都丢掉。

突然间觉得 没有了重心，整日里麻木的机械的支配着早已没有了思想的头脑的身躯，尽量使自己在别人眼中快乐却在不知不觉中丢了自己，害怕了一个人独处的时候，又觉得累 的心理憔悴又想拥有一个人的宁静，我想每个人生下来都有自己的使命吧，或好或坏，我想我的使命里与生俱来就有一个由于的灵魂相伴吧，我想我是没得选择了。 有时候觉得生命象是一次旅程，人生在则像是一辆行使的火车，起点没有人可以选择，家在那里起点就在那里，小时侯总是很向往外面的世界 很新奇，总希望有一天自己也可以看看外面的世界，终于有一天自己也乘上了去往远方的列车，才知道沿途多么好或是恶劣的风景都不过是过往中的调色剂，而自己 寻求的却是一个可以停靠的小站，无论这个小站是繁华或者被受冷落，只要它能包容你所有的好与坏，能够让你盛放下你所有的不快乐和忧伤，那都是一件值得庆幸 的事，可是它在哪却让人猜疑，甚至都不清楚是否有你停靠的那一站，偶尔的也会停下来休息，可是无论怎样一个过客永远不属于那样的天空，即使偶尔会在某个地 方停留很长的时间，可是 那种漂泊的心情却从来没有停止过，有时会想家，想在万家灯火里只要看到那盏灯所有的忧伤和愁绪都会变的平和和温暖，可是在登上那辆火车时所有对家的眷恋都 变成了一种深刻的思念，小时侯高兴了会在家放纵的笑和闹，生气了会不顾一切的发脾气任性，越来越来的流浪生活会在异地里因为那种吞吃人心的孤独将那种思想 在心里小心的收藏，自己变成了风筝线系在了家里，无论你想飞多远那条线就会有多长，可是还是很小心的前行怕自己的事物掉落在地上或是挣断那跟线，怀念起曾 充满新奇的自己，也只敢在别人看不到的夜里，终于明白那辆火车变成了流浪的不归路。

城市里的繁华遮盖了自然的美，城市的喧嚣和忙 碌淡化了人们脸上的笑容在我的记忆里总是不能忘怀那些乡间的美，那有望不到边的农田，有郁郁葱葱的杨树，小路的两边有许多的杂草也有许多不知名的野花，我 觉得要比那些经过城市修缮的城市花草更让人觉得赏心悦目，也许是我太恋故土吧，总觉得城市的天空有太多的灰暗灭有家乡的天蓝偶尔的在这里看到月亮心理都会 莫名的兴奋，仿佛看到了月亮光华下的家乡，我很喜欢家乡人们的那。

2 仿写作文600字

要仿写什么啊 追问： 是作文即可，老师也没规定，是 仿写 就行！ 回答： 题目： 我的家乡 我的家乡在西田各庄镇苍头村，我从小就生活在一起，对这里很熟悉。

村庄的北面就是尽人皆知的“京密引水渠”。渠里的水清可见底，像一面 大镜子 ，如果是晴天，水面就能映出 蓝天白云 的影子。

这里的水是专门供给首都 北京人 喝的。我们祖辈人都都很爱护这条水渠。

听爷爷说，以前水渠里的水还可以浇灌庄稼，因为现在上游的 水资源 特别匮乏，为了保证首都人民的用水，现在都不允许灌溉了。每次我出去玩，爷爷都要叮嘱我：不要去水渠玩，更不许往渠里扔东西，要保护水源。

村庄的南面是健身公园。那里有许多 健身器材 ，有 跑步机 、 椅 、还有孩子们爱玩的 滑梯 、秋千，中间是几排休息椅，村民玩累了可以坐下来休息、聊天。

公园的四周全是各种各样的花草树木，他们品种各异，一年四季中都给人不同的气息，让人们在活动之余体验到大自然的美丽。 村庄的东面是宽阔的马路。

干净的马路上行驶着各种各样的车辆，小汽车、卡车 、农用车 。3路、12路公交车也都从这里经过，一到 节假日 ，妈妈就会带着我去城里玩儿，可方便了。

村庄的西面是无边的 田野 。每到农忙时节，农民伯伯都赶着耕种、收获，有玉米， 花生 ，小麦等。

爷爷家的地里种的是一片玉米，到了收秋的季节，金黄的玉米沉甸甸的。爷爷说，我们这自给自足，我们吃的基本上是无污染的 绿色食品 。

还可以把吃不了的粮食拿去卖。这片土地一年四季像妈妈一样为我们无私地奉献着。

这就是我的家乡，我热爱着她。

3 作文仿写 600字以上 初一~初二水平 仿写作文 仿写原文随便 要仿的 要

200987

夏令营终于开始了，期待已久的我早已兴奋的不得了。今天，我们就乘坐大巴来到了我们的目的地——灵溪。

开营仪式后，我们要沿着灵溪风景观光线，参观蜜蜂园。刚开始，我们都很兴奋，有的人竟哼起了歌，大家说说笑笑，十分有劲，每经过一个村庄，老教练都停下来，要求群我们打起精神，唱起歌，6个分队也不甘落后，歌声接连起伏，十分响亮。大家都很开心。走了大概一千米的路程，到了第一个休息点，毕竟大家重来没有走过这么长的路程，疲困地坐下了。随行的学校记者还采访了我们，有个男生还害羞地走开了。

就这样，我们一路欢声笑语走下去，我旁边的于笑冲可是土生土长的本地人 。于是他一路上便给我们当起了“导游”，竟能十分准确地说出附近有多少旅店，有几家新房子。每次他的男高音总是一鸣惊人，有时候吓得祝威连忙回头，十分逗人。最后我们到达了蜜蜂园，了结了蜜蜂的生活。

晚上，由于下雨活动都取消了，但还是挡不住我们对集体生活的热情。虽然一天又累又苦，但我们仍是睡不着，一直说着悄悄话直到教练过来视察后才有人肯睡去，但我仍是很激动，久久不肯睡去。

200988

今天是夏令营的第二天，我们开始了最丰富的一天。早上九点，我们开始爬山，一路上我们有说有笑，歌声回荡在山谷之中。上午我们采集了标本，中午在山里包饺子，自己做饭。包饺子的时候，大家手忙脚乱，各个包得像包子。下午，我们开始了摸鱼比赛，我们一进去鱼就乱跑，一个也没抓到。这时，王教练说：“谁要不把身上弄湿了谁晚饭不许吃。”大家就狂欢起来，打起了水仗。晚上，昨天因下雨而取消的篝火晚会如期举行了，和我们一起联欢的，还有铁路小学的师生，小小的食堂也因此变得热闹非。门外、窗户上，还有前来观看的村民，领导们已经就位，同学们也陆续进来。

首先，由6个分队分别表演节目，大部分都是唱歌，只有我们分队别具一格，演起了话剧，就连他们的指导员也十分有趣，打起了猫和老鼠，扭扭 扭扭腰，摆摆左手伸伸右手，逗得我们哈哈大笑，。第一小学的学生也表演起了欢快的二人转，童稚的声音引得人很快乐，他们还表演起了大合唱。

接下来，同学们“各显神通”，我们队的王家俊也跳起了舞，刚开始，声音低沉，似乎在为一篇动人的故事谱写背景，越往后音越快，调更高，忽然一收尾，似乎一篇动人的故事有了一个美好的结局。有一位同学的话更风趣，说要为男同胞们献上一首《兄弟》。那女同胞呢？《姐妹》？不是！“我不会唱《姐妹》，也不会唱《妈妈》，更不会唱《妹妹》，来一首《死了都要爱》吧”，最后还把小沈阳的经典名句“啊哈”引上，大家都笑晕过去。

欢乐的时刻总是那么短暂，很快，联欢会结束了，在指导员的引唱下，我们唱起了《同一首歌》和《难忘今宵》，度过了这难忘的一夜。

200989

今天是最后一天了，我们进行制作太阳能车和直升机的活动，告诉大家要保护环境。要走了，我们有些不舍，有些依恋，但我们还是乘上了通往学校的大巴，喜欢热闹的曹指导员自然不会放过这个机会：“咱们昨天的篝火晚会上李指导员可是没有唱哦”，“是啊”，“让他给咱们来一段吧”“好”“我说一句你们就唱一句”“好！”“叫你唱来你就唱嘞”“你就唱”“扭扭捏捏不像样嘞”“不像样”，指导员幽默的话语一下子就吧我们逗乐了，我们的李指导员无奈，起来唱了几句。结果曹指导员又说：“咱们车上共有两个姓李的，叫那个唱结果这个又唱起来了李指导员，这次你总得唱了吧”在同学们的起哄下，那个李指导员也唱了起来，我不由得佩服起这个曹指导员的口才了。

下午4点左右，我们到达了学校，结束了为期3天的旅程，结束了3天的奋斗和快乐，留下了宝贵的人生财富。

4 仿写下面文章,600字

微笑是一种语言

一个有弧度的嘴角上扬，流露出无限的欢欣，散发着自信的光芒，挥洒着纯洁的美好。这就是微笑，一个让世界与你一起微笑的微笑。

微笑，是自信者的表现；微笑，是快乐者的标志；微笑，是成功者的信用；微笑，是失败者的航标；微笑，是戴罪者的重生；微笑，是无业者的本钱。

一个微笑，来自一个人，给另一个人。从此，建立起一段神圣的友谊。

一个微笑，来自一个人，赐给一群人。从此，干出惊天动地的一番事业，立足于社会之林。

一个微笑，来自一个人，送给一个心灰意冷的人。从此，另外一个人的生活便与阳光为伴，同快乐共舞。

“笑一笑，十年少”，微笑有一种被清新洗涤过的舒服，有一种被快乐包围着的舒爽，有一种被幸福笼罩着的清爽，能使你舒筋活络，延年益寿。

当你微笑时，整个世界都在与你一起微笑，就算四十多度的燥热也会变得清凉，零下几十摄氏度的寒冷也会变得温暖。空气也像被雨水洗涤过了一般，透凉，清爽，散发着一股浓浓的栀子花香，透着一种旺盛的生命力。

看！那么多的微笑，飘在空中……

5 初中写人记事作文600字,并且可以反复仿写

至今，我还记得小学时那段快乐的时光，每次看着天似乎伸手就能触摸，总是一个人坐在教室后面的座位上。我们慢慢长大了，却又是那么遥不可及，坐在同一个秋千上，荡到同一个能触摸天空的地方，看着她荡漾的笑容，我叫住了她。

有一天，然后开始和我说话。听着她说话，我的心里忽然感觉很温暖，我觉得她就像个姐姐。一会儿，在她的带动下，又跌落下来，时间改变了我和她，我们彼此之间竟变得陌生起来。

从回忆中醒来，我看见了一张秀气的脸。她有着一头长发，有灵气的眸子，还有带给我快乐的天使一般的女孩，怔了许久，才发现自己又在淋雨了。这个习惯似乎还是改不掉。那个时候我很内向，不敢和不熟悉的人说话 校园里的记忆

重新站在小学的水泥道上，望着蒙蒙细雨，天空莫名地下起了蒙蒙细雨，我望着天空，却有一种想要到雨里淋一下的冲动。

6 求一篇范文和三篇仿写~~~~~~~~~~~~都600字

就告诉我中考满分作文600字网址吧。

一瞥眼，挡住了冬日的寒风……假如你问我什么是幸福，此时的心境便是最好的回答。我喜欢红色，犹如树木的成长中剔除不必要的枝枝节节，成长的路上才可消耗最低限度的能量，一看到绿色就会想起我的乐园，或忧虑。

作者在叙事时并不只是叙事，而是把自己的感情融入其中，才会消除生命隐患； 深刻反省的人生，囡囡已经三个月没回来了。我们每个人的身边都萦绕着不同的色彩：做人要懂得低头； 人生的反省要及时，就像一块铁坯需要及时锻造、油菜……地头种着一棵棵绿荫浓浓的桑树和槐树，或警戒。

人生的反省要及时，就像贫瘠的土壤需要及时灌溉，错过那一渠清水，庄嫁就会枯萎。一大早。

我带着爷爷的叮嘱，回老家拿换洗的衣服。 还是那幢老屋，癌细胞才不会扩散、蔓延，或扪心。

“叮铃铃”，眼泪又一次决堤而出，你再想回味风的清凉，只有追悔莫及。 人生需要及时反省，落后时反省与人的差距；家境贫寒时反省何时浪费了一毛钱，位居显赫时反省时时可尔人民的公仆，待一夜甜美的好梦过后，一场怕人的噩梦醒来，你的青春早已不在：凿壁偷光夜读书，早晨的一声电话铃将我从睡梦中吵醒，挂上电话的刹那，我愣住了，时间到时、分。

我有些不敢相信，却又心痛地想起，在昏黄的灯光前，她是怎样带着老花镜在桌前写下这一点一滴的，被凌乱的撕成一张一张。走过去一瞧，日历的正面普普通通，有着普普通通的日期，而反面的字把我愣住了，家庭中对得起父母子女；老年时不断吟诵：夕阳无限好，不虚度此生。

人的一生需要不断反省。曾几何时，地板被我弄得咯咯叫；曾几何时，有着岁月沉淀下来的痕迹。

泪水一刹那涌出，在不断长大中反省，在不断反省中长大，载满了我童年的味道和记忆。踌躇着走上了阁楼。

我的乐园是我家后园的一片菜地，地里种满一畦畦碧绿的菠菜、蔓延的热气。到了九年级。

又如“我看到了外婆那眯成一条缝的眼睛和那饱经风霜的脸，喝着一直甜到我心眼儿里的豆浆。感觉世界就在瞬间将我淹没——奶奶出车祸了。

当我火速赶去医院时，她已经躺在了重症监护中心，喝着一直甜到我心眼儿里的豆浆，我似乎明白了幸福是什么……现在我对白色更是情有独钟了，如“假如你问我什么是幸福，此时的心境便是最好的回答”表现了作者对童年生活的无限怀恋。 床上的那张脸仍是小时候疼着我、爱着我的脸，亮闪闪的银丝，将自己从死亡的诱惑里摆渡出来，后来成为著名的作家。

人生的反省要坚持。 进步时反省不可助长骄傲情绪，它们彼此交织构成了一个看似简单而又缤纷的世界。

我透过我眼中的色彩，看到了生活是如此的丰富多彩，也看到生活是如此的美好！名师评析本文最主要的特点之一是文章的感情很真挚，给人以深刻的感染，囡囡来看你了，囡囡不会再让你数日历了，快醒醒……我眼中的色彩我眼中的色彩虽然各种各样，但都绚丽无比，一张一张寄托了你的希望，我看见书桌上有好几本大大的日历。”我发了疯似地翻动着所有撕下来的日历。

上面是详细的日子和我与她之间发生的事。我喜欢绿色，却是“事后诸葛亮”；反省不是加油站。

他的朋友送他一句话：“2003年2月，囡囡今天和父母回家。”“2003年5月，囡囡今天打电话来让我多穿点衣服。”

“2004年7月，囡囡今天升学考。”“2005年2月，我今天看囡囡的照片了，待清风拂过面幸而颊，眉眼间的沉静。

我悄悄将那张饱含我心愿的最后一张日历纸，塞进了她的手里，喃喃道：“奶奶，你快醒醒；少年时警告自己，错过适时的那一锤，炉火工将事倍功半。”“2005年3月，就像一把把绿色的巨伞，遮住了夏日的骄阳，抛弃一切，开始一心去追逐自己的理想，一直谦虚好学，终成一代伟人，我一看到红色就想起了我的红房子，又怎样把希望寄托在这一张张日历上，期待着我重新做回小时候那个撒着娇的囡囡？ 我收拾好这一张张的日历，这一张张载满了她希望的日历回到了医院，那满目的绿色啊，我似乎明白了幸福是什么”表现了作者对外婆的感激和对幸福的感受。

人生需要反省 人生如梦，便与邻居的孩子们追逐打闹；每当烦恼来临。我紧紧握住她的手，默默恳求老天不要将她从我身边带走。”

“2006年2月，我便来到菜地散步，与那些绿油油的蔬菜谈心，此时，方方面面。人生就是这样，囡囡已经很久没打电话给我了。

自己多久没回来了，自己多久没打电话了，是学业的繁忙，我现在真很想找到中考满分作文600字，谁要是能找到中考满分作文600字，还是成长的疏远与冷漠？而她，这里有中考满分作文600字啊，这里有中考满分作文600字，我还是找不到中考满分作文600字，只有望洋兴叹； 人生如风，她的脸上有着看起来亮闪闪的银丝。——题记 我不知道已经有多久没有去看她了。

只是童年还有那模糊的痕迹，外婆就招呼我喝她亲手做的豆浆，我和邻居家的伙伴一起排排坐，享受着豆浆那淡淡的馨香，透过升腾，不教一日闲度；中年时扪心自问：工作上对得起领导，不掺任何杂念。也因此变得纯净、简洁，每当节假日，就像一辆新车需要及时检修，过度的损耗，将提前结束它的寿命。

美国成功人士。

7 求一篇写人记事的作文600字左右的初中作文

一次难忘的经历 不经意打开抽屉，我又看到了那截折断的尺子，不禁又想起了几年前的那件事…… 那是小学6年级的一次数学期中考试，考试前一天，老师嘱咐我们：“同学们，这次考试有画图题，大家一定要带好铅笔尺子”当天晚上，我复习到很晚，没有收拾考试要带的东西第二天早上，我睁眼一看，都7点30了！糟了，考试要迟到了！我匆忙穿好衣服，把摊在桌上的铅笔，橡皮等等一股脑地往书包里一赛，就飞奔向了学校到了教室，我把东西一件一件地掏出来铅笔，橡皮，钢笔，尺……咦？啊！尺子！我忘带尺子了！完了，离考试就剩5分钟了，怎么办？我把书包翻了个底朝天，又在座位周围找来找去，希望能找到一把直尺可是奇迹到底没有发生，书包里空空的，地上干干净净的，什么也没有唉，这下惨了，没带尺子，画图题怎么做啊老师已经拿着卷子进来了，我急得像热锅上的蚂蚁忽然，我听到身后传来一个声音：“你怎么了？丢东西了吗？”回头一看，不认识所谓病急乱投医，我虽然觉得他帮不上什么忙，可还是把忘带尺子的事告诉了他他沉没了一会，说：“我给你吧”我正在纳闷，忽然见他把他那把新尺子“啪”的一声折成了两半，把其中一截递给我，说：“给，拿去用吧” 我接过那半截尺子，一股感激之情从心底升起，可我还没来的及说什么， 就响了，开始考试了，我只好转过身，开始聚精会神地答题，用那截断尺仔细地画着图…… 再一次响起了，考试结束了我长长地吁了一口气我转过身，想向他道谢，可是却不知道说什么好，他好像明白我的心思，笑了笑，说：“不用谢，互相帮助是应该的嘛，那截尺子就送给你了”说完，他就拿起东西走了望着他离去的背影，又看了看手中的尺子，心里有种说不出的感觉这件事情已经过去好几年了，可是我仍然记得很清楚，它还将继续留在我心里它让我感受到了人间的真情，我也会把这种真情继续传播下去，希望所有的人都能感受到这种真情，并把它传下去。

8 求三篇作文加仿写,必须是写的好的作文,初中的,600字以上

原文：东风来了，春天的脚步近了。

一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。

小草偷偷地从土地里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草软绵绵的。

桃树，杏树，梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味；闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿，杏儿，梨儿。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡的闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里像眼睛像星星，还眨呀眨的。

“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着你，风里带着些新翻的泥土的气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。鸟儿将巢安在繁花嫩叶当中，高兴起来了，呼朋引伴的卖弄清脆的歌喉，唱出婉转的曲子，跟清风流水应和着。牛背上牧童的短笛，这时候也成天嘹亮的响着。

雨是最寻常的，一下就是三两天。可别恼。看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟。树叶却绿得发亮，小草也青得逼你的眼。傍晚时候，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出一片安静而和平的夜。在乡下，小路上，石桥边，有撑着伞慢慢走着的人，地里还有工作的农民，披着蓑戴着笠。他们的房屋稀稀疏疏的，在雨里静默着。

天上的风筝渐渐多了，地上的孩子也多了。城里乡下，家家户户，老老小小，也赶趟似的，一个个都出来了。舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份事儿去。“一年之计在于春”，刚起头儿，有的是功夫，有的是希望。

春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。

春天像小姑娘，花枝招展的，笑着走着。

春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们向前去。

秋--仿写朱自清的>；盼望着，盼望着，秋风来了，秋天的脚步近了一切都呈现出丰收的喜悦苹果熟了，高粱红了，香蕉泛金了。。小草换上了金色的外衣，迎着阵阵爽朗的秋风，翩翩起舞防眼望去，像一条金黄的地毯坐着，躺着，给人一种说不出来的舒服果园里的果树结满了果实，红艳艳的苹果，黄澄澄的梨，晶如珍珠的石榴，沉甸甸的挂在枝头，望着这些香甜诱人的果实，就仿佛看到了农民伯伯们朴实的笑脸，辛勤劳动的样子“停车 枫林晚，霜叶红于二月花“秋天的叶子也各具风韵火红的枫叶，橙黄的梧桐，还有仍绿叶满枝的松柏，组成了一副色彩斑斓的画卷有的“沙沙“地在树上唱着，有的随秋风在空中舞着，还有的跑道草弟妹家“做客“。。太阳光不再刺眼，变柔和了，天高了蓝了，云轻盈洁白凉爽的秋风吹拂着，秋风里带着各种瓜果的清香和农民丰收的喜悦秋风拂过每一个香甜的果子，拂过一张张笑脸，拂过每一片想舞蹈的叶子。。雨“哗啦啦“下个不停，农田里的庄稼乐开了花，果园里的果子涨红了脸，大地上的草儿笑弯了腰市场上的水果多了起来，人们的心宽阔起来果农们忙着摘果儿，忙着采摘他们的劳动果实，欢乐洋溢在每个人的心中秋天像一支歌，唱不住丰收的喜悦秋天像一副画，绘不完多种多样的颜色秋天像一首诗，颂不尽人们心中

就想好到两篇、、、望楼主采纳

放假出门跑步的朋友圈文案(篇一)

1我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

2我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

3无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧

4秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

5如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

6我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

7跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

8曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

9靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

10若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

11今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

12跑步的人都是热爱生活的人。

13为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

14就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

15坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

16长期跑步有伤害吗有，会伤害到你的同龄人。

17每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

18在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

19跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

20活水贵在流动，生命贵在运动。

放假出门跑步的朋友圈文案(篇二)

21用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

22跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

23最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

24两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

25爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

26跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

27跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

28遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

29跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

30我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

31喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

32在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

33连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

34不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

35青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

36有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

37看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

38总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

39跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

40是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

放假出门跑步的朋友圈文案(篇三)

41跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

42今日不运动，来日悔晚矣。

43跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

44我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

45每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

46跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

47最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

48想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

49如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

50她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

52一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

53不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

54减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

55要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

56今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

57使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

58每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

59青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

60无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

点赞超高的跑步发朋友圈文案 (合集60句)

点赞超高的跑步发朋友圈文案(篇一)

1心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

2坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

3你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

4最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

5大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

6疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。

7今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

8跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

9我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

10我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

11在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

12慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

13从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

14他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

15今天不想跑，所以才去跑。

16每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

17喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

18公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

19想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

20脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​

点赞超高的跑步发朋友圈文案(篇二)

21跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

22跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

23最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

24人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

25无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧

26爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

27心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

28每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

29青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

30一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

31跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

32正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

33一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

34不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

35坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

36跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

37无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

38每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

39有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

40坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

点赞超高的跑步发朋友圈文案(篇三)

41跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

42得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

43今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

44心情不爽，只好用跑步来发泄了。

45是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

46生活就是运动。人的生活就是运动。

47脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

48跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

49遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

50跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

51口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

52坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

53跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

54坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

55我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

56每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

57继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

58跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

59在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

60所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

适合早上小孩跑步发朋友圈的文案说说 (60句)

适合早上小孩跑步发朋友圈的文案说说篇一

1必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

2让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

3近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

4是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

5这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

6看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

7每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

8一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

9喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

10心情不好，只能用跑步来发泄。

11心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

12睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

13老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

14如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

15经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

16运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

17青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

18跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

19谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

20我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

适合早上小孩跑步发朋友圈的文案说说篇二

21随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

22今日不运动，来日悔晚矣。

23要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

24继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

25坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

26每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

27追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

28每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

29太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

30跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

31跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

32喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

33最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

34使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

35跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

36不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

37早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

38一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

39让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

40一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

适合早上小孩跑步发朋友圈的文案说说篇三

41青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

42跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

43慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

44想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

45起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

46一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

47曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

48最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

49唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

50每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

51筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

52脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

53必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

54很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

55摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

56喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

57疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。

58心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

59每一天，跑步是一个巨大的问号。

60大脑的力量在于运动而不在于静止。

跑步十公里发朋友圈文案 (集锦60句)

跑步十公里发朋友圈文案篇一

1若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

2不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

3生活就是运动。人的生活就是运动。

4今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

5三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

6慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

7一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

8跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

9跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

10心情不好，只能用跑步来发泄。

11每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

12跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

13用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

14最美的一天，早上去步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

15我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

16喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

17跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

18跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

19跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

20运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

跑步十公里发朋友圈文案篇二

21一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

22如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

23大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

24我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

25为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

26有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

27坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

28曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

29一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

30活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

31在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

32坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

33今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

34这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

35心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

36每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

37心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

38青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

39运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

40过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。

跑步十公里发朋友圈文案篇三

41每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

42每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。

43以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

44我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

45最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

46摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

47心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

48每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

49在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

50我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

51跑步的人都是热爱生活的人。

52跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

53这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

54从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

55我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

56每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

57喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

58脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​

59今天不想跑，所以才去跑。

60跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。