标准篮球框多高

1、标准高度305米

2、NBA篮框高度305米

3、初中篮框离地面的距离为235米

4、国际篮球篮筐垂直高度是305 米

1、篮圈要按如下要求制作：

(1)实心铁条，内径为045米(45厘米)，漆成橙色；

(2)圈条的直径最小为0017米，最大为0020米，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网；

(3)它们要牢固地安装在篮板上篮圈顶面要成水平，离地板305米，与篮板两垂直边的距离相等； 

2、篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于040米(40厘米)，不长于045米(45厘米)。

305米。国际篮联规定，篮球筐的高度统一标准为305米，篮球发明者是美国的詹姆斯·奈史密斯，篮筐的设计高度是根据人的身高、弹跳能力等多方面的因素，采集了大量的数据设计成的，所以篮球框高度设定为305。篮筐必须牢固地安装在篮板上，篮圈顶面与水平面完全平行，篮板下沿不能太低，容易出现扣篮或者封盖的时候撞到篮板的情况。

篮板的尺寸是：横宽180米，竖高105米，下沿距地面 290米。（就是咱们平时说的高度），NBA的高度是一样的，只是3分距离不同。

怎样训练基本篮球技巧：

1手势，运球的时候五指张开，用五指的指尖和手掌的后部控球，掌心一般是不接触球的。

2拍球：拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去，而是利用整条胳膊的力量把球按下去，手要动起来。

3换手：两只手都熟练以后，可以进行换手练习了，注意是球随手走，不是手随球动。

4双手运球：运球熟练后，可以用两个球一起运的方法培养控球能力。

5身体：进行身体的体能强化训练。

尺寸为18x105米，高度为305米。

根据国际篮联规定，篮球架比赛标准高度305米;中学生是28米；小学生是22米或18米，篮球架篮板它的规格为长180米，篮球架宽(竖高)105米，篮球架厚003米篮球架下沿距地面290米。青少年的篮球架则与中学生的篮球架是一个标准的。

篮球架的主杆和移动底盒等，因制式、类型不一样，没有强制规定。篮球架是篮球场地的必需设备，包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的中央。必须保证有足够的强度和刚度，不因篮球猛烈撞击球篮后发生较大幅度的震动和变形，从而影响篮圈水平面的标准高度和位置。

正规的篮球框通常高度为305米（10英尺）。

是根据国际篮球联合会（FIBA）的规定设定的，篮球框的高度受到竞技水平的影响，因此在不同的比赛中，它的高度也可能有所不同。例如，在国际比赛中，篮球框的最高高度为305米，而在欧洲冠军联赛中，篮球框的最高高度为294米。

篮球框的高度在不同的比赛中可能有所不同，但是它们的一般规则仍然是305米，这一规则也适用于青少年，学校及其他低级别的篮球赛事。此外，在一些发达国家，篮球框的高度还可以根据竞技水平进行调整。总的来说，正规的篮球框的高度通常为305米，但是根据比赛的不同，这一高度也可能有所不同。

篮板也是篮球比赛中的重要因素：

篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。在篮球比赛中，篮筐和篮板都是影响比赛竞技水准和比赛精彩程度的重要因素。

首先，篮球比赛中的得分，除了干扰球之外，都是要把篮球送进篮筐才能得分，因此，篮筐的高度、直径，甚至材质，都会影响篮球比赛造成影响。

其次，篮筐是固定在篮板上的，篮板对于篮球的得分也有很大的影响。一是篮板能让球员更好地找到进攻目标，二是篮板也会被球员运用于战术中，比如打板得分、打板传球、打板空接等，三是篮板的存在可以让大部分没进的篮球反弹回场上，保持比赛的流畅性。

篮球框标准高度305米，篮球架包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的中央。使用的有液压式、移动式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。

不管使用哪种形式的篮架，都必须保证有足够的强度和刚度，不因篮球猛烈撞击球篮后发生较大幅度的震动和变形，从而影响篮圈水平面的标准高度和位置。

扩展资料：

篮球架种类

1、液压篮球架

液压篮球架就是篮球架底座里面有一套液压升降系统，可以完成篮球架设定的标准高度上升或者下降以及行走的需要。其中有手动和电动液压篮球架之分。

规格：底座尺寸22米12米，臂展：325m

特点：篮球架升降集手动、电动、遥控起轮于一体，方便灵活，经久耐用。

材料：篮板采用高强度钢化玻璃为材料加工而成，抗冲击力强，透明度高，耐久性强，平整安全等优点。

2、箱体移动式篮球架

篮球架的主杆：优质方形钢管直径为150mm。

篮球架的臂展：移动式篮球架臂展一般在160-225cm范围内。

篮球架的移动底箱：优质钢板制成，尺寸为：30cm（高）100cm（宽）180cm（长），移动底盒里装负重物，以保证在使用时的稳定性。

使用场所：室外和室内均可。

3、单臂固定式篮球架

尺寸：国家标准 臂展：120-225cm 高（国标）：305cm

材质：地埋式，直径:18cm×18cm臂厚4mm:方管。表面处理:静电喷涂， 基本配置:三支点，光滑玻璃篮板\弹性篮圈。