请问：手背上青筋非常明显说明什么问题？谢谢。

青筋的分布：

1、手部的“青筋”：手上青筋跟脏腑有很大关系。1)手背青筋：提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，越凸起越说明腰酸背痛，腰越差的人手背青筋越多。2)手指青筋：指节代表人体的横结肠，小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕头痛，中风。如果青筋在指根关节处说明是人的脑袋的问题，中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲、紫黑则发作，提示脑动脉硬化，小孩暂不表示脑袋，则表示肠胃积滞消化不良。成人食指指掌横纹有“青筋”提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有“青筋”提示容易右侧肩周炎。拇指指掌关节横纹有“青筋”凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠心病发作，中风跟大肠有关系。环指青筋小孩积滞，成人内分泌失调。3)手掌的青筋：拇指下方大鱼际有青筋往往影响腰腿痛和下肢风湿关节痛。腕横纹有“青筋”所过，说明泌尿生殖系统有问题，往往影响妇－科疾病，如月经不调、湿气重、带下等。内关（腕横纹向下三个手指的距离之间）是一个心包经所经过的地方，那么它对人的神志影响很大，内关有“青筋”，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损、心烦、心闷、心跳、失眠、多梦等。青筋的分布在内关上也非常重要，内关“青筋”越靠近内关穴则越早发生心脏方面的症状，内关青筋越凸起扭曲、紫黑，则心脏疾病症状越严重，甚至预示着心脏疾病将要发生大病。生命线内侧有“青筋”，多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦口干烦躁，胸闷肝病等。虎口生命线起端有“青筋”，女士多见于月经前后乳房胀痛。手掌“青筋”，甚至浅现到连手指节间都能见到，提示肠道有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或静脉瘤、痔疮等。手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞，血脂高、血粘稠度高、血压高、血液酸性较高，含氧量低，血液凝聚，则容易出现头晕、头痛、疲倦乏力，身体虚弱等。

青筋其实是皮肤下面的血管，并非我们通常所说的“筋”（肌腱或骨头上的韧带）。一般情况下，皮肤下的血管并不十分明显（体脂率很低的除外），但如果静脉血液回流受阻，就会导致压力增高，使它凸出于皮肤表面，甚至还会出现扭曲和变色的情况。

在中医看来，无论身体哪个地方出现青筋，都是疾病的预兆，它说明人体可能有痰、湿、淤、毒等淤积于体内，不能排泄出去。这些物质淤积于体内会严重降低血液质量，并对血管产生诸多负面影响。

一般来说，血管突出越明显、颜色越暗，血液的粘稠度越大。而血液粘稠度升高会严重影响内脏器官和血管壁的 健康 ，增大血栓和静脉出血的风险。 这样看来，说青筋越凸起、数量越多身体素质越差并没有什么问题。关于身体各部位出现青筋对 健康 的影响及防治方法，详细介绍如下：

不同部位出现青筋预示着哪些疾病？

头部出现青筋

当头部的太阳穴附近出现青筋时，一般是肝阳上亢的高血压引起的，如果青筋凸起并且扭曲，说明可能存在脑动脉硬化。 若青筋呈现紫黑色，说明极易引发中风，应引起足够重视。头部出现青筋的常见不适症状一般为头晕、头痛、头胀及视物不清等。

手掌出现青筋

当手掌出现青紫色“青筋”时，说明肠胃积滞、淤血积聚，表示肠道有积滞宿便，多伴有习惯性便秘、痔疮等。 常见症状一般为头痛、头晕、疲困乏力、脾胃虚弱以及便秘等。饮食上，可通过多吃富含膳食纤维的食物，如香蕉、豆类、橙子等进行调理。

手背出现青筋

中青年人手背青筋突起可能存在腰、背部疾病的可能，手背青筋突起的人久坐也更容易出现腰背酸痛，且以脊柱两侧疼痛为主 。一些情况比较严重的，肌肉还会出现紧张、抽搐、僵硬等症状。如果不积极防治，容易引发腰肌劳损。

手指出现青筋

人们常说十指连心，当身体出现明显病变时，也会在手指上表现出来。在手掌一侧手指第2～3指节之间，分布着一定数量的静脉。根据病因不同，青筋可能会出现在不同的手指上。

手指上的静脉分布于人体最末端，出现青筋凸起大多预示着供血出现问题，可能表现为比较严重的供血、供氧不足，甚至波及全身，一般以消化系统和头部最为明显。 因此，手指上有青筋的人往往更容易出现头痛、头晕、困倦、乏力等。

下肢出现青筋

小腿出现青筋，也就是我们所说的下肢静脉曲张，大多是由长时间站立或重体力劳动造成的。该病初期往往没有任何症状，只是小腿后侧有青筋突出，即便如此也要引起重视。 常见不适症状一般表现为疼痛，比较严重的还会出现下肢肿胀、溃疡以及出血等。 该病初期如果只是轻度疼痛，可选用红花、艾叶泡脚缓解疼痛。 如果疼痛比较严重，要及时就医。

有人看到中老年人更易出现静脉曲张，于是就有个疑问，静脉曲张是不是退行性疾病呢？专家表示， 静脉曲张跟年龄并没有直接关系，这实际上就是血液蓄积、静脉管壁薄弱等原因造成的静脉血管迂曲、扩张。由于血管的静脉瓣膜出现问题致使单向阀门失效，会使下肢血液的回流出现障碍，长此以往会使皮肤表面的浅静脉血管因压力等问题出现迂曲、扩张 。相对来说，单纯性下肢浅静脉曲张最为常见。

腹部、颈部出现青筋

如果腹部出现青筋，说明体内有比较严重的积滞，而且较难治愈，如肝硬化腹水、肿瘤后期等。 如果脖子上有青筋突出，一般包含两种情况：一是心功能不全，多见于心、肺等疾病；二是心包炎或心包积液。

当腹部、颈部出现青筋时，即使没有明显症状也最好到医院做一下相关检查。如果已出现明显不适症状，更要及时就医，切勿通过其它方法缓解症状，以免延误最佳治疗时机

静脉血栓重在预防

关于静脉血栓，虽然目前有比较成熟、安全的治疗方法，但也应以预防为主，尤其是高发人群和有家族史的人，一定要注意日常保健。 静脉曲张人群可考虑穿着医用弹力袜，这不仅可对皮肤表面产生保护作用，使曲张的静脉不再向外膨胀，而且还能促进静脉血液的回流，所以也具有一定的治疗作用。 经常久站的人休息时可把腿部抬高，然后用按摩手法由踝部像膝盖方向揉搓小腿肌肉，以促进静脉血液的回流。对于久坐的白领人士，应每隔一小时就起来走动一下，也可做几组下肢保健操，通过腿部肌肉的收缩促进血液循环。以下动作每次持续20秒，共3~5次，具体做法安排如下：

坐姿抬腿

坐于椅子上，将双手放在膝盖上用力向下按压，同时将腿部稍微抬离地面进行对抗，这可有效引起腿部肌肉收缩、促进下肢血液流通。最好左右腿分开进行。

坐姿外展

坐于椅子上，双手放到膝盖外侧向中间挤压，双腿则用力向外顶，这可引起大腿内侧肌肉收缩。

坐姿内收

双手握拳置于膝盖内侧用力向外推，双腿则用力向中间挤压进行对抗，这可有效促进大腿外侧肌肉收缩。

最后需要说明的是， 由于个体差异，有些人天生比较瘦弱，皮下脂肪也相对较少、真皮层较薄。所以他们也会出现血管过度凸出的情况，但这只是正常的生理现象，不会导致任何疾病。

有的人手上有非常明显的青筋，特别是握紧拳头之后，手背上面有明显的青筋。有的人却没有，手上白白净净的。对于护士姐姐来说，他们肯定喜欢第一种人，因为突起的青筋就是静脉血管，输液或者抽血的时候，都需要扎血管，青筋明显的患者，特别容易。而青筋不明显的患者，需要仔细辨认血管。

然而有人却说，手上突起的青筋是体内的毒素淤积，痰湿、热毒、积滞等，是身体差的表现，还有的说这是冠心病，血脂高。其实，这种说法是完全没有依据的，纯粹是胡说八道的。

说白了，手上的青筋就是我们皮下的浅静脉，静脉收集毛细血管的血液，然后回流进入心脏。为什么有的人青筋明显，有的人不明显呢？这有可能是个体差异，就像有的人高，有的人瘦，有的人胖，有的人瘦，每个人的血管也是存在差异的，有的人天生就很明显，有的人却不明显。

还有一些人，比较胖，皮下脂肪比较厚，血管被厚厚的脂肪覆盖率，导致血管不明显，而有的人特别瘦，皮下没有明显的脂肪，血管只隔着薄薄的皮肤，看起来会特别的明显。

如果长期从事重体力活，双上肢长期用力工作，需要更多的血液来供应自己的双手，我们的身体会逐步适应这种情况，动脉血流会增加，相应的，静脉血管也会更明显，增粗。

当然，如果上肢的静脉回流不畅，例如出现血栓了，静脉狭窄，深静脉不通畅等情况，可导致浅表的静脉迂曲扩张，如果是这种情况，患者可能会合并疼痛，溃疡，肢体水肿等不适。但是，这些疾病与身体排毒，毒素淤积没有任何关系，大家不要被骗到了，也不要被某些所谓的“神医”给骗了。

总而言之，大家不要被骗了，大部分情况下，手上的青筋明显，并不是什么大问题，并不是疾病。

我们日常所说的“青筋”其实就是人体的静脉血管，一般来说青色是由于静脉血中的氧含量较低折射出的一种颜色。静脉相对表浅，皮肤白皙、体型较瘦的人青筋就会显得比较明显，这是一种正常的生理现象。人体中除了静脉血管外还有动脉血管、淋巴管。它们位置相对较深，有时能触摸到体表动脉的搏动（如手腕的桡动脉搏动）。

为何有些人青筋凸起？青筋多说明人体质差吗？ 青筋凸起有什么提示意义呢？

一般青筋异常凸起分为生理性的和病理性的。①生理性的：一般体型较瘦的人肢体自然下垂后、运动后会出现静脉回流减慢产生静脉明显凸起，属于正常的生理现象；

②病理性的：常见于下肢静脉曲张，其静脉凸起为团块状（像疙瘩一样、有的像蚯蚓一样）。有时也可见于肝硬化患者腹部静脉明显曲张，长时间的静脉曲张会导致局部皮肤色素沉着。因此，不能简单的说青筋多就是体质差。

如果怀疑是下肢的静脉曲张怎么办？

如果怀疑下肢静脉曲张，且有典型的症状时候，建议查下肢深浅静脉彩超以明确诊断。 如果为轻度的静脉曲张有以下建议： ①如果以长期站立为主的职业，建议平日生活中可以穿戴医用的弹力袜保护静脉;②日常生活中建议多吃新鲜的蔬菜、水果；③尽量少吃或者不吃辛辣刺激的食物；④一定要严格戒烟，因为吸烟会对血管内皮造成损伤;⑤长期久站后，建议抬高肢体促进静脉回流。对于较重的静脉曲张，建议到三甲医院的血管外科接受外科干预治疗（如大隐静脉结扎、剥脱术等）。

在生活中，我们经常可见到有人手上青筋布满，西医看到这些，往往想起静脉曲张，静脉曲张一般在手部、鼻梁、脚、面部、腹部及下肢等地方，实际上就是血液回流受阻。中医则认为，体内出现各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外所致。因此，青筋就是人体内废物积滞的表现。到底，青筋凸起是否就代表疾病或身体差呢？今天我们来探讨这个问题。

手上的“青筋”特别明显，可能有以下原因：

（1）有些男士的血管本身就比较粗大。

（2）有些人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显。

（3）有些人在喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。

（4）中医角度看手背有青筋，提示腰背部有积滞，容易出现腰酸背痛。

（5）中医认为，小孩若手指出现青筋，往往提示可能是消化不良、肠胃积滞；成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映出头部血管微循环障碍，易出现头晕、头痛。中指指掌关节横纹若有紫黑、青筋凸起，可能提示脑动脉硬化。

（6）手掌若到处可见青筋，可能提示血压高、血脂异常、血液黏稠。

（7）手腕部横纹线处有青筋，可能提示月经不调等妇科疾病，；如果在手腕横纹向下约三指处出现青筋，往往提示有心悸、胸闷、心肌劳损等心脏方面的问题。

总结

存在既有一定的道理，机体出现某些变化大多是为了利于“适应”二字。许多人把青筋与体内的毒素淤积，痰湿、热毒等疾病关联在一起，认为出现青筋是身体差的表现，更有人认为是冠心病、高血脂的象征。其实，这些说法纯粹是胡说八道。

手上的青筋它不是筋，而是皮下的浅表静脉。之所以有的人手上青筋凸起，有的人却难以看到静脉走形，主要与个体差异有关。

一、运动相关性

皮下浅表静脉的主要功能是将肢体末端的静脉血回流入大静脉。经常进行高强度、高体力运动的人，机体组织耗氧量明显较高，机体会适应性地做出相应的变化。生活中的体力劳动者、运动员，无不是青筋凸起。因此，某种程度上可以说青筋凸起是身体 健康 的标志，而不是与这样那样的毒素相关。

二、先天因数

每个人因先天性血管发育的情况并不一样，导致表现的差异也不尽相同。

三、肥瘦相关性

由于皮下脂肪厚度不一，浅表静脉通过皮肤凸显的轮廓差异也较大。一般来说，体瘦的人皮下浅表静脉更容易凸显，而肥胖的人，除了白白胖胖啥也看不见。 所以，护士打针的时候都喜欢瘦的人，体胖的难以找准血管。

四、皮肤质量

不可否认，皮肤白嫩的人浅表静脉更容易凸显出来。

五、静脉病变

对于下肢需长期站立的人，由于静脉血管的病变，如静脉曲张、静脉血栓、静脉狭窄等，会出现如蚯蚓状的凸起，应及时就医。

因此，不要再听信他人胡言乱语，觉得手上出现“青筋“以为自己是得了什么病，更有甚者因此而胡乱用药。

为何有人手上的青筋凸起？青筋多说明身体差吗？

青筋其实就是我们的静脉血管，当我们静脉血液回流受阻，压力变大的时候，青筋就会在我们皮肤表面凸起，曲张，甚至是扭曲变色等反映状。有一些人天生手上青筋比较重，这个就和体质，基因有关系，一般没什么大问题。

有很多人是后天才发现自己青筋明显的，这其实就是我们体内积滞导致的，血瘀体质，痰湿，热毒等都会使我们身体各处皮肤青筋明显，比如血瘀体质，比较明显的就是我们舌头下方的血管紫黑，而且怒张。

（1）腹部有青筋

腹部不能有青筋，如果腹部这个地方有青筋而且比较暴突，就是我们俗话所说的“青筋过肚”，这已经是十分严重的积滞，一般多是肝硬化的标志，甚至是肿瘤后期。

（2）手背有青筋

（3）手掌大鱼际处有青筋

手掌处发红，而且有青筋，一般多反映我们心脏不舒服，容易出现心悸，心绞痛，胸口发闷，特别不舒适，那么这种人平时也可以多按揉大鱼际的位置，尤其是青筋位置比较重的部位。

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手上青筋实际上是皮下浅表静脉，由于流淌的是静脉血，含氧量较低，颜色较动脉血深，在皮肤的覆盖下呈现蓝色或青色。所以老百姓称之为青筋。

对护士来说，最喜欢病人皮肤白而且手上青筋凸起，这样输液几乎可以一针见血，省时省力还不用担心扎不进去被病人投诉。有的人手上血管又粗又凸起，清晰可见，有的人手背上几乎看不到明显的静脉血管。很多老百姓传言，手上青筋多且凸出明显，说明身体比较差，其实这种说法完全没有根据。

哪些人手上的"青筋"特别明显？

1、那些比较瘦的人，他的皮下脂肪组织很少，相对来说浅表静脉比较明显，这样的血管更靠近皮肤，所以很容易看见；而那些胖子，肉乎乎的一双手，皮下脂肪太多，浅表静脉藏在脂肪里，所以没有明显的青筋，可见还是瘦点好。

2、经常锻炼的人、经常进行劳动的人肌肉比较发达的，浅表静脉比较粗，青筋会比较明显。尤其表现在身强体壮的年轻人身上。这是因为运动的时候心率加快，射血量加大，为了维持机体的新陈代谢，此时必须给运动的四肢更多的营养供应，也带走更多的代谢产物，故上肢的血流量变大，血压升高，血管增粗，对血管壁的压力加大，使得从外界看来青筋暴露。

由此可见，青筋凸起其实更多的体现在身体更 健康 的人身上。一般在夏日的时候，由于浅表静脉血管能够协助散热，故血管扩张，手上青筋越显著。

有些人会认为手上青筋会不会是静脉曲张或者其他疾病所致呢？

不会，上肢出现静脉曲张极其罕见，即便是上肢血管内有血栓形成，一般也表现为上肢肿胀，这时候手上的浅表血管反而不明显了。但身体以下三个部位出现青筋凸出则需要注意。

1脖子 一般来说，比较瘦的人或者情绪激动时会出现脖子上青筋暴起，所以有个词语叫“脸红脖子粗”。但还有一些病理情况，当脖子上青筋凸起明显时，说明头面部及颈部静脉回流受阻，常见原因比如心功能不全，尤其是右心衰，会出现颈静脉怒张。其次，各种肿瘤压迫上腔静脉，也会出现静脉血回流受阻，会表现出脖子上浅表静脉增粗凸起，这就是上腔静脉综合征的一种表现。

2胸腹壁 胸腹壁静脉一般很难看清，如果有迂曲，凸出的现象，表明可能门静脉、上腔静脉及下腔静脉出现了阻塞现象，比较常见的比如肝硬化、腹水、腹腔巨大肿物等。

3下肢 下肢出现青筋凸起成团，要高度怀疑是下肢大隐静脉的问题，大隐静脉回流不畅，或者是瓣膜功能不全。

手上的青筋凸起说明身体差？这又是民间有人在乱扯吧。不管是手上，还是脚上，或是身上其他部位，都可能会看到所谓的“青筋凸起”，我想不少人都会有这种“青筋凸起”的现象吧。

你先要弄清楚所谓的“青筋凸起”这青筋到底是什么？其实就是皮下血管，而且是静脉（动脉通常在深部，看不到）。“青筋凸起”，就是说，你的皮下浅静脉显露较明显，可以看出来。为什么有的人不明显，有的人明显？这里面的原因有生理性的，也可能有病理性的原因。

瘦的人，没什么肉，皮下脂肪少，容易“青筋凸起”，相对来说，肉多胖的人，则不容易看到“青筋凸起”，当然并不是说他就没有皮下静脉，而是由于肉多，血管在肉时，看不出来，或不明显，这种人输液打点滴时，护士找血管难找。

皮肤白人容易看着明显，而黑的人不容易看出来，但可以摸出来，所以这个本质上不受影响，黑只是影响你的第一眼看，但凑近来看，一摸，瘦的人也容易看到摸到“青筋凸起”。

有的人还可能天生血管较粗，则相对来说会有“青筋凸起”，有的人天生血管细细的，不容易有所谓的“青筋凸起”，护士给这种人打针，找血管扎针也是不容易。

长期体力劳动的人，血管相对来说较粗。加上脂肪不多，所以你看看到农民工人的手上血管都会比较明显。

以上是生理性的“青筋凸起”，有时也可能是病理性的，也就是说，是由疾病引起的，那就是血管狭窄或堵了，比如，静脉血栓，或肿瘤堵塞，导致回流障碍，则会出现远端浅静脉“凸起”；比如，上腔静脉阻塞综合片（通常由于肿瘤压迫），上肢，胸前都可能看到“青筋凸起”。

所以如果是较短的时间出现“青筋凸起”，要到医院查明原因。

我是小影大夫。手上青筋突起，说明身体差？这句话没有任何的依据。手上的青筋突起也是老百姓的误解。我们经常看到一些人生气的时候，脖子会出现很粗的一条条的影，老百姓都以为那是青筋。其实并不是！脖子上个手上我们误以为的"青筋"，其实是静脉，并不是筋膜。

手上的突起是静脉，不是筋膜

很多人手上都会看到凸起来，一条条深色的影子，这很正常，特别是瘦的人，手上没有脂肪的人，显示更加明显。

护士很喜欢看到这些人的手，因为打针的时候很容易打中。曾经跟一个护士聊天，她们看到手上很明显静脉的人，都想上去打一针，哈哈。等到她们工作了，看别人手，脑子里出现的第一个想法就是，哪根血管容易进针。医务人员在生活中，很容易职业病犯了。

脖子上的静脉也一样。有些人吵架，脖子的颈静脉就会扩张增粗，出现凸起来的"青筋"，要知道这不是筋膜，而是静脉。人体的动脉很细，比静脉细，正常不会显示出来，所以我们能看到的都是静脉。

手上静脉突出，说明身体差吗？

这没有任何科学依据，手上的静脉显示突出，只能说手上的脂肪太少了，上面直接是一层皮包着血管和骨头。如果手胖的人，皮下脂肪多，静脉显示就会不明显。跟身体差没有关系。

但是，正常小腿的部位不会显示有增粗的静脉，如果这个位置无论什么时候都显示有增粗深色迂曲的一条条的血管，那可能是下肢静脉曲张，也会导致小腿后部出现静脉迂曲扩张，比如久站和长期挑重物的工作人员。

为什么有的人手上青筋突起，青筋多说明身体差吗？不是这样的。青筋是中医的一个证名，说的是人体体表明显显露的青色筋脉，实质上不是筋，而是西医讲的体表浅静脉。静脉血含氧量少，呈暗红色，在皮肤覆盖下看起来呈青色。

静脉也是平时医院护士抽血和打点滴输液扎针的血管，青筋突起者更容易打针抽血，因为静脉显示明显更好进针。相信很多人应该都有体会，平时去医院抽血时经常可以看到抽血前护士会在前臂的回心端（大概肘关节的上方）绑一根橡皮管，然后让握紧拳头，目的就是增加静脉回流压力让静脉突起更加明显，这样就好进针。

青筋突起在身体正常的情况下是可以看到的，多见于三类人。一是比较瘦的人，皮下脂肪少，皮肤层薄，静脉显示比较清晰明显。相反，比较胖的人，因为皮下脂肪多，皮肤层厚，静脉就显示不明显。二是经常做运动或体力劳动的人，经常锻炼，肌肉发达，皮下脂肪也少，浅表静脉也容易看见。还有一类，老年人，心血管功能没有年轻人好，静脉血回流心脏阻力相对大些，慢慢的就会引起静脉扩张突起。另外，生理状态下人在发怒、情绪激动的状态下也会青筋暴起，特别是脖子上的静脉。

青筋突起除了正常生理情况下可以见到，还可出现在一些病理情况下。静脉血回流到心脏，当一些病理原因导致静脉血回流受阻时，就会增加静脉回流阻力，引起静脉突起、曲张，而且常见于下肢。这些原因有血管本身的问题，比如静脉血栓（阻力增大），静脉瓣膜关闭不全（血液倒流），血透患者做了动静脉瘘（血流量增大）。也可以是其它病变引起的继发改变，比如心功能不全，肝硬化等。

青筋突起可以见于正常生理情况下，青筋多也不代表就是身体差，没有基础病或相关病史，一般都不用担心。

我们经常可以看到手上有一条条的青筋，这些青筋实际上就是人体内的静脉血管。在生病挂水的时候，有的人血管比较明显，护士就很容易能够找准位置扎进去；但是有的人血管非常不明显，也非常细，这时候可能就要受苦了，也许护士扎了几遍都没扎准，导致手都被扎肿了，还没扎进去。那么手上青筋多，并且十分明显，这是代表着好还是坏呢？现在人们的健康意识越来越高了，对于身上出现的青筋难免会产生疑惑，担心自己是不是生病了，那么就让我们一起来了解一下吧。

手上的青筋，实际上就是血管，也就是浅静脉，身上到处都有。只不过手上的脂肪比较少，就看得比较明显一些。像是一些比较瘦弱的人，皮肤也非常白的，青筋看起来就非常的明显，胖的人相对来说血管就比较难找，因为脂肪比较厚。

为什么青筋有的时候看起来那么明显呢？甚至看起来有点可怕。那是因为当我们身体当中的静脉血液的流动遭到了阻拦的时候，静脉收缩功能出现了问题，就会导致压力增高，就很容易造成静脉在皮肤上面出现凸起，这时候就是大家经常会看到的青筋暴露。

那么青筋凸出的时候是不是代表着身体出现了问题呢？青筋出现的位置不一样，代表的又是什么含义呢？

如果是腹部出现了青筋，并且青筋比较突出的话，那么就代表着有严重的积滞，有可能是肝硬化；一些人头部的青筋非常的明显，很多人都有这样的情况。这个现象往往会提示你的身体会有头晕头痛的症状；太阳穴的青筋发生扭曲或者是变色的时候，就可能会引起中风；

最容易观察的就是我们的手了。当手背上青筋非常凸出的时候，提示着腰部和背部有废物堆积在那里，在这种时候就非常容易出现腰肌劳损，腰酸背痛的现象；有时候会发现手指头也会有青筋暴起，在成年人身上，就是提示消化系统可能出现问题了，另外头部的血管循环可能也出现了问题，会有头晕头痛的现象出现。在手掌上面也有很多青筋，如果都很明显的能看出，就提示着血压比较高、血液比较粘稠等等。

除了手之外，我们经常在晚上睡觉换衣服的时候能够观察到自己腿部有没有青筋，当你发现下肢部位青筋暴起的时候，可能是预示着关节炎。如果是在小腿部位的话，那么有可能是静脉曲张比较严重，一般这种情况出现在站的时间比较长的人身上。

无论是身体的什么部位出现青筋，都会影响美观，也反映了身体的某个部位是有废物堆积的，所以平时日常生活中我们要注意排毒。另外青筋凸起的位置不同，诱发的原因也不同。当然，最好的还是要根据自己的情况，去找专业人士进行相关的咨询。

1、手背青筋的凸起可以见于手长时间处于下垂的情况，可能就会导致手部的静脉充盈引起凸起的情况，将手部举起或者平放，下垂后引起的青筋凸起就会明显地缓解，这是一种正常的生理差异，不需要去调理。

2、而如果有静脉回流障碍、静脉瓣功能障碍导致的静脉曲张、青筋凸起的情况，也可以进行手术的治疗，都能够缓解这种现象。

3、但通常手背青筋凸起的情况不会影响到人体的健康，而且皮下脂肪比较薄、比较瘦或者经常劳动的人，手背的青筋就会更加的明显，这种情况也不需要特殊调理。

引言：宝妈最重要的任务是照顾宝宝，不仅要确保宝宝的人生安全，也要注意宝宝的健康状况。当婴儿身体的某一部分出现异常后，家长必须首先弄清楚宝宝是否是生病的原因。那么，宝宝的鼻梁有青筋，应该怎么办？

一、宝宝的鼻梁为何有青筋

婴儿鼻梁上有青筋是很正常的现象。 这是因为婴儿脸上的脂肪很薄。 因为婴儿鼻梁周围的血管丰富，那部分皮肤薄，容易出现皮肤浅表层的血管。 宝妈注意到宝宝鼻梁上有青筋后不要紧张。 只要婴儿身体没有其他异常就没关系。 从中医的角度来看，婴儿的鼻梁部分有青筋，所以可能与脾胃虚弱有关。 脾胃不好的宝宝容易出现这种现象。 脾胃不好会导致宝宝没有食欲，还有免疫力下降。 宝妈可以根据宝宝的临床症状判断，也可以请中医诊脉。

二、如何改善

1、用奶粉喂养。鼻子有青筋的婴儿选择母乳优先。 母乳不足或母乳不足时，奶粉侧重于宝宝的肠胃，选择提高免疫力的配方，如益生菌、OPO、乳铁蛋白等添加营养素的奶粉，方便消化。 2、合理饮食。 调整脾胃，每餐合理食用，避免暴饮暴食，选择易消化的，少吃零食，特别是果冻、软糖等胶质类零食。 添加辅食的宝宝可以适当吃健脾养胃的粥、山药、藕、萝卜、黑芝麻等。 宝宝吃八分饱的话，不要再强迫吃他食物，可以防止对脾胃的损伤。 3、少吃凉的生冷食物，避免青筋宝宝脾胃虚寒，避免吃凉的食物。 夏末，秋季年初猕猴桃上市。 父母认为猕猴桃营养丰富，适合婴儿每天吃，但像猕猴桃、西瓜、梨、李子、龙果一样是耐寒的食物。 宝宝吃多了会给脾胃带来负担，情况会进一步恶化。

如果婴儿鼻梁部分的青筋与脾胃虚弱确实有关，可以服用药进行调整。 平时要监督宝宝不要暴饮暴食，不要吃零食，养成好的饮食习惯。 而且，多带宝宝运动也有助于脾胃健康。

宝宝鼻梁上有青筋，在我们这称之为“磨娘筋”，意思就是只要是鼻梁上有青筋的宝宝，都是恶魔宝宝，比较喜欢哭闹、不好带，都是来磨炼妈妈的！

这个说法正确吗？宝宝鼻梁上的青筋究竟是怎么回事？会对宝宝的 健康 有影响吗？

宝宝鼻梁上的青筋其实就是人体的静脉，宝宝的皮肤娇嫩，再加上静脉突出，就会表现为鼻梁上有青筋，其实细心的妈妈都会发现，很多宝宝除了鼻梁上，太阳穴处也会有青筋，一般情况下，宝宝鼻梁上的青筋基本是先天的，不是什么大问题，但也有一部分宝宝是后天形成的，这就需要妈妈们多多留意了。

上述所说先天形成的青筋，一般没有什么危害，不会对身体造成影响，宝宝身体上也没有特殊的感觉，随着宝宝年龄的增长会逐渐消失！

而后天形成的青筋，则是因为宝宝添加辅食以后，不良的饮食习惯造成的，不良的饮食习惯会损伤宝宝的脾胃，脾胃功能受损以后就会影响到营养吸收，营养吸收不好了宝宝的抵抗力就会减弱，从而宝宝体弱，经常生病！后天形成的青筋，宝宝的日常表现为睡眠不好，容易积食哭闹，抵抗力弱，所以如果宝宝鼻梁上有青筋，并且有以上表现，那就是后天形成的，妈妈们需要注意调理宝宝的脾胃！

1、调整饮食习惯

不良的饮食习惯是后天形成青筋的主要原因，所以我们首要就是要调理饮食习惯，如果是奶粉喂养的宝宝，奶粉应选择易消化的，有效增强抵抗力的，再者要注意奶量，不要过度喂养。如果是添加辅食的宝宝，则要注意选择养胃易消化的食物，比如小米粥、牛肉粥等稀粥，以及胡萝卜、西红柿、面条等营养又好消化的食物。同样的辅食宝宝也需要注意喂养量的问题，不要过度喂养，给宝宝的肠胃增加负担，老话说的好：要想小儿安，三分饥和寒，平时喂到七八分饱就可以了！

2、多去户外，提高免疫力

多去户外接触新环境的宝宝，其免疫力高于经常待在家的宝宝，并且经常去户外呼吸新鲜空气，接触新环境还能提高宝宝对新环境的适应能力，所以对于有青筋的宝宝，应该多去户外活动，有助于免疫力提升，更不容易生病。

3、小儿推拿

小儿推拿是通过按摩穴位的方法，有效改善调理宝宝的身体，小儿推拿中有调理脾胃的功效，通过按摩正确的穴位即可，如果自己不会的，可以去小儿推拿馆进行治疗，疗效显著。

总而言之，宝宝鼻梁上有青筋，宝妈先不用着急，搞清楚原因，就可以对症处理，只要处理得当，一般是不会对宝宝 健康 有什么影响的！

带娃的过程当中老母亲们可谓是操碎了心，自己不怕苦不怕累，最怕的就是宝宝生病，宝宝一有个不舒服，大人宝宝都备受折磨。在坊间有这么一句话，说是自古青筋儿难养，意思就是鼻梁上有青筋的宝宝，先天体质就不是很好，小时候特别喜欢哭闹和生病，特别的磨人，但磨人也就罢了，只要宝宝没有 健康 方面的问题，能够 健康 平安的长大，妈妈们再累也会觉得欣慰。

（来自网络）

宝宝鼻梁上有青筋，是健康问题吗？青筋会随着年龄增长而消失吗？

实际上，刚出生没多久的小宝宝大多数鼻梁上都有一根青筋的，其实它就是一根静脉血管，由于小宝宝的皮下脂肪少，皮肤又比较薄，肤色非常白皙，所以皮下的这根静脉看上去就会格外的明显，等宝宝长大以后，皮肤没有那么薄了，皮下脂肪层也开始逐渐的多起来了，这根青筋自然而然的就会被皮肤已经皮下脂肪层盖住，并且逐渐消失的。

还有的宝宝并不是出生就有这条青筋的，而是后天才有的，特别是生了一场病之后长出来的，同时宝宝还有消瘦、贫血、消化不好的症状，平时宝宝的免疫力也很差，经常感冒或者上呼吸道感染，那么这条青筋就属于一种 健康 问题了。

（来自网络）

在中医的望诊当中有一点是“观鼻辨病”，意思就是说看一个人身体是否 健康 ，可以从她/他的鼻子上看出来，鼻梁在中医上属于“山根”的位置，山根发青，多半宝宝的脾胃功能不是很好，宝宝吃进去的食物不能被脾胃正常的运化，就会出现一系列的症状，比如消化不良、消瘦、口臭、便秘、免疫力低下等表现，对于宝宝的 健康 是有影响的。

宝宝鼻梁上有青筋应该怎么解决？

如果宝宝只是单纯的鼻梁上有青筋，没有什么不舒服的症状，那么是不用刻意去治疗的，等宝宝长大以后皮肤层变厚以后就会自己好了，如果宝宝鼻梁上有青筋的同时还有很多不正常的表现，那么就要考虑宝宝可能有脾胃虚弱的问题，需要及时调理。

（来自网络）

1、平时饮食要注意。 脾胃虚弱的宝宝，平时可以多吃一些滋补脾胃的食物，比如山药、小米、莲藕、扁豆、山楂等，可以适当多给宝宝吃一点，山楂最好选择新鲜的山楂，而非山楂糕、山楂条这样有很多添加剂的加工食品。每餐不要让宝宝吃的过饱，宝宝已经不想吃了，还逼着宝宝吃几口，这样是最不可取的。另外，生冷、辛辣以及油炸食物都会伤害宝宝稚嫩的肠胃，在日常生活中一定要少给宝宝吃。

2、小儿推拿。 宝宝脾胃不好可以结合小儿推拿，最简单的就是捏脊，早晚各一次，做的时候让宝宝俯卧，露出背部的肌肤，双手的手指捏住宝宝脊柱两侧的皮肤，手指交替着往前推捻宝宝背脊部的皮肤，力度适中，从腰骶部一直往上推，每天3-4次，可以调理宝宝的五脏六腑的功能，增强体质，但值得注意的是，发热的宝宝一定不要做捏脊。

3、中药调理。 如果是大一些的孩子，还可以用中药来调理，现在的中药都可以制成颗粒，喝的时候用开水一冲就可以喝了，非常的方便。

总之，宝宝鼻梁上有青筋，并不一定是 健康 问题，只要平时宝宝的生长发育正常，没有什么 健康 方面的异常，妈妈们是完全不用管的喔~

我家二宝鼻梁上就有青筋，好像生下来一直都有。

听说鼻梁有青筋的孩子不好带，爱哭闹。不过我们家老二小时候特别乖，特别爱笑，吃饱就睡的，睡醒不喜欢让人抱着，就喜欢一个人躺着玩，嗯嗯啊啊叫，大一点就一个人在床上翻身打滚，或者玩玩具。

再大一点之后有脾气了，有时候会比较爱发脾气，不过整体看来是比较容易带的宝宝。

还有说是脾胃不好会有青筋，我家老二好像是有点容易积食，吃很多就不容易消化，不过多给他按摩肚子多喝点酸奶，问题不大。

现在四岁了，青筋还是能看出来，好像没有什么影响。慢慢长大也可能会消失吧。

青筋，其实是人体浅表皮肤的静脉，小婴儿鼻梁皮肤很薄，所以，很多小婴儿都能看到鼻梁青筋，特别是皮肤白的孩子更容易看到，正如大人手背上也看能很明显看见的浅表静脉一样。

宝宝鼻梁上有青筋，这并不是代表孩子有 健康 问题。就拿我家二宝来说。

我家二宝从出生起鼻梁就有一根青筋 ，当时很多亲朋好友看见后都说：“这娃以后带起来肯定很磨人。”，让我做好心理准备。

我当时还真以为二宝会很难带，但在带二宝的过程中，我发现他比大宝还好带很多，他还是小婴儿的时候整天就是饿了就吃奶，吃饱了就睡，一点都不闹腾。

添加辅食也很顺利，从四个月后我就慢慢开始为他添加辅食，也从来没有出现腹泻的情况。

在月子期间曾被哥哥感冒传染，出现发烧的症状，但经过物理降温没有吃任何药物，病情就慢慢好转，经过这次的生病，孩子的身体抵抗力更加好了，以后就很少出现感冒发烧的情况，到目前为止，孩子已经四岁半，从来没有输液打针过，偶尔会吃一点儿童中成药。

孩子脾胃也挺好，不挑食不偏食 ，吃嘛嘛香！

现在，孩子的鼻梁青筋比以前浅很多，我觉得等他长大后应该会消失的。

所以，我觉得孩子鼻梁有青筋并不代表孩子 健康 有问题， 孩子身体 健康 一方面与先天因素有关，另一方面还与后天家长的护理密切相关 ，要想让出生后的孩子身体更 健康 ，家长应该从饮食、运动等各方面进行全方位护理，不必太在意鼻梁是否有青筋。

宝宝鼻梁上有青筋，不是 健康 问题，也会随着宝宝年龄增长逐渐消失。这是正常现象，新手爸妈用不着紧张！

宝宝鼻梁上的青筋，其实就是皮下浅表性静脉血管。宝宝手背上或者剃了光头，也能看见类似的静脉血管。

宝宝皮肤越白，体重偏轻，那么“青筯”就会越明显。反之，宝宝皮肤没那么白，体重比较重，皮下脂肪厚，那么“青筯”就看不见。

有人说宝宝鼻梁有青筋爱磨人，孩子爱哭。还有人说宝宝鼻梁上青筋是孩子积食了，其实这些说法都没有科学依据，或者是推销员故意引导家长消费的说辞。

对低月龄宝宝，我们一直强调母乳喂养。因为母乳更贴近新生儿宝宝的营养需要，尤其对于体重偏轻的早产儿宝宝，母乳的亲和力和营养配比更好。

宝宝三个月之内完全“按需喂养”，宝宝想吃就尽量喂，不要刻板地按照时间。宝宝出生一到三个月平均每月体重增加700到一千克，三到六个月每个月平均体重增加600到800克。

宝宝慢慢变胖，皮下脂肪增厚，皮肤渐渐粗糙之后，鼻梁上青筋就渐渐消失了。

当然啦，宝宝体重轻或者宝宝是早产儿，那么就比正常足月儿的宝宝难带一些。虽然难带，但是鼻梁上青筋与宝宝 健康 无关。

如有其他疑问，欢迎来聊哦！

我和我家大宝鼻梁上都有青筋。

我感觉还真可能和 健康 有关系。不过但愿是个例。

有的说宝宝鼻梁山根处有青筋，是磨娘筋，不好带。 但是在我们当地并没有这种说法。

我从出生鼻梁上就有青筋。有点一字型，我爸爸说形状像大雁。 我长很大了，我爸爸还常常自豪地提起过。为什么自豪呢？我估计他觉得我和别家宝宝不一样，也感觉到我比较聪敏吧。毕竟，小学成绩我每次都是第一名，这曾经是老爸的骄傲啊！

但是，不可否认，我从小体质虚弱，确实属于磨人宝宝。我现在还记得，小时候我体弱多病，妈妈坚持供我读书考大学，为的就是一铁饭碗，摆脱干农活的劳累。

小时候我有气管炎，经常咳嗽得喘不过气来，爸爸经常带我跑诊所，不知吃了多少药，喝了多少止咳糖浆。

不过，在我长到十几岁时，气管炎奇迹般好了，也不再咳嗽，瘦弱的我现在也到了想减肥的程度。当然，我鼻梁上的青筋也早就消失不见了。

我大宝小时候也是鼻梁上有青筋，特别明显。是菱形。 我同事见了直夸，说这是慧根，说这样的孩子聪明。

大宝确实聪明，但也从小体质虚弱，小时候肠胃不好，容易感冒，三天两头跑医院。现在这么大了，16岁了，也不是父母眼中的壮小伙。

不过大宝鼻梁上的菱形也早就不见了，但具体什么时候消失的，还真的没注意。

不知其他鼻梁上有青筋的宝宝是不是磨人宝宝。家有“青筋宝宝”，如果宝宝真的磨人，那么父母只能额外辛苦一些。

父母具体应该怎么做才能改善“青筋宝宝”的体质呢？

宝爸宝妈，你家宝宝鼻梁上有没有青筋呢？体质好吗？欢迎沟通交流！

以前看到相关的文章，专家说青筋越明显孩子越聪明现在又说是 健康 问题，真是变化无常

宝宝面部的青筋，就是皮下静脉。因为宝宝面部皮肤薄，透光性好，所以能够看见。随着年龄增长，皮肤增厚，慢慢就看不见了。不是 健康 问题，放心吧。

正常，大了就没了额

宝宝的日常表现为睡眠不好，容易积食哭闹，抵抗力弱，所以如果宝宝鼻梁上有青筋，并且有以上表现，那就是后天形成的，妈妈们需要注意调理宝宝的脾胃！

本来应该是纤纤玉手的人，可是自己的手背上的青筋却是非常的明显，这样的手如果是男士的话，还没有太大的突兀的感觉，但是如果是女性的手，就会感觉非常的不好看了。那么，如果想要减少手背上的青筋，让自己的手能够向“纤纤玉手”的状态靠拢，应该怎么来缓解呢？

1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

6、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。

7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。

8、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。

9、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。

手背上出现青筋的主要原因是因为经常在从事一些重体力的劳动，这样就会让手部血液的运输出现压力;也可能是因为含有高血压、高血脂等症状，那么，在平时就要注意减轻劳动量，让自己劳逸结合，而且在饮食上要注意多吃一些清淡的食物，少吃油性大的食物等。

我们经常说血管膨胀就是血管突出。事实上，它只是皮下静脉血管。因为它隐藏在皮肤下面，所以极其明显，肉眼就能看到。因此，人们称之为静脉突出。它是青色的原因是血管中的二氧化碳含量使我们的血液呈现暗红色，血管和皮肤的颜色形成对比，从而使我们看到的血管颜色变成青色。

静脉曲张的典型表现就是血管膨胀。这是早期现象。许多病人在早期有没有非常明显的症状，通常是血管膨胀。因此，许多人不看重它，认为它很快会消失。当静脉曲张达到一定程度时，就会呈现蚯蚓或葡萄球等血管。原因还有人太瘦或太白：当一个人太瘦小时，皮下脂肪含量较少，那么它的血管看起来就比普通人膨胀一点，这是正常的。

只要你增加一点体重，这个症状就会减弱。或者当你的皮肤相对较白时，它会与血管的颜色形成强烈的对比，这是非常显眼的。体力劳动过多的人，一般来说，干着重体力工作的人大概率会出现血管膨胀，这是很显然的。因为，他们长时间干重活，血液循环很快，而且长时间对血管产生非常大的压力，这很容易导致血管向外扩张。

不单单是手背上的静脉外，我们还需要非常注意腿部，因为腿部静脉曲张的概率大于手背。当腿部静脉曲张时，腿部就会呈现像蚯蚓或葡萄一样突出的静脉。随着时间的积累，这种情况会持续深入，严重时会干扰生活。因此，当腿部出现明显的静脉凸出时，必须留意静脉曲张的可能性。