拔火罐自己在家能不能拔？在家拔罐的三大注意事项

拔罐是中医里面治疗湿气的一项方法！不少人经常会选择去拔火罐来祛除身体的湿气！但也有不少人困惑，拔火罐自己在家能不能拔呢？关于，拔火罐自己在家能不能拔？在家拔罐的三大注意事项。我来为您一一解答！

拔火罐自己在家能不能拔

拔火罐是临床中常用的一种中医治疗疾病方法，主要具有活血化瘀，消肿止痛等功效，可以用于治疗跌打损伤，或者气滞血淤，腰背疼痛等一系列疾病。拔火罐需要在经络运行部位进行，在家中也是可以的，但是建议应注意卫生，做好消毒措施，另外还行掌握好拔火罐的力度以及程度等因素，以免影响治疗效果。

自己在家拔火罐的方法

拔火罐一般使用玻璃罐即可，甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐，橡胶罐也可使用但不能走罐。拔罐时，一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，再将罐迅速放在要治疗的部位。然后用手轻轻拔一拔罐子，看是否拔上。

1、拔罐时应注意：

不要将探子上的酒精抹在罐子口上，也不要将探子上的酒精滴落在病人的皮肤上，否则将会烫伤病人出现不必要的意外情况。走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动也可以来回移动，所以说走罐不是作用于一个穴位，而是作用了数个穴位、一部分或一段经络。

2、走罐时应注意：

走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。走罐除了可以治疗后背酸痛、发凉外，也可用于头晕、感冒的治疗。

在家拔罐的三大注意事项 火罐拔哪儿要找准穴位

传统的中医疗法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部，达到治疗目的。北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。

紫印未消失部位不宜重复拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。

李建强调，如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

拔火罐两小时后再洗澡

拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

背痛可见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。另外脊椎病变、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起。

指导意见：可以先进行热敷和按摩治疗，如果不缓解，建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。

拔罐后想呕吐的原因为：说明身体有些问题，拔火罐时间长短，短时也恶心的话不好，长的话另说存在引动过度的问题。

拔罐期间应密切观察患者的反应，若出现头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状，甚至血压下降、呼吸困难等情况，应及时取下罐具，将患者仰卧位平放，垫高壮举部，轻者可给予少量温开水，重者针刺人中、合谷。

针刺或刺血拔罐时，若用火力排气，须持消毒部位酒精完全挥发后方可拔罐，否则易灼伤皮肤。留针拔罐时，要防止肌肉牵交牵拉而造成弯针或者折针，发现后要及时起罐，拔出针具。 

扩展资料：

拔罐的注意事项介绍如下：

拔罐时，室内需保持20℃以上的温度。最好在避风向阳处。患者以俯卧位为主，充分露施术部位。拔罐时的吸附力过大时，可按挤一侧罐口过缘的皮肤，稍放一点空气进入罐中。初次拔罐或者年老体弱者，宜用中、小号罐具。

拔罐的顺序应该是从上到下，而且罐的型号是上小下的。一般病情轻或有感觉障碍拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛剧烈者，拔罐时间可稍长，吸附力稍大。 

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胸闷是一种主观感觉，即呼吸力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样 一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗 二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如： 1呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）； 肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸； 心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤； 膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症； 体液代谢和酸碱平衡失调等 病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等 总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊

拔罐不应该在饱腹或空腹时进行。拔罐不应该在排便前进行。同一部位，不要每天都拔罐。在月经期或其他出血部位不要使用拔罐。拔罐后不要立即洗澡。高热、痉挛、抽搐等避免拔罐。孕妇应注意腰腹部的拔罐。需要注意的事项有：拔罐应在空气清新的环境下进行，夏季避免风扇直吹，冬季保证室内温暖。注意清洁和消毒，双手和拔罐部位都要清洁消毒，拔罐器具也要消毒。

治疗后5、6小时内不要吹风，拔罐后3小时内不要吃冷食。拔罐疗法是以壶为工具，通过拔火、拔气的方式产生负压，使其在体表吸收，造成局部血瘀，从而达到通经活络、活络气血、解毒镇痛、祛风散寒的效果。拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在西汉的《书绢》中《五十二病方》就有关于 "角法 "的记载，角法类似于后来的拔罐疗法。

而国外古希腊、古罗马时代也曾经流行过拔罐疗法。拔罐后，身上的积血并没有完全消退。切记，在同一个地方拔罐会对皮肤造成二次伤害，皮肤修复会变得困难。拔罐后，身体的寒气被清除了，身体会变得更加疲惫。拔罐后要注意休息。拔罐可使皮肤局部出现小水疱、小水珠、出血点、瘀血、瘙痒等现象，均属正常治疗反应。一般阳证、热证多呈现鲜红色瘀斑；阴证、寒证多呈现紫红色或淡红色瘀斑；寒证、湿证多呈现水疱、水珠；虚证多呈现潮红或淡红。

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拔罐是一种充血疗法，也被称为淤血疗法，主要是利用火烧来加热罐体，排出罐体内的空气，形成负压，然后利用吸、拔、走罐和闪罐等方法，使人体的局部血管发生扩张，从而加快血液循环和流动，促进人体的新陈代谢能力，提高人体抵抗疾病的能力，改善内环境，从而达到治疗疾病和保健的双重效果。

拔罐是现在比较流行的一种治病和 养生 方法，而且拔罐的操作比较简单，实用性很强，不管在医院还是在 养生 馆都是很常见的项目。很多人都认为拔罐仅仅是一种保健方法，事实上拔罐除了可以 养生 保健之外，最重要的是还能治疗一些常见的疾病。 那么，有哪些疾病可以利用拔罐来治疗或缓解呢？

一、缓解淤血导致的疼痛

拔罐可以疏通经络、祛除淤滞、行气活血和消肿止痛，对于淤血引起的一系列疼痛都有不错的治疗效果。颈椎病、腰间盘突出等是现在困扰很多人的疾病，主要是由于长期保持同一姿势、缺乏运动引起的淤堵，在办公室白领和司机等职业中非常常见。利用拔罐可以刺激经络，改善相关部位的血液循环，使血液循环更加无阻，中医认为，痛就是代表不通，拔罐可以清除血管淤堵，从而缓解疼痛。

二、治疗外感疾病

拔罐还可以治疗一些外感疾病，比如风寒感冒和伤风感冒等。中医认为外感疾病是由于外感的邪气引起的，拔罐可以治疗寒邪和风邪引起的外感疾病。针对外感寒邪，可以选择在大椎这个位置进行拔罐治疗，可以将寒气从人体内逼出，一般经过几次拔罐刺激就可以治疗外感的寒邪。如果得了外感的风邪，可以在人体的风池穴上进行拔罐治疗，效果都非常不错。

三、清除湿气

人体内如果湿气过重就容易引发各种疾病，人也很容易感到疲惫，给人们的生活带来很多不便。拔罐可以清除人体内的湿气，利用负压将体内的寒气和湿气通过皮肤组织排出体外，让人的精神饱满，身体更加轻松。

拔罐虽然对人体有很多的好处，但并不是人人都适合拔罐的，而且拔罐过程中也有许多需要注意的事项，以下这2个就是重点：

首先，拔火罐疗法不一定适合每个患者， 如果不确定自己是否适合拔火罐，可以在专业医师的指导下掌握好适应症 。拔罐时应该选择合适的体位和肌肉丰满的部位，孕妇、经期女性、体质非常虚弱的人群和皮肤病患者都不适合拔罐，儿童和老年人也要谨慎拔罐，次数和时间不宜过长，以免烫伤对皮肤造成伤害。

其次，我们都知道， 拔罐后皮肤上会留下印子，这是拔罐后正常的现象，不必过于担心 ，一般会在数日内自行消失。如果拔罐后皮肤出现瘙痒和潮红，千万不可乱抓，如果出现水泡、淤血等，也是正常的治疗反应，需要护理得当，防止局部感染。

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