昨晚背部按摩按过的地方疼 为什么 不红也不淤青就是酸疼

背痛是一种症状,可以见于多种疾病有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑

除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效

先说结论：按摩椅是能够改善背部肌肉酸痛感的！

 现在按摩椅技术很先进，功能也多，使用按摩椅按摩是可以疏通经络，促使血压循环，按摩之后，会让我们的肌肉放松，关节回变得更加灵活，从而消除疲劳的。

 所以，在条件允许的情况下，在家里备一台按摩椅是很不错的，而且全家人都可以使用。特别是我们现在大部分人都是长时间坐着工作和学习的，按摩之后舒服的不得了。

 另外如果想要选购按摩椅的话，一定得看大品牌的，这样产品是大大的有保障，在这里可以看一下这款新品按摩椅奥佳华X9。

奥佳华X9这款按摩椅的海绵坐垫升级加厚了，坐下去就好像一款单人沙发一样，那种舒适又放松的又有点懒懒的感觉，想想都美。

 按摩椅的核心部分机芯也跟新换代，首次搭载了i-Hand 30气揉3D机芯，里面的气囊结构拥有弹性缓冲，这样按摩手法也更加灵活多变，更加接近真人按摩， 这也就可以避免直接深按肌肉带来的猛烈痛感，这对于不受力的朋友来说，真的太美好了！

当然，按的舒服的前提是体型检测技术也升级了，不仅有霍尔检测体型，还有酸痛侦测看人体各部位的疲劳程度，深度疲劳的按重点，轻度疲劳的按轻点，每个人的按摩方案都不一样，真正是利用云端大数据做成了千人千面。

额，这才是真正的智能按摩椅嘛。

背部肌肉经常酸痛的，这款特别合适，因为有12公分的开背幅度，可以覆盖全背，机械手收缩、放开在整个背部不断推进，揉散导致你疼痛的结节，这疼痛也就慢慢消了。

12种按摩程序里面，也有侧重背部按摩的，可以试试哦。

说太多，还不如自己去深入了解一下，现在是新品活动时间，即日起1元钱就能预定，如果是4月30日20点付款，前5分钟付款的，就有30天免费试用期的哦，如果不满意的话，30天后退款，运费都不用付！这么好的活动，不要错过！

你好，按摩是中医对人体疾病，治病调理的一种高级医疗技能，在按摩施术时，被施术的有关经络穴位，除了酸、胀、憋的感觉外，应该有轻松舒适的感觉才是效果，并且按摩施术后病情应该有着明显的缓解和病情减轻，这才是理想的疗效。

其实你的肩膀疼痛症状，是你在电脑前座的太久造成的颈肩斜方肌疲劳，导致的肌肉痉挛性的疼痛就是在不治的情况下，停止打电脑，好好休息几天也会缓解或恢复的。中医按摩的方法是；用掌以平补平泻的方法轻推、轻柔，达到舒筋活络疗效目的，一般第一次就应该减轻，如果治疗正确话，三到五次可以痊愈。

像你说的这种按摩后出现疼痛更加重的情况，是按摩师在你身上机械力用力过猛，没有轻重缓急，造成被施术部位皮肤的创伤，使其按摩部位疼痛加重。你可以用解痛精或正骨红花油在创伤面疼痛处涂抹后就会好的。

以后在去 按摩时，不要看它的规模大小，一定要看他的医生资质。只要是经过国家卫生部门许可注册的医疗单位和个人，都不会给你治伤的。

面对日益繁重的压力很多人为了生活而疲于奔命，工作时在电脑前一坐就是一整天，时间一长身体难免会吃不消，腰酸背痛是困扰大多数在办公室工作者的问题，病犯的时候，让人坐立难安，无心工作，如何缓解这种“职业病”是人们热切关心的问题，我们可以通过按摩穴位的方式对病症进行缓解。

肩井穴 

位置：位于肩上，前直乳中，大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。

按摩方法：当背痛出现的时候，可以用两只手的拇指指腹按摩对应方向的肩井穴，各按摩50次，感觉到有酸胀感为止，可以很好地缓解背痛。

命门穴 

位置：在腰部的第二腰椎棘突下的凹陷处，跟肚脐相对 。

按摩方法：两手握拳先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，结束之后再来一轮，可以有效缓解肩痛的不适 。

天宗穴 

位置：将左手搭上右肩，手掌贴在肩膀的二分之一处，手指自然下垂，中指接触到的就是天宗穴 。

按摩方法：按摩天宗穴需要他人的配合，用拇指点按或者手指按揉都可以，力度从轻到重，按摩十分钟左右可以有效缓解背痛。 

肩贞穴

位置：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上l寸。

按摩方法：两手拇指指腹分别按揉对侧肩贞穴，有酸胀感为宜，按摩50次。

如果找不到确切的穴位，还可以通过背蹭门框法来刺激背部的各个穴位。先用背部正中的脊椎骨(即督脉)对准门棱，向门框上轻轻挤压，并上下轻度蹭动，每分钟大约做20下，尽量把整个脊柱都挤压一遍。在上下蹭动时如发现一处特别痛，可在此处做左右轻度晃动，并连续几天在此处由轻到重地按压。在脊柱两旁各15和3寸处重复上述动作。只要持之以恒，就将体现出一定的保健效果 

很多人平时不怎么注意自己的站姿或者是坐姿就很容易出现腰酸背痛的情况，当然有很多人是因为职业病导致的，一般的人可能会选择去按摩，腰酸背痛确实是很难受的，但是按摩也要讲究技巧，那腰酸背痛怎么按摩？腰酸背痛如何按摩缓解？

1、颈部按摩

脖子后面这块儿，恐怕是很多人的痛，是最容易不舒服的地方了。

首先，享受按摩的人要坐好了，最好是反坐在椅子上，这样手就可以放在椅子背上保持身体稳定。按摩的人一手在前面，轻轻扶在额头上，另一只手放在颈椎后侧，捏住肌肉进行按摩。注意手法是捏。每次可以捏个分钟左右，时间不用太长。

2、肩膀按摩

也就是上斜方肌的按摩放松。可以采用揉拿的方法，用手指揉捏斜方肌上部，从脖子根部到肩膀处，反复

次。如果感觉手太累，可以用小臂按摩肩颈，用小臂内侧的尺骨来压住上斜方肌，然后做小臂的旋转，有点擀面杖擀饺子皮的意思。从脖子根部到肩膀，重复8～10次。

3、脖根按摩

脖子根部，很多时候其实是按不到的。这就需要找个方便的地方，让享受按摩的人趴下，用手指点压住脖根周围的肌肉，可以向下或者向两侧推，大约推个次。

4、背部按摩

享受按摩的人还是保持坐姿。按摩的人双手握拳，手型和前面一样，顶住背部棘突旁边的软组织，由上至下滑动，反复三次。

5、吃什么缓解

1、羊肾

羊肾味甘、性温，食用后是能补肾气，益精髓的，可以用于因肾虚劳损所导致的腰酸背痛、耳鸣耳聋等症状。

2、核桃

核桃是具有破血祛瘀、补虚强体、补肾的功效的，经常食用能起到强壮筋骨、延缓关节退变的效果，腰酸背痛的人群适量食用对于缓解其症状有帮助。

3、鸡肉

鸡肉味甘、性微温、能温中补脾、益气养血、补肾益精，鸡肉中含有的蛋白质和微量元素能起到活血脉、强筋骨的功效，适合经常感到腰酸背痛的人群食用。

4、韭菜

韭菜味辛、性温，入胃、肝、肾经，温中行气、补肝肾、暖腰膝，对于缓解腰肌劳损、扭伤等导致的腰痛有一定的缓解作用。

5、丝瓜

丝瓜性寒、味甘，具有清热、解毒、通经活络、行气化瘀等功效的，而且丝瓜中含有的皂苷类成分，还具有解痉、止痛的作用，也是比较合适有腰酸背痛现象的人群食用。

6、龙眼

龙眼是能补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的。而且龙眼中含有的葡萄糖、蔗糖、氨基酸以及微量元素等成分，还能起到抗疲劳、补充能量、止痛的效果，常感到腰酸背痛的人可以经常适量的吃些龙眼。

7、木瓜

木瓜性平、味甘，富含木瓜碱、木瓜蛋白酶等有机成分，是具有良好的舒筋活络的作用的，常常被用于辅助治疗风湿痹痛、筋脉拘挛。