怎样量体温最准确？

我们平时一般是使用温度计进行体温的测量，温度计测量法是比较直观的测量体温的方法，但是可能会由于测量时出现一些问题而导致测量不准，就不能判断人是否发烧，那么，怎么样测量体温最准确呢？发烧应该怎么样测量体温呢？一起来了解一下！

1、发烧的定义

发烧指的是体温上升到一定的温度。不同身体部位测量出的体温是不同的。以下是不同部位体温定义为发烧的数值：

口腔温度高于378oC

腋窝温度高于372oC

耳温高于38oC（温度计处于直肠模式）或375oC（温度计处于口腔模式）

额头温度高于38oC

直肠温度高于38oC

2、测量体温的最佳方法

腋窝、耳朵和前额的温度比直肠或口腔温度更容易测量，但它们有时并不准确。

以下是测量口腔温度的方法：

在你进食任何热或冷的食物至少30分钟后。

先用冷水和肥皂清洗温度计，然后冲洗。

将温度计的顶端放在舌头下面。用你的嘴唇固定温度计，请记住不要用牙齿固定。

保持你的嘴唇紧闭。玻璃温度计需要测量大约3分钟。大多数的数字温度计需要测量至少1分钟。

你自身感觉比温度计的读数更为重要。如果你觉得自己发烧了，医生或护士会仔细测量你的口腔温度或腋窝温度。

3、导致发烧的原因

成年人发热最常见的原因是感染。会引起发热的常见感染包括以下这些：

感冒或流感

气道感染，如支气管炎

胃肠道感染

这些感染大多数并不严重，多数都是自愈性的疾病。

4、什么情况要就医

如果你发烧了并且你还有以下的状况，请打电话联系你的医生或护士：

怀孕

近期有去过非洲、亚洲、拉丁美洲或中东

刚出院，或刚做完手术，或刚进行过其它的医疗措施

反复发生感染

正在进行化疗——当你的口腔温度高于378oC已经超过一个小时；或者口腔温度超过383oC，第一时间告知你的医生或护士

正在服用免疫抑制制剂，这些药物包括类固醇和其它用于防止器官移植后的排斥反应的药物

当你有以下情况的时候也应该通知医生：

发烧持续好几天或反复发烧

最近有被蜱虫叮咬，你可能会因此发生感染，也会导致发烧和其它症状。

合并有这些疾病，如糖尿病，心脏病，癌症，狼疮，或镰刀状细胞性贫血

发烧时合并有下列症状：

皮疹

呼吸困难

严重头痛或颈部疼痛

注意力难以集中

严重呕吐或腹泻

腹部或背部或身体两侧疼痛

其它的不同寻常的症状

五、我需要做检查吗？

可能需要。医生或护士会针对你描述的症状做一些检查。你可能需要做以下检查：

血液检测

尿液检测

X线或CT检查——能透视你的身体并创建影像。

当然医生也可能会建议你做一些额外的检查来寻找病因。

5、发烧该如何治疗呢

这取决于你的原发病。许多人并不需要治疗就会痊愈。如果你需要治疗，那治疗方法如下：

应用抗生素来对抗感染，但抗生素只对细菌引起的感染有效，由病毒引起的感染抗生素就没有任何作用。例如，抗生素对感冒就没有作用。

退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物能退烧。但大多数情况并不需要用到它们。

6、食疗的方法

(1)葱头姜片茶

组成：葱头10克，生姜3克，红糖适量。

制作：将葱头、生姜洗净切片，与糖同放人沙锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。

功效：发汗解表。适用于外感风寒，头痛，发烧，鼻塞，流清涕等症。

(2)葱豉汤

组成：豆豉30g，葱白3茎，生姜10g。

制作：葱、姜分别洗净，拍破与豆豉同置砂锅内，加水500ml，同煮至200ml止，取汁。每剂分2次温服。

功效：解表散寒。主治外感风寒，头身疼痛，恶寒发热之轻证。

(3)银花豆豉粥

组成：金银花9克，淡豆豉9克，粳米60克，白糖适量。

制作：将金银花、淡豆豉水煎去渣，加入粳米、白糖适量，煮粥食用。每日1-2次。

功效：具有清热解毒，疏散风热的作用，较适合风热型感冒发烧者服用。

正常测量体温的部位有腋下、口腔以及肛肠三个部位。并没有背部，小孩子在腋下测量最为安全，正常腋下体温是在363-372摄氏度之间。可以测量腋下体温，测量前要用干毛巾将腋下擦干，如果有发热的情况，低于385可以物理降温，超过385需要服用退热药，并去正规医院进一步检查治疗。

1人体内部的温度不容易测量，因此一般测量体表温度，测量部位主要直肠、口腔、腋下。最接近人体温度、最准确的是直肠处的温度。

2红外线体温计的测量部位有额头和耳内两个，而测量部位在耳内时比较准确，因为额头测量需要保持额头干燥、人体处于休息状态等，易被外界的因素所干扰，而耳内测量并不会。