怎么才算脱发

怎么才算脱发

　怎么才算脱发，大家在洗头的时候，经常都会见到有脱落的头发，这是很正常的现象。不过要是头发掉的太多，就属于脱发了，而脱发严重时，会极大的损害个人形象。下面分享怎么才算脱发。

怎么才算脱发1

　脱发一般是每天在梳头发或者是清洗头发的时候超过了100根，这种情况下就算是脱发。引起脱发的原因有很多种，比如在平时生活中长期处于精神紧张和压力大的状态下，或者是体内激素水平出现紊乱后，可能会引起这种现象，也不排除是受到了遗传因素，如果脱发比较严重，已经形成了斑秃。

　判断脱发，一般是先判断是生理性的脱发还是病理性的脱发，然后还要判断病理性脱发的原因。通常来说，人的头发处于脱落和生长的动态平衡之中，每天会有几十根到一百根的头发脱落，同时又有相等量的头发在新生。

　所以能保持动态的平衡。如果每天脱发的量超过了几十根，甚至是一百根以上，那应该就是病理性的脱发。但不是说脱发不到一百根就一定是正常的，因为如果脱的不多，但是没有新生的，长的更少，也会逐渐的头发稀疏。

　出现病理性脱发常见的有脂溢性脱发和斑秃，是各有特点的，比如脂溢性脱发，往往是头顶部还有两侧额角部位的头发逐渐的稀疏、变细、变软，这考虑是脂溢性脱发的可能性大。如果是突然发生的成片状的头发突然脱落，就要考虑是斑秃，或者叫鬼剃头。更具体的可能要到医院专科皮肤科就诊，有时候要辅助用毛发镜等仪器设备检测，这样就能判断的更准确。

　人们在正常情况下，每天会有30根左右的头发脱落。要是掉的头发达到50根的话，就属于轻微的脱发了。大家一旦发现自己的头发脱落较多，就必须要及时的进行调理，以免脱发越来越严重。

　如果大家想要避免自己脱发，生活就必须要规律一些，平时要少熬夜。最好是可以早睡早起，保持良好的生活习惯，这对于避免脱发是很重要的。如果经常熬夜的话，对于身体的损害是很大的，这会影响到内分泌，而且会使免疫力下降，这不仅容易使人脱发，还会增加患病的几率。

　有很多人平时都会去染发、烫发，这虽然能够让我们的形象更好，但是对于头发来说，却是很大的伤害。尤其对头皮的组织以及毛囊细胞，会造成很大的损伤。有很多人的脱发问题，就是因为染发、烫发引起的，所以大家平时要尽量减少染发、烫发的次数。

　 1、头发湿的时候别梳头。

　湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。

　 2、用棉质旧T恤擦干。

　用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。

　 3、洗完后用凉水冲一下。

　水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。

　 4、使用丝绸枕套。

　丝绸材质的枕套不易起静电，且表面光滑，能减少对头发的摩擦，与棉质、化纤等枕套相比，对头发的伤害最小。

　 5、温风吹头皮，冷风吹发丝。

　电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。

怎么才算脱发2

　 怎样才能防止脱发？

　 1、早晚梳发

　每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

　 2、补充植物蛋白

　脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒。所以可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　 3、补充碘质

　头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　 4、适合的洗发水

　在选择洗发用品的时候，一定要注意不要选择碱性的洗发水，否则很容易就会对头发造成伤害。要选择柔和无刺激的产品，还要注意用水清洗干净，不要让洗发用品残留在头皮和发丝上。

　 5、改变生活习惯

　正确的生活习惯包括，睡眠充足、劳逸结合、精神饱满也能够在一定程度防止脱发，现代生活压力巨大，要及时调整好自己的工作时间，做到不熬夜、不长期疲劳工作，劳逸结合，这样能够有效避免因为精神压力导致的大量掉头发。

怎么才算脱发3

　 怎样减少脱发

　1、注意饮食的营养，保持健康的头发必须要保证饮食营养，经常脱发的人要食用对头发健康有好处的食物，人的头发生长需要大量营养，如果缺乏营养头发将很容易脱落。黑芝麻糊、牛奶、核桃饮、黑豆汤、猪肝汤、羊骨粥等都对头发生长都有很大好处。

　2、保持情绪开朗，心情和头发健康也是有很大关系的，因为压力过大，很多人会出现焦虑抑郁的情绪，如果一个人的心情总是很紧张，很容易会出现脱发，如果想防止脱发，有必要学会减压，保持好心情。

　3、在洗头水里面加一些酒，添加少量的白兰地或者啤酒，一边洗一边按摩，酒富含营养，可以滋养头发，让发质韧性加强，辅以按摩可以使头发吸收更多营养，有效防止脱发。

　4、头部按摩可以减轻脱发，把双手的手指按住头皮，做一个小圆圈式的按揉，这将使头皮更加健康，有利于头发生长，减轻脱发现象。对于压力大导致脱发的人，这种方法也可以缓解压力。

　5、头发脱落变得稀疏，可以把蜂蜜、生蛋黄、蓖麻油、洗发水混合拌匀，然后涂在头皮上，然后包上保鲜膜，一个小时后用水清洗干净。

　上面这些小方法可以有效帮助我们防治脱发，掉头发严重的朋友可以试试这些方法，其实只要不是遗传或者疾病引起的脱发，因为生活压力掉头发的人，只要学会减压，脱发很快可以缓解，如果是疾病引起的脱发，要及时进行治疗。

其实我们天天都在脱发，每天都要掉50~100根毛发，这些都是正常生理现象，由于你并且还有50~100根的秀发会生出去，维持一个动态性的平衡，这样我们的头发就看上去是正常简而言之，便是尽管每天有掉头发，但秀发总产量维持在一个稳定平衡状态。大家头发的头发毛囊有 85% 处在成长期，有 14% 处在休止期，也有 1 %处在退行期（具体占比也会受到年纪、身体素质、时节等因素的影响）

这三个时期交叉着同步进行，新旧更替，使秀发总产量维持在一个稳定平衡状态。掉发：我们所说的真正意义上的「掉发」，就是指「病理性脱发」。如果每天的掉发量超出 100 根，而且延续时间在 1 个月之上，那就是真掉发了。依据头发数量看来，平常人每日基础代谢的掉头发不会超过100根，能够大概数一下每一次洗头发，及其早上起床后枕芯里的掉头发来作出判断，因为这时候因为作用力的增加，

休止期的头发也最容易爆出，与此同时也比较容易被我们发现，假如总数不是很大，例如不得超过50根，那样基本可以觉得是正常掉头发。此外还可以观查掉头发状态，假如是正常的大小的头发，那样一般也是属于正常的掉头发，但如果是很软细的兴新，这就意味着脱发的很有可能。另外就是观查总体的发量，假如一段时间头发并没有出现明显减少，那样也就不是掉发。平日里可以多观察一下自身的发际线，及其头上，如果出现了m型发际线或是头上毛发稀疏的现象，应立刻进行医治实际上，每个人都掉发，

可是脱发的总数决定你的状况是不是比较严重，例如一天没了十根秀发跟掉五十根秀发就是不一样的概念，掉十根以内的秀发也是正常的状况，压根不需要担心，由于秀发是有生长期的，也存在“生死轮回”，每天都是一个新的头发出去，自然也就有头发掉了，而如果一天之内没了100根之上的头发，就需要引起关注了，这便是发生掉发了

其实我们每天都在掉头发，每天要掉50~100根头发，这都是正常生理现象，因为你同时还有50~100根的头发会长出来，维持一个动态的平衡，这样我们的头发就看起来是正常的。

但是如果有一天你发现：

自己的发际线明显的后移，

每天的脱发的数量超过100根以上而且持续超过三个月，

头顶的头发发干变细变软，

甚至能够看得见头皮

那么你可能就属于病理性脱发了，这个时候还是应该及时来找我们皮肤科医生看一看。

正常掉发：

简言之，就是虽然每天有掉发，但头发总量维持在一个动态平衡的状态。

我们头皮的毛囊有 85% 处于生长期，有 14% 处于休止期，还有 1 %处于退行期（具体的比例会受到年龄、体质、季节等因素的影响）。

这三个时期交叉着同时进行，新旧更替，使头发总量维持在一个动态平衡的状态。

脱发：

我们所说的真正的「脱发」，是指「病理性脱发」。

如果每天的脱发量超过 100 根，并且持续时间在 1 个月以上，那就是真脱发了。

简单自测方法：

用梳子将头发分出一条固定的缝，每个月自拍一张照片，通过对比前后的中缝宽度，来判断脱发是否逐渐加重。如果缝隙变宽，说明脱发在增加。

根据最新公布的《中国脱发人群调查》数据表明，我国脱发人群约25亿，其中男性脱发人数约13亿，女性约12亿，且以每年至少15%的速度递增，可见有相当一部分人正在被脱发所困扰。

　问题来了！那是不是每次梳头、洗头都掉头发，或者枕头上有很多头发就是脱发呢？当然不是。一般来说，人的头发大约有十万根，正常情况下每天会自然脱落很多头发。如果脱发数量每天超过100根，时间超过2个月～3个月，且导致发量明显减少、发质变软变细、露出头皮，就是脱发。

《中国雄激素性秃发诊疗指南2014版》中提到了一个 拉发试验 (pull test)，具体步骤为：患者5天内不洗发，以拇指和示指拉起一束毛发，大约 五六十根 ，然后用轻力顺毛干向发梢方向滑动。计数拔下的毛发数， 超过6根以上为阳性 ， 表明有活动性脱发 ； 少于6根为阴性，可属于正常生理性脱发 。雄激素依赖性秃发患者往往为阴性，而活动性斑秃、急性或慢性休止期脱发、急性生长期脱发者的活动期可为阳性。

怎么才算是脱发？有数字参考

事实上，每个人都会脱发，但是脱发的数量决定你的情况是否严重，比如一天掉了十根头发跟掉五十根头发就是不一样的概念，掉十根以内的头发是很正常的现象，根本不需要担心，因为头发也是有生长周期的，也存在“生老病死”，每天都有新的头发长出来，自然也就有头发掉了，而如果一天之内掉了100根以上的头发，就要引起注意了，这就是出现脱发了。

而且，若连续2个月以上出现大量脱发时，不排除是甲状腺、肾脏疾病引起的，此时就需要及时就医。

头发是有新陈代谢的，每次梳头或者洗头掉发不超过50 根属于正常代谢，如果有暴露头皮的话就属于脱发了，十年内的脱发一般毛囊暂时没坏死，可以选择保守治疗，超过十年的脱发毛囊有可能就坏死了可以选择植发。

关于脱发很可能几个字之差，就有不一样的解释，因此在生活中要区分掉发和脱发的含义，两者是不一样的，这种疾病是很多患者都关心的问题，脱发的治疗过程是艰辛的，有些人不明白自己为什么会出现这种疾病。如何辨别正常掉发和脱发？

头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

怎么判断掉发是正常还是属于脱发？

1看掉发数量：每天掉发超过100根，持续时间超过两个月，就可以判断为初期脱发；

2观察脱落头发的状态：如果脱落头发全部为 健康 粗细的头发，证明头发是正常的新陈代谢。但是如果脱落头发大部分为细软的，颜色偏淡头发，与原生发对比明显，则判断为脱发；

3观察脱落头发的发根：如果脱落的头发除了细软，根部什么都没有，证明毛囊已经萎缩或者已经坏死，就可以判断为脱发；

4拔发实验：将手指插进头发，轻轻向外拉伸，头发轻易脱落（且符合头发细软、发根无任何硬物），便可判断为脱发。

脱发受到很多因素的影响，有遗传因素、精神因素、免疫性因素、饮食因素等多方面因素，在一起共同作用，导致脱发的症状出现，除了先天的遗传因素之外，后天的不良生活习惯因素也是比较高的，总体上来看，导致脱发的主要原因和雄性激素分泌过于旺盛有关，打破了激素分布平衡，所以就会使得毛囊逐渐萎缩，出现脱发的症状，对于形象的损伤是比较严重的。

另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。

头发越掉越多？中医调养教你把头发养回来

《阿房宫赋》：“绿云扰扰，梳晓鬟也。”韦庄《酒泉子》：“绿云倾，金枕腻。”汪藻《醉花魄》：“小舟帘隙，佳人半露梅妆额，绿云低映花如刻”。

这是文学经典中多么令人向往的意境，古人将一头乌黑、浓密的头发形容为“绿云”。然而，现代都市人却常常为自己的“绿云”早白、头上“少云、无云”而烦恼。现代生活中，导致须发早白、头发干枯无华、少发、脱发的主要原因常与营养摄入不足或不均衡，精神紧张焦虑或内分泌失调有关。

中医理论认为，头发为“血之余”，“肾其华在发”，头发与中医理论中的肾、肝、脾胃都有密切关系。肝藏血，肝血充足，头发受到滋养才不易脱发；脾主运化，疏布水谷精微于毛发；肾气充足是头发 健康 的根本。

头发早白、枯槁无华或脱发与肝肾不足、血虚精亏、肝胆火旺或脾胃失调等几种常见的中医病机有关。

养护头发的中医理论原则：滋肾益精、补气养血、疏利肝胆、调和脾胃。只有肾精充足、气血充沛、经脉气机调畅，才能养出 健康 的头发。

中医养发方法

1 穴位养发：

头上不同位置的出现头发早白、脱发，提示身体不同的问题：

头顶——与厥阴肝经、督脉有关。

选取穴位：百会、四神聪、三阴交、太冲。

百会：正坐，位于头部正中线与两耳尖连线的交点处。

四神聪：在头顶部，当百会前后左右各1寸，共四穴。

三阴交：在小腿内侧，当内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方（内踝尖直上4横指处取穴）。

太冲：足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

穴位操作：行指揉或指压法，以拇指指腹，对上述穴位进行按揉或按压，每穴按20下，以自觉酸胀为度，每日2-3次。

前额——与阳明经和脾胃有关。

《内经》云：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，意指女子三十五岁开始，阳明脉气血开始衰减，面部气色开始少华，开始出现较多头发脱落，故阳明经的气血充盛对头发的 健康 具有非常重要的意义。

选取穴位：足三里、合谷、神庭、头维。

足三里：在小腿前外侧，当外膝眼下3寸，距胫骨前缘旁开一横指（中指）。

神庭：在头部，当前发际正中直上05寸。

头维：在头侧部，当额角发际上05寸，头正中线旁开45寸。

合谷：在手背，第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处（拇、食指并拢，在肌肉的最高处取穴）。

穴位操作：行指揉或指压法，以拇指指腹，对上述穴位进行按揉或按压，每穴按20下，以自觉酸胀为度，每日2-3次。

两鬓——与少阳胆经有关。

选取穴位：率谷、阳陵泉、中渚。

阳陵泉：位于在小腿外侧，外膝眼斜下方，腓骨小头稍前凹陷中。

中渚：在手背部，当掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。

率谷：位于人体头部，当耳尖直上入发际15寸，角孙直上方。

穴位操作：行指揉或指压法，以拇指指腹，对上述穴位进行按揉或按压，每穴按揉20下，以自觉酸胀为度，每日2-3次。

枕部——与膀胱经有关，与肾联系密切。

选取穴位：肾俞、太溪、风池。

太溪：正坐或仰卧，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖齐平。

肾俞：在腰部,当第二腰椎棘突下, 左右旁开15寸处（约二横指）。

风池：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处。

穴位操作：行指揉法，以拇指指腹，对上述穴位进行按揉，每穴按揉20下，以自觉酸胀为度，每日2-3次。

2 药物养发：

七宝美髯丹、二至丸，具有滋肾阴，益肝血，养须发之功效。中草药：制首乌，菟丝子，茯苓，枸杞子，牛膝，当归，地黄、覆盆子、女贞子、旱莲草等滋阴补肾，益气养血（药物需在医师指导下服用）。

3 茶饮方：

枸杞子、桑葚、乌枣，每日开水冲泡，代茶饮之。滋肾益精，养血生发。枸杞子、桑葚补肾益精乌发，乌枣养血润发。

4 蜜丸方：

桑叶和黑芝麻研磨成粉，蜜制成丸，日常服用，可调理肝经虚热致须发早白、脱发，常收显效。此方养血清热，润燥乌发。桑叶轻清升散，疏风清热，平肝明目；黑芝麻质润多脂，滋养肝肾，润燥乌发，滑肠通便。

5 外洗方：

啤酒浸泡鲜侧柏叶7天后，滤取啤酒洗头发，同时按摩头皮滋养发根。或取啤酒滤液涂擦毛发脱落部位，每日1次。

侧柏叶性微寒，入肺、肝、大肠经，有凉血止血、乌须生发、止咳平喘的功效，生品外用具有乌发及防脱发的作用。

6 食物养发：

黑色五行属肾，肾其华在发，黑色食物可以补益人体肾气精血，精血充足，头发色黑有光泽、不易变白，常选用的食物有：黑芝麻，黑豆，核桃，黑米，黑木耳，乌枣、桑葚、各种杂粮等。日常生活中应合理膳食，营养均衡，饮食清淡。

如何判断是脱发还是掉发？

1、头发总量是否减少

因为脱发后头发总数会越来越少，很明显能看出头发比之前少了很多，而掉发时头发总数会为此不变，所以可以通过定期拍照对比的方法来判断自己是否脱发了。

脱发会造成头发局部明显的稀疏，甚至是光秃的现象（稀疏和光秃的现象）。

如果头顶明显稀疏甚至光秃，前额发际线后退或者稀疏，那就是很明显的脱发症状了。

2、查看掉发数量

前面说了，在掉发的正常情况下，每天会有大约2%的头发处在脱落期，其中大概会有80-100根左右的头发掉下来，这个数量如果不刻意观察是很难察觉的，只有在洗头或者是梳头时才会发现。

但脱发的数量远超这一水平。一般脱发每日掉发数量远超100根，斑秃更为厉害，所以我们可以通过统计每日掉发数量来判断。

3、掉发形态

正常掉发是因为毛囊突然停止生长头发，所以掉发的发干部分是粗细均匀的，而脱发发根会突然变细，根部也没有任何附属物，就像是被剪断的头发一样。

而脱发是因为毛囊受到的外界影响逐渐萎缩，所以长出的头发发干部分会粗细不均，甚至整根头发都特别的细软，并且掉发是根部由于是非正常脱落，所以往往带有附属的白色颗粒状物质，对比一下症状十分明显。

如果发现自己已经脱发，现在最应该做的就是做个毛囊检测，查明一下脱发原因，以便有针对性的治疗脱发。

头发是美丽的关键，拥有一头 健康 的秀发显得干净、清爽，给人良好的印象，可以说是人类的第二张脸。如果头发不 健康 ，头皮敏感、发根脆弱，导致脱发等问题，那将是无穷无尽的烦恼。同时，人们常常分不清掉发和脱发的区别，把早期脱发看成普通的掉发。

脱发和掉发的区别是什么

掉发是指头发的正常新陈代谢，是毛囊生命周期引起的头发更新换代，是正常的生理现象，掉落后的头发会在毛囊进入生长期后重新长出头发，所以完全不必担心。而脱发是毛囊出现萎缩后停止生长头发，原有头发开始掉落的现象，这是毛囊病态的表现。一旦脱发发生，很难自己停止，除非采取人工干预解决。换言之，脱发会造成头皮稀疏或者光秃，而正常掉发则不会。

如何判断是脱发还是掉发

查看有无脱发症状：因为脱发后头发总数会越来越少，而 掉发时头发总数会为此不变 ，所以可以通过查看有无脱发症状来判断。 脱发会造成头发局部明显的稀疏，甚至是光秃的现象 (稀疏和光秃的现象)，所以可以通过查看这些症状来判断。如果头顶明显稀疏甚至光秃，前额发际线后退或者稀疏，那就是很明显的脱发症状了。这适用于已有脱发症状的情况，脱发症状还没出现的早期则很难判断。

查看掉发数量：在掉发的正常情况下， 人每天会掉落20到80根头发 ，一般在不经意间脱落所以很难发现，只有在洗头或者是梳头时才会发现，并且数量较少， 正常人洗头掉个四五十根头发都是十分普通的现象 。但是，脱发的数量远超这一水平。 一般脱发每日掉发数量远超80根，甚至一天能掉200到300根 ，斑秃更为厉害，所以我们可以通过统计每日掉发数量来判断价值。

查看掉发形态：正常掉发是因为毛囊突然停止生长头发，所以 掉发的发干部分是粗细均匀的，而发根会突然变细，根部也没有任何附属物，就像是被剪断的头发一样 。而脱发是因为 毛囊受到的外界影响逐渐萎缩 ，所以长出的头发发干部分会粗细不均，甚至整根头发都特别的细软，并且掉发是根部由于是非正常脱落，所以往往带有附属的白色颗粒状物质，对比一下症状十分明显。

如果看到自己的头发大量掉落，首先一定不要焦虑着急，先冷静的通过上述几点分析判断是脱发还是掉发，如果自己仍然无法判断，也可以通过一些专业的检测来分析。记住， 脱发只要及早发现、及早治疗，完全是可以被治愈的 ，即便是脱发中期也有办法解决，所以切不可因为焦虑而诱发脱发加剧。

想判断自己是否脱发，那么每天在梳头发的时候，如果你感觉到脱下来的头发大概在手心上会形成一大团这个样子，那极有可能说明你在脱发。甚至是平常梳头发洗头发的过程之中，都会脱下很多的头发，必然说明它是有问题的。而当你感觉到自己可能脱发的时候，那么极有可能是存在这个问题的。

因为像大家平常在梳头发或者是洗头发的时候头发肯定会有脱落，因为我们的毛囊它是在不断地生长的，有一些头发他已经不适合再生长了，那么这个毛囊它就会出现松动。在梳头发的过程之中，他会自然而然的脱落。像这样的脱落相对来说都是比较少数的，可能在洗头发或者是梳头发的过程之中会有一两根脱落下来，那么顶多的话可能不超过6根左右。

但如果说你在梳头发的过程之中用梳子梳完之后，发生地上有一大把的头发，将这些头发从地上捡起来放在手心的话，可以形成一大团。而且是每一天梳头发，每一次梳头发都会掉这样多的头发，那么就说明极有可能是存在脱发的情况的。在发现自己可能有多发的情况的时候，一定要及时得到医院里面去就诊。

因为脱发他看似是一个小问题，但是对于一个人的形象以及健康还是有着很大的影响的。大家可以想象一下，一个年纪轻轻的人如果说头发逐渐变得稀疏的话，整个人也会看起来显老很多。而头发一旦在头发的过程之中没有得到治疗，在后续想要去生发的话，就会变得更加的困难。所以说在发现头发可能有脱发的状况之后，一定要及时的去对头发进行养护，及时的到医院里面去就诊，让医生诊断一下脱发的情况到底是什么。

问题一：一天掉多少根头发算脱发 洗头因为要用劲，所以掉发很正常，而枕头上有掉发往往也是因为睡觉时头发和枕头接触力量比较大，摩擦大造成的，如果仅仅是这些，大可不必慌张。我教你个简单辨别脱发的方法。五指张开插入头发深处，轻轻合拢手指，然后从前往后缓缓梳理一下，注意一定要轻，如果每次都有几根或者更多掉下来，并且发根有白色毛囊物，头发很油的话，那么你就属于脱发了，注意这个方法不适宜洗头后。 照你的说法，是正常的，人的头发一般有10万根左右，生长周期一般为2-6年，看个人发质、体质等原因，每天脱发在100根以下一般都属于正常的，但连续1个月在100左右就不正常了。

问题二：掉头发多少算正常 正常人每天要脱落50～75根，这是因为毛发的生长具有周期性，即可分为生长期、退行期及休止期，处于生长期的毛发约占全部毛发的85%，此期间头发每天增长027～04mm。毛发的生长期为2～6年，进入退行期以后，毛囊下部包括生发部分的毛球开始萎缩。毛发不再增长且变得松动易于脱落；处于退行期的毛发约占1%；休止期时，毛囊下部完全萎缩，毛发脱落，处于休止期的毛发约占14%；休止期持续3~6个月，而后毛囊受 进入生长期，又有新发长出。因此不用太担心

问题三：脱发要到什么样的程度才能算严重的 脱发分等级，但是由于脱发原因不同，每个人对于形象的要求不同，所以每个人的观点也就不同，然而头发的健康状况直接反应身体的健康状况。脱发等级如下图，一般2~5级都可以通过植发解决，太严重或者不稳定就不建议植发

问题四：怎么样子的掉头发算不正常？ 这个我去问过医生。医生说人每天掉150根到200根都算正常。

你也不要太在意这些了。是因为压力太大的问题。还有就是睡眠不足。

你天天保持好的心态去面对每件事就不会再这样了阿。

再教你几个方法。一个是每次洗头的时候在水里加少许盐。那样坚持下来的话头发会长的很快而且还不会掉头发。。还有一种方法就是把生姜切片涂抹在头发上。这个相对要麻烦些。。不过这个方法真的很好哦。。可以促进头发生长很快的。。而且长出来的发质也很好。。

问题五：如何才能算脱发？ 50分 脱发一般不只是在洗头的时候，你可以留意一下你梳头发的时候或者是用手去打理头发的时候会不会有超过十根的头发脱落。如果有的话，最好去医院看看。洗头发的时候要尽量温和，否则会伤害毛囊从而引发脱发！

问题六：一天掉多少根头发算脱发 洗头因为要用劲，所以掉发很正常，而枕头上有掉发往往也是因为睡觉时头发和枕头接触力量比较大，摩擦大造成的，如果仅仅是这些，大可不必慌张。我教你个简单辨别脱发的方法。五指张开插入头发深处，轻轻合拢手指，然后从前往后缓缓梳理一下，注意一定要轻，如果每次都有几根或者更多掉下来，并且发根有白色毛囊物，头发很油的话，那么你就属于脱发了，注意这个方法不适宜洗头后。 照你的说法，是正常的，人的头发一般有10万根左右，生长周期一般为2-6年，看个人发质、体质等原因，每天脱发在100根以下一般都属于正常的，但连续1个月在100左右就不正常了。

问题七：掉头发多少算正常 正常人每天要脱落50～75根，这是因为毛发的生长具有周期性，即可分为生长期、退行期及休止期，处于生长期的毛发约占全部毛发的85%，此期间头发每天增长027～04mm。毛发的生长期为2～6年，进入退行期以后，毛囊下部包括生发部分的毛球开始萎缩。毛发不再增长且变得松动易于脱落；处于退行期的毛发约占1%；休止期时，毛囊下部完全萎缩，毛发脱落，处于休止期的毛发约占14%；休止期持续3~6个月，而后毛囊受 进入生长期，又有新发长出。因此不用太担心

问题八：教你如何判断是哪种脱发 详细 关键字：脱发，判断导 读：脱发的根本原因是头顶上的毛囊存在结构上的先天性的缺陷脂溢性脱发(秃顶或头发稀少)表现：男性脱发一般由前向后脱，女性脱发一般从中央向四周脱，形成向心性脱发。但是，一般情况下两侧及后面的头发不会脱落。原因：脱发的根本原因是头顶上的毛囊存在结构上的先天性的缺陷，这时出现退化和萎缩而引起脱发的主要原因是遗传因素，这种遗传的表现具有选择性。一般在20 岁左右开始出现同时雄性激素的水平也会影响毛囊的退化和萎缩。（即与毛囊特殊雄性细胞中雄性激素结合受体的活动有关）。饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落 、工作负荷重等外界因素，又直接影响到内分泌，引起雌雄激素分泌失衡，均可加速脱发。雄性激素水平的变化也是男性脱发和女性脱发的主要原因，故又称其为雄性激素性脱发，或男性脱发。而头部两侧和后枕部的毛囊结构是完整的健康的，内分泌对他不会造成很大影响，长出的头发是永影响，原理尚不是很清楚。只是根据一表象:即,脱发的患者多数头部油脂分泌较多,故称其为脂溢性脱发，事实上，少量的油脂对毛发有一定的滋润作用。油脂分泌不是脱发的根本原因(其根本原因如上所述)神经性脱发―斑秃(俗称鬼剃头)表现：一般成块状脱发，且具有游走性。原因：多数是由于外界 造成精神过度紧张，使植物神经的功能紊乱而引起。脱发部位毛囊是存在的，只是处于相对静止期，待解除病因后，毛囊可能会从新生长出正常的头发 。 外伤疤痕性脱发由于烫伤、烧伤、创伤、电击伤以及感染等使头皮形成疤痕、使毛囊受损而引起的脱发。 疾病或治疗疾病而引起的脱发如脱毛症、大剂量的化疗或放疗等引起的脱毛和脱发。

问题九：掉很多头发，但有新的长，算脱发吗？ @虽然掉很多，但我看头顶上有新长出来的头发，那这还算是脱发吗？是新陈代谢快吗？-----------一百根上下的脱发现象应当属于异常脱发了，尽管其中也有头发正常的新陈代谢现象。

如果头顶上新长出来的头发比较柔细萎弱的话，那就是脱发的前兆了，大多数人的脱 况就是头发因为缺乏营养而被“饿瘦（柔细稀疏枯燥）”继而有些头发都被“饿跑（脱发断发）”了的营养性脱发现象。

头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，稀疏干涩枯萎乃至易脱落的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。比如脱发就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征。营养供应不足时，就要“裁员”掉一部分头发以达到营养供求平衡。营养供应继续不足时，“裁员”就不会停止。

@我好像是几个月前治好便秘后才开始掉头发的--------------如果你是依靠“泻”的方法解决便秘问题的话，可能就影响到营养物质的正常的吸收利用而造成脱发问题了。

几乎所有的脱发和发质问题实质上就是头发的营养问题！比如男性“肾虚脱发”就是因为过度的纵欲而造成营养流失消耗过多使自身营养供养亏欠造成的；“减肥脱发”就是因为不科学的节食造成营养失养使身体及头发营养供养不足造成的；女性“产后脱发”就是因为功体要额外的为胎儿和婴儿提供营养而增使自身营养负担过重造成脱发现象；“脂溢性脱发”是头发油脂多而蛋白质营养少导致的。即便是所谓的“精神性脱发”也是因为工作或生活精神压力大或者是沉迷于电脑网络而使大脑CPU剧烈运转消耗过多的营养使头发营养失养才发生的。女士们有时候因为秀发过长而超出了身体为头发组织提供营养供养的能力也容易出现脱发现象，有些人在剪短了头发以后发现可以明显的减少脱发现象，那就是剪短了头发就等于是减轻了头发需求营养的负担，脱发的情况当然也就会得到很好的改善了，这仍然说明头发组织生长发育和营养的关系。另外，冬天天气寒冷，头皮血管收缩而影响输送营养，就容易出现“季节性脱发”现象。还有过多的染烫拉直头发也容易造成头发受损而出现断发脱落。

问题十：怎么样子的掉头发算不正常？ 这个我去问过医生。医生说人每天掉150根到200根都算正常。

你也不要太在意这些了。是因为压力太大的问题。还有就是睡眠不足。

你天天保持好的心态去面对每件事就不会再这样了阿。

再教你几个方法。一个是每次洗头的时候在水里加少许盐。那样坚持下来的话头发会长的很快而且还不会掉头发。。还有一种方法就是把生姜切片涂抹在头发上。这个相对要麻烦些。。不过这个方法真的很好哦。。可以促进头发生长很快的。。而且长出来的发质也很好。。

我还真没有脱发，但很多朋友会有。

每年的8月18日是全国护发日。不少人都有脱发的困扰，但头发掉多少属于脱发？导致脱发的原因都有哪些？

如何简单地判断自己是否为病理性脱发？可以进行拉发试验，用拇指和食指从头发根部轻轻捏住一缕头发（约50-60根），顺着毛干向发梢的方向轻拉。如果能捋掉6根以上，则为拉发试验阳性，提示存在病理性脱发。在5天不洗头的前提下做该实验，其结果更为可靠。

脱发的原因概括起来有以下几个方面。雄激素、遗传都会引起脱发；频繁使用香波、烫发、漂白和染发可引起毛发稀疏；自身免疫病可引起斑秃；甲状腺疾病、红斑狼疮、糖尿病、铁缺乏、进食障碍和贫血等均可引起脱发；患有脂溢性皮炎、毛囊炎等；压力、疾病、分娩、化疗药物、血液稀释剂、控制高血压药物和避孕药物等都能引起暂时性脱发；烧伤、各种损伤和X射线也可引起暂时性脱发，病因去除，毛发可能恢复生长。

一头乌黑茂密的秀发，能够给人的外貌加很多的分，能够让人看起来更加精致，更加年轻。但是并不是每个人都能够拥有一头好头发的，现实生活中还是有很多人正在经受脱发的困扰。如果没有及时的调理，脱发变得越来越严重，头发越来越少，就会形成“地中海”发型，让人瞬间老十岁。预防脱发应该越早开始越好，要早日打响保护头发的攻坚战。

日常生活中应该如何预防脱发？

1、要正确的洗头发

很多人觉得洗头会让人掉头发掉得更加严重，因为他们在洗头的时候发现自己掉了很多头发，就把责任推到洗头身上。其实不洗头反而会让头发掉的更多，洗头时掉头发是一件很正常的事，头发处于休止期就算不洗头也会掉。想要预防脱发就要正确地洗头发，没过两天到三天洗头一次是比较不错的洗头频率，洗头的时候要用温和的洗发水，用温和的力度洗头发，不要使用太大的力度。

2、经常梳头发

经常梳头发会按摩头皮，促进头皮的血液循环，帮助头皮吸收更好的营养，让头发生长得更加茂盛。但是在梳头的时候要注意梳子的选择，最好能够选择木梳或者选择牛角梳，这几类梳子不会影响到头发，用塑料梳子会伤害头发，也达不到保养头发的目的。

3、经常按摩头皮

除了经常用木梳梳头发以外，还要经常按摩一下头皮。按摩头皮可以随便一些，不需要有太多的章法，用中等力度按压就可以了。按摩头皮的时候要用指腹按摩，不要一直用指甲摩擦，不然会损伤头皮。经常按摩能够疏通经络，能够让头皮血液循环更加畅通，对头发有好处，能够起到预防脱发的目的。

4、不要一直用吹风机吹头发

吹风机是能够给人们带来很多生活便利的家用小电器，但是不能经常用吹风机吹头发。如果是习惯用热风吹头发就更不好了，会让发质变得越来越差，会让头发在高温下断裂。如果非得使用吹风机，可以用吹风机把头发吹得半干，然后再等待头发自由变干，这样能够更好地保护头发。

5、尽量减少烫染次数

不可否认，经过烫染以后头发会变得特别的时尚，也能够达到掩盖白发的目的。但是追求时尚要有一个度，不要频繁的烫发染发。过于频繁的烫发染发会伤害到头皮的健康，染发剂或者烫发剂当中的化学物质会损伤毛囊，会直接导致脱发问题的产生。一年染发烫发不要超过两次，两次染发烫发不要小于三个月的间隔，这样才是比较理智的行为。

预防脱发就是要从以上这5个生活细节上入手，保护头发就是要看日常的习惯。如果感觉自己在近段时间里掉头发掉的厉害，不要再一味的调理了，可能真得了脱发，要去医院检查，如果真的是头皮出现了问题，就要赶紧治疗脱发，小心头发掉了就长不出来了。

预防脱发十秘诀：

1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

6、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

7、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

8、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。