下眼袋浮肿什么原因

挂一双大眼袋,委实碍眼那是什么导致下眼袋浮肿的呢下面就和我一起来看一下吧!

　

1、脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋。

2、肝是排毒和造血系统之一，肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清毒素，就会形成眼袋。

3、肾虚会发生体液代谢障碍，肾气不足，日久导致气血不畅，出现眼袋。

4、从经络学来看，下眼睑走胃经， 眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退，胃机能变差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。

5、眼部周围的血液回圈容易因过劳而变得淤滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。

6、肌肤缺水严重，肌肤的每个细胞都需要足够的养分，当肌肤长期没有足够的水分子来撑起时，也会导致肌肤变的松弛，导致眼袋出现或者加重。

　眼袋是怎么形成的

1、先天性的眼部脂肪堆积。

2、睡眠不好、工作压力大、长期疲劳造成眼周微回圈不畅。

3、随着年龄的增长，眼周肌肉支撑力下降，面板松弛下垂。

4、新陈代谢能力降低、多余水分不能排除也可能会导致眼袋的产生，多发人群高压族、夜猫族，25岁以上的女性。

　如何改善眼袋

1、蔬果敷眼，草莓、苹果、黄瓜和土豆片都有助眼袋和面板颜色变浅。

2、如果是水肿型眼袋，轻微按压1分钟能减少面板内的液体。

3、加强维生素A、C和E，及减少碳水化合物。

4、垫高头睡觉，可防眼袋积水。

5、汤匙放冰箱10-20分钟后，冰敷双眼2-3分钟。

　消除眼袋浮肿方法：

1用土豆敷眼

早上起来时，可以将新鲜的土豆洗净切成薄片，然后敷在眼部浮肿处，大约15-20分钟就可以取下来了，对于消除眼袋浮肿是很有效。

2给眼部做

清晨起床，可以给眼部做 ，促进血液回圈，更有效消除浮肿眼袋，可以按的范围大一点，消浮肿效果更好。

3使用专门消浮肿的眼霜

专业的眼霜内含有的营养素能很有效的消除浮肿眼袋，不过要选择正确的合适的眼霜，用对了眼霜不仅能消除浮肿还能有效的淡化眼部细纹，防止鱼尾纹。

4用汤勺冰敷

睡前将铁勺放入冰箱，第二天起来就可以用冰汤勺盖住眼睛或轻按浮肿眼袋处，还可以在汤勺上放块加了爽肤水的化妆棉，这样不仅能消除浮肿眼袋，还能紧致肌肤。

一般来讲，成年人，尤其是女性，在25～30岁之间就会生出眼袋,这多半是脂肪堆积的结果。 眼袋给年轻女性造成了不小的困扰，因此，祛除眼袋在年轻女性中成为一个难题。

眼袋怎么来的

眼袋基本分为三种，一种是肌肉型，第2种是松弛型，第3种是脂肪型。脂肪型的眼袋比较常见，先天性的脂肪堆积，睡眠不好、工作压力大、长期疲劳造成眼周微循环不畅都会造成眼袋，随着年龄的增长，眼周肌肉支撑力下降，皮肤松弛下垂。新陈代谢能力降低、多余水分不能排除也可能会导致眼袋的产生，多发人群25岁以上的熬夜女性。休息不好、过度哭泣等导致的暂时性下睑隆起，这类眼袋一般可以在休息后并加以保养消退。

1解决方法-早睡、按摩

祛除眼袋首先要保证充足的睡眠，让面部保持放松的状态。其次就要在睡前少喝水，这样会减少浮肿的几率，让眼睑部位的脂肪不那么充盈。睡前也可以进行正确的眼睑部位的按摩， 是眼睑部位的脂肪，慢慢放松，然后慢慢揉散。通过血液循环，达到充分的运动，然后减少眼袋，按摩是可以，加入少量精油，眼霜，面霜等。也可以加高自己的枕头，促进血液循环减少眼睑部位脂肪的水分。

2解决方法-饮食

眼袋过重的人应该多吃含维生素a和维生素b的食物，不，西红柿，马铃薯，动物肝脏等均衡体内的营养，平时也可多喝木瓜茶。一周之内可进行两次眼部的热敷，可以使用热敷眼罩或者是热毛巾都行。

3解决方法-运动

在日常生活中运动也是非常重要的，选择一项自己喜欢的运动，并且要持之以恒，这样你的气色会更好，皮肤也会更健康。在外出时，一定要涂抹防晒霜，不管是在冬夏。如果是先天的眼袋，可通过微创的眼袋手术去除，当然要去正规的三甲医院，即使去除后，也要注重保养。

讲了这么多，每项虽然都很简单，但一定要，坚持下去，日积月累才会出现效果。眼袋虽然难以祛除，但是，态度决定一切。祝愿有眼袋的小仙女们，都可以去除眼袋。

导致眼肿常见的原因有以下几种：

1、非炎性眼睑肿无充血时：眼睑皮肤是全身皮肤最薄的部位，轻微水肿首先可表现眼睑水肿。常见的原因有过敏、蚊虫等叮咬，血管神经性水肿、眼睑及眼眶附近肿瘤压迫、泪腺脱垂、睑皮松弛症、霰粒肿等。易引起眼睑水肿的全身病有慢性肾炎、甲状腺机能低下，剧烈咳嗽、心力衰竭等。

2、炎性眼睑肿胀伴有红疼时：如眼睑疖肿、睑板腺炎、睑缘炎等。

3、结膜水肿：结膜是很薄的半透明膜，水肿时像泡状隆起，严重时突向睑裂外，甚至闭不上眼，非炎症引起的水肿一般不充血，常见于过敏、药物或化学物的毒性反应、眼睑和眼眶内肿物压迫、异物反应等。为了您的健康，建议您到医院做相关的检查

眼袋肿可能有以下原因。

1 睡前饮水过多。大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况，都是由于睡觉前喝太多水，导致身体代谢负担重，也可能造成水肿的。眼睛皮肤组织是比较疏松的，在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，从而形成眼睛浮肿的现象。这种情况一般在白天会消下去，建议在睡前1小时喝水量减少，约100-200毫升就可以了。

2 大哭导致的。遇到伤心的事时，可能会大哭一场，而哭泣的时候，眼部周围的血流量增加，泪腺分泌大量眼泪，而眼泪中的水分及盐分会让眼睛内血管神经性水肿，所以在哭完后，就会出现眼睛红肿的现象。

3 熬夜及睡眠不足导致的。作息时间不规律、经常熬夜导致身体和眼睛都没有得到有效的休息，睡眠不足会减慢新陈代谢，血液循环变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分就会滞留在血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了浮肿现象。而且熬夜还会导致身体里的毒素无法代谢出去。

4 饮食过咸重口味引起。一部分人平时的饮食习惯重口味，饭菜中盐放得比较多，吃含盐量过高的食物会使你体内的钠含量过高，钠会阻碍身体排出多余的水分，导致体内水分过多，再加上晚上睡觉时，身体代谢缓慢。长期使用高盐分的人群会导致身体内的毒素堆积，无法正常的排出体外，累积到一定程度，就会导致眼睛出现浮肿。

5 血液循环代谢能力差。血液循环代谢能力差的人群，血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分会滞留在微血管内，甚至是回渗到皮肤中，从而产生眼睛浮肿现象。

6 肾功能障碍。患有急性肾炎、慢性肾炎的人群，眼睛也是常常有浮肿的表现，如果在清晨起床后，眼睑有不同程度的水肿也是有可能是肾病的早期症状。如果眼睛经常出现浮肿，在排除其他引起眼睛浮肿的因素后，要及时的去医院检查一下肾脏功能。

造成眼袋浮肿的原因有哪些

　眼袋重、浮肿，很多时候刚刚开始是可以通过内外调理消掉，如果长期的眼袋重和浮肿，慢慢就会变成真性眼袋，也有部分人是一开始就是真性眼袋。接下来我整理了造成眼袋浮肿的'原因有哪些的相关内容，文章希望大家喜欢！

　 眼袋重原因一

　20—35岁年轻一族会出现眼袋，很多时候是和个人的作息饮食规律有关，经常熬夜、睡眠不好、工作压力大、眼过度疲劳等，造成眼部微循环不畅，从而出现下眼袋肿。另外，睡前哭掉眼泪、吃重口味食物也会引起眼袋重。

　 眼袋重原因二

　睡前喝水过多或者身体水肿也容易出现眼袋重的情况，这是因为睡前大量喝水，身体进入睡眠状态后循环变慢，过多的水没有被及时排除体外而停留在我们的眼睛一周，所以当我们早上醒来的时候就会发现自己出现眼袋。早上起来可以喝杯黑咖啡来帮助排掉身体多余的水份，对改善眼袋重、眼睛浮肿有帮助。

　 眼袋重原因三

　眼袋突然加重而长期得不到改善、夜尿多等症状，可能是身体出现问题。

　 眼袋重原因四

　人到了一定年龄后肌肤开始松弛，眼睛周围的肌肉和皮肤开始下垂，就慢慢出现眼袋。建议早晚使用去眼袋的眼霜精华，配以按摩手法进行减缓眼部肌肤衰老。

右眼袋浮肿，如果只是持续几天的时间，这个应该与用眼不当，过度用眼，过度疲劳，休息不充分有关，如果有眼袋，浮肿的时间很长，要考虑是否是肾病史年龄，因素，遗传性的因素，局部的过敏而引起的症状，如果去医院检查尿常规是正常的，自身的休息时间也是很充分，就要考虑是过敏或者局部眼睑皮炎的因素了。

眼部肌肤护理不当容易引起长眼袋的问题，眼袋是眼部下眼睑部位出现的肌肤松弛情况，有些人的眼袋属于天生的的，但是大多数人的眼袋属于后天导致的，有时候眼袋会非常的肿，不知道是怎么回事，眼袋肿是什么原因？下眼袋肿是怎么回事？

1、眼袋肿的原因

(1)作息不规律

经常熬夜，且作息时间不规律会让眼睛得不到很好的休息，从而引起下眼袋浮肿，还会导致黑眼圈的出现。

(2)睡前喝水

睡前饮水会致使水分得不到及时的排出，从而引发下眼袋浮肿。所以，睡前最好是不要饮水。

(3)脾胃虚

眼袋这一部位正好是胃经的起始点，下眼袋的状况可以表明脾胃的状况，如果下眼袋浮肿、大、发黑的话，就可以说明是脾胃虚引起的。

(4)睡眠姿势

睡觉的姿势与下眼袋肿或多或少也有着一些联系。比如枕头太低或者趴着睡，会使人体血液循环不流畅，也可能会引起下眼袋的。

2、怎么让下眼袋消肿

(1)遮瑕膏遮

涂抹一点橙色的口红在下眼袋处，再涂抹遮瑕膏，然后利用手指的温度，用点压的手法均匀的抹开即可；最后再用高光粉轻轻地扫在眼袋位置。就可以很好的隐藏住浮肿的下眼袋了。

(2)涂抹眼霜

眼部的肌肤最为脆弱娇嫩，可选用补水功效的眼霜，用指腹轻轻的点拍在下眼袋，并加以按摩，可促进眼部的血液循环，改善下眼袋浮肿的状况。

(3)马铃薯消肿

取新鲜的马铃薯切成薄片，敷在下眼袋位置，20分钟后洗净即可。长期使用既可另下眼袋消肿、减轻眼袋，还可达到消除黑眼圈的效果。

(4)茶水消肿

将茶包泡的茶水放入冰箱冷藏，随后取一片化妆棉充分浸湿，敷在眼袋肿的位置，15分钟后取下即可。下眼袋肿的比较严重的可以一周多敷几次。建议用绿茶哦，其含有抗氧化物和咖啡因，消肿的效果最好。

(5)充足的睡眠消肿

调整作息时间，十一点之前必须上床睡觉，保证每天八个小时的睡眠，可慢慢改善下眼袋浮肿的状况，还可消除黑眼圈。

3、如何按摩消除眼袋

1、承泣穴

承泣穴位于瞳孔的正下方，下眼眶挨近眼球的位置，下眼眶骨头上的凹陷处，是足阳明胃经的穴位。阳明经多气多血，承泣穴能增加眼睛的供血，帮助眼睛代谢垃圾、调节泪腺的分泌，能改善眼圈黑、眼袋大、眼睛干涩、迎风流泪、视疲劳等症。

2、四白穴

四百穴和承泣穴在同一垂直线上，位于鼻翼外侧2横指的位置，从下往上推，这里有一个坑，稍用力按在这里会有酸痛感。四白穴是胃经的穴位，是面部美容的要穴，能够促进眼睛和面部的血液循环，有助于消除面部的色斑、皱纹，改善眼睛干涩、老花眼、近视、视疲劳、下眼睑浮肿、黑眼圈、口眼歪斜、目赤肿痛、头痛、眩晕等症状。

3、阴陵泉穴

阴陵泉穴位于膝盖的内下方，胫骨后缘的凹陷处。阴陵泉穴是足太阴脾经的合穴，祛湿消肿的效果非常好，是祛湿第一要穴，可以治疗脾虚湿重引起的四肢浮肿、面部浮肿、下眼睑浮肿、黄疸、腹泻、小便不利、身体困倦、乏力懒言等症。

4、三阴交穴

三阴交穴位于小腿的内侧，胫骨后方，内踝尖上3同身寸的位置。有改善皮肤弹性、去除皱纹和斑点、消除浮肿、去除湿疹的作用。

　由于熬夜等种种原因导致mm们眼睛浮肿，变成金鱼眼。那么，眼袋长期浮肿是什么原因呢下面跟着我一起来了解一下吧。

眼袋长期浮肿的原因

　原因一：水肿型眼袋

　过量的水体堆积在眼周形成的鱼泡眼。这是由于在睡觉时眼周皮下组织血液循环缓慢，无法将水分带出，这多半是因为睡前喝太多水、饮食过重、鼻过敏、生理期、怀孕等。这类眼袋可以使用促进循环的方法改善眼袋。

　原因二：脂肪型眼袋

　这类眼袋是与年龄有关的，当皮肤开始出现老化时，眼周皮肤筋膜就会提前老化，呈现出眼球松弛下垂，使得眼球下的脂肪突出，给人苍老苍桑感。

　原因三：肌肉型眼袋

　肌肉型眼袋用手触摸质地较硬，且面积较窄，分布在睫毛下缘，这种眼袋通常是因为眼轮匝肌较为厚实所形成的眼袋。

有效去除眼袋的方法

　1 精华液按摩

　早晨起床发现眼部浮肿，立即在洗脸后通过眼部精华液中促进循环的成分来按摩眼部。将精华液涂抹在手掌内侧手腕关节处，脸部朝下，按压浮肿的眼睑部位并停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

　2、迅速给眼周注入水分和营养

　针对因为熬夜和压力造成的眼部松弛与浮肿，消肿的关键在于给眼周肌肤注入养分和活力，带动其自身的循环和排毒能力。趁刚洗完脸，马上敷上补水眼膜，最好是凝胶型的，给肌肤导入营养保湿成分以促进紧致眼部肌肤。

　3、必备黑框，遮盖一级棒

　倘若当天眼睛浮肿相当，眼睛疲惫无神，那还是改戴框架眼镜吧，无论是平光的还是有度数的，都能帮你隐藏倦容和肿胀的双眼，即使不化眼妆也能自信地出门。

　4、冰镇小黄瓜泥敷眼部

　常常沉溺于酒吧与夜生活，买醉狂欢至夜半，可隔天依然不见水肿秘诀就是在起床后，将小黄瓜研磨成泥后冰镇，然后敷在眼部10～15分钟，黄瓜具有清热消肿和排毒的效果，消除水肿简单又有效。

　5、盐水药棉热敷

　在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数月后可望眼袋逐渐缩小。

　6、开闭眼运动

　双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

去眼袋3个常见的认识误区

　选择正确的去眼袋方法能够让去除眼袋的效果事半功倍，但是必须走出3个常见的认识误区。

　1皮肤提紧最重要

　眼袋通常不单是由皮肤松弛造成，而是由综合因素造成。如果仅仅是将皮肤提紧，则眼袋在短时间内会复发。假如过度提紧则造成下睑外翻，自由综合提紧才是取得良好矫正效果的首选方法。

　2脂肪取出越多越好

　眶隔脂肪有其正常的生理功能，这些脂肪在眼球后又是相通的，如果大量取脂，必然造成下睑凹陷，增重衰老。

　3化妆品能祛眼袋