K-EMS STUDIO的EMS健身怎么样？

近几年国内市场的一种新型健身方式 已经有小部分人 通过各个渠道知道和了解 也有去体验过的人 反馈的效果很好，在欧美市场很早就已经开始流行了，这套设备 穿上它只需要二十分钟的锻炼 就能达到一个小时的健身效果 ，解决了白领 老板 产后女性 因为时间不够用而不能锻炼的烦恼。

他们都在热衷这神奇的20分钟EMS健身

EMS（肌肉电刺激技术）在国外比较流行，欧洲很多国家都有EMS产品的健身工作室分布，在亚洲地区也有，目前在国内还在兴起阶段。比如国内知名品牌K-EMS STUDIO快马仕，大型健身房或健身房工作室都可以引进并开设相关的EMS训练。基本技术原理都是一样的，主要区别在于便捷性和智能性。用户训练之前都要穿上他们的一套内衣，外面再穿上马甲式的装备，还有腿部也需要绑上装备，各个部位之间都有一些连导线相连，最后再和一台仪器连接，需要说明的是，他们都要在装备上预先喷水打湿，其实就是为了更快地和皮肤贴合并减少阻抗。设备上面会有一个显示屏，除了选择模式，还可以演示动作，用户就可以跟着一起练，教练可以在一旁指导，不过受到连导线的束缚，动作的幅度不会太大，空间也局限在设备前几平方的位置。针对EMS训练来讲，几乎都宣称可以通过20分钟的EMS训练就能达到在健身房进行传统训练2个小时以上的效果，这个还是要根据个人的健身水平因人而异的吧？不过既然原理都是科学的，应用也是广泛的，相信效果也是值得期待的，如果想参考什么看看，建议这个还不错

10斤水果快递如果采用申通、韵达、中通等快递单位在国内大部份地区收费：首重12元/公斤；续重5元/公斤。

10斤=5公斤快递收费是：首重12元+5元×4=32元，用25-30元就可以邮走。

如果是边远地区收费就会高点的，采用顺风、邮政快递收费也要高一些了。

邮政国内特快专递：

对交寄的物品长、宽、高三边中任一单边达到60cm的特快物品进行计泡，计泡系数为6000，计泡公式：体积重量（kg)=长（cm)宽（cm)高（cm)/计泡系数。

邮政快递计算规则

快递包裹：

对交寄的物品长、宽、高三边之和大于100cm的快递包裹邮件进行计泡，计泡系数为5000/8000，计泡公式：体积重量（kg)=长（cm)宽（cm)高（cm)/计泡系数。

国际（地区）特快专递：

对交寄的物品长、宽、高三边中任一单边达到60cm的特快物品进行计泡，计泡系数为6000，计泡公式：体积重量（kg)=长（cm)宽（cm)高（cm)/计泡系数，测量邮件的长、宽、高测量值精确到厘米，厘米以下去零取整。

中国邮政速递物流——邮件计泡规则

1。首先在时间上是有区别的，EMS有时间限定的，但平邮、快递没有时间限制。其次在价格上也有区别的。EMS在500克之内起步价为22元。而平邮和快递则相对低一些。 2。平邮就是说的普通的信件类的东西，也就是平信了。或者是普通的包裹，它没有严格的时间限制，就是赶上哪班车走哪班的，一般需用7-20天。 异地快递就是快递包裹，它是先处理的，钱嘛大约比普通包裹贵三分之一到一半，它要求4到6天到达收件人地址所在的省会。是界于普通包裹和特快专递之间的一种。 EMS是特快专递，是邮政现在所行的最快的一种寄递方式，要求全国3到4天，本省是2天以内，国外7到10天（当然是说的已和中国签定了和约的国家）。它的资费比较贵，在500克以内，全国是20元。 从服务和收费来看，第一种最便宜。第二种稍贵。第三种最贵。大部分地区前两种是不负责送到收件人手里的，少部分地区快递也负责送到。EMS则是专人专递，并亲自送到收件人手里。

参考资料：

http://jjrcnet/vote/110indexaspM_ID=9168 http://lifejnsdcn/78251143037190144/20060223/1433573shtml 普通邮寄 适用范围为中国大陆地区，按中国邮政普通包裹资费标准执行（实际费用＝包裹资费+3元挂号费+保价费+05元单据费），以包裹重量每500g为计算单位，不足500g的按500g计算。 快递包裹 适用范围为中国大陆地区，在中国邮政快递包裹资费标准基础上，包裹资费打七折（实际费用＝包裹资费×07+3元挂号费+保价费+05元单据费，订购时系统显示费用为实际费用），包裹首重1000g为一个计算单位，续重以每500g为计算单位，不足500g的按500g计算。 EMS快递 送货上门，适用范围为中国大陆地区，按中国邮政EMS快递标准执行，即包裹重量在500g内收20元，超过部分每递增500g按所在地区不同收费标准不同：山东、北京、天津、河北、内蒙古、山西、辽宁、河南、吉林、安徽、江苏、黑龙江、陕西、上海、湖北、浙江、甘肃、江西、湖南、福建、四川、重庆收6元，宁夏、青海、广东、贵州、广西、云南、海南收9元，其它地区收15元。不足500g的按500g计算（如果该费用超过29元，按七折另加2元单据费收取，即实际收取费用＝应收费用×07+2元单据费，订购时系统显示费用为实际费用）。注：以上单据费为包裹单的费用，按照中国邮政标准收取。 快递公司 配送时间和EMS快递相当，送货上门（部分地区及城市的郊区、村、乡、镇等除外），请点此查看快递公司配送地区。 自2006年2月6日起，发往北京、天津、上海、山东、江苏、浙江的包裹，每重1000g收取4元。 发往广东、安徽、河南、河北、黑龙江、吉林、辽宁的包裹，每重1000g收取8元。

最近查了不少关于EMS健身的资料，也看到有很多网友对这个很好奇，就我目前掌握的知识给大家分析下，

这个不是有些网上所说的简单通过微电流刺激肌肉，而是通过仪器和特质运动服相连，可以模拟神经电信号使肌肉在短时间内震动收缩激发肌肉的收缩与松弛，不需要每天进行EMS健身训练，一周1~3次吧是最好的，可以避免大重量、高冲击训练方式造成的运动损伤，可以说是与传统健身有很大不同，每次大概20分钟就可以起到平时健身6小时的运动效果，根据本人目前所了解的就这么多，希望可以帮到广大网油