朗立果减肥是否反弹

1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒

2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）

3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶

4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感

5、晚上六点以后拒绝吃任何东西

6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品

7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）

8、可以买一盒经典'百合胶囊，每天早饭后吃两粒，一天都不用再运动节食了，坚持服用一个月，你会有很大的发现，站到秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的，我第一次就经历过，减肥效果非常的好，最重要的是没有副作用，服用者放心而且轻松！

楼主试试吧。祝你减肥成功！

主要成分珍珠苦瓜、左旋肉碱、库拉索芦荟、螺旋藻、深海昆布、荷叶等。

功效成分及含量每100g中含左旋肉碱式盐19g。

保健功能清脂减肥、排毒养颜。

适宜人群单纯性肥胖、青春期肥胖、产后肥胖、营养过剩引起的肥胖及多次减肥失败易反弹者。

不宜人群高血压、心脏病等严重疾病患者，少年儿童，孕妇及哺乳期妇女。

食用方法每日一次，每次一粒，温开水送服。

规格350mg/粒30

储藏方法置阴凉干燥处

注意事项本品不能代替药品

保质期24个月

选用天然特种珍珠苦瓜提取的一种全天然独特吸脂成分PET，并配以左旋肉碱，库拉索芦荟，藤黄果等多种天然植物提取成分。运用现代生物工程C02超临界技术精制而成。经功能实验证明，本品具有清脂、吸油、排毒养颜、减肥的保健功能。