36岁詹皇为何仍在巅峰？洛媒揭秘三大原因，沃帅：不信他的年龄

将时钟拨回到2003年11月13日，时任凯尔特人助理教练的沃格尔，第一次在球探报告上看到了勒布朗-詹姆斯的名字。当时的詹姆斯，才打过8场NBA比赛，球探报告上列出了不少对付他的方法：迫使他向左路突破、迫使他跳投、用挡拆去对付他……结果呢？凯尔特人最终以9分优势击败骑士，詹姆斯只得到10分5篮板3助攻的数据，12投3中。

一晃17年多过去了，沃格尔成为了詹姆斯的主教练。詹姆斯菜鸟赛季的问题，绝大多数已经不复存在，甚至当时的有些短板，已经变成目前的优势。沃格尔在一次电话采访中感慨道：“我真的不相信他的年龄！”

1290场常规赛，260场季后赛，詹姆斯累计比赛超过1500场，但36岁的他，依然是场上无解的存在。掘金主帅迈克尔-马龙在研究比赛录像时不禁感慨：“我们怎么能阻挡这个家伙呢？”

36岁的詹姆斯，为何仍在巅峰？《洛杉矶时报》采访了多名教练和詹姆斯身边的人，道出了三个关键的原因——

原因一：永远在进化的技能包

费城主帅里弗斯曾表示：“詹姆斯几乎所有的领域都比五六年前更强了，而当时的他就被认定处于巅峰期。”

在生涯第18个赛季，詹姆斯的三分出手数和命中数都创生涯新高，目前他的三分命中率高达398%，也是生涯第二准。25场比赛，詹姆斯已经投进了68个三分球，而他在菜鸟赛季打了79场，总共只投中63个三分。与时俱进的詹姆斯，跟上了联盟三分球发展的脚步，并成为了最出色的射手之一。

多少年来，无数人说过放詹姆斯去投篮，可是现在，没有球队再敢这么做。詹姆斯依然能冲击篮下，也擅长外线得分，这无形中加大了对手的防守难度。里弗斯表示，这就像你必须从两瓶毒药中去做选择，现在来看，放他跳投似乎变成“更容易中毒”的选择了。

原因二：极度注重保养和锻炼身体

休赛期，曾有不少关于詹姆斯是否应该接受“负荷管理”的讨论，但赛季至今，这位36岁的老将保持全勤，没有缺席任何一场比赛。沃格尔承认，詹姆斯有更多的时间留在场上，湖人就更有机会获胜。

有球迷调侃詹姆斯抠门，不舍得流量费，但他在保护身体方面，却是绝对的慷慨。每一年，詹姆斯都会投入上百万美元来保养和锻炼身体，这也是他能始终站在巅峰的关键原因。如今，他往往在赛前三四个小时就抵达球馆，细心准备每一场比赛。成功偏爱有准备的头脑，而詹姆斯就是这样一个始终做好准备的球员，18年来都是如此。

原因三：不断积累经验，变得更加聪明

最后一个原因，是詹姆斯的经验，过去18年，他在不断积累经验，而这些经验汇总在一起，让这位老将变得更加聪明，在场上做出更好的决定。

这方面的例子太多了，比如詹姆斯熟悉对手的每一套战术，甚至可以提前判断对方的下一步意图。绿军主帅史蒂文斯表示，詹姆斯一直在进步。36岁了，詹姆斯仍是全联盟都在努力想要打败的那个人。

詹天卓和辽宁队的关系是队员。詹天卓是中国篮球运动员和教练，他在2008年加盟辽宁省篮球队，并在2008~2009赛季中表现出色，帮助辽宁队获得了CBA常规赛第四名。在效力辽宁队期间，詹天卓成为了辽宁队的主力球员和得分王，是辽宁队历史上的重要球员之一。虽然詹天卓已经离开辽宁队，但他在辽宁队的表现和贡献依然被球迷们所铭记。

4月9日詹姆斯发表了和文案：天气即将变化，预告雷暴雨来袭。

这其实预示着詹姆斯复出后会以良好的竞技状态打季后赛，因此医学专家也对詹皇伤病后的前景进行了预测。

医学专家认为詹姆斯在17-18赛季因为左侧腹股沟拉伤缺席27场，但他上赛季没有受到这个伤病的困扰。

在医学专家看来詹姆斯上赛季不受伤病影响就是不小的奇迹，因为运动员年纪越大他需要恢复的时间就越长，而詹姆斯在照顾自己 健康 方面做的非常好。

众所周知詹姆斯每年都会花上百万美元进行康复保养，首先詹姆斯是饮食是专人管理的，从食材到烹饪，从营养价值到卡路里都控制的很严格，这是詹姆斯保持好身体的关键。

其次詹姆斯在健身设备上也投入了一大笔钱，他有专门的训练师，每天都严格执行制定的训练计划。而且詹姆斯相当自觉，他不会如其他球员那样去夜店潇洒，他有严格的作息时间，即便是湖人夺冠的庆祝夜他也是早早回去睡觉。

第三詹姆斯在伤痛复原方面也是NBA球员的典范，他会请最好的教练和医生为他做伤病恢复，这也是詹姆斯旧伤不复发的原因。

在医学专家看来，詹姆斯这次高位踝关节扭伤比普通的踝关节扭伤要更严重，而且在比赛中会改变球员的跑动和变向。

但可以肯定的是詹姆斯绝对会在季后赛之前复出，而且詹姆斯的伤病将不会影响他的发挥，他可以自如地完成动作。

如果詹姆斯能够 健康 的出现在球场上，也会为高位踝关节扭伤的球员做好示范作用，告诉他们该如何训练恢复并 健康 的打球。

显然詹姆斯每年150万的康复投资是非常值得的，他确保了詹姆斯的 健康 并且能更长时间的打球，过去如詹姆斯这样36岁的球员，基本处于半退役的状态，但只有詹姆斯还处在巅峰并带领球队向冠军发起冲击。

詹姆斯每年的薪水是4000万，他的代言也有几千万，他还和耐克有终生合同，因此詹姆斯每年收入可以达到上亿，但这是要建立在詹姆斯保持着最高的竞技水平并且为球队取得好成绩拿到总冠军基础之上的，一旦詹姆斯退役他是收入至少要减少一半以上。

现在詹姆斯的状态至少颠覆了运动专家的两个认知，一是在受伤后迅速恢复并且不受过去伤病的影响，这在过去没有运动员可以做到，二是36岁的年纪依然有20多岁年轻球员的运动能力，更是超乎运动专家的想象。

而且詹姆斯的运动恢复也要比其更年轻的球员强，他不但能在更短的时间恢复身体上场比赛，而且他还不会受到过去伤病的困扰。

而这就是詹姆斯靠严格的自律和坚持不懈的锻炼换来的，詹姆斯花费150万保养让他永葆青春，如此他可以获得上亿的收入，这或许是詹姆斯最正确回报率最大的投资。