网上都说龙武和顾彦利是中国数一数二的大力士，但记得小时候看顾彦利参加世界大力士比赛连名次都得不到，

第一，国外早就产业化，这些运动员都是专业的。龙武和顾彦利，都是业余，尤其是顾彦利只是个司机，连蛋白粉氨基酸都不吃，龙武好歹是体校的，以前练散打的，但不管怎么说都不是职业的。别人的团队 营养师 教练 经纪人 医生，他们都没有，这是最重要的。第二，年纪也比较大，毕竟是业余，最好的年华没用在大力士运动上。第三，体重还和对手有差距，身高稍矮。

“大家好，我叫强森，我身高195，体重118公斤，我的粉丝对于我的身材评价，都是说我又高又壮”。对于强森身材的评价，确实很正确，他的肌肉加上他的身材，“又高又壮”来形容很贴切。

他能在好莱坞饰演那么多硬汉角色，担任那么多**主角，导演就是看重他的硬汉形象。强森身材这么好，跟他之前从事WWE有关，他的身体底子好，平时又爱泡在健身房，因此他成为了不少影迷心中的超级硬汉。不过我们常说没有对比就没伤害，在我们眼里又高又壮的“巨石”强森，当他跟NBA球星同框时，他的身材真的是被瞬间秒杀。特别是你看了下面的照片，更是能够深有体会！

站在强森身旁的“左右护法”，一个是巴克利，一个是奥尼尔。两人都是NBA超巨，他们跟强森就有过同框。结果这一对比，被夹在中间的强森，在两位大哥面前，毫无高大形象可言。相反他看上去还有些瘦弱，奥尼尔和巴克利，更像是强森的保镖。

强森之前造访过湖人队，当时的洛佩斯还在湖人。库兹马身材算不上高大，不过在强森面前，他的身体优势还是很明显。队友洛佩斯更是以俯视的眼光来打量强森，估计洛佩斯心里在想，平时**上如此高大的强森，在自己面前原来如此“娇小”。

至于史泰龙就更不用介绍了，他是几代人心中的超级英雄，他拍摄的**几乎都是硬汉形象。史泰龙如今已经过了古稀之年，但是身材依旧保持很好，看看他这肌肉线条，真的秒杀了很多健身房的年轻人。

不过当史泰龙跟前NBA球员布泽尔一起时，那身体宽度还有肌肉厚度，完全就不在一个级别。不知道真相的，还以为布泽尔是史泰龙的私人教练！

迈克泰森才是名副其实的拳王，他拳风干净，不拖回合，不靠点数，他就靠拳头来决定胜负。他身高只有178，但是能拿重量级拳王，真的是靠身体怼出来的。泰森身高178，体重有100公斤，全身被肌肉完全包裹，脖子的肌肉都练来比头都粗。

泰森在场上是杀气十足，他的眼神都能令对手害怕。但是这一次完全不同了，他跟奥尼尔同框时，奥尼尔的“麒麟臂”，直接让泰森没了霸气。奥尼尔像大哥一般，用手搭在泰森肩上，泰森也只能是一脸笑容回应。如果这两人打一架，泰森想要靠近奥尼尔都很难！

2017街头健身年度赛事──草根杯倒数计时！ 你觉得一身好手却缺少舞台吗？你想认识更多街头健身同好吗？或者你想近距离观看热血沸腾的比赛实况？ 草根杯欢迎所有对健身热血的人，邀请你一同享受自由的健身乐趣，报名费只需50元，还有高额奖金可拿，势必精彩可期！

2017草根杯公园健身大赛，等你来挑战！

活动宗旨 推广徒手健身，让一般民众认识体操&健身运动；并欢迎各界运动人士参加、交流，希望在全国各地散播公园健身的种子，提倡更快乐、健康的生活。 比赛地点 新北市板桥区八德公园 主办单位 囡仔 Street-Workout Taiwan Union #地方动员Street Workout B-D Taiwan 协办单位 GYME FIT、运动星球、童力体操 - 台北松山馆、童力体操 - 新北芦洲馆、Asia Calisthenics Federation、KOH COCONUT 酷椰屿椰奶、桦鑫实业、@野心Ambition 参赛对象 不分性别、年龄皆可参加 活动日期 ◎ 比赛时间：10/8(日) 14:00-18:00 ◎ 报名时间：8/15-9/15 比赛项目 I 上杠组 ：限额24名两两PK，共12组 II 徒手组 ：限额24名两两PK，共12组 比赛方式：参赛者两两一组同时上场。各组获胜选手可获得奖品。最终成绩前三名可获奖金。 上杠组：时间一分钟，暴力上杠成功次数最多者获胜。如遇到成绩相同者，体重较重者获胜。 徒手组：引体向上与双杠撑体，时间皆为一分钟，总和次数最多者获胜。如欲成绩相同者，体重较重者获胜。 报名方式 填写GOOGLE表单 (请确实填写实际暴力上杠、引体向上、双杠撑体的个人纪录，如名额超量将挑选成绩前24名参赛者报名) 备注 不接受现场报名 报名费 单项50元，现场缴交(赠送KOH COCONUT 酷椰屿椰子水350ml一瓶) 各组奖项 (共两组，总奖金六千元)： 第一名 1500元 第二名 1000元 第三名 500元

2016第一届草根杯公园健身大赛吸引各路好手前来参赛。 10件你非看草根杯不可的理由

1 绰号"台大真强者"，在台湾街头健身圈地位有如台湾"Hanibal for King"的仁政哥邱仁政首度参赛 姜是老的辣又或是长江后浪推前浪 传闻中的人物到底实力如何，欢迎至现场一窥究竟 2 由当地街头健身团队-Street Workout B-D Taiwan与囡仔街头健身合作，共同主办 感谢该团队部分成员于第一届草根杯比赛的帮忙 特此将板桥八德公园列为草根杯巡回赛第二站 3 徒手组比赛成绩为pull up+ dip的总和次数 本届比赛尝试采用新规则，将不只重单项成绩 让单项霸主不再独占鳌头，比赛更加扑朔迷离 "人人有机会，各各没把握" 究竟谁会成为新一代王者 4 专业的运动网路传媒-运动星球将莅临现场侧拍、纪录 让更多人看见街头健身、散播户外健身的乐趣 也 参赛者拿出最佳表现 5 说到街头健身，不能不提到暴力上杠 本届比赛新增"暴力上杠"组别，且"不限制"任何摆荡方式 欢迎各界运动好汉、crossfitter来挑战，蹦出新火花!!! 6 睽违将近一年，整军待旦为的就是这一天 全台最大(因为只有这场)的徒手肌力竞赛终于又开战啦!! 这一次所有文宣全面更新，采用新LOGO 欢迎至现场体验新的视觉飨宴 7 Freestyle一直都是街头健身的一环 草根杯没有比 没关系，我们邀请到颜值、实力皆高水准的Street Workout - Vic于中场休息时间，为我们示范何谓freestyle 想一睹偶像风采的朋友们千万别错过了!!! 8 中场休息时间除了简单的体适能竞赛外 在街头健身的场子，当然免不了要一些街头健身限定的趣味挑战赛啦!! 人体国旗挑战赛，只有在草根杯才玩得到!! 想知道还有什么新鲜有趣的比赛吗 十月八号来板桥八德公园就知道罗~ 9 除了Vic外，本届比赛还有更重量级的表演嘉宾 三届代表台湾参加街头健身世界杯总决赛，最佳纪录世界第八名的三重囡仔-林立新 也会在中场休息时间为我们表演1-2分钟的freestyle 想亲眼看见世界级的好手水平如何，就快来八德公园吧!!! 10 奖金提高 感谢GYME FIT与野心Ambition对台湾街头健身选手的肯定 赞助比赛奖金以吸引更厉害的选手，增添比赛精采度

2017草根杯公园健身大赛也欢迎大家热情前往观赛！ 焦点选手

除了一般选手，主办单位特地邀请地主八德街头健身强者-廖书纬迎战「台大真强者」邱仁政，强强对战，精彩可期！

徒手组由地主八德街头健身强者- 廖书纬迎战「台大真强者」邱仁政。 特别来宾：Vic、林立新

本届比赛再度邀请到Street Workout - Vic与三届街头健身世界杯台湾代表选手-林立新至比赛现场，两位将会在当天的中场休息时间为大家示范1-2分钟的freestyle，敬请期待！

Street Workout - Vic 林立新 裁判介绍

Daway Hsu 很荣幸本届赛事再度邀请到南瓜兄弟 Pumpking的Daway Hsu，大伟也是超过3万人的FB社团-「健身计画」的发起人之一。这是他第二度担任草根杯裁判一职，大伟虽然大多时间致力于健美，但对于各项运动的接受度非常高。体适能界不分领域，也希望透过大伟在健身界的声望，吸引更多人来草根杯竞争！

Daway Hsu

丁俊贤 第二位裁判由2013、2014年皆曾代表台湾参加街头健身世界杯决赛的- 丁香 出任。丁俊贤，绰号九十、丁香，来自台湾街头健身的元老团队-三重帮，该队在台湾街头健身发展的初期即具有霸占全台前十强的实力，在国际赛场上也不输他国，很难想像在资讯不发达的早期，一群聚集在三重综合体育场玩耍的好友们能够发展出如此实力！ 没有他们的领路，或许台湾的街健圈也不会发展至现今的地步，由经验丰富的他来担任裁判的角色，真是再适合不过了！

丁俊贤

草根杯-公园健身大赛 date 2017年10月8日（日）14:00-18:00 place 新北市板桥区八德公园 web 报名表单连结 fb 囡仔 Street-Workout Taiwan Union #地方动员

资讯、提供／主办单位 责任编辑／Oliver Wu

《运动星球》征稿，针对运动产业、训练教学、应用资讯、健康话题等议题，需要您的独特观点，欢迎专业人士来稿共同交流。投稿请寄 service@lishixinzhi ，文长至少800字，请标注来源，并请附上个人100字内简介，文章若采用将由编辑润饰，标题及如需修改将事先与您连络讨论。

　　阿诺德·施瓦辛格 Arnold Schwarzenegger **

　　# 孩子和我 The Kid & I (2005)

　　# The 62nd Annual Golden Globe Awards (2005)

　　# "I Love the '90s: Part Deux" (2005)

　　# A&E Biography: Sylvester Stallone (2005)

　　# Running with Arnold (2005)

　　# 环游地球80天/80日环游世界 Around the World in 80 Days (2004)

　　# A Stuntman for All Seasons: A Tribute to Bennie Dobbins (2004)

　　# "Retrosexual: The 80's" (2004)

　　# WMD: Weapon of Mass Destruction (2004)

　　# 101 Most Unforgettable SNL Moments (2004)

　　# Comedy Central's Last Laugh '04 (2004)

　　# East Meets West: 'Red Heat' and the Kings of Carolco (2004)

　　# Terminator 3: Redemption (2004)

　　# Rated 'R': Republicans in Hollywood (2004)

　　# How Arnold Won the West (2004)

　　# 101 Biggest Celebrity Oops (2004)

　　# 追战时刻/浴血丛林 The Rundown (2003)

　　# 终结者3/终结者Ⅲ：机器的兴起/未来战士3/魔鬼终结者3 Terminator 3: Rise of the Machines (2003)

　　# Inside 'Terminator 3: Rise of the Machines' (2003)

　　# Macy's 4th of July Spectacular (2003)

　　# Sex at 24 Frames Per Second (2003)

　　# Super Bowl XXXVII (2003)

　　# T3 Visual Effects Lab (2003)

　　# Terminator 3: Rise of the Machines (2003)

　　# Trier, Kidman og Cannes (2003)

　　# 2003 ABC World Stunt Awards (2003)

　　# The 60th Annual Golden Globe Awards (2003)

　　# AFI's 100 Years 100 Heroes & Villains (2003)

　　# 间接伤害 Collateral Damage (2002)

　　# Terminator: The E! True Hollywood Story (2002)

　　# Iron and Beyond (2002)

　　# "Secrets of Superstar Fitness" (2002)

　　# "Liberty's Kids: Est 1776" (2002)

　　# 2002 ABC World Stunt Awards (2002)

　　# Inside the Playboy Mansion (2002)

　　# Raw Iron: The Making of 'Pumping Iron' (2002)

　　# 怪医杜立德2 Dr Dolittle 2 (2001)

　　# Last Party 2000 (2001)

　　# 美国影史百部佳片 AFI's 100 Years, 100 Thrills: America's Most Heart-Pounding Movies (2001)

　　# I Love Lucy's 50th Anniversary Special (2001)

　　# If It Bleeds We Can Kill It: The Making of 'Predator' (2001)

　　# Dirty Harry: The Original (2001)

　　# Other Voices: Creating 'The Terminator' (2001)

　　# Imagining 'Total Recall' (2001)

　　# Anthony Quinn: The Final Words (2001)

　　# A&E Biography: Arnold Schwarzenegger - Flex Appeal (2000)

　　# Conan Unchained: The Making of 'Conan' (2000)

　　# Siegfried & Roy: The E! True Hollywood Story (2000)

　　# Kino kolossal - Herkules, Maciste & Co (2000)

　　# 第六日/魔鬼复制人 The 6th Day (2000)

　　# 第72届奥斯卡金像奖颁奖典礼 The 72nd Annual Academy Awards (2000)

　　# 2000 Blockbuster Entertainment Awards (2000)

　　# End of Days: The Beginning (2000)

　　# The Making of 'Terminator 2: 3-D' (2000)

　　# 魔鬼末日 End of Days (1999)

　　# "Biography of the Millennium: 100 People - 1000 Years" (1999)

　　# Intimate Portrait: Kelly Preston (1999)

　　# Intimate Portrait: Loni Anderson (1999)

　　# Arnold Schwarzenegger: Hollywood Hero (1999)

　　# 第70届奥斯卡金像奖颁奖典礼 70th Annual Academy Awards, The (1998)

　　# Junket Whore (1998)

　　# 蝙蝠侠与罗宾 Batman & Robin (1997)

　　# 圣诞老豆 Jingle All the Way (1996)

　　# 蒸发密令 Eraser (1996)

　　# T2 3-D: Battle Across Time (1996)

　　# 第67届奥斯卡金像奖颁奖典礼 67th Annual Academy Awards, The (1995)

　　# 世纪** Century of Cinema, A (1994)

　　# 威龙二世 Junior (1994)

　　# 真实的谎言/魔鬼大帝：真实的谎言/真实谎言 True Lies (1994)

　　# 雾水总统/冒牌总统 Dave (1993)

　　# Last Party, The (1993)

　　# 1993 MTV Movie Awards (1993)

　　# 最后的动作英雄/幻影英雄 Last Action Hero (1993)

　　# Making of 'Terminator 2: Judgment Day', The (1992)

　　# 康州圣诞 Christmas in Connecticut (1992)

　　# Feed (1992)

　　# 终结者2/魔鬼终结者2/未来战士2 Terminator 2: Judgment Day (1991)

　　# 幼稚园特警 Kindergarten Cop (1990)

　　# 宇宙威龙 Total Recall (1990)

　　# 红色警探 Red Heat (1988)

　　# 龙兄鼠弟 Twins (1988)

　　# 终极战士 Predator (1987)

　　# 过关斩将 Running Man, The (1987)

　　# 不公平的遭遇 Raw Deal (1986)

　　# 独闯龙潭 Commando (1985)

　　# 两个大太阳 Red Sonja (1985)

　　# Making of 'Terminator', The (1984)

　　# 毁灭者柯南 Conan the Destroyer (1984)

　　# 终结者 Terminator, The (1984)

　　# 野蛮人柯南 Conan the Barbarian (1982)

　　# Jayne Mansfield Story, The (1980)

　　# Scavenger Hunt (1979)

　　# 疯狂大镖客 Villain, The (1979)

　　# Pumping Iron (1977)

　　# Stay Hungry (1976)

　　# 漫长的告别 Long Goodbye, The (1973)

　　# 大力士进城 Hercules in New York (1970)

　　阿诺德施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)

　　出生地：奥地利 格拉茨的特尔村

　　现居住地：美国加州

　　学历：商学和经济学硕士

　　职业：运动员、演员、作家、导演、投资商

　　家庭成员：

　　父亲： Gustav

　　母亲： Aurelia

　　兄弟： Meinhard

　　妻子： Maria Owings Shriver

　　子女：Patrick, Christopher Sargent Shriver, Katherine Eunice, Christina Maria Aurelia,

　　1947年7月30日出生在一个鲜为人知的村落：奥地利的特尔村。幼年时的施瓦辛格有三个梦想：成为世界上最强壮的人；**明星；成功的商人。

　　1966年，19岁的施瓦辛格获得了“欧洲先生”的称号。此后，他几乎包揽了所有的世界级健美冠军，包括五次“环球先生”，一次“世界先生”，七次 “奥林匹亚先生”，当之无愧的成为王中之王。1997年，国际健美联合会授予施瓦辛格“20世纪最优秀的健美运动员”金质勋章。

　　从1970年施瓦辛格拍摄《大力神在纽约》开始，至今已主演近20部动作片，几乎部部叫座，在全球影响极广。其中最大的商业成功是《魔鬼终结者2》，使他成为全球收入最高的演员。魔鬼终结者也成为好来坞的经典形象之一。施瓦辛格的名字已成为动作片的代名词，也是票房的保证。更难得的是他为拓宽戏路还出演了几部喜剧片，依然大获成功。这也是其他动作片明星所无法比拟的。

　　拥有经济学和国际经营学学位的施瓦辛格，在成名之前便开始把挣到的钱投资于不动产，获利颇丰。以他为股东开设的餐馆也因风格独特而倍受欢迎。他的生意，他的**事业与他全身的肌肉一样蓬勃发展。以此回击了“四肢发达，头脑简单”的论调。此外，他还出席电视节目；向全国各地的人讲解健康的秘诀并开设健身班；关心儿童的成长等社会问题；甚至又要竞选加州州长。

　　施瓦辛格的名字如同原子弹爆炸一样响遍全球，已经有人用“神话”来形容他的成功故事。在美国，在这个性、吸毒、摇滚乐流行的地方，做施瓦辛格的影迷竟可以排在第四位。施瓦辛格简直成了大众文化的代表，美国人的偶像。

　　尽管他到美国生活已经将近30个年头，还娶得已故肯尼迪总统的外甥女为妻，可是他那带有浓重奥地利口音的英语却丝毫没有改变。久而久之，这种独特的口音便成了施瓦辛格的独有的商标，受到大家的认可和爱戴。

　　回首往事如烟，一步步的成功，施瓦辛格成了无可匹敌的重量级明星。正如美国导演米鲁斯所说的一样：“他是一个顽强的人，做任何事情都会成功，因为他会付出百分之二百的精力去追求。”

　　施瓦辛格从小就一直梦想做世界上最强壮的人而最终如他所愿，所以他的一生莫不和肌肉有关。

　　1961年7月 正当少年的施瓦辛格见到了体操运动联合会主席 Kurl Marnul，从此萌生了对健美的兴趣

　　1962年2月 施瓦辛格参加了欧洲伸屈(健身)比赛，获第六名。他强壮的身体帮助他在格拉茨顺利找到了一份木匠的工作

　　1963 施瓦辛格在格拉茨参加了生平第一次健美比赛，获得亚军

　　1964 施瓦辛格获得城市和国家青少年组伸屈(健身)比赛冠军

　　1965 施瓦辛格开始在奥地利军营服兵役，他逃出军营，参加了在斯图加特举行的欧洲青少年健美大赛，获得少年欧洲先生称号。但同时也因为未经同意出走而被关禁闭

　　1966 获得欧洲先生称号

　　1966 在欧洲“体格最佳的男人”比赛中夺冠。

　　1967 被美国《发展肌肉》杂志作为封面人物。

　　1968 成为《肌肉运动与力量》杂志的封面人物

　　1969 在前西德获欧洲先生称号

　　1980 在悉尼第7次获得奥林匹亚先生称号。

　　1980 主演了讲述健美训练和奥林匹亚大赛的影片《回归》

　　1981 再次出现在杂志《肌肉与健身》封面上

　　1982 第一部健美练习的录像带与阿诺德一起训练发行。

　　1983 成为《伸屈》杂志的封面人物。

　　1989 获得《肌肉与健身》评选的历史上最佳健美运动员。

　　1990 被布什总统任命为总统健康及运动委员会主席。

　　1993 被加州政府选为体育和健身委员会主席。

　　1994 《肌肉与健身》与《伸屈》两本杂志分别为施瓦辛格出版特别专辑，取名为偶像。

　　1997 被国际健联授予金质奖章，称他为20世纪最伟大的健美运动员

　　另：施瓦辛格所有的影片中无不展示了他强健的体魄和结实的肌肉，这成为他影片的一大卖点，他成为许多男性的偶像。

　　施瓦辛格处于颠峰状态时，身体各部份的尺寸：

　　身高: 62英尺

　　体重: 235英磅

　　上臂围: 225英寸

　　胸围: 57英寸

　　腰围: 32英寸

　　大腿围: 28英寸

　　小腿围: 18英寸

开心宝贝1之开心超人

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开心宝贝6之古灵星大冒险

席鑫是健身运动员。

席鑫出生于1991年，江苏徐州人，毕业于南京体育学院，从2014年开始接触健身并疯狂的爱上这项运动。当时的他只是将健身作为爱好，并没有想到过自己有一天会成为健身网红，并成为一名职业的健身运动员。

席鑫对健身圈有点了解的健身爱好者一定不会陌生，拜师于“鹿家门”师承鹿晨辉，是鹿晨辉底下得意弟子之一，某音拥有80万粉丝。今天就来和大家聊聊这位风趣幽默的健身网红，这位冉冉升起的健身新星。

席鑫，2019年获得获得黄金联赛双职业卡，健美黄金联赛健体B组亚军，古典健美174cm组亚军，古典健美全场第五名。

2019年11月开始带230斤“胖哥”减肥一个月，每天通过短视频记录运动计划，其视频风格依旧搞笑风，快乐的健身中带“胖哥”已经减肥九天，九个视频收获数十万粉丝关注并超过五百万次播放。

1一定要充分热开身，考试之前跑几个架子，熟悉操化

2活动好难度，这里一定要注意B类难度，一定要多做，D类少做，做多了会晕，压好柔韧，尤其是垂地劈腿

3前两天一定要少大量活动，否则会疲劳，要有充分的睡眠，不然会直接的影响转体类的难度，会重心不稳

4保持自信，不要慌张，微笑面对裁判及老师，阳光点老师会喜欢

5最后最重要的，考学不是比赛，老师看的是你的潜力，在相对有把握的情况下拿出你最高的难度

我也是以健美操来的大学，希望以上能对你有帮助