温柔的巨人——缅因猫

缅因猫因为其聪颖、机伶以及活泼主动而异于其他猫种。缅因猫常常倾向使用自己的前掌去捡拾物品，而到最后学会使用脚掌开衣柜门，打开水龙头，冲马桶，甚至是拾取小物件。有的缅因猫会以“以碗就口”而不是“以口就碗”的方式进餐或饮水。由于缅因猫比其他猫更聪明，所以缅因猫也是 最容易训练的猫种之一 。缅因猫的叫声听起来像是把一般熟知的“喵”声与“呼噜”声结合在一起，而且也只有他们高兴或者受到惊吓才会发出这种叫声。缅因猫很少单独进食，喜欢跟众猫们或者众人们一起大快朵颐。

1、很大只

有些人喜欢说缅因猫是最大的猫科动物，但实际上它们介于挪威森林猫和布偶猫之间，前者重达16磅，后者重达20磅。

2、丰富多彩的起源故事

正如其名，缅因猫原产于美国缅因州。由于它们的棕色皮毛和浓密的尾巴，以及缅因猫的英文名称后面的字根有个“COON”，与浣熊“RACCOON”有相同之处，一个流行但不科学的解释为该品种的起源是由半野生驯化猫与浣熊交配产生的。另一种说法缘起于缅因猫是由一位名为库恩（Coon）的船长带到缅因（Maine）州的。这个船长的托付者就是穷奢极侈的 玛丽·安托瓦内特 皇后，她原本打算从法国逃亡到美国去，不过显然 法国大革命 的脚步比她逃亡的速度快很多。

大部分育种者的看法是缅因猫是经由原本在地的北美短毛猫与跨海而来的长毛猫种结合交配而来，也许是新英格兰水手将长毛种的 土耳其安哥拉猫 引进新世界，或者是 维京人 将老家也是长毛种的 挪威森林猫 带进北美（引进的原因在于古代海上航行的日子无聊枯燥多过浪漫，再者于登陆后可以做为 贸易 项目之一）。总之缅因猫的外观不是与挪威森林猫相似就是与 西伯利亚猫 几乎一样，这个要归因于生物学上的 趋同演化 ；不同的生物种借由环境的相似性演化出类似甚至是相同的的生物特征。（缅因州、 挪威 、以及 西伯利亚 在纬度上的幅员上略有差异。在 气候 上，例如湿度，平均年均温，甚至年雨量，亦略有所差异，然而最相似处就是冬季；在严寒的环境下哺乳类必须演化出蓬松浓密的毛发来隔绝低温，并且将体积巨大化以增加 脂肪 的附着比例以增加在低温下的生存能力。）

3、为了冬天“梳妆打扮”

缅因猫的进化是为了在严酷的冬天生存下来，它们进化出了一些特征，比如作为内置“雪鞋”的大而毛茸茸的爪子，以及一条厚厚的、浓密的尾巴，当它们感到寒冷时，尾巴可以缠绕在身上。

它们最突出的特征是浓密的防水外衣，腹部、环状领和两侧的毛更长。这些毛茸茸的部分让缅因猫的下半身保持温暖，无论它是坐在冰面上还是在雪地上行走。肩膀上的毛变短了，这使得小猫们可以在树林中嬉戏，而不会被树枝或灌木丛缠住。

4、不是所有缅因猫都是棕色的

他们的颜色非常多，包括：smoke(烟色), cream(奶油), cameo

(浮雕), mackerel(鲭鱼), and tortoiseshell(玳瑁)。但CFA不允许以下颜色：lilac(丁香), chocolate(巧克力), or Seal Point Siamese(重点色)，如果出现则表示杂交。

5、他们赢得了美国第一个受欢迎猫展

1895年，美国最早最著名的猫展之一在纽约市的麦迪逊广场花园举行。在那里，一只名叫科西的棕色斑缅因猫赢得了该活动的“最佳猫”奖。今天，科西在这次活动中赢得的银质项圈和奖牌在俄亥俄州爱猫者协会(CFA)总部展出。

此后很长一段时间，缅因猫一直是这个国家最令人垂涎的品种，直到波斯猫流行起来。在那之后，爱猫人士停止饲养获奖的缅因猫。这种猫变得十分稀少，以至于一些消息来源说，人们认为它在20世纪50年代就灭绝了。1968年，爱好者们联合起来拯救这种毛茸茸的猫咪，成立了缅因猫饲养者和爱好者协会。1976年，缅因猫获得了CFA的冠军资格。

6、在缅因州和其他任何地方都很受欢迎

缅因猫于1985年正式成为缅因州的州猫，但它们也深受全美爱猫人士的喜爱。2015年，缅因猫是美国第三大最受欢迎的品种，根据CFA注册统计。它们在日本和欧洲也很受欢迎。

7、一只缅因猫出演过哈利波特系列**中

一只名叫Pebbles的缅因母猫是在《哈利波特》系列**中扮演费尔奇的宠物猫——诺里斯夫人的三只小猫之一。佩柏斯是一只绝育的猫妈妈，是驯兽师在英格兰西南部的一只猫舍里“发现”的。据报道，她对复杂训练的反应不如**中其他猫演员，但她很擅长穿过片场，并在命令下停下来。还记得诺里斯夫人在霍格沃茨礼堂里踱步的那些照片吗那就是Pebbles。

8、一只缅因猫被克隆

2004年，一只名叫Little Nicky的缅因猫成为第一只商业化克隆宠物动物。Little Nicky17岁去世后，他在达拉斯地区的主人朱莉(Julie)(拒绝向媒体透露全名)把他的组织保存在一个基因库中。她花了5万美元，让总部位于加州的遗传储蓄与克隆公司(Genetic Savings & Clone, inc )将Little Nicky的DNA移植到一个卵细胞中。该公司致力于狗和猫的克隆，是一家颇具争议的公司。一只**母猫带着这个胚胎，生下了一只小猫，它的外表和性情与朱莉珍爱的小猫相似。

根据报纸的采访，朱莉是一位满意的顾客。不过，短期内她不会委托小尼基三世。基因储蓄与克隆公司(Genetic Savings & Clone, inc )曾因在2001年生产出第一只克隆猫CC而登上全球头条，但据报道该公司因财务原因于2006年关闭。

9、世界上最长的猫

Stewie，一只8岁的缅因猫，在2013年死于癌症之前，一直保持着世界上最长家猫的吉尼斯世界纪录。当完全伸展时，Stewie从鼻尖到尾骨的长度为485英寸。

10、他们喜欢水

也许是因为它们浓密的防水外衣，总之出于某种原因，缅因猫喜欢水。当其他猫会避开满浴缸时，一只缅因猫很可能会跳进浴缸。

11、有些缅因猫是六指

缅因猫有时也有六个脚趾。在该品种发展的早期，缅因猫通常是多趾动物，这意味着它们出生时爪子上有额外的附属物。一些专家估计，多达40%的早期缅因猫有这种特征。它源于一种基因突变，有人说这种基因突变帮助猫在缅因州下雪的冬天用爪子当“天然雪鞋”。

由于爱猫者协会的兴起，使得多趾动物失去了参加纯种动物比赛的资格，这种特征最终被认为是不受欢迎的。主人们停止饲养多趾缅因猫，六趾猫的数量逐渐减少。然而，一些非纯种的幼崽仍然产出了额外趾。

健身在我们生活中无处不在，简单的俯卧撑和引体向上也是健身的一种，日常生活中只要我们拿出半个小时的时间，就可以得到一个不错的体格。很多人因为工作或家庭原因导致自己身材出现肩周炎、腰疼、身体无力等等，其实这些问题锻炼就可以解决，没有必要去医院。

上图中这位肌肉男子叫阿亚特·巴格里，来自于伊朗，他被称为 “伊朗绿巨人”以其庞大而美观的肌肉让敬畏世界。Ayat不仅拥有令人敬畏的体格，而且还有健身阶段的成绩，是一支不可忽视的力量。

今年31岁的他身材并不是很高，体重却达到了93公斤，在2014年就拿到了亚洲IFBB第二名的好成绩。

他的个人成就：

2018年：Iron Rebel Burn Showdown，男子重量级，第一名

2015年：IFBB亚洲锦标赛，第二名

2014年：

Arnold Classic，N / A

IFBB亚洲锦标赛，第二名

Olympia Amateur先生，N / A

在亚洲我们可以看到近几年来有越来越多的人走向了国际舞台，他们的肌肉一点也不输于欧美肌肉男，像我国今年陈康将有一次机会站在奥赛的舞台，因为在去年时间他拿到了IFBB健美职业卡，这是我们第一个拿到古典健美奥赛职业卡第一人，年纪轻轻的他就有如此成绩。

纵观我们看看这些健美人物，像阿亚特其实他取得如此大的成就是他日常的训练秘诀：“金字塔训练”。

阿亚特有时喜欢通过在他的日常工作中加入金字塔训练来改变现状。这就是Ayat增加每组练习重量的地方。

一旦他达到最重的重量，他就可以安全地举起，然后他会逐渐减轻下一组的重量。

阿亚特最喜欢做金字塔集的练习是复合动作。如卧推，深蹲和硬拉。这些练习有助于他的整体肌肉增长。

主要关注为期6天的训练分组，Ayat每次训练最多可以保留30组，以保持他庞大而撕裂的体格。他练习严格的形式，确保每一块肌纤维成为目标。

在进行锻炼时，Ayat变得缓慢并专注于 “心灵 - 肌肉”连接，以尽可能多地拉紧他的肌肉。

为了激发他庞大的体格，Ayat吃掉了来自全食物来源的大量卡路里。这些包括鸡蛋，碎牛肉，肥鱼，红薯，坚果和种子。

Ayat的节食方法很简单，如果他想增加体重，他就会吃更多的卡路里。如果他想要参加比赛，Ayat会将他的卡路里摄入量减少到维持量以下。

至于补品，Ayat坚持使用乳清蛋白，BCAAs和锻炼前的基础知识，以使他专注于他的训练。Ayat也可能使用多种维生素和矿物质补充剂来支持他的整体健康。

如果你想要建立一个强健的体质，那么基于复合运动的训练程序，包含精益蛋白质，复合碳水化合物和好脂肪的饮食支持是你的方法。

但请记住，拥有巨大的肌肉不会在一夜之间发生。在健身房需要多年的奉献才能实现美学体验。除此之外，了解正确的训练方法并制定正确的饮食计划将有助于您按照自己的体质目标保持正确。

Ayat拥有如此大的肌肉，这不仅与他日常训练有关，还有他在训练之余的一些营养学和人体构成学都要有所了解，健身并不是我们努力了就有成果，一定要多思考，其实想达到顶尖的健美运动员体质，一定要思考营养学和训练学。

1 美国短毛猫

美国短毛猫是一种随和的猫，喜欢和它的主人待在一起。只要你在家跟它们玩一下，就已经可以满足它们日常的社交需求。但同时他们也善于玩玩具，也很喜欢看窗外的东西。

品种特征：

体长：20到255厘米

体重: 45到7千克

身体特征： 比较健美的身材；短而浓密的毛发



2 伯曼猫

可爱而温柔的伯曼猫很喜欢蜷缩在人的腿上，不需要大量的空间活动。 这种温和的猫只想呆在它们喜欢的人附近所在的任何地方，所以家的大小对它们而言，就成了一个无关紧要的问题。但他们特别喜欢和其他宠物玩追逐游戏。

品种特征:

体长：20到255厘米

体重: 35到55千克

身体特征： 圆脸；蓝色椭圆形眼睛；丝质般的毛



3 英国短毛猫

英国短毛猫是适应性极强的猫，可以在公寓里茁壮成长。这些安静的、悠闲的猫通常更喜欢在家懒洋洋的，而不是到处跑。但他们也有爆发的能量，喜欢进行互动游戏。在不会导致过度进食的情况下，食物拼图玩具就能让它们在一个小空间里玩很久。

品种特征:

体长：30到355厘米

体重: 3到7千克

身体特征：头部大；眼睛圆；有较强的身体平衡能力



4 缅甸猫

缅甸猫通常是可爱的。这种猫比较擅长社交，喜欢与人类或其他宠物保持联系，所以他们不会感到孤独。他们也很喜欢运动，需要猫爬架或者其他可以跳跃的地方。但只要它们能够得到主人足够的关心，家中的规模大小并不重要。

品种特征:

体长：25到30厘米

体重: 26到45千克

身体特征： 金色的圆眼；肌肉发达的身体



5 异国短毛猫

异国短毛猫本质上是波斯猫的短毛版本。和它们的长毛亲戚一样，这些猫性情温和，喜欢在温暖的膝盖或毛绒垫上蜷缩。它们的锻炼需求比较比较适中，平时跟它们用猫玩具一起玩，就可以让它们感到十分开心。

品种特征:

体长：25到30厘米

体重: 45到55千克

身体特征： 腿短；身体圆；鼻子短



6 缅因猫

缅因猫因其随和、友好的天性而被称为“温柔的巨人”。这种大猫喜欢与人类交往，但它们通常不需要太多的注意力。它们比较擅长自娱自乐，只要他们有一些玩具，和一个窗户给它们往外看就够了。但它们也愿意被主人用皮带带着，在外面散步锻炼。

品种特征：

体长：255到305厘米

体重: 27到45千克

身体特征： 圆圆的，金色的眼睛；紧凑的，肌肉发达的身体



7 波斯猫

波斯猫理解休息和放松的意义。这种温和而平静的猫很喜欢在软的表面上翻滚。他们不太喜欢攀爬和跳跃，这让它们在小的空间中也可以快乐地生活。虽然他们喜欢和他们喜欢的人类待在一起，但他们也很好地自己独处。

体长：220到255厘米

体重:55到75千克

身体特征：长毛；短而结实的腿；大而圆的眼睛



8 布偶猫

布偶猫是很适合在家庭中养的猫咪。它的名字来源于该品种喜欢放松，体态很软。布偶猫的锻炼需求适中，对环境有较强的适应性，可以适应不同的生活环境。它们也很喜欢玩，不过大多数最喜欢的活动，就是跟着它的主人在房子里闲逛。

品种特征：

体长：23到28厘米

体重: 35到9千克

身体特征： 蓝色的眼睛；中等长度的毛发



9 俄罗斯蓝猫

俄罗斯蓝猫通常很重感情，但不粘人。它们可以在阳光明媚的地方独自休息一天。它们日常活动不需要太多的空间，因为它们通常都比较安静，对锻炼的需求也适中。它们也喜欢玩猫玩具，但通常你会发现它们喜欢在家中的高处观察其它事物。

品种特征：

体长：20到255厘米

体重: 35到54千克

身体特征： 蓝灰色的毛；绿色眼睛；楔形头



有些品种的猫咪需要大点的空间

一些品种的猫咪非常活跃，可能会在公寓或房间中的墙壁上弹跳。例如巴厘猫、孟加拉猫和西伯利亚猫等。这些猫喜欢冒险，在空闲的时候会找事情做。如果它们在小空间里找不到足够的娱乐，就得不到足够的快乐与健康。

吉克耶格尔怎么把人变成巨人？答:吉克耶格尔怎么把人变成巨人:吉克·耶格尔，日本漫画《进击的巨人》主要角色。绰号“惊异之子”、“马莱之矛”，是格里沙·耶格尔的长子，艾伦·耶格尔的同父异母的哥哥，拥有来自母亲戴娜·弗里茨的艾尔迪亚王血。

身材高大健美，战力强大，平常温柔幽默喜欢开玩笑，也因此深得战士队信赖敬仰，实际阴险狡诈城府极深，拥有正常的人类感情和是非观，但没有正常的道德观。

1、阿尼：女巨人。

阿尼是第一个出场的女巨人，是一个金发碧眼的冰山美人。她本是马莱的一名艾尔迪亚人，参加了战士的选拔，最终成为了女巨人的继承者。她和三个同伴共同被派往了墙内世界，找出始祖巨人，并且带回马莱。她自从来到墙内世界就一直搜寻信息，最终发现了艾伦的存在，结果掳走艾伦计划失败，她也暴露了真实身份，从而永远地被封印在了地下室中。

2、尤弥尔：鄂之巨人。

尤弥尔是一个梳着黑色马尾的霸气御姐，本来是游离在墙外世界的一名艾尔迪亚人，无意中吃掉了阿尼的同伴，获得了鄂之巨人的力量，不过因为她没有接受过专业的训练，根本没有发挥出鄂之巨人的真正力量。从后来继承了鄂之巨人贾里亚德的表现来看，尤弥尔真的是一点没有发挥出巨人的力量。

3、皮克：车夫巨人。

皮克是进击的巨人第三季part2中出现的那个背着货物的巨人，别看她巨人形态又丑又没有攻击力，可她恢复本来面目，却是一个长相清秀的黑发美人，让我有一种宝儿姐的感觉，除了整体给人的感觉有点阴郁和颓废，外加毫无生气之外，颜值和智力却是出奇的高。在后面的作战之中，她穿上了特质的盔甲，发挥出了重要的作用。

4、比利·戴巴之妹：战锤巨人。

她是战锤巨人的继承者，从外形上看是一个高贵优雅的黑发美人，得体的穿着体现了她的身份。在马莱之战中和艾伦进行了一场较量，不过她和其他巨人不一样的是，她并没有藏在巨人的后颈之中，反而是通过一个纽带，在地下控制着战锤巨人，战斗力极高，只不过被艾伦发现了真身，夺走了她的能力。

5、芙莉妲兰斯：始祖巨人。

她是赫里斯塔女神的姐姐，继承了始祖巨人之力，结果她并没有完全掌握始祖巨人之力时，就被艾伦的父亲，格里沙夺走了始祖巨人的力量。她是一个很温柔的姐姐，有一头飘逸的黑色长发，在赫里斯塔的记忆中一直是那么温柔善良。是唯一一个给赫里斯塔的童年留下美好记忆的人。