男生带80斤女友健身变110斤美女！健身对身体有哪些好处？

男生带80斤女友健身变110斤美女！健身对身体有一些好处。首先，健身能够增强人体的运动系统功能。其次，健身能够提高血液循环系统的机能。另外，健身可以影响血液循环。此外，健身还能够改善神经系统功能。

近期，有个女生被男友带着去健身，体重从八十多斤变成了110斤，本来女友的身材很消瘦，而且含胸驼背，体态很不好，健身之后变成了110斤的健康美女，身材火辣。实际上，运动健身对身体的好处有很多。

首先，健身能够增强人体的运动系统功能。我们人体的运动系统主要包括关节和骨骼，还有骨骼肌，运动系统越强大，那么体质就会越好。骨骼和肌肉对人体有着支撑和保护的作用，在锻炼的过程中，我们可以促进骨骼的生长，也能够改变肌纤维的粗细，提高肌肉力量。

其次，健身能够提高血液循环系统的机能。对于一些经常从事健身锻炼的人来说，他们的心肌会更发达，心脏体积和容积也更大，血管弹性也会增强，每分钟输出量就会增加，那么心脏能用更少的跳动次数完成所需要的工作量，那么心脏就能够减少疲劳感，有更多休息的时间。同时，健身还能够改善血液成分，改善血液供应的情况。

此外，健身还能够改善神经系统功能。我们的人体主要是由神经系统统一控制的，从而协调全身各个器官的活动。健身表面上只有肌肉在活动，实际上我们的神经系统也在发生相应的变化，因为体育运动需要拥有一个反应敏捷的神经系统的指挥才能达成，所以它增强的是神经系统的指挥协调能力，能够更好地适应环境，改善某些器官功能上的缺陷。

以上就是健身对身体的一些影响和好处。

如果你有一个喜欢健身的女朋友，那么只想说：恭喜你了，兄弟。

因为大多数女孩健身只是嘴上说说而已，

真的让她们坚持下来，是件很难的事情。

如果你的女朋友是个健身狂，那么你真的很性福了。

这有几种可能：

1、寻找共同的话题，同时在运动中增加了解

2、在运动时欣赏你的健美身材的同时，也有炫耀的意思

3、希望你能够不仅仅是瘦，还要健康与力量

4、让你知道他的坚持与耐力，让你看到他的努力与成果

总体来说，这是积极的，应该从正面的思想来看待，是好的可能性更大。

谢谢你的邀请：健身运动是让我们的身体由内到外身体机能和肌肉的改变，经过长时间的运动锻炼使身体的抵抗力增加及饱满的精神面貌！也是很多锻炼身体者期望自己有匀称的身材和 健康 的身体功能，但是在找女朋友方面就不一定是这样了。我个人觉得男生应该能有责任和担当 孝顺父母 人品好能自律 并有着良好的生活习惯！因为这是两个人共同的事情，不能够只要求对方为你付出所有，而你则是人民币人见人爱的感觉。我们不能过份的要求别人怎么，只要做好我自己就好！谢谢。

你好。

男生最初想去健身房健身的目标是：和视频的MODEL大神。

就是想要一身肌肉，达到那样的效果。

坚持下去、并练出一身肌肉，当然是很好。

本来是想通过健身，能认识同样兴趣爱好的妹子。

可谁曾想到过，NM男人练的好，吸引的都是同类级别。。。

也就是说，你练的过大，女生离你可能越远，被你的大肌肉给吓跑了。

而那些天天忽悠、不怎么练、只知道把妹的，个个都找到妹子了。

我是亲眼目睹这种情况，你认真练都没人理你。除非你的颜值相当高。

那些花痴妹子会主动撩你。

所以说，健身练的好的哥们，如果不是名男有花，基本就是个宅宅。

还谈什么要求，这年头，能有妹子就不错了，当然能有身材好的自然更好。

不过想象很美好，现实很残酷，练得好的基本都有主了。。。

健身本来是强健体魄，改善个人体质，而如果是要找女朋友呢，那要看你自己了，有的人选女朋友看的是外表、身材、气质因为这样的女朋友和自己一起出去很有面子，有的人看的是钱，只要有钱长什么样子都不重要，他喜欢是钱，而不是她人。还有的是喜欢她的人，外表、身材这些都不重要、重要的是她才是独一无二的，谁也不发取代。要找一个能过日子的女朋友，不是找个能看的女朋友。找什么女朋友，要看自己，幸福就好

长期养成健身习惯后，人会更自律，积极向上，精力充沛，乐观开朗，外在内在焕然一新，加上圈子扩大接触的新朋友增加，当然会有更多接触优秀异性的机会。当然个人魅力涵养很重要。好的品质缺一不可。希望你早日遇到属于你的缘分！

如果锻炼身体身材好了，找女朋友当然也希望找一个身材也比较好的，这样才般配！不过现在这个物欲横流的时代，想找到合适的女朋友要看缘分，找理想对象肯定不好找，但是缘分到了，谁也挡不住！

排除爱情鸡汤之类的观点，什么感觉合适，脾气合适之类的条件，如果讲究门当户对的话，都喜欢健身也算是共同的爱好和共同的要求，如果你热爱读书，那么喜欢读书的女孩子肯定会引起你的喜爱，如果你喜欢健身，你的日常都是围着健身开展，那么你的女朋友如果根本不感兴趣，没有共同话题，相比有健身爱好，并且知道锻炼身体的女孩子来说，肯定会潜意识里要求身材热爱锻炼的！我也是热爱健身的二哥！

健不健身除了对你自己有很大影响以为，对找女朋友几乎没什么影响，因为有些女孩喜欢高高瘦瘦的，有些喜欢微胖的，也有喜欢强壮的，但很少有女孩喜欢肌肉纬度比较发达的，你要是为了女朋友，就把自己打造成精瘦型稍微有点肌肉和腹肌，女孩和男孩对强壮的认知不一样，你觉得很完美像拉扎尔或者大屌哥那样的，在女孩眼里就是恐怖。你要像彭于晏那样女孩会认为完美，会加分。都是思想惹得祸

健身好了。找女朋友更容些

身材好了也可以帮女友锻炼。找对象还是随缘的

强壮的体魄，明显的腹肌，是一个人自律的表现，这当然会对异性有一定的吸引力，人格魅力加分，甚至让你的异性朋友发展成女朋友。