一、河北冀惠保怎么样，可以买吗？
我们可以先来看看冀惠保的精华图：
从图中我们可以看到，河北冀惠保面向河北省内基本医疗保险参保人开放，投保门槛真的非常低，不仅不限年龄、职业，身体不太好的人同样也能购买。要知道市面上有不少医疗险对年龄、职业和身体素质的要求都十分严苛，
不过投保门槛低并不能代表这款产品就一定是好产品，所以我们还得要仔细看看这款产品保什么。
河北冀惠保的基本保障主要包括两部分：医保目录内个人自付的住院医疗费和20种特定药品费，两者的报销上限各是150万，报销比例为80%。除此之外，还提供送药上门这项增值服务，让患者足不出户就能买到药，实在是太方便了！
而且在保费上河北冀惠保也是尽量做到惠民，50岁以下的人群需要59块钱，而50以上的人群仅需要99块钱，最多只需要99块钱就能撬动300万的报销额度，简直不要太香！
不过，别高兴太早！这款产品不好的地方就在于以下几点：
1、免赔额太高
对于医保目录内个人自付的住院医疗费的报销，河北冀惠保的免赔额是2万元，也就是说万一生病住院，在医保报销后，对医保目录内个人自付超过2万的那部分冀惠保才报销。
这就意味着自己需要掏2万块钱才能享受到相关项目的报销，这样的理赔门槛太高了。
2、不保证续保
对于医疗险来说，续保条件是关键的考虑因素。而冀惠保的保障时间为2021年1月11日-2022年1月10日，并未说明能够保证续保，因此这款产品有可能下一年就没有了。
像这样买一年保一年，但不保证续保的医疗险产品保障是不够稳定的。
3、保障十分单一
冀惠保只提供医保目录内个人自付的住院医疗费和20种特定药品费两种保障，并未提供像其他医疗险常有的一般医疗、住院医疗等基础保障。
不过这样的医疗险产品一年只要59或99元的医疗险产品来说，还要啥自行车呢。
总的来说，冀惠保最低59元可保300万，还不限年龄职业，只要有河北医保就能买，投保门槛低，还是不错的。不过这款产品适合哪些人购买呢？
二、像冀惠保这样的惠民保适合哪些人购买？
像冀惠保这类惠民的保险产品，比较适合以下三类人群购买：
1、老年群体
目前市面上大多数医疗险产品主要面向的是65周岁以下的人群，只有极少部分的险种支持80岁投保。对于80岁以后的老人群体来说，他们还是需要有一定的保障的，而冀惠保在年龄上不做要求，哪怕是100岁的老人也能买，就可以为这些群体提供一定的医疗保障。
2、身体患病
买过医疗险的都知道，在投保前需要经过健康告知的，可见医疗险对于身体素质方面的要求同样极其严苛，不过这款产品不用健康告知，就算是生病也能买，像患有乳腺、甲状腺这类疾病的人群投保其他产品可能会被除外承保，但这款可以考虑。
3、高危职业
像消防员、飞行员等高风险职业，一般很难买到医疗险，但冀惠保任何职业都能投保，对于高危职业的人群来说简直就是福音。
虽然说这类惠民保对以上三类人群比较友好，但保障非常有限，只能起到一定的补充作用，所以学姐还是建议大家优先选择适合自己的百万医疗险
各位学弟学妹们好呀，下面就由资深老学姐带大家介绍一下咱们学校举行过的比赛，希望能有所帮助哦~
1、排球赛：排球能锻炼心肺功能，提升肺活量。此外，心率不齐的人打排球还能强健心脏功能。还能让全面锻炼各项身体能力，刺激全身肌肉协调发展，很好地锻炼臀部肌肉。既可以增强肌肉的协调性，又能增强肌肉耐力。
2、健美操比赛：跳跃的音符演奏着青春的活力，动人的舞步展示着青春的风采。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最佳状态，“修德、砺能、崇学、尚行”是我们现阶段所追求的目标。而“以体健身，以美怡心，以操育德”，则更是我们对健美操最好的阐释。
3、歌手大赛：弘扬时代精神，激发青春热情。歌手大赛为冀唐学子提供了展现自我的平台，丰富了同学们的校园生活，进一步营造了青春向上的校园文化氛围。
学院介绍
华北煤炭医学院冀唐学院是由华北煤炭医学院申办， 经教育部批准成立的独立学院， 归属华北煤炭医学院统筹管理， 实行经费自筹， 独立核算。
冀唐学院招生指标由省教育厅在普通高校统招计划内下达， 列入华北煤炭医学院招生计划； 学院面向全国招生， 目前有全日制在校本科生近3300人； 学院依托华北煤炭医学院的综合办学优势， 以市场需求为导向， 不断增加社会急需的专业， 现有临床医学、医学影像学、口腔医学、中医学、护理学、生物技术、药物制剂、英语、法学等十个专业， 学科涉及医学、理学、文学、法学四个学科门类。
教学计划由学院院本部（华北煤炭医学院）统一制定， 全部课程由学院院本部选聘的教师讲授； 学生在校期间的奖、助学金等各方面待遇与学院院本部的在校生相同； 学生完成学业，考试合格者颁发华北煤炭医学院冀唐学院毕业证书， 符合学士学位授予者授予学士学位。
教学管理
学院认真贯彻党和国家的教育方针，牢固树立人才培养质量是高等学校生命线的观念，始终坚持以教学工作为中心，以人才培养为宗旨，严格执行教学计划，组织和开展各项教学活动，达到各专业培养目标。
1 、聘任教师队伍及结构
学院从建院之初开始，一直从华北煤炭医学院聘任业务精湛、教学经验丰富、责任心强的教师授课，较好地保证了教学质量，目前聘任专任教师 258 人，生师比为 16 ： 1 ，其中副高职以上教师占 907 ％，具有硕士以上学位教师占 31 ％。 通过 老师们的辛勤工作，学生的学习成绩，尤其是英语四级和计算机的过级率逐年提高。
2 、合理制定 教学计划， 完善教学规章制度
在上级主管部门和华北煤炭医学院的大力支持下，学院党政一把手作为教学质量的第一责任人亲自抓教学质量，经常召开教学工作座谈会，及时研究新情况、解决新问题，不断推进观念创新、制度创新和工作创新，将全院教育质量提高到一个新水平。学院组织了有关专 家和 教授，参照华北煤炭医学院相关专业的教学计划，制定了可操作性强、符合学生特点的教学计划和专业培养目标。严格按照各专业培养目标要求，组织和开展各项教学活动，规范教学行为。办学五年来，不断总结和积累教学管理经验，吸取华北煤炭医学院和其他兄弟院校的优秀教学成果，制定了教学质量监控体系，完善了对教师教学情况的考核和评价制度，落实教学检查评估制度，使学院的各项教学活动做到了有章可循，秩序井然。
3 、加强和促进教学改革，培养学生的创新意识。在课程设计上，参照华北煤炭医学院的做法，临床医学专业改革临床教学运行模式，在不影响教学质量的前提下，对该专业的教学计划和培养方案进行调整，学生提前半年进入实习医院，在毕业前半年返回学校，这在一定程度上缓解了学生就业和考研的压力；考虑到学生扩招后教学资源紧张的情况，尤其是针对医学生实践教学场所有限、见习机会少的情况，采取对学生加强临床技能培训和利用模拟病人进行见习的做法，取得了较好的效果。
4 、 强化教学质量监督和教学评价工作。学院汇同各系部加强教学全过程的监督和教学质量的监控，成立了以老专家、老教授为成员的教学督导组，充分发挥他们的教学督导作用。以课堂教学为重点，定期对教学工作进行全面检查。在华北煤炭医学院教务处和高教研究室的指导下建立了教学评估指标体系，对理论课、实验课的教学效果进行综合评价。经常召开教学座谈会，认真听取教师们的意见，同时要求每位任课教师充分认识到教学工作的中心地位，要以“对学生负责，对学校负责，对社会负责”的态度做好教学工作，努力将教学工作的各个环节落到实处。这些措施保证了教学计划的顺利实施，也使教学质量稳步提高。
5 、加强实践教学环节和实习基地建设，注重学生实践能力的培养
在实践教学环节上，首先保证实验课的开出率达到本科教学合格评估标准，同时要求学生参加必要的社会实践。如 2001 级药学专业最后半年的专业实习，让学生参与老师的科研活动，培养他们初步的科学思想和科研能力， 2005 年组织开展了优秀毕业论文评比活动。
高度重视学生的毕业实习工作，加强实习基地建设，目前已建立实习医院 12 个：华北煤炭医学院附属医院、唐山人民医院、唐钢医院、唐山工人医院、唐山丰润人民医院，遵化市人民医院、河北保定第二医院、河北秦皇岛第二医院、北京军区总医院、山东龙口矿务局医院、山东枣庄中心医院、山东兖州总医院，与唐山太阳石药业等签署了教学实习基地协议。
学生工作
冀唐学院学生工作坚持以教学为中心，以素质教育为重点，贯彻以人为本的理念，树立为学生服务的思想。 制定了学生辅导员工作条例，建立与 学生 家长联系制度，不断完善辅导员谈心制度，发挥先进典型的教育作用，有针对性地做好学生思想教育工作。
1 、队伍建设：学院按照上级有关规定配备学生工作干部，建院初期从事学生管理工作的都是退休返聘同志，他们在身体条件、知识结构等方面不能完全满足工作的要求，经过改革、充实、调整，目前有专职学生辅导员 19 人，他们的年龄结构、知识结构都比较合理，为学生管理工作奠定了良好的基础。
2 、学风及校园文化建设
优良的学风对学生起着潜移默化的作用，也是保证教育质量的重要前提。学院在加强学生思想政治工作和文化素质教育的同时，坚持以学习为中心，以活动为载体，采用灵活多样的形式调动学生的学习主动性和积极性，组织学习互助小组、英语口语演讲比赛、基础知识竞赛、“口才秀”等活动，努力营造良好的学习氛围。 2005 年 4 月，邀请华北煤炭医学院许文博、袁聚祥、朱勇等院领导主讲， 开展了“大学生成才导航” 活动 ， 弘扬努力学习、刻苦拼搏的精神，引导学生树立正确的学习观、成才观、就业观。
在校园文化建设方面，学院分团委、学生会组织开展了丰富多彩的校园文化活动。 2003 年 12 月，组织开展了 “心向煤医，情系冀唐”大型文艺演出； 2004 年 6 月，联合唐山三所高校组织了 “ 校园文化衫艺术节 ”活动； 2004 年 12 月，组织了“欢送 01 级学生实习文艺晚会”； 2005 年组织了“激情十二月”文艺晚会和社团节“ Dreamer 乐队”演唱会、健美操比赛等活动； 2005 年 9 月，组织并协办了唐山高校“七校篮球联赛”并取得良好成绩； 2004 年、 2005 年连续两年赴丰润区宋禾麻庄组织了“共创未来暑期三下乡活动”。通过这些活动，营造了健康向上的校园文化，陶冶了学生情操，提高了学生的综合素质和能力，充分展示了冀唐学院的精神风貌。
学生历年受奖励情况
日期
姓名
班级
称号
2002 年 11 月
代晓强
01-4
省级三好学生
2004 年 11 月
李明
02-6
省级三好学生
2004 年 11 月
刘星
01-1
省级优秀学生干部
2004 年 11 月
03-6
省级先进班集体
03 级赵建辉老师 2004 年 11 月获“省级优秀辅导员”荣誉称号。
3 、招生情况：按照冀教发 2000 〔 180 〕号文件要求， 2001 、 2002 年招生工作由华北煤炭医学院统一负责，学生在校期间待遇和总院学生相同，毕业时由华北煤炭医学院颁发毕业证书；从 2003 年开始，依据教发 2003 〔 8 〕号文件要求，开始独立招生，毕业证书由冀唐学院独立颁发。
历年招收学生生源地统计表
省份
2001 年
2002 年
2003 年
2004 年
2005 年
北京
3
天津
7
29
河北省
242
421
597
733
413
山西省
2
2
9
内蒙古
15
辽宁省
3
10
12
吉林省
35
17
50
黑龙江省
17
江苏省
4
13
14
浙江省
5
9
江西省
17
山东省
12
19
19
河南省
19
湖北省
32
湖南省
9
重庆
16
陕西省
9
总计
242
421
668
794
689
历年招生分专业学生人数统计
专业
2001 年
2002 年
2003 年
2004 年
2005 年
临床医学
181
309
399
401
286
医学影像学
29
57
45
54
60
药学
32
55
56
54
44
口腔医学
64
61
60
中医学
56
86
60
生物技术
48
57
31
法学
52
41
英语
29
26
药物制剂
40
护理学
41
合计
242
421
668
794
689
4 、 就业工作：为加强学生的就业指导工作，学院建立了学生就业工作领导小组，依托华北煤炭医学院，不断加强与用人单位的联系，通过参加人才招聘会，拓宽就业信息渠道，为学生就业服务。经常举办就业指导讲座，宣传就业形势，讲解求职技巧，这些使学生受益匪浅。 2005 年，学院首届 01 级药学专业 32 名学生毕业，就业率达到 100％， 30％以上的同学被三甲医院录用。其中李进、石卿、陈鑫、刘长明 4人考取了公务员，分别被唐山、廊坊、沧州、承德市食品药品监督管理局录用；刘楠、毕瑞、绳晶伟 3人考取了硕士研究生，考研率为94％。
1、简称就是省名中的一个字，如苏、浙、黑、吉、辽、蒙、藏、新、青、宁、甘、川（蜀）、陕、京、津、徽、贵（黔）、台、港、澳，等等
这些记忆就比较简单。
2、需要注意一点的，如晋、冀、鲁、豫、鄂、湘、赣、闽、粤、桂、（黔）贵，滇（云）等等，可以采用联系记忆的方法，比如桂林在广西，广西简称桂；云南昆明有有名的滇池，滇；湘江（哪怕可以记李湘）在湖南，湘；孔子鲁国人，山东即鲁；晋、冀可以联想抗日战争时期的晋察（已取消）冀边区记忆，等等。
结合以下顺口溜：
两湖两广两河山，四市四江福吉安，云贵川内青藏新，陕甘两宁加海南，港澳是我好河山，台归之日盼团圆
我们伟大的祖国真神奇，版图轮廓像只健美的雄鸡。东北三省是雄鸡的头，新疆和西藏是雄鸡的的尾，海南和台湾是雄鸡的脚，巍巍群山是雄鸡的骨骼，滔滔江河是雄鸡的血液。这只雄鸡雄踞于世界的东方，高昂红冠、翎毛高扬，扇动金色的羽翼，引颈高歌，欢呼喷薄欲出的太阳——雄鸡一唱天下白。
我们伟大发祖国真神奇，34个省级行政区像一幅美丽的图画，绚丽多姿，又似一幅珍奇神圣的画卷，闪烁着中华民族鎏金溢彩的辉煌。
北京像心脏，是祖国的政治和文化中心，天津像樱桃，镶嵌在渤海之滨，奕奕闪光。河北像火炬，以北京为火芯，熊熊燃烧的火炬，光芒四射，照耀着华夏大地。
江苏像鳄鱼头，是我国特有珍稀动物扬子鳄盛产地的代表。浙江像带鱼头，舟山群岛有我国最大的渔场；上海像宝石，是我国经济中心，像闪闪发光的的宝石，鳄鱼和带鱼双口相向，似乎在争夺这颗宝珠。
湖南像男人头，江西像女子头，我们的祖国家庭就由男人和女人组成的。福建像相思鸟，祈盼着台湾早日回归祖国怀抱，而台湾，则像纺锤，纺呀纺呀，纺不尽的相思线……
海南像菠萝，是我国著名的菠萝产地；广东像大象头，向着海南伸出她的长长的鼻子，珠江三角洲是象牙，香港和澳门是牙冠，闪耀着东方之珠的迷人风采。
贵州像小狗，忠实地守护着我们的祖国，云南像孔雀，是孔雀的故乡，开放着展示祖国迷人的热带风光；广西像狮子头，镇守着祖国的南大门。
安徽像小猫，静等着捉鼠除害；重庆像蝙蝠，在雄、奇、秀、险的三峡飞行，祝愿祖国繁荣富强。
湖北像金丝猴，是我国特有的金丝猴的重要产地；河南像鸽子，呼唤祖国和平统一那一天的到来。
甘肃像巨龙，盘旋在我国北方的丛山竣岭之间，象征着祖国的腾飞。内蒙古像雄鹰，展翅翱翔于祖国的北方大地，陕西像兵马俑，展示着中华5000年的文明史。
青海像兔子，面积广大的草原是养兔子的好地方；西藏像绵羊，是藏绵羊的休养生息之地，羊角向南，警惕地注视着觊觎我国的敌人，坚守着西南边陲；新疆像牛头，是亚欧大陆桥的理想桥头堡，牛头像西喜迎佳宾，金牛奋蹄，振祖国西部之雄风。
黑龙江像天鹅，从祖国的东北部飞向长空；吉林像人参，名贵滋补的药材，滋养着祖国儿女，健全我们的体魄；辽宁像虎头，是我国重工业基地，雄风不减当年。
四川像牦牛，能够吃苦耐劳，象征中华儿女的本质；宁夏像彩蝶，飞舞在母亲河畔，歌颂祖国大好河山的美好。
山西像海豚，活泼有礼，展示我国作为礼仪之邦的风采；山东像卧驼，驼头向东伸进浩瀚的大海，静观世界风云变幻，适时调整前进的步伐。
我们伟大的祖国振神奇，万里长城和京杭大运河像个人字，镌刻在祖国版图上。气势磅礴的万里长城，从山海关左斜到嘉峪关，是人字一撇，具有阳刚之气；逶迤秀丽的京杭大运河，由北京右斜至杭州，是人字的一捺，具有俊秀的阴柔之美，长城和运河组成的人字，创造了伟大的中国人。56个兄弟民族，是祖国的五脏六腑。如今，13亿中国的英雄儿女，正在奋力书写着一个暂新的“人”——东方巨人！分享给你的朋友吧：i贴吧 新浪微博腾讯微博QQ空间人人网豆瓣MSN
34个省级行政区的简称和行政中心分别是：
北京市 京 北京
上海市 沪 上海
天津市 津 天津
重庆市 渝 重庆
黑龙江省 黑 哈尔滨
吉林省 吉 长春
辽宁省 辽 沈阳
内蒙古 蒙 呼和浩特
河北省 冀 石家庄
新疆 新 乌鲁木齐
甘肃省 甘 兰州
青海省 青 西宁
陕西省 陕 西安
宁夏 宁 银川
河南省 豫 郑州
山东省 鲁 济南
山西省 晋 太原
安徽省 皖 合肥
湖北省 鄂 武汉
湖南省 湘 长沙
江苏省 苏 南京
四川省 川 成都
贵州省 黔 贵阳
云南省 滇 昆明
广西省 桂 南宁
西藏 藏 拉萨
浙江省 浙 杭州
江西省 赣 南昌
广东省 粤 广州
福建省 闽 福州
台湾省 台 台北
海南省 琼 海口
国际健美联合会现有168个会员国，亚健联有36个会员国，是最大的国际和亚洲单项体育组织之一，健美运动也是最为普及的运动项目之一。随着人类健康水平的不断提高，健美这一延缓人体肌肉衰老速度最为有效的运动项目越来越受到人们的青睐。随着全民健身计划的实施，中国的健美运动也以日新月异的面貌在各地蓬勃开展。
1986年中国举重协会成立分支机构健美运动委员会，中国于1985年11月加入国际健美联合会（英文缩写IFBB）国内现有三十个省、自治区、直辖市，十二个计划单列市，四个行业体协和国家体委的六所直属体院开展健美运动。健美项目已列入中国大学体育统编教材。自1994年以来，中国健美协会成功举办了多次国际重要健美赛事和会议。目前国内现有国际级健美裁判2人，国家级健美裁判22人。
为推动和发展中国大众健身健美运动水平，中国健美协会每年举办一届全国健美锦标赛、中国健身**大赛、全国健美俱乐部排位赛、沙滩健美暨健身风采大赛。根据健身市场发展的需要，协会还定期举办等级健身指导员培训班，健美教练员、裁判员培训班。对具有一定规模的健美组织实行等级评定。
（1）中国健美历史上的第一
第一位将健美运动引入中国的推广人：赵竹光(上海人，1907～1991），被誉为“中国健美运动之父”。
第一家健美组织：1930年创办的上海“沪江大学健美会”。
第一部翻译的健身专著：1934年由赵竹光先生翻译出版了美国列戴民编著的《肌肉发达法》一书。
第一家健美研究会：1939年8月，由赵竹光、曾维祺和陈宪蹊三人成立的“肌肉发达法研究会”。
第一家健美学府：1940年创办的“上海健身学院”。这是中国第一所运用教学方法来指导健美锻炼的学府。
第一本健美专刊：1940年7月，由赵竹光任主编的《健力美》杂志正式创刊。
第一次中国市级健美比赛：1944年6月7日在上海八仙桥青年会礼堂，由现代体育馆、上海健身学院和上海基督教青年会体育部联合发起举办了由20余人参加的上海健美男子比赛。
第一位市级健美比赛全场冠军：1944年6月7日在上海八仙桥青年会礼堂举办的上海健美男子比赛上，现代体育馆学员柳颙庵荣获全场冠军——“上海先生”称号。
第一位华人健美冠军：原国家举重队总教练黄强辉，1951年4月13日在他21岁时获得印度尼西亚全国健美冠军。
第一本全国性健美杂志：1980年底由《体育报》社编辑部主办的《健与美》杂志正式创刊。
第一届全国健美邀请赛：1983年6月2日～4日在上海举办的“力士杯”男子健美邀请赛。有9个单位的39名运动员参加。
第一个赞助健美比赛的企业：1983年上海体育用品厂，以“力士牌”杠铃等产品著名，出资举办第一届全国力士杯健美邀请赛。
第一位全国健美比赛男子全场冠军：1983年6月2日至4日在上海举行的第一届全国力士杯健美邀请赛上，江苏运动员朱来喜获得男子健美全场冠军。
第一次以观摩员身份列席国际健联的中国代表：1984年10月，应国际健美联合会主席本韦德先生的邀请，国家体委派了许放和娄琢玉二人，以“观察员”的身份出席了第38届国际健美联合会年会。
第一位获得国际健联奖励的人员：1984年10月在第38届国际健美联合会年会上，国际健美联合会对娄琢玉先生在中国开展健美运动和对国际健美运动所产生的影响，向他颁发了国际健美联合会的“功劳荣誉奖”。
第一位穿比基尼参赛的运动员：1985年5月20日，在哈尔滨市第2届健美比赛中，女运动员孙恒身着自己设计的黑色比基尼参加了比赛，成为中国穿比基尼登台比赛的第1人。
第一位到中国传播健美运动的国际健美联合会高级官员：1985年6月23日，在北京工人体育场，国际健联主席本韦德先生为中国健美运动员、教练员和健美爱好者讲授有关健美运动方面的知识。他重点讲述了健美训练的方法与技术；力量和营养之间的关系；女子健美运动的发展趋势和存在的问题；以及国际健美联合会的现状等问题。
第一批获得国际健联奖励的人员：1985年6月在北京，国际健美联合会主席本韦德先生为在发展中国健美运动中有突出贡献的陈镜开、赵竹光、曾维祺、娄琢玉、刘英、胡维予、张铁民、徐吉华和宋金亮九位同志颁发了奖章、奖状和荣誉证书。
第一个管理健美运动的组织机构：1986年10月，中国举重协会健美运动委员会成立，成为领导健美运动的专门机构。曾维祺被选为中国健美运动委员会主任；戚玉芳、裔程洪、孙玉昆被选为副主任；赵竹光被选为顾问。该委员会的任务是主管全国性健美比赛，指导和推动群众性的健美运动。健美运动委员会下设裁判组、教练组、科研组和女子组。
第一任中国举协健美运动委员会主任：1986年10月曾维祺被选举为首任中国举重协会健美运动委员会主任。
第一次增设女子健美比赛项目：1986年11月，在深圳举办的第四届力士杯健美邀请赛上，增设女子个人比赛项目。
第一位全国健美比赛女子全场冠军：1986年在深圳举行的第四届全国力士杯健美邀请赛上，四川运动员陈静获得女子健美全场冠军。
（2）中国健美历史上的第一
第一对全国健美混双冠军：1986年11月28日至30日在深圳举行的第四届全国力士杯健美邀请赛上，深圳运动员冷高伦和钱跃莲获得男女混双第一名。
第一部管理中国健美运动的法规文件：1987年4月23日原国家体委颁布了《举办健美竞赛、表演和训练班的暂行规定》。
第一期全国健美裁判员培训班：1987年10月4日由原国家体委举重处和中国举重协会健美委员会在安徽屯溪市举办了全国健美裁判员训练班。
第一届全国健美锦标赛：1987年10月14日～17日在安徽省屯溪市举行了全国第五届力士杯健美锦标赛。前四届力士杯比赛均属于邀请赛，从本届开始国家体委将一年一度的“力士杯全国健美邀请赛”正式改为“全国健美锦标赛”。
第一届全国健美冠军赛：1987年10月24日～26日在山东省淄博举行了全国第一届全国健美冠军赛。
第一家大型健美训练馆：1987年香港区启棠先生在广州开设“悦威健身中心”，该中心引进了百台先进的健美和健身器械，包括多功能和单功能的健身器以及跑步机、划船机、按摩机和蒸汽浴等，这一举措促进了中国健美界训练工作的革新，结束了只靠杠铃、哑铃等传统器械的时代。
第一本由国家体委批准正式出版的健美竞赛规则：1988年2月由人民体育出版社出版的了《健美竞赛规则（试行）》（1987）。
第一位代表中国参加世界业余健美锦标赛的领队：以国家体委举重协会中国健美运动委员会古桥秘书长为领队，运动员孙伟毅（上海）、何玉珊（北京）组成的中国健美代表队，参加了1988年10月在澳大利亚昆士兰州黄金海岸城举行的第42届世界业余健美锦标赛。
第一次代表中国参加世界业余健美锦标赛的男运动员：1988年10月第42届世界业余健美锦标赛在澳大利亚昆士兰州的黄金海岸城举行，来自44个国家的108名运动员参加了比赛。中国运动员孙伟毅（上海）、何玉珊（北京）参加了雏量级和轻量级比赛。
第一位个人出资赞助运动员参加国际健美比赛的人士：杨敬民（辽宁）。
第一位国际健美裁判员：1989年古桥先生被国际健美联合会批准为国际B级健美裁判员，这是中国第一位国际级健美裁判员。
第一批健美国家级裁判员：田振华、牛爱君、张盛海、张巍、谷忠德、马长生等。
第一次全国健美比赛设立“特别单项奖”：1989年全国健美冠军赛根据国家体委审定的最新《健美竞赛规则》中“全国健美冠军赛可设特别奖”的规定，在研究分析中国健美运动现状及发展趋势的基础上，首次增设了“最佳表演奖”、“最佳动作配乐奖”、“男子最佳小腿三头肌奖”和“女子最佳腹肌奖”四项特别奖。其目的旨在促进中国健美运动向着表演性、艺术性、全面性发展，以求尽快接近世界水平。
（3）中国健美历史上的第一
第一任中国健美协会裁判委员会主任：田振华（北京）
第一任中国健美协会科研委员会主任：田里（浙江）
第一任中国健美协会教练委员会主任：杨敬民（辽宁）
第一任中国健美集训队总教练：杨敬民（辽宁）
第一届中国先生**大赛：'92“利斯杯”首届中国先生、**大赛于1992年11月28日在海南省海口市举行，本次比赛依照国际奥林匹亚先生、**的比赛方式进行。与以往健美比赛最大的区别就是运动员不分级别同台角逐。次届参赛者均为1992年全国健美锦标赛各级别前三名获得者。
第一位中国健美先生：1992年11月28日在海南省海口市举行的'92“利斯杯”首届中国先生、**大赛上杨新民荣获“中国健美先生”称号。
第一位中国健美**：1992年11月28日在海南省海口市举行的'92“利斯杯”首届中国先生、**大赛上张萍荣获“中国健美**”称号。
第一批健美先生、**称号获得者：1993年6月12日国家体委根据《健美运动员技术等级标准（试行）》规定，授予张惠明（江苏）、杨新民（山东）、李根勤（陕西）、王力劲（煤矿体协）、顾晔（江苏）、易康明（安徽）、曲智进（火车头体协）和甘清春（冶金体协）等8名健美运动员“健美先生”称号。授予崔武生（江苏）、纪明丽（山东）、魏媛（煤矿体协）、张海洪（天津）和翟美玲（西安）等5名健美运动员“健美**”称号。
第一位“亚洲杰出贡献奖”获得者：1993年8月在新加坡举行的第十届亚洲女子健美锦标赛上，中国健美界望高资深的老前辈娄琢玉先生被亚洲健美联合会授予“亚洲杰出贡献奖”，成为亚洲地区接受此称号的第一人。
第一次代表中国参加世界业余健美锦标赛的女运动员：1993年11月28日中国首次派出张萍和许勤华两名运动员参加了在新加坡举行的世界业余女子健美锦标赛，引起了国际健美界的瞩目和好评。
第一位在世界业余女子健美锦标赛上取得最好成绩的运动员：1993年11月28日在新加坡举行的世界业余女子健美锦标赛上，中国运动员张萍获得第十名，成为亚洲地区唯一入选的队员。
第一支中国健美明星（国家）队：为尽快提高中国健美运动水平，推动健美运动，加强高水平运动员的管理，经国家体委批准，中国健美明星（国家）队于1994年7月在北京成立。由中国健美协会直接管理的这支明星队，共有队员15名，分别来自全国十个省市和行业体协。他们都是活跃在中国健坛并在国内外比赛中屡获佳绩的优秀健美运动员。该队平时分散，赛前集中，除担负全国巡回表演任务外，还将代表中国参加国际健美比赛。
第一任中国健美明星（国家）队队长：队长是巍媛（煤矿体协，女）；副队长是杨新民（山东，男）。
第一支中国健美明星（国家）队运动员：张海洪（天津，女）、张萍（上海，女）、许勤华（上海，女）、顾晔（江苏，男）、易康明（安徽，男）、邵忠文（安徽，男）、纪明丽（山东，女）、李根勤（陕西，男）、陈佳民（沈阳，男）、赵英军（广洲，男）、曲智进（火车头体协，男）、王力劲（煤矿体协，男）、秦成勇（煤矿体协，男）、甘清春（冶金体协，男）。
第一次举办洲际性健美大赛：1994年8月26日至29日亚洲健美锦标赛在广东东莞市举行。这次大赛包括第十一届亚洲女子健美锦标赛、第八届亚洲混合双人健美锦标赛和第五届亚洲男子职业——业余健美锦标赛三项赛事。
第一对在世界混双健美比赛中取得最好成绩的运动员：1994年11月7日在瑞典博朗市举行的’94世界女子和混双健美锦标赛上，中国健美选手纪明丽、顾晔获得第十名。
第一次举办国际性健美大赛：1994年11月26日至27日在上海体育馆举行了国际健联男子业余健美选手最高级别的大赛——第48届世界健美锦标赛。来自五大洲64个国家和地区的165名健美运动员参加了比赛。中国选手王力劲获得70公斤级第九名的好成绩。
第一个中国健美协会训练基地：1995年在辽宁省沈阳市建立了“中国健美协会训练基地”。
（4）中国健美历史上的第一
第一位亚洲男子健美冠军：山东健美运动员秦承勇，1995年8月23至28日在中国重庆举办的第31届亚洲男子健美锦标赛上代表中国队夺得75公斤级冠军，这是中国男运动员在亚洲健美大赛中摘得的首枚金牌。
第一位获得“健美大师”称号的运动员：1995年12月3日在日本关岛举行的第49届世界男子健美锦标赛上，中国健美运动员陈佳民获得65公斤级第八名。他是中国第一个获得“健美大师”称号的选手。
第一位国际健联执委会资深委员：1996年1月国际健美联合会公布了该会执委会最新名单，共计28人。其中有中国健美前辈娄琢玉先生。
第一届中国健身**大赛：1996年12月22日在广东省广州市天河体育馆举行了首届中国健身**大赛。大赛从10月份开始分别在深圳、天津、杭州、大连、西安、成都六个分区进行了预赛，筛选出38名优胜者来广州参加决赛。经过再次淘汰，选出10人参加总决赛。比赛项目有“健美形体”、“徒手健身操”、“轻器械健身操”、“健骑机操”和“健身知识问答”。
第一届中国健身**大赛冠军：1996年12月22日在广东省广州市天河体育馆举办的首届中国健身**大赛上，北京选手刘令姝荣获本届大赛桂冠。
第一次代表中国参加世界健身**大赛的运动员：1997年11月中国首次派出王丽君（陕西）和陈敏（广西）两名运动员参加了在斯洛伐克举行的第二届世界健身**锦标赛，引起了国际健美界的瞩目和好评。
第一个管理健美运动从业人员的基本的制度：1998年4月1日，中国健美协会颁发《健身指导员技术等级制度》。它的颁布，填补了中国健身指导员技术管理上的空白，标志着中国群众性健美运动的管理工作在制度化的轨道上又前进一步。它的施行，不仅能规范健美从业人员的技术管理，保障健身健美爱好者的活动效益，而且激励健美从业人员对大众健美事业的热情，加快健身健美运动的普及化、规范化、科学化和产业化的步伐。
第一任中国健美队专职领队：1998年7月中国健美协会公布新组建的中国健美队领队为古桥先生。
第一任中国健美队专职总教练员：1998年7月中国健美协会公布新组建的中国健美队总教练为杨敬民先生。
第一支中国健身**代表队的运动员：1998年7月中国健美协会公布了新组建的中国健美（健身**）队名单，运动员有程丹彤、黄艳艳、王丽君、陈敏、易海燕。
第一位亚洲健美大师称号获得者：1998年8月29日至30日在越南胡志明市举行的第二届亚洲健美大师比赛（年龄在45周岁以上的选手参加）中，中国健美选手杨新民（山东）获得冠军。
第一次按市场规律运作的全国健美锦标赛：1998年9月2日至5日在在辽宁省沈阳市举办的’98“中国裤子城杯”全国健美锦标赛，是国家体育总局社会体育指导中心首次直接与商家签约并成功举办的全国性健美锦标赛。
第一家个人品牌健身房：中国最早推行大众健身操的著名教练马华，用自己的名字做品牌，即“马华健身俱乐部” 于1998年11月22日在北京开业。
第一位获亚洲健美冠军称号最多的运动员：张萍，从1990～1995年共获得6次亚洲女子健美冠军。
第一套健身指导员考级教材：1999年8月国家体育总局社会体育指导中心成立了健身指导员考级教材编审委员会，由国家体育总局社会体育指导中心副主任、中国健美协会主席宋兆荣同志任名誉主编，国家体育总局社体中心业务一部主任、中国健美协会秘书长古桥同志任主编，并委派河北工业大学郑庆继教授、浙江师范大学田里教授、山西大学相建华教授、上海体育学院张盛海副教授执笔撰写，考级教材包括《健美理论与实践》、《健身指导员基础理论教程》、《现代健身房服务指南》《健身法教程》。
第一期国家级健身指导员、全国健美裁判员培训班：中国健美协会于2000年7月15日~25日，在北京首次成功举办第一期国家级健身指导员、全国健美裁判员培训班，共有来自全国20个省、自治区、直辖市的91名健身教练员、健美运动员参加了培训。教学组成员有古桥、田里、相建华、杨敬民、王宏、薛永阁和、程丹彤。
（5）中国健美历史上的第一
第一批国家级健身指导员：2000年7月15日~25日中国健美协会在北京举办的第一期国家级健身指导员培训班上，审批了田里、相建华、马长生、杨敬民等71人为国家级健身指导员。
第一次由市级健美协会承办的全国健美锦标赛：2001年5月15日至19日在山东省临沂市举办的2001“鲁南制药杯”全国健美锦标赛，是由临沂市健美协会等单位承办，赛会取得圆满成功。
第一次在全国健美比赛中对运动员进行违禁药物检查：2001年5月15日至19日在山东省临沂市举办的2001“鲁南制药杯”全国健美锦标赛上，首次对参赛的运动员进行违禁药物检查。赛会根据国际健联亚洲区副主席、亚健联秘书长蔡保罗先生的提名和比赛仲裁委员的抽签，分别对5个级别的5名运动员进行了药检。
第一批亚洲B级健美裁判员：北京的田振华、刘福来、恩玉平、薛永阁，吉林的张巍，山东的谷忠德，浙江的田里、卢晓文，陕西的刘绍东，重庆的陈静，广西的周鹤轩，大连的范丽萍，新疆的卢跃萍，化工体协的牛爱君，火车头体协的马长生和上海体育学院的张盛海等16人。
第一次参加世界运动会健美比赛：2001年8月15日至20日在日本秋田举行的第六届世界运动会健美比赛上，中国健美运动员马志涛参加了男子65公斤级的比赛。这是中国第一次参加世界运动会健美比赛，也是国际健美联合会第一次点名邀请中国参加除世界锦标赛之外的国际健美大赛。
第一位亚洲健身**冠军：2001年9月6日至9日第三届亚洲健身**锦标赛在韩国斧山举行，中国选手程丹彤获得健身**160米以上级冠军。
第一届中国健身先生大赛：2001年9月在江苏省无锡市中国健美协会成功组织举办了全国首届中国健身先生大赛，填补了世界健身健美竞赛的一项空白，参加比赛的运动员共计27名。
第一届中国健身先生大赛冠军：2001年9月在江苏省无锡市举办的全国首届中国健身先生大赛上，内蒙古自治区选手冀锋荣获A组桂冠，四川选手谢黎明荣获B组桂冠。
第一期全国专业健美教练员培训班：2002年8月4日～10日国际健美联合会授权中国健美协会，在北京首次举办全国专业健美教练员（韦德训练法）培训班，共有学员297名。教学组成员：古桥、郑庆继、田振华、田里、张盛海、相建华、李庆华。
第一次参加亚洲运动会健美比赛：以国家体育总局社会体育指导中心主任王筱麟为领队，由教练员李庆华和运动员杨新民、张惠明、刘兴刚、林沛渠、曹雄杰组成的中国健美代表队，参加了2002年10月4日至5日在韩国斧山举办的第14届亚洲运动会健美五个级别的比赛。
第一位执法亚运会健美比赛的裁判员：2002年10月4日至5日在韩国斧山举办的第14届亚洲运动会上，中国首位国际健美裁判员古桥先生参加了健美比赛项目的执法工作。
第一次联合举办的全国健美锦标赛和中国健身先生、**大赛：2003年10月14日～20日，在内蒙古自治区包头市举。来自31个省市的267名选手，参加了男子8个级别、女子6个级别、男女混双比赛项目和健身先生2个级别、健身**3个级别项目的比赛，这是中国健美协会首次将健美运动的两种竞赛项目安排在一起的比赛。
第一次允许自然人、法人和社会团体有资格直接报名参加的全国健美健身赛事：2003年10月14日～20日，2003年“豪晟杯”全国健美锦标赛和中国健身先生、健身**大赛在内蒙古自治区包头市举行。与往年不同的是，该次比赛除各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局、行业体协、体院（校）有参赛资格外，各个健身俱乐部、社会团体、个人也可直接报名参赛。此举是中国健美健身竞赛体制的一次革新，意在进一步推动全民健身运动的深入开展，真正“普及”健美健身运动，为广大健身爱好者和健身俱乐部提供展示健美英姿的舞台。
第一位健美世界冠军钱吉成：2005年11月底，在上海举办的第59届世界男子健美锦标赛中，钱吉成勇夺60公斤级冠军。
竞赛类别
（1）健美锦标赛
（2）健美邀请赛
（3）健美俱乐部赛
（4）健美先生、**赛
各位学弟学妹们好呀，下面就由资深老学姐带大家了解一下咱们学校的活动情况，希望能有所帮助哦~
1、健美操比赛：跳跃的音符演奏着青春的活力，动人的舞步展示着青春的风采。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最佳状态，“修德、砺能、崇学、尚行”是我们现阶段所追求的目标。而“以体健身，以美怡心，以操育德”，则更是我们对健美操最好的阐释。
2、排球赛：排球能锻炼心肺功能，提升肺活量。此外，心率不齐的人打排球还能强健心脏功能。还能让全面锻炼各项身体能力，刺激全身肌肉协调发展，很好地锻炼臀部肌肉。既可以增强肌肉的协调性，又能增强肌肉耐力。
3、社团活动：华北理工大学冀唐学院有丰富的社团活动，龙狮舞跷社团是集舞龙舞狮和高跷民间艺术形式为一体的优秀大学生社团，作为华理的一支兴趣社团我社团自成立至今成功举办和出席了许多大型活动和晚会。感兴趣的同学可以了解~
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