特朗普为什么握手那么用力，不会不礼貌吗？

原标题：“握手之战”特朗普不敌马克龙 太用力指关节变白

5月25日，北约峰会开始时，美国总统特朗普与法国总统马克龙“热情握手”。

拥有“握手神功”的美国总统特朗普，这次在北约峰会上遇到了对手。当地时间5月25日，比利时布鲁塞尔，正在当地出席北约峰会的美国总统特朗普与法国总统马克龙举行首次会晤，在与马克龙见面时，两人进行了“史诗般”的握手，两人握手足足持续了5秒，而且看起来相当用力，连指关节都变白了。

同时，两人四目相对，都收紧了嘴唇，看似两人在进行一场“握手之战”。

而且，在最后时刻，仿佛是特朗普率先希望结束握手。

特朗普松手了。

特朗普奇特的握手方式总是被大众津津乐道：把人硬拉过来，使劲摇晃，然后还拍几下。整个过程持续很久，好似在比拼内力……

日本首相安倍晋三2月9日到13日访问美国，受到了美国总统特朗普的“热情”接待。他的热情主要体现在跟安倍的“肢体接触” ——握手。

两个人谈了神马媒体也不关注了，纷纷描写起两个人长达19秒的尴尬握手。

只见特朗普握紧安倍的小手，还用另外一只手轻拍安倍的手背。还真的有记者数出来拍了多少次手背——至少6次。

19秒的握手终于结束了，安倍这一脸尴尬的表情迅速走红。

(我的妈呀，总算完了，可让我擦擦手汗)

媒体发现特朗普有一套自己特有的握手方式。

第一步 紧握对方

第二步：猛拉对方 

第三步：拍几下对方

行为学家称特朗普这样握手背后隐藏的含义是为了显示自己的权利和主导地位。拍打的目的是提醒对方“我才是真正的老大”。

特朗普用三步握手法闯天下，攻克完了安倍，随后准备拿下加拿大总理特鲁多。

但是特朗普低估了对方。。。。。

(特朗普：来嘛，握一下。特鲁多：不要，安倍告诉我这可不是个好主意)

(给你吃加拿大特产 Poutine，跟我握个手)

(这个送给你，跟我握个手)

当然两个人还是握手了，但是特鲁多没有输!

第一次见面两个人就开始了握手拉锯战。特鲁多一下车，抢占先机，首先拍了特朗普的肩膀，然后身体稍稍向前倾，没有被特朗普拉到身前。

(特朗普：哎呀我怎么拉不动)

(一场力量的较量)

话说特朗普“输"给特鲁多也是意料当中的事情，毕竟这位总理日常最爱的运动就是拳击。特鲁多上来就用左手扣住特朗普的右肩，身体微微前倾，完全控制力场，特朗普没能拽动他。

“特式握手”背后，究竟有哪些门道，多位外国肢体语言学家从不同角度给予诠释。

紧握展示主导地位

肢体语言专家斯坦顿对英国《独立报》表示，他认为特朗普是在彰显自己的“霸气总裁”气质：通过把对方的手整个儿包裹在自己的手掌中，目的是让对方知道自己的力量和自信，就像在说，“嘿这儿我说了算，别惹我。”

身体语言和行为分析专家博顿同样认为，在同安倍晋三和加拿大总理特鲁多的握手中，特朗普“强势”和“喜欢处于主导地位”的性格表现得非常明显。特朗普多次将手放在安倍晋三手上面，明显是在“宣称自己的主导地位”。他在同特鲁多握手之后做出了另一个类似的动作，就是将他的手放在特鲁多的肩膀上，而特鲁多也做出回应，将手放在特朗普的手臂上。博顿认为，当时特鲁多还是掌控了局面，不会像特朗普和安倍晋三的戏剧性握手一样遭到外界的嘲笑。

博顿认为，用手轻拍对方两下的动作也可能是一种展示主导地位的体现，这一举动经常在对他人表示赏脸、故意表现和蔼可亲态度的时候使用。相比之下，特朗普与特鲁多的握手只持续了4秒钟，眼神交流很少，也没有轻拍。“特朗普没有对特鲁多做这些动作，要么是媒体没有抓拍到这些举动，要么就是他觉得不希望无意识地展现这类主导性。”

轻拍或是“攻心术”

肢体语言专家琼·纳瓦罗对美国媒体表示，特朗普的轻拍动作可能是向对方展示一种更紧密关系的“攻心术”，但它超越了“认知管理”的界线。莫名其妙的轻拍常让人感到不舒服。

此外，特朗普的握手方式也可能与长期以来的习惯及其团队的礼仪指导有关。特朗普未当总统时，就爱显示强有力的握手。在他的真人秀《学徒》节目中，他和获胜者比尔·兰斯科的握手类似男性间的角力。而当上美国总统后，特朗普也肯定受到一些肢体语言专家的训练，例如教他要位居照片的左侧位置，这样的话手背的方向是朝向观众的，更能显示自己是双方互动中占主导的一方。

（消息来源：参考消息、新华国际、中国青年网）

手刀分两种:

1手尖刀:就是用手指刺向对手,这需要手指的硬度,而且攻击时要将手指屈起,尽量使指尖保持一平(依身体情况不同,可不用小指)

2手侧刀:就是用手的侧面辟,关键是手的侧面,经常看mv会发现那些高手的手侧都是红的,想练好手侧刀就得先练好内挡,然后去习惯没事就找个硬东西去辟,倒不用太使劲,关件是把手练硬拉就行,而且攻击时速度要快

最高境界:

正所谓的外行看热闹，内行看门道。在《少林寺》一片出来的时候，大家都崇尚少林，《拳霸》出来的时候，大家都说泰拳厉害（当然的确厉害！）但，这些不能让我们做为依据来“分析”拳术的高低的。

拿什么来做依据呢？实战！还有对手！

大山倍达：空手道之父。大山倍达于1923年生于南韩的一条村庄。9岁时在其姊居于满州的农场内，首次接触到武术，并学习到中国南方拳法"十八手"。1938年，15岁的大山 移居日本，并加入日本空军之列，成为空军飞行员。其时，他开始接受柔道和拳击的 训练。后来，他跟随松涛馆空手道创立人船越义珍学习冲绳空手道。醉心武学的大山， 进步神速，17岁时已取得松涛馆空手道黑带二段，20岁时更考获四段之佳绩。同时， 20岁的他亦成柔道黑带四段之高手。

二次世界大战后，日军投降。 就像其它日本年青人一样，大山陷入绝望之中。他从绝望中跟随着刚柔流空手道大师 曹宁柱学习空手道，曹宁柱以其惊人的力量和精神意志而闻名，对年青的大山倍达有 着极具深远的影响。他鼓励大山应一生献身于武道，并建议他离开文明的人类社会去 进行肉体及精神上的隐居修炼。这时，大山接触到吉川英治之著作「宫本武藏」，他 从书里学习到剑圣宫本武藏之武士道精神，自此这本着作就成为他心灵上的导师。

为了测试自身的力量和宣扬其提 倡的实战空手道，大山于1950年开始，分别与五十二头公牛交战，结果三头当场死亡， 有四十九头公牛的牛角被其以空手道手刀徒手砍掉。1952年间，大山倍达远赴美国多个 地方，公开实地示范他所主张的武学。其间他将所有270个对手全部击败，大部份他都 以"一击必杀"的招式取得胜利。而每一场对决都在三分钟内分出胜负。有人如此评 论大山倍达的威力：「对决时，当他走近你，你就完了。没有人能抵御他的攻击。如 你用手臂去抵挡他的拳，你的手臂必然折断，但如果你没有抵挡，那折断的必然是你 身上的骨头或肋骨。」据说，他能以拇指及食指扭曲十元硬币，更可以用徒手手刀一连 劈断十四瓶威士忌瓶颈。正因大山倍达的惊人力量和技术，自此，人们都称他为 「神手:大山倍达」。

1953年，大山倍达在东京成立 他的第一个道场。其时他正处于高峰状态。他揉合了不同武术派系加以舍短取长，融 会于自身所提倡的实战空手道中，加上他对学生的训练非常严格，奠定了极真空手道 的基础。1957年，第一所「大山」道场由Bobby Lowe师范于夏威夷成立。Bobby Lowe 热爱武术。自幼接受教头父亲的中国武术训练。23岁时的他，已是柔道的黑带四段， 剑道的黑带二段及合气道的黑带初段。如此一位武学高手亦于1952年间，大山在夏威 夷之空手道示范中，被其惊人的力量及技术所震摄，随即与大山会面，并拜其为师， 追随学艺。而Bobby Lowe亦成为极真会馆首位「内弟子」。"若狮子" 之传统亦由 此而来。极真会馆每年均会选出少数精英进行1000天的入室严格训练。

本会之世界性总部于1963年开 始建立。于1965年于东京正式启用。并命名为「极真」，全名为「国际空手道连盟， 极真会馆」由1969年起，每年主办全日本空手道大赛及每隔四年主办全世界空手道 大赛，至今从未间断，并以全接触式赛例闻名于世。亦因为极真空手道的训练严格， 努力不懈，不屈不挠的斗志精神。令极真派得到全球；武术界之认同。在短短的三十 多年间，极真会馆在全球120多个国家都设立了分部，学员超过一千二百万人，成为世界上最大之武术组织之一。

1994年4月，很不幸地， 大山倍达总裁于日本病逝，享年70岁。

玉镯拿在手上，手感真的是太好了，细腻柔润。迫不及待的往手上套！不对啊！是手镯规格小了？还是我手腕太大了？拼尽了全力也拉不上去。

营业员大姐走来，“美女啊，别急嘛！手镯戴上去是有技巧的，我来教你！包你轻轻松松上手！”我一愣，戴个手镯还有门道？各行各业的水都满深的。服务员还强调了，手镯如果真的紧戴不上去，切忌死命的硬拉硬塞，结果很可能玉石俱焚！

第一次戴手镯要讲究方法和技巧。卖玉器的服务员眼光还是比较毒的，基本上一眼就能找准你戴多大口径的手镯。但新手镯看似好套，新手还真的不一定能套上去。这里我们来说说，套塑料袋法。

首先，先伸出自己的左手，用润滑剂或者凡士林轻轻涂抹在整个左手的手上，尤其手背。然后找一只薄薄的不易坏的塑料袋，套在左手上，一直套到手腕上面。再在塑料袋上涂一层润滑剂或凡士林。用右手拿住玉镯，左手五指合拢，尽量放松收缩，右手把玉镯套到左手上，顺着塑料袋慢慢往里推，不需要太过用力。新手镯干净，摩擦力小。一般这样做了，轻轻往上推，很容易就套上去了。

如果还不能套上去，那就把新玉镯拿下来，用肥皂水清洗一下，稍微浸泡一会儿。再重新往上套，除非口径嫌小，如口径确定可戴的话，绝对是轻松上手！

值得注意的是，一般戴手镯早上起床戴比中午或者晚上都好戴上去一些。这是为何？这和人的生理有关系，一般中年血管一天中会变化，到了中午时，血管会膨胀，所以不容易戴上去。

如何提臀最有效的方法

　如何提臀最有效的方法是什么呢？对于女生来说，拥有一个完美的身材是很重要的，很多女生都选择去健身，那么如何提臀最有效的方法是什么呢？下面就和我们一起来看一看了解一下如何提臀吧。

如何提臀最有效的方法1

　1、深蹲提臀——双腿与肩膀保持同宽的距离，让双手则伸直平行与地面，而膝盖和脚尖则向外摆放，然后弯曲膝盖下蹲，让大腿部分与地面平行起来，与小腿形成90度的形式，动作坚持8秒后恢复到原始动作，将此动作重复练习20次。

　2、屈身运动——这个动作比较简单。身体站直，双手各握一个重量适中的哑铃，手臂放在身体两侧，膝盖稍微弯曲，保持手臂伸直，然后向前俯身，背部保持挺直，然后慢慢恢复直立的状态，双手要一直保持垂直向下的状态。重复动作12次为一组，一共重复3组。

　3、上下班途中甩手大步走——上下班也是塑身瘦身的大好时机，每天有两趟上下班的时间，不拿来塑身太浪费。“走路塑身”别在乎有没有人看，这并不重要，如果练习得当，走得好看，自然有人盯着你瞧。你看，在东京车站大步走的'女性比比皆是，然而走得有精神的却没有几个，这就有点门道了。

　4、办公室里练习满脚走——练习走路不是用两腿的力量，而是先把重心放在小腿，再练习“满脚”走和顺着直线走，走路才会沉稳不轻浮。所谓“满脚”并不是脚尖着地，而是整个脚掌都落地，以脚尖前伸出发，加上用小腹的力量，让腿部出力减弱，用力在小腹，自然会挺胸，整个人会变得轻盈。这是在办公室里，你可以每天采用的方法。

如何提臀最有效的方法2

　 一、提臀运动第一式：彩虹弧摆腿-站姿

　1、右腿站定，左腿伸直抬至身前，脚尖上翘，双手背于脑后;

　2、左腿向外侧打开，使其与髋部一线，腿部要尽可能地打开;接着，脚不沾地的情况下，将左腿摆至身后，接着摆回至初始位置(想象脚跟沿着彩虹弧移动);完成规定次数，换另一侧重复。

　 二、提臀运动第二式：单腿硬拉伸直

　1、重心移至右腿站定，右膝微微弯曲，左腿于身后伸展，脚尖轻轻触地，双手背于脑后。保持重心于右腿，脊柱自然伸展，髋部前铰直到身体平行于地面;

　2、保持背部伸直，身躯恢复直立，左腿于身后举起，右脚控制平衡(双肩于髋部的正上方);左脚尖恢复触地，身体重复前铰;完成规定次数之后，换另一侧重复。

　 三、提臀运动第三式：侧卧踢腿

　1、身体右侧卧于地，右肘弯曲于肩部正下方，胸腔举离地面，双腿叠置，双膝弯曲90°。左腿伸直，左脚尖翘起;

　2、右膝弯曲提至胸部，接着脚跟发力，右腿用力踢出(想象踢球的动作);完成规定次数，换另一侧重复。

　 四、提臀运动第四式：跪姿反鹤形

　1、四肢着地，双肘弯曲置于双肩正下方，双手交叉紧握;左膝弯曲置于右膝之上，左脚跟上弯靠向身体;

　2、左腿抬起，膝盖指向一侧，双腿呈反鹤形(动作期间，髋部尽可能保持固定);完成规定次数，换另一侧重复。

　 五、提臀运动第五式：翘脚臀桥

　1、面朝上仰卧，双膝弯曲，脚尖翘起，只有脚跟着地，双臂置于身体两侧;腹部发力，髋部举离地面;

　2、下次臀桥之前，尾椎骨缓慢降低并轻敲地面。