八块腹肌还要收腹吗

这种情况需要收腹。
当练好腹肌后，腹部在放松状态时，腹部的脂肪过多无法显现出来，所以就需要收缩肌肉，从而让腹肌变得更清晰可见。
需要注意的是收腹可以帮助加强腹肌收缩力度，更好地锻炼腹肌，但只有收腹并不能使腹肌变得更加明显。