关于写作文真难的作文

1 作文真难写

如何写好作文

1、好的文章源于生活，写你的所见、所闻；写你的亲身体会；写出你的真情实感，这样的文章，才会生动感人。

2、写作并非一朝一夕就能成功之事。但面对当今的应试教育，你不妨学会一些技巧。比如，平时多背一些好的段落、好的开头及结尾。以备考试用之。

3、多读书，用心读，学会借鉴。好的文章、好词、好句，学会积累。

4、确立新颖、独特的文章标题。有时能起到事半功倍的效果。

5、坚持写日记，既能练笔，又积累了素材。

6、学会引用名人名言，引用仙人的诗词歌赋，使你的文章更加有说服力。

7、好词好句的用法，好词好句用在文章中，能给你的文章增添色彩，并使文章得以升华。但要恰到好处，不宜过多，过多会显得华而不实。

8、学会套用，即变通的能力，以不变应万变 。

2 写做好什么真难的作文

《做好人真难》

好人，是人人都希望做的，以为名人说过：“做好人不难，难的是做一辈子的好人。”我小时侯就有个心愿，一生的心愿——做一辈子好人。

然而，这个愿望总是每每险些破灭。

因为我虽然是男孩，但不会打架，显得比较懦夫，所以，那些总打架的人就欺负我。那次，我正和别人兴致勃勃的玩丢沙包呢，来了个人把我撞倒，但他却说是我撞了他，又推了我几下，我也没在意，可谁知道他是个大碎嘴子，没几天，我就被他说得臭名远扬了，还成了个“男子汉——大豆腐”当这股风传到了我这里时，我气得咬牙切齿，但我对自己说：宽容他吧，宽容是人的最大的品德。但这一次，我的愿望离地狱可能也只有一厘米了。

“白老花。”，“你还二头肌（鸡）呢。”，我的权益又被侵犯了，我采用了正当防卫——反击，可他最不喜欢被人起外号，我当时想：我都被你叫了3年的外号才反击一次，怎么了。他学过武术，当时一听，马上就跑过来，一拌，一推把我给推到了墙上，胳膊给我小小的脑袋轻轻一击，我就装墙了，但可疼了。我嘴里说着：“赵长涛你倒霉了。”刚想大打出手，却慢慢的心软了，后来我也不知道他去哪了，只是手上的青筋一直绷得老直，直到我走回家，看电视才稍稍松了一松。

做好人不难，难的是做一辈子的好人。我的这个座右铭不知道什么时候才能打破。诶，做好人——真难。

3 作文真难

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要想作文拿到一个理想的成绩，首先不能犯错，因为犯错了就会扣分，而且是最基本的分数，别人没犯错，你犯错了，此消彼长，差距就大了。现在的学生在作文中，大部分存在以下错误：

首先，最基本的错误，那就是错别字。作文本来就是很严谨，很需要细心的东西。打分的时候，一个错别字很可能就会扣掉一分。而且，错别字很影响阅读，有的时候会造成很大的误会，这就让你的作文读起来让人觉得很累。除此之外，阅卷老师很反感错别字，如果一篇作文错别字过多，给人整体印象就不好。分数自然也就不会高。

所以，写作文时一定要细心。落笔时每一个字都要问清楚自己为什么要写这个字，这个字代表着什么，是不是正确的。写完时自己再检查一遍，以免有漏网之鱼。

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除了错字，还有一个错误也是很基础的。那就是语句不通顺。

作文考察的就是学生的表达能力，如果不能把语句写到优美，那也不强求，但是您如果句子不通顺，读起来结结巴巴，词不达意，那就太看不过去了。老师看了你的作文也会没有耐心继续慢慢阅读，只能随意打一个一般或者较低的分数直接略过。

所以学生在写作文时，每个句子都要自己读一遍，自己觉得通顺了满意了才可以。

以上都是十分基本的错误，千万不能犯。

3/6

下面的错误就比较高级一点了。

第一个是错用成语、歇后语等等。有的时候一个句子本来不错，可往往会因为一个错用的成语或者歇后语而让人啼笑皆非、欲哭无泪。这里我建议，如果要用成语、歇后语，就要确定它的意思表达是否准确，如果不清楚，或者模棱两可，那么宁可不用也不要乱用。

第二个是网络用词。随着网络的发展现在很多网络用词非常流行，如“给力”“伤不起”等等。这些词在作文中都算错误的词汇。所以一定要注意，作文中切忌用网络词语。

第三是审题错误。题目明明让你写张三你写李四。而现在的作文大多是开放性命题。所以学生在下笔之前一定要花时间审题。弄清楚题目到底想要你写什么，最后才下笔开始写。

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当然，仅仅做到没有错误还不行，想要自己的分数比别人高，还要有自己出彩的地方。

首先，最基本的就是你的字要写的工整，卷面要整洁。如果字写的不好，老师也没心情仔细看下去，也就随便打个一般的分数了。如果字写的好，首先老师看着也舒服，印象分也会比别人高一点。

然后就是排版。作文的排版非常重要。开头要短，开门见山。结尾要精炼，切忌繁琐啰嗦。所谓龙头凤尾。中间的段落安排也要合理。不能很长一大段，

4 关于成功为何这样难的作文400字以上

成功为何这样难在人生的道路上，有许多的事需要你去完成，但这并不容易，这其中必定会有一些让你意想不到的挫折，那就要看你，能否去经受住这些考验，你的意志依然那么坚定吗？在我的学习中也曾有过有一次，在做一道数学题的时候，我把所有的方法都用尽了，可还是做不出来当看见别人已经交卷时，我却咬着笔头，冥思苦想最终，看见自己的卷子上的叉，是那样的刺眼，仿佛刺进了我的心口，是那样的痛走在回家的路上，书包似乎比往日重了一些，心情，就犹如将要下鱼的阴天一般，是那样的阴沉脚下的小路变得仿佛向下在陷，周围的一切变得黑暗了，至少在我的眼里是如此那天晚上，我的心在哭泣，在破裂，“为什么“，我不停的在问自己，为什么，别人用老师授的方法能解出来，我却不能此时，一阵阵凉风习习吹过，好象在嘲笑我似的，娇艳的花儿，不在美艳动人了。

又一次的考试，失败了再一次的考试，还是失败了为什么。

为什么。为什么。

——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————成功为何这样难自问：成功为何这样难？人与人之间是平等的，为何却不能去享受平等的成功呢？在四、五年级，我和小梅的成绩在班里都可以说是名列前茅，可上了六年级，不知怎么的，我的成绩一下子降了下来 “为什么考不过她呢？”我伤心得哭了起来一群同学围过来安慰我，可那时我不知怎么了？也许是因为过度伤心而产生的逆向思维，我觉得他们在嘲笑我从那一刻开始，我发奋读书，不分昼夜，但我遇到不会的问题从不去请教别人，总觉得下不来面子，再说不会的题目考试又不一定能考到的，于是便放了过去天违人愿，事事难料，老天偏跟我作对，又一次考试，我不会的题目居然考到了！我又一次伤心，没能考过她成功为何这样难？老天为什么偏向她？来到住宿班，环境不同了，老师的教学方法也不同了真没想到，这个班的语 文 老师还有演讲这门课我胆儿本来就小，在众目睽睽之下读文章，那是要我的命可这是我的新语 文 老师，为了给他留下好印象，我每晚睡觉前都得把第二天要读的文章练习一遍为了提高效率，我还在宿舍里演练了一下第一次读，肚子里好像有一只小白兔在砰砰地跳，手心里都是汗当叫到我名字的时候，我好像全身发软，如同一位瘫痪的女孩大家用焦急的目光看着我，老师最终等不及了，说：“要么上台来，要么放弃”我犹豫不决，突然，我的嘴吧好像不听使唤，说：“放弃”世上没有后悔药，我错过一次表现的机会，是我自己没有好好把握成功为何这样难？为什么别人能做到，我却不能开始，我抱怨老天对我不公，只让别人拥有成功但经过三个多月的经历、学习，我明白了：成功对每一个人是公平的，关键是当我们拥有成功之门的金钥匙后，要懂得怎样开启它它需要我们学会请教，它需要我们学会表达，它需要我们…… ——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————成功，这两个字很平凡，但对大多数人来说是遥不可及的，是可遇而不可求的有些人小时侯的梦想成真了，考上大学，考上了博士生，他们就令许多人羡慕不已，所以纷纷抱怨自己的命运许多人的看法一致，考上了名牌大学就意味着人生的目标成功了或许有人会这么想，也有人不会这么想因为考上大学只是人生的求学欲望达到了，而人生路漫漫，成功离我们还远着呢会这么想的人自己本身也没遭遇过多大的成功读书时考试考得好就是成功；被老师表扬就是成功；考上重点高中就是成功；找份好工作也是成功……他们并不知道，人生的成功是由这些小小的成功积累起来的成功为何这样难？是的，成功不是每个人都能够做到的，也许这世上还存有连小小的成功也没做到的人成功，是用无数滴心血和汗水累聚起来的没有了“成”哪来的“功”？某人爱好化学，于是就搞了次实验他满腹信心地要求自己只准成功，不许失败他哪里想到，正是因为自己过于自信，而忽略了实验的一个重要因素这次实验失败了，他恨透了自己，以为这一生永远失去了成功这是很多人的亲生经历因为连自己都没有想到，只有经历了无数次的失败，才会悲从中来，从中吸取教训和经验，也能做到成功其实，成功也不是那么的难以想象或许有一天你会拿个“诺贝尔奖”，或许有一天你会考进“清华北大”，也或许有一天你会登上月球那么抱怨成功为何这样难的人，请你想一想，自己是否已经尽力了？。

5 写作文真难啊 朋友们 兄弟们 告诉我写作文的一些 方法吧

首先最重要的是不要怕写不好，一定要多练，然后拿给老师评价，再修改再评价，直到满意为止。

我相信老师不会烦的。这还有几点。

一、作文，就是用笔说话 1说什么就写什么 2要说真话， 话 3怎么说就怎么写 二、学会留心周围事物 “内容”（写什么）决定“形式”（怎么写），作文材料是排在第一位的，是压倒一切的。作文时，无话可说，没的可写，这是最让人犯愁的事。

俗话说得好，“巧妇难为无米之炊”。那么，怎样才能使作文有话可说、有话可写呢？出路有若干条，其中学会观察，养成留心周围事物、留心生活的习惯，是最为重要的途径。

法国大作家巴尔扎克曾说：“生活，无非是一堆细小情况，而最伟大的热情就受这些情况管制。” 有人可能会抱怨说，现在的生活很单调，自己生活的周围更是枯燥、乏味，没有什么可观察、留心的。

事实果真如此吗？生活本身就是一个百花筒，今日的生活更是丰富多彩，充满七彩阳光。只要我们注意观察、感受一番，就会发现周围有许许多多的事物可以入文；只要我们热爱生活，留心周围的生活，认真地想一想，就会发现生活中有许许多多看似很不起眼儿的小事，但确确实实是很好的作文素材。

简而言之，生活中有写不尽的内容。可以说，生活处处皆文章。

就怕蒙住自己的眼睛，塞紧自己的耳孔，视而不见，听而不闻。 学会留心周围事物，不是一件太容易做到的事，需要迈好“三步”：第一步，学会跟踪观察；第二步，学会定向观察；第三步，学会随机观察。

4学会跟踪观察 5学会随机观察 随机观察，就是在自己的生活领域内，面对五彩缤纷的大千世界，随时随地留心观察，及时捕捉生活中各个方面各个角落的人物、事物、景物，及偶然看到的、听到的并由此想到的事件。 随机观察，事先不可能有什么准备，也不可能有什么专门的目的、方向。

因此，这种观察是比较难做到的，是学会留心生活、养成良好观察习惯的最高阶段，当然也是同学们应该全力追求以及努力达到的目标。因为，作文中的材料，决大多数来自“随机观察”。

这就要求我们，不管什么时候（在家或是在外），也不论走到哪儿、干什么（上学，遛商场，走市场，串亲戚，看**，外出旅游，参观等），时刻注意着耳（听）、着眼（看）、着手（触）、着心（想）。总之，自己生活的领域有多大，就把随机观察的范围扩展到多大；处处留心，做生活的有心人；要把随机观察纳入生活，使它成为生活的一部分，彻底丢掉为了眼下作文才去观察的急功近利的作法。

留心处处皆学问，留心处处皆文章。著名作家叶圣陶先生对此曾强调指出：“在实际生活里养成精密观察和仔细认识的习惯，是一种准备工夫，不写文章，这样的习惯也得养成。

如果养成了，对于写文章大有用处。” 三、注意积累作文素材 要解决作文“没的写”的难题，学会观察，养成留心周围生活的习惯，这是前提。

在此基础上，还在学会积累素材。积累素材，就是把自己看到的、听到的、想到的内容，或亲身经历的有意义、有意思的内容，及时笔录手记，储存起来。

积累素材，可以加强记忆，同遗忘做斗争。如果不及时将素材记录下来，时间一长，也就模糊、淡忘了。

获取、积累的材料越多，作文时，对材料进行优选、筛选的余地才越大。脑海空旷如野，作文时自然也就不会有好的材料可选。

另外，加强积累，能逐步提高自己的认识。认识能力提高了，作文水平自然也就容易上去了。

积累素材最好的方法就是专门准备一个小本子，以记录素材，储存作文信息。这个本子就是个材料库，等到需要写作文的时候，翻一翻，找一找，提出信息。

这样，就再也不用愁作文时没的可写了。积累作文素材的途径很多，主要有：在观察周围生活中积累，在自身的生活中积累，在与他人的交往中积累，在课内外阅读中积累，在自己写过的作文中积累。

6从观察中积累素材 7 从生活中积累素材 8从阅读中积累素材 积累的具体方法有： （1）写读书笔记。如：①摘抄文章中的格言警句、美词佳句、内容要点，或把文章中精彩的片段，好的开头、结尾，原文照录（摘抄型读书笔记）。

②归纳出文章的主要内容或各段（各部分）的小标题（归纳型、提纲型读书笔记）。③把自己对文章中人物、事件的看法，或对文章写作形式的看法写出来（评价型读书笔记）。

④把自己阅读后的心得、体会写出来（感受型读书笔记）。⑤改写文章，或对文章中某一部分进行扩写、补写，或续写文章的结局（想像型读书笔记）。

需要强调的是：写读书笔记，最好要分类建册，以便日后查用。 （2）作剪报。

从自己所订阅的报刊上，将自己所需要的内容剪下来，贴在剪报本上。剪报本最好也要分门别类，有目录，以便查找，使用。

（3）作读书卡片。每读完一本书（或一篇文章），便作一个读书卡片，并在卡片上写清书名（或文章题目）、作者、出版社（或登载的报刊）名称、书籍（或文章）主要内容。

绝对不能敷衍了事，一定要认真写，时间长了你会发现自己越写越好，也慢慢喜欢上写作了。

6 作文真难写,怎么写啊

一多读。

我们在平时的时候一定要多看书，包括小说，诗歌，散文，还有历史方面的知识，因为“文史不分家”嘛！呵呵！还要看一些科技知识，比如，太空探索方面的书。这样可以扩大我们的视野，读小说、历史让我们对社会有更深的了解，读散文诗歌，让我们对生活有更细腻的感触，读科技，尤其是一些科幻的知识，可以激发我们的想象力。

在读的时候一定要记得把那些优美的、你认为精彩的部分摘抄下来哦！ 二多观察。多观察生活，做生活的有心人。

注意对景物、人物、动物、事件等的观察这样可以为我们的作文提供丰富的写作题材。 三多写。

首先，写日记。要记得每天都要写篇日记，不要把这个当成负担，我们可以写今天发生的事情，见过的人，说过的话，读过什么书，在读书的时候有哪些精彩的地方、你有什么感想。

这些都可以写的。有话则长，无话则短。

其次，写作文，每周至少写两篇作文。 写作文的时候要注意方法，注意多角度，不要让文章看起来那么干巴，比如，写人的时候要注意外貌、动作、语言、心理的描写，写景的时候要注意景物的形状，颜色的变化，同时要学会移步换景的写作方法，让景物动静结合起来。

在作文中要注意情景结合。“一切景语皆情语”等。

写的时候要注意写作技巧，比如，一些修辞手法的运用，比如，开头结尾的时候，要尽量新颖一些，用名人名言开头做结尾；常引用一些诗句，这样可以增强我们作文的文化内涵；用精巧的故事开头，引发读者的阅读兴趣；用排比句式开头，可以增强文章的气势；用题记的方式开头或者后记的方式结尾等等。

7 一篇很难写的作文

光辉的足迹

60年，光辉岁月弹指挥间，60年，中华大地沧桑巨变。2009年，我们伟大的祖国迎来了她的60岁生日。

1949年，中华人民共和国成立了！饱经战争沧桑与落后苦难的中国人民终于重新站起来了！中国像一只巨龙一样，以一个大国的身份重新屹立于世界东方！

那时的中国，民生凋敝，经济严重落后，国家事业百废待兴， 和人民面对一个满目疮痍的中国面孔，并没有畏缩，勇往直前，仅仅用了三年的时间就恢复了国民经济，涌现出一批可歌可泣的感人事迹。

经过三年的经济恢复，国民经济得到根本好转，工业生产已经超过历史最高水平，但是我国那时还是一个落后的农业国，许多工业产品的人均拥有量远远低于发达国家。

为了有计划地进行社会主义建设，我国 开始编制发展国民经济的五年计划。第一个五年计划从1953年开始执行，它成为我国工业化的起点。

第一个五年计划开始时，我国的工业化水平是极低的。出行用的自行车，人们叫它“洋马”，点火用的火柴，人们叫它“洋火”，钉东西用的钉子，人们叫它“洋钉”。因为那时的中国人没有见过这些新奇的东西，也不会造，都是从西洋传过来的。那个艰苦的年代，我没有经历过，但从我看过的资料片中完全能够体会，当时的中国人民依旧生活在极端贫穷之中。

光阴如水，岁月如梭。时光来到了2009年，我正在电视机前，收看着中国第三个南极科考站落成的新闻。又是一个重大成就，我开始浮想联翩，我想起了祖国成功举办了第二十九届夏季奥运会，想起鸟巢，想起了奥运健儿们的英姿，我想起了祖国接连成功发射了神州五号、六号、七号载人航天飞船，想起太空，想起了中国已经成为世界航天领域举足轻重的一员，我想起了改革开放整整三十年里我国人均国内生产总值保持年均10%的增幅，想起中国国力，想起中国已经成为这个世界综合国力第六的国家，想起新中国成立的这一甲子中国的国际地位迅速的、不断地提升，想起新中国历史，想起了新中国成立六十年来光辉的足迹！

8 难写的作文

许多同学一得到作文题目就开始抓耳挠腮，冥思苦想半天构造出来的文章最后往往被批得一文不值。都说作文难写，为何？先从命题/半命题/材料作文说起。写一篇好的作文，先从审题开始。素质教育创新了，作文改了，一大群人叫宣着要改革，改革。于是作文题也改了。现在往往先给出一段文字，让学生自己揣摩，自己立意，接着写出自己的文章来。这种做法的可取之处在于，学生经由自己的思考，理解材料，写出的作文，很大一程度上可以代表这个学生的综合水平。但是，偏题，完全离题的现象就出现了。作文题目的一段文字，往往是由一个关键词造成不同的句子来的，意思以及要表达的意义是各不相同的。不同的人，读同一份题目，可以读出不同的含义来，写出的文章也就五花八门，结果往往败得落花流水。原来仔细一看题目，这样的题目看似开放，看似思维发散，其实和原来的命题作文差不多，范围大而没有实在意义，都是在一个圈子里打转转，任你怎么转，都转不出它的定制。学生是看不出来的，他们往往一看到“发挥自主想象，文体不限”就头脑发热，傻乎乎地往套里跳，确不想黄雀在后，虎视耽耽。

离题大多数就是这么来的。题目本是定制，那作文创新和发散思维是没得想了。换了个外衣，加上句“文体不限”就是创新，就是开放了？我看其实不然。各花各入各人眼。写好了作文，还是得过评卷老师这一关。先前说了，每个人看作文题都有不同的理解，不同的理解就造成了每个人不同的标准。同一篇作文，一个人看起来还不错，另一个看起来就是一文不值。在以前的命题来说还好，学生作文千篇一律，老师也没有多大的评选空间，勾勾错别字什么的倒也不会引起什么非议来。但作文题开放后，老师的责任就变得重了起来。我们也不能对老师要求太多，毕竟人不是机器，思维也不可能一样，评出的文当然也就不同。关键是老师到底创新了没有？作文题创新了，你仍然用原来的老一套的标准去衡量一篇作文的好坏，要有多少文章掐死在你手上？三番五次打击下来，还有多少真正创新的学生留得下来？既然如此，干脆写些老师学生皆大欢喜的文章，何乐而不为？作文好坏的标准到底是什么？是艺术价值，还是思想内涵？是取材角度，还是语言文字更加重要一些？什么样的作文才应该提倡，什么样的作文才是真正的创新？作文创新，到底是要创新到哪里去？教育改革，不应该只是一群幼稚无知小毛头和一腔热血的老师们的叫叫嚷嚷，不应该只是文艺青年般的流于肤浅与浅层的东西。要挖掘到筋骨，看到真正禁锢人们的是什么？这几年炒得红红火火的素质教育名存实亡，难道还没有给我们教训吗？中国的文化人，难道还没有摆脱那些不切实际的幻想吗？要革，就革体制，革思想，革内心。要改，就体制改，老师改，学生改！老师身上有问题，难道学生就没有吗？写作文为什么越来越难写不出，就抄，抄多了，就学会了模仿，因此就算写了，也是风花雪夜云云。

并不是说这样的文章不好，一开始或许是比较新鲜，但千千万万中国学生一同执笔来写这些东西的时候，不免令人心寒！我们的思考呢？我们的文化底蕴呢？我们内心的真情表露难道就只能停留在这些少年懵懂无知空洞花前月下上吗？新概念作文举办了多少届，结果文章越来越相似，越来越无力，越来越无病 ，越来越不知所云！跳出了一个圈，又心甘情愿地走进了另一个套，我们的作文真的创新了吗？提倡叛逆，标新立异，这就是我们所谓的创新？那些标榜与众不同，思想叛逆的“弄潮儿”，到底有多少个是真心在思考，有多少个是在哗众取宠？当每个人的作文都成了颓废消沉爱得死去活来的大本营时，我们是不是又要进行一次作文改革，反璞归真？可是大家都爱看这个，老师也喜欢，有什么办法呢？是要分数还是要作文？学生怎么取舍？不信你看，教大家怎么写新作文的文章多的是，只是学生越写越糊涂，老师越教越糟糕，只不

9 什么真难的作文怎么写

做人真的很难

朋友，看了题目，也许你会笑我说：“做人有什么难的，只要不得罪人，就一切顺利了。”但是事实上，果真如此吗？

这个社会既是精彩的，也是无奈的，更是复杂的。稍有不慎，就会卷入斗争中。成则得道升天，败则堕入地狱，永世不得超生。

也许你以为我在危言耸听、夸大其辞，但事实上确实是这样的。比如说你在某一公司任职，但是另外一家经济实力更雄厚的大公司看中了你，要你到那里去任职。这样你就左右为难了，一家公司背景强大，另一家公司经济实力雄厚，你得罪哪边都不行啊。

在校园中又何尝不是如此呢。比方说你的一个最要好的朋友和你的同桌闹翻了，两个人同时要求你帮他们。这下你又犯难了，帮了这个，得罪了那个；帮了那个，又得罪了这个，这两个得罪了哪一个都不行呀。又陷入了两难的境地了。

所以说，做人是很不容易的，除非你学会处世原则。否则，做人对你来说就真的很难。

话说当年慈禧太后垂帘听政,却不料出了个太平天国,把慈禧闹得鸡犬不宁恰好英法几个国家也在趁机敲诈勒索,那慈禧一不作二不休,想出了"宁赠友邦,不予家奴"之计于是急急召集几个大使上殿,共同商讨如何对付太平军

那太平天国的洪秀全自创拜上帝教,号称圣子,又说自己的教徒刀枪不入,慈禧虽足不出宫,倒也有所耳闻于是一上殿就问那英国大使额尔金"据说贵国举国上下相信上帝,经常派人来我们这里传教,如今那太平天国也自称是上帝的子民,你们之间有什么瓜葛吗"

那额尔金在中国呆了十几年,早已经是个中国通,对官场上的东西自然也有所了解眼见这慈禧把太平天国的事要往自己身上引,苗头不对,急忙答到:"We believe in God, but they don‘t What they believed is a kind of new believe, it's not Catholicism"

却不料因为情急,额尔金说得快了,那翻译官没听清楚什么是"new believe",又见慈禧正眼睁睁地等着自己翻译,要是说自己没听清楚,说不定老佛爷一生气,自己就人头不保,只好硬着头皮翻译成了"我们相信主,他们不相信 他们拜的是 是唔 New Bee, 他们不是天主教徒"

慈禧听了不禁皱眉"这群乱党什么不好拜,却去拜什么牛B,实在是古怪"

这时李鸿章在旁边参奏"老佛爷有所不知,但凡乱党,必然有些旁门左道之士,作法惑众之前义和团以黑狗血淋身,自称能避子弹,便是一例而如今长毛以拜牛B为风,想必是那牛B比黑狗血更厉害的缘故"

慈禧感叹道"看来这牛B,果然厉害得紧啊！”

参考资料：

BAIDU知道

1 写做好什么真难的作文

《做好人真难》

好人，是人人都希望做的，以为名人说过：“做好人不难，难的是做一辈子的好人。”我小时侯就有个心愿，一生的心愿——做一辈子好人。

然而，这个愿望总是每每险些破灭。

因为我虽然是男孩，但不会打架，显得比较懦夫，所以，那些总打架的人就欺负我。那次，我正和别人兴致勃勃的玩丢沙包呢，来了个人把我撞倒，但他却说是我撞了他，又推了我几下，我也没在意，可谁知道他是个大碎嘴子，没几天，我就被他说得臭名远扬了，还成了个“男子汉——大豆腐”当这股风传到了我这里时，我气得咬牙切齿，但我对自己说：宽容他吧，宽容是人的最大的品德。但这一次，我的愿望离地狱可能也只有一厘米了。

“白老花。”，“你还二头肌（鸡）呢。”，我的权益又被侵犯了，我采用了正当防卫——反击，可他最不喜欢被人起外号，我当时想：我都被你叫了3年的外号才反击一次，怎么了。他学过武术，当时一听，马上就跑过来，一拌，一推把我给推到了墙上，胳膊给我小小的脑袋轻轻一击，我就装墙了，但可疼了。我嘴里说着：“赵长涛你倒霉了。”刚想大打出手，却慢慢的心软了，后来我也不知道他去哪了，只是手上的青筋一直绷得老直，直到我走回家，看电视才稍稍松了一松。

做好人不难，难的是做一辈子的好人。我的这个座右铭不知道什么时候才能打破。诶，做好人——真难。

2 写作文真难

挣钱真难卖报了，卖报了，在这么一个下着毛毛细雨，寒风猛刮的一天。

我坚难的迈着大步走在路上。一路上，许多路人都走过，可惜没有一位买我的报纸。

唉，人倒霉就是没法。“叔叔，请问一下买不买报纸呀？”我扬起了180度微笑问到。

那位叔叔看都不看我就走了，这个人可真没礼貌呀！头都不看看，话都不说一句就走了，气愤。我绕南街走了很久，终于，有一位叔叔对我说：“小孩，你这个报纸多少钱？”“5角钱。”

我继续笑着对他说：“有没有都市报？”“对不起，我这里只有安顺周刊”。“那就算了。”

那位叔叔说。呜，好不容易有一位同志要买。

唉！悲！一路上行人很少，卖报纸的还挺多的，看来这门职业的压力还真大，我看了看，我旁边的一位阿姨手中拿着一堆都市报。据我观测，都市报好像要好卖一点。

我冷笑，走上去问到“阿姨你这个报纸我买5份，一份算4角好不好？”“这样我连本都捞不回来，现在你还不知道吧，报纸涨到3角7分了。”这位阿姨眼睛仿佛有几分湿润，我默默的点了点头。

冒着风雨前进的我，不时觉得很冷，我打了一个冷寒。突然，我看见一位中年男士，我便走了上去问：“（因为，我发现买报的一般不要卖给女士，一般要卖给中年男士，才好卖。）

这位叔叔请问来一份纸吗？如果你喜欢看电视这份报纸真是你最好的选择。”“不要”，他冷不丁的回了我一句。

“哦，对不起，打扰了。”我还是满面笑容。

我看了看表，已经9:2O了。不知不觉我在大路上走了1个多小时了。

这冷呀！比我同座天天必讲的冷话还冷呀！我吸了一大囗气，仿佛耳边又响起了那位同座“美女“的倾国倾城的笑声（绝对没有昧着良心讲的，老天一定不要打雷来劈死我呀！）哎哟，老天不给面子了，真是的，不够意思枉自我这么多年对你的崇高敬意，哼……回来，回来跑题了，不好意思。我便狂奔向作文班了……唉，真是的。

长这么大，本人才领悟出一个大道理。花钱易，赚钱可真难呀。

3 作文真难

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要想作文拿到一个理想的成绩，首先不能犯错，因为犯错了就会扣分，而且是最基本的分数，别人没犯错，你犯错了，此消彼长，差距就大了。现在的学生在作文中，大部分存在以下错误：

首先，最基本的错误，那就是错别字。作文本来就是很严谨，很需要细心的东西。打分的时候，一个错别字很可能就会扣掉一分。而且，错别字很影响阅读，有的时候会造成很大的误会，这就让你的作文读起来让人觉得很累。除此之外，阅卷老师很反感错别字，如果一篇作文错别字过多，给人整体印象就不好。分数自然也就不会高。

所以，写作文时一定要细心。落笔时每一个字都要问清楚自己为什么要写这个字，这个字代表着什么，是不是正确的。写完时自己再检查一遍，以免有漏网之鱼。

2/6

除了错字，还有一个错误也是很基础的。那就是语句不通顺。

作文考察的就是学生的表达能力，如果不能把语句写到优美，那也不强求，但是您如果句子不通顺，读起来结结巴巴，词不达意，那就太看不过去了。老师看了你的作文也会没有耐心继续慢慢阅读，只能随意打一个一般或者较低的分数直接略过。

所以学生在写作文时，每个句子都要自己读一遍，自己觉得通顺了满意了才可以。

以上都是十分基本的错误，千万不能犯。

3/6

下面的错误就比较高级一点了。

第一个是错用成语、歇后语等等。有的时候一个句子本来不错，可往往会因为一个错用的成语或者歇后语而让人啼笑皆非、欲哭无泪。这里我建议，如果要用成语、歇后语，就要确定它的意思表达是否准确，如果不清楚，或者模棱两可，那么宁可不用也不要乱用。

第二个是网络用词。随着网络的发展现在很多网络用词非常流行，如“给力”“伤不起”等等。这些词在作文中都算错误的词汇。所以一定要注意，作文中切忌用网络词语。

第三是审题错误。题目明明让你写张三你写李四。而现在的作文大多是开放性命题。所以学生在下笔之前一定要花时间审题。弄清楚题目到底想要你写什么，最后才下笔开始写。

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当然，仅仅做到没有错误还不行，想要自己的分数比别人高，还要有自己出彩的地方。

首先，最基本的就是你的字要写的工整，卷面要整洁。如果字写的不好，老师也没心情仔细看下去，也就随便打个一般的分数了。如果字写的好，首先老师看着也舒服，印象分也会比别人高一点。

然后就是排版。作文的排版非常重要。开头要短，开门见山。结尾要精炼，切忌繁琐啰嗦。所谓龙头凤尾。中间的段落安排也要合理。不能很长一大段，

4 关于成功为何这样难的作文400字以上

成功为何这样难在人生的道路上，有许多的事需要你去完成，但这并不容易，这其中必定会有一些让你意想不到的挫折，那就要看你，能否去经受住这些考验，你的意志依然那么坚定吗？在我的学习中也曾有过有一次，在做一道数学题的时候，我把所有的方法都用尽了，可还是做不出来当看见别人已经交卷时，我却咬着笔头，冥思苦想最终，看见自己的卷子上的叉，是那样的刺眼，仿佛刺进了我的心口，是那样的痛走在回家的路上，书包似乎比往日重了一些，心情，就犹如将要下鱼的阴天一般，是那样的阴沉脚下的小路变得仿佛向下在陷，周围的一切变得黑暗了，至少在我的眼里是如此那天晚上，我的心在哭泣，在破裂，“为什么“，我不停的在问自己，为什么，别人用老师授的方法能解出来，我却不能此时，一阵阵凉风习习吹过，好象在嘲笑我似的，娇艳的花儿，不在美艳动人了。

又一次的考试，失败了再一次的考试，还是失败了为什么。

为什么。为什么。

——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————成功为何这样难自问：成功为何这样难？人与人之间是平等的，为何却不能去享受平等的成功呢？在四、五年级，我和小梅的成绩在班里都可以说是名列前茅，可上了六年级，不知怎么的，我的成绩一下子降了下来 “为什么考不过她呢？”我伤心得哭了起来一群同学围过来安慰我，可那时我不知怎么了？也许是因为过度伤心而产生的逆向思维，我觉得他们在嘲笑我从那一刻开始，我发奋读书，不分昼夜，但我遇到不会的问题从不去请教别人，总觉得下不来面子，再说不会的题目考试又不一定能考到的，于是便放了过去天违人愿，事事难料，老天偏跟我作对，又一次考试，我不会的题目居然考到了！我又一次伤心，没能考过她成功为何这样难？老天为什么偏向她？来到住宿班，环境不同了，老师的教学方法也不同了真没想到，这个班的语 文 老师还有演讲这门课我胆儿本来就小，在众目睽睽之下读文章，那是要我的命可这是我的新语 文 老师，为了给他留下好印象，我每晚睡觉前都得把第二天要读的文章练习一遍为了提高效率，我还在宿舍里演练了一下第一次读，肚子里好像有一只小白兔在砰砰地跳，手心里都是汗当叫到我名字的时候，我好像全身发软，如同一位瘫痪的女孩大家用焦急的目光看着我，老师最终等不及了，说：“要么上台来，要么放弃”我犹豫不决，突然，我的嘴吧好像不听使唤，说：“放弃”世上没有后悔药，我错过一次表现的机会，是我自己没有好好把握成功为何这样难？为什么别人能做到，我却不能开始，我抱怨老天对我不公，只让别人拥有成功但经过三个多月的经历、学习，我明白了：成功对每一个人是公平的，关键是当我们拥有成功之门的金钥匙后，要懂得怎样开启它它需要我们学会请教，它需要我们学会表达，它需要我们…… ——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————成功，这两个字很平凡，但对大多数人来说是遥不可及的，是可遇而不可求的有些人小时侯的梦想成真了，考上大学，考上了博士生，他们就令许多人羡慕不已，所以纷纷抱怨自己的命运许多人的看法一致，考上了名牌大学就意味着人生的目标成功了或许有人会这么想，也有人不会这么想因为考上大学只是人生的求学欲望达到了，而人生路漫漫，成功离我们还远着呢会这么想的人自己本身也没遭遇过多大的成功读书时考试考得好就是成功；被老师表扬就是成功；考上重点高中就是成功；找份好工作也是成功……他们并不知道，人生的成功是由这些小小的成功积累起来的成功为何这样难？是的，成功不是每个人都能够做到的，也许这世上还存有连小小的成功也没做到的人成功，是用无数滴心血和汗水累聚起来的没有了“成”哪来的“功”？某人爱好化学，于是就搞了次实验他满腹信心地要求自己只准成功，不许失败他哪里想到，正是因为自己过于自信，而忽略了实验的一个重要因素这次实验失败了，他恨透了自己，以为这一生永远失去了成功这是很多人的亲生经历因为连自己都没有想到，只有经历了无数次的失败，才会悲从中来，从中吸取教训和经验，也能做到成功其实，成功也不是那么的难以想象或许有一天你会拿个“诺贝尔奖”，或许有一天你会考进“清华北大”，也或许有一天你会登上月球那么抱怨成功为何这样难的人，请你想一想，自己是否已经尽力了？。

5 什么真难的作文怎么写

做人真的很难

朋友，看了题目，也许你会笑我说：“做人有什么难的，只要不得罪人，就一切顺利了。”但是事实上，果真如此吗？

这个社会既是精彩的，也是无奈的，更是复杂的。稍有不慎，就会卷入斗争中。成则得道升天，败则堕入地狱，永世不得超生。

也许你以为我在危言耸听、夸大其辞，但事实上确实是这样的。比如说你在某一公司任职，但是另外一家经济实力更雄厚的大公司看中了你，要你到那里去任职。这样你就左右为难了，一家公司背景强大，另一家公司经济实力雄厚，你得罪哪边都不行啊。

在校园中又何尝不是如此呢。比方说你的一个最要好的朋友和你的同桌闹翻了，两个人同时要求你帮他们。这下你又犯难了，帮了这个，得罪了那个；帮了那个，又得罪了这个，这两个得罪了哪一个都不行呀。又陷入了两难的境地了。

所以说，做人是很不容易的，除非你学会处世原则。否则，做人对你来说就真的很难。

6 作文好难写

如何写好作文

1、好的文章源于生活，写你的所见、所闻；写你的亲身体会；写出你的真情实感，这样的文章，才会生动感人。

2、写作并非一朝一夕就能成功之事。但面对当今的应试教育，你不妨学会一些技巧。比如，平时多背一些好的段落、好的开头及结尾。以备考试用之。

3、多读书，用心读，学会借鉴。好的文章、好词、好句，学会积累。

4、确立新颖、独特的文章标题。有时能起到事半功倍的效果。

5、坚持写日记，既能练笔，又积累了素材。

6、学会引用名人名言，引用仙人的诗词歌赋，使你的文章更加有说服力。

7、好词好句的用法，好词好句用在文章中，能给你的文章增添色彩，并使文章得以升华。但要恰到好处，不宜过多，过多会显得华而不实。

8、学会套用，即变通的能力，以不变应万变

7 成功并没有那么难作文

其实每一次成功背后都有着无数次失败，俗话说得好：“台下十年功，台上十分钟”成功的唯一捷径只有刻苦但是，成功并没有你想象的那么难，也没有那么简单 在小学时我的作文水平远不如晨晨，可是我现在的水平要比她高，正如我所说：“这个世界不需要华丽的语言，而是需要朴实的真情”她所写的作文永远都是华丽丽的表面而已，并没有真情实意记得有一次我们写《蔡老师印象记》时，我只写了短短的600多字而已，而她却写了将近一千字，我不可否认她确实有文学水平，然而当我阅读那篇文章时，我的心却仍然是淡然，并不是我的欣赏水平出现了问题，而是她虽然用了很多名句与词语，但并没有使我的心慷慨淋漓，始终是淡然、淡然 我在语文老师的眼中是棵好苗子，原因是我的文笔很好其实，我的文笔一点都不好，只是在写作文时我启动了真情实意这也是成功的原因之一 我之所以可以像现在一样成功，我还有最最重要的成功因素：决心、毅力 天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志，饿其体肤，而后降大任于斯人也这篇古文是初中生必背的，谁也知道要想成功必须坚强有意志、决心、人性 一个人不光事业成功也要心灵、品格成功，做一个人成功的人，我们需要的是：意志、决心、毅力、人性、高尚如果你希望成功，当以恒心为良友、以经验为参谋、以谨慎为兄弟、以希望为哨兵（美国发明家 爱迪生T）看来，不仅我们中国人知道成功的含义，外国人也知道，但是，有着礼仪之邦的中国，是不是应该更知道什么叫真正的成功呢？ 一些官员趁着大地震，在捐款中来会徘徊，一些明星不理会大地震他们也是中国人！他们也有中国心！ 成功只是暂时的，它在你成功之后会随着时间悄悄逝去，可是失败留下的，终会让你受益一生不管怎么说想要成功并不难，但是成功只是暂时的，所以不要沉浸在成功的喜悦中，那样会害了自己。

一道物理题，急！急！急！急！

(1)鉄管的长度。(2)空气传播所要的时间t1=980m除于350m/s，得t1＝28s，则铁传播要02s，故铁传播的速度为v=980m除于02s，等于4900m/s。。。

律师进！急

肯定你有责任。但你付民事方面的，没有刑事方面责任。酒店副连带责任。具体看当时的条件和情况，以及小孩是否有过错，若其有过错，监护人要承担一部分的。

数学题、急

分析：（1）设t时刻，轮船行驶到C点，台风中心运动到B点，列出轮船到台风中心的计算公式，求最小值，与台风的范围比较大小即可，若台风范围大，则会遇到台风，否则不会．

（2）由20倍根号10＞60，则当B未到达A点时D已经受到影响，作出图形，根据勾股定理可以得出此时AB的距离，进而得出所用的时间，由AD的距离，则可以得出速度．

解答：解：

（1）若这艘轮船自A处按原速继续航行，在途中会遇到台风．

设t时刻，轮船行驶到C点，台风中心运动到B点，如图所示：

则可知AC=20t，AB=100-40t，

根据勾股定理得：BC=根号(AB^2+AC^2)=根号(100-40t)^2+(20t)^2=20根号(5t^2-20t+25)，

根据二次函数的性质可以得出当t=--202×5=2时，BC取得最小值，为205海里，

∵20根号5＜20根号10，

即点C在台风影响的范围内，会受到影响．

（2）如图过点D作垂线，D位于东偏北30°，且AD=60，

则可以得出AF=BE=30根号3，DF=30，

有BD=20根号10，

根据勾股定理得：DE^2=BD^2-BE^2，

代入数据得：DE=10根号13，

∴AB=EF=DE-DF=(10根号13)-30，

∴B点运动的距离为100-（10根号13-30），

∴用时间为：100-(10根号13-30)/40=235，

∴轮船的速度为：60/235=2553，

∴船速至少应提高2553-20≈6km/时．

1

20030=6000（kg）

200-50=150(kg)

6000/150=40(天)

2

解：设这堆煤可以烧x天。

20030=（200-50）x

6000=150x

x=6000/150

x=40

急！十万火急！

jie第二声

急ijijijijijijijij啊 健身

怎么让骨头变粗，说实话，这个还是相当有难度的，毕竟骨骼是长成了就定型了。不过你可以上小臂变粗，这样会显得更结实。粘贴个小臂锻炼方法吧。

前臂肌练法

强壮有力的前臂肌群不仅有利于健美体型的完善，而且有利于提高握力、支撑力和完成各种训练动作的能力，对身体各部位肌肉的力量增长都大有助益。然而许多健美爱好者往往忽视了前臂肌群的锻炼，因为他们觉得在练其他部位肌肉时前臂肌得到了连带的锻炼。这种看法是片面的，前臂肌必须进行专门训练才能发达起来。

前臂肌由两组肌群构成，一组是弯屈腕关节的，另一组是伸展腕关节的，肌肉小而多，功能复杂。训练动作主要是腕弯举、转腕。负重卷绳、捏抓杠铃片等等。下面介绍几种发展前臂肌群的专门练习。

1．侧弯举

两手或一手侧握哑铃（拳眼向前），上臂紧贴体侧，持铃向上弯起至肩前，缓慢下放还原。主要发展前臂伸指肌群，同时发展上臂前侧肌群。

2．正握腕弯举

双手正握杠铃（掌心朝下），握距与肩同宽，上臂紧贴体侧。向上弯举杠铃，举至极限后缓慢下放还原。动作过程中前臂肌群始终保持张紧用力状态。主要锻炼前臂伸肌群和上臂外侧肌群。

3．反握腕弯举

坐在凳端，两手掌心向上反握杠铃，握距与肩同宽，前臂贴放大腿上，手腕放松。用力将杠铃向上弯起至不能再弯时为止。然后放松还原。此动作可前臂垫在平凳上做，也可单手持哑铃做。主要锻炼前臂屈肌群。

4．背后腕弯举

站立，背后正握（掌心向后）杠铃，做腕弯举动作，作用同反握腕弯举，主要锻炼前臂屈肌群。很多健美运动员都喜欢采用这个练习，因为它能产生一种强迫收缩的感觉。

5尺侧腕弯举

两脚前后开立，一手叉腰，一手抓握组合哑铃无铃片的一端，另一端后下垂，腕关节放松。收缩尺侧肌群，以腕关节为轴，向后上弯举哑铃，直至肱三头肌强烈收缩，然后还原再做。主要发展前臂尺侧肌群，同时也发展了肱三头肌。

6．桡侧腕弯举

预备姿势同5，惟持法有异，哑铃前下垂。弯起时胳膊应完全伸直，尽量避免屈肘，借用肽二头肌力量。主要锻炼挠侧肌群。

7．手内旋弯举

坐姿，一手持哑铃一端（或哑铃），另一手支撑，持铃手前臂贴平凳或斜板上。做手的内族外转动作。可加大重量快速进行，以提高前臂肌的力度和灵敏性。

8．负重卷绳

站立，手握卷轴，用力将悬挂的重物卷起，控制性还原。先正卷后反卷，反复进行。此练习能使前臂肌更加粗壮结实。此外，捏握力器、抓捏杠铃片等等练习也是发展前臂肌的有效方法。

总之，有锻炼前臂肌时，不论采用什么方法和角度，前臂必须固定不动，并严格按动作要求做，使前臂肌群在动作过程中始终处于张紧用力状态。前臂肌锻炼一般每隔三天练一次就够了。锻炼时可根据需要选2一3个动作，每个动作练三组，每组重复15——20次。重量不要太重，以免受伤。

这个咋写？急

星期天，我闲着没事做，发现厨房里还有一些青菜还没洗。我灵机一动，心想要是我把这些青菜洗了，妈妈不就不用洗菜了吗？

我说干就干，拿着菜篮子放到水池边，把青菜放到水池里。我卷起袖子，拧开水龙头，学着妈妈的样子开始仔仔细细地洗起菜来。

我先用双手搓青菜，然后一片一片地洗菜叶，连一点脏东西也不放过。洗着洗着，我触到一个软绵绵、毛茸茸的东西。我的手像被电击一样缩了回去。呀！不看不知道，一看吓一跳，原来是一条大青虫趴在菜叶上享受“洗澡”带来的乐趣。吓得我把那片菜叶扔得老远。看着扔掉的菜叶，我心想：妈妈长年累月地洗青菜，不知遇到多少条大青虫，可是妈妈总是不慌不忙地捡起大青虫把它扔掉，继续洗菜。而我活像一个胆小鬼。我壮起胆子，鼓起勇气，拾起扔掉的菜叶，把大青虫扔掉，一脚踩死。这时，我虽然浑身鸡皮疙瘩，但我真像打了胜仗一样高兴。我哼着小曲继续洗菜。

看着水灵灵的青菜躺在篮子里，我高兴得又蹦又跳，终于能帮爸爸妈妈干一点力所能及的事了。

急紧急！吐血求！

我最喜爱的一本书——《夏洛的网》

最近，通过学生的阅读活动，我知道了《夏洛的网》这本书，主要讲了一只小猪和蜘蛛的故事，激起了我心中无尽的爱和温情。书中描写的友情与爱让我感动，让我难忘，现代社会中，金钱不停地淹没着各种情感，人类活得越来越机械，似乎只有金钱才是活着的意义。

文中有这样一句话：“弗恩爱威尔伯胜过一切。她爱抚摸它，喂它，把它放在床上。每天早晨一起来，她就去热牛奶，给它围上围涎，拿着奶瓶喂它。”从中可以看出弗恩是一个很有爱心的小女孩。她拼命求爸爸别杀落脚猪威尔伯，还无微不至地照顾它，给予它温暖，从而让威尔伯感到快乐，也从此有了更多朋友。书中描写到：“夏洛已经在网上织出了‘光彩照人’四个大字，威尔伯站在金色的阳光里，真是光彩照人。”夏洛就用几个用丝织成的字挽回了威尔伯的生命。夏洛之所以愿意为威尔伯付出，是因为它爱威尔伯这个好朋友，它希望在它的生命里留下这个好朋友，也希望在自己活着的时候为自己的好朋友付出一些。这大概就是朋友之间的真情吧！

其实，文章最令我感动的不是夏洛为威尔伯织了几个字，而是文中最后几句话：“威尔伯永远忘不了夏洛。它虽然热爱它的子女，孙子女，曾孙子女，可是这些新蜘蛛没有一只能取代夏洛在它心中的位置。夏洛是无可比拟的。”读到这，我哭了，因为我被夏洛为威尔伯的付出而感动，为威尔伯记住夏洛而感动，被它们之间真挚的友情而感动。是啊，朋友在心中的位置是无可取代，是无可比拟的。夏洛的那句话：一只蜘蛛，一生只忙着捕捉和吃苍蝇是毫无意义的，通过帮助你，也许可以提升一点我生命的价值，谁都知道人活着该做一些有意思的事。夏洛帮助了威尔伯，没有向威尔伯讨“谢谢”，却反过来认为这是自己该做的，可以提高自己生命的价值，这种高尚的品质，让人敬佩，让人感动。还有，文章中还写道：在来过集市数以千计的人中，没有一个人知道，一只蜘蛛曾经起过最重要的作用，在它死的时候，没有谁陪在它身边。读了这段话，我似乎要落泪了，一只伟大的蜘蛛就这样死去了，我感到悲伤。正如书的封面所写：蜘蛛夏洛和小猪威尔伯的故事，让千万人落泪。

夏洛用蜘蛛丝编织了一张美丽的大网，这网既救了威尔伯的命，也唤起了每一个读者心中无尽的温情。

我要把这本蕴涵着生命、爱和友谊的宝书推荐给所有人，让更多人拥有一本好书，拥有一份真情！我还要把夏洛的话深情地念给我的学生听，让每个孩子的心里埋下爱与友谊的种子，让这张用爱与温情织成的网撒满世界！友谊不是雨后就能长出来的蘑菇，顷刻就可丛丛一片。友谊是一棵大树，是要经住风雨慢慢长大的。人与人，贵在彼此理解，那么，让我们将心去比心，以心去换心吧！

冒险岛 急·······！

找高级人问问，我在阿勒斯，127龙骑，来的话我给你

PSP 2000问题急！

刷机过程中死机导致变砖了，拿去电玩店找维修的帮你刷机吧~普4玩战神应该比D3要稳定，头一次见到从P4刷回D3的，，因为没有先例所以不清楚普4回刷D3是否一定会变砖，所以下次不要这么盲目地刷系统啦~小P玩游戏偶尔死机是很正常的啦~刷机刷成砖就很麻烦哦。。

我们班的淘气包1

　提起我们班的孔宣淇，是我们大家公认的淘气包。说他淘气一点也不会过分。

　他长得又矮又瘦，还特别黑。两只眼睛小小的滴溜溜的乱转，透露出聪明机灵劲儿。

　记得有一次，我们大家都在教室里安安静静地写作业，他趴在桌上也不写作业，一会去拍左边同学的胳膊，一会儿又扭过头和右边的同学说话。又过了一会儿，突然教室里传出一阵声音，“天灵灵，地灵灵，各路神仙快显灵，保佑我作业快完成……。”大家扭头一看，原来原来是孔宣琪双手合十，眼睛紧闭，嘴里念念有词。同学们一看他这副怪模样，都哄堂大笑，有的同学还模仿他的动作，有的学他说话，顿时教室里乱成了一锅粥。正在这时老师来了，站在讲台上，两个眼睛瞪的圆圆的，非常生气，大家这才闭口不言，教室里又恢复了安静，开始写作业……

　你们看，他真是我们班的独一无二淘气包呢！

我们班的淘气包2

　我们班有个淘气包。他是我的同桌。

　他理了一个“刺猬头”，小小的眼睛总是看着他的玩伴，嘴里蹦出一句“走，我们去玩吧！”

　他上课的时候经常做小动作，拿着尺子和橡皮擦做跷跷板。我小声地提醒他：“别玩了，被老师发现，你就惨了。”可他不听劝，继续玩。果不出所料，老师发现了他的举动，老师警告了他。他立刻停止了摆弄，装作认真听课的样子。可他的心还没回来，不一会儿，他又沉浸在自己的世界里了。

　下课了，他叫上他的同伴，玩起了“抓人”的游戏。他们在教室里跑来跑去，在桌子底下钻来钻去，活像一只只地鼠。老师不知什么时候进了教室，抓住了同桌这只“地鼠”。老师说：“这个游戏很危险，如果要跑，去操场上跑了够。”此时上课铃声响起了，同桌只能无奈地望望操场，乖乖地回到座位上。

　上音乐课时，老师让我们唱歌，他不唱歌，把书本扣在头上，像戴了一顶帽子，做着各总奇怪的动作和表情，逗得我很想笑，可有不敢笑出来，憋得好难受。

　这就是我的同桌，既淘气又有趣。

我们班的淘气包3

　“哈哈”一阵笑声又从五（三）班的教室传来。只要我们班的赵明在，就免不了有笑声和愤怒时恨恨的咬牙声。

　这不！在我们上科学课时，又发生了一件把老师嘴气到鼻子上的事。我们的科学老师一贯照本宣科，她的那张没有表情的“机器脸”使全班都敬而远之的，并且她在台上讲的越精神，我们听得越困意重重。今天她讲镜子的原理时，我们班的女生都对着镜子享受日光浴，而男生则在偷偷看着漫画书，科学老师大声咳嗽了一声：“谁能告诉我镜子的原理是什么？你们从看镜子中发现了什么？一贯懒而有“举手病”的赵明想都没想就举起了手，站了起来：“我发现自己很帅”，说着用手摆了个漂亮的“pose”，一甩头，并展示着自己的二头肌，又对几个女生来了个电眼。结果，全班同学笑得在地上打起滚，科学老师立即竖起了眉毛，嘴角立刻往下一撇，并且眉头挤成了一堆：“你们……竟敢这样！都给我站起来！赵明滚出去！”他倒不悲痛，跳着芭蕾走了出去。碰巧被校长看见了，他的结果可想而知——500字的检讨还有请家长！

　这就是俺班的淘气包。

我们班的淘气包4

　我们班的淘气包是谁？不用说，那就是我们班的叶博文，他那大肚腩就觉得他是一个淘气包。他的外表不仅像淘气包，他的事迹也是一个淘气包的事迹哦！就让我们一起去欣赏一下他吧。

　那是一个晴朗的日子，我们带着轻松松的'步伐走在上学的路上，突然，叶博文一下子窜到了我们的前面，大喊道：“打劫！交钱不杀。”我们大家配合着他说：“没钱咋个办？”他又叫道：“交人不杀！”我们就自个走了。没想到他就把我们几个一下子揪住，说：“让我先走！”我们只好让他先走了，不过，他先走我们不就“买”了个清静吗？

　他还敢跟我们班的“女邪神”杨雅雪斗口仗呢！有一次，他为我们男生“开创”了一条新新的道路呢。是从一小块橡皮开始了“战争”。杨雅雪的橡皮丢了，就怪罪叶博文。叶博文说：“你空口无凭，凭什么来说我偷了你的橡皮？你冤枉人！”可杨雅雪却高傲的说：“你这种低能人才会偷我的橡皮的。”叶博文勃然大怒发起了进攻。最后叶博文胜利了。

　我们班的叶博文虽然淘气，但是，他至少还是我们班的同学！

我们班的淘气包5

　看！那是我们班的淘气包“马小跳”。

　他有一头短发，乌黑发亮，头上有三撮小山一样的头发，一看就知道他特别爱发火，头上的头发都叫他生的气顶成了皇冠型。他有一张瓜子小脸，特别可爱。脸上有两条乌黑的眉毛，像两座小桥。在眉毛的下面有一双大眼睛，他一笑眼睛立刻就变成了一条细线，可好笑了。在脸的正中间有一个小豆子一样的鼻子，又小又圆。在鼻子的两边，有两个红彤彤的脸蛋。在脸蛋的下面有一张大大的嘴巴，就像一个无底洞，嘴巴里露出了两排洁白的牙齿，看他的牙掉了一颗，好像是在玩的时候把牙摔掉了。在小瓜子脸的两旁有两个大耳朵，像两个小圆饼，他的皮肤黑黑的，像个外国人。一定是太淘气在外面玩太长时间了，被太阳晒得。

　他穿着一身橙黄相间的衣服，橙色就像一个大橘子，**就像一串大香蕉。仔细看他衣服中间还有一个红色的闪电，他跑的一定和闪电一样快。他喜欢穿一条军绿色的短裤。再看他的腿，又细又长，就像一双筷子。脚上穿着一双蓝白相间的运动鞋，像蓝天和白云。你看他正在给同学说笑话那，你看他笑得多快乐。他的眼睛都变成了一条细线，眉毛都成了月牙形，他的两只手摊开，像一个大演说家。

　这就是我们班的淘气包“马小跳”。

我们班的淘气包6

　我们班的淘气包，他个子中等，胖嘟嘟的脸上有一双小小的眼睛，看起来就像绿豆一样，笑起来的时候就眯成了一条缝，高高的鼻梁上架着一副眼镜，小嘴巴巴巴的，有时啊，也能让老师气得牙痒痒，有时候他会让你们哭笑不得，他就是凡凡。

　记得有一次我们下楼做操，需要工整地站队，这个淘气包他在队伍里东来动去，像一条小虫子，导致我们的队伍怎么都站不齐。体育委员把他从队里拉出来，气得脸通红，大声问他：你动什么动？你有多动症啊？没想到，他竟然笑嘻嘻地回答道：因为我胖！凡凡说的声音很大，我们都听到了，被他逗得哭笑不得，队伍更加乱了！体育委员此时一句话也说不上来了。

　凡凡不但是一个淘气包，还是一个谎话精。有一次老师检查作业，凡凡明明是没有写，却硬是很自信地说：老师，我的作业写完了没带。老师知道这是谎话，就把他大吼一顿，吓得谎凡凡直直地站在那儿，一动不敢动。此时，我想，原来他爱动的毛病怎么现在没有了呢？

　这就是我们班的同学淘气包，谎话精，经常让我们哭笑不得，也能把让老师气得牙痒痒。

我们班的淘气包7

　我们班的淘气鬼当然是×××了。他的眼睛大大的，皮肤白白的，眉毛粗粗的。

　有一次上课了，×××不听老师讲课，只是顾着自己说话，老师看见了说：“×××你站到后面去。”可他站在后面还是做小动作，老师又说：“×××你站到外面去。”

　还有一次，他把音乐教室的窗户踢碎了，老师叫他赔，他说：“廖易理也踢了。”于是，老师把他和廖易理一起训了一顿。

　现在周易理不再惹事生非了，他变乖了。现在我们都不叫他淘气鬼了，他不淘气之后成绩就噌噌噌地长了一大节，现在他变成了一个学霸！老师也越来越喜欢他了，他也变成了一个学习很好的孩子，他的爸爸妈妈也不会担心了。

　现在，他的成绩变成了前十名，你猜猜他努力学习能不能得前三名呢？

我们班的淘气包8

　在安静的教室里，一声坏笑打破了自习课的沉闷气氛。其间，有一个10来岁的少年手握一支钢笔，指着后面一个同学的作文本捧腹大笑。原来，他在上面画了个一脸坏笑的鬼脸，那表情，简直跟他一摸一样。

　这便是我们班的淘气包小凡。班长指着他的鼻子大喝：“你干什么？小凡，你烦不烦呀？”“不烦不烦，就不烦呀，我气死你只老母鸡――”“你――你――哼，等教师回来了，让你抄《我的伯父鲁迅先生》。”“切。”班长把他的学号记在了黑板上，他却悠然自得地走上讲台又悠然自得的写在后面加上了“―9”

　“呼呼哈嘿――看我泰国拳，日本脚！”没过一会，这淘气包又在讲桌上玩起了功夫，张班长大喝一声：“下来，比叶问差远了，还有脸上来？谁看你那癞蛤蟆拳呀？”“我就不下来，我气死你，741呀741，7474741呀，嘿！”这小凡又哼起了小曲，可正当他唱得起劲时，老师干咳两声，说：“我已经看你两分钟了……”。

　这就是我们班的“淘气包”小凡，他什么时候才能“不凡”呢？

我们班的淘气包9

　我们班有个淘小子，长得矮矮瘦瘦，每天两只小眼睛都眯着，滴溜乱转，好像随时都能想出一个坏主意来。

　有一天上课，他还是保持着他的一贯作风，迟到。只见他蹦蹦跳跳地来到教室“老师，我来了。”然后飞奔着回到座位上，一下就把同桌给撞飞了，还不忘碰几下周围的桌子。把前桌的水杯都给碰掉了。他坐到座位上，一会儿插两句话，一会儿搞点小动作。这样一而再，再而三，老师终于按捺不住心中的怒火：“你怎么总是这样？要是还有下一次，我一定找你家长。”

　下课了，只见他飞奔向老师的座椅，抱住老师的上半身，缠在老师身上，就像一块大粘糕贴在老师身上。而你们猜怎么着？平时不着调的他，这次竟然得了极品文。弄得我们真有点怀疑他是不是吸取了老师的精华。

　要问这位淘小子是谁，那就是矮矮瘦瘦的杨驭钦。

我们班的淘气包10

　要说淘，就非我们班的张小淘莫属了。圆圆的鼻子，小小的眼睛，他就是张小淘。

　每当上课的时候他都要喊一声：“我张汉三又回来了！”还蹦蹦跳跳，学着明星宋小宝的样子跑回来。我就没看过他正常走一回路，不管刮风下雨他都是这样子。对了他有一个最大的特点——接话。

　每次放学站队时，他总是左摇右晃，一会抓抓头，一会儿挠挠腿。就像是身上长了许多细小的蛆一样。老师一说他，他立马来了主意，眯着小眼睛接起话来：“老师，我很多天都没有洗澡了，你看很多天都没有洗澡的人，是不是会有一些痒呢？”气得老师无话可说，白了他一眼，转身便走了，他这样的性格真是让人又爱又恨呢。

　这就是我们班的淘小子，大名鼎鼎的张小淘，我们的——张浩然。

我们班的淘气包11

　我们班有一个淘气包——小翁，他特别喜欢生气，更喜欢恶作剧！

　有一次课间的时候，他从书包里抽出了一张白纸，在上面写了一句脏话，偷偷摸摸地把它夹入另一个同学的书里。

　“叮零零”上课铃响了，那位同学回到座位上，把课外书放入抽屉的时候，纸条从书里缓缓地飘落到地上，他感觉很奇怪，心想：这本书里怎么有纸条藏在里面呢？他看完之后，气得怒发冲冠，但他认得出这些字是小翁写的，下课后把他狠狠地骂了一顿！

　这是他无聊的时候喜欢做的事——当着大家的面拿同学的文具，被别人追得满头大汗，回教室吹强劲的空调才会高兴！或出去跑一下楼梯，如果在楼梯口玩耍的同学把小翁勾倒了，他立刻就会破口大骂，紧接着眼睛就像没关紧的水龙头一样“哗哗”地往外冒水。

　小翁真是一个名副其实的“淘气包”！

我们班的淘气包12

　他的头发短短的，虽然个子小小的，但一提到淘气，非他莫属！

　就拿有一次上课来说吧，老师唾沫横飞地讲着：“立秋完了是处暑，处，处，是三声，别读C……”“既然有处暑，那么一定有处寒，处寒在哪儿，快说！”老师的责怪还没说出口，淘小子就“噌”的一声蹦桌上去了，大摇大摆地掠了一下头上戴的鸭舌帽，阴阳怪气地问，还故意把老师刚讲过的三声“处”念成四声，弄得老师愣了一下，愤怒地咆哮：“你怎么能这样做！”“老师，我这也是提出问题呢！”老师顿时哑口无言，气得说不出话来。

　下一件事接连发生，“同学们好！”班主任徐老师向同学们打招呼，“老师再见！”淘小子说完，转身上厕所去了，徐老师气不打一处来，可又哑口无言。

　你啊你，哪怕不为我们班争光，也不能拖我们班后腿呀！我真希望，不，我们大家都希望，你能表现好一点，哪怕是一点点。

我们班的淘气包13

　我们班有一个特别调皮的“淘气包”。

　他站的挺阳光的，头前面有一堆毛，有时候向上一吹，显得特别潇洒。他还经常没事张着河马般的大嘴，好像要把谁吃了似的，或者使劲挤自己的眼睛，和老太太似的，什么也看不见，其中最明显的就是他的调皮了。

　记得有一次跑操，淘气包又和别人说话了，可是被王稀华的火眼金睛给发现了，王稀华管他，就对他喊：“夏海东！”提醒提醒他，这样一喊，他着急了，干脆就在王稀华的耳边大喊到：“王稀华！”王稀华听了，顿时火冒三丈，特别生气，头发全都翘了起来，看来火山马上就要爆发了，有大声喊道：“夏海东！”他一听，又张了一下嘴，好像要把王稀华吃了。又学着王稀华的样子，大喊：“王稀华！”王稀华听了，面红耳赤，呼呼地喘着粗气，又朝他喊去，当然，夏海东也喊，他们俩这一唱一和使我们全场哈哈大笑起来，可他们俩还在互相喊着对方的名字。我想：他们什么时候才到头啊！他不光调皮，上课的时候还积极回答问题呢！可他也爱较真。有一次上数学课，我回答问题说的不对，他非要和我较真，说：“不对不对！应该这样即使我说对了，他也非要表达他的观念。

　这就是我们班的“淘气包”！

我们班的淘气包14

　我们班有个淘气包小明，要是你和他同桌，可真是倒了八辈子大霉。

　有一次美术课，小明的同桌把画画完了，写上了名字后就走出了教室。小明看见同桌出去了，就马上在他由桌画的名字后面加上了“是一头猪”这四个字。等看到同桌走进教室，他就拿起同桌的画，假装是在看，然后就哈哈大笑起来。共他同学感到莫名其妙，他用手指了指画上的名字后面几个字给大家看，还大声地读了出来，使同学们都笑了起来。

　还有一次下课，小华同学手中拿着几十本书走进来，他要回到自己的座位就要经过小明的座位。他最怕小明了，因为平时小明总有事无事就爱拿他来开玩笑，所以刚才小华走进教室时先看看小明在不在座位上，看他没在就加快脚步想走到自己的位置上，没留心自己的脚下，可还是没能逃脱。正当小华要把书放下时，小明把脚一伸，小华又一次摔倒了，书也撒了一地。原来一开始小明看见小华抱书进来时，知道小华一定会找他，就躲在了桌子底下，因小华是近视眼，所以没看见。再一次的使同学们哈哈大笑。小明还表面上装好人去扶小华，嘴上说：“你别，让‘书炸弹’给炸扁了呀！”

　这个“淘气包”给我们班添了不少的乐趣。

我们班的淘气包15

　我们班有一个淘气鬼，那就是鼎鼎大名的×××同学。

　他有大大的眼睛，圆圆的脸蛋，弯弯的眉毛，不大不小的鼻子，黑不溜湫的皮肤，笑起来一个小酒窝。

　有一次，拿了一根吸管又拿着一把剪刀，把吸管差点插到了我的眼睛上，而且，上课不认真，老师说东，他偏偏说西。上课吃面包，老师总说他，他都当耳边风一样，这边进了那边出。

　每次把东西放桌子上，我的书都放不下了，我让他拿开，他不拿，而且还说我，看你位置这么大，我位置比一只蚂蚁还要小，还跟我挤来挤去。老师看见了，瞪了他一眼，他不听，还是跟我挤位置。老师过来，一把把他给拉到了后面去。下课后，他把水喷到了其它同学的桌子上，老师看见了狠狠地批评了他。

　他有的时候还很调皮，有的时候很听话，我从没有见过这样的人，哎！

　　不少读者都羡慕 足球 运动员一身健美的肌肉和持久的体能。这都是运动造就的。 以下是我为大家整理的足球运动员如何训练体能，希望你们喜欢。

　　足球运动员训练体能的 方法

　一、力量素质

　1、发展颈部、上肢、肩背力量的练习

　两手扶头,在颈部转动时给予抵抗力。

　俯卧撑。(可以双手撑在健身球上做)。

　引体向上。

　卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)。

　哑铃/杠铃弯举。

　俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)。

　杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)。

　俯立飞鸟。

　坐在健身球上做杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)。

　对坐,两腿分开,互抛实心球(先离心后向心)。

　2、发展腰腹力量的练习

　仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)。

　侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时可抬腿)。

　跳起空中转体、收腹头顶球。

　展腹跳。

　肩负杠铃体前屈、转体。

　3、发展腿部力量练习

　各种跳跃练习。立定跳、多级跳、蛙跳、助跑跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深。

　肩负杠铃提踵、半蹲。

　快速摆动大、小腿,可绑沙袋,也可采用橡皮筋增加阻力。

　远距传球、射门练习。

　骑人提踵。

　杠铃剪蹲(步子跨大些:主要锻炼股四头肌、股二头肌和臀大肌;步子跨得小些:主要集中锻炼股四头肌)。

　悬垂举腿。

　二、速度素质

　包括:反应速度、位移速度、动作速度。

　各种姿势的起跑(10~30米)。

　在快速跑或快速运球中,听、看信号,做急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。

　利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习,突破速度障碍。

　全速运球跑、变速变向运球跑。

　绕杆跑、运球绕杆。

　利用简单的战术配合练习速度。

　三、耐力素质

　1、有氧耐力训练

　3000米、5000米、8000米等不同距离跑。

　定时跑。如12分钟跑。

　穿足球鞋长距跑。

　100~200米间歇跑,400~800变速跑。

　2、无氧耐力

　30~60米重复多次冲刺跑。

　100~400米高强度反复跑。

　各种短距追逐跑。

　进行各种短距的折返跑。

　往返冲刺传球。

　规定时间做不同人数抢传练习。

　四、灵敏协调素质

　交叉步前进或后退练习,侧向移动练习。

　各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。

　各种翻滚与起动跑。

　听掌声、哨声起动跑。

　两人冲撞躲闪。

　多种动作过障碍。

　五、柔韧素质

　颈前屈、侧屈、后屈并绕环,体前屈、侧屈、后屈并振动。

　前弓步和侧弓步压腿,纵劈腿和横劈腿。

　前踢腿、后踢腿、侧踢腿和腿绕环。

　站立体前屈下压,或靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习及腿肌伸展练习。

　模仿内外颠球动作,单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣和外扣动作,单腿连续做内转、外转动作。

　两腿交叉的各种跨步、转身动作。

　踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。

　跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)及全脚背着地的俯卧撑练习(主要拉长脚背韧带和小腿前肌群)。

　模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球及倒勾射门等练习。

足球运动员训练体能的饮食搭配

　1、鸡蛋

　一个鸡蛋大约可以提供6克蛋白质和78卡路里的热量。另外鸡蛋中还含有提高人体免疫力、视力和神经反应的物质。建议男性每周至少吃3个鸡蛋。

　2、牛奶

　剧烈的运动需要骨头坚硬来支持才行。牛奶中含有大量的钙,而钙可以帮助人体骨骼变得更坚固。

　3、鸡胸肉

　鸡胸肉含有的热量和脂肪相对较少,但是含有丰富的蛋白质。

　4、鱼

　剧烈运动之后吃鱼可以帮助人体尽快恢复体能,因为鱼肉中含有丰富的omega-3脂肪酸,这种物质可以令肌肉消除疲劳。

　5、蔬菜

　运动之后人体流失大量水分,除了喝水补充之外,一个重要的 渠道 是多吃蔬菜。南瓜、辣椒、洋葱等都是不错的选择。

　6、米饭和面食

　全麦谷物做成的面食和米饭是运动员的重要饮食组成,因为这类食物能够给人提供丰富的碳水化合物,补充运动者的身体能量。

　7、运动饮料

　运动饮料添加了钾、钠、钙、镁等电解质或其他微量元素、糖和维生素等成分。人运动时身体会大量出汗,不仅会丢失水分,而且会损失一些电解质,如果在这时只补充水,因为渗透压的原因会使细胞里的电解质外渗,使其进一步丢失,于是越喝越渴越出汗,造成身体内环境紊乱,而适时补充运动饮料,有助于调节身体机能。

　8、含钠食物

　含钠食物可以帮助男性维持体内水分,避免虚脱。因此,适量补充些腌渍品、咸味坚果、咸味饼干等含钠食物是必要的。另外用餐的时候也可以吃一些咸味汤,比如西红柿、黄瓜、洋葱、胡椒做成的汤。

　9、冰激凌

　不吃一点甜品也是对身体健康不利的,因此在午餐之后吃点冰激凌。不过要注意,最好选择低脂肪或者含有酸奶成分的冰激凌。

足球运动员等级标准

　一、国际级运动健将

　凡符合下列条件之一者,可申报授予国际级运动健将称号。

　1、男子足球运动员,参加世界杯比赛的全体运动员分别授予:冠军100%、亚军80%、第三名70%、第四名60%、第五至八名50%、第九至十六名20%。

　2、男子足球运动员,参加奥运会比赛的全体运动员分别授予:冠军80%、亚军70%、第三名60%、第四名50%、第五至八名30%、第九至十六名10%。

　3、女子足球运动员,参加世界杯、奥运会比赛的全体运动员分别授予:冠军100%、亚军80%、第三名70%、第四名60%、第五名40%、第六名20%、第七至八名10%。

　二、运动健将

　凡符合下列条件之一者,可申请授予运动健将称号。

　1、参加亚洲杯、亚运会比赛的男子运动员分别授予:第一至四名100%、第五至八名8096、第九至十六名60%;女子运动员分别授予:冠军100%、亚军80%、第三名70%、第四名60%、第五至八名50%。

　2、参加亚俱杯、亚洲优胜者杯的运动员授予第一至四名50%、第五至八名30%。

　3、在全国运动会上获得前四名的男子各队运动员,申请人数按名次前后分别为30%、20%、10%、10%;女子各队运动员分别为冠军30%、亚军20%、第三名10%。

　4、在男子足球全国甲级联赛和足协杯赛中获得前四名的各队运动员,申请人数:按名次前后分别为40%、30%、20%、20%。女子足球在全国性联赛中获得冠军、亚军、第三名的各队运动员,申请人数分别为:40%、30%、20%。

　5、上述名次以下的男子前十二名,女子前八名(全年全国正式比赛最好成绩)队,可以推荐一名在本队从事专业训练六年以上(不包括体校训练时间)的运动员,申请授予运动健将称号。

　6、中国足球协会每年可推荐2名全队成绩未达标的优秀运动员为运动健将。

　三、一级运动员

　凡符合下列条件之一者,可申请授予一级运动员称号。

　1、参加全国甲级联赛、杯赛的各队运动员,申请人数分别为:第一至八名不超过全队的70%,第九至十二名不超过全队的50%,第十三至十六名不超过全队的30%。

　2、参加全国运动会获决赛权的各队运动员,申请人数分别为:第一至四名不超过全队的60%,第五至八名不超过全队的40%,第九至十二名不超过全队的20%。

　3、参加全国乙级联赛的各队运动员,申请人数分别为:第一至四名不超过全队的30%,第五至八名不超过全队的20%,第九至十六名不超过两名运动员。

　4、参加全国青年联赛、全国城市运动会的各队运动员,申请人数为:第一、二名不超过全队的30%,第三、四名不超过全队的20%。

　四、二级运动员

　凡符合下列条件之—者,可申请授予二级运动员称号。

　1、参加全国甲级联赛、乙级联赛、杯赛、全国运动会的各队运动员。

　2、参加全国青年联赛、全国城市运动会的各队运动员申请人数为:第一至四名的各队运动员,第五至八名不超过全队的70%,第九至十二名不超过全队的50%,第十三至十六名不超过全队的30%。

　3、参加中国足校杯和全国足校杯比赛的各队运动员申请人数为:第一至四名不超过全队的80%,第五至八名不超过全队的60%,第九至十二名不超过全队的40%,第十三至十六名不超过全队的20%。

　4、在各省、自治区、直辖市组织的比赛中获得第一至四名的各队运动员,申请人数不超过全队的50%。

　5、在各系统举办的全国足球比赛中获得前二名的各队运动员申请人数不超过全队的50%。

　五、三级运动员

　凡符合下列条件之一者,可申请授予三级运动员称号。

　1、参加各省、自治区、直辖市足球比赛的各队运动员。

　2、参加各系统举办的全国足球比赛的各队运动员。

　3、参加全国青年联赛、全国城市运动会的各队运动员。

　4、在一个年度中,参加过二十场正式比赛的运动员。

　六、少年级运动员

　凡符合下列条件之—者,可申请授予少年级运动员称号。

　1、凡代表省辖市、专区、直辖市的区参加省、自治区、直辖市以上足球比赛的少年运动员。

　2、一个少年队,在一个年度中,参加过二十场正式比赛的运动员。

　注:

　1、在达到各等级称号成绩标准的队中,其不符合该等级标准条件的运动员,可以申请授予较低一级的等级称号。

　2、在达到各等级称号成绩标准的队中,如有个别运动员符合较高一级的标准条件者,可以申请较高一级的等级称号。

　3、关于三级和少年级运动员的比赛次数的计算和“正式比赛”的解释:比赛一场就算一次,每场比赛必须有等级裁判员的主持,并签字证明才算有效。

　4、运动员因作风恶劣受到处罚者,在受处分期间不得申报各等级称号。

足球运动员运动后的注意事项

　1、饮水

　在业务比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法，往往会对身体产生不良的影响，因为剧烈运动会使身体有很大的消耗，各部分机能处于相对较低的水平，这时如果大量饮水，势必造成心脏负担过重，而大量饮用生水、冷水还会使肠胃受到刺激，发生 肚子疼痛 等，这些都是对健康不利的。正确的做法应是在剧烈运动后先少量饮水，待休息一段时间后，再加大饮水量，切忌饮用生水、冷水。

　2、洗澡

　许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实，这种做法并不科学，因为在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应 其它 重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病，因此应格外注意。运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡，最好洗温水澡。

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