球传球时的手指、手腕要适宜紧张运用弹力,以及蹬地伸臂等身体协调力量将球传出。
这其中参与的肌肉有:
肱二头肌:
起点:长头,起自肩胛骨盂上结节,短头,起自肩胛骨的喙突。
止点:桡骨粗隆和前壁筋膜。
功能:近固定时,使肩关节屈和外旋,远固定时,使上臂向前壁靠拢。
肱三头肌:
起点:
长头起自肩胛骨盂下结节,
外侧头起自 肱骨体后面桡神经沟 外上方,
内侧头起自桡神经沟内下方。
止点:尺骨鹰嘴。
功能:近固定时,使肘关节伸,长头还可以使肩关节伸,远固定时,使上臂在肘关节处伸。
桡侧腕屈肌:
起点:肱骨内上髁及前臂筋膜。
止点:第二掌骨底。
功能:近固定时,使桡腕关节屈,参与手关节外展、辅助肘关节屈和前壁内旋。
尺侧腕屈肌:
起点:肱骨内上髁、前臂筋膜肌尺骨鹰嘴。
止点:豌豆骨、第二掌骨底。
功能:近固定时,使桡腕关节屈,参与桡腕关节内收和肘关节屈。
旋前圆肌:起点:肱骨内上髁和尺骨冠突。
止点:桡骨外侧面中部。
功能:近固定时,使前臂内旋,辅助肘关节屈。
尺侧腕伸肌:
起点:肱骨外上髁、前臂筋膜及肘关节囊。
止点:第五掌骨底。
功能:近固定时,使桡腕关节伸,参与手关节内收。
桡侧腕长伸肌:
起点:肱骨外上髁。
止点:第二掌骨体。
功能:近固定时,使手关节伸,参与桡腕关节外展及肘关节伸。
桡侧腕长伸肌:起点:肱骨外上髁。
止点:第二掌骨体。
功能:近固定时,使手关节伸,参与桡腕关节外展及肘关节伸。
腹直肌:
起点:起于耻骨上缘。(耻骨结节和耻骨联合)
止点:止于胸骨剑突,及第5-7肋软骨前面。
功能:上固定时,两侧收缩使骨盆后倾,
下固定时,一侧收缩使脊柱向同侧屈,两侧收缩使脊柱前屈,还可以降肋助呼气。
臀大肌:
起点:髂骨翼外面及骶、尾骨背面。
止点:股骨臀肌粗隆和髂胫束。
功能:
近固定时,使髋关节伸和外旋,上部肌纤维收缩可使髋关节外展,下部可使髋关节内收。
远固定时,一侧收缩,使骨盆转向对侧,两侧收缩使骨盆后倾。
股四头肌:
起点:
股直肌起自髂前下棘,股中肌起自股骨体前面,股外侧肌起自股骨粗线外侧唇,股内侧肌起自股骨粗线内侧唇。
止点:
四个头合并成一条肌腱,包绕髌骨,向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。
功能:
近固定时,股直肌可使髋关节屈,整体收缩使膝关节伸,
远固定时,使大腿在膝关节处伸,维持人体直立姿势。
人体是一个复杂的有机体,从外表来看,分为头、躯干、四肢;从结构上来看,有皮肤、皮下组织、肌肉、骨骼等。如此复杂的结构,却是由“小到离谱”的细胞根据其相似的形态、相似的机能组合在一起形成的。在解剖学上把不同的器官按照执行任务情况组合在一起,分成运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统和循环系统九大系统。接下来我们一起从健身的角度来认识一下我们的身体。
首先我们来介绍一下什么是“肌肉”,通常的意义上我们所说的“肌肉”指的就是我们的平时说的“瘦肉”。在解剖学上这类肌肉还有另外一个名字“骨骼肌”,顾名思义这类肌肉是长在骨骼上的肌肉,这类肌肉是由肌纤维(肌细胞)构成,肌纤维的特点就是细胞相对人体其他细胞比较巨大。最短的肌纤维仅1毫米,最长的肌纤维达到30厘米,其中有的单个肌细胞的粗细为40-100微米,你可以简单的理解为一根头发的大小。
肌纤维如此之大,是因为它是由很多小细胞通过相互粘连融合的方式形成一个细长纤维状的细胞,这样的肌纤维就相当于一栋居住着数百人的楼房,维持这个“大家庭”是很费力的。因为它对细胞的营养供给、粗细、大小的调节、能量的供给等活动无法由某个单独的小细胞完成,因此这些小细胞分工合作来整个肌纤维的功能。
这个大的一个“庞大的家庭”,即使是某一个小细胞死亡也会蒙受很大的损失。一般细胞的机制是只要受伤就死掉,由新生的细胞来替换。但是肌纤维不一样如果损坏了一小部分,它就会启动自我修复功能,修复结束部分的肌纤维比以前更加强壮,这也是使我们的骨骼肌增长的重要机制。
因此,在训练过程中我们的肌纤维会有“轻微的损伤”,这些细胞不会死掉而是会进行自我修复,这个部位就会比以前更加强壮,在训练中我们训练过后的24-48小时内出现的肌肉疼痛现象也正可能是因为这个原因。但是过分激烈的运动可能会导致肌纤维真正的肌肉损伤(例如肌肉撕裂)。所以我们平时在进行健身运动时不应该进行过度激烈的训练,应该在肌肉的还能顽强的恢复时停止训练并进行伸展放松,只有这样的训练方式才能更加有效快速的提高我们肌肉的“质量”。
亲爱的你确定不是组织而是器官???
按照生物学角度来说,动物的构成由小到大是细胞—组织—器官—系统—个体。
植物的构成由小到大是细胞—组织—器官—个体。
功能相同的组织按照一定的次序结合在一起构成器官。
肱(gōng)二头肌(Musculus biceps brachii)属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。长头起于肩胛骨盂上粗隆,短头起于肩胛骨喙突长,短二头于肱骨中部汇合为肌腹,下行至肱骨下端,集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。
近固定时肱二头肌使前臂在肘关节处屈和旋外使上臂在肩关节处屈远固定时,肱二头肌使上臂向前臂靠拢。肌电观察表明,当前臂旋外使掌心向前并屈肘时,肱二头肌才有明显的肌电活动。而当前臂旋内即使掌心侧向身体或身后屈肘时,肱二头肌的电位活动很小或不出现电位活动。这也是肱二头肌练习基本上皆使掌心向前握持器械的主要原理之一,位于上臂前群肌浅层。作用:屈肩、屈肘及使前臂旋后。当肱二头肌收缩时,使肘关节屈曲;当肱二头肌舒张时,使肘关节伸展或前臂下垂。
肱二头肌()
A位于臂前部深面
B长头起于喙突
C短头起自关节盂上方
D下端止于尺骨粗隆
E可屈肩、屈肘,使前臂旋后
正确答案:
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)