肌无力的症状应该说是多样的,因为全身的骨骼肌都可以受累,所以表现也是多种多样的,比如眼睑下垂,是重症肌无力最常见的,它可以表现为单眼下垂,也可以表现为交替性眼睑下垂。所谓的交替性眼睑下垂,就是我们现在是左眼睑下垂,可能过一段时间,左眼睑下垂会变好了,而右眼睑又出现下垂了。再一个可以出现眼球运动障碍,病人首先感觉到看东西不清楚,看东西旁边有一个虚影,我们叫复视。还可以出现咀嚼无力,嚼东西嚼一口两口可能还能吃,但再嚼多了就没有力气了。还可以出现吞咽困难,吃食物、喝水的时候,会出现呛咳。病人还可以出现肢体无力的症状,早期的时候,比如可以肢体梳头的时候,或者上抬的时候出现困难,或者是上楼梯的时候出现困难。走平路有没有问题?如果是病情加重了,可以出现四肢无力,根本走不了,根本就抬不了上肢,所以只能卧床。当然这个病最重的一个表现就是呼吸肌无力,这时候会出现呼吸困难,但是这种呼吸困难和我们常见的支气管哮喘这种急性发作还不一样,病人也喘,但他主要问题是因为呼吸肌无力引起来的。所以这时候是病情危重的表现,我们也把它叫做肌无力危象。重症肌无力这些表现还有一大特点,它所有这些表现都有一个波动性,在休息的时候、安静的时候是比较轻的,活动以后症状是加重的。
3种可能:
1、左手二头肌拉伤,解决方案:请就医。
不过您这个是次日二头肌僵硬,初步推测是DOMS,也就是运动延迟性疼痛,相关可以看看:http://bulohujiangcom/menu/113044/item/1003163/中的拓展阅读部分。
2、左手锻炼到位了,右手没到位。也就是左手做够了离心运动,而右手没做到离心运动,不过可能性不大。健身新手来说一般是双手都没练到位或者都酸痛。
3、可能性最大的就是这一条和第1条,原本肌肉不平衡。普通人来说几乎都是左手弱于右手,所以使用同样次数、重量的训练会导致左右手出现差异。这个问题十分普遍,所以相同重量下你的左手肌肉已经达到力竭,而右手还轻松得很。解决方案:保持双手负重和次数相同,循序渐进地进行锻炼。不然日后肌肉差距更大会更难看
很多人都有类似的情况,这并不是罕见的。在你的情况下,可能有几个原因可以解释这种现象:
1 运动不平衡:由于你惯用右手,你可能会更经常地使用右手进行力量训练,这可能导致你的左肱二头肌相对较弱。在你的练习中,确保左右手都使用相同的重量和次数,以帮助平衡发展。
2 肌肉记忆:我们的肌肉具有记忆功能,经常锻炼的肌肉会逐渐适应并变得更强。你的右肱二头肌可能已经适应了你目前的训练方式,而你的左肱二头肌可能还没有完全适应。这可能导致你感觉左手不如右手有力量。继续锻炼并调整你的训练计划,使左右手都能得到相同的刺激。
3 神经控制:另一个可能的原因是你的神经控制可能更适应于使用右手。这可能意味着你还没有完全开发左手的力量。通过练习和专注于使用左手,你可以改善神经控制并增加左手的力量。
4 肌肉大小不均:虽然不太常见,但也有可能是由于肌肉大小不均导致的。在这种情况下,你的左肱二头肌可能天生就比右肱二头肌大,这可能是由基因或其他因素决定的。在这种情况下,尽管你的左手可能感觉力量较小,但实际上,你的左肱二头肌可能比右手更大。
无论原因是什么,继续锻炼并保持耐心是关键。通过平衡训练和使用适当的方法和策略,你可以逐渐改善左右手的平衡并增强整体力量。
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