娱乐圈有哪些肌肉练的特别好的明星？

第一，彭于晏

看到这个题目，我默默的就想起来了彭于晏，身材好的让人分分钟就想去舔屏呀，那八块腹肌，那肱二头肌，那人鱼线马甲线。不敢想，画面太美，我已经偷偷捂上了我的鼻子，因为鼻血喷涌而出，控制不住我自己。

还有彭于晏之前也是一个胖子啊，这真的是屌丝逆袭。每个胖子都是潜力股，彭于晏绝对是最好的证明。你可以搜一下彭于晏之前的照片，那绝对是货真价实的没有肌肉只有肥肉，再看看我们彭于晏现在，真正的猛男，硬汉，太帅了。我看过之前有关彭于晏的报道，他是一个易胖体质呀，易胖体质做到现在这种水平，这肌肉你看得出来易胖吗？可想而知，彭于晏有多大的毅力，吃了多少苦，下了多少功夫才达到今天这种水平。绝对是我们要膜拜的对象，我的男神就是你。

第二，蒋劲夫

不要被蒋劲夫的小脸所欺骗，那张脸太有迷惑作用了，之前我没有想到他是这么有料的，身材也是好到爆，肌肉线条分明，性感的让人喷鼻血。我之前对他的了解不深，不怎么关注他，直到后来一不小心看到了他的肌肉，我就毅然的跳坑了。真是，蒋劲夫的肌肉练的也是超级好，可以跟彭于晏媲美了。他们两个如果一块去拍个海报什么的，我想多少肌肉控的美眉们会控制不住自己的鼻血呀。

第三，易烊千玺

不要看易烊千玺的年纪小就忽视他，他真的是有肌肉的，虽然肯定没有彭于晏和蒋劲夫的那么有型，

但是也是很有型的。我想了想，估计是易烊千玺喜欢跳舞，通过长时间跳舞，锻炼起这么小就有了肌肉，以后长大了肌肉肯定也很棒，我坚信。

第四，吴京

吴京是一个武打明星，这个大家有目共睹，功夫那么好，身材也是特别的棒。看他最近新拍的**感觉怎么样，是不是帅爆了。不要太迷恋他啊，人家有老婆了。

除此之外娱乐圈好身材的男明星有很多，毕竟靠这个吃饭的，像是白敬亭啊（对，没有看错，就是我们的白敬亭同学），还有陈伟霆身材都很棒。但是最棒的依然是我们的彭于晏大帅哥。

三国时期狂拽酷炫_炸天的3位女汉子,第三位你一定不知道是谁_以下文字资料是由小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧！

三国这个风云际会英雄辈出的时代,通常都是男人如何抛头颅洒而下,纵横四海,偏霸一方。在男权兄弟里女性的戏码似乎少了一些,少归少,但是还是会有！而且不止一个,特立独行的女汉子,那么这三位名留史册的女汉子是谁呢？

第一位祝融夫人

这个生活在少数民族大特区里的祝融夫人,听说是火神祝融氏之后世居南蛮。这个南蛮,就是现在的艺文青年向往的云南地区。不过,当时的云南,确是并没有那么美好,史称不毛之地,鸟不拉屎的地方,我们祝融夫人住的是洞穴而非香格里拉酒店。

当然,祝融夫人能荣登三国著名女汉子宝座,绝不仅仅只是因为住在洞里饮毛茹血,她还有一手好功夫,善使飞刀,而且百发百中。如此推断,祝融夫人无疑是有着结实的手臂和发达的肱二头肌,也许,正是如此,我们这位极品女汉子,才能把一身胸毛满脸横肉的南蛮洞主孟获同志整得服服帖帖。

不过,祝融夫人的能耐,不仅在于内可上床干猛男,还能外可上马擒猛将。于是,一场女汉子大战肌肉男的传说自然上演。：南蛮叛乱,蜀相孔明出兵降服,两军阵前对峙,蜀将张嶷横刀立刻马上,只等敌将呼应。却见对方军中,翩翩策马一位女汉子,背插五口飞刀,手挺丈八长标。正当张嶷迟疑之际,祝融夫人亮出了看家本领,飞刀。有句流行歌词是如下唱的：岁月如飞刀,它刀刀催人老。不过,祝融夫人的飞刀,绝不是催人老,而是催人老命的。见飞刀迎面而来,张嶷自知回避不及,心中默念男人,要对自己狠一点,然后一个咬牙,急挥左臂一挡,接着一声惨叫,顺势翻身落马。

第二位孙尚香

对于这位孙家小妹,三国志的评价倒是给力：才捷刚猛,有诸兄之风。形容一个女孩子用猛来形容,她是有多猛！说她像他的哥哥孙策,孙策也是一个猛男啊,人称江东小霸王_儿,谓难与争锋。如此看来,孙尚香无疑是女汉子一枚。当然,为了不负女汉子的头衔,孙尚香自然放下了小家碧玉的雅致,在家中摆置了诸多兵器,她的贴身侍婢们,也都收起红妆,个个腰佩短刀。

这么猛的女子刘备hold得住吗？明显是心有余而力不足啊！孙小妹可不像三国演义写的那样,对刘备有多恩爱。你要知道这是一场政治联姻,孙小妹是不幸的,虽然刘备老牛吃嫩草,但他也是不幸的,你说一个男人在外面纵横四海累得要死要活,回到家还要地心掉胆,

三国志记载的：先主每入,心常凛凛。换作常人,早已阳痿。

第三位王异

听到这个名字,立刻马上懵逼了是不是,哇靠,王异是谁,怎么没有听说过！小编你是不是骗我呀！吾一向以诚待人怎么会骗诸位呢！

根据三国志记载,王异为天水人赵昂之妻。不过,和祝融、香香二位夫人酣畅淋漓的霸气人生轨迹不同,这位人妻的女汉子之路,走的却是颇为励志艰辛。原来,王异的夫君,是一位叫做赵昂的小官员,可此君虽在边陲之地,倒有着忧国忧民的气度,于是给领导递了一份申请,外调他地做了地方专员,而王异和她的子女们,却留守在原户籍所在地天水郡西城。

两地分居,对于心猿意马的夫妻,花边新闻肯定是少不了的,可在情和美满的赵昂、王异夫妇看来,却不是问题,鸿信之间,更添了情意绵绵。可就在此时,同郡有个叫梁双的官员叛变了,王异的两名儿子,不幸倒在了刀戮之下。见爱子被杀,王异万念俱灰不想活了,又有想到梁双这种背信弃义之徒,要是落于他手,清白恐怕难保。于是,转到厨房拿了菜刀,准备自刎,可就在举刀之时,忽觉衣角一紧,王异低头一看,却见蹒跚的小女儿,正泪眼婆娑地望着自己。见此情景,王异悲从中来,摸着女儿的小脸蛋叹道：我若死去,你便遭遗弃的,到时又可以投靠谁呢？

可是,一对孤女寡母,要如何逃出梁双这个臭男人的魔爪呢？于是,我们这位悲惨人妻,开始了女汉子之路。女汉子的第一准则是什么,就是化妆太荒唐。王异心里自我暗示道：我闻说,即便西施,若穿了不洁的衣服,人人也会掩鼻远离。何况我没有西施般漂亮？于是,她开始了离奇的整容之旅：每天起床,必要敷上一片由臭沟水特制的面膜,然后披上一件经牛粪、马尿特别浸制的麻衣,至于三餐,更仅食少量流质的汤物,日子长了,自然熬成了一副蓬垢瘦弱的理想模样。这样形如枯木、浑身散发着恶臭的女子,梁双自然是不会留恋。这样的日子,竟过了一年,后来,在赵昂的不懈调解下,梁双和州郡官员和解,双方终于达成了谅解备忘录,觥筹交错之后,又成了欢快的一家人。

如此一来,专程接送她回到赵府。可是,就当车队将至官舍之时,王异喊下司机,说道,我夫妻二人,历经世道磨难,如今相逢,恍如隔世,容我拿出脂粉,一补妆容。说罢,王异拉过女儿的手,柔声道,乖,你先跟着叔叔,进屋拜见爹地,妈咪等会就来。

支开了司机、女儿,王异打开手包,拿出一个小瓶。当然,瓶里装的不是_喱水、不是胭脂隔离比比霜,而是农药。看着车窗外渐行渐远的女儿,王异一声长叹,自语道,女儿啊,娘亲遇难不能死节,全因顾念你啊,如今你将回到父亲身边,我也了无牵挂了。说罢,农药水引颈落肚。

也许,王异是命不该绝的。我们的赵昂同志,思妻心切,早已立于门前等候,却只遥见司机拉着女儿姗姗走来。未见爱妻,赵昂心道不妙,赶忙奔向车内看个究竟,于是,一通解毒药汤,自然灌进了王异口中。待王异苏醒,赵昂拉着爱妻的手,说道：孩子她妈啊,你若不离不弃,我便生死相依。

有趣的是,女汉子这条路,一旦走下去,似乎就无法回头了。原来,王异忍辱守节之事,经过媒体的渲染,倒是上了各大官方网站的头条。巾帼纯爷们、军中女汉子等一系列光环自然套在了王异头上,夫君赵昂似乎也沾了光,被朝廷委任了军事要职,赴冀城就任。当然,为避免重蹈两地分居之苦,此次王异倒是随夫徙居。

新晋的领导夫人是条女汉子,兵士们自然要一睹芳容的。既然是女汉子了,金银首饰等细软之物恐怕没了必要,于是王异一个盘点,竟将随身珠宝,悉数给了夹道的战士。刚才说了,冀城是个军事重镇,赵昂、王异夫妻的温存日子没过多久,西凉马超终究提兵来犯了。

那可是马超耶！马超可是把曹贼杀得割须弃袍的马超呀,赵昂瞬间懵逼,王异看老公一筹莫展,转身喊来副将,要了铠甲,全副武装之后,提把七尺长剑,径直上了城墙。见一介女流,竟然上第一战线肉搏守城,守城兵士自然备受鼓舞,在这群情激昂,同仇敌忾的气氛渲染下,马超凶悍的进攻,竟给生生地挡下了把这成给守住了！当然后面韦康和马超议和都是后话了。

你看,臭水沟洗脸,穿屎泡的衣服,喝农药,战马超,简直就是个传奇,就算男人在他面前也要汗颜几分万分！情色小说王子肉蒲团作者李渔同志,不禁赞到：真丈夫,真烈汉,照映千古！

年近七旬的烟台大爷，我们就能看到这位姜大爷。只要不是遇到恶劣天气，姜大爷总会准时出摊。家人们一般都不会担心他久坐，因为通常情况下，姜大爷是坐不住的。只要清脆的电话铃声一响，姜大爷又来活儿了……大美烟台，游客源源不断，姜大爷的闪光时刻就来了。他用英语向外国游客介绍着烟台。一口流利的英语源于他四十多年的自学。成为了山东第一批对外导游。在游览烟台美景的同时，也与姜永旗交流着学习外语的心得。这也让姜永旗想起了自己年轻那会儿……20岁的姜永旗打开收音机，姜永旗一度纠结，介绍中国文化和美丽烟台。新的尝试让他为烟台感到高兴和自豪。“当外宾来到烟台，

大爷东北味英语意外走红成探店顶流究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

东北大爷进城再就业：既刷碗也探店，从蹩脚英语起步抖音圈粉600万

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一个农村大爷到城市会经历怎样的探险？周大爷今年57岁，面庞黝黑，短发剃得很精干，已经花白了。他喜欢穿灰绿的陆军体训服和迷彩裤，天天都是这一身。身板也像军人一样结实，做引体向上的时候，肱二头肌绷紧了短袖。但他没当过兵，是个地地道道的辽宁抚顺农民。

年轻时，他坚信“知识改变命运”，很少给女儿周周买衣服和玩具，倒是肯花140块买比脑袋还大的正版大字典，当时其他同学只用5块钱一本的新华字典。家里拮据，他借学费也要让女儿上中学。他希望女儿考出农村，能闯多远有多远。但是三年前，他听说闺女在沈阳开了店。

周大爷

“净扯些没有的事”，他想，丫头好不容易考出去不种地了，有个单位上班挺好，“怎么干起饭店了？”他决定亲自去看看。一张11块钱的大客车票，一路四个小时，从抚顺农村老家到沈阳，他出了人生最远的门儿，也阴差阳错，成了目前抖音600多万粉丝的大爷。

当后厨、刷碗，一句东北味“welcome”火了

2019年6月29日下午5点，周大爷到了沈阳沈河区，发现闺女真的当了老板，餐厅生意好得很，后厨加服务员，五个人都忙不过来。“店里需要人啊，我可不能走，得留下来帮她一把。”城里的一切都让他觉得陌生又新鲜，人家说话、办事的样子，都和农村很不一样。

餐厅的厨师是印度人，客人好多都是周边大学里的外国留学生。客人进店，要用手机扫这个码、那个码，餐桌有桌号，就连上的菜也有编号……好多事情他都搞不明白，不知道如何开口跟人说话，在店里呆着觉得紧张，便退到后厨埋头刷起碗。

在后厨洗碗的周大爷

周周回忆，爸爸不再看不顺眼就一通臭骂，变得安静又收敛，勤勤恳恳。不该说的话，一句不多说。犯过一次错，再也不犯第二次。有一天，她发现他在一遍一遍悄悄背座位号。爸爸进步很快，干活利索又负责，还跟厨师学了几句英文。渐渐地，也敢在前厅忙不过来的时候，帮忙上菜、招呼客人了。

周大爷也看到了一个不一样的闺女，她不再是以前那个小丫头了，当了老板，店里生意不错，还接连开了两三家饭店。看着闺女如今独当一面，一天到晚忙忙乎乎、乐乐呵呵的，他也觉得骄傲。可是不久之后，疫情暴发。原先店里的外国常客回了国，本地人出门也少了，几轮防控歇业，店里客流量眼见少了多半。店一天天冷清下来，他闲得不自在，心里也不好受。

周周的印度餐厅

为了招徕客人，周周找到大学毕业不久的堂弟来帮忙，拍抖音短视频、带上地址宣传餐厅。起初只是常规的餐厅视频，他们拍一拍店里的场景、厨师做饭的画面，一样一样介绍店里的菜品。那些视频发出去，不温不火，收效甚微。

有一天，堂弟把镜头对准了周大爷。他不明白大侄子举个手机在干啥，爱搭不理，像往常那样刷碗，摆放桌椅，招呼客人。没过两天，一条“我被后厨刷碗大爷上了一课”的抖音火了，点赞过万，年轻粉丝们喜欢周大爷朴实无华的样子，积极勤恳的生活态度，更喜欢他欢迎客人时那句大碴子味儿的“围儿康姆（Welcome）”。

大爷开始了试吃之路，一口东北味儿张口就是相声。吃印度甜汤圆，他说：“哎呀，我吃它都不如吃耗子药好受！之前吧，我身体非常健康，通过吃了这一口之后，我的血糖量得八个加号。”吃玛莎拉脆球，他刚吞一个就赶紧喝茶涮味儿，立刻申请不吃了，“再吃都不如把我崩了。”

周大爷根本不理会镜头，每吃一口不合胃口的外国菜，就皱出满脸的褶子，摆出“痛苦面具”。“统统的不好吃！”吃播出乎意料地拍出了一种特别的喜剧效果。抖音上的粉丝们喜欢他的直率和幽默，看着他尝试新鲜事物时不加掩饰的反应和评价。

周大爷火了。现在，他已经有600多万抖音粉丝。人家说，“大爷现在是网红了。”他感到稀里糊涂的。不过，越来越多看过他视频的粉丝慕名来到店里。他倒是看在眼里，能帮姑娘多挣点钱，他感觉自己挺有价值，颇有些欣慰。走在街上，有人会对着他拍照，拉着他合影，起初他还觉得莫名其妙，很快便也习惯了。

开拖拉机、拉铁矿石，种玉米和大豆

碾压沈阳各大密室逃脱店后，周大爷还玩起了飞盘、极限运动等。其实，在老家村里，周大爷不爱扎人堆唠闲嗑，跟大部分人聊不来，觉得话不投机，说了也白搭。他不愿受管束，不肯去生产队干活，只种自家包的地，单打独斗。

1984年，他借了五千多块钱，买了全村第一辆拖拉机。他想，这玩意儿好，能拉货挣钱。他开始给人干些运货的零活，有时拉盖房子的砖和水泥，有时村里人喊他往县城、市里送东西。跑一趟抚顺市30公里，他能挣20块钱。活儿不是天天有，但一个月跑五六趟来回，比务农强点儿。

周大爷玩密室逃脱，成为NPC克星

闺女渐渐长大，该上学了，家里花销更大了。周大爷的爷爷、奶奶、爸妈、媳妇儿和孩子，一家四代七口人，就指着他一个劳力。日复一日地劳作，一辈子面朝黄土背朝天，村里人人如此。他不大服这种命运。可他三十多岁了，没有闯出去，也没干出点成绩。他决心出去挣钱，要给家里人盖个大房子，还要让女儿好好地读书，以后考到城里。

距离村子三十多里地有座矿石厂，他把拖拉机换成“四不像”的农用车，拉铁矿石。这活儿是“干阴间活吃阳间饭”。拉矿的人都知道，矿场一年得有两个死亡名额。开采矿石要用炸药把大山崩开，他从外往里走去拉矿，山石松动，说塌方就塌方。山壁上的石块指不定什么时候掉下来，砸死人的事也时有发生。

刚开始拉矿的几天，他晚上吓得直哆嗦，觉也睡不安稳。每次去拉矿都是赌命，就没想过活着回来——他抱着这样的心情，干了十几年。周大爷至今觉得自己命挺硬，挣到了不少钱，不仅给家里盖了八间房，院子也是全村最规整、漂亮的。

周周

周周念初中时，有一天跟爸爸出车。车从山上往山下走，坡道接近90度，是人工开挖出的路，左右两边都是悬崖。路上一旦有什么偏差，或是刹车失灵，便会连人带车掉下山去。爸爸开得很稳，很冷静。她坐在车上，突然意识到，这些年来，爸爸是在用命换钱供她上学。后来不拉矿石了，大爷开始种玉米和大豆。

后来，她考上大学离开了家，和爸爸一样，又倔又要强。自从上了大学，她没再跟家里拿过钱，一边读书一边兼职挣钱。毕业后，她用攒下的四万块钱，在沈阳开了一家印度餐厅。创业初期很艰难，她雇不起太多人，服务员、后厨刷碗，全都自己上。爸爸还以为她在大公司，坐办公室。

意外的是，跟爸爸摊牌后，爸爸竟在抖音“出道”了。“我爸这么受年轻人欢迎，就是因为他做自己，他就是这么个招人喜欢的人。”周周和堂弟开始用心挖掘周大爷生活中有意思的地方。妈妈今年年初急性脑出血去世，爸爸回老家没人陪了。周周的私心是：“有这么多好玩的事，我想让爸爸都去试试。”

继续刷碗探店，体验年轻人的100件事

周大爷没想到，活到快60岁，生活居然变得丰富、刺激了起来。每周总有一两天，大侄子会带着他去一些稀奇古怪的地方探店拍视频，有的玩儿，居然还能挣着钱。沈阳的日料馆、西餐厅、剧本杀、密室逃脱、猫咖……年轻人流行去哪儿，大爷就去哪儿。

周大爷第一次吃日料

在人均一千的西餐厅，他用叉子拨弄牛排，纳闷这血呼啦的牛肉能不能吃，“一咬这牛不在我嘴里尥蹶子，乱拨楞啊？”在日料店，他对着章鱼小丸子顶上遇热飘动的木鱼花一惊一乍，“这咋是活的呢？”生冷的刺身令他难以下咽，但为了不浪费，他还是把最后剩下三文鱼都塞进了嘴里。他对着那些异国料理困惑不已，还是喜欢吃饺子，炒个豆腐整点汤。典型的东北农村家常便饭。

周大爷遛电子狗、第一次吃火锅、第一次露营

他还成了沈阳密室逃脱天花板级别人物，穿着劳保店买回来的军绿色半袖衫，背着手走进一家密室逃脱店，点名要进“最邪乎”的那一间。周周问他，“你咋不怕啊？”他说，那真能死人的矿场他都干十几年了，还能怕这都是人装的假“鬼”？他的乐趣在于反吓NPC（非玩家角色）。把NPC追得屁滚尿流，“你吓我粉丝，我吓你，我给他们复仇来了。”

疫情三年，从餐饮小店到密室逃脱这类休闲娱乐实体店铺都很艰辛。大爷在抖音视频里，无论是diss饭菜难吃，还是玩密室逃脱，总能带来不少客流。

他还记得去过的一家猫咖，那可算是这么多次探店中很有意思的一回。起先他不明白什么叫“撸猫”，“是不是像吃肉串似的，蘸上辣椒面儿一下一下这么撸？”然后他就看到一屋子毛茸茸的猫咪。他抓抓这只的腿，摸摸那只的背，柔软小猫从他的怀里挣脱而去。

周大爷在老家养的猪仔

他想起了老家养的老母猪，下的那一窝猪崽子，有些动感情了，便像招呼小猪那样敲着饭盆，冲着猫咪们“啰啰啰”地喊。他觉得这些小猫真是幸福啊，这一屋子猫窝、爬架和玩具，住得跟个皇上似的，和老家的猪崽子比起来，真是一个天堂，一个地狱。

尝试了这么多新鲜玩意儿，他觉得挺有意思，又忍不住感慨，现在年轻人天天玩儿得比过年过节都厉害，那浪费的劲头，他真有点接受不了。他去闺女家里，“好些吃的都没开封，一过期就给扔了”，真看不下去。因此，他不愿跟闺女住一块儿。就住在餐厅旁装上小电视的房间里。

生活好像变了，又好像没变。过去在农村，他总有干不完的活。而城市里的生活似乎太闲得慌了，拍视频成为打开新世界的方式。不拍抖音、不刷碗看店的时候，他一个人呆在屋里，看电视了解俄乌战争、国际局势，或是刷刷ipad。其实那台ipad他依旧使不利索，只有平时打开抖音看看视频，能打发些时间。

戴上懒眼镜的周大爷

和在农村一样，他还是一如既往地独来独往，不爱出门。每天锻炼身体，但不大愿意去附近公园跟其他老头一块儿运动。他觉得自己一个农村人，和城里老头也聊不到一块儿，还是习惯自己在屋里举哑铃。他最喜欢去的地方是大集和市场。每天收集店里废纸壳卖和补旧鞋，让他交到了几个收废品、补鞋的朋友。

如今周大爷很少回到老家。村里的同龄老人，无一例外都过着种地、带孙子的生活，只有他，到了这个岁数，依然跟别人不一样。过去在老家，周大爷老惦记着闺女，总挂念着，一个小丫头来到这人生地不熟的地方可咋整。谁承想，现在倒是闺女带着他在大城市见世面、过新生活了。

编辑 马岩

深藏不露！烟台大爷摆摊成网红，自学英语40年说得特别溜

视频加载中

年近七旬的烟台大爷，

姜永旗，

看似寻常，

却是深藏不露！

在烟台山景区，

我们就能看到这位姜大爷。

只要不是遇到恶劣天气，

姜大爷总会准时出摊。

家人们一般都不会担心他久坐，

因为通常情况下，

姜大爷是坐不住的。

只要清脆的电话铃声一响，

姜大爷又来活儿了……

大美烟台，游客源源不断，

当某个旅游团里

冒出一两个外国面孔时，

姜大爷的闪光时刻就来了。

“在这片山上，像烟台苹果、梨、樱桃和葡萄，都非常棒……”

他用英语向外国游客介绍着烟台。

姜永旗，

木匠出身，

小学文化，

一口流利的英语源于他四十多年的自学。

年轻时因为英语好，

他误打误撞进入了导游圈，

成为了山东第一批对外导游。

如今他退休了，

圈儿里的晚辈在遇到困难的时候，

都会请他出山帮忙。

而姜永旗的讲解

总会给外国游客带来很大收获。

比如，曾经有一位酷爱汉语的俄罗斯小伙

在游览烟台美景的同时，

也与姜永旗交流着学习外语的心得。

这也让姜永旗想起了自己年轻那会儿……

1978年，

改革开放迎来了学外语的大潮。

20岁的姜永旗打开收音机，

跟着老师学会了人生中的第一个单词：

但是姜永旗说，

一定不能放弃，

要持之以恒。

姜永旗一边操作电锯，

一边努力一定要背下十个单词来。

如果背不下来会怎样？

“我会感觉对不起我这一天的劳动。”

学习永远是一件痛并快乐着的事儿，

当时一起学外语的，

有的一个星期就放弃了，

有的三两个月就不学了，

而姜永旗从来没有停下。

年轻时，

他爱跟生活较劲，

而现在，

他在跟时间较劲。

在姜永旗家里的一个小角落，

挂着一个小黑板，

这是他与时间“较劲”的小工具。

“我现在记忆力不好了，

年龄大了，

像我们这个年龄记一个单词，

一点都不夸张地说，

要用你们年轻人的十倍二十倍的时间都不止。

你们感觉可能是一种夸张，

一点都不夸张的。”

姜永旗一度纠结，

三年前自己

还能掌握六千多个单词，

而现在

恐怕只剩下不到四千。

他感叹时光流逝，

从如何跟时间赛跑

联想到人生的价值和意义。

有一天，

姜永旗突然不纠结了。

因为他发现了新的意义。

两年前，姜永旗开始尝试在新媒体平台向外籍友人

介绍中国文化和美丽烟台。

新的尝试让他为烟台感到高兴和自豪。

“当外宾来到烟台，

全竖大拇哥的。

好像在国外都没有像我们烟台滨海路这么壮观、

这么美丽、这么漂亮。

为我们烟台的美、烟台的热情好客

做一份贡献，

也是非常开心的。”

作为土生土长的烟台人，

姜永旗深深热爱着这座城市。

如果用英文ABC来形容烟台，

姜永旗张口就来↓↓↓

活到老，

学到老，

学以致用。

人终究是跑不赢时间的，

但是人可以跑赢自己。

能为社会创造价值，

姜永旗觉得，

这就是人生最大的意义。

女星的终极宿命似乎都是变美变瘦变漂亮，哪怕年过五十，照样狂晒马甲线。

到了男星这，画风急转直下，中年发福的魔咒，很少有人能逃脱。

然鹅，当康妹儿看到一位肌肉健硕还依旧灵活的男星，不得不说，中年男人的身材“三分天注定，七分靠打拼”。

随着《乘风破浪的姐姐》热度的增加，大家都在惊叹于她们强大的意志力和迷人的好身材。

52岁的伊能静和49岁的钟丽缇同框，满满的少女感。叫声姐姐真不为过。

在路透照中伊能静老公秦昊却意外抢镜，这溢出屏幕的肚腩，这日渐肿胀的脸庞，仿佛他是带着旁边两个女儿的老父亲。

要知道，秦昊也是当年文艺界男神级别的人物，瘦骨嶙峋，棱角分明，很符合文艺人设。

而如今，明明比老婆小10岁，看着却像她大爷。康妹儿发现“青年是男神，中年是大爷”的男星不在少数。

前段时间的潘粤明，年少时就是现在的鹿晗，白白净净，让人挪不开眼。如今减肥健身已要了他半条命。

黄磊同款发福已是老话题了，没想到年轻时的他也是男神一枚。

“中年发福”的似乎是个魔咒，尤其对男性而言，少有人能走出它的“圈套”。

直到康妹儿看到他，才发现“咒语”也有失效的时候。

前段时间，"亚洲舞王"Rain裸上身跳舞，全身腱子肉惹得屏幕前的小迷妹连连尖叫。

Rain可是90后童年时期韩国偶像剧鼻祖男神，如今已有37岁了，然而和当年《浪漫满屋》的李英宰有什么区别，身材甚至更健硕了！

这明显的肱二头肌，仿佛李小龙再现，健硕之余还能这么灵活，史上第一人吧！

放眼中娱圈，像Rain一样逃脱中年发福的男星还是有的，虽然没他那么灵活，但是对比秦昊一票大肚腩油腻星人，可以说他们为中年男星身材疯狂加分了！

比如42岁的聂远，前两年因为《延禧攻略》翻红，虽然和90后吴谨言搭档，但毫无违和感。从身上肌肉就能看出，他身材管理丝毫没有松懈。

同样42岁的吴建豪，“中年”一词在他身上不存在的，如今的他和当年F4美作差别不大，反而多了沉淀后的成熟与稳重。

为何中年发福的“魔爪”对男性会区别对待？而且中了这一“圈套“的男星为何拥有同款大肚腩和大肿脸？

除了中年代谢缓慢的原因，他们大多是因为饮食不 健康 ，再加上不积极健身，“大爷风”很快就被他们get。

高热量、高果糖、重油重辣、零食小吃 毫无节制，当然腹部会先囤积内脏脂肪。

又因为 缺乏运动 ，脸上和身体的脂肪日渐松垮，过去棱角分明的精致小脸肯定会变成大脸盘子。

所以，中年男人们，如果你不想被叫“大爷”，这几点一点要做到：

1坚持有氧运动

所有全身性的运动，都能够通过加速身体循环，提升各种代谢。高强度无氧运动对大多数中年人来说，会损耗身体，也很难坚持下去。

2尽量不吃甜食

甜味诱惑充斥我们的一生，但过量的糖会导致身体出现炎症。

炎症的出现会损害细胞，这时候你再吃油腻的食物，身体就自动把本该好好放在脂肪细胞里的大油滴，丢到内脏上。大肚腩慢慢就出现了。

3保证规律作息

仙女们一定有睡一觉痘痘就消下去的体验，所以良好的睡眠能能够降低身体的炎症水平。让身体各个机能都达到良好的状态，脂肪消解自然快速。

发福是中年人的一个梦魇，但只要你坚持健身、养成良好的生活习惯和饮食习惯，“他大爷”不存在的，说不定还是小鲜肉一枚！

彩礼是给女方父母还是给女方可以根据当地风俗决定。

彩礼可以留个女方父母，因为彩礼本意是感谢女方父母这么多年把女儿养大成人的意思。女方父母也可以把彩礼钱给女儿作私房钱，以备未来之需。也可作为新家庭的启动资金，帮助新家庭。

彩礼是一种传统习俗，自古以来便存在，不仅是向女方求娶的聘礼，也是对女方父母的感谢。同时彩礼也是女方的退路，当生活困难或是婆家不好时，彩礼能让女性更好的生活。