50岁光良大方秀腹肌，哪些已经上了年纪的艺人依旧自律拥有好身材？

每个人都渴望自己都有一个好的身材，特别现代的人对健身管理可以说是越来越重视了，这种现象在娱乐圈里面尤为常见，特别是现在的明星，他们不但要保持好自己的形象，更重要的是要让自己的身材身段都保持完美，这样可以给观众留下一个美好的印象。

近日，著名歌手光良出现在ELLA的演唱会上面当作嘉宾，光良的出现引发了一拨人的集体回忆，让人惊奇的是，光良竟然在ELLA的演唱会上面大方的秀出了他的腹肌，此举引发了观众阵阵尖叫。大家认识光良以来，是从他的成名代表作童话关注他的，这么多年过去了，光良现已经50岁了，人到知天命的年纪，往往许多人都成为了中年油腻大叔，但是光良却依然保持如此完美的身材，真不愧是修身有道啊。

其实在娱乐圈里面有很多这种不老的男神，即使上了年纪，身材依然还保持的非常的完美，下面我举出以下这么几个例子。

郭富城

郭富城从出道以来被公认为亚洲舞王，他的劲歌热舞，青春活泼的形象留给粉丝们无限的回忆，如今算来，郭富城已经有55岁了，在这个当爷爷的年纪，他依然还活跃在舞台上面，在许多综艺节目演唱会上面，我们还能看到郭天王劲歌热舞散发成熟魅力之余，台风舞步依然还是那么矫健有力，实在让人拍手称奇。

古天乐

古天乐从饰演杨过一角以来一直被公认为大众男神，二十几年过去了，古天乐以一身古铜色的肤色增添了几分男性的阳刚之气。现在已经年过50的，他依然身上还保留着8块腹肌，可以说他是如何注重身材管理。

张丰毅

张丰毅今年也有64岁了，曾经在湖南卫视的一档综艺节目当中，他也显露了他的好身材，在脱掉上身的时候，他身上的肌肉线条还是清晰可见的，毕竟我们得知张丰毅在小的时候曾经学过武术，这对他身材的保持起着至关重要的作用。

以上所说的一些上了年纪的男明星例子，他们都有一个共同的特点，就是喜欢健身，而且把健身当做成持之以恒的一项运动来进行，当这种行为习惯成为自然的时候，完美的身材自然而然就形成了，所以不必羡慕别人的好身材，倒不如自己也行动起来让自己变得更加完美吧！

檀健次在物料大片当中小秀腹肌，男团出道的他舞蹈功力非常厉害。他和成员们已经很长时间没有同台表演了，不过他们在各自领域发展的前景也比较出色，这个团队的成员都单飞了，但是并没有解散。组合当中的每一个成员都可以算得上是全能选手，会唱会跳，而且在舞台上的表现力非常强，能够把控全场，也被称为国内初代男团之一。

男团出道的檀健次舞蹈功力很强，曾经获得桃李杯舞蹈比赛拉丁舞一等奖。檀健次出生于1990年，网友们觉得非常可惜，这个优质偶像居然在30多岁的时候才被观众们发现，但是他却长了一张不老的容颜，非常的可爱，能够驾驭各种服装造型，而且也出演了很多精彩的影视剧，他之前就凭借着一部刑侦题材的影视剧出圈，被很多人认识，但是随着网友们的了解，发现他也是一个非常厉害的舞蹈选手。在2006年的时候，就已经获得了桃李杯拉丁舞的奖项，这个比赛在国际上的影响力还是非常强的。

他被保送到北京体育大学舞蹈专业。北京大学在国内也是数一数二的名牌院校，能够考入这所大学的学生也是非常厉害的，但是他并没有参加高考，而是直接被保送到这所学校，所以可见他的实力有多么强。而且他在2006年的时候也获得了全国体育舞蹈锦标赛拉丁舞的冠军，摩登舞舞台上也取得了很好的成绩。在世界IDSF大奖赛年度总决赛当中的成绩也是非常可观的。

檀健次在2006年的时候就被太合麦田选中，在接受一段时间的全封闭训练之后，他就和自己的队友们一起组团，出道了，出道即巅峰获得很多大奖，也登上过各种大型的舞台，表演经验极其丰富。

现在喜欢追星的人越来越多了，有着自己喜欢的偶像，平时也都是很关注偶像的各方面。明星们不光是拥有着高颜值，身材也是相当不错，尤其是当男星展现出自己的腹肌，看起来真的是很具有吸引力了。下面咱们就来看看这几位男星的腹肌都是怎样的效果吧。

身材超棒的腹肌明星

首先看到这位是男星吴京，吴京在大家印象中就是妥妥的硬汉形象了，为了拍戏经常受伤，不过吴京都扛过来了，在影视剧中为观众们带来精彩的表现。

看到上图中吴京的腹肌十分明显，没有长时间的锻炼是不行的，肌肉的纹路都可以看清楚，并且皮肤是很健康的小麦色，整体非常的强壮，充满魅力。

王一博是一位很努力的男星了，在很多方面都获得大家的认可与喜欢，从小喜欢跳舞，并且在街舞比赛中获很不错的成绩，舞台上的台风很好。在影视剧中的表现可圈可点，大家可以看得到的努力。瞧见上图中王一博的腹肌，八块儿腹肌很匀称，身材曲线很完美。

接下来这位是男星邓伦，邓伦在出道后一直稳扎稳打，扎实的演技获得观众们的认可。在古装剧《香蜜》中为大家带来精彩的表现，凭借着这部作品人气飙升，圈粉无数，在其他的影视剧中邓伦为大家演绎的角色也都是稳定的。在生活中邓伦喜欢健身，那看到他的腹肌是很明显，并且胳膊看起来非常有力量。

最后这位是男星魏大勋，在综艺中经常可以看到魏大勋的身影，综艺感很好，虽然有些抠门，不过在遇到了该大气的事情上也是很大气的。并且魏大勋是自带一种暖男气质，那看到魏大勋的腹肌不少人表示藏得够深，腹肌很明显。这个与平时他软萌的风格形成了对比呀。

其实娱乐圈的范围还是挺广泛的，它包含了综艺界、音乐界、相声界、体育界等等，所以我们经常能看到，明星们都在跨行业的发展，歌手跑去演戏、演员跑去唱歌、运动体操跑去上综艺。

今天，咱们就来盘点下那些，非常适合上综艺节目的明星吧，沙溢肯定是毋庸置疑的综艺咖了，除了他还有很多明星哦。

陈赫已经坐实了综艺节目的大咖之位，这么多年来陈赫其实也拍了不少的影视作品，但是效果都不是很理想，大家都还是不太能转换过来这个思想，毕竟看惯了陈赫嘻哈搞笑的一幕，冷不丁的正经拍电视剧，多少还是有点不适应。

而陈赫的脾气秉性，其实真的适合综艺圈，他不仅风趣幽默、还能够跟所有的人都玩得到一起去，娱乐性质的综艺节目嘛，本来看的就是一个热闹，所以陈赫成为综艺大咖，这是名至实归。

魏大勋更是综艺的常客，他好像没有什么太大的影视代表作。同样都是综艺节目，魏大勋更适合上那种真人秀的类型，没有太多的做作和滑稽，就是观察一类的节目，反而让魏大勋绽放了自己的光彩。

像《做家务的男人们》，魏大勋就成功地获得了网友们的好感，真实接地气、搞笑有氛围，这全都成为了魏大勋的标签，只要有魏大勋在的地方，就一定会有欢声笑语。有时候我也会替魏大勋担忧，这综艺节目能上一辈子么？老了之后该咋办啊。

岳云鹏也是很适合上综艺节目的，他长得本身就很喜感，再加上说相声的缘故，举手投足之间就更是充满了幽默。大家喜欢看岳云鹏的原因，就是因为他接地气的性格，还有那偶尔调侃的语气，这在娱乐圈还是很少见的。

岳云鹏能一步一步的走到今天，的确是挺不容易，虽然是个喜剧人不假，但小编还是希望：大家能够少调侃一些岳云鹏，他的工作就是要逗笑我们，而我们唯一能做的，就是大力的支持他，认可他，这就是他未来前进的动力。

大家可千万不要小看了综艺圈，这是一个非常有挑战的领域，要有一定的反应能力才不至于被突发事件，搅得一头乱麻。看起来好像是比演戏轻松很多， 实际上承受的压力一点都不比演员少，所以让我们致敬每一位明星，他们的确是有着我们想不到的困难。魏大勋身高184，拥有大长腿和浑身腱子肉，不僵硬不夸张，这样的身材真的很可口~