NBA球星的胸肌，按强壮程度怎么分等级？

拥有一副完美的胸肌无疑是所有男性的梦想了，毕竟不止女性想拥有优美的曲线，即便是男性胸肌也是对身材一个良好的加分项。而对于NBA球员来说，壮硕的胸肌在激烈的比赛中更是能够增加自己的对抗，联盟中不少球员也练成了“硬汉胸肌”。今天，过人君便将NBA球员的胸肌分个等级，看看这些你熟知的球星都在第几级呢？

C级：杜兰特

虽然杜兰特已经是历史级别的得分手和曾经的联盟第二人，不过，在身材方面，就一直不是他的强项了。看看图中杜兰特的肌肉，显得十分的羸弱，胸肌腹肌更是连成一体，完全没有训练过的痕迹，这样白斩鸡一样的身材，也难怪当年体测的时候卧推一个都举不起来了。

A级：欧文 库里

作为联盟两大顶级控卫的代表，你可不要因为库里和欧文平日场上瘦瘦小小，就以为他们的肌肉就不行，等他们脱下上衣，依然是一等一的肌肉男！不信你先看看欧文的这张身材照，不仅胸肌轮廓明显，而且腹肌也如同刀割，看上去身材真的不像一个瘦弱的小控卫。

而库里的胸肌比欧文还要夸张，脱下上衣的库里那简直就是一个模特与型男，这胸肌曲线别说在控卫中，放眼整个NBA都十分的优秀。

S级：詹姆斯 隆多

老詹作为现役的魔鬼筋肉人，不论是哪一块的肌肉，詹姆斯都必定会上榜。看看詹姆斯的胸肌吧，轮廓简直太分明了！这就是所有男性梦寐以求的胸大肌了，简直充满力量感。

而如今作为老詹队友的隆多，也是一位深藏不露的肌肉男，虽然隆多看上去瘦瘦小小，但是胸肌可一点都不小。看看这张隆多和朋友的合照吧，那胸肌不知道比旁边的朋友大几圈。

SS级：卡鲁索 戈登

除了詹姆斯和隆多，湖人队还有一位隐藏的胸肌大佬，那就是目前洛杉矶最具人气的球员“秃曼巴”卡鲁索了。虽然卡鲁索不是顶级球星，看上去也不是肌肉大佬，但是他的胸肌却不容小觑。看看这大块的胸肌和肱二头肌，你还认为只要有着壮硕的肌肉就能打NBA了吗？

而扣篮大赛的无冕之王戈登身材也是十分的有型，看看这轮廓分明的胸肌吧，简直不要再性感一点，如同一个行走的荷尔蒙。难怪戈登能够在扣篮大赛完成难度极高的扣篮，有这样的身材做支撑，那真是想怎么扣怎么扣了。

SSS级：霍华德

而要说现役SSS级王者胸肌是谁，那么毫无疑问属于魔兽霍华德了。作为新世纪最后一个具有统治力的中锋，巅峰时期的霍华德正是凭借这一身肌肉称霸内线。看看这大块的胸肌，简直如同一辆武装的坦克，这才是硬汉该有的胸肌啊！

作为世界上最负盛名的篮球联盟，NBA联盟可谓是人才辈出，诞生过很多天才级篮球运动员，也有很多隐藏硬汉球星，身材强壮如健身教练。虽然在球场上很难发现这些球员的体型到底有多强壮，只要和普通人进行对比的话，就可以发现他们的身体素质是多么出色。那么NBA联盟里隐藏的硬汉球星到底有谁？杜兰特拥有麒麟臂，爆发力惊人，库里也不是“小学生”，全身充满肌肉？

1、艾弗森

能够在巨星云集的2003年的NBA选秀上脱颖而出，成为状元郎，艾弗森的天赋和爆发力可见一斑。虽然身高条件还不能达到篮球巨星的标准，但其实艾弗森已经在实力上超越了很多NBA球星，尤其是他的身体素质和肌肉线条，吊打很多职业的NBA球员。身材不高的艾弗森肌肉发达，移动速度快，这让他在球场上大杀四方。

2、杜兰特

杜兰特在联盟里的体型偏瘦高，但这并不意味着杜兰特的力量不行，其实杜兰特的肌肉同样很发达，尤其是他的麒麟臂。杜兰特的体重并不低，比字母哥轻15公斤，可想而知，杜兰特才是那个真正被低估的联盟硬汉。

3、保罗

在如今的联盟里，能够在后卫上如鱼得水的就是哈登了，除了他之外，保罗的实力也不甘落后。为了能够在球场上发挥稳定，充满爆发力，保罗对于身体素质的塑造强度不亚于职业的健身运动员。所以可以看到保罗紧致的肌肉线条，更加灵活的身体素质，这也是他进行抢断的身体本钱。

4、隆多

作为传球大师，隆多更像是一个代名词，意味着天赋，速度和爆发力，虽然看起来体型上和杜兰特有些相似，不是特别突出的壮硕。但其实隆多超强的爆发力就是得益于他强大的身体素质，紧实有型肌肉线条和超高的弹跳力，是他的优势。

5、库里

虽然被称作是NBA联盟里的“小学生”，但库里的实力和身体素质根本不是小学生都够达到的水平。库里一直都是被低估的联盟硬汉球星之一，看起来平平无奇，略显瘦弱，但其实库里的八块腹肌非常明显，麒麟臂也让人羡慕，脱掉上衣才能发现，库里的身材到底有多好！

NBA球员很强，所以比赛中的对抗性也很强。很多瘦弱的球员到了NBA后，都无法适应这样的对抗。菜鸟的命中率往往很低，只有“挂肉”之后才能逐渐实现自己的潜力。比赛的时候球员都穿球衣，所以我们看不到球员的身材，但是在训练的时候，更多的人喜欢赤膊训练，因为出汗多。这时候可以看出身材确实不错，很壮，但是很多人的腹肌并不明显。

姚明是我们所有人最熟悉的。他是中国篮球史上最伟大的球员。进入NBA的时候，姚明也很瘦，但体重继续增长到奥尼尔的水平。你可以想象姚明为此付出了多大的努力。奥尼尔看起来很胖。他的外号叫“O 'Fat”，但是姚明并没有给人胖的感觉。因为姚明的下盘能力很优秀，很少有球员能用背支撑姚明，而上半身和肌肉线条明显，但腹肌根本看不出来。

詹姆斯真的很强。他比大多数内线都强。比斯利出现在这张照片中。好像比詹姆斯少了不止一圈。詹姆斯手臂粗壮，胸肌发达，这也是詹姆斯超突破能力的原因之一。无论谁防守，身体对抗都很难压制住詹姆斯。但是我们只能看到腹肌上的一些线条，并没有想象中的六块腹肌。

恩比德是现役最好的内线球员之一，实力对抗也很出色。在他脱衣服之前，我们都认为他很强壮。他脱衣服的时候看起来真的很大，大腿肌肉发达，尤其肩宽比极好，但是腹肌也不明显，甚至能看到一点肚子。

也许你觉得瘦一点的球员会有腹肌，但是当我们看到杜兰特中国行的照片时，腹部表面还是没有肌肉凸起。我们都知道杜兰特是“高瘦长镜头之王”的代表人物。在参加选秀之前，杜兰特连板凳都不会做。他不是很强壮，但仍然没有腹肌。

这些优秀的篮球运动员没有明显的腹肌，这让很多球迷感到不解。毕竟在我们印象中，运动员有完美的身材，腹肌自然是必须的。其实这些选手都有腹肌，只是体脂率不低，所以腹部表面还是有些脂肪，所以看不到腹肌。众所周知，篮球比赛消耗很大，尤其是NBA，赛程密集，一场比赛需要高强度打48分钟。玩家一定要有一些脂肪，才能保证能量的可持续性。

NBA有些球员，因为他们球风或者体格原因，看上去真的显瘦。不过我们千万不要这样想，在NBA打球，怎么可能有“瘦子”，在这里瘦子是无法立足。就拿下文这几位球星来说，他们是很多球迷心中的瘦人，但其实浑身都是肌肉，我们被这些“瘦子”骗了很久。

杜兰特刚进联盟是用“大竹竿”身材来形容他，身板厚度不够，小腿纤细，手臂上也没啥肉。就算打到现在，说到肌肉型的球员，都会忽略杜兰特存在。其实杜兰特一点都不瘦，他只比字母哥这样的肌肉壮汉瘦了2斤而已。看看他训练时的这手臂肌肉，跟詹姆斯属于同一级别。

为何艾弗森身高1米83能当状元，肯定是天赋异禀才能实现。他除了矮了一点，每一个天赋都是顶级。1米83的他有接近160斤，这体重在同身高很出色，但是他看起来一点不显胖，主要是肌肉密度高。看看他这身材，一身都被肌肉厚厚包裹，没有这肌肉，艾弗森也不敢每场一次次往篮下突破。

库里这绰号就容易被人误解，“萌神”一听就是一个很瘦小身材的感觉。库里也挺冤的，本来自己肌肉很出色，结果被自己“绰号”给坑了。库里的肌肉在控卫里，也算是最强一档，不管是腹肌，胸肌，手臂肌肉，那都是很出色。

欧文打球确实好看，他的突破和花式运球，颇有几分艾弗森的感觉。欧文进攻更依赖技巧，他不喜欢跟对手拼身体。特别是跟布莱德索，登哥这样的重型后卫站一起，欧文就显得娇小。欧文真没我们想得那么瘦，他的腹肌是相当不错，现役联盟里，他是为数不多喜欢拉杆的后卫，没有这超强腰腹力量，哪里来的那么多高难度进球。

可能很多朋友不知道，雷阿伦最早也是扣将，他的运动能力也很强，只不过因为他的三分太强大，我们才忽略了他的身体素质。雷阿伦体脂率很低，身上真没有多余的脂肪，他甚至练出了最难的“真空腹”，这是媲美健美运动员的体脂率。

许多我们熟悉的NBA球员都给了球迷们一个固有的印象，比如说到库里就是投篮准身体弱，说到奥尼尔就是一个不会罚球的大胖子。虽说眼见为实，但NBA球员离我们那么遥远，其实许多时候我们看到的也不一定就是真的。比如说库里、奥尼尔等球员的身材就远不是我们想的那样，下面我们就来看看他们真实的身材。

先说库里，虽说球迷们都喊他萌库、小学生之类的绰号，但他脱掉上衣的时候球迷就能明白了真实的库里跟这两个外号真扯不上关系。不信来看看库里的身材是啥样，看到这壮硕的胸肌跟腹肌没？不说跟NBA球员比，爆掉球迷是妥妥的吧。

关于特雷杨和东契奇的那笔交易，总有球迷想证明老鹰的选择是错误的，他们列举出了许多特雷杨的劣势，比如说他身体平庸之类的。不说其他的，至少身体平庸这一条就是错的，看看特雷杨的腱子肉，哪里平庸了？若只从身材上比较，肥契奇就已经输了。

艾弗森是许多球迷的偶像，因为艾弗森证明了常人身高同样可以在NBA里取得成功。但即便这样大家也不要把艾弗森想象成一个普通人，任何一个普通人也不可能在NBA拿到四个得分王。看看艾弗森的一身肌肉就能明白他只是身高跟普通人一样而已。

关于林书豪球迷们同样也有误解，大家一看他是黄种人就觉得他的身体非常一般。实际正好相反，林书豪是少见的重型控卫，他的一身肌肉在整个NBA控卫里也是顶尖水平。来看看林书豪抢球时的样子吧，两条胳膊上快要爆炸的肌肉完全不输身旁的罗齐尔。要不然你以为为什么林书豪能在NBA立足呢，机会总是留给有准备之人的。

一边技巧性的后卫总会被人们觉得身体一般，欧文就是经常被误解的那位。确实欧文的技术是现在NBA后卫里最出色的之一，但他的身体同样也是非常劲爆的。来看看欧文在训练馆的照片，这六块腹肌简直不要太明显，谁还敢说欧文身材一般？

又是一个经常被球迷们误解的球员，在大家的印象中，似乎杜兰特就是一个瘦高投篮王。然而没有一个普通射手能拿到4个得分王和两个FMVP。还是来看看杜兰特的训练照吧，杜兰特这胳膊不说比詹姆斯字母哥强，但称作麒麟臂也不过分吧？

麦科勒姆应该是现役全明星的最大遗珠了，大家似乎对他的印象不是非常深刻，觉得就是利拉德身边的一个二当家后卫。但麦科勒姆远没这么简单，在二号位上他的身体对抗能力堪称顶级，不信看看他跟韦德交换球衣的样子，至少肌肉水平都不比韦德差。

最后我们来看看大家口中的大胖子奥尼尔，怎么样，是不是非常意外？所谓的大胖子居然有这么爆炸的腹肌。看来奥尼尔肉多归多，全是肌肉啊，哪里像我们想的满肚肥肠的样子，看看谁以后还敢说奥尼尔是个大胖子。

NBA球星的球衣，那都是量身定做，哪怕你只是替补球员，球员尺码穿身上，那也是很贴身。就是因为贴身，球员的好身材那才是一览无遗，比如霍华德，奥尼尔，卡尔马龙等人，他们还能把球衣穿出紧身衣的感觉。不过并不是穿着球衣显壮，身材就很好，更不是穿着显瘦，就代表没肌肉。比如今天介绍的这几位球星，他们穿球衣确实显瘦，其实每个人肌肉都很出色。

库里穿上球衣，看上去确实显瘦。本来他就是一张娃娃脸，又给他取得“萌神”绰号，感觉就是身材一般般。不过当你看了库里真实的身材，你才发现他远比我们想象得壮。就这手臂，腹肌，胸肌，那都是非常惹眼，他的肌肉只是被球衣给封印了而已。

欧文绝对是技术流的代表，他的突破真的很好看。不管是节奏变化，还是真假动作结合，欧文已经到了炉火纯青的地步。他从来就跟“强壮”二字没联系，不过当他在健身房时，那好身材是一览无遗。就这腹肌，多少人练个一年半载都不一定有。

杜兰特也是属于“大竹竿”身材，他跟同身高球员站一起，杜兰特就要显高很多。杜兰特也确实不爱跟对手拼身体，他更喜欢用投篮解决战斗。也许你无法想象，看起来那么瘦的杜兰特，比肌肉男字母哥就轻了2斤而已。他身上全是肌肉，体脂率相当低。哪怕是詹姆斯想要强打他，也是相当吃力。

雷阿伦身高1米96，他看起来确实瘦，不过他的官方体重可是有93公斤。他只是把肌肉给浓缩了，为了增强速度和空切能力，雷阿伦把自己练成了“魔鬼筋肉人”的身材。哪怕是退役后，那肌肉线条也是相当完美。就这身材如果复出，每场打个几分钟不是问题。

林书豪的身体天赋，绝对是黄种人里最顶级存在。巅峰时期的他，速度跟沃尔是一个级别，他只是被伤病毁了。林书豪对抗很强，曾经还能顶防詹姆斯的背打。看看他这麒麟臂，真的不输身边的黑人球员。

NBA胸肌分等级：杜兰特最弱，詹姆斯A级，只有他是SSS级！

很多竞技运动的运动员，他们的身体素质都是非常好的，毕竟想要在竞技运动中取得好成绩，健硕的身体是必要的。在NBA联盟中，身体素质更是重中之重，毕竟对抗性如此强。如果NBA球员的胸肌分等级：杜兰特最弱，詹姆斯A级，只有他是SSS级。让我们一起来看看吧

C级：杜兰特

基本位于这类的球员，他们的身体素质在联盟中是最弱的，而杜兰特就是其中代表球员。这样的胸肌基本上和普通没有训练过的人一样。他们虽然有线条，但是胸肌非常的不明显，看起来有些憋憋的

B级：库里，特雷杨

库里和特雷杨这样的球员，看起来很是瘦弱，可是将衣服脱下来之后也是有肌肉的。库里的胸肌和腹肌都很清晰，线条也非常的明显。普通人经过一段时间的训练便能达到这样的程度。

A级：詹姆斯，霍华德

霍华德和詹姆斯是联盟球员中以身体对抗而出名的球员，自然他们的身体素质也是出众的。基本上到了这个级别的球员，他们的肌肉就是常人所不能及的。

S级：韦德

在联盟球员中韦德的肌肉是非常漂亮的，在退役之后韦德还兼职成为了一名模特。除了胸肌漂亮之外，韦德的腹肌也非常的厚实清晰。不过想要练成韦德这样的肌肉，是需要多年的努力。

SSS级：马龙

作为NBA联盟的球员，他在职业生涯中不仅拿到了两次奥运会的奖牌，而且在联盟中更是多次进入到NBA全明星阵容中，马龙的胸肌和一些专业的健美运动员比起来都是不逊色的，甚至参加一些健美比赛都能拿奖。

大多数运动员都拥有让人羡慕的腹肌，他们长年累月的训练造就了完美的身材。而腹肌除了好看以外，也在一定程度上代表着运动员拥有很强的核心力量，腰腹力量。这对于篮球运动员来讲尤其重要，篮球比赛往往伴随着激烈的身体对抗，强悍的核心力量可以保证运动员的稳定性。

然而并不是所有篮球运动员都能拥有完美的腹肌，哪怕是NBA球员也有不少是只有“1块”腹肌的，这和个人的体质有关，有的人天生体脂率就很难降低，自然是看不出腹肌了。不过没腹肌也并不代表着实力不行，小编接下来介绍的5位没有腹肌的巨星，实力就很强，他们若组成一队可轻松夺得总冠军。

控卫：魔术师约翰逊

约翰逊是历史第一控卫，身体非常强壮，身高达到2米06，是历史上最高的控卫，可是速度和反应却要比许多小个控卫还快，这让他在对抗当中占据优势，新秀赛季就曾在总决赛当中顶替贾巴尔打中锋，还带队夺冠获得最年轻FMVP。约翰逊建立了80年代的湖人王朝，仅用了12年时间就成为湖人队史第一人，不过约翰逊天生带点“婴儿肥”，完全看不出有腹肌，退役之后更是直接发福。

分卫：哈登

哈登作为一个后卫，1米96的身高却有两百多斤的体重，同样看不出腹肌，所以速度不快，但是力量十足，防后卫的时候哈登很吃力，但是防约基奇，努尔基奇这样的大吨位内线，哈登却又是完全顶得动。强壮的身体也让哈登的突破和造犯规都非常犀利，哈登也是现役当中最强的得分后卫。

小前锋：伯德

如果你看过约基奇的大肚腩，那你就能理解伯德为什么会没有腹肌了，白人球员的体脂率往往要比黑人球员更高，而伯德的身材看起来也是比较松垮，一点都不紧致。不过这并不影响伯德统治联盟，他曾连续3年拿到MVP，也为凯尔特人夺得3个总冠军，在詹姆斯之前，伯德就是历史第一小前锋。

大前锋：巴克利

巴克利1米98的身高但是却打的小前锋，靠的就是弹跳爆发力和大吨位体重，资料显示巴克利体重114公斤，但那应该是他新秀赛季的，到他巅峰时期应该是要能达到140公斤，难怪他的外号是“飞猪”，巴克利喜欢用自己的大屁股一直碾压对手到篮下得分，联盟为此还出台了背身5秒规则。这么强巴克利，生涯也是拿过1次MVP，并且是从巅峰乔丹的手中抢过来的，可见实力的强横。

中锋：奥尼尔

奥尼尔是历史上最具统治力的中锋了，而他最强时期也是身材最胖的时候，湖人时期奥尼尔体重超过300磅，篮下直接碾压得分，几乎没人能够抵挡得住。再加上恐怖的爆发力和不错的技巧，奥尼尔轻松夺得3连FMVP。