NBA球星“浮夸”肌肉照，他们的腹肌变化大吗？

NBA球星“浮夸”肌肉照，他们的腹肌变化大吗？

NBA球星“浮夸”肌肉照：锡安如绿巨人，詹姆斯毫无违和感

对于球迷们来讲，除了观看自己喜欢的球员比赛外，最开心的当属恶搞自己喜欢的球员了，在前不久，就有网友在网上发布了自己制作的NBA球员加强版肌肉照片，这些球员都像是换了一个人，在照片中，锡安直接变身绿巨人，詹姆斯也变得毫无违和感。

恩比德

作为NBA最优秀的球员之一，恩比德的身体非常强壮，身上的肌肉足以秒杀大多数球员，在球迷的恶搞下，恩比德的双臂肌肉整整大了一倍，拳头变得和篮球一样大，双臂也变得和身体一样粗，这搞笑的照片让球迷们乐开了花。

锡安

作为NBA新生代球员，锡安的实力非常不错，但他最吸引球迷的还是身上的肌肉，在恶搞下，锡安完全变成了绿巨人的样貌，肱二头肌的大小甚至超过了脑袋，大腿更是无比粗壮，有网友调侃，在这张照片中，锡安和绿巨人唯一不同的地方就是肤色了。

周琦

在中国能够进入NBA的球员少之又少，周琦就是其中之一，在恶搞的照片中，周琦是最正常的一位了，除了上下身比例不协调之外，双臂的肌肉显得比较正常一些，但和周琦的身材搭配在一起还是多少有一些滑稽。

詹姆斯

作为现役第一人，詹姆斯的实力非常恐怖，而这一切都得益于他强壮的身体素质，在网友的恶搞照片中，詹姆斯似乎并没有什么变化，要说有变化的地方，只能是肌肉大了一点点，和其他球员的恶搞照放在一起来看，詹姆斯几乎毫无违和感。对于这些恶搞照片，不少球员看了之后都表示哭笑不得，对于自己的恶搞照片都觉得非常好玩，并没有表现出对照片的厌恶，从这一点来看，NBA的球员对于球迷的恶搞还是比较开心的，毕竟，只有铁杆球迷才会做出这样的事情。

张歆艺凭借着《北京爱情故事》逐渐走入公众视野，可是在生完孩子之后，39岁的张歆艺还是难逃中年发福。

双下巴明显，这样一看，还是很辣眼睛，似乎要忘记她曾经的模样了。

而张歆艺也曾经在节目中透露自己产后复出的那些辛酸史：因为太胖而被换掉，导致长时间没露面，逐渐被大家遗忘，对此她一直努力复出。

不得不说，当今的 娱乐 圈对女明星身材要求可以用“苛刻”来形容，这也催促了她们运动健身。

运动是大多数人减肥健身的首选，对张歆艺而言也不例外，经常在她的社交媒体上看到这类的健身照，可以看出，双下巴明显没有了，脸颊也变得更尖。

丈夫袁弘也在社交媒体上晒出了她的健身照，在秀身材的同时还免不了来一波狗粮，看到评论其中也很热闹。

通过运动来秀恩爱，这恩爱秀的还是很高级的。通过“监督”二字，也道出了“运动重在坚持”这个道理。

仔细一看，张歆艺在家中拍的这张健身照，身材真的发生很大变化，不仅脸蛋没有双下巴，变得好看，就连腹部的腹肌明显，其中还有这马甲线，实在令人羡慕。

两人在家一起练瑜伽，也经常在健身房中一起运动，看来“二姐”的身材保养，袁弘可是出力不少。

从原先的“双人臀桥”到现在的独自倒立，再到现在这令人羡慕的身材，这效果很明显。

除了运动以外，还有饮食控制也很重要，从原先的火锅换成了现在的蔬菜沙拉都可以满足，可以看出运动+饮食才是瘦身的好搭档。

不管怎样，作为单身狗的我，都被这对夫妻的狗粮伤到了，没有双人瑜伽，自己就在家练习“单身狗”瑜伽吧！

可以学习二姐这样坐在瑜伽垫上，双手前伸，双脚弯曲与地面平行，呼气时双脚向前伸直，吸气时返回，做交替练习，可以有效点燃腹部脂肪，瘦身效果好。

倒立也是个很好的选择， 娱乐 圈中不少的产后明星都在社交媒体上晒过倒立照片，这也是王子文最擅长的瑜伽动作，但效果真的很好。

如果，刚初学者做不来这类动作，就从最基本的动作开始吧！

说起龚俊这个名字，相信大家应该都不会再陌生了吧。在之前的时候，其实大家对他的印象并不是很深刻，然而在他参演了《山河令》之后，他的人气可以说在一夜之间暴涨。获得了许多粉色观众们的喜爱，同时也让他自己终于有了一部优秀的代表作品。而在他的粉丝终于破了千万之后，给也为粉丝们放了一波福利，就是发了一张他的腹肌照。而这张若隐若现的腹肌照同时也冲上了热搜，因为粉丝们都表示非常的激动。其实可以看出的娱乐圈中许多男明星都有有腹肌，并且经常晒一些腹肌照。其实并不是明星对于腹肌和肌肉过多的追捧，而是因为粉丝们表示非常的喜欢，同时为了保持自己的身体健康，明星们也都会去锻炼肌肉。

工作强度高

大家都知道演员或者是明星，都是非常辛苦的。他们的工作强度特别的高，如果说在这种高强度的工作下还每天还不锻炼的话，他们身体可能就会吃不消，进而影响工作的进度。所以为了身体的健康或者是一些工作的要求，他们也会去选择锻炼肌肉。

粉丝福利

之外粉丝们也都特别喜欢看自己偶像的一些腹肌或者是肌肉的照片，而为了满足粉丝的这些要求，身为偶像的他们也会去努力做到。也因此当龚俊的粉丝量突破千万后，他就发了一张腹肌照当做福利分享给粉丝。

在娱乐圈中也经常有其他的人会晒自己的腹肌照或者是肌肉照，比如白敬亭和王嘉尔就陆续的晒出过自己的照片。在照片中他们赤裸着上身，身上的肌肉线条非常的完美，也让网友们大饱眼福。所以说并不是明星们对于肌肉有非常高的追捧，而是这是工作所要求的，或者是为了自己的身体健康而不得不去锻炼的。

肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。

以攀岩爱好者为例，每向上爬一步，都需要肌肉的松紧缩放。肌肉只能完成拉扯，而不是推挤，大部分属于骨骼肌。它们由肌腱与骨骼相连，紧密结合的肌腱纤维有橡皮筋的功用。

肌肉可以牵动眼球，使我们看清东西，使眼色、眨眼；手部与指尖的肌肉让我们能捏得住极小的物体。以攀岩者为例，他们要上升需要握住东西以固定自己，连续不断的肌肉收缩可以使他们不断往上爬。

扩展资料：

肌肉的命名原则有多种，主要有：

①按形状，如斜方肌肉、三角肌肉；

②按位置，如冈上肌肉、冈下肌肉、胫骨前肌肉、肋间肌肉等；

③按起止点，如胸锁乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等；

④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等；

⑤按作用，如旋后肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等；

⑥按构造，如半腱肌肉、半膜肌肉等；

⑦按结构和部位，肱二头肌肉、股四头肌肉等；⑧按部位和纤维方向，如腹外斜肌肉，腹横肌肉等。