怎么把歌唱好,我比较喜欢唱潘帅那样的歌!

练自己的肺活量，多游泳，多跑步！多看一些音乐录影带，看一下其他歌手唱歌时的口型，多模仿！多唱，多练

最好找一个专业的老师，指导一下，才不会误入歧途，不会把声带损害，要注意唱歌时不要多用自己的声带，要让自己的声音传的远而稳，注意运用气息，否则会使声带生茧

歌唱是一门艺术，要想提高儿童表现歌曲的能力，应给予他们唱歌技巧的训练，训练的内容包括：唱歌的姿势、呼吸、发声和咬字等各方面的要求。

一、唱歌的姿势

正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应让学生养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。

二、唱歌中的呼吸

首先是吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。

但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深沉，影响气息的支持，所以，在日常生活中要养成两肋扩张，小腹微收的习惯。

三、发声练习是歌唱发声的一种综合性基本技能的训练，学习唱歌必须以最基本的发声练习开始。

1、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。

2、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。

3、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。

4、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。

四、咬字、吐字准确、清晰

发音练习的目的，归根到底是为了更完善地演唱歌曲，所以必须要注意咬字、吐字的清晰，正确地掌握语言的回声，明确汉字语言的结构规律，将歌曲曲调与咬字吐字结合起来练习。练唱时，将每个字按照出声引长归韵的咬字方法，先念几遍，再结合发声练习，以字带声，力求做到字正腔圆，声情并茂，演唱时发元音的着力点，应尽量接近声区的集中点，使三个声区的共鸣得到衔接和灵活调整。

歌唱艺术是声音与文学相结合的艺术，我们唱好歌曲，不能只讲声音，不讲感情，反之也不行，我们应对歌曲的思想内容、表现手法以及词曲作者、歌曲的时代背景，有个全面的了解和分析，再进行适当的处理，把歌曲的艺术形象准确完整地再现出来，达到以情带声，声情并茂。

怎样唱高音

一、人类歌唱本能

你听过雨夜盲女的哀曲吧？也听过快乐的男女山歌对唱吧？这些人从未受过声乐训练，全他们的歌声也同样令你感动，因为他们完全发挥了自然的歌唱本能。我在前面所谈的关于呼吸、发声、共鸣、高音的问题，一切都逃不出自然的条件，连带着一切物理条件，都是根据自然而产生的。遗憾的是，我们却往往摒弃这种自然的条件，而去苦苦地找寻一些“捷径”、“秘诀”，那是很可悲哀的事。

歌唱家在歌唱时，喉头的作用虽属，但心力也可左右它。在歌唱时，喉头的动作完全是自发的，歌唱家歌唱时，想唱什么音，声带张力与振荡次数就会完全与 思想吻合。发声时当然还要用横膈膜、腹肌、肋骨、喉舌等快速的力量。一个初生婴儿，根本不知道这些事，却能把那些力量用得很好。当他哭的时候，哭得很伤心；他笑时，又会发出悦耳的音调。由此证明，人生本来就有一种天赋的能力，能够自由自在地并带有表情地使用我们的嗓子。

二、先喊出高音来

我们做任何一种运动，比如推铅球，一定要先有举得起铅球的力量。练武术的人为了增加手脚的力量，先练挑水，手脚有了力量后，才可以在舞大刀时不至于脱手飞了出去。

我们的声带，要能够抵抗下面送上来的高压，才能发音。有人问，在高压的情况下，声带发出声音会不会发生喊叫的情况，会不会喊破声带呢？不会的，只要保持正确的呼吸及歌唱姿势，是不会喊破的。至于高音的位置及掩盖问题，你的高音还未喊出来又怎样去定它的位置呢？

我们先由下喊起，半音上去，＃f2、g2、＃g2为止，五个音成一组。开始不要喊太多，因为一上来你的呼吸和歌唱姿势未必对，要边唱边纠正，等各方面都配合好了，不妨多喊一些。等#g2唱好了以后，a2是另外一种呼吸方式。我们知道唱高音时要把气息用高压的方式压上去，实际上在这时要用到腰部的气（见下节），用腰部的气喊好了a2后，再用同样的气喊降b2。

一般来说，唱高音声部的人的高音是天生的，只是我们不去用它罢了。一个女孩子从未受过声乐训练，一般只能唱到f2，但当她突然碰到一件恐怖的事情时，他会情不自禁地尖叫起来，而这一声尖叫，可能到达highC的f3，但平时无论如何她也不会发出这么高的音来。所以不要有顾虑，要大胆地喊出高音，多喊是有好处的。

三、呼吸及姿势

我们如果也有机会碰见一件十分令人吃惊的事而失声尖叫，我们一定要记住那个喊叫的姿势，再拿来唱高音，那就对了。

唱高音不同于唱低音，是将气压成一条细线，冲击声带。当横膈膜的力量已经用到顶点，而无法加压时，就须用腰力。前面讲过，肺叶比肺尖大，也即是下面比上面大，上面的肺尖被肋骨向外扩张。用腰力，是先用手叉腰（这时不必注意腹肌，在吸气时它会自然地起作用的），把气吸到腰的四周，感觉到前后腰部膨胀起来，然后把气闭进来（张大口，见图七），用力把腰及肋骨向里一收，胸部向上一挺，你会感觉到压力压住了上颚，这就是用腰力的方法。

前面讲过，f2--#g2我们用腹肌的收缩来增加压力，到了a2就用腰力，到降b2时，因为只需要少量的气（但是要用高压力的气），只要将上唇照打呵欠的样子张开就行了，要露出少许上面的牙齿，舌尖平放在下面的牙齿上，就能唱出降b2来了。由降b2以上，到highC以上的音，方法与降b2是一样的。

这里再举一个例子来说明用腰产的力唱高音。

用腰部的力来唱高音，等于将一个长形的气球充满气后，用手将下半部一捏，那上半训就胀满起来，这好比是横膈膜已上升到顶点，不能再上升。我们将腰部吸满了气，然后整个腰部及下面张开的肋骨向内一收，胸部挺出，就好象用手捏气球的作用一样，产生了一股强烈、上升的气流，而这正是我们唱高音要用的。

四、Close及掩盖

从前学唱歌的时候，当唱到高音，就要Close！当时真是“如入五里雾中”。而这个字，中国至今也还有人在用。由于对Close的真正含义搞不清，不知道害了多少男高音，也糟蹋了许多好的声音。

我对Close的见解是：关闭下面的共鸣箱，而打开上面的共鸣箱。我们唱高音时需要头腔共鸣，那就得提高软盖。我们开上唇，目的是提高软盖，同时还要用腰力来顶开软盖。至于今天国内有人用“掩盖”这个名词，我认为比较好，它的意思是高音不可太白，要多少有点掩盖，就好象上面有一只碗，复盖着高音一样。

我曾经向许多老师求教对Close的解释问题，但都得不到结果。后来去意大利，请教了一位老师，回答是：我们意大利从来未听说过这个字。试问：“关闭”了怎样唱歌？至于今天我们用“掩盖”代替“关闭”来解释Close，那是很明智的。当我们唱高音时，我们的上颚向上提，软口盖升高（打呵欠状），气压向上挤，聚到上面，形成一个象教堂那样的圆顶空间，也就是要让气体充满这个空间，这样，才会发出漂亮的高音。如果上面不打开，空气上不去，哪里还有高音呢？所以，用“掩盖”也表示了声音向上集中的意思。我们可以再作一个试验来找到这个感觉：当我们打呵欠的时候，会感觉到上颚部分有凉飕飕的感觉（平时感觉不到的），那就是上面有了一个空间，气息也进去了。

五、越高越容易

当我们练到降b2时，应该说已经突破了高音的困难，可以很容易地唱到b2、c3、＃c3、d3了，因为唱这几个音的方法与唱降b2的方法并无居的分别。唱降b2时喉咙已开得比较小了，因为嘴越是张大喉咙越小，所以，不用害怕更高的音，所需要的是急速的气来支持高音，而急速的气，是靠平时的刻苦的气息练习得来的。

六、支点与对抗

如用双手举起一副石担，我们的脚是向下踩的，土地是起向上托起的作用；我们的手向上推，而石担又是向下压。于是，这里就有四个方向的力，脚和地面产生了一种对抗，手和石担又产生了对抗。我们人的身体等于气柱，小腹和声带是气息的两个支点。气息往上走被声带挡住，这里也有“力”的对抗问题。那么，在歌唱时小腹的支点有无变化？如果有变化是向上，还是向下？关于这个问题是有争论的。

唱歌时，气息不停地向外流出，气柱越来越短，同时，小腹也向内收进来，帮助压迫肺中的气产一定的流量呼出。在这样的情况下，怎么可能把“支点”老是放在一个固定的地方，而不随着气息的运用向上移动呢？但我们不可忘记，虽然“支点”随着气息的呼出不断地向上移，还是要保持住那向下压的力量。试想，我们如果要拿到高处的东西，伸长了手仍拿不到时，那么就要在脚下垫一个箱子，如果还是拿不着，只能再加一个箱子，这样“支点”不就提高了吗？怎么可能停在下面不动呢？

我在新加坡听过一个女高音独唱，她是代表加拿大到各国作巡回演唱的。但她唱到高音时，脖子拉得长长的，让人看了很不舒服。原来她是专唱德国Lied的，德国派唱法主张“支点”永远在腹部不变。试问唱高音怎么可以把音管拉得那么长呢

我们再看看前面所述的打气筒原理，活塞柄不断向上推，活塞也随之渐渐地上去以保持筒身的压力，气息则从筒口喷出。如果将气筒打气比作人体的歌唱活动，即是说，横膈膜和声带的距离越来越短，所以支点也逐渐改变位置，怎么可能老停在固定的地方不动呢？

七、用工具来测验

用一块木板，长度比我们的肩宽一些，宽度比我们的鞋子长度稍宽四角打一个洞，用两根绳子穿过洞，绳子的长度与我们垂下的手指处相齐（参阅图八）。我们站在木板上，吸一口气，然后将气闭住，张大口用力拉绳子，就可以感觉到什么叫对抗了。这时，我们的脚增加了与地面的对抗，同时也了体内的气息与声带的对抗，这样高音更容易出来。我们还可用可口可乐的空铝筒（空啤酒筒），剪成象邮票大小的铝片，将两片铝片合起来（用手将铝片弄得稍弯曲一些），于是合起来的铝片当中就有一个缝。再在铝片的一头夹上一片旧绸布（可叠成三根火柴那样宽），然后用铁丝将铝片绑起来，就成为一个哨子。你试吹一个低音，再吹一个高音，从这一比较中就可以感觉到唱高音的气息和姿势了

怎样唱歌

一、气息

说道这个话题，就有些茫然，因为这是最不好用言语表达的东西。我在唱歌之前，练美声两年，给我的感悟很深，气息基础对我的帮助很大。一般没有学过声乐的人发声很平，就用平常说话的位置（嗓子）发音，我们叫它声音发“白”，没有色彩、没有过滤。以下我就表述一下美声练声的方法。

声音应该以小腹为根源，想象声音透过后脊梁，到脑后，到口腔后根，整个声音应是竖立的，靠后的。请找一找这样的感觉：你大口咬一口苹果，露出上牙齿，在一口咬下去的同时，发出“嗯”的声音，感觉声音在口腔后部和鼻腔上部的位置，这就是美声发声的一个共鸣点。接下来把气息下沉，小腹膨胀，稍在小腹用力一顶，在刚才的位置发声，男声喉结压下，女声多注重声音在脑后靠上的位置，你会发现声音比以前要大多了。经常靠墙练习有助于发声，因为靠墙可以接触你的后脊梁，让你更容易找到感觉，并且胸腔的共鸣能和墙产生共振，让你更容易找到胸腔共鸣的感觉。先从“米～妈”的练习开始，逐步升高，有助于练习高音气息；再从高往低练习，这样反复，总有一天你会找到感觉的。美声讲究“通透”，经常想象自己的声音是竖立的，而不是扁平的；另外还讲究的是“共鸣”，声音通过胸腔或胸腔以上的共鸣后，会很圆润、饱满。要体会共鸣，你可以这样做：闭上嘴巴，发出“嗯”的音，稍带点深情的感觉，“嗯”的长一点，会感觉头和胸前在震动，如果气息好，这种共鸣会给你的声音添色不少。仔细听听一些高大的美国人讲话，就会知道什么叫胸腔共鸣了（外国人的胸腔结构更容易产生共鸣）。

另外我还要提到的是肺活量，歌手演唱需要较大的肺活量，比如一些很长、不换气的某句旋律，可不要唱完以后面红耳赤、只喘粗气。肺活量要经常锻炼身体才能保持。还有就是掌握一定的技巧可以弥补一些肺活量不足的现象。首先就要练气息，好的发声方法它能很好的控制声音通过嗓门的流量，比如唱到“……不怕你背叛我……”这一句时，气息不稳的歌手可能一下就把“怕”字的音以爆破的方式唱出来，一下就把本来肺活量不足的气放跑了，如果后面有不换气的长句不把他憋死才怪。而气息功底好的歌手能控制这些爆音的流量，演唱时话筒也不会出现一些扑声。所以我建议大家练声的时候嘴前放一盏蜡烛，尽量练声时保持蜡烛不摇晃吧！这样你的气就会保持在你的体内长一些时间。想想你是一直往外呼气坚持得久还是憋住不出气保持得久呢？当然这还需要歌手要放松，不要紧张，一紧张，心脏跳动加快，你的气息就更稳不住了

这里我只能讲这么多，这些是要靠感悟的。不过我要提醒的是，练声是演唱流行歌曲基础，千万不要用练声的方法直白的演绎流行歌，那样就过于做作，就会像阎维文唱“一无所有”。

关于流行歌曲的用嗓，我的观点是只要符合歌曲意境，要喊要破也未尝不可，但这些都是美声中绝对禁止的，所以我们要取长补短，因为我们不是为了唱美声而练美声，我们是为了唱好通俗才练美声，就像武术要练马步一样，你见过打架的时候蹲着马步打的吗？

有朋友说这样的表述很难理解，要我说说流行歌手里谁的气息很通透，就照着感觉去学更容易领悟，这也是一个有效的方法。个人认为，女歌手你们就多听一下“张惠妹”的吧，她可是天生通透的气息；男歌手就多揣摩一下“满文军”的吧，他可是真正靠气息在唱歌的，另外，张学友的气息很好，但对于教学，满文军更适合

二、高音

这是朋友们最喜欢问的一个问题，用他们的话，因为高音“够拽”，呵呵！再次补充一下，好的演唱要综合很多方面，不能说高音越高就是唱得越好。确实，很好的高音能给歌曲的高潮部分增添渲染力，但奉劝朋友们不要只知道高音的价值而忽略中低音，其实饱满的中低音也很有感染力

唱高音的时候，气息一定是以小腹、丹田为根基的，京腔讲究“丹田气”也是指的这种发声位置。

找找感觉1：如果你是一个女孩，鞋子上突然有一只老鼠，你会怎样？估计会“啊～”的一声长鸣，并且还有“假声”的发声位置。等你平静之后，你在“啊～”一下看，大多数再也“啊”不上去了。为何？因为你收到惊吓的的那一刻，你的小腹在紧张，（想想被惊吓的感觉，是不是全身肌肉绷紧？）正因为有了这样的根基，加上一股强大的气流（可以理解成唱歌的气息），直冲嗓子眼，声音不高才怪。所以，你可以把飙高音的感觉理解成“紧张”、“振作”，记住，一切以小腹为根基，要唱高音不是抬起头往上扯的，是感觉重心向下的一种反弹力。

找找感觉2：见过橡皮水管吗？要水管里的水飙向更远怎么办？掐紧水管前端，缝隙一小，压力增大，水就冲得更远。其实高音不一定要音量很大，有些歌手演唱高音时唱出很大的声音，我们说那是用力气和肺活量在唱，而不是在用气息和技巧在唱。想象水龙头理论，应该可以悟出些道理。

找找感觉3：地上有一块很大的石头，把它搬起来吧。你一弯腰，嘴里数数：“一、二、三、走……”，我想这个“走”字你一定用了气息。我不多说了，感觉一下吧，身边有些什么重的……呵呵！这只是一些我创立的让你感觉气息的方法，不正规，但很有效。

还要告诉大家一点，表现高音的能力与你本身嗓子条件有关，如果嗓子天生高亢是很大的优势，比如“孙楠”就是典型的高嗓子，高音演绎不会那么费力。嗓音条件不好的歌手就要靠大量的气息和方法了，但不管是嗓音条件好或不好，声音都是通过气息唱出来的，就像香烟要通过过滤嘴一样，声音过滤一下会更美。

另外我还告诉大家一种心理方法，高音时想象你是在面对广阔的大海高歌，望不到边的海天一色，这样的风光不值得你大声呐喊吗？

三、锻炼肺活量的方法

造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。

方法一 经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。

方法二 耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。

方法三 练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。

锻炼提高肺活量的方法还有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。

以上这些锻炼的机制是：增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能，从而达到提高肺活量检测数值的目的。

关于唱歌的技巧

一、 歌唱发声器官的组成

声音的形成是发声器官协调工作产生的生理现象，这个现象的产生是气息运动和声带振动所形成的物理现象，但歌唱的发声运动又和我们平时说话的发声有所不同，因而歌唱发声又是一个物理的声学、音响学现象。而进行歌唱艺术实践又是一个复杂丰富的心理活动过程，因此我们的歌唱运动可以说是生理、物理、心理“三位一体”的行为。歌唱的发声器官是由呼吸器官、发音器官、共鸣器官和咬字器官四个部分组成，它们是歌唱发声的全部物质基础，是歌唱发声运动中的主要功能系统。

1、 呼吸器官

呼吸器官，即“源”动力，是由口、鼻、咽喉、气管、支气管、肺脏以及胸腔、膈肌（又称横膈膜）、腹肌等组成。气息从鼻、口吸入，经过咽、喉、气管、支气管，分布到左右肺叶的肺气泡之中（肺中由两个叶状的海绵组织的风箱构成，它包含了许许多多装气的小气泡）；然后经过相反的方向，从肺的出口处分支的气管（支气管）将气息汇集到两面三刀个大气管，最后形成一个气管，再经过咽喉从口、鼻呼出。与呼吸系统相关的各肌肉群，他们的运动也关系到呼吸的能力，是歌唱“源”的动力和能量的保证。我们日常的呼吸比较平静，比较浅，用不着使用全部的肺活量，但歌唱时的呼吸运动就不同了，吸气动作很快，呼气动作很慢。如果遇上较长的乐句，气息就必须坚持住。而一首歌曲的高、低、强、弱、顿挫、抑扬变化，也全吸气、呼气肌肉群的坚强和灵活的运动才能完成。

2、 发声器官

发声器官，即发出声音的器官。它包括喉头、声带。喉头是一个精巧的小室，位于颈前正中部，由软骨、韧带等肌肉组成。声带位于喉头的中间，是两片呈水平状左右并列的、对称的又富有弹性的白色韧带，性质非常坚实。声带的中间又称声门，声带是喉头内的软骨和肌肉得到调节的。吸气时两声带分离，声门开启，吸入气息；发声时，两声带拢闭合发生声音。声带在不发出声音的时候是放松并张开的，以便使气息顺利通过。声带发声，一部分是自身机能，一部分是依声带周边的肌肉群协助进行发声运动。我们在声乐训练的时候，应该充分注意到这些肌肉群的功能作用，合理地运用它们，养成良好的习惯，避免在不正确的发声习惯下唱坏了嗓子。还有喉咙的上部与舌根之间，有一个很重要的软骨，叫会厌。会厌的功能有两个方面，一是起到声门的保护作用，当我们吞咽食物和饮水的时候，它本能地自动盖住气管，让食物通过时避免进入气管，我们往往有时不小心喝水“呛”了气，就是会厌动作不协调所致。第二个作用是歌唱的时候，会厌竖起，形成通道让声音流畅地输出。

3、 共鸣器官

人体的共鸣器官主要有胸腔、口腔和头腔三大共鸣腔体。胸腔包括喉头以下的气管、支气管和整个肺部。口腔包括喉、咽腔及口腔。头腔包括鼻腔、上颌窦、额窦、蝶窦等。在歌唱中，由于音商的不同，使用这些共鸣腔的比例是有所不同的。一般来说，唱低音时，胸腔共鸣发挥最大，唱中音时口腔共鸣应用较多，而唱高音时主要是头腔鸣发挥作用了。如果我们能正确、合理地运用好这些共鸣腔体，并相互协调配合好，那我闪就能获得圆润、悦耳、丰满、动听的歌声。

4、 咬字吐字器官

咬字吐字器官（即语言器官）包括唇、舌、牙齿和上腭等。这些器官活动时的位置和不同的着力部位，形成了辅音和元音（即语言）。发声歌唱时，咬字、吐字器官各组成部分的动作比平时说话要更加敏捷而夸张。敏捷是为了使咬字准确清晰，夸张是为了使美化的元音或韵母通畅地引长发挥。所以语言器官是我们在吐字咬字时的物质基础，也是我们学习吐字咬字时出声、引长和归韵的重要器官。声音是歌唱的基础，要训练好声音进行歌唱，首先要了解所参与发声器官的构造和作用。歌唱运动的感觉远不如看得见、摸得着的如钢琴、小提琴训练那样的肌体运动来得容易，这就要求我们每个歌唱者要有敏锐的自我感觉，并在专业声乐教师的指导下反复训练，以形成条件反射去断定自己的声音是否正确，是否符合 声器官运动的基本规律。还有一点要指出的是，上述各部分器官及它们的运动形式是歌唱的生理学为基础，而这些器官的协调活动，则是在人体神经系统的调节与支配下完成的。任何身体的运动都受到心理的指挥或暗示，歌唱者的意志、情感、愿望及舞台感觉等等，很大一部分与心理的因素有关，有时候心理的制约因素甚至比发声技术更重要地左右着我们的训练，我们应该充分注意到心理的重要性，当我们在歌唱时，尤其在台上表演时，则需将注意力集中在歌曲的内容与情感上，以情带声，而不要把注意力分散在具体器官的位置及活动状态上。

二、 歌唱的姿势

有人说：“姿势是呼吸的源泉，呼吸是发声的源泉。”唱歌训练，首先要有正确的歌唱姿势，没有经过专业训练的人往往不够重视姿势，姿势的正确与否是直接关系到发声时各个器官配合的协调姿势，姿势的正确了，发声各部分就能正常地工作，而不正确的姿势，则往往带来不正确的声音。这好比我们的跑步运动员，赛跑时如果没有正确的跑步姿势，就会直接影响跑步的速度一样。

正确的歌唱姿势是：1、身体自然直立，保持自然放松，这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态。2、头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全身有一种积极运动的状态。3、两脚一前一后稍分开，前脚着力、身体的重量要平稳，重量落在双脚上。4、面部，眼神要自然生动，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心灵的窗户，因此在演唱中眼睛切记应当张大一些，不要眯起眼，虚着唱歌。5、嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切记紧咬牙关。6、还有歌唱时下颌收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之间形成一条直线，脖子和后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻。7、演唱时可根据歌曲的内在情感赋予适当的动作，但动作要简练大方，切忌矫揉造作，画蛇添足。坐唱的姿势与站立时的要求一样，但要注意腰部挺直而不僵硬，也不要在椅背上，注意臀部不要坐满整个凳面，约坐1/3的面积，两脚稍分开，自然弯曲，不能跷腿坐，也不能两腿交叠起。

三、 歌唱的呼吸

学习正确的歌唱呼吸乃是歌唱艺术最重要和最必要的基础。由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说，说明了呼吸在歌唱中的重要性，它确实是歌唱者首先应该学会的一项基本功。

歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸是不大一样的。在日常生活中，人们通过说话交流思想感情，因为一般距离较近时所需音量就较小，气息较浅，不用很大的力度，也不用传得很远，而且我们说话连续用嗓时间长了，嗓音就容易疲劳、嘶哑，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。唱歌是为了抒发情感，是要唱给别人听的。歌唱时面对的往往是大庭广众，须将歌声传至每个角落，因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，要有长时间歌唱的能力，并要求根据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息，要做到这些，就不是简单的事了。所以歌唱时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，它是一项技术性问题，是后天训练出来的。

呼吸运动包含着吸气和吐气两个过程。

1、 吸气

用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。

2、 吐气

唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。

3、 唱歌时要有气息支持点

支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点，当我们咳嗽或笑的时候，可以直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸训练的人，常常唱歌时，脸红脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来等等，都是与气息支持点没有保持住有关。反之，我们掌握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么，当我闪歌唱发声时，便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。

4、 不同的乐句用气是不同的

我们在进行胸腹式呼吸时，呼吸气势的强弱、吐气的方法要根据所唱歌曲（或乐句）的不同要求有所不同。下面我们就介绍几种不同的呼吸练习法。

1） 缓吸缓呼 这是我们在训练和歌唱时常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张（也就是腰围扩张），小腹向内微收。这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像我们去闻花的芳香时的感觉一样，闻花的感觉使我们吸气吸得深，就像做深呼吸运动一样，但吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。呼气时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。有一种感觉可以帮助我们体会呼气时下肋和横隔膜的保持状态：就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作，这里需要长长地吹气，也就是在做长音的呼气练习，我们常说：“长音像吹灰，短音像吹蜡”，是一种吐气的感觉。

2） 急吸急呼 急吸就是在很短的时间内，通过口、鼻迅速把气息促而深入地吸到肺叶下部，并将气息保持住，然后，按照缓呼的要求而呼出。我们在演唱实践中经常要用到的，因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不通话你有很长的停顿时间，往往采用“偷气”的办法来吸入且要吸得不让人发现，这就是急吸缓呼的作用。为了培养呼吸的控制力，我们可以采取一些练习曲及歌曲中的某些乐句做带词的练习，效果较好。卡鲁索说过，歌者能否踏上成功之路，首先要看他对于呼吸器官的操纵和运用，是否建立了强固的基础。

四、 歌唱的发声

歌唱时的发声和说话时的发声是不完全一样的，说话式的唱歌或放大了的说话，都是不对的，这会没有色彩，不是音乐化了的发声。所以说说话的发声是不能适应歌唱的的需要的，我们必须讲究发声方法，帮助学唱歌的人把普通的声带磨炼成能发出优美、动听、有持久力的合乎科学方法的、有艺术感染力的声音来。

1、 喉头和声带

喉头和声带，是歌唱的发声器官，是歌唱的核心部位，是通向整体歌唱的要塞，是打开歌唱艺术宝库的金钥匙。因此，了解和搞清喉头与声带在歌唱时应处的位置和状态是非常必要的。一般来说，歌唱时喉头位置应该比平时说话时偏低一些（就像我们深吸气时的喉头感觉，因为吸气时的喉位，比静止时的喉位略低一点）有很多人把喉头处于吸气时的位置称为“水平位”。在歌唱时字与字、句与句的转换中，喉头要始终处于这一位置，而不应做离开水平位的向上、向下，或向左、向右的移动，当然喉头位置的稳定是在运动中的相对稳定，而不是僵死不动的稳定。就像浮在水面上的皮球永远稳定在水面上的道理一样，若把皮球比做喉头，皮球浮在水面的状态就好像喉头稳定在吸气位的状态一样。所以歌唱时的喉头位置应始终处于低而自如的稳定位置和喉头壁打开的状态。

2、 打开喉咙

在歌唱训练中“打开喉咙”是十分重要的中心环节，它直接影响到声音的好坏。“打开喉咙”也就是将喉头稳定在正确的位置上，口盖积极向上收缩成拱形，舌根放松，平放在下牙齿后，牙关打开，下巴放松自然放下而稍后拉，这时候的喉咙是打开的。那么如何能帮助初学者“打开喉咙”呢？

1）“打哈欠”的状态 “打哈欠”状态可以让口腔打开自然，放松，口盖抬起，口腔内空间增长增大。所以在唱歌时，咽喉不要闭塞，要使咽喉张开，让气息自如地送出来，“哈欠”状态确实是打开喉咙的好办法，也使歌唱者保证了一个很好的演唱状态。在平时练习时，还可以用闭嘴的“打哈欠”，闭口打哈欠的时候，里边的状态也是开的、抬的，如果我们在唱歌的时候都能保持这个状态的话，那你的声音就不会是“白”的、“扁”的了，你的声音就会是“竖的”、“圆的”了。

2）用“微笑”状态来打开喉咙 我们讲的“微笑”不是光笑，而指的是把“笑肌”抬起来。“笑肌”抬起是要鼻、咽腔打开，大牙关打开，面部两边的笑肌（颧骨）呈微笑状，这样的微笑状态可以使你的喉咙打开，可以使你获得高位置的声音。“歌唱状态就是里边的哈欠，处头的微笑”，这话很精辟。

3、 良好的中声区

中声区是唱歌的基础，没有良好的中声区，就谈不到其他的一切。我们应当重视中声区的练习，多在中声区下功夫，不要急于唱很高的音。练习时，我们先从中声区以中、小音量练习开始，经过相当一段时间的巩固以后，再慢慢向较高一点或较低一点的音域发展，初学者一定要遵循由易而难的循序渐进的原则，否则一开始就猛练高音，不但不会获得正确的高音，反而会毁坏声带。中声区应该前，明亮，轻松流畅，不费力，这样才能往上发展，为演唱高音打开通路。中声区的声音不要强求音量，而是要自然自如，要求音色优美和声音的灵活性。每个声部的重要音区都是中声区。中声区要做到吸气深，呼吸力求自然，有弹性，积极向上，有支持点，喉头稳定松驰，不论唱高、低不同的音，喉头的感觉都在一个位置上，声音要往外送，但又要使声音从头到尾保持在同一音型和位置上。我们常比喻说“声音要像穿珍珠一样，把每个音穿在一条线上”等等，就是说声音要连贯、统一、圆润。

4、 关于换声区

当你从低音往上唱时，唱到一定的地方，就会感到困难，容易卡壳，这就是到了换声区了，这时，你必须运用某种方法才能继续入上唱。歌唱者首先应基本掌握了虽声区的唱法，然后因人而异地作具体调整。有几种方法大家可以实践一下：

1）“倒抽一口气”的动作 就是歌者在唱到换声的音时（发元音的同时），做一个倒抽一口气的动作，好像“吓一跳”的生理状态，让喉头稍向下，向后退让，以使口咽腔充分打开，同时将中声区歌唱时向上齿龈背后发送的气息，随着音高逐渐向上挪动，嘴也随着逐渐张开，此时声音感觉更向上，向更远的前方发送。这时声音就自然地进入了换声区。

2）母音转换手法 就是在唱到换声区的时候提前让声音掩盖一点，声音暗一点，出气量小一点，小舌头抬起一点。在碰到换声点时，有一点必须强调指出，就是你感到声音唱上去困难时，甚至声音感到要出现破音时，千万不要变化发声器官的形态，不要乱动，乱使劲，一定要坚持迎着声音唱下去就可以了。其实换声点的总是就是一个“混声”的问题，就是真假声结合的问题。掩盖一些的声音就是有了假声的成分，但又不能全假，必须与真声混合在一起，声音的衔接才不会有痕迹，声音才不会虚和空。所以学会换声点的过渡也就学会了假声的唱法，而假声位置对唱歌、解决声音的统一是大有好处的。

五、唱歌的姿势

正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应让学生养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。

六、唱歌中的呼吸

首先是吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。

但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深沉，影响气息的支持，所以，在日常生活中要养成两肋扩张，小腹微收的习惯。

七、发声练习是歌唱发声的一种综合性基本技能的训练，学习唱歌必须以最基本的发声练习开始。

1、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。

2、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。

3、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。

4、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。

八、咬字、吐字准确、清晰

发音练习的目的，归根到底是为了更完善地演唱歌曲，所以必须要注意咬字、吐字的清晰，正确地掌握语言的回声，明确汉字语言的结构规律，将歌曲曲调与咬字吐字结合起来练习。练唱时，将每个字按照出声引长归韵的咬字方法，先念几遍，再结合发声练习，以字带声，力求做到字正腔圆，声情并茂，演唱时发元音的着力点，应尽量接近声区的集中点，使三个声区的共鸣得到衔接和灵活调整。

歌唱艺术是声音与文学相结合的艺术，我们唱好歌曲，不能只讲声音，不讲感情，反之也不行，我们应对歌曲的思想内容、表现手法以及词曲作者、歌曲的时代背景，有个全面的了解和分析，再进行适当的处理，把歌曲的艺术形象准确完整地再现出来，达到以情带声，声情并茂。

　在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都再熟悉不过了吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你写作文时总是无从下笔？下面是我整理的我最敬佩的人——妈妈_作文400字，仅供参考，欢迎大家阅读。

我最敬佩的人——妈妈_作文400字1

　我最敬佩的人不是在国土资源局上班的爸爸，也不是在枫林镇政府上班的妈妈，而是我的奶奶。

　我的奶奶非常喜欢种水果，她把成熟的果子摘下来，再让我和爸爸妈妈一起推着车子拿出去卖掉，然而她自己只会留下一点儿果子给自己吃。记得有一次，一个老婆婆来买水果，刚要掏钱买，可是老婆婆翻遍了全身都没有找到钱包，原来她的钱包忘带了，她赶忙转头想回家拿钱包。这时，奶奶对老婆婆说：“这些果子你拿去吧，就当我送你了。”那个老婆婆连忙道谢，她问：“您住在哪里？回家以后拿钱我给你送过去。”“不用了，果子都是自己种的，而且就这些了，送给你吃好了。”奶奶拉着我的手说：“我们也该回家了，太阳都快要落山了。”

　我的奶奶小时候没有上过学，所以她不认识字，可这并不影响她。她经常在和爸爸一起看电视的时候，一旦碰到不认识的字就问爸爸怎么读，这样久而久之，她慢慢得也认识了不少的字。有一次，她在阳台上拿着药瓶看了老半天，我就问奶奶：“这上面的字怎么读，要不要我告诉你呀？”奶奶戴上眼镜把药瓶拿得老远终于看清楚了，“两毫升，呵呵，这三个字我认识。”

　看着奶奶慈祥的笑容，我也乐了，但是这一幕却永远刻在了我的心里：奶奶她是最棒的！

我最敬佩的人——妈妈_作文400字2

　最近，我读了四大名著之一的《三国演义》，书中足智多谋、忠心耿耿、勤奋敬业的诸葛亮，是最让我敬佩的人。

　我敬佩他的智谋。草船借箭时，他一夜之间便向曹操借来十万多支箭，让周瑜叹为观止，颇为惊讶；赤壁之战时，诸葛亮和吴国联手，派庞统去献连环计，让曹操把战船连起来，并祭天拜佛，使西北风转为东南风，用火攻把曹军打得大败；马谡失街亭后，他使用空城计，让士兵打扮成百姓样子在城内扫地，自己却在城头悠然弹琴，使司马懿顿起疑心，吓跑了围城的十五万人马，躲过了一劫……

　我敬佩他的忠诚。刘备在白帝城托孤时曾说，如果刘禅昏庸无能，诸葛亮则可即位为帝。然而，刘禅即位后，整天游手好闲，逗蝈蝈，玩游戏，不务政事，一连几个月都不上朝。诸葛亮本该即位称帝，取代刘禅，但他并没有那样做，而是一心一意、忠诚地辅佐刘禅。一份《出师表》，更是他鞠躬尽瘁、死而后已的真实写照……

　我敬佩他的敬业。在六出祁山和司马懿对垒时，他为蜀国做出了巨大的贡献。常常拖着带病抱恙的身躯与将军们一起研讨战事，分析形势，苦思冥想，破敌之策，献出了一条又一条出其不意的计谋。几次让司马懿闻风丧胆，不敢应战，在上方谷还差一点让司马懿父子葬身火海，并演绎了“死诸葛吓跑活司马”的千古笑谈。但终因幼主无能昏庸而功亏一篑，独木难支，回天无力，不禁让人扼腕叹息……

　我敬佩诸葛亮，希望长大后能成为他那样的人，为国家做出应有的贡献！

我最敬佩的人——妈妈_作文400字3

　从小到大，我的心中，总是有一个奇迹般的人，也是我最敬佩的一个人，他就是我的邻居，小洋哥哥！

　虽然，我和小洋哥哥是邻居，但从我懂事起，小洋哥哥就读初中了，也不是经常回家，所以我很少看到他。但在我的映象里，小洋哥哥总是在自家墙壁上的球篮框边。每当回忆起小时侯，自己那憨厚的形象和哥哥威武的身材比起来，真是屈指一谈。而小洋哥哥仍不嫌弃我，还是愿意和我玩。

　那时，我才四五岁。年幼的我，也不懂什么，看见小洋哥哥正“砰、砰”的仍球，心一下激动起来：这么好玩的东西，我也玩玩。便跑到哥哥旁边，说了几声“我也玩！”小洋哥哥拿着球说：“好啊，你先试试拍球。”于是，他便教我这个动作，我玩时，手用力一拍，球都飞了。“拍球不能太用力，还要保持平衡。”哥哥在一旁耐心的指导着。我那么小，哪懂什么是平衡，力是小了，但球仍跳出去。“我先拿着你的手，试试拍，等你找到感觉，再试一次”……就这样，通过好几次的复练，我终于能拍四到五个了。“好玩，好玩！”在一旁欣喜若狂的我不断喊道。我能看出，小洋哥哥在向我微笑。

　小洋哥哥真是一个谦虚、热于助人的人，他就是我最敬佩的人“洋洋哥哥！”

我最敬佩的人——妈妈_作文400字4

　生活中，总是有许许多多的人值得我们去敬佩：冰清玉洁的护士、救死扶伤的医生、不怕困难的解放军叔叔但是，我最敬佩的人是我的妈妈。

　我的妈妈是一个面包店老板，她对所有的面包口味、营养价值、过敏原、价格、配料都了如指掌。任何顾客咨询，她都能脱口而出，对答如流，完全不需要去翻价格表、配料表妈妈那超强的记忆力让我十分敬佩！

　聪明能干的妈妈，不仅在店里是谈笑风生、能说会道的女强人，在家里同样是归纳家物的行家。她是每天做饭，扫地，洗衣服样样都通的女强人。妈妈做的面包就更不用说了，一口咬下去，松软可口，大小合适，美味极了。

　活到老，学到老。”是妈妈常说的话，她一下班就读书看报，还常常翻阅我的课本。我的妈妈对英语基本上一窍不通，不困多忙，她每天都会抽出一小时，和我一起学英语。这样以来，我的英语成绩一直名列前茅。

　妈妈用辛勤的劳动，给我们换来了美好的生活。以学习提升了自我，她是我心中的榜样，我打心里敬佩她。

我最敬佩的人——妈妈_作文400字5

　我们每个人都有最敬佩最崇拜的人，如果你问到我，我会毫不犹豫的说：“我最敬佩的人是我的班主任”。

　我的老师长着一头乌黑亮丽的头发，一双炯炯有神的眼睛，高高的鼻梁下长着一张小巧玲珑的嘴巴。她有着孩子的心，经常和同学们打成一片：有一次，课间休息，娜老师同我们玩“老鹰捉小鸡”的游戏，刚开始只有几个人参加，娜老师一喊；“同学们，快来玩啊”！一会儿班里面40多人都来参加了。

　我们开始抽签，娜老师抽到了“鸡妈妈”，我说老师一定是鸡妈妈，因为我们的娜老师不管怎么样都是我们的亲妈妈，我们开始玩了，呜呜呜!真好玩，老师当鸡妈妈，还真不好抓，嗨！诶，抓到了，嘻嘻。我们玩的都不知道谁是老师，谁是同学了。

　还有一次老师带病来给我们上课，我们大家都劝老师；“老师你回家休息吧。”但老师却说；“没关系，只有同学们成绩好，我的病没什么大不了。

　老师把青春和关爱都献给了我们，我们应该报答她，好好学习，天天向上。老师您永远永远都是我们最敬佩的人。

我最敬佩的人——妈妈_作文400字6

　我最敬佩的人就是语文老师张老师了，张老师个子长得不算高，但在我心中形象非常高大，张老师有一双雪亮的眼睛。

　叮铃叮铃上课了，同学们都飞快的跑回了教室。张老师先“嗯”了一声，然后严肃地说“同学们把书翻到二十六课。”开始上课了，张老师用他亲切温和的声音朗读着课文，一边朗读一边用他雪亮的眼睛扫视着大家。张老师泛读完后说：“同学们，课文是按照什么顺序写的？”小杭举手回答说：“是按照事情发展顺序写的。”小航回答对了，张老师轻轻地弯了一下腰手一挥在黑板写下了小杭说的答案。

　有时张老师说一些笑话，更多的时候是告诉我们做人的道理，怎样做善人。张老师的一举一动都会使我思考，让我发挥想象。当张老师说出孔子的名言“三人行，必有我师焉”这句话时，我深受启发，告诉自己：“不要觉得自己太厉害、聪明，你再厉害、再聪明，也总会有不足的地方，这时就会有人当你的师傅了。”

　叮玲叮玲下课了，我看着张老师离去的高大身影想张老师心宽胸大，大的能装下一个海洋，宽的能装下天空，而我心胸现在什么也装不下，将来，我想成为张老师那样的人。

我最敬佩的人——妈妈_作文400字7

　我最敬佩的人，就是我的爸爸。我爸是一个工作很负责任、做事爱动脑筋的人。他平时爱发点小脾气、也爱跟我开玩笑，是个很幽默的人。他喜欢打乒乓球、打羽毛球；爱好锻炼、健身。爸爸的个头不高也不矮，身体很健壮，他有八块腹肌，我觉得他长得很帅。爸爸还是我最敬佩的人个特别有爱心的人。

　从我一出生的时候，爸爸就一直陪伴着我。我和爸爸之间的感情很深厚，他常说：“你就是我，我就是你。”从我懂事开始，就非常佩服爸爸，无论什么事他说到就一定会做到。比如：上次台风“苏迪罗”在我省登陆，风大的都把我们家门口的大树吹倒了，雨不停地下。电视里面新闻播报“红色警报”强台风登陆，大家赶紧回家不要在外面停留，以免发生危险。但这时，爸爸还冒着倾盆大雨去帮张伯伯、李叔叔把他们的车子开到安全的地方。等他回来的时候，全身都淋透了。爸爸告诉我：因为他们在外地，没办法赶回来，只能让他想办法解决这个“难题”。我很佩服爸爸是个勇敢又有责任心的人，不管遇到多大的困难，他都会尽全力做到。所以，我很敬佩我的爸爸。

　其实，爸爸身上还有很多优点，我都要向他学习，长大后成为一个顶天立地的男子汉。

我最敬佩的人——妈妈_作文400字8

　最让我敬佩的人是交警叔叔，他不怕吃苦，乐于奉献，坚韧不拔。这位交警叔叔穿着蓝衣服，戴着蓝帽子，一双炯炯有神的眼睛和一身乌黑的皮肤，看上去一种敬畏便油然而生。

　一次，爸爸开车带我和弟弟去买东西，却不料，交通堵塞了，大家都按起了喇叭，这时，停滞不前的汽车开始缓缓地移动了。原来是那位交警叔叔在维护交通秩序。交警叔叔大声说道：“这边停一下， 让那边先走；那边停一下，让这边先走。”过了一会儿，交通秩序就恢复了。

　还有一次，我在家里拿着扇子扇来扇去，一出门，一股热浪迎面扑来。狗热得不停地吐着舌头，蝉在树上不停地叫着：“知了，知了。”大家都很热，可当我看到交警叔叔时，我被惊呆了。他的脸上 一颗颗豆大的晶莹剔透的汗珠像断了线的珠子一般，直往下滴。这时一位好心人递给他一瓶水，他微笑着说道：“谢谢。”那位好心人说道：“不客气。”他刚喝了几口水，交通又“水泄不通”了，他 连忙放下水瓶，三步并作两步地跑到马路中央，又忙活了起来，“停一停，让那边先走……”

　炎热的夏天，他站在马路上，只为了能让人们出行更加方便。正是他的存在，交通不再拥堵，车辆有秩序地通行。这就是让我敬佩的人。

我最敬佩的人——妈妈_作文400字9

　人人都会有敬佩的人，有的人敬佩钢铁长城——解放军；有的人敬佩白衣天使——护士；还有的人敬佩上班定心丸——保姆；而我最敬佩的是城市美容者——清洁工。

　他是我们村里的一位普通的清洁工：长着浓眉大眼，瘦瘦高高的体形，枯瘦的手让人觉得似乎只包了一层皮。他每天早晨四点起床，十点休息，以前，我总认为清洁工太脏，不敢靠近他，快遇到他时还要绕道而行。直到我看见那几件事，才改变了对他的看法。

　一天下午，我看见大马路上有一堆垃圾，许多人见了都捂着鼻子纷纷离开，一位妇女见到之后破口大骂：“是谁丢的垃圾，把我的新鞋子都弄脏了！”之后就悻悻的走了。这时，那个清洁工来了，他一言不发，却又勤勤恳恳。他拉来了一辆小木车，拿来扫把，开始扫了起垃圾来。过了十几分钟，垃圾终于扫干净了，他拉走了小木车，一边走还一边看有没有垃圾飘落。

　还有一次下午，下雨了，我看见他正在全神贯注的弄着什么东西，我去问别人才知道内情：下水井盖不知道被什么东西堵住了，别人都不去弄，怕脏，只有他，不怕累不怕脏，在那儿默默地弄着。

　这位清洁工不怕累不怕脏的精神和默默为大众服务的品质使得他的形象在我的心中渐渐高大起来。

我最敬佩的人——妈妈_作文400字10

　我敬佩的人有很多，比如：爱因斯坦、莎士比亚、爱迪生……不过，我最敬佩的人还是我的数学老师--范多亮。

　范老师大概有四五十岁了，可是人家每天头发都梳的油光光，他说他要赶潮流点，否则我们会嫌弃他的。虽然范老师很爱赶潮流但他身上有那种正经老师的范儿。

　就在前几个星期，我们正在上着课，有个老师带着一个学生来我们班。说是那个学生被别人打了，来带他认认是谁打的人。那个人进来后认出了好几个人，我的同桌也被指出来了，我问她怎么回事。她说是那个人先骂人的，再说是班长带头先打的，没她什么事，她说还要去老师那儿揭穿她。我就说了：”你认为老师会惩罚她么，人家可是大班长。“结果除了大班长全部的人都被指出来了，下课，被指出的人都进了办公室。全班人都在议论班长打人事件。过了一会，有人来叫班长去办公室，班里议论的更加热了，有人说她只是去抱作业；有的说老师一定是叫她去做事；还有的说可能去看着那些人写检查……最后班长是哭着回来的，她说老师把她吵了一顿。从这事中，我感觉到了老师的大公无私。

　老师平常讲课都很细，课经常不够。这学期，学校的数学老师都担任品德老师的职务。我们就想老师一定不会上品德课，而是上他的数学课，可是，我们猜错了，品德课老师一节也没落下，我又更加的敬佩老师了。

　这就是我敬佩的人。

我最敬佩的人——妈妈_作文400字11

　我最敬佩的人是环卫工人，他们总是默默地为我们付出，让大地多一份整洁。

　哪儿有人们随手遗弃的垃圾、废物，哪儿有灰尘，从树上飘下的叶片，环卫工人就在哪儿。不管是炎炎夏日，不管是多么风欺雪压，大气寒冷，环卫工人总是辛勤地为整个大地付出，让大地多一份整洁，多一份干净。

　大家都看不起环卫工人，但我看得起。我们家的地下室有很多环卫工人，他们早上四点钟起，干到晚上九点才结束。每逢家里有喜糖，我就会献上爱心，送给环卫工人。他们是那么勤劳、质朴无华，身上的汗水为我们付出。他们是我最敬佩的人，在学校里、在马路上、在公园里，随处都能看见他们，看见他们穿着补过数次的衣衫，十分挤脚的鞋子，乌黑的脸。粗糙的手，拿着扫把。我想说的是，这些不算什么，最重要的是他们都有一颗纯洁的心与默默无闻、无私奉献的精神，这是最值得我敬佩的地方。我和同学们也经常会做一些公益，比如冬日送暖、夏日送凉，送给那些无私奉献的环卫工人，谢谢他们为我们的付出。在冬日里送上棉袄，一杯暖暖的茶，在夏日里送上一杯凉凉的水，这足够了，足够体现出我对他们—环卫工人的敬佩。

　环卫工人，你是我最敬佩的人，为大地付出，却不求回报。你就是你，一个不同凡响的，无私奉献的你！

我最敬佩的人——妈妈_作文400字12

　我最敬佩的人是我的老师。

　她长着高挺的鼻子，一张能说会道的嘴巴，一双敏锐的眼睛。在课堂上，你做任何小动作她都能发现。

　她尽心尽力的备着课，给我们讲的时候，总是讲得津津有味，不出半点差错。她还有个奇怪的特点，在上学期间她从来都不会生病、感冒。可一到放假，就又是腰酸背痛又是头晕脑涨，真不知道是怎么回事，让我百思不得其解。

　她还是我们班上的女超人。每天穿着长裙，穿着高跟鞋，可要去操场上做操时，她总带领我们跑着去的。我在想："穿着高跟鞋还跑，脚难道不痛吗？”

　谁知，她不仅是位女超人，还拥有超能力呢！“嗒。嗒。”当这个声音传到同学的的耳图朵里时，刚才还吵吵闹闹的下座位扔纸飞机的、打枪战的听到这个声音后，一眨眼，整个教室就变得安安静静，只听得到同学们的心跳声。这个嗒嗒声，正是我的老师穿的高跟鞋发出的声音。如果一个同学把一个简单的词语想半天都想不出来，这时老师会让这个同学站在她旁边，结果这个同学一下子就会知道怎么写了，真的是太神奇了。在中午吃饭时，同学们只要看到这位老师走过来，同学们便会纷纷让开，让她先打饭。

　这就是我最敬佩的语文老师——方老师！

我最敬佩的人——妈妈_作文400字13

　生活中有许多令我敬佩的人，有保卫祖国和人民的警察，有救死扶伤的医生，有像园丁一样的老师，还有不畏严寒、默默无言工作的清洁工人，但我最敬佩的还是我的妈妈。

　我的妈妈有着一头乌黑柔软的短发，一对弯弯的尾毛下面长着一双永远饱含着温柔和善良的眼睛，笑起来时，像那弯弯的月牙儿。

　妈妈是个无论做什么事情都很认真的人。我做数学题时，总会很马虎，不是错这儿就是错那儿。妈妈总是用她那火眼金睛找出来，并有耐心地给我讲解。每当我考试没考好时，妈妈就会安慰我说：“没关系，下次继续努力，妈妈相信你一定能考好。”当我听到妈妈对我的鼓励时，我的心里立刻温暖了许多。每当我在生活中有些事做得不对时，妈妈就让我安静下来，给我讲一些道理。

　妈妈还是个善良的人。妈妈是一名护士，在工作中，总会对一些孤寡老人多一些关注和关心，比如给他们带些水果，做一些自己力所能及的事情。

　妈妈还是个工作狂。她经常上很晚回家，有时上夜班一整晚都不回来，只能爸爸给我做饭，辅导我写作业。我也知道妈妈工作很辛苦。

　我的妈妈默默无闻地为我付出了许多。虽然我的妈妈很平凡，但是她在生活中的一点一滴却深深地感动着我。妈妈，您是我最敬佩的人！

我最敬佩的人——妈妈_作文400字14

　我的妈妈是一名小学教师，也是家里的“男主力”，不，是每天都在打理家务，天天这样，这本来已是非常不容易了，可是有一次的事让我对她更加敬佩。

　一次爸爸到上海出差，要过五天才回来，妈妈便更忙了，每天上班，回来后还要立刻帮奶奶一起烧晚饭。星期五的晚上，天气很冷，还下起小雨，吃完饭后已经是五点40了，妈妈十万火急地和我一起钻到车里，以冲锋一样的速度奔向奥数老师家里，在车上，我看着她的眼神，焦急又聚精会神，到达后，她独自一人在那儿等我下课，一等就是两个小时，要是以前还有爸爸一起，现在就她独自一人，怎么也会感到烦起来的，真不知她是怎样的毅力坚持了下来，星期六，简直就像和时间赛跑，看着她那样憔悴的面容，我都想：“妈妈，您真是太辛苦了，要是我能快点写完作业，就可以帮帮您了。”尽管妈妈这样忙，但也没忘记抽空来陪我打扑克、下棋，房间里到处充满着欢声笑语，我忍不住突然问道：“妈妈，你这样不累吗？”她说：“只要你学习成绩好，妈妈怎样都不累。”我眼里又涌出了泪水，滴滴地转。

　我一定要好好学习，妈妈那样忘我的精神，永远记在我的心中！

我最敬佩的人——妈妈_作文400字15

　生活中有很多值得我们佩服的人，我最敬佩的是我们班的班长——潘帅锋。

　他是个胖子，脸胖胖的，像个冬瓜，中间镶嵌着两颗铜铃般的眼睛。手也胖胖的，手指像一根根香肠。肚子也胖胖的，要是你用“铁头功”撞上去，舒服着呢！脚也胖胖的，常常找不到合适的鞋子穿。他虽然胖，却给我留下了不少印象。

　印象一：认真负责。记得有一天早上，我们在早读，这一天轮到副班长管。几个同学阴阳怪气的，谁也奈何不了他们。这时，我们的“救星”来了，班长威风凛凛地走上讲台，拿起教鞭在桌子上一敲，大喊一声：“不准吵！”这声音震耳欲聋，那几个同学立刻安静下来，乖乖地捧起书本，连眼睛都不敢斜一下。

　印象二：关心同学。记得一次运动会上，骄阳似火，不管躲在哪里，一会儿就会满头大汗，整个操场就像一个大蒸笼。跑完了1500米的时候，许多人都因为中暑而难受不已。我们班潘昊昊跑完后不舒服。我们班长二话不说把潘昊昊背回教室休息。从操场到教室是多么远的一段路程啊！更何况是背着一个人了！他每走一步都那么沉重，密密麻麻的汗珠，打湿了他的衣襟，但他一声也不吭，眼睛里充满了焦急，他肯定想尽快把他送到教室里。看着这一幕，我真想大喊：“班长，好样的！”

　如果以后有人问我，我最敬佩的人是谁，我会不假思索地说：“是好班长——潘帅锋！”