为什么有人是6块腹肌，有人却是8块腹肌？

其实腹肌是6块还是8块，这还真不是我们自己能选择的，因为这是天生的。但是如果你只有一块的话，那就是你自己的原因了。

我们腹部的那个位置叫做腹前肌，上面宽下面窄，被横着的腱划化分成了几个部分，或许是就个，或者是八个，但这是不明显的，尤其是当你没有练习腹肌的时候，你的腹前肌就只是一块肉而已。如果你练习了，他就会出现6块或者8块，这都是由你的遗传基因决定的，不是你通过辛苦的练习就能改变的哈。

所以其实从中我们可以看出练习腹肌的原理很简单，只要你的体脂够低，大约百分之十三，腹部的肉够少，你的腹肌就会有显现。至于你到底有没有腹肌，就要看你自己能不能坚持锻炼，毕竟光靠遗传和瘦也不行。其实还有另外一种说法，是说拥有8块腹肌的人，他们在生物上的的进化是不够充分，不够完整的。就像是竹节虫，它身体的某一个部位少了一节，但是这部分缺失并不影响他的生活和所有行动，所以就不是特别重要。

就像我们人会长智齿一样，对于我们的生活和智力都没有影响，可有可无，就不用太在意它的存在。如果你想知道自己是6块腹肌还是8块腹肌的话，你可以去尝试着练习腹肌。或者如果你足够瘦的话，你可以通过吸气的方式也可以看出来的。但是拥有腹肌的人是很帅气的，你可以尝试一下哦。

3月28号，岳云鹏在自己的社交平台上更新了自己的动态，发文表示第一次想要努力还晒出了自己和一名导演的聊天记录，对方表示有一部新戏需要找一名合适的男演员。对身材有着严格的要求，最好是要有腹肌的，而岳云鹏也为了演男一号p出了一组照片，还对导演夸下海口，声称自己已经有了两块腹肌，最后他找了自己的助理帮忙P图，他认为李现的身材非常的好，所以选择用李现的照片 P图。

李现照片被下手

我们也都知道看到岳云鹏的体型，他有些偏胖根本就练不出来腹肌，他在一时之间也难以练就腹肌，所以他选择P图用P图的手法蒙混过关，但是他还是婉转的拒绝了导演的面试要求。岳云鹏让助理找来李现的身材进行P图，我们也看到岳云鹏将自己的图像p在李现的身上，看起来也毫无违和感，因为岳云鹏本身就是一个比较搞笑的人，用来练腹肌也会给人一种违和感。

岳云鹏坚持锻炼

岳云鹏虽然没有腹肌，但他也正在锻炼着，岳云鹏的体型有些偏微胖，虽然说没有孙越老师那么胖，但是岳云鹏代言了李宁品牌的运动装备，他也正在锻炼着。岳云鹏虽然说只有35岁已经是家喻户晓的一名相声演员，他跟着郭德纲在一起事业上发展的越来越好，他也凭借着自己的努力成为春晚的常驻嘉宾，也受到许多粉丝们的喜爱。

岳云鹏在晒出的当中，虽然说拒绝了这名导演的请求，但其实岳云鹏在自己的事业上发展的也如火如荼，也可以看到岳云鹏经常会出席一些相声专场，他在自己的相声领域表现的非常突出。这当中和岳云鹏的努力是离不开关系的，虽然说岳云鹏没有过人的高颜值，但是他的艺术水平一般人都难以达到的，所谓的笨鸟先飞，岳云鹏可能就是这样的。

人最多是八块腹肌，少一点的是六块。没有七块或者九块腹肌的。

其实不是每个人都可以练出八块腹肌的，能练出六块还八块腹肌和遗传是有关系的。因为腱划决定了腹肌的块数。

首先找出图中的腱划。仔细观察就会发现，就是它，白色的腱划和红色的肌肉一划分，就看起来一块一块的了。

腱划，就是让腹肌看起来一块一块的很重要的原因，这就决定了我们怎么练，腹肌也不会像肱二头肌一样只会变得像个棍子一样饱满。

但是，这个叫做腱划的东西，是天生的，不会在你的锻炼中变多或者变少。

实际上按照解剖学来看，腹肌有五个部分：即腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌，还有腹后壁的腰方肌。平常所说的8块腹肌、6块腹肌又或者是4块腹肌也好，说的都是腹直肌的形态，其实说到底就是一块，只是它看起来像4、6、8块而已。

扩展资料:

腹肌的好处:

1、练腹肌有助养成易瘦的体质

腹肌运动可降低人体的体脂比例，增加肌肉含量，基础代谢率提高，这样可以从根本上帮助我们渐渐养成不胖的易瘦体质。但是要注意，养成易瘦体质和具体减肥瘦身还是有差别的。比如练腹肌减肚子效果就非常小。

因为皮下脂肪并不是靠局部锻炼，如练腹肌能够去掉的，想要减掉肚子上的赘肉最关键的是要通过全身性的有氧运动，然后再加上局部锻炼，并配合好饮食才能从根本上解决腹部脂肪堆积。

2、练腹肌可缓解压力愉悦身心

做腹肌运动的时可刺激内啡肽分泌，缓解精神压力，使人感觉愉快，精神状态也能得到很好的提升，这样也会提高工作和学习。

参考资料来源:-腹肌