冬天健身房穿什么

问题一：冬天去健身房穿什么样的衣服呢 您好！可以穿一件长袖！千万别脱衣服，因为在锻炼的同时，毛细血管是阔张的，如果一遇寒冷就，动静脉弗路一下就关闭，容易感冒。我是学医的，如有问题请追问，谢谢！

问题二：冬天去健身房穿什么 没事的 胖一样可以穿运动服 冬天去健身房传一个背心 跟一个羽绒服 下身穿一条运动裤 这样最好

问题三：冬天去健身房跑步穿什么？ 冬天跑步啊`你是减肥嘛`其实冬天不是减肥的最好季节

至于穿什么,你可以去运动服装店里看看一套的那种运动服或者卫衣都行当然是长袖的你说你们健身房没有空调穿长袖的会比较好至少出汗以后不容易着凉穿一件就可以了毕竟你要运动跑一会就出了一身的汗你会后悔穿的太厚的选衣服就选择那些透气性好的排汗好的`!吸汗的~!等等等等咨询下店员她能给你好的建议~!

问题四：健身房适合穿什么衣服运动 1、如果你窄肩、瘦胸、宽胯，腰部易堆积脂肪，身体曲线不明显，你可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤，或配有深色运动裤的连体套装，利用深色边缘的勾勒，减少胯部和大腿部的视觉面积。

2、如果你的胸、腰、胯变化不明显，从正面看曲线起伏度不大，你应选腰部颜色深的连体式健身装，或者腰部大曲线拼图的连体式健身装。体型稍胖的话，则可选上衣长过腹部的分体式健身装，这样在视觉上可以有效地减少腰部面积。

3、短腿体型适宜选择后提带高胯的连体健身装，配穿深色健身短裤，这种款式可减短上身长度，从视觉上拉长腿部线条，也可选择腰线上部有装饰线条的健身上衣，以转移别人的注意力。

4、还有种可塑性很强的倒三角体型，即Y字体型，胸部丰满、肩膀宽厚、胯部相对较小。选择肩袖两色的分体款式，从整体上看适当加宽腰部，肩部得到分割后缩小，平衡上宽下窄的感觉。

问题五：去健身房健身穿什么质地的运动裤好 纯棉的，否则运动起来后会感觉不舒服。另外透气性也要好点。

问题六：去健身房穿什么牌子健身衣好 宽松长裤 如果地方较近 就运动长裤 觉得冷 就先在家热身 ，上身别穿紧身 选背心（前提是室内温度高） 室内较冷就穿长袖宽松的衣服+外面套件厚点大衣 再过几天就更冷了 建议羽绒服 到健身房就把大衣脱了去热身、等锻炼完后擦完汗把大衣穿上 就不会感冒了

问题七：去健身房穿什么衣服 去健身房可以穿的衣服 穿宽松的衣服 运动服 也可以背心短裤，或者瑜伽服 总之衣服有些弹性的，不妨碍你做运动的衣服

问题八：去健身房锻炼一般穿什么啊 夏天穿短裤，和宽松的体恤，或者上身就 衣服，我经常这样，穿运动鞋。冬天可以穿宽松的长袖体恤，下面穿运动裤。

问题九：女生去健身房穿什么好看又运动方便 紧身裤

问题十：去健身房穿什么比较好 80分 短袖T恤就可以，长袖的运动衣用不上，裤子可以买短裤也可以穿长裤，冬天健身房也不是非常的热，一般都是恒温20度左右，所以，冬天穿长运动裤也可以！买双跑步鞋，运动鞋要买专业的，衣服可以随便舒适就行，鞋要挑好的！

要买的首选肯定还是耐克、阿迪类的产品，他们多以高科技材料为主，排汗透气，各种新型材料。但是个人认为，没有必要像书上说的那样，去买这些昂贵的衣服，理由有两个1、买好看的衣服你穿不出去，因为她是专属健身类的服装，很多方面要求紧身，女士的更是如此，紧身衣出汗的时候看的很明显，女同志恐怕又是一次次的走光。2、衣服在健身之后肯定要水洗，加入一个星期去4-5次健身房，你的衣服想必就要洗上4-5次，再好的衣服也禁不住这么洗啊。

贫民穿着，一双好的运动鞋很有必要，剩下的东西选择吸汗透气的纯棉普通运动背心最为适合，不管男士女士，男士的大背心，女士的小吊带，都超不过30一件，完全可以了，经济实惠好用不贵！

如果你执意要买，那建议选择耐克和阿迪，都是大家熟知的运动品牌了，质量外观都是没的说。都是打折含有高科技成分与设计，一件衣服卖到3、4百，呵呵是在划不来。

在健身房里除了要掌握动作要领外，正确的着装能让人穿着舒服，锻炼时有个好心情，下面就给大家分享下常见锻炼项目正确的着装有哪些

在动感单车上任意HIGH吧

无袖吊带衫：选择排汗快的无袖吊带衫便于运动，又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱，还会在不经意间展现出你因运动而优美的线条哦。

7分裤：在动感单车上运动，一定要穿长度及膝关节左右、裤腿窄、有弹性的运动裤。因为如果裤腿太宽，容易刮到单车脚踏附近的零件，骑起来既不美观还容易受伤。

无指手套：酷炫的手套是值得搭配的单品。不仅仅是因为酷，更重要的是手套能在你的手心出汗时起到防滑的功效，保护你在动感单车的快节奏下，不会因手滑而受伤。同时，手套避免了手掌与车柄的直接接触，不会让你的纤纤玉手因为摩擦而粗糙。

一块厚毛巾：在单车座椅上垫一块毛巾，不仅吸汗，也让坐垫更舒服。

加分点缀：一根时髦皮带：在不妨碍运动的情况下，偶尔的一点小装饰，会成为让心情high起来的好帮手，好比这根白色的宽皮带，虽然不是运动款，但是在SPINNING运动中，确实可以尝试的装扮。

当你在跑步机上健身减肥时

运动文胸：跑步的时候最好是穿抹胸(一种运动文胸)，吸汗又减少摩擦。但是，跑步之初，身体还没有充分活动开，不妨在抹胸外先套一件宽松的T恤以防着凉。等到跑热了，脱掉便好，预防生病的同时也体现出你是一位多么细心又爱护自己的女孩子。

莱卡运动裤：裤子的长短不是特别重要，中裤仍然是不错的选择。裤子的面料一定要选用有莱卡面料，让你的肢体伸展自如而毫无压迫感。

专业跑鞋：有气垫的跑步鞋很关键，气垫在落地时可以起到缓冲减震的作用，在起跳的时候还能增加弹跳力。——顺便一提，跑步前两个小时不要过多的饮水进食，跑完也不要忘记拉伸大腿，给自己一个放松。

当你在做瑜伽保守穿着才优雅

保守款背心：瑜伽有许多舒展性的动作，服装最重要的还是有弹性、易吸汗。在此基础上，建议服装的选择以含蓄为主，领口不要开太大，衣服也不要太贴身，以防做大幅度动作的时候出现不雅观的意外。

一块大毛巾：练习瑜伽时，在旁边放一块毛巾也不错。如果你觉得瑜伽垫太薄，可以把毛巾垫在瑜伽垫上增加柔软度。或者，当你流了很多汗时，也可以拿起来擦擦汗。

加分点缀：小物件：只要不妨碍运动，带一点可以宁心净气小东西在身上吧。可以是几粒佛珠，也可以是一小块玉，不妨用棉线绳套在脚踝上，瞬间能衬托出你的气质。

当你在器械上穿长裤吧

有袖T恤：器械运动，完成不少上肢、腹肌训练，需要人在器械上翻来翻去的，长袖T恤，既可以防止同一些器械的摩擦，而且显得“不尴尬”。

长裤：在器械上锻炼下肢力量，容易出汗，长裤可以避免汗腿直接接触器械表面。

加分点缀：护肘：防护受伤，还是可以增添艰苦训练的气氛，反正就是很灵。

好了，健身房常见器械运动的正确着装就分享到这，希望大家早日完成健身目标。

刚开始作为一名健身小白鼠去健身房的时候，我穿的是很宽松的一件T恤衫，下面穿的是一条长长的运动裤，一双普通的运动鞋。由于当时是冬天，所以运动裤有点加绒，骑完一节单车课下来，感觉整条裤子很重，都被汗水给包围了，当时我是真的超级后悔穿着这条裤子！T恤衫还好，因为宽松的原因，也透气。

然后看看健身房别的姑娘的穿着，我的内心在沸腾，瞬间感觉自己的穿着不知道怎么来形容了。别的姑娘是穿的速干衣，有那种很修身的，有宽松的，有穿运动短裤的。

因为我个人比较胖嘛，所以在网上立刻下单买了一件宽松的速干衣，下面裤子就是买的那种紧身的速干裤子，但是我的衣服卖得是长款，因为我的屁股比较大一点，想要遮住自己的屁股，这样还可以显得自己瘦一点。

如果你也是和我一样，有点胖的女孩子，我建议你可以买的跟我这种类型差不多。

不过你要是一个瘦瘦的女孩子的话，我觉得还是穿修身一点的比较好，因为真的是很显身材呀！看着健身房别的小姑娘那样的穿着，真的是超级羡慕，奈何我是个胖子，没勇气也不敢去穿。

还有就是舒适度真的很重要，不透气，不吸汗的衣服穿上，真的会超级难受的！会让自己在健身时的健身效果大打折扣的。所以一定要选择自己感觉很舒服的衣服啊！

最重要的还是一定要吸汗透气！运动鞋就选择自己穿着舒服的就好啦。

芭比裤和现在很流行的鲨鱼裤一样，都是定型紧身裤。芭比裤有塑形作用，所以尺码小穿起来会特别不舒服。一般健身的人都会选择芭比裤。

芭比裤适合胖子穿吗？

芭比裤适合胖子穿。

胖的人穿芭比裤要选大一号的，小一号的芭比裤会特别不舒服。特别重的话不建议穿芭比裤。芭比裤有塑形提臀的作用。太胖的人会暴露身材，穿起来不舒服。

芭比裤可以瘦腿吗？

穿芭比裤的时候，会有一些瘦腿的视觉效果。你看着他们，会觉得腿细了很多。也有一些提臀功能。所以穿芭比裤会让你的腿更好看，身体曲线更美。但是，这只是视觉上的，并不是真的瘦腿。腿上的赘肉不会影响芭比裤而减少。芭比裤更适合运动健身人群，对他们来说是个不错的选择。这个胖妹也可以选，有塑身的效果，不会紧绷。挺好的。

芭比裤如何搭配衣服？

1t恤。一般芭比裤建议搭配长一点的t恤，会让你感觉更休闲时尚。如果你身材特别好，也可以选择一些短背心，可以降低年龄，让你看起来很年轻。

2衬衫。芭比裤是一种非常适合在家里穿的衣服。搭配衬衫，个性十足，上半身看起来精致漂亮，下半身看起来苗条长腿。可以说是绝配。

3风衣。如果搭配大衣，最好选择长一点的大衣，然后穿芭比裤当打底裤。保暖效果很好，非常适合冬天搭配。

芭比裤和鲨鱼裤的区别

芭比裤和鲨鱼裤在外观上没有太大区别。芭比裤和鲨鱼裤是不同材质的。芭比裤是一种束腹裤，可以作为健身房瑜伽的瑜伽裤，也可以作为时尚打底裤。鲨鱼裤可以勾勒出腿部线条，不仔细看真的没什么区别，但是芭比裤比鲨鱼裤舒服，更适合日常穿着。