为什么阿诺斯瓦辛格只有四块腹肌

阿诺德·施瓦辛格只有四块腹肌是因为这是由他的基因决定的。有些人的身体结构天生就容易形成更多的腹肌，有些则相反。虽然阿诺德·施瓦辛格是一位非常成功的健美运动员，但他的基因决定了他只能有四块腹肌，而不是八块。无论他进行多少锻炼或采用什么样的饮食，他的腹肌数量都是固定的。

需要注意的是，腹肌数量不一定是一个人的健身成功的决定因素。腹肌的形状、厚度和分离度同样重要，而且可以通过适当的锻炼和饮食来改善。

相信《心动的信号》很多网友都看过，这是一档素人恋爱观察类的节目。除了有一些素人之外，也有很多当红明星成为观察团，就比如宋茜和郑恺，他俩也一同参加了这档综艺。

宋茜演艺经历：

2008 年，宋茜作为演员、广告模特在亚洲地区正式开始演艺活动[2]。

2009 年，担任女子流行演唱组合 f(x) 队长，以歌手身份正式出道。

2012 年，主演都市爱情剧《爱情闯进门》，并凭借该剧获得国剧盛典年度最佳新人女演员奖。

2015 年 12 月，主演都市励志剧《美丽的秘密》 。

2016 年 12 月，凭借古装玄幻剧《幻城》获得国剧盛典年度最具人气女演员奖。

2017 年 6 月，主演古装神话电视剧《上古情歌》。

2018 年，推出个人首张国语音乐专辑《VICTORIA》；3 月，参加爱奇艺综艺节目《热血街舞团》。演艺事业之外，宋茜热衷于公益事业，多次向联合国儿童基金会等国际慈善组织捐赠善款，并积极参与救助亚洲、非洲贫困儿童等公益项目。

2019 年 8 月，获 2019 福布斯中国 100 名人榜荣誉；9 月 5 日，宋茜与韩国经纪公司 SM 合约正式到期。

郑恺演艺经历：

2007年，与赵霁合作主演爱情喜剧**《奔跑吧有情人》（原名《难得有情人》），在片中饰演正直善良且对感情十分专一的男主角陈小贝，这是他的首部**作品，从而正式进入演艺圈。

2008年，出演尚敬执导的情景喜剧《都市六人行》，在剧中饰演聪明勇敢且爱捉弄人的男主角滕永浩，这是他的首部电视剧作品；同年，客串綦小卉执导的情景喜剧《家有儿女新传》。

2009年，与闫妮、高亚麟、殷桃合作主演军旅情景喜剧《卫生队的故事》，在剧中饰演中国人民解放军空军卫生队医生李潮河，这是他首次在影视作品中尝试医生的角色；同年，与孙兴、王一楠、吴磊合作主演家庭科幻喜剧《家有外星人》，在剧中饰演星协外星人管理处亚洲分部的管理人员常寿。

2010年，与林志颖、赵靓、郭品超合作主演都市情感剧《单身公主相亲记》，在剧中饰演活泼开朗且容易冲动的自由摄影师李逍遥；同年，出演陈铭章执导的都市励志情感剧《杜拉拉升职记》，在剧中饰演精明干练的北京办人事行政主管周亮。

2011年1月18日，获得第6届风尚中国榜年度风尚影视新人奖；随后，与孙骁骁、乔乔、魏巍合作主演革命战争剧《我的青春在延安》，在剧中饰演正直善良、英勇善战的男主角赵劲飞（彭一心）；同年，与李晨、董璇合作主演都市爱情励志**《奋斗》，在片中饰演性格懒散、喜欢网游和发明创造的向南；同年8月26日，获得乐视影视盛典年度**最期待新人奖。

2012年，与贾乃亮、白百何、高露合作主演都市情感剧《离婚前规则》，在剧中饰演为赚父亲的钱而被迫结婚的富二代黎昕；[1]同年，与张博、贾青、张勋杰合作主演都市励志情感剧《囧人的幸福生活》，在剧中饰演内心纠结、外表淡定的宅男梁诚实。

2013年，与赵又廷、杨子珊、韩庚合作主演青春爱情**《致我们终将逝去的青春》，在片中饰演敢爱敢恨的许开阳；同年9月19日，其主演的爱情喜剧**《非常幸运》上映，而他在片中则饰演了精通电脑技术的特工阿宝；同年12月12日，获得精品购物指南轻奢风尚盛典轻奢新风偶像奖；同年12月19日，其主演的喜剧**《私人订制》上映，而他在片中则饰演了心灵麻醉师马青。

2014年1月31日，其主演的都市爱情喜剧**《前任攻略》上映，在片中饰演男主角孟云的大学同学余飞，并凭借该片获得第2届伦敦国际华语**节最佳男配角奖、第15届华语**传媒大奖最受瞩目男演员奖；同年，与杨丞琳、张勋杰、杨壹童合作主演浪漫爱情偶像剧《一见不钟情》，在剧中饰演擅长心理分析且有着敏锐洞察力的男主角陆哲希；随后，参加浙江卫视户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟》；同年12月3日，其主演的青春校园爱情**《匆匆那年》上映，而他在片中则饰演了一直深爱着林嘉茉的纯情备胎赵烨。

2015年，与孙坚、潘之琳、余思潞合作主演古装喜剧**《江湖论剑实录》，在片中饰演出身卑微且武功高强的男主角司徒耀祖；同年1月15日，获得微博年度盛典年度男神奖；同年2月6日，其与江一燕主演的爱情喜剧**《有种你爱我》上映，而他在片中则饰演了花心帅气、风流倜傥的男主角查义；同年4月2日，其主演的爱情喜剧**《咱们结婚吧》上映，而他在片中则饰演了幽默风趣且对婚姻充满恐惧的飞行员凌霄；随后，继续参加浙江卫视户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟第二季》，并获得本季“最强者”的称号；同年，与赵丽颖合作主演都市情感剧《加油吧实习生》，在剧中饰演心思单纯、吊儿郎当的男主角张盛；同年11月6日，其主演的爱情喜剧**《前任2：备胎反击战》上映；同年12月5日，获得爱奇艺尖叫之夜年度突破演员奖。

2016年，与苗圃、姜武、李宗翰合作主演古装神话剧《修仙记之何仙姑传》，在剧中饰演八仙之一的韩湘子；同年10月，参加浙江卫视原创季播喜剧竞演节目《喜剧总动员》；[2]同年12月15日，其主演的奇幻动作**《长城》上映，而他在片中则饰演了枢密院特使沈大人；同年12月31日，参加浙江卫视跨年演唱会，并演唱了《超级英雄》、《五环之歌》等歌曲。

2017年2月26日，获得电视剧品质盛典年度表现力大奖；同年3月15日，获得时尚先生年度盛典年度实力偶像奖；同年，参加浙江卫视户外竞技真人秀节目《奔跑吧》；5月10日，宣布和女友程晓玥录制江苏卫视恋爱情感节目《我们相爱吧之爱有天意》；7月，参演张艺谋执导的古装**《影》；[3]9月，化名为“八块腹肌带你飞”参加江苏卫视音乐挑战类真人秀节目《蒙面唱将猜猜猜第二季》的录制，并演唱了歌曲《我怀念的》；10月9日，与袁姗姗搭档主演的都市情感剧《国民大生活》首播，在剧中担纲男主角，饰演在异国他乡因意外而与陆露相遇相爱的北京小伙王舒望；12月5日，与郭碧婷搭档主演的古装武侠剧《国士无双黄飞鸿》在腾讯视频开播，在剧中饰演正直善良且武功高强的男主角黄飞鸿；12月8日，获得商业星力量巅峰人物年度盛典年度吸引力明星奖；12月29日，其主演的爱情**《前任3：再见前任》上映。

2018年1月1日，获得国剧盛典年度影响力剧星奖；2月15日，郑恺首登中央电视台春节联欢晚会，与大兵、娄乃鸣等表演小品《同喜同乐》；3月26日，与杨子珊搭档主演的都市情感剧《好久不见》首播，在剧中饰演男主角贺言，并演唱同名主题曲《好久不见》；4月13日，继续参与录制浙江卫视明星户外竞技真人秀《奔跑吧第二季》；5月19日，作为上海戏剧学院2004级“人气班”成员参与录制东方卫视体验型励志综艺节目《青春同学会》；同年，与张国立、林峯、种丹妮合作主演动作悬疑犯罪剧《也平凡》，在剧中饰演逻辑思维能力超凡的季凡，并且郑恺在剧中首次尝试以出品人的身份参与影视剧制作；10月25日，获得时装之夜年度盛典时代创造力奖。

2019年4月26日，作为固定嘉宾参加的浙江卫视明星户外竞技真人秀节目《奔跑吧第三季》开播；5月1日，与郭采洁、李东学、谢依霖联合主演的爱情**《下一任：前任》上映，在片中饰演多情暖男吾川；[4]5月28日，获得“OK！挚爱风格大赏”年度挚爱风格男演员奖；7月2日，其参加的腾讯视频全明星篮球竞技真人秀节目《超级企鹅联盟Super3: 星斗场》首播。

武磊在西甲打进第二球的消息已经席卷了整个球迷圈，看到武磊这样的精彩的表现，所有的球迷都为他高兴。当然，赛后时隔54天之后再度进球的武磊也略显激动，他也把自己的幸运球衣送给了球迷，而就这一个小细节，在球迷眼里有了新的关注点。

有很多眼尖的球迷察觉到，武磊送球衣时，展示了自己良好的肌肉条件，特别是能在中国球员中看到，发达的胸肌和完美的八块腹肌，实属不易。打进这个球的武磊也正是加盟西班牙人的第四个月，翻开武磊之前在上海上港的照片，可以很明显的发现，武磊的肌肉水平取得了非常大的变化，充分的说明西甲球队的肌肉训练是非常有用的，效果也非常明显。

与此同时武磊的老队员正好印证了这一点，上海上港的强力外援奥斯卡和胡尔克在亚冠和中超赛场都表现不佳，让球迷诟病。在战平悉尼FC的比赛后，有2张关于奥斯卡和浩克的照片备受关注，球迷们似乎也通过这2张找到了为啥外援组合非常低迷的原因。

我们先来看浩克的照片，曾经有着“壮如牛”的称号的浩克，似乎全身的肌肉都已经没了，可以清楚的看见浩克的脂肪率非常高，如果对准腹部看的话，经常是八块腹肌的浩克，现在的腹部还稍微有点发福的迹象。更让人难以相信的是，这才是浩克来中超的第三名，当时以5580万欧元的天价加盟的，现在整个肌肉状况竟如此糟糕。

我们再把目光转向奥斯卡，单看照片，我们似乎发现相比浩克的发福程度，奥斯卡还是能让人接受的。毕竟奥斯卡的腹肌线条还有一丝丝，并没有完美被发福的腹部所掩盖。而从切尔西加盟来的奥斯卡，当时还是八块腹肌的标准身材，来中超3年的他也成了这番模样，不得不令人唏嘘。

从上海上港的3位球员，足以证明着，中超的训练水平不如西甲球队。但也不能否认武磊在健身房的努力，相反奥斯卡和浩克对训练要求过低，导致这一幕发生。不管是什么原因，希望球员们都能练好肌肉，用最佳的身体去面对每一场比赛。

狂热小子是：姚琛。他是中国内地流行乐男歌手，因参加《蒙面舞王》而被大家所热议。曾获得TMEA腾讯音乐娱乐盛典年度最佳团体专辑奖、亚洲新歌榜盛典年度最受欢迎新团体奖，他曾经加入过的团体是“R1SE”，不过该团体已经正式解散。

怀揣着梦想的他，不得不在2019年的时候，选择了回国并参加了由腾讯视频主导的一档节目《创造营2019》，这也是他首次在国内与大众见面。

他真正出名还是在《创造营2019》总决赛，以第五名的成绩加入到男子演唱组合R1SE中之后。他随着R1SE一起推出了该组合的第一首单曲《R1SE》，该单曲还被选为**《黑衣人：全球追缉》的中国区主题推广曲。

姚琛的经历

不甘平凡的姚琛，并没有因为组合的解散而沉沦，而是继续挖掘自己的天分和特长，终于在《蒙面舞王》的舞台上又找回了自己。他参加的是《蒙面舞王》第二季，在该节目中他就是以“狂热小子”来作为自己的昵称的。

正是由于他之前的舞蹈经验积累，让他在舞台上展现的时候更有魅力，不经意展露出来的八块腹肌，更是让人们知道他的刻苦与努力，最终，他也得到了四位评委导师的认可，这也许就是他人生又一个新的起点吧。