女生为什么喜欢腹肌?

问题一：女人喜欢男人有腹肌吗 有腹肌是个小优势，因为多数女生喜欢有身材的男生！不或有小部分女生不喜欢男生锻炼肌肉弄的全身流汗。…如果你想用肌肉来吸引女生，那你错了，因为腹肌只是小优势。你应该用你的好，你的责任，你的付出去吸引与追求

请采纳。

问题二：女人为什么喜欢有腹肌的男的 1、有腹肌的男人，说明他强壮。强壮的男人，让她觉得有安全感，例如跟他一起不怕色狼。

2、有腹肌，往往表示他有毅力，你以为练出那几块肉很容易啊？有毅力，能坚持，一般就容易成功。（假如是 ，还代表着“性”福。）

3、爱美之心人皆有之，其实女人也很“色”的，以前流行小白脸，现在她们懂了，“好用”比好看更重要。

问题三：告诉我，为什么女生都喜欢腹肌 看起来威猛，很厉害的样子

问题四：为什么女人喜欢有腹肌的男人？ 5分 1、有腹肌的男人，说明他强壮。强壮的男人，让她觉得有安全感，例如跟他一起不怕色狼。

2、有腹肌，往往表示他有毅力，你以为练出那几块肉很容易啊？有毅力，能坚持，一般就容易成功。（假如是 ，还代表着“性”福。）

3、爱美之心人皆有之，其实女人也很“色”的，以前流行小白脸，现在她们懂了，“好用”比好看更重要。

问题五：为什么女生喜欢腹肌 有腹肌的男的 厉害

问题六：女生为什么喜欢腹肌而不是胸肌？？？ 喜欢男生的腹肌还是自己的男生的话有腹肌看起来腰有劲然后那啥你懂的

问题七：为什么很多女生会喜欢有腹肌的男生 因为有腹肌的男人在经常锻炼和健身

经常健身的男人都是比较上进和积极，

女孩子都是喜欢具有上进心的男人，而且健身的男人那方面功能也是比较强的

当然这个也是因人而异的。

问题八：为什么女生喜欢腹肌男？ 这只是一部分的女生喜欢吧，也有一部分女生喜欢胖胖的男生啊，喜欢腹肌男可能是因为所谓的安全感 想找个人来保护自己，第二就是可能 有腹肌很Man 好身材人人都喜欢，不过喜欢胖胖的男生也不错啊，感觉肉肉很可爱

问题九：为什么女生喜欢有肌肉的男生，腹肌呀什么的。。等等。。 其实真正喜欢肌肉男的还是欧美地区，中国还未全面风尚运动，所以肌肉男还是被很多女生认为是恶心的。女生喜欢的是有胸肌，有腹肌，肩膀圆实，臀部挺翘的男士，但远远还不到大块头那种层次。因为有一定肌肉的男生看起来更有安全感、更健康、穿衣服也更好看。

问题十：女生喜欢有腹肌的男生吗，为什么？ 不一定，女生都怕这类人有暴力倾向。

李敏镐也没有练成特别健壮的类型，体脂率大概在百分之十五以上。如果练成欧美肌肉男的类型恐怕粉丝难以接受的。如果你有李敏镐的体重身高比，半年就可以练到这种程度了。

首先要有一对可调重量的哑铃的，不同的重量针对不同动作，每组数量在做8到12力竭最适合初练者健美增肌，所以每组数量在8到12个，重量也调到做完这个数量就力竭。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟

做下面运动前先热身10分钟，可以小跑。

第一天

胸部：哑铃卧推 4组

哑铃飞鸟 4组

俯卧撑 4组(数量20到30个)

肱二头肌：哑铃单臂弯举 6组

弯举 6组

腹肌

第二天

腿部：深蹲 6组

箭步蹲 4组

提踵 6组

肱三头肌：哑铃俯身臂屈伸 4组

窄距俯卧撑4组

哑铃颈后臂屈伸 4组

腹肌

第三天

背部：宽、窄距引体向上 各4组（尽量做10个以上）

哑铃划船 4组

肩部：推举 4组

前平举 4组

侧平举 4组

腹肌

第四天休息

其他动作练完后再练腹肌

腹肌：两头起 4组

仰卧举腿 4组

卷腹 4组

腹肌每组做到力竭或者15到25个。每组做完的休息时间为20秒到30秒。

是练三天休息一天的循环重复

饮食：肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，而增肌肉最需要的就是蛋白质了；还有多吃水果蔬菜，少食多餐。刚运动完吸收好，但是30分钟后再吃东西。最好是一些易消化的，比如蛋类和奶类，如果吃饭不方便可以蛋白粉（适合胖）或者增肌粉（适合瘦）。