费翔的腹肌已经让人羡慕了，他的身材是不是更绝？

我们看到了非常多的优秀**令人流连忘返，久久未能释怀。可能大家正愁没有什么好看的**时，没关系，马上快年底了，还有很多的大片**即将上映，非常的精彩有看点。

就比如四部玄幻类型的**《赤狐书生》、《晴雅集》、《侍神令》和《封神三部曲之妖乱国殇》也快和大家见面了。虽然这四部**类型相似，但是无论是主创阵容，服饰造型，还是**特效都各有千秋，非常值得大家期待。

不过，最让大家万众期待的应该还是筹拍多年、耗资30亿天价的玄幻**《封神三部曲》，它被称为中国版的“指环王“”。可见它的**阵容和规模都堪称史诗级，令人期待万分。

从**的预告片中可以看出，不管是**特效、场景设置还是剧本深度、演员阵容都是非常豪华，令人赞叹的。尤其是黄渤饰演的姜子牙，李雪健饰演的姬昌，费翔饰演的纣王，夏雨饰演的申公豹以及陈坤饰演的元始天尊，简直是影帝级别的演员对阵，精湛的演技自不必说。更重要的是饰演配角的新人演员都是万里挑一，经过了长时间的封闭式训练，从表演、格斗、马术、传统文化等多个方面进行培训，最终确认了几位年轻演员，可谓是集颜值、才华、身材于一体的超强阵容，让人不得不心潮澎湃，期待满满。

以前可能大家在**里面看腻了青春阳光、气质出尘的流量小鲜肉，而这次却不同于以往。这些年轻演员都是威风凛凛、气宇轩昂的阳刚型男。除了大家熟悉的男神费翔，一身的腱子肉以外，还有于适，海亮，侯雯元，徐菲等年轻演员。他们的身材也完全不输费翔，个个都是有颜有型，身材健硕，八块腹肌若隐若现,一言一行都散发着阳刚般的型男魅力，女人看了舔屏男人看了嫉妒。

尤其是侯雯元，这位出生于1990年，身高一米八三，体重七十五千克的吉林男人，被大家称为脖子以下全是肌肉的魅力型男。看到他的照片，不得不感叹简直是“天使的脸蛋，魔鬼的身材”。

虽然关于他出演**中的角色尚未可知，但是凭他精致的五官，亦正亦邪的痞帅形象应该也是大家非常期待的重要角色。

在这之前，他也参演了多部影视剧作品。就包括《大清神捕》、《蜀山战纪之踏火行歌》、《爱国者》，还有正午阳光影业出品的《乔安的儿女》等等。虽然都是一些不起眼的路人甲角色，但是其硬朗的外形，浑身上下都散发着野性与阳刚之美的型男气质吸引了众多的粉丝。可谓是行走的荷尔蒙，令人心动着迷。

娱乐圈又添一枚运动男神！近日，张若昀腹肌健身照片流出，六块腹肌清晰可见。大家纷纷表示没想到对着镜头笑起来这么萌的小哥哥，身材竟然这么有料。

此微博一上热门，众网友们纷纷前来发表见解，神评论也是层出不穷。

张若昀，1988年8月24日生于北京，中国内地男演员，毕业于北京**学院。2004年，因参演首部电视剧《海的誓言》进入演艺圈。2011年，凭借励志革命剧《黑狐》中方天翼一角广受关注，并演唱片尾曲《坚强的人》，夺得“最受观众喜爱的电视剧新人”奖、第二届乐视影视盛典电视剧最佳新人奖。

腹肌为人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。

前外侧群构成腹腔的前外侧壁，包括腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌和腹直肌等。后群有腰大肌和腰方肌。

腹股沟管inguinalcanal，为腹前外侧壁三层扁阔肌和腱之间的一条裂隙，位于腹前外侧壁的下部、腹股沟韧带内侧半的上方，由外上斜向内下，长约4、5cm，男性的精索或女性的子宫圆韧带由此通过。

扩展资料

腹部筋膜包括浅筋膜、深筋膜和腹内筋膜。

1、浅筋膜在腹上部为一层，脐以下分为浅、深两层。浅层内含脂肪，称Camper筋膜深层为膜性层，含有弹性纤维，称Scarpa筋膜，向下与大腿的阔筋膜愈着向内下与会阴浅筋膜、阴囊肉膜相续。

2、深筋膜可分为数层，分别覆盖在前外侧群各肌的表面和深面。

3、腹内筋膜贴附在腹腔各壁的内面。各部筋膜的名称大多与所覆盖的肌相同，如膈下筋膜、腰方筋膜、髂腰筋膜、盆筋膜和腹横筋膜等。

29岁的龚俊可以说是行走的衣服架子，看上去文文弱弱风吹就倒，但实际上穿衣显瘦，脱衣有肉，男子汉气概爆棚，就在此次他拍摄的慵懒复古秋意大片曝光，照片中龚俊变身农场主，大秀腹肌，挑战了各种各样不同的造型，风格成熟又不失童趣。帅气爽朗的外表，再加上186的身高，完全不亚于模特，满屏都散发着荷尔蒙的气息。

龚俊一直都是一个默默无闻的小透明，他曾经做过平面模特演过电视剧的龙套角色，也曾拍过不少耳熟能详的广告，他一直在不断打磨不断进步，只是可怜无人问津。但是龚俊自从出演了《山河令》之后从一个默默无闻到一夜爆火，很多人都是通过这部电视剧认识到他的。

细腻的表演让龚俊圈了不少的粉丝成为了热搜男神他，饰演的鬼谷谷主温客行表面温暖如玉，风度翩翩，但是背后却心思深沉，邪恶诡异，心机不可深测，一直他背负着血海深仇的他成为了令人闻风丧胆的鬼谷谷主。在此之前，龚俊曾经接连出演过12部作品，但是很少有人能够认识他，自从山河令播出之后，他迅速出圈，粉丝与热度猛涨。

曾经一个代言都没有，但现在几天都能够暴涨100多万的粉丝，凭借山河令温客行一觉大火，如今他也成为了炙手可热的明星，这少不了他曾经的沉淀。他一直专心沉浸于演员这个职业当中，所有的时间都花在了拍戏和抓资源上面，有一颗非常积极努力的上进心，即使身处混浊甚至黑暗的环境当中，还依旧能够做到不忘初心，这也一直是他保持本心，不浮不躁，才能够专心打磨演技带来更好的作品，让更多人知道他。

谢霆锋的身材确实是很不错的，可以称得上是绝绝子。从照片上可以看见谢霆锋的皮肤是黝黑的，上身的曲线非常的流畅，腹肌、肱二头肌以及胸肌都是有的。这也是谢霆锋努力的结果，平常肯定特别热爱健身与锻炼，对于饮食也是比较注重的，不然身材不会保养的这么绝。

现在女明星对于身材是非常重视的，一直在进行内卷，比如说天鹅颈、直角肩、漫画腿和A4腰。而男明星也是比较重视身材的，特别是那些比较喜欢拍武打**以及动作**的明星，对于身材的保持可能要比女明星付出的心血还要多，比如说谢霆锋。谢霆锋拍摄的影视剧是《海关战线》，所以就有一些在海边的镜头。有网友在海边玩耍，正好看到了谢霆锋就拍下了照片，并且传到了网络上，可以看见其身边有很多的剧组工作人员帮他整理妆容，还在身上涂抹了一些东西，看起来是比较忙碌的。

虽然上身赤裸的，但下身穿着长裤，超显眼的八块腹肌以及硕大的肱二头肌真的非常的引人注目。网友认为这样的男明星是很有男子气概的，能够在如此的年龄保持如此的肌肉是非常不容易的，看得出为了拍好这部戏，确实是做出了很大的努力。现在很多人在拍戏的时候只会念一二三四，有一些镜头还是抠出来的，这么认真拍戏的男明星是比较少见的，也希望谢霆锋能够给观众带来更多更好的作品。

早在这之前谢霆锋还在网络上晒了自己受伤的照片，也是让网友比较心疼的，也看得出谢霆锋对于拍戏是非常认真的，任何事情都是亲力而为的，对于打戏也是特别执着的，不会用替身。

现在有很多女生都非常喜欢看有腹肌的男生，看起来感觉会非常的养眼、好看，而且有腹肌的男生看起来感觉很有型，再加上颜值高的话，那可谓是很多女生心中的偶像了。腹肌对女生的吸引力还是非常大的，看起来也是很有安全感的，让女生很喜欢。

很多人都知道，腹肌是很难锻炼出来的，有腹肌的男生大多数只能在网上看到，在现实生活中，想必有腹肌的男生很少吧。要想有一个完美的腹肌，不仅要降低体脂率，还必须要增强腹肌的厚度，而腹肌的厚度就要通过大量的腹肌训练，从而刺激腹部肌肉的增长，达到增强腹肌厚度的效果。

近日来，龚俊男演员的腹肌照在网上流传，让很多迷妹们都纷纷感叹这腹肌实在是太好看了，这些照片让很多女生都非常喜欢，再加上龚俊自身的高颜值，还有着满满的腹肌，更增加了许多女生对他的喜欢。这身材，可谓是非常好的，白白嫩嫩的皮肤还有厚实的肌肉，让无数网友发出了尖叫神，很是养眼的呢。

龚俊，在《山河令》的播出后，热度也不断的在上升中，在最近龚俊的微博粉丝也在不断的增长，甚至超过了千万，可谓是迷妹非常之多。而龚俊也为这些粉丝们送出了福利，那就是满满的腹肌照片，既有颜值又有身材，想必很多网友都喜欢向龚俊这样的男生吧，又帅又有趣，真是一个宝藏男孩。

一般有腹肌的男生肯定是经常锻炼出来的，说明这名男生的身体很强壮，很有安全感，而且有腹肌的男生会展现出一种线条的美感，紧实又饱满的肌肉，让人看了是非常喜欢的，再加上有腹肌的男生穿起衣服来也是非常酷的，很有范。所以，有腹肌的男生相对来说是很受女生们的喜爱的。