那个被称为世界第一强壮的男孩，疯狂健身成肌肉男，5年过去他现状如何？

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健身现在成为了很多人的一种生活方式，我们也经常能够看到身边的一些健身达人，他们一身的肌肉，看起来十分的强壮。而且健身是不分男女老少的，只要你想，都是可以做到的。当年那个被称为世界上第一强壮的小男孩，疯狂健身成为肌肉男，5年的时间过去了，他的现状如何了呢？

中的这个小男孩就是今天故事中的主人公了，他的名字叫做Giuliano Stroe，来自罗马尼亚，在当地是一个体操运动员。因为从小就喜欢运动，所以他相比同龄人来说，身体要强壮结实的多。在他的身上可以看到完美的肌肉线条，而且还能够完成各种非常有难度的动作，大家根本想不到一个小男孩能够有这么高的健身造诣。在健身领域，他打破了很多记录，一时间也是闻名于健身界。

不过对于一个小孩子来说，当时他的身体发育还未成型，这样强行的塑造自己的身体，对于以后的发育是否会有影响一直是大家关心的话题。如今5年的时间过去了，再次看到Giuliano Stroe，从照片中可以看得出来，他现在的身体比起之前，肌肉线条已经小了很多，体格总体来说也是正常的，身高在163米左右，不过也有网友表示，Giuliano Stroe是有点操之过急了，如果等到身体完全发育好在健身，效果肯定是会更好的。

健身虽然是一件好事，但是什么事情都是要循序渐进的，身体也是一样，在合适的时间做合适的事情，还是非常重要的，对此不知道大家是怎么看的呢？

C罗是当今世界足坛最具代表性的球星之一，他的肌肉线条让人惊艳。C罗的身体素质是他在足球场上取得成功的关键因素之一。那么，C罗肌肉的秘密是什么呢？在本文中，我们将探究世界足坛最强身体素质的秘密。

饮食

C罗的饮食非常重要，他的饮食以高蛋白、低脂肪、低糖为主。他的饮食中包括鸡胸肉、鱼、蔬菜、水果等。此外，他还会补充一些蛋白质粉和维生素。

训练

C罗的训练非常严格，他每天都会进行多次训练。他的训练包括有氧运动、力量训练、爆发力训练等。他的训练强度非常大，他会在训练中不停地挑战自己的极限。

休息

C罗的休息也非常重要，他会保证每天有足够的睡眠时间。睡眠对于身体恢复和肌肉生长非常重要，C罗会保证自己每天有充足的睡眠时间。

心态

C罗的心态也非常重要，他会保持积极乐观的心态。他相信只要努力，就一定能够取得成功。他会在比赛前调整好自己的心态，让自己保持冷静和专注。

拥有强壮的身体在篮球场上就有对抗的资本，所以詹姆斯每年都会花重金来保养身体，联盟常青树的身体肌肉不一般，堪称“人体标本”。除了詹姆斯以外，联盟内的肌肉狂人非常多，大块的肌肉是努力的结果，也是打篮球最好的本钱。那么NBA球员里面谁的肌肉线条最好看？看看詹姆斯和霍华德，腹肌太强了！

1、詹姆斯

休赛期没有放纵自己的詹姆斯是个不折不扣的肌肉狂魔，身上没有一点多余的赘肉，高强度的锻炼使詹姆斯仍然保持巅峰状态，肌肉线条饱满。詹姆斯把体脂率控制在很低的水平，在休假时也不忘锻炼身体，维持体型。因为不断的付出，詹姆斯实力越来越全能，肌肉也越来越发达，他的肌肉线条比20岁的时候更好看。

2、霍华德

霍华德的好身材一度成为联盟球员的标杆，完美的肌肉线条让霍华德充满荷尔蒙的魅力，作为球队中的中锋，霍华德2米11的身高和强壮身体犹如铜墙铁壁，统治联盟不再话下。联盟里的肌肉型球员很多，但是很少有人可以超越霍华德的身体素质，要说联盟的肌肉硬汉，霍华德必须上榜，不愧是拥有“魔兽”称号的男人。

3、伊巴卡

在猛龙队效力的伊巴卡是一名出色的大前锋和中锋球员，身高2米08，体重106公斤的他也拥有绝佳好身材，大个子的伊巴卡运动能力突出。球场上的伊巴卡拥有臂展超长，肌肉发达，并且目光坚毅，肌肉线条极具美感，八块腹肌非常突出，被称为“盖帽王”。

4、伊戈达拉

1984年出生的伊戈达拉也是个身体非常强壮的球员，弹跳力惊人，臂展出色，麒麟臂让他无所畏惧，拥有无懈可击的肌肉线条，被称为是“迷你詹姆斯”。巅峰时期的伊戈达拉赢得很多肯定，曾获得2014-2015年NBA总决赛的MVP荣誉，能在球场上无所畏惧，大杀四方，同样得益于他的强壮的肌肉。

5、戈登

戈登完美的肌肉线条堪比任何一个健美明星，每一块肌肉都充满力量感，球场上的爆发力惊人，这样的好身材也让他的暴扣无人能敌，被认为是暴扣冠军。要胸肌有胸肌，要腹肌有腹肌的戈登的肌肉线条最好看，最有魅力，拥有帅气的长相和发达的肌肉，也让戈登成为无数女粉丝心中的偶像。