冬天风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引起感冒发烧，冬季如何进行背部保养？

背为阳，腹为阴。只要保养好背部，就能让人体的背部发光发热，滋生出源源不断的能量。因为人体背部分布的基本上都是阳经，脊柱是主一身阳气的督脉所在，督脉为“阳经之海”，统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之相关。

俗话说，“背薄一寸，命长十年”，可见保养后背的重要性。

从中医的角度来看，脊背正中间是督脉，总督全身阳气。脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经阳气最多，且与肾经相表里，肾主水，于是膀胱经总管全身的水液代谢。膀胱经还与其他腑脏有着紧密的联系，例如肺腧、厥阴腧、心腧、膈腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小肠腧、膀胱腧都在膀胱经上，分布于督脉两侧。

背部保健方法

1晒背取暖

避风晒背，能暖背通阳，增进健康。晒太阳在中医里被称为“天灸”。也就是老天给我做艾灸。通过晒日光，膀胱经和督脉一同得到滋养，从而让血管中的血液、淋巴里的水液，经络中的能量在高温气态下充盈饱满。接受阳光洗礼，这是大自然给予我们最好的祛病良方。

2衣服护背

背为五脏俞穴所会，背部常暖，身体才会更健康。尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。所以一年四季都要注意随时加减衣物，以护其背。

3搓背、捶背、撞背

捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。

搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。

撞背：双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。

撞击时意念贯注背部，使意气集中于腰、肩、背之间，撞击100次左右。可提升阳气，调节内脏，能使全身气血通畅。

4 按摩开背

精油开背是一种按摩方法，是一种精神上享受。活络精油配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，可以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠！特别适合肩颈僵硬、腰酸背痛、失眠压力大等亚健康人群。

5背部艾灸

艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，可以强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。背部肉多肉厚而且发硬的人群，基本上身体都有些问题，做好背部的推拿和艾灸非常重要。

背部艾灸疗法，并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式，具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。如果在背部艾灸前，能像视频中演示的那样做些手法，那么艾灸治疗就会事半功倍。

6背部捏脊

捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经及五脏背腧穴，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。

「捏脊」是儿童推拿手法中常用的治疗方法，可用两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复5~10遍。其实，不仅是小儿疾病，成人也可以用捏脊来治疗保健。

因为冬天毛细血管容易收缩，气血供养不足，容易导致手脚冰冷、头痛头晕、脑供血不足、脑梗、脑血栓，所以人们选择冬天多做，勤做背，因为疏通背部后，增加血液循环！冬天经常做背可以帮助气血循环和有效的起到预防保健的作用！冬天做背，会起到非常有效的固本，固元，预防保健作用，改善亚健康体质！

问题分析：

孩子的毛细血管明显不是疾病是和孩子皮肤薄或者是消瘦皮肤白是有关系的，但是需要如果是有出血点那就是异常的，所以是需要观察孩子的皮肤是否有发红出血点等症状的

意见建议：

如果没有异常那是考虑正常的现象的，注意平时增强营养锻炼就可以的，如果是出血点等是需要进行血常规以及凝血机制检查排除异常的

毛细血管瘤是怎么形成的？它有哪些危害？

随着人们生活质量的提高，人们越来越注意自己的身体健康状况，在我国科学技术越来越发达的时候，我国的医术水平越来越高，各种疾病也横空出世，比如说毛细血管瘤。导致毛细血管瘤形成的原因有很多。

有的因为是遗传因素，遗传因素，导致毛细血管瘤的主要原因，如果父母都患有毛细血管瘤，这遗传给孩子的概率将会很大。

雌性激素。在怀孕前期或者是怀孕的时候，因为大量的服用了雌性激素，可能会导致组织分化异常。

外伤因素。有的时候因为外伤，会引起胚胎血管组织错构。

基因突变。也有可能在胚胎发育的过程当中，控制基因出现变构导致组织分化。从而发展成了毛细血管瘤。

虽然说人是吃五谷杂粮的，生病是在所难免的事情，但是每个人都很害怕得病，因为他多多少少会影响我们的生命。而且毛细血管瘤也有很多的危害。

毛细血管生长的部位，大小，组织成分不同，都会产生不同的危害。如果是要长在面部，那必然会造成毁容。如果长在颈部或者是咽喉，在吞食的过程中很有可能导致毛细血管瘤破碎，甚至会危及到生命。如果是长在眼球，舌头，手指，关节等部位，这都将影响部位的功能发挥。

在每一种疾病发生之前，我们都应该按期的定时进行体检，这样的话能够尽早的发现疾病，一次来采用及时准确的方式来治疗。，准备一个良好的心态，积极的配合医生的治疗。随着我国医疗科学的进步，我国治疗疾病的水平越来越高，只要我们有一个好的心态，并且积极的配合治疗，一定可以痊愈。

这种情况考虑是动脉硬化引起，建议积极结合临床表现，在医生的指导下用药综合治疗。肤角质层过薄，毛细血管分布过于浅层，就会在冷热刺激或激动等情况下在形成红血丝或潮红，红血丝可以通过光子进行治疗的，一般情况下，老年人末梢循环不好，容易引起毛细血管淤血的症状。建议你饮食清淡忌辛辣海鲜，每天温盐水热敷，涂正红花油，活血化瘀，会慢慢好的。发生毛细血管出血时，应首先消除过敏原，之后再辨证论治服用中药、也可选用外治疗法或其他疗法。 发生毛细血管出血时，应首先消除过敏原，之后再辩证论治服用中药、也可选用外治疗法或其他疗法。

 长时间的坐位或站立，手臂下垂就会分别引起痔疮，下肢静脉曲张或手臂静脉曲张。一般为浅静脉曲张，可以进展为静脉炎、静脉溃疡。但可能是由小的刺伤炎症演变引起。肉芽系由一簇中央血管，周围环绕着很多的毛细血管芽所组成，肉芽有时有蒂，他工作很努力，经常加班，业绩名列前茅，领导正准备给他升职加薪，可惜的是“这美好的一切，被突如其来的变故打乱了”。近些年，我国肝癌患病率明显增加，依据世界卫生组织最新数据显示，全球肝癌每年新发病例约为84万例，生命在于运动，人体越运动，越灵活，越健康。可能说明你的血管比较硬或者你经常手部用很大的力。

我们对于皮肤的关注，主要停留在如何护肤美容。而实际上，好的皮肤不仅让人看起来更美观，在守护健康方面也发挥着举足轻重的作用。

因季节变化、缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、粗糙。皮脂分泌减少，无法很好地锁住水分，就容易导致皮肤干燥。

多数人都认为，拔完火罐之后产生的那些印记都是因为体内有大量的毒素，其实不然。简单来说，其实就是 背部的毛细血管 因为拔罐破裂了。

如果进行更加详细的讲解，那么可以这么说：当我们将火种放在罐子里的时候，罐子中的空气就会排出，这个时候人体的背部就会被挤压，过度的挤压会使背部的毛细血管破裂，逐渐的产生瘀血，但这个 瘀血和毒素着实是没有多少关系 。

意思就是， 不管你身体有没有毒素，拔火罐都可以产生瘀血， 它的印记的轻重取决于拔的松紧。因此喜欢拔罐的朋友，不要相信瘀血是毒素这种说法，其是由 真空压力而形成的。

拔火罐确实有一定的好处：拔火罐可以将体内的湿气、寒气排出体外，且对治疗腰间盘突出等疾病具有一定作用。如果经常拔火罐，会在一定程度上 疏通自己的经络 ，人体器官也会相应得到调整，有一定的益处。

庸医误人，这一点打击一定要记住。很多所谓的医生，就是依靠一句 “火罐包治百病” 进行欺骗。对着患者说，不管你是什么病症，只要扒几次罐子就可以做到痊愈。正是这种夸大的宣传，使得一些路人对 拔火罐“路转黑” 。

事实上， 拔火罐并不是治疗疾病的直接途径，而是用来理疗 养生 的一种办法 ，有病还是要去正规医院治疗。

1、短时间内不能重复进行

正常来说，拔火罐之后的印记会保留一段时间，时间长短因人而异。很多人会在 印记没有消退时再进行拔罐，这种方法是不正确的 ，重复刺激一个部位会对身体产生不良作用。

2、单次拔火罐的时间要掌握好

拔火罐的时候，一定要 控制好时长 。如果长时间拔火罐，那么一定会对皮肤造成伤害。如果时间很短，那么就不会产生应有的效果，这个火罐就白拔了。一般而言， 半个小时的时间是可以的 。喜欢自己在家拔火罐的人，一定要注意这个时间，如果觉得自身控制不好，那么可以请人来帮忙。

3、不能拔火罐的部位

在 伤口破损处、皮肤有赘余或骨突出处均不适合拔火罐 ，同时，同一部位不能频繁拔罐，应该在印记消失之后再进行。

4、这些人群不宜拔火罐

很多时候，经历刮痧后，它一般都在背上，会有一层红色的瘀伤。这是体内的毒素吗？事实上，从某种程度上来说，这是真的。刮出刮痕，事实上，通过刮痧，身体的经络中的毒素都要被挖走。气和血会变得更光滑。每一次，只要擦掉，效果就会更好。

很多时候，这其实是体内淤积的毒素，通过擦拭，让毒素被刮掉。气血会更顺畅，这是刮擦的作用。随着科学技术的发展，事实上，如果从科学上解释刮字。它是通过用力挤压背部毛细血管，不断擦拭皮肤表面以改善气和血液，并通过摩擦帮助改善身体不适和健康。

背部毛细血管可能破裂，背部会出现红色瘀伤。事实上，这种情况的发生与体质密切相关。在这方面，我们应该注意，在刮背时，背部有许多瘀伤，很可能是由毛细血管破裂引起的。我希望你知道你想要什么，并且有必要尽快解决它。如果你认为刮擦对你的健康有好处的话。刮擦之后，我们应该注意什么？

首先，要注意保暖，特别是不要在低温空调房里待太久。由于温度较低，很容易在人体内积聚湿气。并且，应该控制好饮食，过于辛辣的食物，过于甜的食物，都应该少吃，在日常生活中，需要做到忌辛辣，忌油腻。这样，身体健康才会有所保障。并且，在刮痧后的四个小时，都不适合洗澡。刮痧后，就洗澡，很容易就会给后背上的皮肤造成损害，影响到皮肤的恢复。所以，应该对这些行为，有效注意。这样，对健康才是最为有好处的事情，尽早解决很关键。