为什么健美运动员在比赛中展示肌肉要露出牙齿笑

健美运动员在比赛中展示肌肉时露出牙齿笑，可能有以下几个原因：

1 表情控制：露出牙齿笑是一种表情控制的表现。健美运动员在比赛中需要展示出自信、有力、阳刚的气质，而露齿笑可以帮助他们展现这种自信和阳刚之气，增强他们与观众的互动和沟通效果。

2 展示自信：露出牙齿笑是表达自信的一种方式。健美运动员在比赛中需要向观众展示他们的自信和实力，露齿笑可以让他们看起来更加自信、有力和自信满满，从而赢得观众的认可和尊重。

3 增强表现力：露出牙齿笑可以增强健美运动员的表现力。在比赛中，健美运动员需要通过各种方式来吸引观众的注意力，露齿笑可以帮助他们增强表现力和吸引力，使他们的展示更加生动有力。

总之，露出牙齿笑是健美运动员在比赛中展示肌肉时的一种习惯或技巧，可以帮助他们增强自信、表现力和吸引力，赢得观众的认可和尊重。

　　各位代表、各位领导：

　　欢迎大家参加本次大会。今天这个会议社体中心准备了很长时间。

　　去年在上海闭幕的世界健美锦标赛之后，全国健美界都欢欣鼓舞。作为非奥运会项目，在上海举办的第59届世锦赛，极大的鼓舞了我们健美以及社体中心其他非奥运会项目的发展。

　　健美发展到今天，我们面临的机遇是什么？我们怎么去抓住机遇？锐意创新是我们健美在中国的大地上、在2008年奥运会这个大好时机下发展壮大的关键，是一个切实的课题。所以今天我在这里主要讲四个方面的问题：

　　昨天国家体育总局召开人事工作会议，其中有一个文件征求十一五规划人才工作规划的建议。我想我们健美这次开会要解决的也是十一五规划中的工作思路、指导思想和目标。这次会议大家要集思广益，协会在刘光春主席和王瑞霞秘书长的领导下，十一五期间中国健美究竟怎么发展，发展到什么程度，达到什么样的目标，我们要做到心里有数。

　　2008年奥运会之前这个阶段很重要，2008年奥运会对全中国影响也很巨大。我们的体育事业不仅仅是2008年就结束了，2008年之后怎么办。本届协会领导班子上任以来，主席、副主席大家都非常认真积极支持这项工作，对他们来说是责无旁贷。总局党组把全国健美的千军万马交给他们，这个责任也不轻啊。健美发展到今天不是哪个人的贡献，是整个团队的贡献，今天表彰的只是代表。

　　一、珍惜成绩。

　　多年来中国健美一路走来不容易。我记得我在国际司当翻译的时候，第一次在深圳看到健美比赛觉得很新鲜，发现去的人非常多，服装有变化、项目也很新，当时搞得很成功。但是健美这条路一路走下来比较坎坷。社体中心领导班子特别是前任领导班子，很多同志作出了贡献，很多从事健美的同志付出了艰辛的努力。健美这个项目虽不是奥运会项目，但又是亚运会的比赛项目（尽管不是永久固定的项目）。上一届亚运会上我国健美队参加了，获得的成绩不说，首先扩大了影响。国际上的活动、比赛和会议，能去的中国健美协会都去，为的就是了解信息。中国健美如果信息闭塞只知成天一味的练肌肉块，而且只按照自己了解的信息去练肌肉块，不一定能取得好成绩。所以新任领导班子上任两年半，协会换届也两年了，全国健美界为了推动健美事业的发展大家在齐心协力而且成效突出。

　　上海世界健美锦标赛是中国健美面临的严峻考验。这个比赛也是一波三折，国健联条件非常苛刻。我是搞外事的，足球、篮球、体操等很多项目都见过，但像它这样的章程举办世界锦标赛条件这么苛刻的，真不多。当时我们向国家体育总局请示的时候，后面附了很多协议，与国健联进行了艰苦的谈判。社体中心副主任林洁、中国健美协会秘书长王瑞霞、上海体育局曹国臻等同志做了大量的工作。

　　这个比赛我比较担心的是，来的队伍太少怎么办？我们取不取得成绩不重要，主要是能展示我们自己就行了。因为我们没有专业队，国家一分钱不投，健美协会也没钱，就依靠我们广大运动员自己在俱乐部、健身房里面自身去努力，你还要求大家去拿金牌？！展示我们自己，这就是目的。

　　但是上海世界健美锦标赛取得了意想不到的成功。国家体育总局满意，国际健美联合会满意，亚健联和我们的关系有了极大的改善。本人刚来的时候就面临着亚健联和我们协会、社体中心的矛盾还是比较尖锐的。我们既不能完全同意他们的意见，又不能与他们的关系继续僵下去，这就需要技术性的处理。应该说上海健美锦标赛举办的成功，树立了中国健美的形象，缓和了我们和亚健联的关系，从此也给我们搭建了一个沟通的平台。别看健美是一个体育项目，这里面有政治问题，有外事问题，有体育问题。所以我们跟国健联主席助理拉斐尔、蔡保罗建立了非常好的关系。他们都非常欣赏曹国臻同志，希望他能发挥更大的作用。我跟他们开玩笑说，你让他作国健联副主席还差不多，其他的我们就只是做贡献的问题。他既负责十运会上海代表团的后勤保障工作，又要负责上海健美锦标赛的各项工作，最后实际上招商并不理想，但是损失上海健美协会扛下来了，比赛很圆满。

　　这个比赛不仅仅因为钱吉成拿了冠军而值得高兴，更重要的是，中国健美从此进入了一个新的历史发展阶段。以前取得了很优异的成绩，我们很感谢历届协会的工作同志，感谢所有的运动员、教练员、裁判员、健身房等所做出的努力。但是如果我们止步不前，或者不大步前进，我们会被其他100多个项目甩在身后。我们要认真总结上海健美锦标赛的经验，中国今后再举办大赛，按这个模式办，与国际组织和商界等方面，既要有巧妙的斗争谈判，又有良好的沟通工作。据我所知，国际健联亚健联希望，女子的亚洲比赛、世界比赛还能在上海举行。我的态度是，不管什么比赛必须经过中国健美协会，而且要搞比赛，首先要保证能来多少运动员多少队，如果来不了，比赛照常进行，损失要由国健联亚健联负责。女子运动员本来可能就不多，遇到一点困难就不来怎么行？！过去是要我们答应他们的种种条件，现在我们也要向他提条件！

　　中国健美取得的成绩是靠大家的。去韩国打比赛是刘光春同志带的队，取得了金银铜多项好成绩。他过去并不了解健美，但是去了一次再看见我们运动员就亲得不得了啊！回来写了总结，我让他们写简报向全国发。

　　还有世界运动会，我们健美是立了功的。过去大家对世界运动会不重视，其实世界运动会是除奥运会项目之外的运动项目的世界大型赛事，中国没有统一组队。第一天比赛完了，王秘书长给我发信息说三名运动员全部进入决赛，第二天发来比赛结果最好成绩是铜牌。世界运动会上能拿第三名也了不起啊！我们不能跟奥运会项目去比，但对于我们健美项目来说，世界运动会上我们穿的服装都是自己的，都没有中国代表团统一服装。中国健美队能取得这样的好成绩，说明我们是能打硬仗的。欧美是块儿大，可能水平比我们高，可是我们就敢于去挑战。所以，世界运动会今后会越来越得到国家体育总局的重视。下一届将在台湾高雄举行，国家体育总局指示，对世界运动会要早做准备。我们健美敢不敢去，能不能取得好成绩，我们在座的各位都要思考，目标是什么样？

　　健美我们过去发展并不是很理想，尤其是上一届亚运会我们很被动阿，形象受到了严重的损害。对于上届亚运会上出现的裁判不公，提意见不听等问题，亚奥理事会的官员提出，这样的项目就不应该进入亚运会。但是只是这一次也不能以偏概全，所以作为中国健美协会我们还是要全力以赴，争取健美进入广州亚运会。前两天我向于再清同志汇报，我们社体中心健美等四个项目要进入广州亚运会。健美今年多哈亚运会有，上一届有，如果下一届广州亚运会没有（亚运会的项目不固定，不像奥运会田径游泳项目常设），对中国健美、亚洲健美、国际健美都是一个打击。所以中国健美要如何做工作。所以我们要感谢社会各方面的朋友，也感谢企业的支持。珍惜成绩，我们不能陶醉，还要看到中国健美运动本身存在的一些问题。

健美比赛前的断碳时间因人而异，主要取决于个人对碳水的依赖性和竞技状态。然而，一般建议在赛前7--10天左右开始实施脱水步骤，因为过早的停盐、控水可能会让肌肉里的水分和皮下的水分一起过早的流失，导致肌肉干瘪，影响竞技状态。

在断碳期间，可以采取一些手段来控制水的摄入或完全停水。同时，为了补充体力，可能需要适量摄入钾片和钠片，防止电解质失衡抽筋。

请注意，这些步骤是针对一般情况下的建议，具体的饮食和训练计划需要根据你的身体状况和比赛要求来制定。建议在开始任何饮食或训练计划前咨询医生或专业营养师的建议。

中国健美选手一般都是小个子

介绍两个中国有名的健美选手

钱吉成

身高：164米 非赛季体重：78公斤 赛季体重：68公斤 籍贯：安徽蚌埠 何时开始练健美：1987年 何时开始参加全国健美比赛：1997年 最欣赏的健美明星：麦卡威 最满意的身体部位：肩部 最喜欢吃的食物：寿司、红酒

2006年12月 多哈亚运会健美60kg级冠军 2006年5月 第三届全国体育大会健美70kg级冠军 2005年11月 世界健美锦标赛60kg级冠军 2003年5月 全国健美锦标赛70kg级冠军 2002年7月 全国健美锦标赛65kg级冠军 2002年7月 亚洲健美锦标赛混合双人冠军 2001年5月 全国健美锦标赛混合双人冠军 2001年9月 亚洲健美锦标赛混合双人冠军 2000年10月 全国健美锦标赛65kg级冠军 2000年5月 第一届全国体育大会健美60kg级冠军 1999年5月 全国健美锦标赛60kg级冠军 1998年10月 全国健美锦标赛60kg级冠军

杨新民

生日：1949年8月22日 身高：168米最新61岁照片非赛季体重：85公斤 赛季体重：75公斤 籍贯：山东烟台 1985年开始练健美 最欣赏的健美明星：阿诺德、库尔曼、李拉布拉达 最满意的身体部位：胸大肌 最喜欢吃的食物：烤牛排、冰激淋

1987年-2007年：全国健美锦标赛男子80公斤级冠军 1989年：亚洲混双亚军 1991年：亚洲男子健美锦标赛男子80公斤级第三名 1992年-1993年：中国健美先生**大赛冠军最新61岁照片1998年：亚洲健美大师赛冠军 2000年：亚洲健美大师赛亚军 2001年：亚洲大师赛亚军 2005年：世界健美锦标赛男子70公斤级第四名 2007年：亚洲健美大师赛冠军 2008年：全国健美锦标赛元老组冠军 2008年：东亚健美锦标赛70公斤级冠军 2008年：首届亚洲沙滩运动会70公斤级第三名 2009年：全国健美锦标赛元老组冠军 2010年：全国第四届体育大会健美元老组冠军

围度确实没有一个准确的答案 因为随着锻炼强度的增加 围度总是在增长的

当然如果身高过180 只要肯坚持 一样能够成功 祝福你

有。根据吉林市教育局公布的信息，吉林市体育运动学校招生专业招收速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、举重、摔跤、柔道、田径、自行车、射击、射箭、曲棍球(女)、乒乓球、篮球、武术、健美操等专业的学生，其中包括了健美操。吉林省体育运动学校，创建于1962年，公办体育类中专，位于吉林省长春市南关区自由大路。