健美操常用几个基本队形是什么

　　一般的队形挺多的，例如圆形、双直线（双斜线）、长方型、三角型等等。此外编排除了队形外，如何变化队形也是关键。

　　　　队形可能就那么多，但是不同的变换方式就能起到不同的效果，此外要注意变化的流动性。

　　健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

　　健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。

　　健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（性别不限）、集体操（五人,性别不限）、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。

12人舞蹈队形站在最后一排不是最不好的。

跳舞的时候战队起始位置第一是靠自己的实力来排的，就是说跳得最好的那个人会战中间的c位，然后长相这些都会有所影响。第二就是身高的原因，因为跳舞的话有一个队列，整体的要求，所以会根据身高做一些调整。12个人跳舞对行的排法如下：

1、三四三队形：分4排，第一排站2个人，第二排3个，第三排4个人，第四排3个。

2、三角队形：第一排1个人，第二排2个，第三排3个，第四排4个。

舞蹈队形是舞蹈表演在一定空间与时间内，对色、线、形等各个方面关系的合理布局。其中包括舞蹈队形变化中形成的图案和舞蹈静态造型所构成的画面。舞蹈构图对作品主题的表现、意境的创造、气氛的渲染、形象的塑造、都有重要的作用，是舞蹈艺术形式美的重要因素之一。

舞蹈队形怎么排好看：

1、三角（一排两copy个，二排六人，三排八人）。

2、两横排，可先后交换位置。

3、两竖排。

4、一竖排（可做交叉动作，如，1、3、5向左2、4、6向右等）。

5、等腰三角（三个点个两人，两人可竖，可横）。

6、正、倒百八字7、小字（中间四人，两点各一人）。

8、只字（口四个点站四人，两点各站一个人度）独特的队形，不是摆出来的，而是变换出来的。

例如，从一个基本队形，通过错落问有致的交叉，替换，变成另一个队形，再通过旋转，分离，集中等，变成另一个队形，使得整个队伍有流动感，让人耳目一新。这就要用一些心思，用文字很难表达答清楚。

 -舞蹈构图