孕晚期28周后，胎儿一周能长多大？

孕后期一个月，顶得上胎儿前7个月的体重增长。比如说怀孕27周时，胎儿体重只有900克。但是到32周时胎儿体重则猛增到2000克，几乎是2倍！

这个阶段，胎儿生长发育最快。这是因为怀孕28周之后，胎儿已经开始了皮下脂肪储备，为宝宝出生之后抵抗寒冷做准备。所以这时候胎儿生长发育最快，体重增加最迅速。

这是怀孕晚期的最后一个月，此时的胎儿一般都已经入盆了，胎动大幅减少，胎脂逐渐脱落。同时，受胎盘功能减退或老化的原因，宝宝生长发育速度逐渐减速，宝宝随时准备出生。

1，怀孕28周之后，胎儿生长发育加快，所需要的营养也将增多。因此孕妈需要增加肉类、蛋类、和奶类的摄入量。另外，还要每天坚持补钙。如果出现缺铁性贫血症状，还要按时补充铁元素，多吃动物血制品和动物肝脏。

2，为避免妊娠糖尿病和高血压，孕妈每天还要摄入400～600克的新鲜蔬菜，和200～400克的新鲜水果。主要目的是补充维生素和矿物质以及食物的膳食纤维。

3， 孕妈在保证营养充足的同时，还要从现在开始坚持每天适量运动。饭后半小时到一个小时坚持运动，可以避免血糖身高太快。同时，还能增加肌肉和韧带的弹性，提高身体的耐力和抗产痛能力，为顺产做准备。

4，怀孕28周之后，孕妈要每天记录胎动。从本周开始到孕36周，产检频率提高到每两周检查一次，37~40周每周都要检查一次。要记得按时产检哦！

孕晚期胎儿长的很快，而且孕妈也会感受到肚子变化很快，那胎儿一周究竟能长多少呢？

理论上来讲，孕晚期的胎儿一周双顶径长2mm、头围长6+mm、股骨增加2mm、腹围增加10mm左右。

理论上胎儿有自己的生长变化规律，但是实际可能受到各种因素的影响。

胎儿大小明显大于实际孕周，也可能是多种因素造成。

最简单就是孕妇可以通过测量自己的体重，医生可以通过测量孕妇的宫高、腹围。彩超也能测量胎儿的各个径线情况，来评估胎儿的生长发育情况。

孕晚期28周后，胎儿一周能长多大？

一般在怀孕28周过后，胎儿就逐渐进入怀孕的晚期了。这个时候的生理发育已经基本上稳定。但是正常来说体重还是会逐渐增加，而且增长比怀孕的早期要明显一些。此时孕妇就应该注意要加强护理。避免宝宝发生发育迟缓的现象。而在这个时期胎儿在每个星期能够长多少？

胎儿的生长往往可以通过孕妇体重的变化来判断。不过这也和孕妇自己的身材有关。也就是说胖和瘦的孕妇，在怀孕期间是体重的变化是有差异的。这个不能够一概而论，比如说身女性在怀孕时，胎儿体重的增加只有04斤左右，而那些比较胖的女人怀孕之后，胎儿的体重每周能够增加05斤。

对于胎儿的体重，往往也可以反应一个孕妇的体质 健康 。如果宝宝的体重明显偏低，这说明孕妇本身也有一定的 健康 问题。所以应该积极做好检查。

一般在刚怀孕的时候，体重的变化不会太明显。但是如果是孕晚期，体重增长的就比较快，甚至会多出20斤左右的体重，建议孕妇要平时多喝水，这样子能够排出体内的废物。

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十月怀胎，每一天宝宝都在成长，准妈妈们每天都怀着欣喜的心情期待分娩的那一天，为了让孩子能够成长地更好，一般在孕期都会摄入很多的营养，那么胎儿体重的发育过程是什么样的呢？胎儿的体重什么时候生长的最快？什么时候摄入的营养胎儿最容易吸收呢？到了怀孕后期胎儿还会长肉吗？这些问题我们一一来解释~

胎儿体重是怎么增加的呢？

胎儿的体重增加的量，跟怀孕周期有关，每个阶段的每周增加体重数都不太一样。

妇产科医生：孕早期的时候，胎儿主要还是胚胎形式，体重增加会比较慢，每周增加的体重一般在1-2克左右，孕中期的时候，胎儿在为后面的迅速生长做准备，大概每周增加50克，孕晚期是胎儿体重增加最迅速的阶段，一般每周增加100克左右，在分娩前几周会长大概200克。

胎儿的体重我们自己可以算吗？

一般去医院产检的时候，医生会大概告诉你胎儿的重量，他们是根据胎儿的双顶径、腹围等数据算的，这些对于我们普通的宝妈有些难，所以我们可以用一种比较简单的算法：胎儿体重=宫高腹围+200。

各位宝妈可以用这个方法大概算孩子的体重哦！

到了怀孕后期胎儿还会长肉吗？

在孕初期和孕中期的时候，胎儿的个头都不会有太大的生长，一直到7个月的孕后期的时候，胎儿才开始大量的长肉，但是胎儿每周能够增长体重最多也就150克左右。

什么时候摄入的营养胎儿最容易吸收呢？

第一个阶段是怀孕的5-7周，这个阶段是胎儿身体和大脑发育的一个黄金时期，这个时候胎儿的神经网络开始发育，包括听觉神经、视力神经等主要的神经，所以准妈妈一定要在这个阶段做好营养的补充；

第二个阶段是怀孕的第十周，这个时候宝宝已经初具人形了，能够分辨出宝宝的四肢与五官，虽然头很大身体还很小，看起来像个小怪物。这个时候胎儿的大脑和智力处于发育的阶段，宝妈一定要相应的补充一些含DHA的食物，如核桃杏仁等；

第三个阶段是怀孕的第二十周到二十二周，这是胎儿大脑发育的第三个黄金阶段，在第一个阶段只是总体的神经网络在发展，而这个时期，神经网络已经分离出听觉神经、嗅觉神经、视觉神经等，这个时候怀孕的宝妈一定要加强营养的供给，以给胎儿更好的吸收环境。

在孕晚期要给孩子补充够营养，那宝妈自己要注意一些什么呢？

1、 要均衡全面地补充营养

胎儿在生长发育的高速期，宝妈一定要注意全面均衡的营养摄入，以免影响宝宝的生长发育，也避免宝宝吸收了妈妈的过多营养造成妈妈的身体不适。而补充营养不是盲目补充过量补充，宝妈在吃饭的时候，要注意少食多餐，一次不要吃太多，因为胎儿在孕后期已成型，在子宫中占地较大，会挤压胃部，宝妈吃得太多会给肠胃造成很大的压力。

2、 养成涂抹身体乳的习惯，提前预防妊娠纹

孕后期胎儿迅速增重，妈妈的肚子也会被迅速撑大，如果准妈妈的皮下纤维过于薄弱容易出现断裂的情况，这种断裂在生产后就会变成妊娠纹。所以为了预防这种情况的出现，准妈妈一定要提前涂抹橄榄油、身体乳、防妊娠纹霜等。

已经到孕后期了，准妈妈们终于可以卸货与肚子里的小宝贝相见了！在最后一段时间一定要注意自己和孩子的身体情况哦！为即将到来的分娩做好准备！

孕妇在怀孕之后，身体的体重是会增长的，因为胎儿身体的生长和发育，所以孕妇的体重也会相对增长，但是当胎儿生长发育稳定了之后，孕妇的体重也会基本稳定。那么大家知道怀孕37周后体重还会长吗？让我们一起来了解一下吧！

其实孕晚期体重不增长也是正常的，我们只需要加强营养，做个B超检查胎儿情况，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食。随着孕周的增加，胎儿逐渐长大，孕妇的子宫也日益增大，乳房进一步发育，胎盘与羊水的形成以及母体的血液、组织间液及脂肪发生生理变化，孕妇的体重会逐渐增加。

孕妇测量体重的方法：孕妇测量体重前需脱鞋，然后站在体重上测量即可。将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定，一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。如果体重不增加或增加范围小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良所导致。如果每周体重增加超过05kg，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

以上就是妈网百科介绍有关孕37周后体重还会长吗的相关内容了。总之，孕妇测量体重能了解和掌握胎儿的发育情况，并及早发现妊娠并发症。孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志，也是妊娠过程正常的表现。因此，体重测量是孕妇产检的必要检查项目。

怀孕最后一个月也就是孕37-40周了， 胎儿能长多少斤一般因人而异。通常来讲，从妊娠30周左右，大部分胎宝宝每周都会增重220克、身高增长13厘米左右，然后到了妊娠32-34周，孕妈的主要营养会快速转移给胎宝宝 ，而且妊娠34周时绝大多数胎宝宝的所有器官都发育完成了，包括肺部。

然而到了选 妊娠37周左右胎宝宝的增长速度会逐渐放慢，此周胎儿的平均体重为2500-3000克，到了妊娠40周的时候平均体重为3000-4000克，也就是最后一个月胎儿大概还能长1-2斤这样子。

据美国 权威脑神经科学家约翰梅迪纳 指出， 小宝宝的出生体重越重越聪明，直到达到72斤为止 。如果胎儿体重相差较远的，要多吃营养密度较高的食物，如鸡蛋、鱼类、番薯、榴莲等，少吃多餐，进食时多嚼几遍缓解烧心带来的不适。而胎儿偏大的，特别是偏大2-3周以上的，要控制一下体重与饮食。

等胎宝宝发育完全成熟了，已经完全具备在宫外生活的能力，胎儿的囟门会释放一种物质——乳化酶，孕妈身体会及时接收这个信号，引发真宫缩，逐渐进入分娩阶段……

乐乐怀孕已经36周了，但是肚子还是比较小，出去别人都以为她没到30周，而36周时去照了B超医生说胎儿比较小，大概就是4斤半这样没到五斤，还是差一些，建议她去挂了一个营养科看，营养科医生让她把每天的饮食写了出来，之后对她的饮食进行了调整，而乐乐也严重按照营养科医生的建议来吃，自己好像感觉后面肚子也大得快一些了。结果她40+3周顺产生了一个65斤的孩子，两个月孩子就长了二斤。

当然这中间可能也有一些B超时的误差，但是也确实是最后一个月胎儿的体重是长得最快的。

孕早期胎儿还不是胎儿只是一个小小的胚胎，一直到孕15周的时候孩子的体重才达到50克，也就是一两。而后面体重增长60倍是后面的25周长出来的。

孩子到了28周的时候体重也只有2斤，而后面的4斤多都是最后的三个月长出来的，一般到了孕晚期体重以每周200克的速度，每月800克也就是1斤6两的速度在增长。越到后面长得越快。

特别是最后一个月一般体重以每周220克的速度在增长，一个月会长大概是900克也就是1斤8两。

一般我们建议剖腹产至少要38周之后，最好是39周后不但是因为胎儿的生长发育到了后期才会更成熟，而且孩子的体重也是后期长得最快的。

1孕早期：发育慢

细胞分裂形成胚胎，然后胚胎发育成胎儿。孕早期胎儿发育较慢，所需营养也不多，孕吐反应只要不是非常严重，一般不会影响胎儿发育生长。

2孕中期：发育逐渐加快

胎儿发育开始逐渐加快，从15周开始胎儿体重每周增长大约50克左右，23周后每周增长100克，25周后每周增加150克，28周之后胎儿的生长发育开始进入猛长期，每周增长大约200克。

3孕晚期：从发育高峰期减速

怀孕29周就属于孕晚期，28～36周胎儿发育最快，平均每周体重增加200g。37周之后胎儿满月了，此时受胎盘功能生理性减退的原因，胎儿体重增长反而会减速。平均每周增长体重大约在160～180克左右。

怀孕37周～胎儿分娩是最后一个月，胎儿具体长多少斤难以计算准确，通常是在1～15斤左右。B超检查胎儿指标的方法都是估算，往往出入很大。根据产前超声指南的描述，怀孕30周之后B超检查允许有2个标准差，也就是偏离1～2周都是正常的。

世界各国孕期体重控制得最好的是日本，这与我们“生个胖小子”的传统观念大相径庭。日本产科医生要求 孕妇整个孕期体重增长不得超过10公斤，胎儿出生体重控制在6斤。对于体重偏瘦（MBI小于185）的孕妇，体重增长不得超过13公斤 ，因此日本也成为世界上顺产率最高的国家。

总之，怀孕最后一个月是指37周～分娩这个时间段，胎儿最后一个月通常会增长1斤～15斤左右。36周之后胎盘功能一般是ll级成熟，胎盘lll级一般在孕38周，如果产检提示胎盘lll级或lll级+，那么胎盘功能就影响胎儿发育，胎儿就可能要分娩了。

祝你顺产！母子平安！

胎儿最后一个月，指的是怀孕37周-42周，37周胎儿已经足月，很多孕妇认为还有四周，胎儿长得少，可以提前剖腹产。其实怀孕最后一个月，对于胎儿来说，也是发育的关键期，胎儿的体重还会增长，大脑也会继续发育。

胎儿的体重每周会增长200克，怀孕37周胎儿的体重是5-6斤，孕40周胎儿的体重会增加到6-8斤。

怀孕37周，胎儿的身体开始储备脂肪，宝宝出生后，它能维持新生儿的体温。孕38周，胎儿的呼吸和消化系统会更加的完善。

怀孕39周，胎儿会从胎盘里获取抗体并且保存起来。怀孕40周，胎儿成熟，会分泌激素诱发孕妇的宫缩。

怀孕37-40周，胎儿的身体会有哪些明显的变化：

1胎儿的肺部发育成熟。

2胎儿的大脑发育更完善。

3胎儿的体重会持续增长，胎儿具备宫外存活的条件，这样不需要进保温箱。

4胎盘会慢慢老化，从2级变成3级胎盘，有些孕妇的胎盘老化比较慢，即使孕40周胎盘还是2级。

如果胎儿发育迟缓，胎儿体重过轻，孕妇最好是到40周再分娩。胎儿在子宫内发育，远比在子宫外要快得多，所以怀孕最后一个月，孕妇也要注意饮食。

怀孕最后一个月，胎儿比较小，孕妇要多吃一些容易长胎的食物，比如：榴莲，红薯，高蛋白质的食物。如果胎儿超重，孕妇要适当调整饮食，避免高能量，高脂肪的饮食，同时还需要加强运动。

胎儿在最后一个月能长多少跟孕妈妈的饮食有一定关系，平均来说胎儿在最后一个月会长1～2斤。

怀孕前2个月，从一个受精卵开始，慢慢的形成胚胎，并分化出各种器官，变得初具人形，到孕8周末，终于可以称之为“胎儿”了，这个时候只有1g左右。

在怀孕第三个月，从胎儿体重增长率上来说是最快的，从孕9周开始，胎儿每周的体重是翻倍增加的。由于基础值低，所以体重每周的增长量并不多，从1g～10g不等。到孕12周，胎儿大概有16g。

孕中期，胎儿的体重增长逐渐加快，从一开始的每周十几克，到后面增加到每周50g，再到每周100g～200g。到孕28周，胎儿体重约为1200g。

从第29周～36周，胎儿平均每周体重增加200g，到孕36周，胎儿体重大约为2800g。

孕37～38周，胎儿的器官进一步发育成熟，胎儿每周体重增加200g左右。

孕39～40周，胎儿已经发育成熟了，胎儿体重增加较前两周会放缓一些，但也有每周100g以上。

所以算下来，最后一个月胎儿体重平均增加600g～800g，鉴于胎儿的个体差异很大，所以最后一个月一般胎儿会长1斤～2斤。

不要觉得一两斤不多，我国足月新生儿平均出生体重在33kg左右，最后一个月的体重增长占胎儿总体重的20%左右，而且最后一个月主要是长肉肉。

一般认为胎儿出生体重在5～8斤（25kg～4kg）为正常值，女婴体重会略低于男婴。

按照世卫组织的标准，对于黄种人来说，胎儿出生体重应该在25kg-315kg。

而根据临床经验，专家认为，我国胎儿出生最科学的体重是在33kg左右。这样的体重对于顺产、产后恢复以及胎儿的 健康 等都非常好。

胎儿体重过轻（25kg以下）

胎儿体重过轻可能预示着胎儿营养不足、发育迟缓，器官的发育也有可能不健全。

胎儿出生时体重过轻，会出现吸力不足，抵抗力较差，导致喂养困难。

胎儿体重超标（4kg以上）

超重的胎儿出生后，在成长过程中患糖尿病、三高（血压血脂血糖高）以及肥胖的概率都大于体重正常的胎儿。

超重胎儿还会增加孕妇难产、剖腹产、产后感染的几率。

一般正常按时产检的话，在孕37周左右会有一次B超，会对胎儿进行估重，孕妇应该根据这次的估重对最后一个月的饮食进行调整，以控制胎儿的大小。

如果孕晚期B超显示胎儿体重较轻（比如37周胎儿5斤以下），那么最后一个月就要注意加强营养，多吃点，给胎儿提供充足的营养，以免胎儿出生体重过低。

如果孕晚期B超显示胎儿体重较为合适，那么最后一个月要继续注意合理膳食，不要因为入盆后胃口大开就随意大吃大喝，要将孕妇每周体重的增长控制在500g以下，这样胎儿才能继续保持较为合适的体重。

如果孕晚期B超显示胎儿体重已经较重了（比如37周胎儿7斤），那么一定要更严格的控制饮食，主食淀粉类食物尽量少吃，少食多餐，每餐不要吃太饱，以免变成巨大儿。

综上所述，胎儿在最后一个月体重会增加1～2斤，建议根据孕晚期B超估重合理调整饮食，适当控制胎儿大小。

孕晚期，一般准妈妈的食欲都会比较好，并且这个时候的胎儿，主要的器官都已经发育成熟，主要的任务就是发育增重，所以最后一个月，也是胎儿最后增重的时期。

至于胎儿最后一个月会长多少斤，每个胎儿的发育情况都会不一样的，不过根据以前的资料研究，这样的数值还是有一定的参考价值。

孕36周的胎宝宝大约有2800克重，身长约为46-50厘米。胎宝宝已是当初胚芽体积的1000倍；

孕37周的胎宝宝足月了，胎宝宝的重量大约3000克左右，身长51厘米左右。胎宝宝一般只要体重超过2500克就算正常了，只要宝宝发育正常，不必太在意他的体重；

到孕40周，胎宝宝的体重约为3400克左右，胎宝宝的内脏和神经系统功能都已经健全，脑细胞发育基本定型，随时都会分娩，准妈妈要注意做好准备。

从上面表格数值对比，最后一个月为36周-40周，从2800克升到3400克，那么胎儿最后一个月可以增重600克左右，当然这个表只是取的平均数值，不代表每个胎儿都是根据这个数值来生长。

一般来说，通过B超检查，会有一组数据给到准妈妈去看，准妈妈可以根据胎儿的双顶径、腹围、股骨长用软件来计算自己肚子里宝宝的重量，如果胎儿偏小、营养不良，就要加强营养，如果胎儿发育情况良好，就不要过于太补，免得造成胎儿过大，对顺产造成一定的困难。

十月怀孕，一朝分娩，也就是讲大部分宝妈一般会在怀孕十个月时分娩，那么怀孕第十个月的时候，宝宝还会生长吗，如果能的会，那么又会长多少斤呢。

胎儿的最后一个月，也就是孕36周至40周，对于大部分宝宝来讲这段期间每周增长约200克，一个月等于4周，那么可以增长800克左右。但是具体能长多少，完全取决于胎盘功能，孕妇的饮食，胎儿的生长潜能。

在临床上，我见过有胎儿1个月只长了200克左右的，也见过一个月长了2斤多的，这个就是差距，甚至有些宝妈在医院待产，一周胎儿B超评估大了1斤的都有。说的直白一点，胎儿体重增长跟宝妈自身及宝宝潜力和胎盘功能有关。

对于胎儿的体重，作为一个专业的产科医生，可以明确的告诉你们，不是越大越好，最好的体重是保持在6斤左右，这样不仅生生容易，而且也不容易出现分娩并发症。

总结，胎儿最后一个月会增长800克左右，也就是1斤6两，这是个假象体重，具体跟宝妈的自身营养，胎儿潜能，胎盘功能有关。祝好孕。

胎儿最后一个月应该是指孕36~40周，由于37周以后胎宝宝基本足月，随时都有发动的可能性，因此最后一个月宝宝能长多少斤是因人而异的。

根据宝宝标准体重 增长表来看，在怀孕最后一个月胎宝宝有可能会长900克左右，当然了，胎宝宝具体能长多少斤，需要看以下几点。

总之， 胎儿最后一个月，差不多4周时间，大概每周会增长200克左右，这样一个月胎宝宝大概就可以增长800~900克的样子。

胎儿的最后一个月，也就是孕37周到孕40周这段时间。如果把整个怀胎十月看作是一场马拉松赛跑的话，最后一个月相当于最后的冲击阶段了，有的选手之前领先的呢，这个阶段就可以更加轻松一些，保证自己的领先优势就好了；而有的选手之前就落后，这段时间更应该加速冲刺一下。

一般来说，最后一个月的时候，大多数宝宝已经入盆，子宫已经向下走了，更多的是压迫膀胱。妈妈们的胃口得到了很大的缓解， 所以这个时期是宝宝体重增加比较关键的时期，一般来说，一个月的时间，可以增重1-15斤之间。

在孕37周的时候，宝宝大概是在6斤左右吧，当然5斤左右也属于正常，而身高呢一般是在50cm以上；从孕37周到孕40周这段时间内，实际上宝宝的体重增加并不多，也就是1斤-15斤左右的样子，而且增加的重量也大都是些脂肪。

这只是一个大致的数值，实际上每个宝宝都不一样，增重的情况也不一样。不过如果宝宝经过B超检查，体重偏轻的话，妈妈们还是应该改善饮食，给宝宝提供更多的营养；如果宝宝体重已经是偏重的话，妈妈们就需要控制饮食，避免给接下来的分娩带来更多的困难了。

比如，准备顺产的妈妈可以多走走，散散步，对于尽快的顺产有些帮助；另外这个时期已经进入到关键时期了，宝宝随时都有可能出生，所以妈妈应该及时的观察自己的身体状态，如果有了临产征兆的话，需要及时去医院。

怀孕最后一个月，一般是指孕37周至孕40周。但由于胎儿并不一定就是预产期当天出生，在孕42周之内出生都属于正常。

因此最后一个月胎儿能长多少斤也是因人而异的？根据妈妈的营养摄入和胎儿的吸收情况而定。

如果通过B超检查或者是测量孕妈的腰围来推算的话， 在最后一个月胎儿大约会涨1~2斤左右的重量 。

孕37周

现在宝宝就已经足月了，随时都可以出生，宝宝自己免疫系统渐渐开始发育，出生后免疫系统继续发育。胎儿现在的身体呈圆形，皮下脂肪较为丰富，皮肤的皱纹、毳毛都相对减少

妈妈的初乳含有丰富的营养和抗体，所以新生儿要尽早吃母乳，第一口食物吃妈妈的初乳。

孕38周

肠道里聚集的废物是一种黑色、黏性的物质，是胎粪，会在出生后排出。他的头和腹部基本相同。

现在胎盘开始老化，给宝宝提供必需营养品的角色正在结束，它运转营养物质的效率降低，开始出现血块和钙化斑。

孕39周

宝宝的肺部成熟，在这段时间内，孕妈妈可能会感觉不到胎儿的活动。胎儿皮肤呈淡红色，指甲长到指尖部位。胎儿的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来。

因为胎儿吞食了母体内的怀孕激素，所以刚出生时的宝宝，不管男孩还是女孩，乳头都会肿大，并且有少量的乳汁分泌。

这时候很多人认为必须要给宝宝挤乳汁，否则就会女孩以后会不分泌乳汁，是瞎乳头，这是不正确的做法，挤乳头会给宝宝带来伤害和疼痛，如乳头发炎。

孕40周

宝宝已经具备了70多种不同的反射能力，准备好了开始宫外生活。胎儿的手、脚的肌肉已发达，骨骼已变硬，头发已长3~4厘米。他的身体各部份器官已发育完成，其中肺部是最后一个成熟的器官。

分娩后，胎盘从子宫壁剥离下来，当宝宝呼吸到第一口空气时脐带将停止了工作。

宝宝在妈妈的肚子里面，“看不见，摸不着”，如此一来妈妈们最好奇的就是胎宝宝在妈妈肚子里的变化了，那么在怀孕的最后6周的时候胎宝宝能长多少呢？

妊娠月是28天为一个月，一个月有4周，医学上规定以末次月经的第一天起计算预产期，整个孕期为280天，即为40周，按40周计算的话，孕期的最后6周也就是35-40周的这个阶段。

（35周胎宝宝三维彩超情况）

35周： 在35周的时候宝宝的体重大约已有2500g左右，身长约在44 cm左右； 36周： 在36周的时候宝宝的体重大约已有2800g左右，身长约在47-48cm左右； 37周： 在37周的时候宝宝的体重大约已有3000g左右，身长约在49cm左右； 38周： 在38周的时候宝宝的体重大约已有3200g左右，身长约50cm左右； 39周： 在39周的时候胎宝宝的体重大约已有3200-3400g左右； 40周： 在40周的时候胎宝宝的体重大约在3200-3700g左右，身长约49-54cm左右。

由以上数据得出胎宝宝在最后6周的时候Ta的体重会增长700-1200g；身长会增长5-10cm左右。

在孕期的最后 6 周也可以说是胎宝宝发育比较快速的一个阶段，宝宝的“猛长期”就是在7-9个月的时候，在最后6周里胎宝宝的神经中枢系统也将发育成熟，胎宝宝身体内部的器官也会慢慢发育完善，在37周的时候胎宝宝就已经算是一个足月儿了，肺和其他的呼吸器官也已经成熟，大多数宝宝即使是在这个时候出生了也能够自主呼吸了（肺部是宝宝最后成熟的一个器官），最后6周里宝宝的脂肪还在继续增加，慢慢的胎宝宝就会变得“丰满”起来，覆盖在宝宝身上的胎脂、绒毛也将逐渐脱落~

在最后6周里，胎宝宝越长越大，几乎快要“撑满”整个子宫了，羊水量也达到了一个上限，子宫内已经没有空间供羊水增加了，此时胎宝宝的活动就会受到一些限制，所以有的妈妈们在怀孕35周以后就会感觉胎宝宝的胎动有所减少了，虽然宝宝的胎动减少了，但是力气却增加了，宝宝在踢动的可能时候会让妈妈们感觉到不舒服，有时候还会疼，这也是因为羊水上限，缓冲宝宝踢打的“垫子”减少了，所以宝宝在踢动的时候妈妈就会有明显的不适感。（孕晚期宝宝胎动减少这种情况也不能一概而论，因为有的宝宝比较好动，即使到了孕晚期或者临近分娩的时候，宝宝的胎动也是依然没有减少）。

在37周以后胎宝宝就算是足月的宝宝了，这就预示着Ta可能会在预产期之前就出来与妈妈见面，所以在37周以后妈妈们就要多注意自己的身体变化了。（ 37周宝宝足月了也并不意味着Ta就会停止生长，也不说明Ta完全做好了在外界生活的准备 ）

（40周胎宝宝的三维彩超情况）

简单来说呢胎宝宝在最后6周的时候Ta的体重会增长700-1200g；身长会增长5-10cm左右，像胎宝宝身长、体重这些数据也只是一个大概值，有很多 健康 的宝宝都会与上述数值略有出入，像墨妈自己怀一胎的时候就是这样，在怀孕8个多月的时候胎宝宝就已经有5斤左右了，38周+4天的时候宝宝就出生了，出生的时候是7斤四两，总之呢孕晚期正常的情况下妈妈们要一周进行一次产检，只要检查结果是正常的妈妈们就可以安心等待宝宝的发动，在37-39周左右的时候妈妈们还需要进行一次b超检查，此时就是评估妈妈们的分娩方式了。

这整个怀孕期间，胎儿的体重增长在孕晚期是最快的，进入28周之后，胎儿的体重就开始突飞猛进增长起来，速度快得有点让人不敢相信。

在孕28周胎儿的体重大概是1000克，到了怀孕29周的时候胎儿体重大概是1250克，增长的速度非常快，所以即使在孕中期，胎儿只是小小的，到了孕晚期之后胎儿就会猛长个，大脑也还在迅速的增长，身体各个器官也在不停的完善，并且身体的脂肪也开始慢慢增加，所以孕妈妈的肚子也开奶像吹气一样大起来。

最后六周胎儿能长多少？

在整个怀孕期间孕晚期胎儿的体重增长是最快的，在孕晚期中，7--9个月胎儿的体重增长是最快的，在这两个月中，胎儿长得最快的就是28--32周，有些胎儿体重增加每周可以达到350克左右，甚至更多，所以即使在短短的一个月，胎儿体重也可以增长1--2斤。33--36周的胎儿生长速度也是非常快的，虽然比不上上个月，但是现在也不弱，每个星期胎儿的体重增长也能达到200--300g左右。

整个孕期一共40周，最后六周指的是35--40周，已经慢慢接近预产期，胎儿的增长速度会慢慢减缓，毕竟已经达到了一个高峰期，如果再以这个速度继续增长，孕妈妈的子宫会撑不住的。

1孕35--36周，在孕35--36这两周，胎儿的生长速度还是非常快的，每个星期基本上能达到200--300g，在怀孕35周的时候胎儿的体重大概是2800克，到了怀孕36周的时候胎儿体重大概是3000克。

2孕37--38周，到了这2周，胎儿的体重增长会有所减慢，每个星期的体重大约增长100--200g，孕37周的时候，胎儿的体重大概是3000g，到了孕38周胎儿体重大概有3200克。

3孕39--40周，已经到了孕期的最后两个星期，这时候胎儿已经足月了，体重增长速度更慢了，但是胎儿大脑还在继续发育中，胎儿的肺是发育完善最迟的一个器官，但是到了这时候即使胎儿已经出生也能轻松应对宫外的生活了。孕39--40周的胎儿的体重每周大概还可以增长50--100g，胎儿3400克左右。

但是每个胎儿都是不同的个体，发育的速度也不同，体重也不会一样，只要胎儿的体重在正常的范围内孕妈妈大可以放心的等胎儿足月分娩。胎儿的体重和孕妈妈的体重是分不开的，在整个孕晚期孕妈妈的体重增长最好不要超过十斤，每个月最好不要超过3斤，每个星期最好不要超过1斤。

胎儿的体重增长和什么有关？

1营养的摄入。 胎儿的生长发育离不开营养，但是胎儿本身是吃不到任何东西的，在子宫里胎儿只是在不停地吞咽羊水，练习呼吸。所有的营养物质都需要胎盘通过脐带来提供，这是营养就需要通过孕妈妈来挑选 。如果孕妈妈吃的都是一些比较有营养的食物，比如说牛奶，鸡蛋，瘦肉，青菜，水果等，并且做到饮食均衡，不挑食，能够摄取到各种胎儿所需要的营养物质，那么胎儿就会有比较充足全面的营养，生长速度自然就会快，体重增加也会理想。但是如果孕妈妈比较偏食，长期只吃肉或者只吃菜，要不然就是光吃一些没有营养的食物，这样的话不仅胎儿，就连孕妈妈自己都有可能营养不良，胎儿就有可能生长缓慢，体重偏低。 有些妈妈怀孕之后特别喜欢吃甜食，或者一些高热量的食物，并且还不控制量，这样很容易导致孕妈妈血糖过高，胎儿体重过大。所以想要胎儿的体重更理想，孕妈妈就要适当调整好饮食结构。

2母体的吸收。 怀孕之后由于激素水平的影响，在孕早期，孕妈妈的消化功能会下降，到了孕中晚期之后就会慢慢恢复。正常来说，只要孕妈妈平时不挑食，饮食均衡，胎儿都能得到足够的营养物质，胎儿的体重也很容易跟上来。但是有一些孕妈妈在孕前肠胃功能就比较差，消化能力不好，吸收能力比较弱，即使吃了同等的营养物质，但是胎儿得到的却没有那么多。有些妈妈是因为疾病的影响导致不能正常吸收营养物质，没有了营养物质的支持，胎儿的体重增长速度自然没那么快。

3遗传因素。 有些宝宝出生的时候看着个子就比较大，有些宝宝个子就比较小，其实胎儿的体重和父母的遗传也有很大的关系。如果父母双方个子比较高大，那么胎儿也不会差到哪里去，如果父母双方的个子都比较小，那么胎儿受爸爸妈妈的遗传因素影响，个子也不会非常大。新出生的宝宝身高都差不多，一般都是50cm，但是 有些宝宝骨架天生偏小，有些宝宝骨架比较大，相对来说骨架比较大的宝宝体重也会偏重一些。

就说懒妈妈的两个宝宝，怀大宝的时候孕吐特别厉害，根本就吃不下什么东西，基本上就是处于一种没有饿死的状态，宝宝出生后56斤，手脚都是细细长长的，天生的骨架小，即使到了现在大宝还是属于那种高高瘦瘦的，手脚比较长。怀二宝的时候孕吐也厉害，不过胃口要好一些，有了怀一胎的经验，怀二胎时怎么也要多吃一点，二宝出生的时候72斤，看着骨架比哥哥大多了，和同病房7斤的宝宝相比，虽然只差了二两，但是看着体积大了好多，即使不胖，体重也差不到哪里去。

其实孕妈妈不需要太担心胎儿的体重，只要在怀孕期间孕妈妈能够正常吃喝，不挑食不偏食的话胎儿体重都不会太差的。并且就算已经到了最后的六周，胎儿体重如果偏小的话还是可以力挽狂澜的，正常的话太饿也能长1斤以上，如果针对性地加强营养那肯定就不止1斤了。相反，如果胎儿体重过大那就要好好想想该调整饮食结构了。

如果按照胎宝宝在预产期40周当天出生来计算，怀孕最后六周也就是孕34~40周左右，当然，胎宝宝足月以后随时都有发动的可能性。

最后六周胎儿能长多少

怀孕最后 六周，大概也就是孕8月~10月，这个时期胎宝宝身体各器官发育趋于成熟，六周的时间各方面大概会长：

总之，怀孕最后六周，胎宝宝的增长速度也是很快的，建议准妈妈均衡饮食，按时产检，适量运动，最重要的控制好自己的体重。

最后六周胎儿能长多少，孕妇要注意什么？在这之前，我们先了解29-40周的发育情况。

怀孕29-32周

这个月胎儿身高约40厘米，体重跟南瓜一样重，1800克左右，胎毛开始脱落，当外界有强光进入时，宝宝会做出眨眼的反应，越来越发达的肌肉与神经，使得胎动变得激烈。怀孕8-10个月是胎儿大脑发育最迅速的时期，为了打造一个更聪明的大脑，孕妈积极吃些能为促进大脑发育的食物，如深海鱼、蓝莓、紫薯、牛油果、亚麻油、橄榄油等。

怀孕33-36周

这个月末胎儿身高约45厘米，体重约2200克，跟1个大白菜一样重，不断变大身体令子宫越发拥挤。在34左右，肺部发育完成，即使宝宝早产到宫外生活也完全没问题了。35周睡眠周期形成，此时胎儿可以新生儿一样醒来一段时间后又睡觉。8个月末或9个月初，胎儿会入盆，调整好位置，做好分娩准备。

胎儿入盆后，被子宫挤压的横膈膜、肺部会被解放出来，烧心、胸闷等现象有所缓和，但膀胱挤压更严重，会尿频乃至漏尿。为了预演分娩，假性宫缩不请自来，腹部会有发紧发硬的现象，多加休息，少熬夜就好。

怀孕37-40周

到了第10个月，胎儿身高约50厘米，体重约3000克，跟一个西瓜一样重，发育基本完成，但还在进一步完善各大器官与内脏功能。胎儿的头部已经固定在骨盆腔内，加上活动空间小，胎儿减少。孕妈要打包好待产包，注意观察一些临产迹象，比如见经、度破羊水、宫缩间隔（每4分钟出现1次要去医院），做好随时会生的准备。

最后六周也就是35周至40周这段时间 ，35周胎儿身高约44厘米，体重约22kg,怀孕40周身高约为50厘米，约为3-35kg，也就是在这6周里能长08-13kg。

胎儿孕早期主要是神经系统在发育，孕早期主要是长出基础的器官和一个壳，可以说孕早期结束后我们的胎儿是胎儿虽小，五脏俱全了。到了孕12周时照NT已经是一个成形的胎儿了。事实上孕10周之前胎宝还不是一个胎儿，从生长发育上看只是一个小小的胚胎，而到了孕11周之后胎儿才能算得上一个胎儿。

胎儿发育的特点

胎儿前期先发育的是重量不大的神经系统和器官

而孕12周时胎儿的体重只有16克左右，从头到脚大概也就是6厘米左右， 可以说是非常小的，孕周已经超过1/4但是胎儿的体重却只有出生体重的1/200。可以说是非常小的一个胎儿。

有些孕妈在孕早期体重压根就没有增长，甚至因为孕吐导致出现了体重负增长，瘦了好几斤。

而从孕中期开始妈妈的体重地增长，而胎儿的体重和身长也要增长 。一般来说孕中期从孕13周到孕28周，15周的时间，胎儿从20克长到28周的1200克，体重增长了60倍。而身长也变成了近40厘米。

而到了孕晚期才是胎儿增长最快的时间，有些胎儿7个月早产，早产时一般只有3斤多，而到了8个月早产也只有4斤左右，一般都需要住到保温箱里，所以胎儿的体重越到后期增长越快。

胎儿到了孕晚期体重大概平以平均每周200克的速度增长。

最后6周孩子体重增长非常快

从35周开始胎儿主要增长的皮下的脂肪，肌肉和骨骼，我们看早产儿就像一个皱巴巴的小老头，而足月儿看起来就珠圆玉润很多，主要是原因就是早产儿皮下脂肪少，肌肉也少。

一般从35周-40周是胎儿的最后6周，当然如果孩子提前出生比如说38周出生，那么就是33周到38周。

以35周-40周为例，孩子在35周时身长为485厘米，体重为2500克，而36周身长为49厘米，体重为2700克，37周身长为495厘米，体重为3000克，38周身长为50厘米，体重为3150克，39周身长为51厘米，体重为32000克，40周身长为51厘米，体重为3300克。

胎儿的体重也只是大概，大多数胎儿不是按教科书来长的，可以说胎儿大多数是按照妈妈孕期的营养情况来增长的，有些妈妈怀孕的时候吃得多，或者是高龄后有妊娠期糖尿病，会导致胎儿过大，有些足月儿甚至有8斤以上的巨大儿，从而导致没办法顺产不得不剖腹产。

所以怀孕吃东西要营养均衡，不要觉得怀孕的吃得多就是好，怀孕后体重控制得好才是真的好，胎儿长得不大更好生，而且出生后孩子的生长发育快，体重是很容易追赶上来的。

建议把孩子的体重控制在6斤左右是比较好生的。

这个问题中所涉及到的最后6周，指的是35~40周，这个期间有一个重要的时间分水岭，就是37周，37周胎儿足月，随时有发动的可能。

先看一下胎儿在35~37周能长多少。

胎儿的体重，大约从2500克长到3千克左右。胎儿的身长大约从45厘米左右长到49厘米左右。双顶径平均值从870 055，长到90士063左右。

再看一下胎儿在37周到40周长多少。

胎儿的体重大约每周以200克的速度增长。身长也会从49厘米左右长到54厘米左右不等。

那么实际上，到了37周足月之后，胎儿随时有发动的可能，所以不太用纠结于最后这6个月到底是能涨多少斤，多少厘米。

尤其是对于股骨长度，双顶径的数值是多少，这些都不用太纠结，因为测量的时候存在误差，所以数据也就是个大概参考，只要大范围合格，医生说没有问题，就完全没必要担心。

最后的6周，孕妇只需要做好以下几点。

按时吃饭，补充营养。 对于医生说胎儿偏小的，可以多吃一点。

个人身体条件允许的情况下，多散散步，但是要有家人陪同，不要去人多嘈杂的地方。

按时做好体检，随时观察胎动。

保持良好的心情，安心待产。

对于孕妈来说，胎宝宝的发育和 健康 状况是整个孕期都非常关注的，特别是到了孕晚期，胎儿的体重也是判断胎儿发育是否正常的一个重要标准。

一般来说，孕34~40周这最后6周的时间，胎儿增长的速度是非常惊人的。那么最后六周胎宝宝能长多少呢？因为每位孕妈的情况是不同的，胎儿具体增长多少也是因人而异的。 但是对于大多数孕妈来说，最后6周胎儿体重基本能长1~3斤。 大多数新生儿出生时的体重约是6~8斤，所以孕34周时，孕妈要根据产检结果来调整自己的饮食。如果在这之前胎儿体重就已经超标，在孕最后六周就应该控制饮食，控制胎儿体重，不然 太大太胖不利于以后顺利分娩。但对于那些胎儿偏瘦，营养不达标的孕妈来说，就要好好抓住后六周，来进行各种营养的补充，让胎宝宝体重达到理想的结果。

胎儿长得最快的时间是在孕晚期9个月的时候，接下来是8个月和临近生产的那个月，如果以预产期怀孕满40周来计算，那么最后六周就是35-40周这段时间。

怀孕最后6周胎儿能长多少

怀孕最后6周胎儿会越来越圆润，胎发会越来越长，身体的肾脏和肝脏发育已经完成，听力已经完全发育好。

怀孕最后6周孕妇身体会发生哪些变化？

腹部下坠明显

第一胎宝宝入盆时间通常在临产前2周左右，不过有的胎宝宝入盆时间比较早。不过第一胎很少有一边生一边入盆的。而第二胎就不一样，胎儿入盆通常是在临产时。当孕妇腹部下坠明显的时候，并且伴随着下列症状证明胎儿已经入盆。

出现耻骨疼

临近预产期，产妇的身体会出现一系列的变化。为了胎儿能够顺利的分娩出，耻骨联合处的韧带会逐渐开始松弛，加上胎头入盆，胎儿的头部会重重的嵌入骨盆中，无形中耻骨联合处的重力增加，所以越到孕晚期，耻骨疼会越发明显。为了避免这种情况提前出线，孕妈可以这样做：

补充钙质

胎儿在出生前会为身体储备充足的钙质，一旦孕妇在孕期缺钙，会影响到胎儿牙齿的萌出时间，通常胎儿身体中一半的钙质，都会在出生前两周内进行储备，所以越到孕晚期，越需要补充钙质。

一旦孕妇缺钙，不但会加重耻骨疼，还会出现小腿抽筋等。

怀孕最后六周要小心两种状况

第一，水肿

孕晚期在子宫的重压下，会导致下肢静脉血液回流受阻，也就是子宫越大，压迫的越厉害，下肢水肿的情况会越发严重。所以越到孕晚期，越需要格外注意，可以适当的运动，多做按摩，饮食清淡。提前做好预防。

第二，妊娠纹

很多妈妈的妊娠纹长在宝宝临出生的前几天。本来以为整个孕期都没有，没想到一开始放松警惕就长了出来。因为胎儿在怀孕9个月的时候是长得最快的，所以越到孕晚期越不能放松，记住提前用托腹带，橄榄油也不能停。

越到孕晚期，很多妈妈都会非常的焦虑甚至担心，可以尽量的多去分散注意力，不要胡思乱想。保持平静的心情对胎宝宝同样很重要。

孕34周已是孕晚期，孕妈体重每周增加多少没有硬性规定，一般大概每周增长05公斤左右。具体增长的快慢与饮食或者是吸收的情况都有一定的关系。

孕晚期胎儿每周大约增重100克到150克，即每个月宝宝体重增加是1斤左右。正常情况下怀孕但最后6周宝宝大概可以增长12—15斤左右。

孕妇应控制饮食摄入，在保证营养均衡的同时控制热量摄入，体重增长过快会增加妊娠风险，比如妊娠期高血压、糖尿病患病风险加大，发生巨大儿的几率也会增加，给生产带来难度。

在大多数人眼里，最后六周指的是孕 35-40周，可是对于那些孕39周分娩的宝宝来讲就是孕34-39周，而对于那些孕41周分娩的宝宝来讲就是孕36-41周，也就是讲最后六周的期限是不同的。

话题转过来，不管最后六周是哪几周，宝宝还是处于孕晚期，在孕晚期，胎儿每周增重大概在200-300克左右，有些会少一点，有些会多一点，但是大致就在200-300克每周左右。最后六周，胎儿大概总体可以长1200-1800克左右。

至于具体可以长多少，跟自身的饮食，脐带，胎盘有关，营养过剩往往提示胎儿增重增加，脐带过细往往提示胎儿增重减少，帆状胎盘提示胎儿增重减少。

总结，对于一般的宝宝，最后6周可以增重约1200-1800克左右，具体还有看饮食，脐带及胎盘因素。祝好孕。

35周后胎儿，他的体重可能会增长在1斤左右，主要是根据自身的身体情况有关的。建议在怀孕中期这段时间也是要注意平时的饮食，随着胎儿增长，子宫逐渐变大就会对自己的肠胃造成影响，这段时间可能会出现便秘的情况。建议平时要吃维生素和纤维素含量高的食物，补充身体的膳食纤维，促进肠胃的蠕动，有助于食物的消化。另外平时也要定期去医院进行产检，以免胎儿发育出现问题。

孕35周胎儿正常体重约为2300g，到孕40周末可以长到3400g。当然每个人的情况不同，胎儿的体重也不是一定按这个规律增长的。而且临产的孕周也不一定。孕35周以后到预产期还可以长1斤多，建议你定期产检，也可以根据B超结果算下当前胎儿体重，是否在正常范围。

胎儿35周发育标准数值是宝宝的体重大概在2500克，如果是正常的话，大概是44公分左右，双顶径平均值大概是87±055公分，腹围的话平均值大概是2874±288公分，股骨长大概平均值是671公±0。在怀孕35周左右的时候，需要两个星期到医院做一次定期的产检，也应该提前把待产所需要的物品准备好，在出现有规律宫缩的时候提前到医院进行待产，最好选择顺产，一定要保持一个良好的心态，避免做剧烈的运动。

一般孕中期胎儿体重增长比较快，到孕晚期，尤其是接近预产期，胎儿增长就会相对的慢一些。每周孕妇体重能够增加不超过500克就是正常的，只要胎心胎动正常，就不用担心。

需要在家数好胎动以及观察胎儿的变化，如果胎动过快或者是过于缓慢，要考虑胎儿宫内缺氧的可能，这个时候应该立即去医院进行胎儿的监护，或者B超的检查，待确定后，给予相关的措施。同时，还要注意胎盘成熟的程度、羊水情况等，如果这些在正常值范围之内，就不用担心，正常产检就可以。

孕晚期需要注意的事项有：做健康科学的运动，有助于分娩。尽量避免性生活，以免导致胎膜早破，甚至早产。出门须有人陪同，不去人多拥挤的地方，注意脚下安全，防止摔跤。不连续工作，需要适当休息。家务尽量少做，避免不必要的操劳。

在孕期不使用对胎儿有影响的药物，若在孕晚期生病，最好采用物理疗法。如需用药，一定要遵循医生的医嘱。还需要控制饮食，少食多餐。注意个人卫生，保持良好的清洁习惯。

　怀孕晚期阶段，一个星期都会有不同的变化情况，而且胎儿也越来越稳定。如果有异常，那么对分娩的过程有可能会造成不利，因此家长要尤为关心小宝宝的发育环境，掌握每周的发育快慢以及体重的变化。那孕晚期一周胎儿长多少斤正常

孕晚期一周胎儿长多少斤正常

　事实上每一个准妈妈孕期情况不同，孕晚期一周胎儿长多少斤都是不一样的。而胎儿的体重主要是通过B超检查胎儿腹围来进行推算的，但是相信大家都知道到了孕期最后一个月，胎儿发育已经基本成熟了。根据产科不完全数据统计显示，胎儿在最后一个月一般会长一斤多，最多不会超过两斤的重量。但是无论是孕初期还是孕晚期，准妈妈都需要注意做好饮食营养，避免在孕晚期出现宝宝营养不良的情况。

　这个时候千万不要剧烈运动，尤其是对于打算顺产的准妈妈，建议可以在饭后适当地散散步，千万不要做下蹲或者劈叉等动作。在饮食上要注意多吃蔬菜和水果，避免在孕后期因为便秘而诱发痔疮，会给孕期以及坐月子期间都会造成极大的影响。尽量不要一个人独处，以免在宝宝发动将要临产的时候发生危险。

　怀孕最后一个月胎儿的生长速度还是非常快的，但是最后一个月的生长最多也不会超过两斤，孕妈妈在最后一个月的时候一定要注意营养。同时还需要注意的问题也有很多，最好是参照一下专业建议积极遵照执行。

孕晚期如何控制胎儿体重

　1、为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应合理营养，适当参加活动，不要整天坐着、躺着。和家人一起出去新鲜空气，饭后多散步。参加孕期健康班，多锻炼自己。控制体重。为顺产做准备。

　2、避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料。孕期多喝水。不要和那些功能饮料。要以温开水为主。养成排宿便的好习惯，巧克力和咖啡也要节制。

　3、多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘。当然身体每日所需的能量供给也要完善。多喝汤菜和将里面的营养品吃掉是很重要的。孕期饮食以营养补充为原则，根据医生建议和自身体质调整。

　4、不喝酒精类饮品。孕育是绝对不可以饮酒和吸烟的，影响将来宝宝智力和新生儿健康，危害非常大。