孕期体重每月增长标准是什么？

孕期体重每月增长标准是什么？

孕期体重每月增长标准与孕妇体型有关，孕妇体型通过体重指数（BMI）判定，体重增长速率多少以周来衡量。

BMI的计算公式：BMI=体重（kg）/身高（m）²，即体重（孕前体重）除以身高的平方。一般来说，不同BMI女性孕期总增重和增长速率不同，低体重的总增重可多增加，超重及肥胖者则需控制。

低体重（BMI 185）孕期总增重125 180kg，孕中晚期增重速率044 058kg/周。

正常体重（BMI185 249）孕期总增重115 160kg，孕中晚期增重速率035 050kg/周。

超重（BMI250 299）孕期总增重70 115kg，孕中晚期增重速率023 033kg/周。

肥胖（BMI 30）孕期总增重50 90kg，孕中晚期增重速率017 027kg/周。

通常，妊娠12周前体重没有明显变化，一般孕12周前体重最多增长2千克。妊娠13周起，体重每周平均增加350g，妊娠足月时体重平均增加125kg。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核

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一般来说，整个孕期体重增长125公斤是最好的，但是现在的准妈妈很难做到这一点，所以一共长20公斤以下都可以接受。建议均衡饮食，多摄入优质蛋白质，比如深海鱼虾之类的，每天坚持喝牛奶、喝豆浆、吃豆制品；多吃水果蔬菜补充维生素和矿物质；减少油腻摄入。另外孕中期之后建议亲每天适量运动，这样有助于体内营养成分吸收，同时可以起到控制体重的作用。

怀孕前较胖的有可能会增加15公斤。怀孕不同时期体重增加的速度有快慢之分，前半期约增4公斤，后半期约增加8公斤。在速度增加较迅速时，但每周也不超过05公斤。如体重增加缓慢，要注意胎儿宫内发育情况或是否母体营养不良；如体重增长过快，超过限度，可见于浮肿、羊水过多、巨大胎儿、双胎、孕妇体胖等情况。

正常情况下妊娠足月时体重增加平均值为125千克，包括胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房、血液、组织间液及脂肪沉积等。每周体重平均增加335-450克。

IOM根据孕前BMI推荐孕妇在孕期的体重增加如下：

BMI（Kg/m2） 孕期体重增加量（Kg）

低体重孕妇 <198 125-18

支持体重孕妇 198-260 115-16

超重孕妇 >260-290 7-115

肥胖孕妇 >290≥68

婴儿在前三个月的体重增加约3kg是正常的，这主要是因为新生儿出生体重约3kg，在婴儿正常足月出生以后第一个月，他们的体重增加可达1~17kg，在出生3~4个月的时候，婴儿的体重约等于出生时体重的两倍左右，并且第一年内的婴儿前三个月体重的增加值，是约等于后九个月内体重的增加值，12个月领的婴儿体重约为出生时的三倍左右，也是生后体重增长最快的一个时期，因为在出生的第二年体重主要增加25kg～35kg，两岁在青春前期体重增长是有所减缓的，年增长约为两千克左右。

孩子出生的前三个月增长特别慢很有可能是因为喝的奶量不足所导致的，因为当母乳量不足的时候，就会引起孩子体重增长速度过慢，有些孩子也会存在乳糖不耐受或者是食物不耐受等情况，这些都有可能会导致孩子由于进食因素引起排便次数增多，导致大量营养未被孩子吸收，如果是因为这些情况导致的孩子体重增长缓慢，家长可以给孩子试试奶粉，如果孩子患有先天性的疾病也会导致孩子体重增长速度减慢，比如先天性心脏病和中枢神经系统发育异常等。

婴儿体重增长缓慢，如果是因为疾病引起的，可以带着宝宝去医院接受治疗，等到宝宝病好了，食物也会慢慢恢复，如果孩子体重持续增长能延缓的话，会对孩子的身体健康程度造成严重影响，会让孩子营养不良导致发育出现问题，而且也会导致孩子的身高和体重低于其他的同龄儿童，有时候也会因为身体素质差从而影响了智力的发育，并且还是发育循环也会导致其他并发症的情况，会严重危害到孩子以后的正常生活。

6个月以内体重=出生体重+月龄乘以600克，7-12个月体重=出生体重+月龄乘以500克，2-7岁体重=年龄乘以2000+8000克。另外宝宝出生前3个月内，平均每周增重150~200克，4~6个月，平均每周增重100~150克为宜。

一，婴儿期的生长发育。

孩子在前三个月体重平均是增长两斤左右，孩子3~6个月时每个月增长1斤2两左右，孩子6个月到1岁体重每个月体重增加8两左右。也就是说孩子越小，体重增长越快，有些孩子新生儿期一个月就长了三斤。

孩子除了体重的增长之外，身高也在增长，因为孩子的身高也是出生后一年长得是最快的。孩子从出生到50厘米到1岁的时候长到75厘米。也就前三个月长得最快的，前三个月平均，每个月大概要长4厘米左右。3-6个月身高每个月长2厘米，而6-12个月身高每个月长1厘米左右。

二，婴儿期营养和护理。

1，营养方面。

6个月前建议纯母乳喂养，如果不能母乳喂养就喝婴儿配方奶粉。1岁前平均每天奶量在800毫升左右。6个月添加辅食补充一定的热量，而且预防婴儿贫血。

出生数天后进行维生素D的补充，主要是促进钙的吸收和利用，预防佝偻病。

2，睡眠方面。

3个月前保持夜间也要哺乳，防止婴儿出低血糖的情况。6个月后慢慢断夜奶（11点到4点这段时间不要喝奶）。给孩子舒适的睡觉环境，不冷不热不燥。

3，运动方面。

满月就可以时不时放孩子趴着，以有利于宝宝练抬头。3个月试着帮宝宝翻身，如果天气好，穿得不多，不少宝宝3个月就可以翻身了。6个月尝试着让宝宝经常坐着。8个月教宝宝爬。11个月让孩子自己站起来。

三，为了保障结果更准确，父母在测量时，应该注意这几点：

1，测量时间最好放在早上或者选择一个固定的时间点。

人每天早中晚的体重是不一样的，相对而言，早上的体重是最准确的，所以父母可以每天早上给孩子测体重，记录体重变化。如果做不到也可以选择一天中固定的一个时间点，这样也有可比性。

2，多测量几次取平均值。

即便在同一个时间点测量，也需要多测几次，因为宝宝饮食和穿衣多少都会影响体重数值。经济条件较好的家庭可以买婴儿专用体重秤，这比一般的体重秤更为精确，多测几次取平均值可以最大限度的减少误差。

3，大人抱着孩子一起测。

宝宝太小，测体重的时候可能不配合。加上体重较轻。单独在普通秤上测也许会不准确，这就需要大人抱着孩子一起测。家长一定要温柔，因为宝宝不喜欢被控制住，所以要多一点耐心，让宝宝安静下来。最后测出的体重只需减去大人的体重就可以了。

如果宝宝的发育比同月龄宝宝的正常水平高，那么妈妈们会很欣慰很自豪，毕竟辛苦哺育才换来宝宝的茁壮成长；如果宝宝的发育比同月龄宝宝的正常水平低，那妈妈们就会很愧疚，总觉得是自己没有照顾好宝宝。小婴儿满2个月时，身长平均值是59±23cm，体重比满月时增长2±15斤左右。

新生儿刚出生的体重在25~40kg之间，出生后第一个星期体重可暂时下降3%~9%，然后逐渐上升 。在宝宝出生的第七到十天恢复到出生时水平。应该达到多少才算正常，这些都是有一个范围可循的。所以，家长们也要牢记这些数字，这样才能够保证不会因为太胖，或者太瘦，进而影响了宝宝的发育。

足月出生的宝宝，出生后第1个月体重增长最快，一般可以增加2-3斤，前三个月宝宝体重增长会比较快，之后逐渐变慢，每个月增重1斤左右。出生后3个月，体重约为出生时的两倍。 等到宝宝1周岁，体重约为出生时的三倍，大概18-20斤。到出生第3～4天，体重减轻可达出生体重的6～9%。如：出生时体重3700克，到第3～4天可以减轻222～333克，此后，随着孩子吃奶量的增多，机体对外界环境的适应性逐步调整，体重会逐渐增加，恢复到出生时体重。

新生儿刚出生的体重在25~40kg之间，出生后第一个星期内由于摄入不足，水分丧失及排除胎便，体重可暂时下降3%~9%，约在3到4天达到最低点，以后逐渐回升。正常情况下，月子里的小宝宝可以增重600-1500g，约平均每天30g左右。但这并不是标准数据。各家的宝宝情况不同，实际情况出入很大。在夏天宝宝体重常常增加慢，因为夏天宝宝好动又不爱吃饭，身体水分蒸发又快，一般来说，宝宝在夏天不会长多少肉肉。

足月的婴儿标准体重是多少，这个跨度有点大，毕竟从孕37-41+6周出生的都是足月儿，标准体重不好说，但是可以确定的时，胎儿体重最好保持在3000克（6斤）左右。满月宝宝的体重，男孩平均为49公斤，女孩平均为46公斤，满月宝宝的身长，男孩平均为566厘米，女孩儿平均为556厘米。

体重是衡量宝宝生长发育的重要标志之一，刚出生的婴儿体重都是不同的，宝宝的体重和父母的身高体重有一定的关系，通常，个子高，身体胖的父母，生下的婴儿也比较重一些。新生儿出生2～4天会出现暂时性体重下降。医学上称为生理性体重下降。一般下降不超过300克。随着孩子吃奶量的增加，体重会逐渐增加，恢复到出生时的体重。

孕周，四十周是一整个孕周期，胎宝宝在三十五周开始急速增长，早产儿体重轻就是错过了极速增长期，而超过四十二周属于过期妊娠，也不利于宝宝生长。足月儿只要体重在2500g到4000g之间都属于正常体重，建议孕妈妈们在孕中期以及孕晚期的时候合理饮食，坚持运动，不要吃太多热量高的食物，保持体重，预防巨大儿的发生。

生时体重少有后天补养也照样恢复正常，最好孩子体重不要过于重，以免日后造成体重超标，影响身体健康。儿体重身高标准当中男婴儿的身体体重标准也受到了关注，从医学界的研究表明，男婴儿的体重只要在五斤到八斤之间就算正常的，预估的胎儿体重与胎儿实际体重会存在比较大的差异，一般这个差值在10%到15%左右，比方说预估胎儿是八斤，但是建议生下来可能只有6斤多，有的预估胎儿是5斤多。