膝盖摔了怎么快速恢复肿了

一般情况下来说，在球场打球不小心把膝盖摔伤，如果不是特别严重的话，只需要简单的包扎处理就可以，但是更应该注重微生和清洗，防止伤口复发，如果特别严重的话，那么这个时候更应该去诊所就医，总的来说简单处理也可以从以下几个方面出发来实现。

1，如果简单的把膝盖摔肿了，那么这个时候就应该，用凉水冲洗伤口，清洁伤口。

其实如果不小心将自己的膝盖摔肿的话，那么这个时候如果伤口已经划伤，那么这个时候就需要用凉水冲洗伤口，同时缓解疼痛，清理伤口，避免污染，如果影响运动的话，那么这个时候很可能是骨骼损坏，更需要医院就诊。

2，可以用一下消肿消炎药水进行涂抹常用的酒精，碘伏，红药水之类的都可以采用。

一般情况下来说可以简单的处理，也可以选择一些消毒消炎药水进行涂抹，例如常用的酒精，碘伏，红药水之类的都可以采用，这样的话也可以快速的包扎处理伤口，防止伤口复发。

3，如果伤口面积相对较大的话，那么这个时候处理好伤口，更需要用纱布包裹防止污染，而且更应该防止伤口复发，自行换药。

如果经过前两步的步骤进行处理过之后，那么这个时候就应该选择用纱布进行包裹，同时为了防止影响运动，对伤口进行二次加固，防止伤口污染，而且尤其是夏天更需要时长换洗药物，方便伤口快速治愈。

其实对我们来说，大多数时候如果是简单的膝盖摔伤，那么这个时候才用清洗消毒包扎的三步骤就可以实现自愈，如果伤口特别严重，而且特别肿胀的话，那么这时候更推荐去，医院就医。

膝盖摔伤了肿了怎么办

　膝盖摔伤了肿了怎么办？在日常生活中，我们难免会有磕磕碰碰，以致于自己的身体某个部位摔伤了，膝盖摔伤了可大可小，而肿起来就比较麻烦了。接下来就由我带你了解膝盖摔伤了肿了怎么办。

膝盖摔伤了肿了怎么办1

　1、赶紧喷下伤口。非常的灼热疼痛。 这步算是消炎杀菌切记不要用冷水去冲洗。

　2、第二天早上怕感染，脓肿了，好心的老婆叫我看医院， 医生大致看了下情况 开了一些吃药，消炎的，介绍我去药房有buy了一瓶聚维酮碘 。

　3、在换药室里 医生帮我用消毒水 简单处理了下伤口，好心的医生提醒了下现在用不着包扎纱布，因为纱布包扎第二次撕掉的时候体毛或伤口干结连着纱布撕开后会不小心从新创造新的伤口。

　4、回到家我将看了下聚维酮碘溶液 产品说明书，用棉签侵入瓶里进入下一步

　5、特别的说明下 为了干净 一根棉签 一次性使用 切记 第二次放入瓶里 沾药水使用。 这样是避免瓶中药水受到污染

　6、将棉签轻轻涂上伤口 由内及外，每天3次左右 。现在伤口外圆处慢慢在干结了。

膝盖摔伤了肿了怎么办2

　 膝盖摔了肿起来怎么办

　膝盖摔了肿起来这种情况可以采用热敷，并配合相应的抗炎治疗。必要时要检查看是否形成脓肿，如有脓肿要切开引流治疗。

　 摔伤患者如何锻炼

　1、坐位伸膝练习：患者坐于床上，患膝尽量伸直，同侧手向下按膝，对侧手屈腰够足。

　2、坐位垂膝摆动屈伸练习：患者坐于床边，患肢小腿下垂，以健肢帮助按压患肢，增加屈曲。

　3、仰卧屈膝练习：仰卧床上，患肢屈髋90°，患膝尽量屈曲，以健肢协助按压患侧小腿以增加膝关节的屈曲。

　4、跪位屈膝练习：患者跪坐在床上，自行向后跪压以增加屈膝的角度。

　5、平躺“蹬三轮”：每天早晚躺在床上，模仿蹬三轮的动作。平躺的姿势可减轻易受损关节的负担；要踝关节到肩关节的各个关节都得到锻炼。

　首先要确定膝盖摔了肿起来之后里面有没有脓，如果就是肿了发紫发青过几天就会好，就是要多疼几天，如果有脓肿那就要去医院进行引流，防止发炎的可能。平时要注意锻炼受伤的膝盖，不能不管，做一些适合的运动，还能有助于身体的恢复哦。