体育舞蹈中的团体舞是什么

国标舞与传统交谊舞其中一项区别就是它的体育性，将国标舞称之为体育舞蹈也是其中原因之一。

国标舞是一项非常好的体育运动。并具其独特之处。所谓的独特，就是国标舞舞蹈过程中那种“运气”方法，这种“运气”犹如在做“内力气功”。所以，舞者在学习国标舞的过程中要掌握这种“运气”方法。本人曾做过一个测试，跳一支3分多钟华尔兹舞，竟然比上一次白云山出的汗还多（外地的朋友要知道，广州人上白云山成了一种体育锻练的时尚），而且比之出汗出得更爽。

本人经过十多年跳国标舞经历，（本人开始接触国标舞就得到名师教导，相对有较规范的训练）九十年代初、中期曾参加过市、省、全国赛，后期完全退出比赛，只作锻练身体及娱乐这用）亲身感受到它给本人带来的好处，得得失失，最大的收益就是它给了我健康的身体和良好的体形。概括地说，它转变了我的命运。改变了我的后半生向好的方向发展。因此，我坚定不移地选择它作为体育运动、锻练身体的形式。并立志坚持下去！问题是，如果要真正享受国标舞给你带来的快乐和达到锻练好身体的目的，就必须严谨地按照国标舞的规范要求，特别是开始学国标舞时，最好让高水平的教师指导。开了个好头，是事关重要的。这一点，本人有深刻的体会，并劝初学者必须高度重视，（如果一开始就走错路，回头再纠正也就相对较困难了）避免走弯路。从而真正学到国标舞的运动力学、运气方法、美学、音乐知识，以达到娱乐自己、送美于人、提高自身气质、锻练身体的目的。

有人不禁要问，既然说国标舞是一项这样好的体育运动，为何也不是那么多人去选择它、推广起来也这么困难呢？就这个问题，本人认为，就是国标舞本身的局限性决定了的，这种局限性概括起来有如下几种原因：

其一，它需要相对（当然不是绝对）固定的舞伴，这是它的最大局限性。我有几位朋友，就是由于这个问题（特别是女仕）而放弃了他（她）心爱的国标舞，而转跳现时兴起的“大众形体舞”及“民族舞”。难怪现时这两种舞生意这样的火热。

其二，真正要学好，费用高。内行人都知道，要找高水平的教师指导，费用相当高，要负担这些费用，对于普罗大众来说，是有一定困难的，对于他们来说，学舞也不是必须。特别对于未领略到国标舞好处的人们，还是对其有偏见的！何况要他们付这样大的费用？

其三，时间和场地的限制。跳国标舞，场地要求相对较高，当然，最好有柚木地板和起码有200平方米以上的场地、而且这个场地共舞的人不会太多这样的条件。如果按现时广州舞厅人满之患的情况，那么，会有更多的人去选择国标舞才怪呢！

其四，初学时，练舞辛苦而不能坚持。本人接触过相当一部分学生，他们觉得跳国标舞很好看，很感人，也感觉你跳得很轻松、以为很容易就能学到，普遍存在急功近利的思想。但真正要他们学起来的时候，就觉得不是那么回事了。怕辛苦，难学，就成了他们止步于国标舞的原因了。

还有一些就是本身不能适应国标舞舞蹈要求的问题了。

以上几点，就是国标舞不能广泛推广的局限因素。但尽管种种不利原因，国标舞生命力依然是相当强的，它不仅是一项很好的体育运动项目和锻练身体方式，而且是一项集音乐美、体形美、服装美、舞蹈美于一身、同时极具观赏性的体育运动形式，给人们带来美的享受。因此深得大众朋友喜爱而为之追求。我说：国标舞，尽管你有诸多要求和限制，但你却给我带来无限的精神享受和健康的身体，特别在这病不起的年代，我健康的身体需要你！今世都选定你！国标舞，I LOVE YOU！

浅谈体育舞蹈的价值

摘要：“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力，所以深受人们的青睐。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教育部门所重视。本文通过自身。的实践经验，对体育舞蹈的价值进行多方面论述，旨在为宣传推广这一新兴的体育项目，起到抛砖引玉的作用。

关键词：体育舞蹈 价值 体育运动

价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少，作用的大小，决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐，显示出不可估量的作用和强大的生命力。自 1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、台弯等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动，掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视，1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课，一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展，应首先对其功能与价值进行研究，以求得共识。本文通过自身的实践经验，查阅了有关文献资料，对体育舞蹈的价值进行了几方面研究，旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目，起到抛砖引玉的作用。

1 运动学价值

体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好地完善自身，改造自我，适应社会需要的目的。

体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。

体育舞蹈的形式有个体练习，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。

运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而赢得了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。

2 生理学价值

运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率在110次／分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在130／分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150 次／分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160—170次／分之间虽无不良的反应，但亦未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次／分之间。生理学实验证明，心率在120—140次／分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为142．8次／分，探戈舞最高平均心率为142．6次／分，恰恰舞最高平均心率为145．2次／分，牛仔舞最高平均心率为172．8次／分，以上四种舞蹈对健身效果明显，具有生理学价值。

3 心理学价值

体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，起到协调人与人之间的关系的作用。

4 美学价值

体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。

马克思主义美学观认为，美既不是人的主观精神意识的产物，也不是纯自然进化的结果，美是人类社会实践改造客观世界的产物。从摆脱自然生产开始，人类社会就朝着物质生产实践和精神生产实践两个方向发展，并具有审美属性。在今天，现代体育运动许多项目对美的要求愈来愈高，如艺术体操、健美操、花样游泳、花样滑冰、武术等等。而体育舞蹈是美中的佼佼者，她为人们创造大量的审美客体，其运动过程，还是创造美的过程。通过体育舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。另外，体育舞蹈中的团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，伴以相应的音乐，构成一幅幅刚健、优美、丰富多彩的动态画面，给别人以欣赏的同时，把自己看到的形体美、姿态美、动作美、服饰美和听到的音乐美结合起来，在情感上进行调整疏理和谐，自我欣赏，得到美的享受。

一个人审美能力除了与社会条件、经济地位、文化素质有关外，还受着自我身体条件的限制。经常参加体育舞蹈运动，人们改变着自我的形体、姿态等身体条件，并在体育舞蹈优美的音乐和优美动作的影响下，不断地进行着感知、情感、想象、理解等审美活动，提高审美能力。

至此不难作结论，体育舞蹈是一项高价值、多功能的体育运动项目

　舞蹈社团团结了许多热爱舞蹈的同学，举办活动自然风风火火。下面是我收集整理的舞蹈社团活动总结范文，欢迎阅读与参考。

舞蹈社团活动总结范文(一)

　舞蹈作为一门艺术，以它优美的舞姿诠释着本身的灵魂。院舞蹈协会作为舞蹈爱好者的乐园，其中的每个成员都本着“舞动青春，芳菲自我的理念”在校园内外开展各类舞蹈交流和艺术展示活动。力图让每个舞蹈爱好者都能够与舞蹈零距离接触，去体验轻舞飞扬的无穷魅力!xx年下学期，我院舞蹈协会本着“以舞会友，共建河蟹校园”的宗旨，在校园内外开展了如下活动：

　 一、八月下旬师大交谊舞进修活动

　为了加深协会成员的舞蹈功底，丰富协会的舞蹈文化、舞种类型，以及回校后对10级新生所要进行的教舞活动。我院舞蹈协会于本年度暑假——xx年8月15日，到师大艺语舞蹈培训中心进行为期半个月的交谊舞进修。

　交谊舞进修各项情况总结如下：

　1、在院舞蹈协会校外指导老师彭书敬的精心指导下，我们将交谊舞中的慢华尔兹、快华尔兹、伦巴、恰恰、吉特巴、布鲁斯、探戈、慢四等舞种学成完毕。并加深了我们交谊舞基本功，将我们的动作标准化，花样丰富、复杂化了。同时，一并学习了牛仔、俄罗斯等欢快集体舞，学习收获颇多。

　2、此次进修活动也使我们真正领略到了交谊舞的无穷魅力和优雅的气质，以另一种独特的方式增强了我们对交谊舞的热爱，增加了我们对交谊舞的兴趣。同时，在进修的过程中，我们协会内部成员进行了进一步的沟通、交流。使彼此增强了默契，在快乐中一起学习、一起进步。

　总之，交谊舞进修活动不仅加深我们的舞蹈功底，更重要的是使协会的每个成员都有了进一步的沟通，为协会以后的发展做了坚强的后盾，为培养下一批舞蹈爱好者奠定了基石!

　 二、迎新舞会之20XX俱乐部

　为了迎接20XX级新生的到来，感受大学的文化氛围，促进新生与上一届师兄师姐的交流，展现当代大学生的青春活力。我院舞蹈协会于20XX年X月X日举行了一场主题为“快乐迎新之20XX俱乐部”的迎新舞会。

　舞会情况如下：

　1、为成功举办本次舞会，我协会按组织形式分工细致地布置了舞会场地，以求舞会进程中达到更好的效果。

　2、本次舞会内容丰富，新颖、独特，并穿插了猜灯谜等游戏，为舞会增添了色彩。

　3、本次舞会每个成员都能各司其职，充当了不可或缺的角色，也为协会各成员交流提供了另一个平台。

　当然，本次舞会也有不足之处，比如说一些成员在跳舞时放不开、宣传力度不够等等。但通过协会所有成员的努力，使本次舞会打破了传统的格局，更加新颖，更加有特色。

　 三、交谊舞培训班教舞活动

　教舞活动总体情况如下：

　1、教舞过程中的细节总结：

　1教课方式独特，采取因材施教的原则;

　2在规定课时将预计课程量及教授完毕后最大限度地让新学员跟着节拍实际运用所学舞步;

　3制定一定的规章制度，加强组织性和纪律性。

　2教舞过程中发现的问题:

　1学员到位情况一般，有些班次不能全到;

　2由于学校运动会及元旦节目彩排，有些学生未能及时赶到学舞;

　3教舞量稍大，学员接受、融汇有待加强。

　以上几点都是本次教舞活动中发现的细节、问题，总的来说，本次教舞活动我们按部就班地进行，把预期向新学员教授的舞种都教授完毕。所有成员在此过程中也收获了舞艺、收获了友谊、收获了悦忆!

　 舞蹈社团活动总结 范文 (二)

　20XX年北京市健美操体育舞蹈协会在市体育局和市体育总会的大政方针指导下，在相关单位和会员单位的大力支持下，努力发挥协会在构建人文北京、建设国际体育中心城市的功能作用，在健美操和体育舞蹈项目上深入研讨，大力推广。协会的各项工作都按计划落到实处，并且取得了明显的成效，收到了良好的回馈。现将一年来的工作总结如下：

　 一、主要工作情况:

　(一)培训工作

　1健美操国家一、二级裁判员培训。

　20XX年X月X日，举办了20XX年北京市健美操一、二级裁判培训班。通过培训，有40 多名学员获得了国家一级裁判资格，7名学员获得了国家二级裁判资格。进一步壮大了我市健美操专业裁判队伍，健美操的专业技术力量又得到了加强，也在我市健美操裁判员规范化工作目标方面又往前迈进了一大步。

　2、中小学体育舞蹈教师培训

　为在我市中小学校学生中大力推广体育舞蹈项目，经市教委批准，北京学生活动管理中心委托我协会于2010年6月5日在地坛体育馆举办了第二次全市中小学校体育舞蹈教师培训，来自全市18个区县的140多名体育舞蹈教师进行了为期两天的培训。经过培训，大部分以前从未接触过体育舞蹈的中小学校教师基本掌握体育舞蹈的基本技术和教学理论，取得了良好的培训效果，为今后在全市中小学校开展体育舞蹈运动项目培养了一支骨干队伍。

　(二)组织承办竞赛活动

　15月8日，在北京地坛体育馆,协会主办了澳瑞特2010年北京市健美操锦标赛。全市共有106家学校和单位参加比赛。参赛人数突破历届锦标赛，达到了1500人左右。健美操项目不仅在北京市大中小学校得到了很好的推广和普及，在社会上也深得广大市民的喜爱!

　29月18日，由国家体操运动管理中心、北京市体育局联合主办，协会承办的第二届北京市体育大会健美操比赛暨2010年浩沙杯全国万人健美操大众锻炼标准大赛北京分区赛在地坛体育馆举行。同时上海、厦门、广州、成都、长沙以及南昌、济南等分赛区亦相继举行。比赛共分规定动作和自选动作两大项，参赛分为少儿组、少年组、大专院校、以及老年组等，涵盖了老、中、青、少四个年龄阶层。来自大中小学、社区体育俱乐部、区级体育舞蹈协会、社区街道等健美操爱好者800多人参赛。

　从比赛来看，北京健美操项目与全国其他地区相比目前已经有了非常明显的优势，表现在，一是运动技术水平较高，专业性较强;二是裁判水平较高;三是学校、社会参与度高。同时，因为北京的健美操比赛增加了竞技项目，青少年运动员明显增多。另外，社会组参赛人员多于往年，说明健美操普及面更大了。

　3由北京市教委、北京市体育局主办的阳光体育2010年北京市中小学生健美操比赛于11月6日(星期六)在地坛体育馆举行。本次比赛由北京学生活动管理中心和北京市健美操体育舞蹈协会共同承办。有来自全市16个区县90多所中小学校的近1200名学生参加比赛，裁判均由来自各专业院校的国家级裁判组成。比赛分大众健美操和竞技健美操两大项，本次比赛共有234个组别参赛。阳光体育2010年北京市中小学生健美操比赛是历年来参赛人数最多，规模最大的一次比赛。

　近年来健美操项目在北京市中小学校中发展迅速，其中高水平大规模的健美操比赛起到了很大的推动作用。而这个项目的发展也带动了学校阳光体育运动的推行，丰富了体育教师的教学内容，提高了全市中小学生的身体素质，使学生充满活力、健康向上。从社会影响上来看，健美操运动越来越受到广大师生和家长的喜爱。

　4、由国家体育总局，社会体育指导中心和中国体育舞蹈联合会主办的中顺洁柔2010年中国体育舞蹈公开系列赛北京站的比赛，9月22日、23日在地坛体育馆举行。比赛由协会和北京市东城区体育局、地坛体育馆联合承办。这是5年后协会再度承办全国性的体育舞蹈赛事，北京站比赛共吸引了来自全国16省市，40多家参赛单位，600余对选手，共1200余人参加，参赛人数较以往有了大幅提升。比赛的组织工作得到了上级领导的充分肯定和赞扬。

　以这次圆满举办北京站比赛为契机，协会与东城区体育局、地坛体育馆三方联合，成功获得明年世界表演舞蹈锦标赛和亚洲锦标赛的举办权，这将成为体育舞蹈项目为打造北京国际大都市的工程所作的贡献。

　5、2010年9月22日，北京健身操舞展示季体育舞蹈公开赛于北京地坛体育馆开幕。此次比赛由北京市体育局、北京市体育总会、东城区人民政府主办，协会和东城区体育局、北京地坛体育馆承办。这次比赛一共设置2个大项，37个组别，近1000名来自全国各地16个省市40多家参赛单位的体育舞蹈选手报名参赛。除了大家熟悉的常规体育舞蹈组别的赛事，其中又新加入了女子团体舞赛。各个参赛队伍由六到八位女孩子组成，是这次比赛的一大创新和亮点。协会作为承办方，从赛事的筹划伊始，到赛事最后的落幕，全体人员热情投入尽职尽责做好每一个细节的工作，确保了比赛不仅顺利进行圆满结束，还获得了各方一致好评。北京健身操舞展示季，重在推动全民健身活动，调动全民健身热情，愉悦全体人民的身心。因此特别增加和强调了集体项目，这样可以更多地吸引群众的参与，更大地调动他们的热情。

　6、北京市教委和北京市体育局主办的阳光体育2010年北京首届学生体育舞蹈比赛于2010年11月27日在地坛举行。本次比赛我协会是主承办方。这次比赛一共设置2个大项，37个组别，近1200名来自北京市70多所大中小学校和俱乐部的体育舞蹈选手报名参赛。全市中小学校共有68队选手参加团体队列舞比赛，由此可见体育舞蹈项目也逐步在中小学校中得到普及和推广。

　(三)组队参加全国比赛获得优异成绩

　2010年5月16日第四届全国体育大会在合肥市召开。由我协会负责组建的北京代表团健美操队和体育舞蹈队参加了两个项目的比赛。健美操队取得了四个二等奖、一个三等奖以及两个道德风尚奖的优异成绩。体育舞蹈更是成绩卓著，获得了三个一等奖，八个二等奖，十四个三等奖，五个道德风尚奖。因而被北京市体育局评选为先进集体，并授予协会“突出贡献奖”。

　(四)、认真筹备，创造条件，协会实体化进程迈出了关键性一步

　为全面贯彻“十七大”精神，更好地发挥协会的功能作用，我协会响应号召积极参与北京市体育协会实体化工程。协会申报资料于今年8月5日通过了北京市体育局和体育总会的专家评审，协会因此被确定为第一批体育社团实体化工作试点单位，并获得了30万元实体化扶持引导资金。随即8月8日，第二个全国“全民健身日”到来之际，协会在地坛体育馆成立了北京市体育舞蹈代表队培训基地。这是我北京市健美操体育舞蹈协会迈入实体化进程的第一步。在短短的三个月的时间里，基地已经开办体育舞蹈培训班6个，招收学员60多名。培训基地已经初具规模，为今后的发展开了一个好头。

　(五)发挥网络传媒优势搞好宣传工作

　协会在人手严重不足的情况下，仍然把本协会网站建设列作重要工作内容。既作为战略目标，也作为日常工作。利用网络这种传播面广、速度快的时尚媒体，权威正确地发布政策、方针，及时准确报道国内外业界新闻、赛事，广泛传播体育舞蹈知识、理论，提供各类培训与实践机会，并为注册会员提供更为丰富周到的服务。目前网站已经成为北京市健美操和体育舞蹈项目最重要的信息发布平台，起到了有效地宣传作用。

　 二、存在的主要问题

　(一)资金保障不足，机构运转受阻

　协会的资金来源主要有两条渠道：一是政府购买服务拨款;二是服务性收入。资金流不稳定，且数量有限。缺少可靠的资金保障，协会能够开展的工作也因此受限，协会作用也不能完全发挥出来。所谓巧妇难为无米之炊。

　(二)缺乏政策支持，人力资源无保障

　目前，协会的人事管理系统缺乏相应的政策支持，导致协会只能采用聘用顾问或兼职人员，形成协会工作人员不稳定、流动性大的特点，人力资源不能得到有效保证，势必也影响到协会工作的更好开展。

　(三)缺少地位认可，制约协会的发展

　协会开展工作很大的程度要依靠社会对其地位的认可，但是中国长期以来各种因素形成的对于协会的认识，造成协会的认知度与可信度不高，使得协会开展活动时说服力不强，活动的参与面不能更广。协会在社会上的地位与身份认可目前还制约着协会的发展。

　(四)人手不足，工作受限

　协会工作中，有一块很占比重的是举办各种比赛。由于比赛涉及面非常广，单位、个人，关系众多，人员复杂，而协会人手严重不足，造成工作堆积，流程不畅，出错也在所难免。虽然不致影响赛事工作，但是工作效率，工作满意度仍需提高。

　 三、解决方法

　(一)加快协会实体化进程，尽快把培训基地建设成协会的造血机器，很好的为协会下一步发展打下良好的经济基础。

　(二)协会的重要特征就是保持社会性、民间性，只有突出这一特色才能更好地协助党和政府推动经济发展、管理社会事务的作用。虽然协会已经被批准成为了实体化示范单位，可但仍需采取政府部门向协会购买服务的办法，完成政府委托的业务或项目，政府给予资助或补贴。同时协会将通过其它活动获得外界的捐赠和收入，拓宽经费来源，实现经费自筹。

　(三)制定规划，重点加强协会基础性建设和提高管理能力

　我协会要通过自身的扎实工作和显著成绩，积极争取各级政府重视，促进政府有计划有步骤地培育和发展协会。此外，我协会也要加强对协会负责人的培训和管理，通过培训增强法律意识和民主观念，提高政策水平和协调能力。

　(四)积极举办各种赛事，提高协会的社会影响，多参加各种社会活动，加大协会的对外宣传力度，提高协会形象，创新协会的机制和办法，促进协会加快发展。

舞蹈社团活动总结 范文 (三)

　本学期舞蹈社团秉承“快乐音乐，魅力舞台，有你有我”的宗旨大力开展丰富多彩的学生社团活动，给学生一片属于自己的天空，让学生充分发挥自己对舞蹈的兴趣爱好和个性特长，从而达到了培养创新和实现人的全面发展的目的。舞蹈社团给学生一片展示自己音乐才华的天空。

　 一、活动概况

　社团活动从学生实际出发进行循序渐进式安排。丰富的社团活动打造了舞蹈社团在同学心目中的地位，在十多节课的形体练习活动中社员们能积极的完成各自的任务和计划，同时也培养了自己的能力。在活泼、轻松的气氛中，用身心去感受音乐形象，吸收音乐形象积极向上的精神状态，陶冶了情操。

　 二社团活动中遇到的问题与不足：

　1活动组织

　通过开展这一系列的活动，发现社团的活动组织还不是很完备，还不是很协调，在组织活动时，有时会产生一定的延时。

　2协调工作

　由于社团是由两个年级的同学组成的，在方方面面差别很大，要针对不同学生特别是个别学生的特点，扬长避短。在开展社团内部活动中，社员的热情被完全调动起来，经常收不住。这是今后重点需要克服与突破的。

　 三社团活动所取得的效果：

　1增进了同学们对音乐的交流

　同学们通过积极参与社团活动，增强了自己的才艺，再者通过学习舞蹈，对音乐有了更多的了解，也使我社建设得到更深层次的发展。

　2增进了我们社内社员之间的友情和凝聚力

　经过我社开展的一系列音乐类活动，在丰富同学们的课余生活的同时，结识了很多新朋友，并良好发展友情，也使我们社团的凝聚力得到加强，促进了我社以后组织其他活动的协调力。

　3锻炼了社团干事们的工作能力

　我社的骨干同学们通过在这一个学期开展的活动，锻炼了自己的组织能力，交流和实干能力，基本解决了其中所遇到的问题，使自己的各方面综合能力都得到了提高，增加了团队工作经验，也对以后开展其他活动拥有了更多的信心。

四今后的打算和展望

　1增加活动的多样性：

　过去的一个学期我社团主要以基本功为主，今后将向其他不同方面发展。

　2增强社团成员间的交流：

　计划在未来时间里增加社团活动内容和个人展示，并且更大程度地利用网络资源，以加强会员间交流，使社团更加活跃。

舞蹈社团活动总结 范文 (四)

　浏阳市舞蹈家协会自20XX年6月再次成立以来，在浏阳市文联的正确领导下，在各部门和单位的大力支持下，我们做出了一定的成绩，但也存在若干不足，为发扬成绩纠正不足，2011年更上一层，总结如下：

　 一、着力抓好三项建设

　我们把基层建设作为重点来抓，首先是加强思想建设。认真学习、进一步端正协会工作指导思想。2011年是深入贯彻落实科学发展观、积极推进社会主义和谐社会建设的重要一年。在新的一年里，舞协全体会员在浏阳市委的正确领导下，进一步端正工作指导思想，积极发挥协会的桥梁和纽带作用，调动各方舞蹈爱好者的力量，努力推动浏阳经济与文化的协调发展，为把浏阳早日建设成为特色文化各城做出了积极的贡献。

　 二是加强组织队伍建设。

　20XX年以来，我们着重在队伍方面加强了力度，组建了老年形体舞蹈培训班及民族舞蹈培训班。其中老年舞蹈队入会队员已有180人。她(他)下在各个活动、比赛中起着骨干作用。在此基础上，为全面加强浏阳舞蹈家协会的整体力量，我们积极的与各镇文化站、中小学文艺教师、各单位舞蹈爱好者加强信息沟通，为发展会员作好一切准备。

　 二、树立精品意识、打造艺术精品

　2011年下半年以来，我们以繁荣文艺为中心，求真务实，开拓进取，组织广大舞蹈工作者贴近实际，贴近生活，贴近群众，创作演出了一批受到群众欢迎的优秀舞蹈节目，在营造良好的文化氛围，活跃群众文化生活的同时，为我市获得了以下奖项：(略)

　 三、积极参与组织活动、繁荣群众文化生活

　舞蹈家协会根据协会的特点和自身的有力条件，因地制宜，积极协调有关单位联合举办形式多样的文化活动，与妇联、老干局、老龄委等单位合作，积极为社会、家庭、少年儿童、中老年朋友创造益于身心健康的社会环境，搭建展示艺术才华的平台，

　 舞蹈社团活动总结 范文 (五)

　每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，然而我们坚信每一点滴的汇聚就是成功。舞蹈协会本着“舞动青春，芳菲自我”的宗旨，致力于舞蹈在柳州医专校园内普及，培养同学们高压的社交方式，提高同学们的综合能力，丰富同学们的课余生活，同时作为一个艺术团体，舞蹈协会积极配合学校各类文艺活动，且取得一定成绩。2015年，舞蹈协会在团委，社团联合会的关怀下，在指导老师以及全体成员的共同努力下，顺利且有序地进行了各项工作，只有在总结与检讨中才能发现问题，解决问题;只有在解决一切基本问题的前提下，社团才会不断进步。

　理论指导实践，实践符合实际，只有将两者结合在一起，才会达到最好的效果。“按章程办事”是我们的工作原则。“纪律”是我们第一手抓的。“没有规矩，不成方圆”，一个团体的凝聚力不仅靠人心，更靠的是纪律。铁的纪律可以解决松散问题，活动的创新可以吸引会员的注意力，可以赢得会员的积极参与。纪律与活动创新可以提高社团的凝聚力，加强宣传力度，提高社团的知名度。着情从这三方面出发，在每项工作中用心付出，相信舞蹈协会会走得更好。

　 缺点与不足

　1、宣传工作做得不到位，没起到预期的效果

　2、活动计划不够创新

　3、有些会干不够主动积极，都是有工作才做，不能主动为协会奉献

　4、没有培训其他的舞种，如民族舞，舞蹈基本功等等

　缺点只是暂时的，我们的目标很明确，为了我们的目标，我们会不断努力，不断进步相信在我们所有成员共同的努力下，舞蹈协会的明天会更好。

　 舞蹈社团活动总结 范文 (六)

　河北大学舞蹈协会自1999年成立以来，已走过了十二个春秋，在校团委社团联合会、学生处生活园区教育办公室的支持下，本着普及舞蹈知识，提倡文明社交，培养高尚情操的宗旨，致力于交谊舞在校园内的普及，大大丰富了同学们的业余文化生活。如今河大舞协已成为河北大学最具影响力的团体之一，也是河北大学最In、最High的社团。在过去的半年里，我们做出来一定的成绩，但也存在许多不足。为了发扬成绩纠正不足，我们对本学期工作做出总结。

　 一、及时召开社干会议，传达上级领导的各项精神

　本学期，本社团从社长到各社员深入学习学校组织的学雷锋活动，并从实际出发。在平时的工作中，加强舞蹈协会干部队伍的建设，坚持务实高效的工作作风，基础性工作扎实到位。

　 二、如期举办常规舞会。

　我们每周六晚都会在北院的舞池、南院的篮球场如期举办舞会。给舞蹈爱好者提供一个交流和相互学习的平台，让大家在课余的时间能与志趣相投的同学共同切磋，共同进步，共同成长。本协会在提高学生待遇方面狠下工夫，加强学生培训的力度，不仅会延续由队长和培训老师亲自教授，部员协助辅助的教学方式，还精挑细选出高素质的优秀干事人才，对学生进行严格的额外培训，让其在学生培训中发挥作用，扩大培训效率，纠正每位同学的动作，使学生培训有了更好的质量，努力赢取广大同学的好评。

　 三、举办大型活动

　20xx年4月26日，河北大学第一届交谊舞大赛在我校多功能馆落下帷幕。本次交谊舞比赛是在河北大学校团委的大力支持下由我们舞蹈协会和社团联合会共同举办的。本次大赛本次大赛旨在丰富校园文化，提高大学生的业余生活，创造唯美的校园文化新篇章。

　舞会情况如下：

　1、为成功举办本次舞会，我协会按组织形式分工细致地布置了舞会场地，以求舞会进程中达到更好的效果。

　2、本次舞会内容丰富，新颖、独特，并穿插了小游戏，为舞会增添了色彩。

　3、本次舞会每个成员都能各司其职，充当了不可或缺的角色，也为比赛人员的交流提供了另一个平台。

　4、本次舞会还邀请了许多专业的老师对比赛选手进行指导点评。我们邀请了社团联合会指导老师白金、校团委郭晓葵老师、舞蹈协会指导老师石俊杰老师以及我校体育教研部的各位老师出席本次大会。

　当然，本次舞会我们也有不足之处，比如说宣传力度不够，工作缺乏经验等等。但通过协会所有成员的努力，使本次舞会打破了传统的格局，更加新颖，更加有特色。

　河北大学舞蹈协会，永远都是因兴趣、因友情而碰撞在一起的舞者的天堂，永远都是促进校园活跃的最强大的一股力量。协会的各项活动丰富了我校文化艺术，为我校文化艺术活动增添了浓墨重彩的一笔!舞协各成员踏实稳固的舞蹈基础，为本协会的发展奠定了坚实的基础。在协会以后的发展过程中，我们的活动将更创新、更丰富、更富有特色，舞协的每个成员都会为协会有更好的将来而奋斗!

　 我精心推荐

体育总局12套广场舞名单

《倍儿爽》健身操舞

《今夜舞起来》健身操舞

《站在草原望北京》健身操舞

《策马奔腾》健身操舞

按摩球韵律操—《微笑》

活力健身操—《自豪的建设者》

《广场style》健身操舞

《小苹果》健身操舞

《最炫民族风》健身操舞

《中国美》健身操舞

《中国味道》健身操舞

《快乐舞步》健身操

健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础的运动，以其独特的魅力在众多的传统体育运动中脱颖而出，受到越来越多的人的喜爱。体操既有动力性动作，又有静力性动作的运动。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，它所面对的对象也是广大人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。那么健美操和体操同为显现美学的运动，二者之间有什么区别和联系呢？

我们先来说说他们之间的区别。

第一，从定义是来看，健美操是一项普及性极强且深受广大群众喜爱的，集体操、音乐、舞蹈、健身、娱乐为一体的体育项目；而体操是所有体操项目的总称。健美操是以健身美体为主要特点的运动项目，其内容丰富、简单易学、变化繁多，不受年龄、性别、场地、器械的限制，可使全身各关节都得到充分的活动，各部位的肌肉得到均衡的发展，塑造出良好的体态。体操是以徒手体操或手持轻器械做动作为主，在音乐伴奏下进行的，较符合女子生理和心理特点的体操运动，属女子的项目。

第二，从包含内容来看，二者不同。健美操可分竞技健美操、健身健美操和表演健美操三大类。竞技健美操项目包括有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操、男子单人、女子单人等。它是根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。而体操运动包括技巧运动、竞技健美操等非奥运会项目，以及艺术体操 、竞技体操、蹦床等奥运项目。

第三，从动作差异上来看，健美操运动力不全面，不需要太多力气就能完成整个体操动作疲劳不强，整个动作就是健美体操，适合学生运动。而体操中绝大多数动作的结束是一个手持轻量级装置，它控制学生并完成整个动作的完整协调动作，完整动作并充满美感。健美体操是一个健身主题，可以有效地移动身体的各个部位，关节和肌肉。体操动作强调每个装置的组合，整个行动过程应该是连贯的，完美协调的。

接着我们来说说二者的联系。

第一，它们的表现形式相同。二者的表演都需要音乐的配合，表演者都是在音乐的背景下进行肢体的表演。在表演的内容方面，健美操与体操的表演都需要注重动作的优美性。另外，体操与健美操都能够将舞蹈与体育知识相合，这也就使得在表现的过程中，既能够增强体育素养，又能够形成一定的舞蹈功底。

第二，它们的运动目标相同。体操与健美操主要都是以健身健美为主要的运动目标。在表演的过程中，其能够将形态、造型、精神等元素有机的结合在一起，进而使得在表演的过程中能够呈现出美的感觉。

什么是健美操

什么是健美操，健美操作为一项趣味性的运动，可以给人们带来热情奔放的情感体验，也符合了现代人追求健美的需求，因此深受不少人的喜爱。那么到底什么是健美操呢？那就继续往下看看吧！希望能够帮助大家更加了解什么是健美操。

什么是健美操1

健美操是一项新兴的体育运动，从兴起发展到现在只有短短的20多年时间，且存在着多种练习形式和流派。人们对健美操运动的认识有一定的差异，对健美操概念的理解也不相同。

健美操的英文名称是“Aerobics”，既有氧体操或有氧舞蹈，是有氧运动的一种。因此我们认为“健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目”。

健美操运动的基础和实质是有氧练习或有氧运动。有氧运动是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是持续一定时间的、中低强度的全身性活动，主要影响练习者的心肺功能，是耐力素质的基础。事实上，从提高健康水平的角度来说，只有有氧运动才能良好地影响人体，才能达到锻炼身体的目的。因此，有氧练习是健美操运动的最本质的特征，也是影响人体的最积极的方面。在健美操概念的描述中“融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征”只是健美操运动的表现形式和外在特征。

体操专家的看法。韵律体操的创始人、瑞典著名的体操专家Meekman主张韵律操动作的创造是：应将人体的运动规律融贯进动作中去。

健美操运动代表人物的看法。美国著名的健美操发起人之一简-方达认为：健美操是改善形体和心理感觉的体操。

我国的一些学者认为：健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，经过再创造，按照全面协调发展身体的要求，组编成操，在音乐伴奏下，达到增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种锻炼手段。有的健美操专家认为：健美操是人体自身为对象，以健美为目标，以身体练习为内容、以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。概念的共性是都没有提及健美操属于有氧运动。

健美操吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。它形式新颖、活泼，内容丰富，节奏可快可慢，加上和谐的音乐的伴奏，从而达到陶冶情操，娱乐健身之目的，可谓是“寓健身于娱乐之中”。

通过以上内容的介绍呢，大家对于什么是健美操有了深入的认识了，其实对于健美操的一些定义认识大家多少也了解了一些，其实是一种体育运动的，不同于其他方面的体育运动，因为健美操对自己的身材有很好的塑造作用的，长时间的锻炼肯定能够锻炼出好的身材的。

什么是健美操2

一、健美操是什么

1、健美操：属于一项深受广大群众所喜爱的、普及性非常强的，将体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

2、在健美操中，它大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部的动作，不仅给健美操增添了活力，还有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，可以改善动作的协调性和灵活性。

3、健美操属于一种有氧运动，该特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要可以锻炼练习者的心肺功能，作为有氧耐力素质的基础。

4、跳健美操有很多的好处，不仅可以帮助我们有效的强身健体，还有具有的减肥功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，比较适合女性，因此受到了广大女性同胞的喜爱。

二、健美操的特点

1、没有年龄层次，具有广泛的群众性

（1）健美操作为一项趣味性的运动，可以给人们带来热情奔放的情感体验，也符合了现代人追求健美、自娱自乐的需求，因此深受人们的喜爱。

（2）它的练习形式多种多样，运动负荷和难度也可以自我调节，而且不同年龄、性别、形体、素质、个性、气质的练习者都可按照自身的情况来锻炼。

2、动作的协调性和多变性

（1）它的成套动作具有多变性，主要表现在动作的节奏和力度上及现在动作的复合性方面。一般在每节操中，单个关节的局部动作比较少，而多关节的同步运动比较多。

（2）比如在完成大幅度的上肢动作时，一般会伴有腰、膝、髋、踝和头部等的动作，所以可以让身体各关节的活动次数增倍长，还可以有效地改善和提高人们身体的协调性。

3、鲜明的节奏感和韵律感

健美操是一种需要在伴随音乐来进行练习，音乐可以作为健美操的灵魂，它和艺术体操相比，其主要是强调动作的力度，所以健美操的音乐节奏感趋于鲜明强劲，其风格也更趋于热烈奔放。

问题一：小学三年级有哪些社团 我们这里是有：朗诵社、气功、**、羽毛球、手工、折纸、健美操、舞蹈、歌唱、排球、田径、五子棋、书法、十字绣、泥塑、国画、水粉画、礼仪、英语、英语歌曲 等

求采纳 谢谢！

问题二：适合在小学开办的社团都有哪些？ 一般小学生的活动能力有限

一般有羽毛球,乒乓球,篮球,足球社

还有书法,英语,办报社

以运动和小学生常补习的特长为主希望有用~

问题三：小学社团活动有哪些 适合小学生里开展的社团很多，几位网友都给了你答复。我认为要看看你的孩子对什么有兴趣，没有兴趣的活动家长强迫参加只能给孩子增加负担。比如你的孩子擅长写作，就让他参加写作班，擅长运动就参加体育训练班，不要把你的意志强加给孩子。我的一个学生学习成绩一般，从小爱好体育，上初一时就开始练习拳击去了，现在非常出色。三百六十行行行出状元。

问题四：学校里都有哪些社团 学校社团有很多种，有各种各样的，根据自己的喜好来选择，社团就是拓宽你的社交范围，找到和自己喜好相似的朋友

问题五：学校的社团有哪些 社团联合会,红十字志愿会,创业社恭阳光助学中兴等等。网球协会、乒乓球协会、跆拳道协会、攀岩协会、轮滑协会、台球协会等，街舞社，音乐社，吉他社，书法社，文学社，诗歌社，很多很多!

问题六：在学校有哪些社团呢？ 学校的社团很多啊,像在我们学校就有:

英语协会、武术协会、篮球协会、言语协会、计算机协会、旌棋协会、足球协会、健美操协会、思研协会、青年志愿者协会、摄影协会、心理协会、羽乒协会、书画协会、实践协会、吉他协会、话剧社！

建立社团需要一定的人数，带到人数后，向学校提交书面申请，按照学校的规章制度！！

经学校审核，填写注册表~~~开展工作~~

问题七：一般学校社团有哪些？ 有很多吖``

象我们学校就有18个社团了哦``还有增长的趋势类``

体育类的有：排球社，足球社，篮球社，武术社，羽毛球社，等等```有很多哦```

问题八：大学里有哪些社团 一、 理论专业学习类

1、海洋电脑俱乐部 2、济南大学建筑协会3、烹饪营养协会4、阶乘音乐工作社5、阶乘网络工作社6、阶乘体育工作社7、济南大学数码设计协会8、化工学院科技协会9、心理协会10、国际政治研讨会11 行政管理研究会12、电脑协会13、青年学人研究会14、济南大学外语协会15、青年财务会计协会16、济南大学IT实训协会17、创业原动力18、法律协会19、计算机教育联盟20、教师职业技能协会21、数学建模协会22、研究生学术沙龙23、 思想研究会24、霓彩效应设计协会25、创业协会26、心理拉祜协会

二、 科技创新类

1、机械学院科技创新协会2、灵感科幻协会3、济南大学科技协会4、土建学院科技协会5、翔翼文人科技创新协会

三、 兴趣爱好类

1、开口乐曲艺协会2、水木城协会3、金石书画社4、济南大学自行车协会5、成才协会6、南域诗社7、雷霆轮滑社8、幻坊动漫社9、O类舞武社10、英语口语爱好者协会11、漫有引力动漫社12、天使楼阁女生俱乐部13、天文爱好者协会14、读者联谊会15、济南大学交际舞协会16、孤星印社17、花样年华18、摄影协会19、吉他爱好者协会20、翠竹园文学社21、鹰之艺演绎工作社22、辩论爱好者协会23、九月部落古文化立德会24、奕者归家25、映画走廊**社团26、大学城文学社27、集雅阁社团28、羽毛球协会29、济南大学运动网球协会30、F 音乐联盟31、觅航文学社32、土建足球爱好者协会33、管理爱好者协会34、济南大学轮滑协会35、济大跆拳道协会36、土建学院篮球协会37、济南大学乒乓球协会38、黑眼睛剧团39、青笋文学社40、青笋乐迷协会41、青笋朗诵协会42、驱动社43、读者协会44、济南大学公关协会45、济南大学武术协会46、滑板俱乐部47、格林空间48、青笋剧团49、梦翔学生社团50、双截棍协会51、博知会52、剪纸协会53、形意拳协会54、围棋爱好者协会

四、 志愿服务类

1、新野农村发展促进会2、爱心助学服务社3、清泉义务导游4、飞翔绿色环保协会5、化工学院记者团6、爱心社7、兵妈妈爱心团8、体育晨报济大记者站9、社会调查协会10、大学生记者团11、大学生广播台12、格润环保

热门的我就不清楚了。。。

凡是收费的事情自己都要好好考虑清楚

我两个舍友去年交了30块

后来嫌里面人太多了就不去了……

问题九：大学一般都有什么社团啊？ 大学有好多社团的，其中有一个总的，叫社团联合会，是管理所有社团的。

其实我觉得社团是骗人的，大一的新生刚来学校时，有好多社团招新，但是一旦你报了名、交了钱，

估计最多你也就能参加2~3次活动，然后你所在的社团就销声匿迹了也就没有活动了，接着就是你们再去骗下一届新生，一届一届就这么过来了。反正我们这儿就是这样子。

你也可以自己去申请一个自己的社团，办一个自己喜欢的社团，自己当团长，然后招新，好好的去工作，好好的去锻炼，这样也挺不错的。

其实，我觉得要参加还是参加学生会好，因为毕竟学生会是校级的正规的第一学生组织，而且最能锻炼你的各个方面的能力，而且还能认识到学校各个学院的同学们。这将是你人生中一笔宝贵的财富，因为能够进入学生会就说明他\她有一定的能力，别的就不多说了，你自己考虑考虑吧！

呵呵！我只是提点建议吧！

问题十：小学科学小社团的名称有哪些 奇思妙想，探索奥秘