我要一篇说明文

1我的文具盒

我刚上四年级时，妈妈送给我一个精美的文具盒。

它那用铁皮做成的椭圆形外壳上，全被喷上了浅**的油漆，看上去像是被灯光照射下的微型舞台。盒盖上的图案是穿着华丽衣服的美少女，一双炯炯有神的眼睛友好的望着我，好像在说：以后我们会成为形影不离的好朋友。文具盒的背面画的是可爱的红精灵，漂亮极了。

打开文具盒的磁铁小开关，首先映入眼帘的是我的课程表。在课程表的下面是一个**的“小窗帘”，打开“小窗帘”，嘿！我的小帮手们正在香甜地睡大觉呢！他们各自躺在自己的“小卧室”里。你看，我的铅笔和钢笔躺在两张长形的“小床”里，谁都不碰谁；橡皮则住在一个正方形的“房子”里；我的“长条将军”格尺，正舒舒服服的躺在那张为它特制的“大床”里。它们已经劳累了一天，就让它们好好的休息吧！

别看我的文具盒平时一言不发，可到了关键时刻，它还挺热心的。我把文具盒一打开，钢笔马上蹦出来，帮我把作业写得工工整整；当我动手画图时，尺子便会为我铺出一条笔直的线路，让我把线条画的又直又长；写错字时，橡皮又会自告奋勇，帮我擦掉错误……

文具盒忠实地为我服务，是我学习上的朋友。我非常喜欢我的文具盒。

2我的铅笔盒

我有一个造型精致、功能齐全、美丽的塑料铅笔盒。我的笔盒，前半部分是半圆形，后半部分是长方形。的笔盖是浅蓝色的塑料做成的。上面有个活泼可爱的小女孩儿拿着一只画笔正在画蓝天、白云和飞过的小鸟，还有一只摇头摆尾的顽皮小狗，似乎正对着小女孩曲曲的、水波荡漾的小河，河水清澈，哗啦啦地流向远方，草原上盛开着五颜六色的鲜花，有野菊花、有向阳花、有喇叭花，还有许多说不出名字的野花，随着轻风翩翩起舞，我也仿佛置身于美的旋律中。笔盖中间还有着一个辛福的英语。

花的香气诱惑着漂亮的蝴蝶和金**的小蜜蜂，它们在花丛中跳跃着，摇摆着，好像一群小孩在追逐戏闹着。

我的笔盒盖是个多功能的盖子，它不但给以当盖子，还可以当尺子，前面还可以当量角器来用，打开正面笔盒盖，里面有一个透明的塑料小口袋，可以用来插课程表。盒里有三个黑色的格子，细长的格子可以放尺子，短小的格子可放笔擦，还有一个最大的格子可以放各式各样的铅笔、钢笔和圆珠笔。

我的笔盒天天陪伴着我学习，它是我的好朋友，我喜欢它。

3台灯的自述

嗨，大家好，我是小主人家房间里的一盏台灯。我有着银白色的身体，灯座上是一个可以调节亮度的旋钮，还有一个可以四处伸展的脖子哩！

我的作用可大啦！每天晚上，小主人都会坐在桌前，打开我，用我来看书、画画、写作业。有时，他的妈妈用我来打毛衣，他的爸爸用我来批改作业。

小主人十分爱护我，每过一星期就把我“擦洗”一遍，使我变得十分干净、光亮。我也十分地尽力，从来没有过赌气“罢工”，即使偶而有些小毛病影响我工作，但小主人也会用他那双巧手把我“治”好的。

可是，也有很多人不那么爱护我，像小主人的弟弟，经常把颜色涂到我的脸上。每当这时，钟表大哥就会过来安慰我，说：“老弟，别伤心了，小主人会把你洗干净的。”想到这儿，我就觉得我是世上最幸福的台灯。

各位台灯朋友，你们幸福吗？

4多才多艺的电脑

我家的电脑虽然“长”的不怎么样，但是我很喜欢它，下面我就介绍一下吧！

打开电脑，是一个很单调的桌面，但里面却藏着许多乐趣。

想放松，没问题，去我的电脑里面的游戏盘里玩个痛快吧！里面有各种各样的游戏，比如：吞食鱼、印加古青蛙、蓝色警戒等。我介绍一下吞食鱼吧，吞食鱼是一个小游戏，一进入游戏，展现在眼前的是一片深蓝色的海底，里面的内容可丰富了。吞食鱼分为很多关，每八关为一个大关，鱼的品种繁多，有机灵的热带鱼、呆头呆脑的老蝴蝶鱼，还有带着小灯笼的灯笼鱼、好吃的青蛙鱼、张开血盆大口的蓝鲸等。吞食鱼每次还会交换场地，里面有一些加分的物品，如：水母、贝壳、珍珠、水雷、珊瑚、海星、钟表这就是吞食鱼，你们喜欢吗？

电脑还有多种用处，上网找资料、学英语、听音乐，还能画画，说到画画，我就讲一下金山画王吧。上面有很多内容，可以选笔，有多种笔，任你调选。还可以选人物、角色呢！人物和角色分为两种，一是静态，二是动态。有的图画很顽皮可爱，有的会让人哭笑不得。

时间不早了，该说再见了，唉呀呀，我差点忘记告诉你们，这台电脑是“联想”牌的。

什么样的笑，才是世界上最美的笑容！拜托各位大神

为别人的快乐而开心的笑

世界上最美的公园叫什么？拜托各位大神

库肯霍夫公园也就是一般所说的郁金香公园，位于小城Lisse，大概就是在阿姆斯特丹的西南的位置，从1949年开始举行了第一次花展然后就红火起来了每年一次吸引着全世界的游客。还有中国黄山公园

麻烦采纳，谢谢!

世界上最美的护士那个拜托各位大神

南丁格尔

世界上最美的星星是什么星拜托各位大神

流星~ 嘿嘿

爱情是世界上最美的东西吗？拜托各位大神

爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换 你以为爱情是什么？ 一点点的动心，一点点的冲动，一个拥抱一个吻？ 天真的人，日韩剧看多了，浪漫的文章看多了。 这也许是爱情的一部分，但绝对不是大部分 爱情的主体是生活，一起生活 你能陪她一时的难过，但你能陪她承受所有的压力吗？ 你能给她身体的温度，但你能给她生活的方向吗？ 你可曾想象当热情褪去， 拥抱对你已经没有任何吸引力 你们如何走下去？ 距离是真爱的考验，由时间作为答案 为了你深爱的人，请做出点牺牲，守住你们的爱情 否则怎么能谈得上真正的爱情 你可以忘记以前的誓言，但要记住自己的真心。 抚心自问，你是否爱的那么深？ 你愿意让两个人都受伤吗？ 爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换 生活不是一个人好好的活 是两个人如何一起好好过 但是一些客观的原因，现实中你们目前还不能在一起 难道你就这样轻易放弃，而委曲求全了吗？ 难道你就不能为爱守侯吗？ 你允许自己的目光如此短浅，而只看见眼前的快乐吗？ 一生就这样的走完吗？ 是真爱，就永不言弃

什么的爱情才是世界上最完美的？拜托各位大神

你爱她 她爱你 这才是 爱情最完美的

什么样的人拥有世界上最美的微笑

微笑是世界上最动听的语言，我觉得在完成一件事时，能够享受它的过程时所绽放的微笑是最美的，不管这件事是失败了还是成功了。对于我们来说，这个过程它都是一种收获。

什么样的 （臀部）是世界上最美的？

一直以来，都想写一篇关于臀部整形的文章。却又迟迟不敢下手动笔，似乎感觉会有一些冒险，或者怕被误解！不过，还是抵挡不住寻求上进突破的思想和心理…… 五年前，我曾在中国医学科学院整形外科医院跟一位同仁谈论过，他是我的学长。我说自己将来的愿望是做一名“臀部整形医”！他听后稍作沉默，然后略带嘲弄的口气反问道：“你想做 医生”？“是的，我想成为一名出色的臀部整形医师。”这就是当时的回答。随后我看他一脸的愕然和迷惑！其实这些年来，我一直都在关注搜集、学习掌握关于臀部整形方面的知识与技术。因为有市场就有需求！这是铁的规律；铁的事实。所以，将来的哪一天，我真的成就了自己的梦想。那时候，如果走在大街上遇到，大家尽管可以毫无顾忌的大声叫我：“非著名的 医生郭……”！我不但不介意，而且乐意听到此称呼。呵呵！ 在现时代的整形美容行业，除了常规的治疗项目外，越来越多的个性化求美意识，在不断增强增多。近几年，新增设开展的唇珠美容、肚脐美容、小腿美容、锁骨整形、手指掌整形等，就代表了一种时尚趋势！臀部整形也是其中之一。花样翻新的治疗项目就如同日新月异的社会发展，谁又能挡得住前进的脚步呢？别说老百姓没有听说过，就是我们那些思想保守、抱着传统项目不撒手的同行们，也未必耳闻。可问题是：“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。需求就这样出现了、这么来了！”嘿嘿！怎么能成为一名好的整形美容外科医师？精湛的技术只占一小部分，关键因素是意识形态和锐敏的洞察力！ 就臀部整形美容而言，目前在欧洲、美国及南美洲是挺受推崇和青睐！医生的技巧日趋成熟，寻求治疗的人数也在剧增！已经达到了一个双赢的局面。谈到费用，五年以前我就知道，一套全面的臀部整形手术治疗，大概收费在十万欧元左右。事实上，我的整形美容外科医十一年从业生涯，碰到这方面的病例同样不少，只是在最初没有很好的斟酌和思量！ 下面给大家一些关于臀部美与整形的文字和内容：以供饕餮！ （这张说明什么？说明 就是整个世界？！嘿嘿！开个玩笑） 有关臀部的几个分型：（1）标准型：整个臀部脂肪分布均匀、适中。（2）桶腰型：臀部的脂肪在腰部分布很多，使腰和臀的曲线变小、变直，成桶状。（3）马裤型：臀部周围的脂肪向大转子部位堆积，有“马裤变形”之称。（4）后伸型：臀部脂肪在臀裂两端，臀部向后伸展。（5）后翘型： 向后翘，腰臀部曲线加大，属美臀型。（6）平直型：臀部与腰的曲线显得平直。（7）下垂型：有此 者多系肥胖者，臀部向下悬垂。 （“世界上最美丽的臀部”决赛于2008年在法国巴黎举行，来自巴西的Nunes Fronckowiak和来自法国的Saiba Bombote分别赢得女子和男子组的冠军） 有关臀部的几个基本概念： （1）臀围长，即 向后最突出部位的水平围长；（2）臀弧长，即在臀沟最小缘的垂线上，自最小腰围处至臀沟下缘的曲线长度；（3）坐姿臀宽，即 左右侧最突出部之间的水平直线距离即坐姿臀宽；（4）臀厚，即 向后最突出部位处与腹部前面相应点之间的水平直线的距离为部臀厚。 （号称中国第一美臀，现为中国第一臀模） 有关维纳斯的美臀： 维纳斯美臀”开启人类女性看 美的视角．臀部和胸部、腰部一样是构成女性曲线美的重要部位。一些女性只注重胸部和腰部的锻炼而忽略了 。其实，臀部在女性健美中占了不容忽视的地位。圆翘丰满的 不仅能使您的形体更富魅力，而且可以留下美丽的倩影。人体最优美的线条是腰身到臀的曲线。也就是说，胸、腰和臀部，共同构成了一组波浪起伏的“S”型曲线，这组曲线是女性人体最为性感的部位。最早认识到女性臀部曲线美的是古希腊人。希腊人把审美的焦点集中在女性隆起而富有弹性的双乳、丰满而 的 、柔软的腰肢、娇艳的面容和光泽的肌肤乃至整个和谐匀称的身体了。最有名的还是著名的“维纳斯美臀”。这尊塑像是按照当时自由与美的女神阿佛洛狄特两姊妹的样子塑造的，这两姊妹都因为她们富于魅力的 而闻名整个希腊。现在所说的“不可诠释的维纳斯”，所讲是就是她们。 （原辽宁鞍山市国税局局长刘光明，花五十万整形整出的美臀） 有关中国女性的臀部美 “半球形”被认为是中国女性最美的 ．对于中国女性来说，臀部曲线尤其重要。因为中国女性的特征是 较为扁平，“S”型的曲线不够明显。臀部的曲线关键在于 的形状和 弧线的圆滑度。我们知道，圆是最完美的曲线，比如古代的太极图就是圆的，我们把最满意的结果称作“圆满”。因此，臀部的形状要以 为美。腰肢纤细， 形成一对弧形半球状，半圆、稍上翘，富有弹性，被认为是最美和最富有吸引力的臀部。 (澳洲歌星凯莉米洛的臀部是世界上最昂贵的 ，投保300万美元） 其实，拥有美丽性感臀部的明星还有很多，如：胡凯莉、詹尼佛 洛佩兹、玛丽莲梦露、卡麦隆迪亚兹、李玟等 （我眼中的美丽臀部—1） （我眼中的美丽臀部—2） （我眼中的美丽臀部—3） （我眼中的美丽臀部—4） （我眼中的美丽臀部—5） 总之，臀部整形美容已经进入了一个全新的时代，不再是过去的只是简单动动皮肤、脂肪，关于肌肉和骨骼等，现在都在一步步的深入……只要怀揣梦想，就会有希望！

谁才是世界上最美的女人

世上没有最美的女人。 一个女人的美丽可以取决于内心，可以取决于外貌，每个人审美不同，只有你自己内心所属的女人才是最美的。

1

今天开始放暑假了。暑假到了，但是暑假要干什么呢？觉得是想做一些不同的事情，但是不知道从哪里开始，又从哪里结束……或许本来就没有开始，没有结束。暑假是这样，生活也是这样。

在孩子们的眼里，社会总是充满着真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人们的眼中，社会是有两面性的，既有真善美，又有假丑恶，生活具有酸甜苦辣。为何大人与孩子的思想有那么大的差别结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。

大千世界中，任何事物都具有双面性。大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。悲哀的事情会使人承受巨大痛苦，开心的事物会让人拥有美好的心情。如果整日面对悲事，人容易丧失信心进而自暴自弃、颓废沉沦；而整日面对喜事，人又会被眼前的事物所迷惑，缺乏社会经验，容易上当受骗。正如植物不能缺少阳光与雨水一样，人的经历中不能缺少快乐和悲伤。

2

暑假里面最爱做的一件事情之一当然是看《快乐男生》了。我最喜欢陈楚生了，我想很多人都喜欢他，有人喜欢他的声音，有人喜欢他抱着吉他的神情，有人喜欢他的故事，有人喜欢他的为人……我喜欢他，似乎不需要因为什么，又似乎是因为他的一切。

当再次看到他的时候就已经很是被他吸引了，是因为他的声音，还有他抱着吉他用心歌唱，用音乐讲故事的神情，记得当时听他演唱的时候，整个人就完完全全的陷进去了，似乎是你走进了他的故事，又似乎是他走进了你的内心深处，这种感觉是当时在场的其他所有选手都没有的，别的选手唱歌时就是简单的机械的在听，而对于楚生是聆听。

在后来一场一场的比赛中对他的喜欢一次次加深。决赛在陈楚生和苏醒之间，歌迷分成了两派，评委分成了两派，主持人似乎也分成了两派，最终结果出来后，何老师还口误把陈楚生说成苏醒。陈楚生和苏醒，完全是两个世界的人，一个卖盒饭度日，一个少年留学海外。最后冠军是陈楚生，我兴高采烈地大声疾呼，我赢了，我们楚生赢了。

这个世界上，我相信每个人付出的坚持与努力都是回得到回报的。

3

炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。今天我无意中看书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。我从中受到很大的启发：无论做什么事要想成功，必须付出辛勤的劳动和汗水，才能获得丰收的喜悦。这又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收获。”多么好的名言，我的精神一下子提上来了，我找到了精神需要的补品。向以往那样，我又好好学习，每天老师带我们去知识的海洋，攻破了一道道难关。得到了一份份美好的战利品。

使我坚定了信念，锻炼了意志和不断学习攀登的精神。等待下一关的挑战

4

呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么“马上毕业了，升初中还那么放松！”我只好乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半！惊人啊！我的暑假虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉！

游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的！在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。

暑假，平淡中也有自在，也有快乐。无聊而快乐的生活啊！呵呵。

5

暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？

我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。

原来只要能坚持，减肥一定也会成功。

6

今天去吃肯德基了。一进去，我们一家三口立即分了工，爸爸去订餐，我和妈妈去找座位。好不容易找了个座位坐了下来，趁爸爸还没来，我又打量了一下肯得基店堂：大厅很宽敞，桌椅整洁漂亮，设施齐全，四周的墙壁上画满了儿童卡通画和肯得基宣传画，有清凉的饮料、酥焦的薯条、香喷喷的汉堡包、色香味具全的大鸡腿，看着画上的食物，我馋得直流口水。“可以吃了！”随着我的一声欢叫，爸爸端着满满一托盘食物走来了。爸爸给我买了儿童套餐，我往餐盘里一看，哇！儿童套餐原来还送玩具呢！一个小巧玲珑的肯得基小人正在翻油桶，可每次他都运气不好，总是一头栽进桶里去！看着他那滑稽的样子，我不由得“咯咯”地笑出声来！“洋洋，你要是不饿，我们可要全吃了！”妈妈故意逗我，只见她拿起汉堡包大大地咬了一口，我一看急了，左手抓起大鸡腿，右手拿起汉堡包，也啊呜啊呜地吃起来，不一会儿，一套儿童套餐就被我“报销”了！

走出肯德基店门，肯德基的美味还在我嘴里回味。我心中一直在想，其实国外真的有很多好的东西值得我们学习。

7

今天，因为天气炎热，所以爸爸带我到河边去玩，还带了瓶子装鱼。来到河边，爸爸坐在大树下乘凉，我呢，就在河里玩水呀、捉鱼呀。

忽然，我看见一只虾，还以为是鱼，就迫不急待地正想把它搂了起来，没想到它却跑了。我又去追，好不容易才用手把它围住了，搂到瓶子里，仔细一看，呀，原来是一只虾。这时，我像一个泄了气的皮球，一下子软了。我想：好不容易才把它抓住，还是把它养起来吧！接着，我又捉住几条鱼放在瓶子里，和虾做伴。

我抬着瓶子得意地往前走，不小心踩到石头上的一块青苔。只听“咚”的一声，我像一只落汤鸡，浑身是水。而且瓶子里的鱼和虾也趁此机会跑了，留下一个空瓶子泡在水里。我捡起瓶子闷闷不乐地向岸上走去。真是“偷鸡不成，反失把米”。结果我就这样湿漉漉地回家了。

平时的我，总是在学校，很少和大自然亲密接触，对于大自然的很多东西，我都很陌生，以后有机会我一定多接触接触大自然。

8

长长的路的尽头是一片满是星星的夜空。

长长的世界的旅程充满太多物质的诱惑。说不清对你承诺的一切还有多少没有实现过。

不愿放开手，不愿让你走，不愿眼睁睁的看你走出我的生活。

------------CHEER 华丽的冒险

今天早上醒来清晰的记得自己的梦里，有CHEER的脸。整个梦里全是逃命后来LOG站在窗口前拉着我的手，对着我说，没事。跳下去。有我在。你的生命如同我的一样重要。这句话直到我醒来都还在我脑海里挥之不去。我想我肯定是很想念她了。亲爱的，快快回来。

刚刚看完一部短片《寻找黄金时代》是一部王小波先生的记录片吧。其实挺无聊的，整整27分钟不断的在追叙这个作家的过去。我大概感兴趣的内容就是其中有太多的来自于王小波本人的录影和他的作品。说起这个短片的由来有点好玩，今天去了两个书店，在第二家书店的时候，看了一个下午，腰都直掉了。准备走了，工作人员说有碟子可以免费赠送给你。不过是电脑碟，出于贪小便宜的心理，想的反正我家有电脑，就去看了是什么碟。碟到很多最后只淘出来这么一张有兴趣的。说起来也算没有白费我站在那里腰酸背疼的看了一个下午的书。总是有收获的嘛。

9

暑假已过了一半儿，我的作业早写完了，剩下的日子里，我本想好好玩几天的，可是，家长逼着我学这学那，如果我不情愿，他们就问我是不是骄傲了，然后就莫名其妙的训我一顿，讲一大堆道理，还说是为我好，真不知道他们是怎麽想的。

早上我起床，先洗漱完毕。然后，妈妈连吃早饭的时间都不给我，逼着我写奥数作业，写完就该吃中午饭了，吃完午饭，妈妈也不让我睡午觉，就让我写作文，写完后，我知道该在网上学英语了。学了三四个小时。

吃完饭，出去转一圈，回来就得冲澡，然后爸爸就催我早点睡，迎接新的一天。

哎，一天就这样模模糊糊过去了。晚上，我趴在床前，看着星星自由的眨着眼睛，心想：我今天都干了什麽有意义的事？没有啊！我进入了梦想，我做梦都在写作业。

我期待的暑假不是这样的！是劳逸结合，是很灿烂、很阳光的。并不是像考试前一样，整天挣扎在学海里，在习题中苦苦煎熬，我不要！

也许在家长们的眼里，暑假是学习的黄金时段，而在我们这些小学生眼里，暑假是放松的日子。

爸爸妈妈，请尊重我们，我的暑假，我做主。

10

暑假的一天，在爸爸、妈妈的陪同下，我走进体育馆的大门，我仿佛置身于一个奇妙无比的世界里：喷水池前，两盆大月季傲然怒放，数百朵小月季环绕簇拥，争气斗艳，真是好一派佳景呵，东边的鲜花白似飘雪，西面的鲜花金黄如金，阳光之下，黄白交映，分外清馨宜人，喷水池傍边，还开满了雅洒脱，多姿华丽的俏月季，枝头低下来，好像一个脸红的少女。还沉静在遐想中我，突然，听见一声“嘟嘟，快过来呀”，我吓了一大跳，原来是妈妈在叫我，我风一样地跑了过去，妈妈给我报了暑假补习班，有奥数、作文和主持人，我开心极了，因为我最喜欢的就是这些，只是报主持人课的老师没有回来，所以没有上，多少有些遗憾。

不管刮风下雨，还是身体有些不舒服，我都坚持上课，说实话，虽然这个暑假比较辛苦，学习任务比较重，但是苦中有乐，在爸爸、妈妈的鼓励和陪同下，在老师们辛勤的培养下，我逐步攀登知识的智慧宝塔，在智慧的世界里散步，饮着智慧仙泉，品尝智慧之果……

11

今天我与妈妈去了乡下，我一个人在田间的小路上散步。走着走着，一只正在缓慢爬动的小动物进入了我的眼球。

仔细一瞧，原然是一只小蜗牛。我突发奇想，我想与这只小蜗牛一起散步。于是，我慢慢得走着，生怕这只小蜗牛跟不上。当我走了几步，回头一看，那只小蜗牛竟离我这么远。

我在它后面推了推，可它仍是那样慢慢地爬着。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，彷佛在说：“我已经尽力了！”

蜗牛它虽然爬不快，但是它仍旧爬着。为的就是能到达自己想去的地方，为的就是能完成给自己定下的目标。

我们的目标是什么？我们是怎么样完成这些目标的？蜗牛它靠自己的努力，永不放弃的精神，完成了自己的目标。我们要学习蜗牛的精神，去完成自己的目标！

生活常给人以启示，然而，生活却不会主动把"启示"送上门。生活按照它自己的模样和规律进行着，每个人都有权利从它那里获得启示。它给每个人以机会，而问题在于我们自己能不能从中去发现"启示"。勤于思索的人，在某种意义上，就是在辛勤寻找启示的人------带着悬而未决的问题去找，怀着种种疑团去找。思索生活本身，思索生活中的种种现象，你才会受到生活的馈赠。

12

在我们的身边，也曾经有一些小事或正在发生：同学们因为作业多而长吁短叹；因为成绩不好而怨天尤人；两名学生为了一个荣誉而争得不可开交；吃饭插队引起众怒……

这些现象，有的我们曾听说过，有的亲眼见到过，更有的在我们自己身上发生过。面对这些，我可以把它归结于一种原因，即“内心不宁静”。试想，如果我们以宁静的心态去面对每一天，用微笑面对每件事，心中不会再有愤懑与急促，而是坦然与幸福，这正是“不以物喜，不以己悲”的和谐。

售货员收了假币，她吸取了教训；车主们到咖啡厅商议了赔付事宜，佩服对方的理智成了朋友；仇恨的双方相约恳谈，却发现是一场误会……

我们耐心认真地写了作业，全对；我们努力了，有进步了，便不后悔；大家投了票，虽然只有一个优秀，在我们心中有两个；排好了队，一会子便到了你。

于是，人们见了面都有舒心的微笑，朋友，哪儿都有。一个近乎理想的和谐社会，悄然地建立了起来！

13

暑假，夏天，红。我喜欢夏天的红，红色象征着火热，阳光下，灿烂的心情仿佛只有红色可以映衬。这个季节，火红、粉红、橘红，不同的颜色，相融在一块布艺上，也为它增添了一份时尚的美感。我喜欢红色，因为我心里总有一团火在燃烧，我热爱生活，热爱身边的每一个人，也总喜欢帮助需要帮助的人。外向且很容易满足的我，经常为自己有了一点点小进步而欣喜万分；会为自己的一个小愿望得到了满足而感激万分；伤心难过也只是几分钟的事。不管在学校还是在家里所有的一切都给我一种暖暖的感觉。对我来说，生活中没有过不去的坎，所以我每天都很快乐，心情像红色的火焰始终在欢乐的跳跃着。

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在暑假里，我看了《疯狂的石头》。里面有一段情节深深的映在我的脑海中，至今还记忆犹新。

有一个提着皮箱的人，刚下飞机在路边等车。突然一个人冲过来蒙住他的眼睛，问道：“猜猜我是谁？有三次机会，想好后再回答。”被蒙住眼睛的人说：“先生，我想你大概是认错人了。”“还有两次机会。”被蒙住眼睛的人想：这个声音这么的陌生，他肯定认错人了。被蒙住眼睛的人放下皮箱，与此同时，有一个过来提走皮箱，拦了一辆的士走了。被蒙住眼睛的人说：“先生，你真的认错人了，请你把手拿开。”“好的，我放开，你不能偷看。”放开手的那一瞬间，蒙住他眼睛的人不见了。他正要提皮箱，这时才发现皮箱不见了。

在日常生活中，有时一个很随意的动作，性质居然是大相径庭，一个是为了窃取东西，一个是为了保护幼小的心灵。这使我懂得了：我们的世界并不尽善尽美，正义有时也未必完全理性，邪恶有时也未必不能情有可原。谎言有时会骗人骗己，谎言有时也很美丽。

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听听新闻，看看报纸，那些耸人听闻的事情并不鲜见。有的贪污官员本来是两袖清风，因为自己的贪念，他们将自己推入了深渊；有的不良少年本来是品学兼优，却也因为经不住花花世界的诱惑，而一步步走向堕落。而他们，本来都不想这样的，只是因为一念之差，因为在一瞬间失去了管束自己的毅力，而断送了自己的前途。

回想我们学过的课文《许仲平义不苟取》，我们也能感觉到，一念之差，对人的影响是巨大的。许仲平“暑中过河阳，渴甚”，面对“道有梨”的诱惑和“众人争取啖（吃）之”的影响，居然能“独危坐树下自若”，仿佛丝毫不为所动。难道他不想在骄阳下吃个梨解解渴吗？难道他不吃也不会难受吗？不，都不是。他可能一次一次的与自己做心理斗争，可能几次想伸手去摘梨却又缩了回来，几次有了这样的“一念”，却没有造成“差错”，只因为“梨无主，吾心独无主乎？”

所以，在错误发生之前，我们就应该管好自己，不让一念之差使自己受伤——多想想“吾心有主”吧！

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泰戈尔曾说：“蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。”当我们与他人是互利关系的时候，双方都应提出感谢。地球无私的为我们提供住所，让我们孤独的心有个家；地球热忱的为我们提供能量，让我们饥饿的胃快乐起来。我们以高速度的发展回报以地球，让那颗付出的心得以收获。

朋友、家人和身后的每一个人都是支持的力量，自信的后盾。他们毫无怨言的用爱温暖着我们成长的心，用行动鼓励着我们稚嫩的心。“谁给我一滴水，我便回报他整个大海。”这是华梅所说的名言。正与中国的老话“滴水之恩，当涌泉相报。”遥相呼应。如果，在你遇到困难的时候，你身后的人伸出援助之手帮你一把，你应该以十倍的感激去帮助他。

你可知道，每一株花每一棵草都是一颗颗稚嫩的心灵。当你残忍的扼杀了这些渴望生存的心灵的时候，你的心难道不在滴血吗？可是如果你拯救了这些心灵，你是否敢到愉悦呢？侵犯他人的生命权，上帝是要惩罚你的！

所以，当你心存感恩的心去拥抱整个世界，当你心存感激的心去报答整个世界的时候，人间真谛就在你的身边。

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今天去舅舅家。几年前，我在舅舅家什么都不怕，要吃要玩无拘无束。而现在，他们虽然热情，却少了份纯情，多了份隔阂，客气得把我当成了外人。我也只能正正经经地说话，正正经经地吃饭，正正经经地看电视。突然怀念那没大没小毫无顾忌的大呼小叫，怀念那挑肥拣瘦狼吞虎咽的吃东吃西，更怀念那横七竖八没规没矩地躺在床上不停地更换电视频道……他们让我别拘束，但我儿时的心态却一去不复返了。

我开始感叹童年不再，叹息童年时的天真与单纯不再，叹息拥有时不懂得珍惜……抱着玩具徘徊在儿时曾留下欢笑的地方，呆呆地沉浸在童年的回忆中不愿醒来。

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暑假要结束了。有了开始，当然就有结束。开学了，我就又升了一个年级了，初3了，时光飞逝，光阴如梭啊……我们总是要成长，慢慢一步一步地走。又和老师同学在一起了，真好。

开学了，我要学习更多的东西，更多地认识这个世界，更好地认识这个社会，一切既有趣又好玩，但是同时有好多作业，好多看不完的书。但是上学还是很好的，喜欢开学，喜欢在学校和同学们一起学习，一起玩……

知了也睡了，安静地睡了，忙碌之余，感受这宁静的夏天，这迷人的夏夜，享受快乐而简单的暑假生活，享受着，享受着……回忆着，回忆着……

健身运动：通过动作练习使人身体健康体质增强，生活内容更加丰富。健美运动：通过动作练习使人体各部位的肌肉发达均匀、体格健壮且富于雕塑感的艺术美。健美是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻跟传统健身运动，完全不一样，健美起源于古希腊最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子，发达的胸肌、粗壮的双腿为美。健美运动，需要各种器械和各种训练方法，达到发达肌肉，健美身形的目的，另一方面，控制体内脂肪比例，也是健美运动的重点。健美作为大众易于接受的体育项目，随着国内及发达经济的联动作用，而异常火爆市场，前景相当看好，健美赛事，中国也发展较快，2010年后，全国各城市范围，已搞过不下数百场，但全国，以俱乐部形式直接组织参与的赛事并不多见。健美与人的形体美密切相连的，健美是形体美的基础，人体有对称的造型均衡的比例、流畅的线条坚强的骨骼、均匀的四肢、丰满的躯体、弹性的肌肉、健康的肤色，这是形体美不可缺少的条件，健美还要要求具有。充沛的精神，愉快的情绪和青春的活力，健美的人体应该是健康和美的结合，美的人体应该是健康的，没有健康的身体，就没有人体形美，只有健康均匀的人体形象，才能表现出富有生命力的美，才能显示出生机勃勃和充沛的精力，才能成为人的本质力量的承载体。健身通过各种方式的体育锻炼达到增强体质的目的，可分为两个种类一是有氧运动，一种是无氧运动。有氧就是一般的慢跑、瑜伽、舞蹈、动感单车之类的运动，有氧运动的特点是，有利于心肺功能的提高和脂肪的燃烧，而无氧运动主要指的是力量训练，就是通过器械的手段，在一个高负荷的状态下提高肌肉的力量，体积和体能和耐力，有氧和无氧，应该相结合，不过你对肌肉的围度没有要求，所以可以，有氧运动为主，然后通过力量训练对你身体，作为一个修饰。增肌粉是不需要吃了，不过身体必要的蛋白质是需要补充的，饮食的思路基本上就是低热量高蛋白注意维生素和膳食纤维的摄入就可以了，感谢您的信任，以上是我的回复，希望可以帮助您，祝您生活愉！