朱晓晖详细资料

出生日期：1983年12月14日　英文名：Ryan　籍贯：江西赣州　星座：射手座　身高：176cm　体重：70kg　爱好：坐过山车、把肚子吃撑　特长：如果跳得高、腹肌好可以算的话　职业：专业健身教练，现任北京中体倍力健身中关村店健美操部经理　国际LES MILLS健身体系六项认证教练　中央五台青春时光街舞、搏击操教练国际健身大会培训师　经纪公司：凯渥模特公司

朱晓辉

所得荣誉　　2004年江西省健身先生冠军　2005年北京市健美操形象大使冠军　2005年全国十佳健身先生　2006年“炫舞中华”全国健美操明星赛男子第一　2006年中央五台搏击操教练　2006年中央五台青春时光街舞教练　2008年国际健身大会培训讲师拍摄2008年奥林匹克美术大会宣传片　2008年度TOOT全球形象代言人　第一本健身教练国家教材动作示范　史上唯一支奥运会男子啦啦队成员　国际LES MILLS健身体系六项认证教练　长期为国内最权威健身刊物《健与美》拍摄动作示范　 健身示范

2006中央五台搏击操教练　2006中央五台青春时光街舞教练　2008国际健身大会培训讲师　第一本健身教练国家级教材动作示范　长期为国内最权威健身刊物《健与美》拍摄动作示范　史上唯一一支奥运会男子啦啦队成员　拍摄2008奥林匹克美术大会宣传片 人物作品　　电视节目　中央电视台《体育人间》　中央电视台《青春时光》　中央电视台《舞蹈世界》　湖南卫视《快乐大本营》　湖南经视《越策越开心》　湖南卫视《百科全说》　旅游卫视《我爱美一天》　北京电视台《健康男女》　网易《奥运频道》　拍摄央视健身预防艾滋病公益片　湖南卫视《舞动奇迹》第三季（进行中）　杂志　　《时尚健康》　《男人装》　《风度》　《风格》　《大都市》　香港《J MEN》　香港《君子》　香港《MR》杂志人物专访　《健体风尚》　《风格-美与时代》　《健与美》　《魅力先生》08第一及第十期封面。　广告　TCL 电视　adidas 运动服　Oral-B 电动牙刷　TOOT内衣形象代言人　2008奥林匹克美术大会宣传片 辉影天下

未婚，没有老公。

根据社交平台刘太阳公布的个人信息来看，她至今未婚，所以她没有老公。

刘太阳是一位视频平台的健身博主，原本她是一名普普通通的模特，后因其发表的健身视频在社交媒体中走红。

50岁的胡兵看起来还是男神的感觉，这和他热爱健身离不开关系。50岁了还能有一身健硕的肌肉，可见胡兵平时是很注重自己的身材管理的。很多明星都会坚持健身，也说明健身是有效果的。胡兵本身就是模特，对于身材的要求会更高一些。所以大家在网上经常会看到胡兵自己晒出的一些健身照，综艺节目中也有分享自己的一些健身经验给大家。这就是他的保养方法之一。

还有一方面原因是胡兵本人很喜欢极限运动，像是冲浪之类的。极限运动可以调节人的身体机能，所以喜欢极限运动的人看起来都是很年轻又充满活力的。胡兵就喜欢冲浪，我们也经常看到他的私照有很多都是关于出海冲浪的生活记录。可见这样的极限运动也是不老男神胡兵经常会去做的事情。这也和他喜欢冒险和自我挑战的性格有关。我觉得这也是他的保养心得。

除此之外，胡兵本身是比较自律的，尤其是到了这个年纪，更加要注意。胡兵除了这些运动和健身以外，生活上的饮食也是有所控制的，这个喜欢健身的人都知道的，一边健身一边合理饮食和作息时间是非常重要的。那么胡兵那么喜欢健身，肯定会注重这些事情。从吃的到自己的睡眠质量，要求都是很高的。因为他自身也有这样的生活条件。所以才能保养的这么好。

综上所述，50岁的胡兵热爱健身、极限运动、懂得自律的生活，是他保养的经验。能够像他一样总是那么有型很不容易了，再加上胡兵的性格比较好，娱乐圈有不少的朋友，也没有什么绯闻，也看得出来好的性格和心情也能让人保持年轻的心态。不会显老。

来自哥伦比亚，现年23岁的Anllela Sagra现在是一位健身模特与营养补给品牌1Up Nutrition赞助的运动员，在这两年以亮丽的外型与完美的身材窜起，她在社群媒体上发布的照片常常被疯狂转发，成为近年来迅速暴红的一位健身偶像。

走红全世界健身圈的Anllela Sagra ©Instagram/Anllela Sagra

其实Sagra以前也是一个身材普通的女孩，直到她爱上健身运动之后，在密集的锻炼之下才成为性感女神。她说自己是在四年多前开始接触健身，当时的她是一位服装设计系的学生，而且已经开始担任模特工作，不过那时候她非常的瘦，因为担任模特的条件就是身形要极为纤细才行。后来她有一天进到一家健身房，听从其中一位教练的建议，才改变了她的人生，让她变成现在这样炙手可热的外表。

Anllela Sagra ©Instagram/Anllela Sagra 毅力、耐心和投入

在她的官网，她写下如下的话语： 「每天我对健身都会获得更多的理解，并且我的身体会开始对训练作出反应。几年下来的结果是，由于我身上的肌肉越来越结实，我的模特生涯于是就慢慢地告终了。许多人劝我停止训练，因为我正在“伤害”我的身体，但我对于我所渴望生活的热情是非常炽烈而且难以停止的。 经过在健身上投入一年半的纪律和奉献，我参加了一个健身比赛，当时获得了第三名。这是令我非常讶异的成绩，更令我吃惊的甚至是那些评审和健身名人对我的好评，因为我才刚刚进入这个圈子而已。 正是在这段时间，我面临了两难的选择。我想继续走原来的路，成为一个哥伦比亚和其他所有没有什么不同的时尚模特，还是我想成为哥伦比亚第一个健身模特呢？我是不是值得抛下以往努力所累积的一切，并接受不同的批评呢？追逐我想要的、不一样的人生是否值得？ 在抛出这么多问题之后，有一个想法在我脑海中浮现。人生没有运气，只有机会，而且决定在你，是否愿意给自己一个机会去尝试。我决定承受一切风险，向所有可能孤注一掷，而事实是，这是我在我今生所做出最好的决定。 如果我每天不知道自己在做什么，毅力、耐心和投入这三个词就会在我脑中盘旋。一旦我开始激励自己，我就会感到舒服一些，因为透过社交网路，我开始知道我对于健身有难以抗拒的热情。 这也许听起来有点疯狂，因为在不到一年的时间，我的社交网路帐号就吸引了超过100万名关注者。慢慢地，我实现了我从来不知道自己可以做到的事情。“感谢”这个词语只能表达我现在的感觉、和知道自己可以做自己所爱的幸福感，其中的万分之一。」

Anllela Sagra ©Instagram/Anllela Sagra

哥伦比亚第一健身女模Anllela Sagra profile

姓名：莎格拉 (Anllela Sagra) 年龄：23岁（1993/10/6） 身高：174公分 国籍：哥伦比亚人 星座：天秤座 脸书：Anllela Sagra IG：anllela_sagra

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