健身，从来不是你炫耀的资本。

恍然间，进健身房快两年了。

去年夏天的时候，我在上写过一篇《健身已经不是我解决人生问题的工具了。》，以记录健身十五个月以来的心得。

在结尾处，我写道：

“自己健身的时间还太短，很多东西领悟得还太浅，说了那么多，都是我缺乏经验的主观感受。写这一篇就当是为记录一下当下吧，不知道以后回顾时会有什么异同。

“总之，当下，健身已经不是我解决人生问题的工具了，它已经成为了一种人生态度。”

现在，又过去了五个月，或许是时候更新一下了。

就像我之前写到的那样，健身于我而言，依然不是一件“坚持”下来的事情。

所谓“坚持”是需要“毅力”来作为能量来不断补充执行的任务，而对于同样一件事，“毅力”是易耗品，并且这个过程是加速的。

健身，不是犹如提着一桶水的机械坚持—— 过了某个节点，它会成为习惯——若有幸在毅力消磨殆尽之越过这个节点，就不需要所谓“坚持”了。

和前十五个月没有什么大不同，“去健身房”，在我的潜意识里，依然是一种习惯式的主动。

它依然和看书、学习、练琴、写作，甚至吃喝睡一样稀松平常，是我生命里不可或缺的部分。

“在其他事物上投入之前，我会考虑这些‘必须成分’是否会受到压缩，我愿意用舍弃其他机会的成本来维持它们，而不是相反。”

五个月以来，我积攒了更多的经验，在此期间，我还参加培训考取了健身教练国家职业资格证书。我学会更加系统化地训练，肌肉线条也比之前更加饱满，对肌肉的发力感受和控制力有了更显著的进步，对自己运动能力与身体状态也有了更全面更细节化的了解、更敏锐的洞察力和掌控力。

健身之后有什么变化吗？很多人这样问我。

身材曲线会变更匀称更好看，身体抵抗力会变得强一些，每天精力或许会更充沛一些。哦对，还有，每天会少掉一个小时。差不多就这些吧，没了。

健身，不会让你立即变得更自律，更优秀，不会让你真正逃避生活里的痛苦，不会让你马上找到对象，也不会让你拥有不生病的体质，更不会因为你会说一句莱维贝贝就让你变得高人一等。

这，就是我这几个月以来的心得。

为什么呢？

自从接触健身以来，见过太多，太多有着莫名优越感的人了。

见过那些天天在健身房每做一个动作都要配合着咆哮各种英文粗口的，发音不标准不说， 我挺好奇这些口里能蹦出一个个完整的单词的人，发力时的呼吸要怎么控制；

见过乱扔哑铃恶狠狠地砸到地上， 素质跟高速开夜车打远光灯的没什么两样；

见过那些朋友圈里天天不发其他的只发自拍打卡发新入健身装备以及鸡汤的， 在自我感动中不断砥砺前行；

见过那种觉得自己练得还可以就成天diss没有训练痕迹的： “你划船（拉背）就这点重量啊。” 某次，见到健身房里一个体型庞大的体脂怪对一个新手这样说道，前者一脸鄙夷的怪笑；

见过以健身至上，以至于对生活对他人熟视无睹的—— 不关心家人，冷落伴侣，荒废学业，消极怠工，却从未将自己的行为和“颓废”一词联系到一起的；

也见过结合这些特点于一身并自认为是健身的坚定信仰者，并引以为豪的。

何必呢。

我说过，当健身成为习惯，它和看书、学习、练琴、写作，甚至吃喝睡一样，是生命里不可或缺的部分。

但也只是稀松平常的一部分而已。

就像书里不一定有黄金屋颜如玉，终生学习不一定让你走上人生巅峰，练琴从小练到大、喜欢古典乐不一定会让你更高雅，坚持写作不会让你思想境界骤然提高——健身也不是让你获得优越感的理由。道理，都一样。

那晚和龚老师聊到这个。

他说到，一个健身博主发过一个投稿，一个女孩说她男朋友整天健身，啥也不干，天天就喊着耶巴蒂。

“这有啥意思？这样的健身完全没有意义啊。”他说。

“健身是为了健康，锻炼自我意志，让自己成为岗位上更棒的自己。”

“嗯。”

“就好比所谓健身的看不起那些身材邋遢，不修边幅的油腻中年人。但是，实际上，我们现在的生活的进步，是这些油腻中年大叔拼出来的。”

“不对集体做出贡献，怎么好意思去享受集体带来的好处。”

“大概是没有见过世面的优越感吧。” 我说。

上学期在国外交换了三个月，也在UCD的学校健身房体验了三个月。

不得不承认，国内外健身发展进度还是有很大差距的。

且不说在那里健身房里见识到的身材和肌肉线条—— 的确，与国内平均水平相比，高出太多——更让我印象深刻的，是那种发展趋于成熟的健身氛围。

每个人在用完器械之后，都会用旁边的消毒水和抹布把用过的地方擦拭清理干净；没有人乱摆放器械，用完一律归位；没有人会每做一个动作就大声咆哮一次；没有人霸占器械闲聊，或扣手机；没有人会长时间占用同一个器械；单独一人训练的人很多；横穿整个健身房一楼的十个深蹲硬拉架，旁边永远有一条整整齐齐等候的队伍。

大家都懂训练的基本法。"Excuse me, how many sets do you have（请问你还有多少组？）"和"Thank you"是最常用的两句话。

在那里，见过深蹲一百多公斤的**姐，翻举六十公斤的**姐，引体负重四十公斤做组的，以及随便拉一个都可以直接打比赛的各路大神。

但是，几乎没有人的脸上写着优越感。

或许是因为从小被普遍教育观念影响养成的习惯，或许是因为习惯了把健身当作一种如同起居作息一般再平淡不过的生活方式，或许是早已知道人外有人山外有山——

铁馆里训练的他们，都仿佛每天来到图书馆学习一般—— 只是自己默默完成自己该完成的事，而已。

从接触健身开始，见过了身边种种怪象，我就开始琢磨： 由健身产生的优越感，到底从何而来呢？

前年我还在博客特意为此写过一篇《奥赛选手的军备竞赛》。

起因是当时读了尼采的《查拉图斯特拉如是说》，于是每每都会将尼采的超人-末人意象与我校健身房里的奥赛选手们联想到一起。

“到现在为止，所有生物都创造了超出自身之外的东西；而你们想成为这场大浪的阻碍升值重返时代而不是超越人类吗？猿猴对人类来说是什么？一个笑柄或者是一个让人痛苦的羞耻。”

“人类对于超人来说也是如此。”

在他的另一本《权力意志》中，尼采也借用过一个假想的联盟来表达类似的设想：

“国籍种族联盟，一个基于严格的自律基础、囊括哲学王意志与艺术家君主的贵族统治将会千秋外代地存在…… 将民主作为其顺从柔软的工具，把握住地球的命运，并因此成为生活于‘人’之上的艺术家。 ”

尼采一向是推崇等级制的，并相信未来的社会必然由更加森严的等级制所控制。

简言之即， 他用一种假想的“人类更高级的存在形式”来描绘了这种社会的运作模式——“超人”凭借着自己毋庸置疑的等级地位，将“末人”当作统治工具，少数人掌控着多数人的命运。

1996年亚特兰大奥运会期间，由一家每股欧通讯剧透公司赞助的一组广告中，一群身体强壮、肌肉发达的运动员展现了超凡的运动技能，诸如沿着建筑侧面墙向上奔跑、从悬崖上纵身跳下万丈峡谷、在一栋栋魔调大楼的屋顶间跳跃等。

重点在于广告最后闪烁出的主体字幕： “无拘无束” 。

如同Leni Riefenstahl（1938年柏林奥运会纪录片《奥林匹亚》导演）塑造的荧幕形象那般暗示的，这种如尼采笔下超人一般的存在可以超越凡俗的道德规则约束。

如此文化主题鼓动着个体从无用的压抑的社会约制中解放出来—— 打破规则，无拘无束。

可是……

”这个问题我也一直思考，从很久很久以前。“龚老师接着说， ”力量，是外在还是内在。“

”因为健身了，有了强壮的身躯，就无所畏。那，难不成，没了这身肌肉，就什么也不是？“

”外在的锻炼对内心的提示是有的。但我现在觉得，外界刺激，是一个，但更主要的，力量的涌现，要从内心爆发……内在的精神力量无比强大。“

”内在的力量是指什么呢你觉得？“我问道。

”意志……就好比小时候看资治通鉴，读到安史之乱，那个时候各地守军十分艰难。有些将军，被敌人用锯子活生生地锯成好几截，但是将军没有求饶的，一边笑一边骂，承受酷刑。“

“或者是近一点，民国抗战时期。被俘的领袖将领，从容赴刑，不管描述的多残忍，没有妥协的。有些听着都能让人颤栗。”

”再或者，抗美援朝。美军至今不明白，为什么没打赢，山头都炸平了，地洞里的诸多战士，靠着一根萝卜撑下来等等，这些都是。他们也有共通点，背负责任、希望，或者荣誉等……“

记得《杀死比尔》里，最后Bill和Kiddo最后一次谈话的时候，Bill用漫威中超人的引子对Kiddo作了评判：

I'm calling you a killer A natural born killer You always have been, and you always will be Moving to El Paso, working in a used record store, goin' to the movies with Tommy, clipping coupons 

That's you, trying to disguise yourself as a worker bee That's you tryin' to blend in with the hive But you're not a worker bee You're a renegade killer bee 

And no matter how much beer you drank or barbecue you ate or how fat your ass got, nothing in the world would ever change that

Bill 想告诉 Kiddo 的是，Kiddo 的本我是一个杀手，这是她无法改变的。她可以隐姓埋名，相夫教子，去尝试普通人的生活，但她内心中，杀手的本性不会改变。

三刷这部**的时候，我不由得去思考这个问题： 到底什么样的改变才是本质上的改变？又有多少人，误把外在的改变，当作了本质的蜕变？

前段时间自己琢磨出来一个理论。关于一个这几年听滥了的词：

“优秀”。

有时候是对我说的，有时候不是，有时候是真心赞叹，有时候是表面客套。

关于这个词吧，我想了想，大概是要分几个阶段的。

很多人处于第一阶段。 他们在试图培养优秀的习惯，却并不能坚持多久。然而在每执行一次的时候，他们都会给予自己一种莫名的优越感，好似自己通过这一次次断断续续的执行，就成为了优秀本身。

第二阶段，他们能坚持下来。 但毕竟，习惯，依然只是习惯，生活方式而已。

处于第三阶段的人们， 有几段值得回忆的经历， 或许是自己今后想起奋斗过的岁月，或许是在绝望的深渊见过的风景，或许是在年华老去可以向后人讲述的人生故事。

到达第四阶段的标志， 大概是做了几件了不起的事 ——也许是研发了一种药物，创办了一个品牌，成立了一个企业，建造了一个学校，撰写了一部作品。

第五阶段的人们或许已经让人感到有些望而生畏—— 他们似乎什么都会，学习能力非凡，在林林总总看似无关的多个领域里，都能看到他们精力充沛的身影，他们是拥有多重身份的佼佼者。

第六阶段， 他们的优秀已经无需任何人，任何事去作多余的证明，他自己本身就是个logo。

最后一个阶段， 历史记住了他们。

说了那么多看似无关的无聊总结，其实就行想说明一点： 大多数人，包括我自己，都处于第一或者第二阶段，没有什么值得骄傲的。由生活习惯而带来的优越感，无聊得很。

其实写这篇一部分也是源自对自己的反省。

在暑假那一篇里，我写过这么一段：

久而久之，整个人的观念都会因习惯而被自己所“坚持”的事物改变。

比如，自己曾经若见到肌肉线条分明的大佬只会心生敬畏，而前几天与一位健身多年的学长C聊到健身，我俩竟一致认为： “有训练痕迹简直是为人处世的基本准则啊。”

我承认，自己当时在浅尝某个领域并有一点点成效的时候，也不免会沾沾自喜，并油然而生所谓的“优越感”。

现在看来，当时的想法还是狭隘、偏激了。

“我曾说过，我应该用容忍的态度来报答社会对我的容忍。我现在常常想我们还得戒律自己：我们着想别人容忍谅解我们的见解，我们必须先养成能够容忍谅解别人的见解的度量。”

“至少至少我们应该戒约自己决不可‘以吾辈所主张者为绝对之是’。我们受过实验主义的训练的人，本来就不承认有‘绝对之是’，更不可以‘以吾辈所主张者为绝对之是’。”

惭愧。

一直以来都很推崇胡适的“容忍与自由”的为人处世观，怎么到这里就忘了呢？

都说国内健身行业发展起步晚，不成熟。 以至于许多人对于健身不理解，缺乏常识性认知，普遍也不太接受健美身材的审美，大众对健美界也是满满鄙夷和恶意，甚至因此前段时间健身博主Lara殿的微博号被网管点名”传播色情“，闹出了不小的风波。

但，这样的”不成熟“，恐怕不仅表现在健身界之外的舆论，也存在于界内吧。 比如，这种优越感，尤其是，作为业余爱好者的优越感。

每个人的生活选择，身份职业，个人经历都没有高低贵贱，何况当这些被当作所谓”衡量尺度“的事情，远远不足以充当炫耀的资本，只是一项再普通不过的爱好，而已。

不要把自己做喜欢的事上升为优越感，就像，不要把他人做喜欢的事理解为秀优越一样。

健身如此，对于其他事，亦如是。

以上。

1 描写人物运动的优美句子有哪些

1为了将高中三年级夏季运动会上的败北变得美好而流泪， 为了搪塞高考失败成为浪人的自己而坚持说失败乃成功之母， 为了欺骗没有胆量像喜欢的人告白的自己而逞强说是为了对方的幸福着想才主动退出等等 ——果然青春什么的，全都是骗人的 2吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。

这种女人，非常非常美。——素黑 3永远不要小看一个保持身材的女人。

因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她可能控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。

这样的超强毅力和控制力，用在情场还是职场上，简直就是无往而不利。——赵格羽《幸福的女人都是水立方》 4所以，爱情，在天昏地暗时，你看不清这个人，因为满心里全是他，眼光局限到不能再局限。

哪怕穿一身普通的运动装，他也哪里全是好。如果冷却下来，就如同喝了一口隔夜的茶。

才知道，好多感觉，不过是自己堆砌起来，自己骗了自己啊。——雪小禅《隔夜》 5运动是美国人的重要生活内容之一，美国遍地运动设施，一个看起来肥胖笨拙的美国人，很有可能像中国的洪金宝那样灵活，因为从小受训培养众多运动技能，总有一两项他可以掌握，并教给孩子，是运动使美国人精力充沛，思维开放，拥有自信，运动还影响到他们的行事方式，使之坚强，有毅力，敢于坚持自我。

——石康《石康微博》 61968年，当法国大学生首先发起反对现状的运动后，这种运动迅速波及欧洲其他国家和美国；土耳其的大学也引发了一场运动。然而，这场运动在其他国家迅速消失；但在土耳其，运动得以巩固。

并越来越受激进左派意识形态的影响。——悉纳·阿克辛《土耳其的崛起》 7“陈小希，有些话一直没告诉你，现在可能得说的正式一些了。

我第一次看见你，就觉得你挺可爱的，第一次喜欢上你，是看到你来看我的比赛，一个人为我加油。运动会，陪你一起跑步的那个玩偶是我；那个守护秘密的游戏，我的是喜欢你，那个是真的；2006年的第一场雪，是我为你下的。

看到你不开心，我就特别慌，我就特别想让你开心起来，看到你开心，我就想陪你一起笑。你看，看到你哭我都想哭了，没关系的，陈小希，我已经不打算喜欢你了，我要跟你说再见了，我要去追求我的梦想了，你会为我加油的对吗？再见了，小希。”

《致我们单纯的小美好》 8很多中国人像我一样经历过缺吃少穿时期，所以“吃得好”成为一种享受，美食成为生活目标之一，到美国后，我因为开始运动，这才发现美食与运动有冲突，随着天长日久，运动与美食的冲突愈演愈烈，不仅在时间、地点上冲突，也在精神状态上冲突——吃好与运动好后的感受你选哪一个？钱付给教练还是厨师？——石康 9在女性曲线中，臀围相对不易改变，最容易改变的则是腰围和胸围。一个腰围超标而胸围偏低的女性，是没有完美的魅力的。

伸展运动、体操运动、跑步运动、球类运动等则有利于降低腰围指数，防止肥胖发生，防止脂肪过度沉积在腹部；而一些健美操、热身操，特别是可以加强上肢和胸大肌锻炼的舒胸展臂、弹跳活动，可有效地增加胸部的丰满。运动也有利于全身肌肉与脂肪分布的匀称，有利于四肢的健壮，有利于整体曲线美。

——金赛《男人来自火星，女人来自金星大全集》 10球是一项美丽的运动。 11关节灵活地运动是身体健康的一个重要条件。

关节的运动不仅对健康，而且对保持身体年轻态、体形优美也有着至关重要的作用。然而，人体的关节很容易随着年龄的增长变得僵硬。

人上了年纪，身体难免会这儿痛那儿痛，还会驼背塌腰，这都是关节变得僵硬的缘故。关节僵硬了，骨骼的运动就会受到限制，附着在骨骼上的肌肉得到锻炼的机会减少，赘肉变得多起来，皮肤也会失去弹性，体形逐渐变得松垮身体脂肪也将在重力的作用下一味地下垂。

所以，如果放任关节僵硬，身体就会以惊人的速度进入衰老状态。因此，要实现“永葆青春美丽”的愿望， 有效的方法就是预防关节僵硬，打造能够使关节活动自如的环境。

为此，首先要放松、伸展关节。——酒井慎太郎《酒井式瘦身法》 12大师级的从业者致力于自己的艺术形式，流畅地、创造性地表达著艺术。

音乐家往往家自己的乐器体验成自我的延伸，从中产生出故事，创造出优美的曲调；篮球运动员与队友们形成了强大的默契，能够预见并融合到他们的动作中，这种默契不可言表又不可否认。——斯蒂芬·吉利根《艾瑞克森催眠治疗理论》 13人最痛苦的不是失恋而是你可以跑十公里，却因受伤在家，通过视频看别人如何正确地跑步，你已懂得运动员在比赛中途突然加速有多么优美，你的艺术修养已从欣赏西洋名画中的受难图，进化成波士顿马拉松比赛时，在寒风中站在那著名的伤心坡前，欣赏跑者们在上坡跑时脸上呈现出的丰富而深刻的痛苦表情——石康《石康微博》 14“最前面的人跑了2分49秒！大。

2 描写人物运动的优美句子有哪些

1为了将高中三年级夏季运动会上的败北变得美好而流泪， 为了搪塞高考失败成为浪人的自己而坚持说失败乃成功之母， 为了欺骗没有胆量像喜欢的人告白的自己而逞强说是为了对方的幸福着想才主动退出等等 ——果然青春什么的，全都是骗人的2吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。

这种女人，非常非常美。——素黑3永远不要小看一个保持身材的女人。

因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她可能控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。

这样的超强毅力和控制力，用在情场还是职场上，简直就是无往而不利。——赵格羽《幸福的女人都是水立方》4所以，爱情，在天昏地暗时，你看不清这个人，因为满心里全是他，眼光局限到不能再局限。

哪怕穿一身普通的运动装，他也哪里全是好。如果冷却下来，就如同喝了一口隔夜的茶。

才知道，好多感觉，不过是自己堆砌起来，自己骗了自己啊。——雪小禅《隔夜》5运动是美国人的重要生活内容之一，美国遍地运动设施，一个看起来肥胖笨拙的美国人，很有可能像中国的洪金宝那样灵活，因为从小受训培养众多运动技能，总有一两项他可以掌握，并教给孩子，是运动使美国人精力充沛，思维开放，拥有自信，运动还影响到他们的行事方式，使之坚强，有毅力，敢于坚持自我。

——石康《石康微博》61968年，当法国大学生首先发起反对现状的运动后，这种运动迅速波及欧洲其他国家和美国；土耳其的大学也引发了一场运动。然而，这场运动在其他国家迅速消失；但在土耳其，运动得以巩固。

并越来越受激进左派意识形态的影响。——悉纳·阿克辛《土耳其的崛起》7“陈小希，有些话一直没告诉你，现在可能得说的正式一些了。

我第一次看见你，就觉得你挺可爱的，第一次喜欢上你，是看到你来看我的比赛，一个人为我加油。运动会，陪你一起跑步的那个玩偶是我；那个守护秘密的游戏，我的是喜欢你，那个是真的；2006年的第一场雪，是我为你下的。

看到你不开心，我就特别慌，我就特别想让你开心起来，看到你开心，我就想陪你一起笑。你看，看到你哭我都想哭了，没关系的，陈小希，我已经不打算喜欢你了，我要跟你说再见了，我要去追求我的梦想了，你会为我加油的对吗？再见了，小希。”

《致我们单纯的小美好》8很多中国人像我一样经历过缺吃少穿时期，所以“吃得好”成为一种享受，美食成为生活目标之一，到美国后，我因为开始运动，这才发现美食与运动有冲突，随着天长日久，运动与美食的冲突愈演愈烈，不仅在时间、地点上冲突，也在精神状态上冲突——吃好与运动好后的感受你选哪一个？钱付给教练还是厨师？——石康9在女性曲线中，臀围相对不易改变，最容易改变的则是腰围和胸围。一个腰围超标而胸围偏低的女性，是没有完美的魅力的。

伸展运动、体操运动、跑步运动、球类运动等则有利于降低腰围指数，防止肥胖发生，防止脂肪过度沉积在腹部；而一些健美操、热身操，特别是可以加强上肢和胸大肌锻炼的舒胸展臂、弹跳活动，可有效地增加胸部的丰满。运动也有利于全身肌肉与脂肪分布的匀称，有利于四肢的健壮，有利于整体曲线美。

——金赛《男人来自火星，女人来自金星大全集》10球是一项美丽的运动。11关节灵活地运动是身体健康的一个重要条件。

关节的运动不仅对健康，而且对保持身体年轻态、体形优美也有着至关重要的作用。然而，人体的关节很容易随着年龄的增长变得僵硬。

人上了年纪，身体难免会这儿痛那儿痛，还会驼背塌腰，这都是关节变得僵硬的缘故。关节僵硬了，骨骼的运动就会受到限制，附着在骨骼上的肌肉得到锻炼的机会减少，赘肉变得多起来，皮肤也会失去弹性，体形逐渐变得松垮身体脂肪也将在重力的作用下一味地下垂。

所以，如果放任关节僵硬，身体就会以惊人的速度进入衰老状态。因此，要实现“永葆青春美丽”的愿望， 有效的方法就是预防关节僵硬，打造能够使关节活动自如的环境。

为此，首先要放松、伸展关节。——酒井慎太郎《酒井式瘦身法》12大师级的从业者致力于自己的艺术形式，流畅地、创造性地表达著艺术。

音乐家往往家自己的乐器体验成自我的延伸，从中产生出故事，创造出优美的曲调；篮球运动员与队友们形成了强大的默契，能够预见并融合到他们的动作中，这种默契不可言表又不可否认。——斯蒂芬·吉利根《艾瑞克森催眠治疗理论》13人最痛苦的不是失恋而是你可以跑十公里，却因受伤在家，通过视频看别人如何正确地跑步，你已懂得运动员在比赛中途突然加速有多么优美，你的艺术修养已从欣赏西洋名画中的受难图，进化成波士顿马拉松比赛时，在寒风中站在那著名的伤心坡前，欣赏跑者们在上坡跑时脸上呈现出的丰富而深刻的痛苦表情——石康《石康微博》14“最前面的人跑了2分49秒！大家不要。

3 描述运动会男生女生精神风貌的短句

、喜欢动运的女人，喜欢运动的女人，因笑容能充分表示出她们的可爱，因运动能充分表示出她们的活泼、大方、对人也不会拘束。

她们活力充沛，行动干净利落，体力超，体格强壮健美，流出来的汗水，正象征着她们的胜利；2、关心、体贴、助人的少女，有的少女平常不为人注目，但当别人有困难或发生意外事故时，她能友善地关心、体贴、帮助别人，有牺牲精神；这种精神最容易感染男人；3、有幽默感并善于言论的女人，善于言论的女人，一般比长得漂亮的女人容易被人喜欢，因为她本身就具有聊天的魅力，谈话富有幽默感的女人，能为男人所敬爱，因为幽默感来自个人的知识水平和修养；4、以微笑待人的女人，受到“早上好、再见”这种打招呼的人，心里一定会觉得很舒服。如果在礼貌用语之后再添上笑容，其笑容必定会使人感到你性格温柔，给对方留下美好的印象，不过，笑容应纯朴、自然、美自内心，如果虚伪，那是最令人讨厌一种“笑”容；5、稳重并有清洁感的女人，她所穿的衣服或许并不漂亮，但是非常干净整洁，这种类型的女人远胜一些爱漂亮或花枝招展的女人，因为男人喜欢真朴、安详、稳重的女人；6、不过份区别男女意识的女人，在与男人交往时，如果老是想着对方是个男的，说话不自然，行为拘谨、扭扭捏捏，会使男人感到沉闷，产生不快，应该大大方方，交往坦然，互相尊重，当然言行不能过分；8、有生产感，以自然的状态，不虚饰，不做作，保持原始风貌对待对方，相信多半会给男人好感而跟你亲切；9、有活力；10、善解人意，这一点非常可贵的，相信任何人都会对善解人意的你大有好感；第一种：漂亮女生。

这个自然没得说的，毕竟“爱美之心，人皆有之”嘛！女生长得漂亮些，怎么说也是一种无形的资本呀。在大学里，成绩优秀的女生不一定有人会认得你，但相貌迷人的女孩肯定有人会认得你，走到哪里都能吸引别人的眼球，因为“众的眼睛总是贼亮的。”

再说，漂亮女生也是校园里一道美丽的风景线，对于美化校容校貌也起到了不小的作用。但漂亮的女生也要学会自重些，不要凭着美貌去“招摇撞骗”。

4 描写女人美丽的句子

见她十七八岁年纪，玉立亭亭，虽然脸有风尘之色，但明眸皓齿，容颜娟好。那锦旗在朔风下飘扬飞舞，遮得那少女脸上忽明忽暗-

只见一只白玉般的纤手掀开帷幕，走进一个少女来。那少女披着一袭轻纱般的白衣，犹似身在烟中雾里，看来约莫十六七岁年纪，除了一头黑发之外，全身雪白，面容秀美绝俗，只是肌肤间少了一层血色，显得苍白异常。 只觉这少女清丽秀雅，莫可逼视，神色间却是冰冷 二十岁左右的年纪，此时已是三十岁，但眼前此人除了改穿道装之外，却仍是肌肤娇嫩，宛如昔日好女。她手中拂尘轻轻挥动，神态甚是悠闻，美目流盼，桃腮带晕，若非素知她是个杀人不眨眼的魔头，定道是位带发修行的富家**。淡漠，当真是洁若冰雪，也是冷若冰雪，

5 描写女子美丽的句子有哪些

1、穿紫衣，身材苗条，正是途中所遇那个骑白马的女子，只见她一张瓜子脸，双眉修长，肤色虽然微黑，却掩不了姿形秀丽，容光照人。

2、要做这样的女子：面若桃花、心深似海、冷暖自知、真诚善良、触觉敏锐、情感丰富、坚忍独立、缱绻决绝。坚持读书、写字、听歌、旅行、上网、摄影，有时唱歌、跳舞、打扫、烹饪、约会、狂欢。

3、她秀雅绝俗，自有一股轻灵之气，肌肤娇嫩、神态悠闲、美目流盼、桃腮带笑、含辞未吐、气若幽兰，说不尽的温柔可人。

4、她皮肤如雪，樱桃小嘴，浪漫美丽，声音动人。

5、她面似芙蓉，眉如柳，比桃花还要媚的眼睛十分勾人心弦，肌肤如雪，一头黑发挽成高高的美人髻，满头的珠在阳光下耀出刺眼的光芒，鲜红的嘴唇微微上扬，好一个绝美的女子。

6、手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉。巧笑倩兮，美目盼兮。

7、浓密金色的大波浪长发随意地披在肩头，丝丝缕缕都热辣得迷死人！浓密的睫毛、魅惑的眼神、性感丰厚的双唇，无时无刻不透露出万种风情。

8、那女的却是个美貌**，看模样不过二十三四岁年纪，微微一笑，媚态横生，艳丽无匹。

9、小麦色的皮肤给人一种健康活力的感觉，穿着耐克的一整套的纯白带粉色边运动服，微卷的褐色头发扎成一个轻松活泼的辫子，总是那自信可爱的表情。

10、瀑布一般的长发，淡雅的连衣裙，标准的瓜子脸，聪明的杏仁眼，那稳重端庄的气质，再调皮的人见了你都会小心翼翼。

11、相貌娇美，肤色白腻，别说北地罕有如此佳丽，即令江南也极为少有。她身穿一件葱绿织锦的皮袄，颜色甚是鲜艳，但在她容光映照之下，再灿烂的锦缎也已显得黯然无色。

12、聘聘袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。春风十里扬州路，卷上珠帘总不如。

13、美丽的脸庞像绽放的昙花花朵皎洁饱满，光彩夺目，显得那样雍容华贵，妩媚娇丽；颤巍巍，飘飘然，芳香飘溢，恍若白衣仙女下凡。

14、她粉面上一点朱唇，神色间欲语还羞。娇美处若粉色桃瓣，举止处有幽兰之姿。光阴荏苒，她已出落得亭亭玉立，非他往日随意可调笑的小女孩。

15、一副冷若冰霜的容颜，芊芊玉指似乎在拨动着寒风，步履间寒风凄厉，美丽似乎只为孤芳自赏，傲慢的头颅只是用来回答深刻的问题，前一秒她的眼睛里映射出所有欣赏者的面孔，接着内心里充斥着无意间来不及躲闪的悔意，后一秒钟立刻就模糊了那些人的影子，滑过你的身旁，她已在你的边缘，容不得任何人遗留在她的眼里，哪怕是片刻。

6 描写女生美丽的句子

削肩细腰，长挑身材，鸭蛋脸面，俊眼修眉，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗 雪花落在她的金黄的头发上，那头发打成卷儿披在肩上，看上去很美丽，不过她没注意这些（卖火柴的小女孩） 给你提两首诗文： 海浪喧嚣，暮色苍茫，有人独自徜徉。

极目四望，雨雾昏黄，惟有海鸥飞翔。 回旋不已，低鸣轻唱：去去去向何方？ 潮升潮落，潮来潮往，流水卷去时光。

静静伫立，默默凝想，有谁解我痴狂？ 三分无奈，四分凄凉，更兼百斛愁肠。 好梦难续，好景不长，多情空留惆怅。

夜幕低张，海鸥飞翔，去去去向何方？ 我情如此，我梦如斯，去去去向何方？ 冰雪少女如凡尘 西子湖畔初见晴 是非难解虚如影 一腔爱一身恨 一缕清风一丝魂 仗剑挟酒江湖行 多少恩怨醉梦中 蓦然回首万事空 几重幕几棵松 几层远峦几声钟 你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。

留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子， 以及长长的、一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。

你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里， 我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。

其实，我最先认识你是在照片上。照片上的你托腮凝眸，若有所思。

那份温柔、那份美感、那份妩媚，使我久久难以忘怀。 瀑布一般的长发，淡雅的连衣裙，标准的瓜子脸，聪明的杏仁眼，那稳重端庄的气质，再调皮的人见了你都会小心翼翼。

远远地，我目送你的背影，你那用一束大红色绸带扎在脑后的黑发，宛如幽静的月夜里从山涧中倾泻下来的一壁瀑布。 你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。

你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。 平心而论，你虽和“巧笑倩兮，美目盼兮”的形象有距离，但你肤色白皙，身材苗条，五官端正而显得秀气， 颇有“清水出芙蓉”之感。

和你刚刚接触的一瞬间，我就强烈地感到你身上散发出一种妙不可言的温柔气息。 春花秋月，是诗人们歌颂的情景，可是我对于它，却感到十分平凡。

只有你嵌着梨涡的笑容，才是我眼中最美的偶象。 青翠的柳丝，怎能比及你的秀发；碧绿涟漪，怎能比及你的眸子；有时，我凝视床头你那张玉照， 简直觉得整个世界都永远沉浸在明媚的春光之中。

你其有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽。 你是一尊象牙雕刻的女神，大方、端庄、温柔、姻静，无一不使男人深深崇拜。

桔红色的西服自然敞开，展现出红白相间的绒衣，湖蓝色的紧身长裤，衬托出修长的腿，既蒲洒又富有美感。你的装扮是成功的！ 在风吹干你的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里……你竟是如此美丽可人！ 尽管你身材纤弱娇小，说话柔声细气，然而却很有力量，这是一种真正的精神美！ 你娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，一开始就令我刮目相看。

你带着一串笑声从屋外走进客厅，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴， 一种不可名状的爱慕之情，蓦然在我心中升起。 你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。

无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄、好看。 你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。

只有莲花才能比得上你的圣洁，你有月亮才能比得上你的冰清。 在人流中，我一眼就发现了你。

我不敢说你是她们中最漂亮的一个，可是我敢说，你是她们中最出色的一个。 那欣长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。

我不知道该怎样表达你留在我心中最强最深的印象。是你丰满颀长的身材？白皙的皮肤？乌黑幽深的眼睛？小巧红润的嘴唇？ 但还有一种说不出、捉不到的丰仪在煽动着我的心。

你慢慢地向我走来：棕绿色的春衫，镶着白花边的翻颈；墨绿色的裤子，两条裤丝似刀削一样；乳白色的高跟鞋……啊，简真是一尊婷婷玉立的悲翠雕像！ 你那瓜子形的形，那么白净，弯弯的一双眉毛，那么修长；水汪汪的一对眼睛，那么明亮！ 两弯似蹙非蹙笼烟眉 一双似喜非喜含情目 态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。

闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风。心较比干多一窍，病如西子胜三分。

一顾倾人城 再顾倾人国 肤若美瓷 唇若樱花 明眸皓齿 巧笑倩兮 美目盼兮 亭亭玉立 杨柳细腰 增之一分则太长，减之一分则太短；施朱则太红，着粉则太白。 柳叶眉，杏核眼，樱桃小口一点点，杨柳细腰赛笔管，说话燕语莺声。

粉香处弱态伶仃 回头一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。 嘴不点而含丹，眉不画而横翠 蹴罢秋千， 起来慵整纤纤手。

露浓花瘦， 薄汗轻衣透。 见有人来， 袜铲金钗溜， 和羞走。

倚门回首， 却把青梅嗅。 所谓美女，应以花为貌，以鸟为声，以月为神，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心。

绣幕芙蓉一笑开。

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听朋友说吃完后睡眠质量会变好，人也不会感觉经常疲惫，可是这点我没有感受到，我还感觉最近的睡眠质量没有以前好，以前我是一睡着后，就都吵不醒的那种。可是最近感觉在半夜的时候都会模模糊糊地醒来，没有进入深眠状态。对于健美三泉的功效很多薯友那边有介绍我就不copy了。因为再过几天要回国过年，所以已经又预定了一盒带回国继续吃。虽然有点小贵，可是是三个月的量其实算起来也还好，在国内吃中药的话一个月也要1000左右的人民币。

什么叫波普图案？

英国“波普”文化和“波普”设计的发展

如果要用一个名词来形容60年代的设计风格,大约最恰当的应该是“波普”(Pop)了,这个词来自英语的大众化(popular),但是,当它与60年代的文化、艺术、思想、设计建立起密切的联系以后,它就不仅仅是指大众享有的文化,而更加具有反叛正统的意义,是这个时代的最大特征。在西方国家中,最集中反映“波普”设计风格的是英国。

这里必须搞清楚的是“波普”和“大众化”两个词的含义区别。不少人认为“波普”源起大众化,因此,“波普”文化和“波普”艺术就是大众文化和大众艺术。其实,大众文化是大众的文化,“波普”文化是知识分子的文化,不过借用了大众文化的某些形式而已。“波普”运动,是一个典型的知识分子运动,它的某些内容,比如艺术形式、设计形式受到青年大众的欢迎,但是这并不能改变它的意识形态基础和知识分子反文化的精英立场。英国“波普”艺术最重要的代表之一里查·汉密尔顿(RichardHaoilton)在与美国评论家罗伯特·休斯的电视采访中就反复强调过这个区别。

英国的“波普”设计在这场运动中具有非常鲜明的特点,虽然英国在现代设计运动中落后于其他发达国家,但是,它在“波普”设计运动中显示出来的前卫性特点,却引起世界各国的注意与重视,并且,也影响了其他国家的设计发展。

英国虽然在50年代由于政策失误,造成设计远远落后于国际先进水准,几乎完全失去19世纪中期发起“工艺美术”运动时的那种先驱的地位和作用,但是,在60年代的“波普”运动中,英国设计却急起直追,有很大的成就。特别是在针对国内市场的消费产品的设计,出现了非常明显的突破,引起世界各国的注意。

英国曾经一度希望能够通过全国的努力,追上两次世界大战之间的现代主义运动,因为,在德国、荷兰、俄国以及美国高速发展现代主义设计的时候,英国基本是置之度外的,完全没有进人真正的现代阶段。从心理来看,这是非常自然的,希望能够不至于落后于先进国家,而方法就是通过现代主义设计运动这个阶段,虽然比别人迟了10年,但是,看来还来得及迎头赶上。英国人提倡“好的设计”(gooddesign),这个口号是德国人早在20世纪初就提出来的,英国人则到第二次世界大战结束之后才提出来,因此,从西方各国的设计界观点来看,英国设计整整晚了30年,的确是太落伍了。对于英国人本身来讲,要重新赶上德国、美国、意大利、荷兰、斯堪的纳维亚这些国家的现代主义设计水准,也非常困难。而以反正统文化为中心的“波普”运动,则正好给英国设计家一个可以避开现代主义阶段的捷径。

60年代英国在设计上的一个最显著的转变就在于不再苦苦追求重新开始现代主义设计运动,而自己通过当时的国家与国际的特殊情况、根据市场的情况和消费者的需求、根据当时的文化界出现的新气氛,来开辟一个新的设计路径。现代主义设计虽然具有讲究功能良好、强调理性和注意服务对象的特点,但是风格单调、冷漠而缺乏人情味道,则是有目共睹的事实,对于战后出生的年轻一代来说,这种风格已经是陈旧的、过时的观念的体现。新一代的消费者希望有自己的设计风格代表新的消费观念、新的文化认同立场、新的自我表现中心。现代主义设计的冷漠、非人格化、高度理性的特点,显然与他们的要求是违背的。战争期间设计的朴实无华,是因为战争期间物质匾乏,色彩的单调也是因为战争前后的总体气氛影响。现在,新的消费者,特别是青少年、职业妇女等等,他们要求的是代表自己喜爱的、新的、时代的风范,色彩必须大胆和强烈,设计造型应该突破旧有的造型框框,只有这样,设计才能为新的社会、新的市场服务。也只有这样,英国的、乃至欧洲的设计,才有可能与横行霸道的美国推崇的国际主义设计风格分庭抗礼,自立门户,形成自己的民族的当代设计风格,而不是在美国人推崇的国际主义设计后面亦步亦趋,否则,英国设计不可能有自己真正发展的前途和未来。这种认识,在当时的英国设计界中,特别是在青年设计家中非常普遍。英国设计也因此开始了一个完全不同的阶段,即“波普”设计阶段。

如果从本质来讲,“波普”设计运动是一个反现代主义设计运动,其目的是反对自从1920年以来的、以德国包豪斯为中心发展起来的现代主义设计传统。这场运动思想的根源,其实还是从美国的大众文化中来的。当时的英国青少年代从美国的大众文化中得到启发,这些影响包括好莱坞**、摇滚乐、消费文化等等。他们认为美国消费文化、美国大众文化符合自己的胃口,大众文化是对抗美国主流设计界推崇的国际主义风格最好的方式。因此,英国的设计界顺应英国青年的这种心理需求,而发起这场运动。美国大众文化对干物质的崇拜,各种新产品的不断涌现,对干当时处在战后物质匾乏时期的英国人来说是具有很大的诱惑力的。英国青年更加喜爱美国的流行音乐,他们自称为鸡蛋壳脑袋(egg-heads),英国设计家们注意到这种需求,而为适应他们的这种需求而设计与当时主流的国际主义风格、理性主义、减少主义设计特征背道而驰的新产品、新平面设计,从而产生了“波普”设计运动。

英国的“波普”运动是受到艺术创作上的“波普”运动影响而发展起来的。“波普”艺术运动最早出现在一些独立的组织中,这些组织的成员包括艺术家、评论家、建筑家和设计师。最早具有“波普”色彩的英国组织大约形成于50年代中期,成员包括里察·汉密尔顿、爱德华多·包罗兹、雷奈·班汉(ReynerRanham,1917-)、约翰·麦卡尔、劳伦斯·阿劳威(LawrenceAlloway)、阿利逊·史密森(AlisonSmithson)和彼得·史密森(PeterSmithson)等人。他们在伦敦的现代艺术学院开会研究美国大众文化现象,重点在于美国广告、美国**、美国汽车式样对于大众文化面貌形成的关键作用。班汉提出美国大众文化背后的金钱内涵问题,提出美国汽车式样内包含的是性与权力的象征性。汉密尔顿则在1956年利用美国大众文化的一些特别内容,比如美国**明星玛丽莲·梦露的肖像、电视机、录音机、通俗海报、美国家具、起居室、健美先生、网球拍等等的照片,拼合成作品,称为《到底是什么使今日的家变得如此不同,如此吸引人呢》,通过这张照片拼贴作品,把美国大众文化的内涵淋漓尽致地渲染出来,对于英国年轻一代艺术家和设计家影响很大。

“波普”运动开始时,英国的这个“波普”艺术组织的工作基本是集中在艺术创作上的,到60年代之后,英国的“波普”艺术蔚然成风,出现了新的一批“波普”艺术家,包括大卫·霍克尼(DavidHockney)、阿兰·琼斯、德里克·波舍尔和朗·基塔依(RonKitaJ)等人。他们组成了第二个独立组织,他们也是集中于“波普”艺术的创作,其动机来源有所不同,主要是从美国大众文化的另外一些方面,比如连环画、科学幻想小说、广告和其他一些更加具有视觉影响力的内容,以这些内容进行组合,反映出大众文化的面貌,也就是“波普”面貌来。

英国的“波普”艺术很快就在设计上出现反应。英国可以说是“波普”设计的发源地,从英国开始发展,然后影响到其他国家。一批青年设计家对于现代主义、国际主义设计风格的垄断局面非常不满,借用“波普”风格来进行积极的反抗,从而发起了这场设计运动。他们针对的市场是富裕的青少年市场,也就是战后婴儿潮一代消费者。英国企业界也看准了这个市场的潜力,接受了他们的设计,通过生产和销售来促进这个新的设计风格,取得很好的市场效果。

英国“波普”设计的主要设计家大部分是刚刚从艺术学院毕业的学生,他们对于传统,包括现代主义的传统没有多少依赖和感情,更加重视自己这一代人的习惯与喜爱。因此,他们最具有打破传统束缚的动机。他们是从产品设计、服装设计和平面设计三个主要方面开始突破,从而创造了这三个基本领域内的“波普”设计风格,英国的“波普”产品设计、“波普”服装设计和“波普”平面设计都非常有特色。这些设计家们的努力方向,是要找到代表自己的视觉符号特征、自己的风格,代表自己这一代,而明确表明自己所站的是非父母那代人的立场。因此,各种各样奇怪的产品造型、各种各样特殊的表面装饰、非常特殊的图案设计、反常规的设计观念都涌现出来,一时的确热闹异常,旗帜鲜明。但是,由于主要是一种青年期的宣泄,因此,虽然热闹,但很快就消失得无影无踪了。正如班汉讲的:来势汹汹,但持续力量却非常微弱。

英国“波普”设计主要强调图案装饰。不少图案是直接从一些当时的“波普”艺术中借鉴过来的,比如从贾斯柏·詹斯(JasperJohns)、维克多·瓦沙里利(victorvasarely)、布里吉特·莱利(BridgetRiley)的绘画中提炼出的图案,来做设计的表面装饰。产品设计动机中主要的来源则以宇航技术、儿童的天真两个方面作为设计动机的参考根源,比如把厨房设计成一个宇航器的室内空间,女性时装设计则模仿宇航员的服装(安德列·科列吉斯Andrecourreges的银箔装thesilverFoi1Suits),或者把女性时装设计成小女孩的服装式样(玛丽·宽特MaryQuant的小女孩装)。其实,这些英国“波普”设计家们,自己就是那个丰裕时代的积极的、乐观的代言人,通过他们的设计作品,来反映这个令他们感到兴奋的物质丰裕的新时代,这个年轻的时代。

英国“波普”设计比较集中反映在时装设计、家具设计、室内设计、平面设计几个方面。其中以时装设计显得最为突出。时装设计也是英国“波普”设计第一个出现的运动。它的最大的特点是集中表现了为青少年代的时装,而不再是为中年一代的墨守成规的服装了,并且针对的市场也不仅仅是少数权贵的高层部分,更加兼顾到比较广泛的大众市场。比较重要的设计师包括玛丽·宽特、玛里安·佛利(MarionFoale)、沙里·图芬(SallyTurrin)、奥西·克拉克(ossieclack)等人。

时装设计是“波普”文化最集中的体现。以上这些设计师通过他们的设计,赋予服装以新的含义,无论从材料上、图案上,都强烈地表现了他们希望强调的特征,他们的服装是这个时代的这批青少年的一个新的宣言,非常具有时代特征。本书主要不是介绍时装设计,因此就不进行有关的详细讨论了。

英国“波普”设计的家具也非常具有特色。家具设计界与时装设计界相比,较难完全地摆脱传统家具式样的影响或束缚,因为家具兼有比较耐用的特点和比较多的与传统风格相关联,因而,完全的改革显得比较不容易。长期以来,除了现代主义、国际主义家具设计是全面的革命、对传统的完全突破之外,其他家具设计都依然具有很重的传统的影响,50年代的家具,或者是现代主义的,或者是传统折衷的,似乎没有其他的途径可以发展。

但是,到20世纪60年代中期,英国在家具设计上终干出现了“波普”风格,完全打破了传统,同时也打破了现代主义、国际主义风格的束缚。英国“波普”家具主要是通过特伦斯·科兰(Terenceconran)的家具零售店“哈比塔特”(Habitat)推广开来的。他的这个家具店原来是在1964年开设的,后来由于生意成功,逐渐发展成一个专门推销廉价、色彩鲜艳、设计特殊的家具与家庭用品专业中心,目标市场是青少年。这里的家具和用品色彩非常简单,但是绚丽多彩,造型也简练。这里也出售廉价的陶瓷用品、首饰,不少是从斯堪的纳维亚国家进口的,由于“波普”风格鲜明,非常受青少年喜爱,生意兴隆。

除了“哈比塔特”之外,英国还有一些个体设计家从事“波普”风格的家具设计探索。其中一个是彼得·穆多什,他设计以英文字母为表面图案装饰的纸椅子(其实是用纤维板做的,但是采用迭纸技术制作,看起来非常像纸制品),具有廉价和表现性强烈的双重“波普”特征。其他的这类设计家还包括马科斯·克林登宁(MaxClendenning)和他设计的拼接家具(jig-sawfurniture)、罗杰·丁(RogerDean)和他设计的吹塑椅子(blow-up),这些设计都具有游戏特色,色彩鲜明,造型特殊,并且常常有一种玩世不恭的青少年心理特点。它们传达的信息是非常明确的:在大众文化和用毕即弃的新物质文明中,功能主义不再是设计应该首先考虑的问题了。设计家应该更多考虑市场细分要求,尽量满足消费者的心理需求,而不仅仅是创造耐用的、功能良好的经典功能主义家具。这种“波普”文化的现象,在60年代不但广为英国和欧洲各国青年喜爱,同时,连正式的英国设计机构,比如英国的设计协会也不得不正视它,因为它已不仅仅是一个少数青年知识分子的个人表现探索,“波普”已经成为一种文化、商业、经济现象。

但是,“波普”运动追求新颖、追求古怪、追求新奇的宗旨,却缺乏社会文化的坚实依据,所以虽然来势汹汹,却消失的非常迅速。60年代中期以来,“波普”设计从新奇中找寻设计动机的努力已经出现力不从心的状况,单纯追逐新奇,最后难于找到更加古怪的风格来维系这场运动的发展。因此,出现了从历史风格中找寻借鉴的情况。具体到英国设计界的设计参考来源,主要被用来借鉴的有两个时期的风格:一是长期被设计界以庸俗、矫饰批评的维多利亚风格,另外一个就是19世纪中期出现的英国“工艺美术”运动风格。这是一个非常古怪的转化,因为“波普”在开始时是以标榜否认传统为基本立场的,到头来,居然回到历史中找寻风格借鉴,可以说有点讽刺意味。也可以说明:单纯从形式上进行发展探索是多么的单薄和不可靠。

最早出现这种复旧情况的是服装设计,特别是服装图案,60年代后期的不少“波普”服装上开始采用维多利亚风格图案,之后,维多利亚风格作为装饰动机出现在家具表面、窗帘、桌布等等物品上,随着时间推移,英国“波普”设计不仅仅采用维多利亚、工艺美术两种风格,爱德华时期风格(Edwardiana)、“新艺术”运动风格、“装饰艺术”运动风格等等也一并出现了。一个以反对传统为核心的运动,一个标榜青年风格的运动,最后成为一个历史风格的大杂烩,可以说这场运动也就走到尽头了。

英国“波普”设计运动中这个复古现象,比较集中体现在海报设计、唱片封套设计、商店设计、橱窗设计和其他比较多运用平面设计的范畴里。其中,比较重要的设计家有马丁·夏柏(MartinSharp)等人,他们干脆采用“新艺术”运动装饰风格,特别是“新艺术”运动的两个主要画家阿尔封索·穆卡(AlphonseMucha)和奥柏利·比亚兹莱(AubreyBeardsiey)的插图风格来作为自己设计的借鉴和参考。除此之外,他们也借用不少东方的、特别是东方宗教(如佛教)的装饰动机作为参考。他们这个时期的平面设计具有一种非常奇怪的特点,一种在战后不久、为青年一代的复古特征。这种复旧的设计倾向,很快就传人美国和法国。在法国,当这种从英国传人的“波普”加复古风兴起之后,法国人立即给它起了一个新的名称“复旧风”。这种复旧风格在英国一直延续到70年代,比早期正宗的“波普”的时间还要长。

除了在风格上复古之外,英国“波普”设计,以及后来受它影响的美国、法国等国家的“波普”设计也都出现了对传统手工艺的复兴风气。比如对斯堪的纳维亚家具的喜爱,无论是家具、首饰、纺织品设计、服装设计、金属制品设计等等,都尽量采用手工或者仿效手工艺的方式设计生产,以达到手工艺的特征这个目的。基本是把19世纪中期以来的英国“工艺美术”运动和欧美的“新艺术”运动做过的工作又重新重复了一次。这在一个宇航技术高度发展、电子技术日新月异的时代来说,显得非常特别。也是对50年代的早期“波普”的一个反动。

自从60年代末期以来,英国的“波普”设计运动出现了这样一些现象,使它的风格特征变化无常,非常难于确定它的统一风格。可以说英国的“波普”设计具有形形色色、多种多样的折衷特点,但是,它也具有一个统一的基点:那就是对干正统的现代主义、国际主义设计的反动,在这观点和立场上,所有属于这场运动的设计家基本上是一致的。

“波普”设计运动是一个形式主义的设计风潮,它的产生背景与战后日益形成的西方“丰裕社会”、青少年消费市场、反叛的立场,特别是对现代主义设计和国际主义设计的反感有密切关系。也正是因为这场运动基本是在形式主义的圈子中探索,并没有更加深层的意识形态依据,所以,本身形式不断改变,而始终没有能够成为一个统一的设计运动。

设计伦理观念的提出

这个时期,在“波普”设计运动的一片喧嚣的浪潮中,开始有人从设计理论的角度严肃提出“设计目的”问题。这对干现代设计的伦理、现代设计的目的性理论来说,是非常重要的一个起点。正因为有这个起点,日后的设计理论才出现了更加深入的发展。

提出这个议题的人是美国设计理论家维克多·巴巴纳克(victorPapanek)。他在60年代末出版了他的最著名的著作《为真实世界的设计》(DesignfortheRealworld),通过这本著作提出自己对于设计目的性的新看法。这个理论家在这本当时颇具争议的著作中明确提出了三个主要的问题:

l)设计应该为广大人民服务,而不是为少数富裕国家服务。在这里,他特别强调设计应该为第三世界的人民服务;

2)设计不但应该为健康人服务,同时还必须考虑为残疾人服务;

3)设计应该认真考虑地球的有限资源使用问题,设计应该为保护我们居住的地球的有限资源服务。

他的这几个理论观点保护了自从现代设计出现以来,一直被忽视的重要因素。第一次提出设计必须从国际主义的立场来考虑,为第三世界国家人民服务;也是第一次明确提出为残疾人设计的问题;更加重要是,他提出了设计上对于地球有限资源的考虑这个要点,对于这一点当时能够了解的人井不多,但是,自从70年代初期爆发的世界能源危机以来,巴巴纳克的有限资源观点得到普遍的认同。

这本著作出版以后,立即被翻译成十几种外国文字,成为各国设计家、设计学生的读物,在消费社会、丰裕社会、“波普”设计的高潮时,这本书非常冷静地为人们敲响了警钟:设计的目的性必须明确,设计必须为社会整体服务。巴巴纳克这种理论被美国设计界视为异端,1991年他本人在洛杉矶对本书作者提到:因为这本书,他在60年代末被美国工业设计师协会开除,原因是他在设计理论上危言耸听。当时美国设计界的本位主义和保守程度,令人无法想象。但是,这本书的重大影响已经是没有办法消除的了。

在巴巴纳克之后,越来越多的设计家和设计理论家开始从这几个严肃的角度重新审议设计本身,从而产生了许多非常有成效的结果。人们开始从另外一个不同的角度看待斯堪的纳维亚的设计,发现这个设计体系中包含了许多以前并不太为人注意的合理因素。斯堪的纳维亚设计家们早就考虑了自然资源的保护问题,他们的设计是为社会总体的,而不仅仅是为少数权贵的。瑞典的一个设计组-人体工学设计事务所(Ergonoluitoam)早在60年代就已经着手为残疾人设计餐具和刀叉具了。这些成果,在巴巴纳克提出他的观点之后被广泛研究和学习,因此从总体是提高了设计的水准,设计也不仅仅是形式主义运动了。

巴巴纳克的最重要贡献,是他提出了设计伦理观念,设计的目的不仅仅是为眼前的功能、形式目的服务的,设计更主要的意义在于设计本身具有形成社会体系的因素,因此,设计的考虑,也必须包括对于社会短期和长期因素的内容。现代主义提出设计为大众,而从当代设计伦理观念来看,设计还必须考虑为第三世界、为发展中国家的人民,以及为生态平衡、为包含自然资源的目的。这种考虑,极大地深化了设计思考的层面,推动了设计观念的发展。

焦茶，一位让我意难平的画师

焦茶,一位出色的日本插画师,画作辨识度极高。

也许有些人还在用他的作品做手机壁纸,也许有些人是第一次听到焦茶这个名字,无论是谁,只要看到他的画作,定会在第一时间被那些优美的线条和丰富的色彩所吸引。黑色的线条勾勒出轮廓,丰富的色彩给人幻想的空间。在焦茶的画里我们能看到梦想、落寞甚至希望。

他的画作引人注目,将80年代波普艺术的氛围与日本绘画的色彩融为一体,印象派的色彩风格令人惊艳,这是一种复古的绘画风格——(ligneClaire)。而焦茶,则被誉为在二次元插画中推广此风格的第一人。

这种画风采用清晰有力的线条,不用阴影线并淡化对比度。是法国—比利时漫画学派的典型风格,原来的意思是:清晰的线条laligneClaire。

而以焦茶为代表的现代插画师们,则在原有画风的基础之上进行了改进:首先是强烈的色彩,精巧的实线线条,明显的色块区分,使整体画面呈现一种梦幻感。其次是为画面增加光源与阴影,取消使用背景色和黑色作为阴影色,转而采用较为明亮的色彩作为阴影色,换言之则为“照亮阴影”。在照亮阴影的作用下,阴影造成的景深效果减轻,整个画面更为扁平平面化,更为清晰干净,甚至具有一种画面结构上的易读性。

只是可惜,天妒英才,引领这样一种画风,这样一个时代的****,在他25岁,正值青年美好时期,却因意外而去世。

2021年1月15日,画师焦茶的家人通过焦茶的推特发布了一条讣告,焦茶已于2020年6月,在工作中因事故不幸去世。

在消息发出的那一天,微博上多了许多哀悼者,他们转发画作并撰写悼文。他们或是被焦茶的画打动,或是为这样的英才陨落而惋惜,唯一让人欣慰的是,还有许许多多的人记得他,记得他的画作。

服装设计中常见的插画的艺术风格有哪些？可以详细说说吗？

1波普风格

波普风格的插画艺术出现、流行于20_兰50_甏呐分薜厍,主要通过商业艺术的创作手法,形成融合大众文化与商业艺术的全新艺术风格。同时,波普风格中相对浮夸的卡通形象、报纸版画形式及幽默的标语,共同组成独属于波普风格的特色,且波普风格的艺术性非常强[3]。安迪·沃霍尔是在服装设计领域中对波普风格拓展贡献最为杰出的人物之一,首次开创了纸质、塑料、人造皮为服装制作基础材料的先河,并且在其插画作品中包含了颠覆传统的设计理念,具有色彩鲜艳、设计理念前卫及选色大胆等鲜明特点。直至今日,波普风格的插画仍保留与安迪·沃霍尔较多的相似之处。

2抽象风格

通常,抽象风格的作品普遍以几何化的点线面、圆形、三角形、正方形为主体进行深入创作,在创作风格上具有典型的抽象性特点。蒙德里安是抽象风格作品中相对成功的早期人物之一,其抽象风格的创作方式较为独特,侧重利用形式多样的矩形图案作为插画内容,且此类插画艺术形式对抽象风格的影响深远。以法国著名抽象风格服装设计大师创作的作品《红黄蓝》为例,此作品深受蒙德里安抽象风格的启发,选择多种颜色的线条、三角形、长方形,给予广大受众独特的艺术欣赏体验感受,并赋予作品强烈的视觉冲击感及新奇感。

3具象风格

具象风格不同于上述提到的两种风格,其图形特点普遍写实且逼真。再者,具象风格作品对线条的展现相对直接,可进行装饰性的泛化、夸张及变形处理,从而提高作品的色彩感,突出作品的简洁性及精致性。以意大利著名服装设计师缪西亚·普拉达为例,曾拥有将插画直接用在服装设计创作的实力,可以将插画作品布满在服装设计作品当中,且其作品侧重精心细腻化创作人物造型,突出作品的色彩及绚丽感[4]。此外,具象风格中线条展示相对飘逸,可以给予受众心理如梦如幻的体验感受,尤其是应用在服装设计当中,能有效提高设计作品的精巧程度,赋予设计作品灵动的美感。

1我爱你其实是我想操你，我想操你你都不给我操？然后就开始骂臭婊子，贱货，黑木耳。

2想瘦就去减肥，想长肌肉就去健美，想考北大清华就好好学习，想她就去追。肥肉不会自己飞走肌肉也不会凭白长出，知识不会通过蓝牙传输到你脑里，你喜欢的人也不会毫无缘由地爱上你。不把时间花在现实而用于幻想，等同于坐以待毙。

3我希望自己依旧还是个孩子，没有破碎的心，没有痛苦的眼泪。

4你在的时候，你是一切；你不在的时候，一切是你。吾爱永恒！

5我想陪你走很长很长的岁月，最后化成你眼梢眉角间的一道皱纹。

6我与你不需要任何的琐碎来证明在乎的分量，只有不言而喻的默契。

7有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚。你懂了，我靠近天堂；你不懂，我成为经过。

8我不是什么忧郁，只是时间让我明白了什么该说什么不该说

9真挚而纯洁的爱情，一定渗有对心爱的人的劳动和职业的尊重。

10我从来不屑于做对的事情，在我年轻的时候，有勇气的时候。年轻时并不知道自己要过什么样的生活，但一直清楚地知道我不要过什么样的生活。那些能预知的，经过权衡和算计的世俗生活对我毫无吸引力，我要的不是成功，而是看到生命的奇迹。

11爱，并非没有争执，而是每次争执过后，爱仍在。

12快不快乐都是自己选的，忧郁都是自找的。

13我们总是太过理智，所以过得并不开心。当每件事情都细想前因后果、推算成败得失，生活不再有意外，也就难有惊喜了。曾经以为自己活得很明白，后来才发现，一个真正活明白了的人，或许，不会忍心让自己活得太明白。

14男人的爱情如果不专一，那他和任何女人在一起都会感到幸福。

15人不应该恐惧死亡，他应恐惧的是从来未曾真正地活过。

16你是我睡前的忧郁，醒来的想念

17总是摆脱不了那份忧郁 假装开心 装的好牵强

18子乔的忧郁历史要从8岁开始说起：那时候，天还是蓝的，水也是绿的，鸡鸭是没有禽流感的，猪肉是可以放心吃

19已经习惯了的东西，舍不得失去他。可是。她偏偏就会渐渐离你远去。直到忘记了他。

20人其实挺矛盾的，总是希望被理解，又害怕别人看穿。

21睡吧，合上双眼，世界就与我无关。

22她是一朵忧郁的草泥马

23你有时候真的很勇敢，勇敢得近乎愚蠢，我一直说，你有一种孤勇。其实，我只希望我所爱的女人，平凡而孱弱，不必事事自己挡在前头，当有任何事情发生，都可以有人替她遮挡风雨。有人尽力照顾她，疼爱她。我只希望你可以从容而幸福，跟你所爱的人，安宁的过完下半生。我不需要你勇敢，我只要你幸福。

24我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。

25爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。话说着容易，可一旦做时就真的很难。

26好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。

27真正的爱情，要懂得珍惜。一辈子只爱一个人，并不丢人。一辈子其实不长，能遇到心爱的人，是多么幸运的事，为何不紧握着他的手呢。心里就算知道，除了他外还会有更优秀的人出现，也不能贪心的。一颗心需要另一颗心坦诚相待，这样才可以幸福。

28你可能还没有爱过，所以你不相信这世界上还有永远的爱情，等你爱上谁了，晚安心语，你就会知道这世界上有那么一个人，他宁可死，也不会对你出尔反尔。

29早知道和你注定是无尽的忧郁，我却不知该如何收回我的心意不能说出的故事，一场美丽的相遇，爱是一场不悔

30无数次在梦的意境，勾勒你的样子，那样的虔诚，和你的心灵一样，一生刻骨。

31只要你需要，任何事情我都愿意去做，只要你快乐，我也就很快乐。

微信小清新经典语句

1有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。

2人往往在闲得发慌的时候最矫情最脆弱，在深渊挣扎的时候最清醒最坚强。

3孤独久了遇到突如其来的温暖都会习惯性的推开。

4人的欲望是个奇怪的东西，很多时候，我们渴望得到一些东西，得到后却又很快失去兴致；我们手中明明握着别人羡慕的东西，却又总在羡慕别人的手里。或许，只有历尽世事，才会明白，我们眼前拥有的，才是真正应该珍惜的。因为：远处是风景，近处的才是人生。

5很庆幸可以走到你身边，很遗憾没能走进你心里。

6其实所有纠结做选择的人心里早就有了答案，咨询只是想得到心里内心所倾向的选择。最终的所谓命运，还是自己一步步走出来的。---《解忧杂货店》

7人都是这样，明知道关灯玩手机会近视还是习惯了在被窝里玩，明知道抽烟很伤身还是戒不掉，明知道冰淇淋吃多了会胖还是忍不了，明知道熬夜伤身体还是爱晚睡，明知道你不爱我还是爱你。1、你总说你很好，但我知道你心里藏着不少事。

8永远也不要记恨一个男人，毕竟当初，他曾爱过你，疼过你，给过你幸福。永远不要说这个世界上再也没有好男人了，或许明天，你就会遇到爱你的那个男人，在你眼里，他再坏也是好。其实，分手之后没必要记恨，更没必要自暴自弃。爱情不属于固定的两个人，而是合适的两个人。

9一双鞋，刚买的时候，蹭上一点灰我都要弯下来擦干净，穿久之后，即使被人踩一脚，我也很少低头，人都是如此，不论对物，还是对情。最初，她皱一下眉你都心疼，到后来，她掉眼泪你也不大紧张了，你说，对吗。

10你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时的满腹心酸。

11盼什么没什么，怕什么来什么。最新伤感说说大全看完哭了。

12不喜欢的就不要假装，不适合的就不要勉强，生活已经那么不容易了，何必再委屈自己。

13遇到喜欢吃的东西可以吃到撑得难受，遇到喜欢的**可以通宵看到眼睛酸痛。可即使这样，下次见到喜欢的食物好看的**还是不能自控。喜欢的人也是这样，没有节制地喜欢一次之后也还是想要再冲动一次。

14孤单并不可怕，怕的是一直孤单；爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾；分手了并不可怕，怕的是一直还放不下；生病并不可怕，怕的是一病不起；输了并不可怕，怕的是一败涂地；错了并不可怕，怕的是一错再错；失业并不可怕，怕的是一直不去找工作；没钱并不可怕，怕的是一直要等人来救济。

15时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集？？丢了的自己，只能慢慢找回来。

16你还年轻，别凑活过，接下来的人生还有万万种可能。

17曾经我是一个任性的孩子，任性的以为你只属于我，我只属于你。谢谢你告诉我，这个世界上谁都不是谁的，我们终究只会，属于我们自己。

18我才刚过二十岁，就开始担心这辈子是不是遇不到我喜欢也喜欢我的人了。

19别去打扰那些每次很久都不回你消息的人

20沙滩上留下的脚印，证明我们曾经依偎过。

21太过热情总是不被珍惜。

22真正好的爱情，就是＂不费力＂。不需要刻意讨好、努力经营，两个人已是顺其自然的舒服。如果一段情、一个人，得让你耗费巨大精力来取悦，这已注定不是能陪你到最后的缘分了。最爱你的人，不会舍得你如此辛苦。---苏芩

23别去打扰一个不愿意理你的人

小清新经典语录

一、懂我的人，清楚的知道我生气转身时，多么想要他追过来。懂我的人，会跟我发短信或打电话，因为他想我了。懂我的人，有太多太多的体贴，所以我静静的一个人享受这属于我的小幸福。懂我的人，虽然我不知道你什么时候出现，但我会守侯

二、红尘初妆，山河无疆。最初的面庞，碾碎梦魇无常，命格无双。

三、前两天去相亲，约女孩一起吃饭。结账时，看到清单上一条烤鲫鱼38元一份，突然间感慨万分，从当初的18元一份开始相亲，到现在38元一份，还在相亲！

四、凤凰台上凤凰游，负约而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。

五、一些人，只能做过客。一些事，只能当记忆。我终究不能逃避那些记忆，忘不了那个人，换不了独角戏的角色。一年又一年的流逝，沉思追忆，回首前程往事，思念的伤痕越陷越深。多年以前的熟悉，多年以后的今天，一切的一切早已烟消云散，你还是你，我还是我，一样的陌生人

六、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。

七、我在怀念，你不再怀念的。

八、人生太辽阔，无法有真正的相遇，走在同一条路上的人们，身体里交织着太多的方向。我终于能肯定，使我伤感的不是这条触景生情的大街，而是不知哪次和你说过再见之后就真的不再见了。

九、曾经，以为爱一个人就是一生一世，牵他的的手，一起老去。后来，终于在眼泪中懂得，爱若烟花，刹那芳菲，太真太美又太短暂，来不及眨眼，泪就落下了。这一生，两情相悦的人总是太少。这些年来，不敢让自己去想太多，沾染太多，只是让自己沉浸在忧伤的国度中，自己舔舐伤口，慰藉疗伤。

十、不要骗我，你知道即使你的谎话我都会相信。

十一、寂寞的人喜欢看风，听风。看风穿过城市的罅隙，看风穿过茂密的森林，看风穿过这伤感而优美，多情而孤独的青春。寂寞的人会留起长发。走在风里，凌乱的发丝扑打在脸上，使眼珠产生柔柔的痛。

十二、不要选择那个更好的人，而要选择那个能把你变得更好的人。

十三、多谢你的绝情，让我学会死心。

十四、真心离伤心最近。

十五、我赢了所有人，但却输掉了你。

十六、也许无言才是最好的安慰，也许回忆是最好的结局，傻瓜也都一样，都逃不过悲伤，因为有梦在心上，所以甘心流浪。有些缘分注定要失去，有些缘分注定不会有好结果的，爱一个人不一定要拥有他，但拥有一个人，一定要去好好爱他，不要轻言放弃，否则对不起自己。

十七、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

十八、多少个日子，我无时的牵挂着你，多少页日记里，都有你的名字。从何时开始，我的心就一直寄存在你那里！而今，我为你付出的所有，转身即成陌路！多少情，多少爱，就这样，在一夜之间，烟消云散，不会留下丝毫痕迹。

十九、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

二十、我还是习惯了一个人的生活，不计较是否会接到电话，短信，渐渐地失去对电话的依赖，失去对你的依赖，也失去对温暖的依赖还记得吗？你们俩牵手，在模糊的光晕里与我错肩美好得像是幻觉一样而我在离你几千公里外的地方静静地举起相机，按下快门，对着胶片微笑你说，是不是不爱了，就不疼了？

二十一、走过多少风和雨，有过多少笑和泪，经过多少是与非，尝过多少甜与苦。你沉默，你把沉默当作拒绝的借口；我傻笑，我把傻笑当作放弃的理由。有些话不要说，说了你也听不懂；有些事不要想，想了我还是会难过。不是伤悲了才念及往事，不是绝望了才知道回头，请你把我所有的回忆都带走。

二十二、这个冬天没有给我惊喜

小清新经典情感语录

1、给别人一点时间来了解你，也给自己一点时间去认识别人，爱情无需太匆忙。

2、高潮时享受成就，低潮时享受人生。有心思时干有意义的活，没心情时做有意思的事。

3、不要轻易走进另一个人的秘密，除非你们有力量分担彼此的命运。

4、聪明的女孩渴望爱情，却比一般女孩多一分冷静和理智。她不会为了恋爱而恋爱，她要的是一个爱她的并值得她去爱的男人。她对自己的感情负责，也对别人的感情负责。

5、从来领悟都是有代价的。当你领悟到了的时候，说明你已经历世间沧桑情海波澜了。可是如果你不经历呢，你就会永远都不会领悟。

6、流言这东西就是这样，你越是想撇清，必定越抹越黑，相反，若肯横下一颗心去，说一声“是真的又怎么样”流言反而失去了传播的意义。

7、青春里有两个字一直闪烁着，仔细看，却原来是：不悔。

8、男女间不存在也不可能存在友谊，所谓男女之间的友谊，不外是爱情的开端或残余，或者就是爱情本身。

9、年轻时候应该能够作一些冒险。年轻时候最大的财富，不是你的青春，不是你的美貌，也不是你充沛的精力，而是你有犯错误的机会。如果你年轻时候都不能追随自己心里的那种强烈愿望，去为自己认为该干的事，冒一次风险，哪怕犯一次错误的话。那青春多么苍白啊!

10、漂亮不能当饭吃，帅气也不能当日子过。说来说去，最后要找的那个人，总是可爱的，善良的，知道怎么陪你把日子过舒服的。所以，你别看人家老说喜欢美女，喜欢帅哥，其实聪明人家里，都藏着那么一个温和的，憨态可掬的有趣人。美颜这种事，还不就是情人眼里出西施么。

在娱乐圈里面有很多的女明星都会有健身的行为，这样不仅仅可以让自己的身材看起来十分的苗条，而且也可以深受到更多人们的关注。在最新的网络平台当中爆料出，范冰冰微博晒出自己的健身视频，很多的网友们也都是非常的羡慕她的身材。还有一部分网友表示健身的过程当中也是需要注意一定的事项，这样的话才能够避免肌肉拉伤，不然的话就容易造成一些不好的影响和后果了。

希望范冰冰有更好的突破

范冰冰这位女明星的身材真的是非常的完美，而且她的颜值也是特别的惊艳。所以说很多的网友们都特别喜欢范冰冰这位女明星，还有不少网友表示范冰冰真的是一位非常优秀的女明星，所以说才能够在娱乐圈里有这么好的发展。对于范冰冰的发展，很多的网友们也都是非常的支持。他们希望范冰冰能够突破自己，有更好的超越，这样的话也可以让范冰冰在娱乐圈里面有更强的地位。

完美的身材十分重要

健身是每位女性都必不可少的事情，有很多的女明星们都会进行锻炼。她们不仅仅会去做瑜伽活动，还会进行健身行为，这样的话才能够让自己的身材保持的更加完美。毕竟一个完美的身材对于女明星来说才是非常重要的，只要这样的话她们才能够给观众带来更好的印象和表现。如果说没有拥有一个非常完美的身材，那么很多的女明星也都是非常的懊恼。

还有不少的女明星都会保持一个良好的生活习惯，这样的话才能够避免自己长胖。如果说女明星没有保持一个完美的身材，那么她们也是不会深受到更多网友的喜欢。毕竟观众们都是非常注重颜值和身材的，如果说没有拥有一个好的身材，那么也不会让自己吸引这么多的流量和名气了。希望范冰冰这位女明星能够保持更完美的身材，这样的话才可以让自己受到更多网友的喜爱和追捧。

健身情侣漫画，这才是最好的爱情！

不知道你们有没有这种感觉,

当和喜欢的人在一起待久了,

脑海里面就会浮现出一个小疑问:

“到底什么是爱情呢”

有人说,

爱情是一种奇妙的感觉,

有人说爱情是一种心灵的触动,

也有人说爱情是一种彼此的信任。

解释这么多,

那么爱情到底是什么呢

相信大家看完这组漫画,

肯定会对爱情有一种特别的定义。

YehudaAdiDevir

(耶胡达·阿迪·德维尔)

是来自以色列著名的

角色设计师、漫画家、插画家,

这组漫画是他结合妻子

MayaZeltzer的日常生活为原型,

所描绘的一幅“家庭版爱情”图。

1、

每天早上醒来

看见枕边蓬头垢面的她,

还以为我睡错了地方。

2、

好不容易缓过神来准备去上班,

她立马跃到我的背部,

不让我走。

3、

平时去上个厕所,

没想到她和我的生理周期竟相似,

让我上厕所也不能舒舒服服的上了。

4、

两侧的胡子总是长得很快,

每次刮胡子时,

她总会悄悄来到身后,

等我刮完一边时,

她总是兴奋的蹭上来,

嘴里还说着“真光滑呢”。

5、

她有一头长长的秀发,

但每次她洗完后,

发丝掉落一地,

我都以为家里的卫生间是理发店。

6、

我洗完头发后,

她总会帮我拔白头发,

而我总想象着有一天,

我会变成秃头。

7、

她是一个力量型的女人,

每次健身完,

她总会帮我按摩,

而我却疼的说不出口。

8、

一年之中最痛苦的

日子就是遇上她减肥的时候,

冰箱里面满满的都是蔬菜,

很长一段时间,

我都忘记了我是食肉动物。

9、

我说我来做饭,她非要自己来,

然后每一次下厨的场面,

就好像暗黑女巫炼制丹药。

10、

说好的轮着来洗碗,

可似乎每次都是我,

她却在那边吃个不停。

11、

生活里偶尔会熬夜看球赛直播,

她时常会“全副武装”,

但我却看不出她到底是哪个队的球迷,

说到底,她就是个伪球迷。

12、

她平时喜欢追剧,

但追剧的时候也不忘了帮我抓痒,

时常因为她用力过大,

背后会留下许多红色的爪印。

13、

说好的时间点出去逛街,

当我已经全部都整理完后,

才发现她头发还没干,衣服也没换。

14、

换衣服时照镜子才发现,

身上的赘肉已经可以拧起来了,

便下决心要开始健身。

15、

购物完后,

大包小包挂在身上,

不知道买了什么东西,

尽管很多很重,

但也不舍得让她多拿一点。

16、

她不小心感冒发高烧,

几近昏迷的状态,

还吵吵嚷嚷的要去上班。

17、

明明是两个成年人,

却经常让对方感觉自己是一个“巨婴”,

会因为一个小玩具而抢个不停。

18、

她每次称体重时,

我总偷偷的在后面恶作剧。

19、

终于攒够了钱买了她喜欢的钻戒,

回家后向她求婚,

一般女孩的反应可能要表现矜持一点,

她却仰天大笑说“yes”!

20、

媳妇儿想开个INS账号,

我只要想想别人,

看着她流口水的样子就受不了。

21、

一本正经的对她说,

“我有一个超级大的生意要给你”,

吓的她直接把碗都扔了。

22、

不知道为什么,

她的排气方式总是很特别,

时常让我背锅。

23、

平时在街上如果

看见**姐们的腿光滑无比,

那可能是经历了不为人知的

“粘腿毛之痛”,

最典型的就是她,常常苦不堪言。

24、

别看我是大块头一枚,

其实还是超级害怕打针的,

在她面前还是个“孩子”。

STOPTHISMADNESS!!!

25、

媳妇在表达

两个人在一起比我有天赋,

她是一位有爱的女性。

26、

和媳妇在沙发上

一起看电视就是睡得香。

虽然在生活中我们,

会因为一些琐碎的事情小吵小闹,

但那些都被我们视为爱情里的调剂,

如果真心喜欢一个人,

那就请好好对待彼此吧!

—END—

插画教程如何开启系列插画的创作？

想画一套12张系列插画,作为日历送给我爱的朋友们,是学习插画以来一直想要实现的小梦想。这个Flag立了又倒下,辗转反侧了将近2年。终于在2020年的开端,实现了。

画完的那一刻,有一些小小成就感和激动,至此我终于摆脱了不会创作系列插画的困扰,虽然所有的画面都还不尽完美,未来还有好长的一段路要走,但这一系列的完结,对于一个插画小白来说也是莫大的鼓舞。

在这里也想记录下我的成长和创作历程,希望对有同样困扰的小伙伴们带来一些启发。

一,确定主题

这一套系列我选定的主题是瑜伽,起初一直想练人体,但不知道可以从什么方向开始。无意间在朋友圈里看到了好多热爱运动的朋友,每天早上发布的早安健身图。一个个妙曼的身姿,特别的令人心驰神往。所以一旦看到好看的图我就赶紧存起来。当时还不知道自己要画这个系列,仅仅出于对美好事物的喜爱。

二,找参考图

当我确定要要以瑜伽为主题创作的时候,我发现自己的储备不足12张,于是我在网上四处搜寻,终于找到了让自己满意的12张图。搜寻网站:必应,百度,Pinterest等。

三,画出线稿

这一步骤是找好后,按照骨骼结构--填充肉--穿上衣服的方式画出来的。

四,思考构图

画完主要人物后我开始想场景,设计了几个都不太满意,太难的我画不出来,正好在这个时候看到了微博上有人分享:把人画的很小物品画的很大的创作方式,受到了启发,我也可以不拘泥于固有的形态,进行大胆的尝试呀。于是就确定了花瓶,杯子和人一般大的构图。

五,找色彩参考

这个部分也纠结了比较久,有很多喜欢的配色系列图,如何做出取舍呢因为画面我想表现出温馨,温暖明快的色彩,所以最后选出了我一直都比较喜欢的插画师的作品配色作为参考,但后面也有调整。

六,动手画出第一张图

按照前面的步骤,我画出了第一张图,可以发现我的色彩明显比参考图的颜色要深一些,这是因为在后期处理的时候,无意间试了一个笔刷做效果,竟然发现比原来的颜色更好看,所以后面就有了不同的配色。多尝试,总会有新的惊喜呀!

七,其他的绘制

按照同样的方法,找到想画的元素,进行场景--线稿--涂色--后期效果的处理。至此剩下的产出也就水到渠成啦!

八,用剪映做出小视频

九,发微博,更新作品集

这一系列的图就此完结了。别看短短的一篇文章就介绍完了,但实际操作起来我花了近2个月的时间,期间断断续续的其他工作影响了进度,但每天都会画上几笔。这一个创作过程也给了我很大的启发,不要着急,盲目的去看别人完成作品的质量和速度有多么的迅速。那也是别人好多年积累沉淀的结果,亦或者别人就是有天赋。

而我,作为一个平凡普通的小白,画出一个系列图也需要好久的时间。我接受了我是一个运势普通的平凡人,做什么事都困难重重。但尽管如此,我享受每天一笔笔把画布填满的过程,这样也就足够了。当然,最后的结果我还是很满意的。

最后,还是要以一碗鸡汤来结束我的分享。

这一系列的名字叫做:2020做最好的自己。

这也是我不断叮嘱自己的一句话。

不论外界怎么样,不论别人怎么样。

我们唯一能够掌控的是自己的人生。

2020做最好的自己,足矣!

愿我们都能如愿。

有空的地方,就有人跳舞。

只要还有艺术,生活就不会荒芜。____

PS有哪些免费的素材网站

1、觅元素

觅元素,这是一个拥有海量免抠素材以及高清背景的素材类网站。在这个网站中,免抠素材的分类很丰富,有漂浮元素、装饰元素、节日元素、手绘/卡通、字体元素、标签元素、背景元素、图表元素、动植物元素等等;背景图的分类、颜色、版式、格式都分得很详细,找素材超方便。

2、花瓣网

花瓣网,经常找素材的小伙伴肯定对这个网站不陌生,这是一个很多设计师都在用的素材网站,这里的素材分类很丰富。

具体的素材分类有插画/漫画、婚礼、女装/搭配、工业设计、摄影、造型/美妆、手工/布艺、健身/舞蹈、人文艺术、建筑设计、生活百科、汽车/摩托、美食、旅行、美女等等;除了素材之外,它还有很实用的采集工具。

3、站酷网

站酷网,可能有些小伙伴对这个网站并不是很熟悉,它虽然看起来很简单,但它是一个可以下载、视频、字体、音乐等多种素材的网站。在这里搜索素材非常方便,选择好素材类型,然后输入关键词进行搜索即可,很方便。

4、stickpng

Stickpng,这是一个免费提供PNG透明背景图资源的网站,这个网站上的PNG背景图都是已经去掉背景的,不需要自己再重新抠背景,下载之后直接就能用,非常方便。它的分类很丰富,有美食、家具、音乐明星、厨具、假期、游戏、动物、漫画人物、机器人等等。

5、pngimg

Pngimg,这是一个不需要注册就可以免费下载免抠透明背景元素图的网站,这里有大量透明背景图和剪贴画,很多设计师经常在这个网站下载免费素材,素材下载之后就可以直接用,简直太方便了,难怪很多设计师喜欢来这里找素材。

世界上最帅的脸：海王夺冠，坤入围，排名最高的华人出乎意料。他是谁？世界上最帅的男人第一。

世界上最帅的脸：海王夺冠，坤入围，排名最高的华人出乎意料。他是谁？

2018年全球100张最帅的脸已经出炉。在众多帅哥中，海王JasonMomoa获得了第一名。凭借粗犷的外表和高超的演技，他给全世界的观众留下了深刻的印象。

相信大家对LAY都很熟悉。虽然不是著名演员，但在娱乐圈名气不小。从出道开始，LAY就致力于唱歌跳舞，非常努力。他的微博名字叫努力，努力，努力。这么多年，LAY一直像这个微博名一样努力。

这也是为什么LAY凭借自己的努力在歌唱事业上取得了不俗的成绩，吸引了众多粉丝的关注。现在是导师。

像雷这样才华横溢，上进，在娱乐圈有很高关键价值的艺人真的很少见。这一次，LAY在全球最帅面孔榜单中排名第18位，也是中国榜单的头把交椅，可以说是实至名归。

所谓世界上最帅的脸的排名，不仅仅是以颜值为标准，还会结合其气质、才华等综合条件进行评定。

像这次拔得头筹的JasonMomoa，有人认为他的长相并不是最出众的，但他主演的**在全球的收视率还是挺高的，尤其是《海王》那部，获得了不少粉丝。

毕竟每个国家的审美都有差异。东方有东方的美，西方也有西方的味道。而且JasonMomoa在荧幕前是一个很酷的形象，但私底下其实和粉丝观众相处的很好，是一个特别可爱的人。每次粉丝要求合影，他都不会拒绝，也有自己有趣的合影方式。

他不仅对粉丝好，在生活中对家庭也很负责。他是一个爱妻子的好男人，也是一个可爱的超级奶爸。所以结合JasonMomoa的这些特点成为世界上最帅的脸也是当之无愧的。

第三，曾经是的一员，鹿晗和居士没有交集。

2018年全球最帅的面孔中，我们中国人占了六个名额，其中当代青年歌手坤也成功入围第27名。当然还有我们非常受欢迎的小哥哥鹿晗。鹿晗和LAY都是这次全球最帅的100张脸。他们两人以前都是EXO的成员，但似乎他们的关系不太好。

其实很多网友都误解了。在一次芭莎慈善晚宴上，LAY和鹿晗都恰好出席。有意思的是，LAY在这个过程中向鹿晗抛媚眼，居然还邀请鹿晗一起上厕所。可见两人私底下关系很好，之所以没有看到对方互动，是因为两人都太忙了。两个人到现在还是好朋友，那种即使很久没见，也会聊的很开心的关系。

能在世界上排名的艺人都是值得肯定的。就算世界上最帅的脸排名，虽然第一是颜值，但是考虑的是每个艺人的综合素质。雷能成为中国顶尖，是他努力的结果。毕竟他的努力有目共睹。所以谁也不是随随便便就能成功的，需要时间和精力。

全球最帅男人排名第一：全球十大美男的脸都是谁的？世界各地的名人都有一些独特的特点，使他们看起来与众不同，更英俊。除了长得帅，他们还在不同的领域展现自己的潜力，比如演戏、模特、商业、体育等领域。事实上，这些有魅力的人在国内外都很受欢迎。让我们来看看2018年全球最帅的10张脸。1汤姆克鲁斯汤姆克鲁斯是公认的世界十大美男之一，拥有迷人的个性和惊人的体格。他的演技赢得了许多奥斯卡奖，被认为是世界上最性感的男人。女人和女孩会疯狂地爱上他。2罗伯特帕丁森罗伯特帕丁森是美国演员、歌手和模特。他在《暮光之城》系列**中饰演爱德华而走红。这是一个看起来很帅很性感的男人，很多女人经常沉迷于他的魅力。3赫里尼克罗斯汉赫里尼克罗斯汉以其出色的舞蹈风格和形式以及令人惊叹的风格和个性而闻名。他出身良好，父亲是印度著名导演，被视为希腊宝莱坞之神。4伊恩约瑟夫萨默海尔德伊恩约瑟夫萨默海尔德是电视剧《吸血鬼日记》中的著名演员。他的眼睛看起来很有魅力，在全世界拥有大量的女粉丝。他强壮的外表使他看起来更有吸引力。

26劳仑奥利维尔(——)性格孤僻，是他内心的痛苦让这个角色伴随他一生。他最棒的一点是，他对自己所做的事情有很强的信念，一旦做了决定，就会坚持到最后。40岁时，他被封为爵士。27MontgomeryClift)——有一双刚毅的眼睛，让人感觉像钢铁一样冰冷，棱角分明的脸也明显给人“钢铁”的感觉。当你看到他的时候，你就明白了，一个人是可以用意志掌握自己是什么样子的。28他是一个深情而机智的发言人。他穿着一件黑色的连衣裙，戴着一个蝴蝶的形状。在他那个年代，男人羡慕他，女人渴望他。总之，他太好吃了。3354他知道要取悦所有女人，他靠的是一套礼服和蝴蝶结。29TomWelling)——)是一个女性化的少年。他的大眼睛让他看起来像一个现实生活中的圣诞陶瓷雕像。评论界对他的描述是“那双散发着美丽光泽的眼睛让人喘不过气来。看到他迷人的嘴唇，我忍不住想要一个吻。30吴彦祖3354他深情的眼睛和健美的体格令人陶醉。不用说，很酷。仅仅一个造型就展现了他的性感，简单却极具诱惑。31JohnnyDepp)——)他的魅力只有在半神、鬼、古灵、某些邪灵的角色中才能发挥出来，而且还是一个野性不羁的迷人角色。32ElvisAronPresley

——他不仅拥有漂亮的容貌、标志性的扭胯动作和出色的舞台表演，更已经异化为那个时代及一代人的代表，使蕴含了巨大潜力的整个年轻一代在他身上找到了反抗精神的共同性。33乔什·哈奈特(JoshHartnett)——《珍珠港》那过亿的成本真的没有白花，至少捧红了他。这个稚嫩得有些笨笨的少年，那双漆黑的眸子有一种让人信任也令人心动的魔力34罗伯特·泰勒(RobertTaylor)——时刻准备表现出欢快和率真,永远的好莱坞大帅哥。留给我们的印象永远是一往情深。35汤姆·克鲁斯(TomCruise)——曾经作为一代青年偶像的他，如今功成名就，名利双收，拥有上万的影迷，他的巨大号召力已证明他已成为世界影坛的超级巨星。36元彬——曾经在国际网站全世界美男子投票中，击败众多好莱坞猛男，当选为世界第一美男子！从“韩国万人迷”，到“世界万人迷”，所到之处真是无人能敌37汤姆·汉克斯(TomHanks)——天生一张娃娃脸，相貌平平，极具喜感的脸加上逗趣生动的演技，无论什么角色，一经他的表演，就变得有血有肉，令人难以忘怀。曾连续两年获得奥斯卡最佳男主角奖，是当今好莱坞最具影响力的**明星之一，“好莱坞黄金时代领头雁的再生”。38基努·里维斯(KeanuReeves)——有着四分之一中国血统的美国夏威夷人，正如他的名字源于夏威夷土语“从远处山谷中吹来的清风”，他的优雅、他的颓废，使他成为美国及亚洲各地亿万观众心目中的偶像。39乔治·克鲁尼(GeorgeClooney)——曾被《人物》杂志封为“全球最性感男人”，英俊潇洒＋机智幽默＋家财万贯构成了全世界女性心目中理想对象的永恒标准。40詹姆斯·佛朗哥(JamesFranco)——简直让人惊艳，憔悴绝望的眼神，哆嗦的嘴唇，瘦削的在寒风中颤抖的身板，尤其是那在痛苦中想挣扎却又无奈的神情，确实能紧紧地揪住你的心。41马特·达蒙(MattDamon)——虽然外型并不算出众，但是他独特的气质和横溢的才华都让他被众多影迷喜爱。42梁朝伟——难得见到他笑得灿烂的表情，却没有胆量和他的电眼对视。最爱的是他的忧郁，总想救他于苦海，却不自觉在他的内敛中沉陷。沉醉般的罪，绽放般的喜，跟上现实中的羞涩男人，亲昵般的美43科林·法瑞尔(ColinFarrell)——来自爱尔兰的小伙子外型俊俏，相貌酷似布莱特·皮特，性感得令人冲动。但他的名声似乎不太好，言语行止一向粗鲁，桃色新闻满天飞，是出了名的花花公子。44乔治·葛洛班(JoshGroban)——英美两地排行榜上表现最抢眼的美声歌手,听到他的声音就被其扎实的男中音功底兼具流行乐浪漫抒情、古典乐圣洁优雅和歌剧中特有的表现能力而感染，其俊朗的外貌让人惊艳。45克拉克·盖博(ClarkGable)——他那一把胡子和带上邪气大男人味道的微笑，对女性而言简直是一种无法抗拒的利器，一些人对他的崇拜已到疯狂的地步41岁时参加了美国空军，他多次执行战斗任务，很快从二等兵晋升为少校。二战期间，曾参加轰炸柏林的战斗任务，希特勒对盖博的演技十分佩服，曾派出三个飞行中队，想活捉盖博都无功而返46张东健——绰号叫“小牛犊”的他，在过去的10年间从青春美步入到了成熟之美，从他的一双炯炯有神的眼光中，你是否能读出这一切？47格里高利·派克(GregoryPeck)——他是谦谦君子的化身，英俊、优雅、坚毅、幽默、机智、朴实，塑造了近乎完美的男人形象。难能可贵的是，他一生从未传出过任何丑闻，这在鱼龙混杂的好莱坞中更显得出淤泥而不染。曾被少女们誉为是个“一生都值得爱”的好莱坞明星。48莱昂纳多·迪卡普里奥(LeonardoDiCaprio)——史诗般的巨片《泰坦尼克号》载着年轻英俊、充满朝气徐徐驶来。一头金发和清秀的脸型，使他旋风般地席卷全球。49大卫·贝克汉姆(DavidBeckham)——小贝夫妇是最受瞩目的夫妇，贝克汉姆又是明星中的明星。毫无疑问，贝克汉姆无论球踢得如何，他永远是英格兰队中最受人关注的球星，不但是因为他出色的定位球和长传能力，更因为他与好莱坞明星别无二致的人气和魅力。与韦德是体育界仅有的两位入选《人物》杂志评出的世界上最帅的50个男人。50德怀恩·韦德(DwyaneWade)——在篮球杂志上早已集万千宠爱于一身了，虽然冠以闪电侠的美名，但行为却没有闪电那样张扬，被称做NBA最低调的巨星。尽管地球上不乏帅哥，但他却以自己独有的魅力，被《人物》杂志评选为世界上最帅的50个男人之一。