辽宁男篮郭艾伦还有上升空间吗？为什么？

记得2009年、2010年，“大侄子”在U17级别一系列比赛的横空出世，不但带队个人表现出色，球队成绩也非常突出——亚青篮球锦标赛冠军、U17世界青年篮球锦标赛第七名（ 历史 最好成绩）。自那时起，郭艾伦就进入了我的视野，深深引起了我的注意，毕竟，在那个时候中国的控卫线是被批的最惨的。刘玮不必多说，老“背锅侠”了，仿佛中国队止步八强不能更进一步都是他的问题；一谈起孙悦就是职业态度有问题，天赋爆棚打成这样就是你没玩命儿练；陈江华是一个被《纽约时报》评为中国第一个有望成为世界级控卫的存在，然而因为伤病沦为了“伤仲永”的例子。

于是乎，横空出世的郭艾伦，承载了中国球迷太多太多的希望。当然，在10年进入CBA起，“大侄子”也确实给我们带来了很多惊喜，一步一个脚印逐渐成长为联赛的顶级控卫，甚至隐隐有成为国内第一人的趋势——毕竟在18-19赛季的MVP评选中，“大侄子”的呼声可是要高过实际得主王哲林的。

如果没有19年男篮世界杯，19-20赛季的CBA，那么郭艾伦的成长历程就是一个美丽的童话故事。17年亚洲杯， 场均252分钟出场时间里能拿下176分34助攻，两分球命中率高达73% ；17-18赛季，辽宁也顺利夺冠，季后赛期间，郭艾伦表现出色 13场比赛平均每场能拿下17分，54助攻 。一时间，“大侄子”风头无两，“亚洲第一控卫”的名号也在那时开始打响。所谓“欲戴王冠必承其重”，既然顶着“亚一卫”的头衔，那就要做好被对手重点照顾的准备，于是乎，19年男篮世界杯强大的实力差距，让我们被一盆冷水浇下，清醒之余，反思一下，且不说郭艾伦能否和顶尖控卫相提并论，在亚洲范围内，他确实能强过菲律宾的克拉克森和约旦的达尔-塔克吗？

“大侄子”的技术特点体现在基本功扎实、突破犀利，作为一名速度型后卫，反击之中的转换进攻是他的拿手好戏；而在阵地战中，利用挡拆和掩护后，他也非常善于利用速度和节奏撕破对手的防线。

翻看他17-18年夺冠赛季的投篮热图，我们可以发现，大侄子作为一位极具冲击力的后场球员，他的出手选择非常有特点，基本选择以篮下出手的方式终结， 在5英尺（约15米以内）内的投篮出手次数达到243次，占总出手数的516%；三分线外出手185次，占到总出手数的393% ，可以说“大侄子”的打法也是非常符合现代潮流的，不折不扣的“魔球”打法。从出手把握上来看， 篮下5885%的命中率 ，考虑到产量还是非常不错的；而在三分线外， 左边45度角3563%的命中率及90度角375%的命中率 ，是他的三分投篮热区；右边的半截篮虽然出手不多，但是出手把握还是不错的，也和郭艾伦习惯在右边发起进攻有关。

再看看本赛季的投篮热图，在停赛前，郭艾伦在21场出场的比赛里 共出手277次，其中151次集中在篮下范围，占比打到了545%，这一数据相比17-18赛季，提升了29个百分点；三分线外出手101次，占比总出手次数的365%，较17-18赛季下降了28个百分点 ，从出手选择上来看，“大侄子”誓把魔球理论贯彻到底，而且在权重上，更加向篮下倾斜。命中率方面， 郭艾伦在篮下的命中率达到了656%，对比17-18赛季足足提高了675个百分点 ，这是一个非常可观的命中率，在篮下， 郭艾伦有非常好的进攻把握 ，而三分球命中率，本赛季出现了比较大的下滑，主要体现在左45度和正90度两个之前的投篮热区，突然“沦陷”。

本赛季 郭少场均助攻数达到5次 ，在联赛排名第15位，国内球员里排名第2， 助攻失误比21 （每送出21次助攻会入账1个失误），联赛排名35，国内球员里排名19。

在今年球权被史蒂芬森分去不少的情况下， 郭艾伦在248%的使用率里能送出5次助攻 ，可见他对比赛节奏、阅读防守的能力已经进化到了一定境界，也愿意串联队友，通过助攻来带动球队。

不过，作为核心控卫，郭少还是在比赛中偶尔会出现上头的情况，时不时的急躁上头，会给正在起势的球队进攻带来积极性受到打击的损害。不过总的来说，郭少有意识的在控制自己的失误，对于他习惯使用的突破分球所带来的高风险高收益的打法，124%的失误率还是一个很不错的成绩。

188m的身高，194m的臂展，80kg的体重在国内后卫里是属于不错的水准，自出道以来，郭少就是以狗皮膏药式的防守撕咬对手闻名。事实上，郭艾伦基本上都是负责对上对手的小外，通过出色的嗅觉，时不时能上演生断外援的好戏， 场均15个抢断，可以位列联赛第30位 。

不过由于有时过分上抢，导致自身比较容易失位， 场均犯规数34个，排到联赛第19位 。值得一提的是，郭艾伦脚步很快，协防意识很好。总的来说，抢断的嗅觉很敏锐，有时会有些冒进，防守态度积极，协防意识到位。

通过分析郭艾伦的技术特点，我们可以基本了解了他的一些打法、出手选择和防守习惯。那么作为一个26岁的中生代控卫，他还有上升空间吗？

26岁对于一个篮球运动员而言，是一个很暧昧的年龄。为什么NBA的球探们喜欢那些20岁出头，脸上满满胶原蛋白的小嫩肉么，却对那些24、5岁在大学联赛里证明了自己的大龄熟男们不感冒呢？就是因为20岁出头那会是涨球最好的年纪。

到了26岁，想要有重大的突破和改变，已经很难很难，从这一点考虑，继续打磨自己的技艺，争取在某些技术上更进一步，比较现实，想要能迎来突飞猛进式的较大提示恐不太可能。不过也不用太过气馁，比卢普斯这样大器晚成的励志故事也是有的嘛，往近里说，大洛不也是从16-17赛季突然打通了任督二脉，练出了一手三分球，焕发了职业生涯第二春。

如果说，大家普遍的观点是郭艾伦的技术特点已经成型，恐怕很难提高，我相信，站在他自己的立场上，也不答应这样的论断。

郭艾伦对篮球的热爱，是真的没得说的，小时候身体羸弱的他为了锻炼身体开始了篮球生涯，结果一步一个脚印，成长到今天的高度，是非常不容易的。虽然这十年来，外界对他的质疑从来没有断过，但是从他的表现来看，他一直没有让支持他的球迷彻底失望，每个赛季都会给大家带来新的惊喜。球探可能会看走眼，专家们可能会胡说八道，但球鞋厂商向来不会说谎——作为乔丹品牌首个签约的中国球员，厂商看中的就是郭艾伦身上拼搏的特质、上升的潜力和对篮球的热爱。

虽然世界杯回来，“大侄子”一度消沉，好在源于热爱，他还是走了出来，并继续着自己的高光表现。有理由相信，假以时日，他还能做的更好。不过，话说回来，郭艾伦同学，你咋知道自己之后会生儿子的啊？

其实对于郭艾伦而言，应该如何提升其实显而易见，他自己肯定也都知道。

对于“大侄子”而言，这真的是一个老生常谈的问题。为什么大家都要他把投篮练出来？因为在国家队需要他能投篮，在俱乐部里，辽宁队也需要他的投篮能力。

今年辽宁的小外援从拥有一手三分的老将哈德森换成了“昂贵的”史蒂芬森，目的不言而喻，那是要争冠的，谁料，“大侄子”和“师弟”两个场上位置颇为重合之人，在一起怎么打怎么别扭。看看本赛季辽宁糟糕的球场空间， 场均命中88个三分球排名第17名，场均三分命中率34%排名第16名。 如果不能解决场上空间的问题，那就很难让郭艾伦和史蒂芬森良好并存，这队志在夺冠的辽宁来说可不是什么好消息。与其指望角色球员们手感爆棚，郭少还真得在外线稳定性上下下功夫。

在国家队同样如此，关键时刻的男篮杀招就是易建联和郭艾伦挡拆，一开始效果很好， 每回合可以拿下113分 ，在亚锦赛上乃至世界杯的前几场都发挥出很好的作用。那后来为什么不行了呢？因为对手通过研究发现，你郭艾伦喜欢走右路，你挡拆之后没有投射这一个选项，那对付你就很简单，我防守人逢挡都选择绕过就行——反正你不投，我防你突破就行。于是乎郭少在世界杯上频频出现背转身撞倒防守人被吹进攻犯规的情况，在和尼日利亚的最后一战中，郭艾伦更是交出了 5投0中靠罚球拿2分 的答卷。可以说，想必在俱乐部里，中国男篮更需要他开发出稳定投射，毕竟下一个奥运周期里我们不能再依靠易建联了，那么和郭少挡拆的会是周琦会是王哲林会是胡金秋，他们没有易建联的那种终结能力，那么球在你手上，你就得做出相应的威胁来。

不过好消息是，“大侄子”也不是完全没有进步，从投篮热图来看，相较以往完全没有自主运球投篮能力的他，本赛季在自己习惯发起进攻的右侧45度角，投出了45投15中33%命中率的水平。产量较之前大幅上升，这得益于郭艾伦逐渐开发出自己运球跳投的能力，不管是由于受制于“球队配置”赶鸭子上架也好，还是自身努力求变也好，这都是一个很好的开头。希望郭艾伦能继续保持，稳定提升投射技巧，并将三分球纳入自己的常规武器库，这样， 已经具备极强突破和不错传球的他，能真正做到“三威胁”，成为中国男篮绝对的“后场指挥官”。

从进攻选择上来看，郭少还是习惯从右侧发起进攻，而无球端则习惯移动到左侧等待队友的传球。如果说从进攻多样性和战术丰富性考虑，还要对郭艾伦提出更高要求的话，那么左右手均衡性和左右进攻的选择上，可以多做一些文章。

等到把左手这只非惯用手完全开发出来，那么他在左侧的策动进攻也能具备威胁，届时，对手想要针对他就会变得更加困难。想要迈入顶级控卫的行列，这也是必须改善的一环。

阿联今年已经33岁了，4年后的奥运我们不可能再指望他能中国男篮保驾护航、遮风挡雨了。对于郭艾伦来说，是时候“长大了”。之前他作为小兄弟，在大哥身边可能充当一个将才，冲锋陷阵、斩将夺旗，他可以打得不好，生自己闷气，在输球的时候躲在老大哥身后，不去接受铺天盖地的非议。

但是，老大哥终究有一天会老去。对于世界杯的失利，我们不要太过苛责，年轻人表现有起伏、心态有波动、技术有缺陷，这很正常，不是没有试错的空间；但是我们也要有清晰的认识， 郭艾伦也已经26岁了，不能总是把年轻当做接口，留给他的时间不多，留过中国男篮的时间也不多了 。

目前来看，结果大旗的人很有可能是郭艾伦，那么作为一个领袖，他必须要提升自己的领袖气质，在保证自己的同时，要给队友打气，要在队友信念动摇时，稳定军心，做一个帅才。

中国男篮已经在奥运赛场上12连败了，最近这两届奥运会没有赢下哪怕一场。更令人难过的是，从1984年重返奥运之后，没有缺席一次奥运的记录，随着19年男篮世界杯的失利而作古。痛定思痛，男篮需要作出改变，小伙子们都需要加倍努力地提升自己，这其中，身为核心控卫的郭艾伦，更是被寄予厚望。加油啊，“大侄子”希望你能如自己所说的那样，在批评中变得更好，祝你早日洗尽铅华，早日等到自己真的化身“亚一卫”的那一天。

开门见山一点，恕我直言，虽说官方年龄只有26岁，但是郭艾伦上升空间真的不大了，毕竟国内很多球员30岁左右就会选择退役。

如果从数据上来看，那么上个赛季的郭艾伦，是进入联盟以来最好的郭艾伦了：毕竟刚拿过总冠军(永远不要低估一颗总冠军的心)，曾经的核心哈德森老化明显，那么作为球队本土最强的郭艾伦就顺理成章的成为了球队新的核心……所以也拿到了最好的数据，以至于被一些"有心人"封为"亚洲第一后卫"

但是随着实力和知名度的上升，郭艾伦却参加了过多的与篮球无关的综艺类活动，加上去年世界杯的阴霾和芬森的不兼容，导致这个赛季的郭艾伦状态并不好。5大基本数据，包括命中率均有所下降，这还是只打了20多场比赛的前提下……你可别说这跟赵继伟的爆发有关系……

而从技术特点来看，郭艾伦最近几年的变化都不打大。更多时候，他还是那个打球看不清三米以外队友的存在，球迷们也习惯了郭艾伦更多的单打，我们无数次的看到辽篮快攻时候，郭艾伦一人持球，其他队员跟着折返跑。如果郭艾伦能有赵继伟一半的传球意识和视野，那么他现在肯定是另一个高度的球员，但是这方面，郭艾伦显然没怎么进步。

郭艾伦最大的武器就是快！但是随着年龄的增长和对手越来越熟悉，当你的快不再是优势的时候，就特别容易被针对，于是我们就看到，与广东新疆这样强队交手的时候，郭艾伦会显得很挣扎，而他对此的应对明显不足，曾经三分球命中率能达到4成的他，近几个赛季都在35%甚至30%左右徘徊，而且大多数三分都是在空位出手的情况下。可以说，郭艾伦的远距离进攻能力还是不能让人放心。而且仍旧是那个打球容易上头的少年。这对于已经26岁的他，肯定不是一个好消息。

其实我觉得既然已经是美式打法，郭艾伦莫不如学学韦德。韦德之所以被称为"闪电侠"，主要原因就是其速度快，加之变幻莫测的步伐与节奏。而受年龄和伤病的影像，当韦德不再那么快时，仍旧可以用节奏和中距离手感来控制比赛。如果郭艾伦能试着变速而不是一味地加速，他应该会成为更可怕的球员。无论对于辽篮还是国家队，这无疑都是一件好事情！

一、球员自然情况：

郭艾伦：1993年11月14日，27岁；身高192cm；体重78kg；

二、球员身体素质和技术特征、打法上的优缺点和职业态度上还有多少提升空间？

（1）技术特点：控球好、突破能力强、三分能力一般；（2）身体素质：速度好、爆发力一般、弹跳一般；（3）打法特点：以持球突破为主，善于快速攻防转换，能把良好的控球能力用于实战中，组织、串联球队进攻的能力弱于队友赵继伟；（4）职业态度积极，性格直爽；

1、身体素质还能否提高？

答：希望不大！

郭艾伦的身体素质提高升的可能性比较小，基本已经定型。年龄27岁，在速度、爆发力、弹跳上都已成型。NBA的库里、CBA的郭艾伦都是“勉扣”的代名词，属于“地板技术”流。郭艾伦唯一可以提高的可能是增重、增强对抗能力。但控球、持球快速突破是他的强点，增重后必然受到影响，得不偿失。所以，在身体素质上，上升空间几乎没有。关于弹跳，就更不用刻意去追求。一是年龄已经过了身体的上升阶段，二是除了盖帽、篮板和扣篮，用自己擅长突破的方式同样可以为球队作出贡献。毕竟，世界上只有一个“威少”！

2、技术上还能否提高？

答：绝对可以！这是我要讲的重点之一！

郭艾伦控球、突破和速度都没有问题。但在丰富进攻手段上，还拥有比较大的上升空间。那就是：外线三分。赛季至今，作为外线球员，郭艾伦场均311%的三分命中率确实有点低，并且，三分投篮准备时间相对过长。原本辽篮本赛季三分能力就非常一般，郭艾伦这个命中率实在难给球队带来更大的帮助。另外，取分手段上，他突破大于外线，这让对手防守起来也简单的多。加上CBA与国际篮联规则一样，都没有防守三秒。可想而知，在辽宁队外线三分不能有效牵制的情况下，郭艾伦以突破为主的得分手段，打起来有多么困难！

如果郭艾伦可以再丰富自己的进攻方式，加强三分练习，提高命中率，到联赛或者国际大赛中，结合自己的突破，其威胁要比现在大太多了！在这一点上，郭艾伦绝对还可以更进一步！强如以突破冲击篮框见长的“字母哥”，在世界杯上，都让波波维奇治的服服贴贴，这就是因为“字母”外线能力弱的特点被针对了，一突破就扎到人堆里。但从本赛季到现在可以看出，“字母哥”有意识在提高自己外线得分的能力，解锁“三分”技能包！这里还要提到一点，辽宁韩德君是一外传统中锋，其攻击和防守距离都是在靠近篮框附近，这给郭艾伦突破也造成了比较大的影响。

3、郭艾伦打法上还能否提高？

答：完全可以，并且能延长职业生涯！这是我要讲的重点之二！

郭艾伦打法偏于自己持球打，很难适应打无球。这是基于他良好的控球能力和强大的自信，并且已经在联赛中证明过自己。这种打球方式还需要提升吗？当然需要！！！冲击篮下能得分固然好，但面临两个问题：（1）球队其他球员需要带动（2）现在年轻、体力好可以冲击篮下，无惧对抗，但年龄一点点大了，则需要用另外一种方式来帮助球队取胜。就是像球场指挥官一样，应着眼场上大局，用自己的能力去把球队进攻梳理好。这一点上，赵继伟要比郭艾伦好！打个比喻：同样以突破和速度见长、三分能力一般的马刺名宿“法国跑车”托尼帕克，是不是已经退役了？而与他齐名的隆多、保罗却仍然可以领着不错的薪水，延续着自己的职业生涯！为什么？这除了年龄原因外，其打球方式也是一个很重要因素！这两人现在几乎就是球队场上的教练，能把球队进攻组织的非常好，真到需要他们出手时，同样能给对手致命一击。我相信，对于控球能力极强、突破非常好的郭艾伦来说，只要他想传、想组织，一定能做的非常好，到那时，也许刘志轩、贺天举在他的带动下，再回巅峰也不是不可能！

再结合上面所讲的三分能力，对一个外线持球的后卫球员来说，“三威胁”的突、传、投，郭艾伦只占了突破这一项，是不是上升空间还有很大？

4、郭艾伦的职业态度？

答：无需提高，完全没问题！

我拙见，不喜勿喷！欢迎行家留言探讨！

郭艾伦上升空间有限，上赛季已是巅峰。

上个赛季郭艾伦还是常规赛mvp的争夺者，但是本赛季郭艾伦的表现已经离mvp越来越远了，可以说基本上没有太大的竞争性了，而从这一方面也体现了郭艾伦本赛季状态非常的不理想。

上个赛季辽宁队拥有哈德森，哈德森可以说在辽宁队几乎打上了无球，在前三节大部分时间哈德森都不持球，这也给了郭艾伦充分的球权以及自由发挥的空间，而郭艾伦也不负众望在比赛当中逐渐的成为了球队的主控，其作用甚至比肩其他球队的小外援。但是本赛季哈德森出走山东，辽宁队换来了更加强势的史蒂芬森，而史蒂芬森正值当打之年，他是不可能去打无球的，在一定程度上和郭艾伦争夺了不少的球权，也让郭艾伦失去了很多发挥的空间，所以说这在一定程度上也影响了郭艾伦的数据。

同时又因为前一段时间郭艾伦出现了肺部结节的原因，也让他状态大打折扣，甚至停赛了9场比赛，这一切伤病以及球队阵容的搭配都给郭艾伦带来了影响，本赛季他的表现确实相比上赛季下滑不少。

但是我认为上一个赛季就是郭艾伦的巅峰赛季了，上个赛季怪轮场均236分49个篮板58次助攻，三分球命中率34%，这是在哈德森放权的情况之下所得到的，可以说上个赛季完全就是郭艾伦自由发挥的一个赛季。而接下来随着年纪的增大以及伤病的影响，还有阵容的组合等原因，让郭艾伦的上升空间不大。

尤其是他的打法特点，已经被更多的球队研究透彻了，各支球队也都有了限定他的方法，所以说郭艾伦很难再有太好的发挥了，所以我认为郭艾伦基本上没有太大的上升空间了。

辽宁男蓝郭艾伦还有上升空间吗，为什么？

这要看那些方面，在速度，变向过人，弹跳突破没有上什空间了，基本定型了，保持不下滑就可以了，他必定27岁的人了，

在心里素稳定方面，和罚蓝，定点跳投和三分球方面还有上升的空间，但前提是，从现在起郭艾要彻醒悟，时间不饶人，一寸光阴一寸金不要再参加于蓝球无关的节目，一心朴在蓝球上，多炼罚蓝和三分球，一个好后卫虽然要有突破，但突破球员大多是体格建壮，才敢从人堆里往蓝下突，如火箭队员哈登，和猛龙队的罗瑞，象这一类球员，像郭艾伦只要有二项练到家那对中国男蓝帮助很大的，一，三分远投，二，传球，三分远投准，对方必定派人夹击防守你，这你可以给蓝下造空档，中峰可以在蓝下得分，你后卫三分不准，对方就放你，蓝下多人守蓝，很难分，若你罚蓝谁，对方也不轻一犯规，犯规就是送分。希望郭心里素质稳定提高，加强罚蓝，和三分远投的提高，在蓝球事业上再上一个台阶。以上是本人的看法。

郭艾伦自身技术方面没什么可提升的了，一个后卫球员到这个年龄基本上已经定型了，很多场上的反应都是习惯性的了，个人感觉他如果球场上的视野能开阔一点，少单打，多点给队友做传切配合，多送助攻，带动全队才是一个优秀的后卫。希望他能加油

过去的这个赛季，勇士在赛季开端前并不被外界所看好，但在库里的带领下，勇士以西部前三的排名，阔别两个赛季再度杀入到了季後赛舞台，而在分别淘汰了掘金、灰熊、独行侠三支劲旅後，勇士又在总决赛上以4比2干掉凯尔特人，成功夺得队史第七座总冠军奖杯，而库里也收获了生活第一个FMVP奖杯。

早在20-21赛季便交出生活最高场均得分，这次总决赛库里场均砍下31+真不奇特

这次总决赛上，库里场均可以交出312分6篮板5助攻2抢断，三项命中率分别高达482%、437%和857%，丝毫看不出像是一位曾经34岁的老将，其实早在20-21赛季库里就一度可以生活最佳的场均32分，成为了当时继迈克尔乔丹之後全联盟最老的得分王，假设克莱能够早一点复出，勇士很有可能在去年就闯入季後赛舞台了，而在再老一岁的情况下，库里并没有呈现那种断崖式的下滑，在常规赛仍然可以交出场均255分，确实是让不少球迷赞扬不已。

库里锻炼师表示库里身体情况进入“成年男性”阶段，身膂力气巅峰才刚刚开端

而在稍早前，库里的锻炼师布兰登佩恩就就透露道：“库里将需求一段很长的休息时间，他近几个星期都不会去投篮。”而在谈到库里34岁高龄仍然能够坚持这样出色的身体状态，佩恩也表示库里的身膂力气、速度仍然在增长，他身体状况曾经进入了“成年男性”的阶段。关於普通的运发起来说，身膂力气巅峰期就是在27-29岁左右，而库里在自己33岁左右的情况下才开端力气巅峰，就像库里自己所说的那样，他可能真的是“laterbloomer（大器晚成的）”。

增加中心力气+成功增肌，库里摆脱玻璃人标签，未来或像老詹一样成为常青树

长著一张娃娃脸的库里，这些年也被球迷亲切地冠以“小学生”的昵称，而在库里生活早期，由於身体的衰弱，加上中心力气较差，经常呈现伤病情况，也一度成为联盟著名的“玻璃人”，不过之後逐渐开端增强自己中心力气，加上有认识地增重，也让库里在之後成为了联盟的“铁人”，从12-13赛季开端，库里之後连续5个赛季都能够坚持至少78场常规赛的缺勤率，近几年独逐个次遭遇的大伤，也只是在19-20赛季遭到手段骨摺的伤势，只打了5场竞赛便赛季报销。而在最近两个赛季，增肌明显的库里，也在自己羸弱的防卫端迎来了大幅提升，特别是在今年的季後赛，库里的防卫效率竟然可以来到全联盟第55的1095。

关於一名34岁的老将来说，库里身体状态真的可以和詹姆斯有的一拚，假设真像库里的锻炼师佩恩所说的那样，库里是在自己33岁的情况下才开端力气巅峰，那麼就库里往常的状况，还真的有可能打到40岁，而在他37岁的情况下，能否和今年的老詹一样，继续打出顶尖数据，让我们拭目以待。

众所周知，能够进入NBA的条件堪称苛刻，每年能够进入联盟的球员更是屈指可数。而不少从大学进入NBA的球员，第一件事就是增肌挂肉了，毕竟在对抗激烈的NBA，如果对抗都不过关，自然难以生存。那么，NBA球员进入联盟前后，身材都有什么变化呢？

作为2002年的状元秀，来自中国上海大鲨鱼的姚明，进入NBA时不出意外的第一件事就是增重了，毕竟当年在CBA时的大姚还是太瘦了，在NBA的对抗下会被怼成筛子。而进入联盟后的姚明随着科学的饮食与训练，完全练成一个内线巨无霸，看看他后期的体型，是不是很像一个绿巨人呢？

现役的字母哥就更加夸张了，由于是偷渡到希腊家庭的孩子，因此字母哥小时候经常饥一顿饱一顿，身材自然十分的瘦削，看着和一个麻杆一样。但是，进入联盟后的字母哥经过合理的增肌，如今的肌肉已经是NBA顶级，看看两者身材的差距对比，简直是普通人和希腊怪兽的对比。

NBA同样如此，出生于非洲喀麦隆的他，早年间第一志愿其实是踢足球，因此他也是十分瘦弱。直到他被非洲篮球名宿巴莫特选中，才开始转行打篮球。大帝的篮球天赋瞬间被激活，在短短的几年内，瞬间从左图的瘦弱小男孩，成长为右图的内线霸主。

刚进入联盟时的库里，被球探贴上了太瘦弱不能适应NBA对抗的标签，可谁能想到，在10年之后，库里竟然也成为一个小钢炮。从去年勇士休赛期曝光的训练视频看，库里的肌肉含量丝毫不比其他外线球员要差。

而大学时期还是一个大白熊的乐福，在进入联盟后被森林狼告知要减脂减重，于是听从球队的训练计划后，乐福瞬间从左图的白胖子，瘦成右图的男模身材。看这棱角分明的肌肉块，和瘦下来留着胡子的男模脸，也让乐福瞬间成为NBA的男神，迎娶白富美，走向人生巅峰。

看看浓眉哥戴维斯的变化，则更加可怕了。当时高中时期的戴维斯主打的位置还是控卫，后来的他不仅增重、而且身高也是涨幅极大，导致后来的他不得不去打中锋位置，看这增长史，我只想问吃什么长大的了。

最后我们便来看一下詹皇吧，要知道詹姆斯进入联盟也不是一开始就如此强壮，也是经过夜以继日的训练，才有这样的肌肉。看看当年的詹姆斯还有一些清秀的痕迹，而如今的詹皇更像是一个灭霸了。（ikuet）

无论输赢都只关注勇士做得不好的地方，继续只说我关注点和我持续在关注的点而且这里不说勇士做得好的地方，因为自然会有其他人说。这是一个持续的跟踪报告，关注的球队的成长和整体。

这场比赛只能说库里是天神下凡了，整场比赛中库里对比赛的阅读，对快船防守的肢解以及第四节的得分爆发力的体现，加上勇士整体的传切配合，给人们非常华丽的视觉体验。

看完比赛后，我感觉32岁的库里还在进化，以前库黑门总是说库里没有防守，没有身体对抗，之前在总决赛和骑士的比赛中总是被詹姆斯或者欧文点名单打，现在感觉库里增重后身体对抗上来了，随着他核心力量的增强，防守能力也在不断的增强，按照现在的比赛节奏发展下去，库里在不受伤的情况下，完全有可能冲击赛季的双最佳一阵，让我们拭目以待，我觉得库里完全有能力达到这一成就。

之前库里的队友乔丹普尔在采访中曾经说过，“如果你的队友是联盟中最好的得分手，同时他能够在比赛中拼命的跑动，拼命的防守，那么整支球队都会倍受鼓舞而专注于防守”，是的，如果你认真的看了勇士对快船的这场比赛，你就会发现只要库里在场上，不管他手里有没有持球，他都会一直跑动，利用自己的牵制力来给队友制造机会，或者给自己创造机会，同时，防守端他也在提前预判对手的传球路线，并经常站在对手的传球路线上，时不时的完成抢断。

一个在进攻端拥有超强得分爆发力而让对手忌惮的超级巨星，同时在防守端也能够经常干扰对方的传球并时不时的完成抢断，拥有这样一位超级巨星，你的球队就很难不赢下比赛。所有美好的词语都可以用来形容篮球场上的库里，勇士对快船的这场比赛完美的体现了库里在球场上的伟大之处。

在NBA联盟当中，身体素质是非常基础的一点，有了好的身体素质不一定能够打出身价，但如果没有好的身体素质，一定都是白搭。或许有的人会拿小托马斯、艾弗森等矮个子球员说话，但是看看他们其他的身体条件，我们就会明白，他们的成功不是没有道理的。作为全世界最出色的篮球联盟，想要在这里站稳脚跟，可是需要很多的努力。

在现役的后卫当中，库里是很多人印象中的所谓“身体素质不好的球员”，可实际上呢？库里的问题顶多就是脚踝容易受伤，而且这已经是五六年前的事情了，过去几个赛季里，他的脚踝基本上没有出现过大的问题。而库里的肌肉比例与核心肌肉群的稳定性都非常出色，可以在面对各种防守动作时，依然把球放进篮筐。从图中可以看出，库里在与球迷的对比中就好似奥尼尔一般。

姚明能够在NBA成功，不少人都是把它归结为身高，有那么高的个子，闭着眼也能够把球放进去吧。可实际上呢？历史上的高个子有很多，但是成功的没有几个，姚明之所以是内线巨无霸，除了身高之外，他的下盘非常强大，特别是在增重之后，硬怼各种黑粗壮的内线球员也毫不吃亏。

而说到莱昂纳德的话，必然就得提到他的手掌了，他的手可能比联盟99%的球员都要更大，单手抓球就好像是普通人抓一个排球一样轻松。在这样的身体优势之下，他可以轻松实现各种抢断，完全不讲理，而且还不容易犯规。

和姚明非常相似的还有奥尼尔，当年的奥尼尔在禁区的威慑力可能比乔丹还要强大，对方除了犯规没有别的办法，如果单单这么说可能没有概念，但是如果把奥尼尔和拳王泰森放到一起，瞬间就能够看出差距，强壮如牛的泰森，在大鲨鱼面前完全就像个小孩子，足见年轻的奥尼尔身体有多变态了。

最后就是字母哥了，字母哥的跟腱在NBA历史上都是顶级，看看他的小腿线条就让人羡慕，正是有了这样的身体素质，他在球场上可以做到各种常人无法理解的快攻，一旦起了速度对方基本上就只能目送他得分。如果单单就这一点来看，可能在NBA历史上也就只有勒布朗-詹姆斯有他的威力了。当然，字母哥想要成为詹姆斯还有很长的路。