健美生和金达威哪个更好

健美生更好。

1、健美生天然复合维生素B族这个品牌是加拿大的知名品牌，而金达威的品牌知名度并不高。

2、健美生在全球五大洲都拥有自己的实验室和研究室，金达威并没有健美生的实力及研发经验。

富含丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、生物素、泛酸、叶酸、酒石酸胆碱、肌醇。B族对缓解疲劳、缓解压力有好处！加班熬夜就吃，没事也可以吃，反正对身体是保健作用。如果我们身体内缺少维生素，细胞功能马上降低会引起身体代谢障碍，这时人体会出现自带和食欲不振现象。此时如果喝酒过多的话，容易导致肝脏损害，在许多场合下和维生素b缺乏症，并且需要及时补充维生素b族，它可以缓解情绪。对B族维生素健康益处的基本认知上，进一步揭示出B族维生素还参与DNA合成，保持基因组稳定性，辅助DNA修复，调节细胞的增殖和死亡等，对人类健康十分有益。

由此可见健美生b族作用有很大的作用，可以更好的协调身体机能平衡。

为了方便大家理解，小编举几个不同品牌复合维生素b族的价格例子跟大家分析一下，比如说来自于修正旗下的，100片装对应的价格为33元，比如说来自于信心这个品牌的，它的价格为99元，比如说来自于汤臣倍健的，对应价格为149元，比如说来自于加拿大健美生的，对应价格为159元，其实这些维生素b片它不但单盒价格不一样，平均算起来每一片对应的价格也不一样，如果单粒价格比较贵的话，那么就意味着，它在每一片中所融入的维生素b量会比较丰富。总的来说，不同品牌复合维生素b族的价格会存在着明显的高低差异。那一些价格比较贵的，一般来说在其中所融入的维生素b种类以及对应量都是比较高的，所以如果想要看到更好补充维生素b的效果，就应该选择那一些价格比较贵的类别。

具体吃法就是配温水吞服，不建议大家一天超过两片的量，因为多于两片的话，没有办法被人体利用起来会导致浪费。当然了，这里的“一天两天量”指的是那些正常的、没有处于亚健康状态、没有生病的人群一天两片为封顶，但是如果本身处于亚健康状态下，身体素质比较不好的话，可以一天吃3~4片都是可以的，在确定量的时候最好能咨询一下专业人士的意见。另外一方面，其实健美生维生素b族本身具有营养神经的效果，如果睡眠质量不好的人可以在晚上入睡前一个小时吃一片，如此能达到催眠的效果，但是量一定要控制好，只能吃一片，如果吃两片的话反而会让整个人显得非常亢奋、更睡不着。上面就是小编围绕健美生维生素b族怎么吃这个话题给出的答案了。通过分析大家也都知道了，它的吃法比较简单，只需要早一片、晚一片，坚持摄入就可以了。