女孩开始发育要注意什么？

青春期女孩应做好乳房保健。青春期乳房开始发育时，不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。青春期女性应认识到：此期乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，应加倍保护自己的乳房使之丰满健康。具体应做到以下几点：

(1)注意姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背；睡眠时要取仰卧位或任晕唬不要俯卧。

(2)避免外伤。在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。

(3)做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。 掌握了正确的呼吸方式不仅能让你在ktv大显身手，更能让你锻炼出平坦的腹部，丰满的胸部。

(4)局部按摩。坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。

(5)营养要适度。青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。

不用太担心，11岁正值女生青春期，在这段时间里女生的身高和体重都可能会出现大幅度的增长，这是非常正常的事情，但是如果像你所说你的体重增长地如此迅速，那的确需要控制。首先我不赞成小女孩减肥，因为这个时候的女生减肥有可能会影响发育，但如果说是为了健康，预防太胖会有糖尿病等疾病的话，那我是支持的。但必须要说一定，节食，是不太科学的，因为青春期的女生是十分需要营养的阶段，如果吃得太少或者只吃蔬菜不吃肉的话那么营养就无法平衡。尤其是不吃早餐或不吃晚餐，这样是不会有好效果的，我建议还是少吃多餐，每次吃一点，大概七分饱，如果这样实在吃不饱那就一天吃四餐。苹果、木瓜，还有芹菜，都是能起到一些帮助的食物，但是也不能吃太多。绝对不要药物减肥，那不仅会导致脂肪更多而且对健康有影响。我比较支持的是运动减肥，可以尝试一下慢跑或其他有氧运动，例如做做瑜伽之类的。深蹲或者青蛙跳是对减肥不太好的运动，因为它会让腿部的肉变结实。这要看你的意愿，如果你是想成为那种苗条的女生，我建议你不要做青蛙跳之类的运动。但如果你是想成为那种有肌肉、健美的女生，那你做青蛙跳能使腿部肌肉紧实，看起来不会那么胖。不过最重要的是心态，放松心情，控制饮食，不要吃太多膨胀食物和辛辣食物，麦当劳、薯片什么的都别吃了。尽量顺其自然吧！祝你成功！

　7岁女孩由于各方面机能完善，已经开始为智力发展奠定了基础。那么7岁小女孩怎么样教育呢这是做家长所关心的。什么是适合七岁女孩的教育方法下面我为你收集了七岁女孩的教育方法的资料，希望对你有所帮助!

　七岁女孩的教育方法

　方法一：这一年龄阶段的女孩需要父母为她做决定

　在这一年龄阶段，女孩喜欢的东西会有很多，如漂亮的头花、不同款式的衣服、大大小小的洋娃娃等。但父母不能为她们提供过多的选择，因为选择太多，她们反而会感到无所适从。

　如果父母在做决定时态度和蔼而又坚决，是很容易赢得女儿的合作的，这样会使她有安全感，因为她知道父母再为她负责。当然，当7岁之后，当女孩有了理性思维的能力，她就不再需要父母再为她做决定了

　方法二：不要让小女孩过早地进入成人世界

　首先，我们不能把小女孩看作一个小大人一样来对她开玩笑，如：“你长大后打算找一个什么样的男朋友呀”或者，称她为小淑女，并希望她的行为像大人一样，这些通常都会使这一年龄段的女孩感到困惑或不知所措。

　其次，当女孩做出一些符合她们年龄段的事情时，父母应该及时表扬她，这样她才不会对成人世界感兴趣，或者被成人世界所吸引。

　方法三：尊重这一年龄段女孩的情绪

　其实，并不是我们的女孩越来越不听话，而是她们长大了，她们有了自我意识。当她们的感觉、情绪被父母否定后，她们就会不高兴，于是便有了不与父母合作的行为。所以，要想让我们的女孩一直做“乖乖女”，父母就要学会尊重她们的自我意识、尊重她们的情绪。

　与男孩相比，女孩要敏感得多，当她的感觉和情绪被父母否定之后，她的反应要比男孩强烈得多。因此，有时，认同她的感觉和情绪，往往是促使女孩更乐意与父母合作的主要因素。

　教育孩子的原则

　1给孩子一个选择

　允许儿童按照他们自己的兴趣去做事是非常重要的，这也是帮助他们成功的最佳途径之一。如果你让孩子感到她有选择去学芭蕾舞或是去练健美操的自由，她就会更卖力气地去做这两件事中她所选中的那件。

　2接受现在的他

　如果你感兴趣的仅仅是你的孩子是否是全班最好的朗诵者，那么，你的期望就太过分了。每个孩子都是按照自己的速度来发展、成长的。把你的孩子与其他孩子相比较会让他认为，如果他没能按某一特定标准去学习、做事的话，他就是一个失败者。

　3是否有隐藏的困难

　你是否问过你的孩子为什么突然间不愿意参加集体活动或不愿做家庭作业了吗也许他会在你的询问下说出心里话——他被坏孩子欺负了，他不喜欢他的老师等等。如果孩子变得毫无动力了，通常他会有一个正当的理由。

　4解释你的理由

　如果你不希望你的孩子放弃钢琴教育，因为你很肯定这是对他有好处的，那么你会怎么做呢无论你想怎么做，决不能冲你的孩子大喊大叫、声嘶力竭地训斥他。因为大叫后没几分钟，他就不再去听你在说些什么了。

　5重视赞扬的作用

　赞扬必须是有的放矢的。你仅仅说了句“干得不错”，他就会知道，你并没有真的注意到他和他的成就。

　6明智的奖赏

　父母会许诺，如果孩子考试考得好，他就会得到一辆自行车;如果考得不好就什么也得不到。事实上，这样对待孩子是一种可怕的态度。建议各位父母不要给你的孩子许以大奖赏。