杜兰特是几段式投篮

二段式

一段式跳投是充分利用腿的蹬地力，顺势将球推出的发力方式。而二段式跳投是在跳到最高点（当然，也可以在最高点前出手），主要用上肢向前摆动的力量将球投出的发力方式。从外观来看动作差别不大，但发力方式天差地别。

从发力上来说，一段式跳投充分利用了腿部力量，而且上肢的推动力也大于摆动力，所以在远投中更轻松，更适合力量小，个子不高的球员。一段式投篮由于力量传递的一致性所以可以更快更流畅的出手也是其特点之一。

二段式投篮的好处在于可以在腾空后的滞空时间里再去瞄准投篮，比较适合转身投篮，后仰投篮等等在空中改变了自己的体态以后再调整投篮的动作进行投篮。

杜兰特运球控球能力在nba属于中等偏上但是在他这个身高里算是挺逆天的。

另外杜兰特身高臂长，善于打无球跑动，中远投，漂移投篮行进中投篮简直如入无人之境，实在是无解，你根本防不住他，限制不住他的得分。杜兰特上分也快，三分命中率也是比较高的，罚球就更不用说了，抖抖肩就能稳稳地命中。

杜兰特绝对拥有绝佳的身体天赋，他拥有211cm身高及228cm的臂展。杜兰特的手臂每个赛季都在变粗。已经不惧怕任何身体对抗了，并且常常在身体失去平衡的情况下命中投篮或是上篮，有时甚至隔着7尺大个完成扣篮。

全能，高效，命中率高，把握投篮时机非常好，手感柔和。善于利用自己身高臂长的优势去合理打球就是杜兰特的优势

　　NBA一直以激烈的身体对抗著称，联盟中许多球员都是全身肌肉，力量的提升能够让他们在比赛中占据优势，甚至压制对手。下面让我们细数从瘦瘦男转变成钢筋铁骨男的五大球员。

　　NO1：扬尼斯·阿德托昆博

　　字母哥于2013年通过选秀进入NBA，新赛季入选最佳新秀阵容第二阵容，刚进入联盟的字母哥还只是一个四肢修长的蜘蛛人，而如今的字母哥在系统的训练下增肌明显，手臂更是比之前粗了两圈不止。这也难怪字母哥能够在球场横行，这样的身体天赋加上努力，不成功才奇怪！

　　NO2:乔尔·恩比德

　　作为西蒙斯队友，费城76人的另一大球星恩比德近些年也是增肌成果明显。众所周知，“大帝”的篮球启蒙很晚，直到高中才开始正式接触篮球运动，早年的恩比德最爱的体育项目其实是足球。中2011年的恩比德还只是一个如同麻秆的火柴人，而在接下来的几年内，恩比德的肌肉便以几何倍数增长，如今的恩比德已经是联盟最出色的中锋之一，尤其身体对抗能力在对阵所有内线时都可以不落下风。

　　NO3：戈登·海沃德

　　戈登·海沃德司职小前锋，2010年通过选秀进入NBA，先后效力于爵士队和凯尔特人队，2017年入选全明星西部替补阵容。只可惜在17年10月海沃德在骑士主场的比赛中，第一节刚开始五分钟，就遭遇脚踝严重扭伤。他肌肉发达的手臂以及时髦的发型成了媒体关注的焦点，与新秀时期的瘦弱小伙相比，现在的海沃德已经转变成了高颜值钢筋男，还被球迷称为“美队”。

　　NO4：詹姆斯·哈登

　　说到肌肉变化我们怎么能不提詹姆斯呢？如今已经是詹姆斯职业生涯的第17个年头，但是他依然是联盟中最好的球员之一，这和他贯穿整个职业生涯的自律与勤奋不无关系。

　　高中时期的詹姆斯就已经展现了他出色的身体素质，他也被美媒称为“天选之子”。但是，当时的詹姆斯有一个很大的问题便是肌肉还是不够大。进入联盟后的詹姆斯在科学的指导下也开始增肌，如今詹姆斯的肌肉可谓是联盟中美感最足的一个了，不仅腹肌、手臂肌肉都堪称顶级！

　　可在这之前他还只是一个瘦弱的小伙子，经过了许多磨练，才变成了如今肌肉男哈登。

　　NO5：安东尼·戴维斯

　　浓眉哥司职大前锋/中锋，效力于鹈鹕队，是2012年NBA选秀状元，新赛季入选最佳新秀第一阵容。2014年入选全明星西部替补阵容，同年随美国队获得男篮世界杯冠军，2018年1月入选洛杉矶全明星赛西部首发名单。他在进入NBA之前的身材跟杜兰特差不多，整个人非常瘦，进入NBA后适应了NBA的强度，球迷戏称跟吹气球一样整个人都大了一圈。

　　在竞争如此激烈的NBA，一个强壮的身体固然重要，但是还需要刻苦的锻炼，挥洒的汗水越多，收获的成功也会越多。希望大魔王周琦在NBA也会像以上球星一样，完成蜕变，在NBA越走越远，到达成功的彼岸。

杜兰特的母亲对杜兰特的成长起到了不可替代的作用。杜兰特一岁时父亲就离开了，母亲独自抚养杜兰特和弟弟。11岁时，杜兰特带领球队获得全国冠军。当时他告诉妈妈，他想进NBA。当时队里有比斯利，两人从此成为了亲密的朋友。高中时，杜兰特两次改学，但他是每一所高中的绝对核心。他场均236分，109个篮板，使他成为美国最好的球队。

但是有时候教练对杜兰特要求太严格，离家太远，让杜兰特觉得他不想打球。是我妈给了杜兰特两巴掌，和他谈了很久才让杜兰特重回正轨。大学时期的杜兰特更是势不可挡，场均258分111篮板，20次3乔丹分。很长一段时间，他是大学新人，选秀预告第一选手。但是由于奥登在NCAA锦标赛上的出色表现和他出色的身体数据，开拓者在没有太多考虑的情况下选择了奥登，杜兰特屈居第二。

杜兰特的报告草稿里写着杜兰特身体天赋极佳，身高211米，臂展228。他的模板是麦迪和诺维茨基。他在场上精力充沛，恐怖的身高和不可思议的敏捷让他在侧翼几乎不可阻挡。他的杀手本能让他可以随意得分。他已经有了NBA级别的射程和成熟的背靠背技术。对于这种身高的球员来说，他的技术简直就是犯罪。面对顶级后卫，他们依然可以主导进攻端，篮板能力突出，卡位意识好。有潜力成为一名优秀的后卫，长期以来一直是NCAA最强的新人。当然，杜兰特的缺点包括体重。

报告草稿说，虽然杜兰特从高中开始就强壮了很多，但他仍然需要增肌。防守端比较懒，要多注意细节。他在高强度的比赛中没有证明自己，内线技术有待加强。性格随和，拿了支票不确定能不能继续努力。很显然，杜兰特在拿到无穷无尽的钱之后，从来没有懈怠过。现在他是这个星球上最好的篮球运动员之一，两次站在赛季前列。有人质疑他的决定，有人质疑他的情商，但从来没有人质疑过他的实力。