健身运动历史及发展?

健身运动的历史可以追溯到古希腊时期，当时人们通过各种运动来锻炼身体，以追求身体美。举石头的古老传统就是其中的一种。到了19世纪末，人们对肌肉的态度发生转变，开始将肌肉的发展视为人体美的一种颂扬。此时，举重项目演变为现代的举重运动，并在不同的文化中呈现出不同的面貌。

在中国，健身行业的发展经历了几个阶段。1986年，本·韦德在中国建立了“韦德健身学院”，标志着中国体育健身行业的开始。2001年北京申奥成功加速了我国健身行业的发展，知名连锁健身品牌以社区配套设施的形式出现。2005年后，行业进入爆发成长期，各个新品牌和国外健身品牌入驻中国市场，行业竞争加剧，健身服务费用逐渐下降。2015年以后，互联网体育健身服务的出现促进了传统健身行业与互联网+健身商业模式的共生发展。

总的来说，健身运动的历史和发展表明了人们对身体美和健康的追求，以及健身行业在技术和商业模式上的不断进步。

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内容预览：

极限健美不同于大众理解的健美，不追求夸张的肌肉块，比较的是人的先天骨架是否匀称，肌肉线条是否清晰。

李小龙尽管线条清晰，但是先天骨架偏小，个头偏矮小，所以不够美观。

在极限健美的比赛中，美是第一位的，而不是比块头。

本文的主人公，张乐，从事田径运动多年，但是因为一次受伤，告别了田径运动，随着生活的不如意，他慢慢变成了一个大胖子。

在一次出国访问期间，他发现了极限健美运动，凭借良好的骨架，优秀的肌肉质量，他决定从事这项对人的意志近乎折磨的比赛。

尽管面对众多外国好手，甚至许多使用药物的人，他没有丝毫的胆怯，终于凭借自己的努力与天赋，成为了极限健美之王。

在这个过程中，他遇到了很多老的传统健美运动员，虽然追求的体型不同，但是坚韧不拔的意志是永远需要的，当然这是一部男人的书，书中的女人是陪衬。

但是一些健美界的黑幕，也将展现在大家面前。;

很多成功的网上作者，都把每章的篇幅拉的很大，但是我不是很赞同。……

很多人主要是收到国外职业拳击影响，职业拳击手肌肉发达，所以很多人认为只要把块头练上去就能一拳把人打倒，唉